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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
885 topicos nesse fórum
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AEEEEEEEEEEEE, HERDEIRA!!! Eu tô TÃO feliz em finalmente ter a nossa comunidade, nosso cantinho exclusivo. Esse é o ambiente que sempre sonhei pra vocês trocarem experiências, conversarem e, é claro, tirarem suas dúvidas sobre o Método PMP. E pra começar com pé direito, essa é a hora de vocês se apresentarem aqui nos comentários. Contem de onde são, o que fazem da vida, qual o maior sonho que vocês têm... Enfim, fiquem à vontade! A casa é NOSSA. Bora lá?
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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Olá Herdeiras, estão curtindo a comunidade e toda troca que está rolando aqui dentro? A comunidade tem acrescentado muito no meu dia a dia e passou a fazer parte do meu timebox. Aqui eu encontrei colo, força, incentivo, risadas, mas o mais importante: encontrei pessoas que, assim como eu, estão em busca de prosperidade. Tivemos tantas trocas aqui dentro que posso dizer que já tenho amigas da comunidade. O desafio 002 deu uma intensificada na troca de mensagens e na constancia, mas sinto que precisamos fortalecer esse elo. O que vai acontecer depois do desafio? Ahh o desafio... deixo aqui o meu depoimento que ele foi muitooo além da atividade física …
Última resposta por Stela Veiga, -
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Hello, Herdeiras! Tudo bem com vocês? Nosso clube de leitura está à todo vapor com o Desafio 003 e o ritmo está acelerado! Hoje chegamos à metade do nosso desafio e é o momento de planejarmos os próximos passos, para que o clube permaneça ativo. Pensando nisso, e considerando os posts anteriores, onde votamos os temas passíveis de discussão, o ranking determinou a seguinte sequência: Desenvolvimento pessoal Profissional Finanças e Relacionamento. Sugiro as seguintes obras: Hábitos atômicos - James Clear Quem pensa enriquece - Napoleon Hill Me poupe - Natália Arcury As 5 linguagens do amor - Gary Chapman. …
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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Bommmmm dia, queridas Herdeiras!! Como vocês estão? Estou super animada para trazer uma novidade incrível para nossa comunidade! Que tal criarmos um espaço para colaboração entre nós, não apenas compartilhando ideias e experiências, mas também conectando nossos talentos profissionais? Para começarmos com o pé direito, gostaria de convidar cada uma de vocês a se apresentar brevemente, compartilhando seu nome, o tipo de serviço ou produto que oferece e seu Instagram profissional. Assim, podemos facilitar o contato entre aquelas que tenham interesse no que vocês oferecem. Vamos aproveitar essa oportunidade para fortalecer nossa rede e fazer ótimas conexões pro…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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E aí Herdeiras! Que tal criarmos conexões ainda mais fortes, fortalecermos nossa comunidade e, acima de tudo, apoiarmos umas às outras em nossas jornadas de crescimento e realização. Juntas, somos capazes de irmos muito mais longe, não é mesmo? Então, comente aqui nos comentários com o que você trabalha (o seu nicho) e o seu perfil do Instagram. Certeza que vamos ter muitas parcerias surgindo 🥰 Conto com vocês!
