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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
955 topicos nesse fórum
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No dia internacional da amizade, a gente não podia deixar de celebrar, essa força que nos move, nos inspira e nos faz sorrir até quando a vida dá aquela volta inesperada!🥂 Na comunidade Herdeiras, a amizade é mais que um sentimento, é um encontro de almas que se reconhecem, se apoiam e se impulsionam a conquistar seus objetivos. É um espaço seguro onde podemos ser nós mesmas, sem medo de julgamentos, e sempre prontas para dar um ombro amigo quando necessário. Amizade que faz bem à saúde? Sim, é verdade! Estudos comprovam que ter amigos sinceros traz diversos benefícios para a nossa saúde, tanto física quanto mental. Amigos nos fazem rir, nos divertem, nos …
Última resposta por Stela Veiga, -
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Oi Herdeiras. Cheguei ontem e não consigo parar de assistir as aulas, além dos conteúdos serem extremamente relevantes, são tão bem gravados e tudo nitidamente feito para realmente ajudar e inspirar, estou feliz demais pela oportunidade de estar aqui, é na verdade um privilégio poder ter começado esse método ainda esse ano, que apesar de muitas conquistas foi um dos anos mais desafiadores da minha vida. Esse método foi um investimento muito pensado e aguardado, estou empolgada para fazer acontecer tendo a Dani e essa equipe que vem me inspirando de tantas formas pelas redes, poder estar aqui me traz energia, e esperança. O título de oi que escolhi: "quebrando o gelo …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, herdeiras! Estou analisando os hábitos ruins para eliminar e os bons para acrescentar e acho que, um dos principais que tenho (ruim) é o de dormir tarde. Isso já é algo que faço há anos e nunca foi benefício. Sabe quando a gente se considera "mais noturna"? Sempre falei essa frase. Mas acho que isso nunca me fez bem. Agora que trabalho de casa, pior ainda, pois por ter horários mais flexíveis, acabo usando a função soneca do celular algumas vezes e me atraso. Perco os primeiros horários que marquei na minha agenda para fazer as tarefas que ajudariam muito na minha rotina. Então, esse é meu primeiro objetivo: baixar o horário das atividades que …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, meu nome é Daniele, tenho 37 anos, sou casada e tenho 3 filhos. Após alguns anos me dedicando apenas na criação dos meus filhos, voltei ao mercado de trabalho precisando me atualizar, o PMP foi indicado por uma prima que também acompanha, estou animada com tantos conteúdos para aprender e executar. Sempre tive dificuldade em concluir metas em me organizar, com o PMP espero melhorar e alcançar.
Última resposta por Dani Olgas, -
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Com muita alegria venho me apresentar nesta comunidade, sou Camila, podem me chamar de Cacá, tenho 40 anos e sou mãe de 2 filhos, um de 12 anos e uma de 7 anos. Sou casada há 15 anos e sou chef de cozinha especialista em alimentação saudável. Por 6 anos trabalhei como consultora gastronômica, desenvolvendo e implementando cardápios em restaurantes. Há 4 anos me mudei de São José dos Campos SP devolta para cidade natal, Goiânia. Deixei lá minha clientela e enfrentei alguns anos de problemas de saúde: hérnia de disco e perimenopausa (pré menopausa), em consequência senti minha vida paralisar, me senti em modo sobrevivência durante os últimos 4 anos pós pandemia. Graças a D…
Última