Última resposta por Kelli Franzoe Passelli, -
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Olá Herdeiras e Herdeiros, como vão? Por aqui tudo ótimo! Como vocês sabem, esse mês está rolando o desafio de relacionamento, que é o nosso DESAFIO OFICIAL do mês de JUNHO. Porém, pra além disso, esse mês eu irei testar um dos conceitos aprendidos no livro A REVOLUÇÃO DOS MÚSCULOS em mim, pois quero testar esses conceitos antes de abordar em uma live aqui com vocês o assunto completo do livro, que irei fazer daqui alguns meses (pois já temos uma programação extensa para o próximo tbm). Essa primeira etapa que irei realizar é a de perda de gordura com manutenção de massa magra. Sendo assim, vou deixar alguns conceitos aqui para quem quiser me acompan…
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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olá Herdeiras e Herdeiros, Ontem durante a Live de caminhada conversamos sobre táticas para fazer o tempo passar mais rápido enquanto fazemos exercícios cardiovasculares em ambiente fechado. A Debora deu ideia de assistir podcast ou vídeos, e dai que entra a minha primeira dica sobre organização e planejamento que aprendi para não perder o foco (eu perco o foco com facilidade). Antes de pegar o celular ou ligar a televisão, eu defino antes (eu escrevo numa lista do bloco de notas do iphone) os vídeos do youtube, aulas, podcast que pretendo assistir, assim não corro o risco de ficar perdida no instagram ou no youtube, ou pior, perdendo horas no catalogo da Netf…
Última resposta por Tatiana Vitor, -
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Boa tarde, herdeiras! Como dizem por aí, sextou? Como foi a semana de vocês? Seguindo a proposta que fizemos na semana passada, que tal compartilharmos uma foto daquele momento leve e feliz que tivemos? Sabe, aquele que é só nosso, que nos renova, nos faz sorrir? Eu me inspirei na @Day Moreira e na @Danielle Ribeiro De Souza e tirei um dia para fazer um spa day. Foi uma delícia! Um tempinho só pra relaxar e renovar as energias. E vocês, já tiraram o momento de vocês da semana?
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Olá, Herdeiras! Passando pra 'oficializar' o nosso Clube de Leitura e deixar tudo organizadinho. Neste post traremos as discussões relacionadas ao livro e tudo quanto vocês quiserem partilhar que tenha relação com o tema. Pra relembrar como ficou organizado, segue o nosso calendário de encontros/discussão: 10/06: Os fundamentos e A primeira lei: Torne-o claro. 24/06: A segunda lei: Torne-o atraente e a A terceira lei: Torne-o fácil. 08/07: A quarta lei: Torne-o satisfatório e Táticas Avançadas. Como combinado, a cada 15 dias nos encontraremos, sempre às 18h, podendo o encontro se estender até às 20h. Preparem o cafézinho (ou chá) …
Última resposta por Ana Isa Celestino De Oliveira, -
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Herdeiras e herdeiros, percebi que temos algumas com dificuldade de inserir o treino manualmente no strava. Vou ter a liberdade de postar aqui um mini tutoria, e espero ajudar: - na tela inicial do aplicativo você clica no sinal de mais no canto inferior direito (foto 1). - em seguida clique em atividade manual. - na próxima tela coloque o nome da atividade, horário de início e duração, insira a foto e/ou vídeo e salve. - pronto treino postado. Espero ter ajudado. 😉 @Stela Veiga Vilena Silva
Última resposta por Stela Veiga, -
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A Baguncinha Supernova está chegando, e queremos compartilhar com toda a comunidade uma notícia incrível: 10 alunas que de destacaram ao longo do ano aqui na comunidade foram escolhidas a dedo para serem nossas convidadas especiais na festa de final de ano dos alunos Supernova! 🥂 Elas se destacaram ao longo de 2024 seja pela dedicação, pela constância ou pelas contribuições valiosas que deram para a nossa comunidade. Fosse participando ativamente das lives, dos desafios, ou mesmo dando aula na comunidade para ajudar outras alunas, elas representaram o espírito da nossa comunidade em sua essência! 🥳 Parabéns às selecionadas: @Ester Vale @Doris Wolf …
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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A Dani e o Paulo estão na Internet desde que tudo era mato e quem, como eu, acompanhava eles desde lá atrás, sente que faz um pouco parte dessa história, né? Quero saber se você lembra quando conheceu a Dani e o Paulo. Tipo, qual o primeiro conteúdo deles que você viu e te "fisgou"? Eu começo: eu amava cozinhar doces e uma amiga do trabalho me mandou uma receita da Dani de bolo de palha italiana. Eu amei a estética do vídeo, fui atrás dos ingredientes (foi uma luta, na minha cidade ninguém sabia o que era Callebaut) e testei a receita que ficou SURREAL DE BOA! Não deu outra, me inscrevi no canal e assistia com minha filha sempre que um novo vídeo era lançado. …
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Herdeiras leitoras (e as que pretendem se tornar também), Eu amo ler e ter me permitido retomar esse hábito me fez muito bem. Tô pilhada pra fazer esse clube acontecer e a gente ter a oportunidade de mergulhar juntas em uma obra. (e, de quebra, nos conhecermos ainda mais). Pensando nisso, abri esse tópico pra definirmos o tema que guiará nossa escolha literária. Depois disso, aqui mesmo se for possível, faço outro tópico pra escolhermos a obra em si. Com base em tudo que a gente vem conversando, vejo que os principais temas são: planejamento e controle financeiro; desenvolvimento pessoal (organização de tempo e aumento da produtividade; desenvolviment…
Última resposta por Jérsica, -
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Tudo na nossa vida está conectado. Estamos trabalhando a área da carreira, mas não podemos esquecer de cuidar da saúde. Se a gente está bem em uma área, as outras também ficam mais fáceis, né? Pensando nisso, que tal a gente se comprometer com a atividade física semanal pra turbinar o corpo e a mente? ✨ Essa semana, a missão é: suar a camisa 4 vezes! Qual modalidade você curte mais? Corrida, academia, dança, nadar, pedalar... o importante é se mexer e se divertir! Bora juntas? Quanto mais gente, mais animado fica! Lembre-se: cada passo te leva mais perto dos seus objetivos. E a gente sabe que com um pouquinho de incentivo, tudo fica mais fácil! Então,…
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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É isso mesmo que vocês estão lendo, minha gente! Tô até emocionada com esse momento, porque esperei MUITO por ele. A partir de agora, você pode ter todas as ferramentas do Método PMP impressas (e mais algumas surpresas) na sua casa. Vou explicar cada detalhe, então leia com atenção. Junto com meu time, passamos os últimos meses desenvolvendo o nosso tão sonhado pack físico. Escolhemos a dedo cada papel, o tipo de impressão, as cores e o que teria no kit completo. Sempre tive como objetivo materializar de alguma forma o PMP, e como vocês bem sabem, prezo pela excelência. Por isso, selecionamos os melhores materiais e desenvolvemos uma experiência de gami…
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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Bom dia herdeiras/os, eu comecei ontem o desafio HARD da alimentação saudável. Prendendo tornar público e compartilhar aqui com vocês meu processo ao longo dos próximos dias. No meu caso, estou lapidando melhor meus hábitos alimentares que já melhorei muito ao longo dos anos. Não como embutidos, refrigerantes nem fast-food o meu problema é o açúcar e carboidratos refinados. Exemplo: o sonho da padaria do meu bairro, os docinhos e bolos. Eu tenho um problema de saúde chamado dislipidemia e cuido desde os 21 anos e a alimentação é uma forte aliada. Não como todos os dias, mas tenho observado q quanto mais como mais sinto vontade de comer e esse mês por eu aumentar a pr…
Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Olá, {H}'s! Como vocês estão? É com muita alegria que abro hoje o tópico do nosso próximo livro no Clube de Leitura: "COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS", de Dale Carnegie. "Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, esse livro mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais. Com saborosas histórias, exemplos práticos e ótimos cons…
Última resposta por Elaine Pastore, -
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Complete a 1 frase: Com o PMP eu já conquistei... [complete com o resultado de uma meta que você já bateu depois de aprender o Método {PMP}] Eu começo: Com o PMP eu já conquistei as taxas de saúde (e resultados dos exames médicos) mais perfeitos dos últimos 10 anos da minha vida!!! Quem é a próxima?
Última resposta por Gracielle, -
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Boa noite, herdeiras! Como vocês estão? Por aqui tudo ótimo! Ontem foi o último dia de manutenção do desafio do livro A Revolução dos Músculos, que começamos no dia 6 de junho aqui abaixo pra quem não acompanhou! Bom, eu segui a minha manutenção a risca, como disse que iria fazer no último post do primeiro desafio! Esse último post completo está aqui: Mas o resumo dele é esse: PESO: Pesagem após 14 dias do protocolo de perda de peso, sem perda de massa muscular: 58.1kg - Ao total dos 14 dias foram 600g E como tinha percebido que meu valor de manutenção seria menor do que o que ela dizia no livro eu fiz uma média de 1600 calorias po…
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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Como estão, meus amores? Tô aqui pra trazer uma novidade pra vocês. Quem está acompanhando os stories da Dani viu que ela viajou recentemente para o Japão, e nos próximos dias ela vai embarcar para um novo destino (spoiler: safaris!). E essa movimentação toda deixou vocês curiosas para saber como planejar viagens incríveis. Curiosamente, eu fui responsável por vários dos roteiros de viagem quando Dani e Paulo tinham o canal do YouTube. Além disso, sou aquela amiga do grupo que planeja tudo e os outros só curtem o rolê 😅 Entãaaaao, SURPRESA! Na semana que vem, quinta-feira (dia 25, às 18h), vou dar uma aula exclusiva para vocês ensinando o passo a pa…
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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"Oi, herdeiras e herdeiros, tudo bem com vocês? Hoje, tirei uma foto na hora do treino e percebi o quanto minha pele melhorou. Antes, minha pele era ótima e, quando engordei e com a ansiedade da pandemia, ela ficou horrível. Desde então, vem sendo uma luta. Mas, quando comecei a praticar exercícios, ela começou a melhorar bastante. Acredito que não só pelas atividades físicas em si, mas pelo poder delas de diminuir nossa ansiedade e estresse. P.S.: Eu não estou usando nada na minha pele (deveria, mas não estou), o que uso é sabonete normal mesmo, kkk.
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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Helllooo, Herdeiras! Uma coisa que eu AMOOOO (e tenho certeza que vocês também) é uma checklist para me organizar. Eu tenho checklist de TUDOOO e uma delas é de Séries e Filmes. Eu anoto no meu caderno de metas e no meu Notion de organização da vida. Logo, pensei que aqui a gente pode poupar umas boas horas umas das outras se indicarmos SÉRIES E FILMES que já assistimos e sinalizarmos com estrelas o que achamos de cada uma das indicações (e um resuminho tb). Não precisa ser só sobre planejamento e metas, tá!? Vou botar alguns que achei legais só para começar a lista. Quero anotar os de vocês! Rotten ⭐⭐⭐ (Netflix) - Amo documentários sobre comida e…
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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Oi, meninas... Quer dizer, Herdeiras!! Acabei de chegar por aqui. Me identifiquei com as dores e a proposta da Dani, mas depois eu vi que o público-alvo era feminino 🙃 Bem, decidi entrar mesmo assim, porque me identifiquei e achei que talvez eu não ia ser o único 😅 mas tô começando a achar que sou! Então eu também quero ser herdeirA, portanto vou me apresentar. Sou Marcus, professor de inglês para trabalho. Trabalho online e tenho meu negócio online ajudando profissionais a desenvolverem suas soft skills em inglês corporativo. Entrei aqui pq eu tenho alguns objetivos claros na vida pessoal e profissional como, por exemplo, tornar os processos no meu negócio …
Última resposta por Jady Teixeira, -
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Fala, herdeiras! ❤️ Ou melhor, fias! Só tem duas pessoas na comunidade que já viveram herdeiras. Vamos permitir isso? 🤭 Só faltam 15 pontos aqui e vocês? 🔥
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Boa tarde herdeiras/os, eu gostaria de propor uma coisa. Fiquei motivada com a caminhada coletiva de hoje à noite e pensei que talvez possamos nos programar (caso alguém queira,kkk) e a @Danielle Ribeiro De Souzaaceite o desafio de nos ensinar a pular corda. E Dani, vc arrasa muito!!!😍👏🏾 Eu já tentei algumas vezes na academia mas eu sempre machuco as minhas pernas.😭 Eu encontrei umas aulas no YouTube mas com certeza seria muito mais enriquecedor com ela!😊 O que vcs acham?! Alguém tem interesse? E Dani, vc anima em ensinar?!😬😊
Última resposta por Jamyle Sotti Nunes,
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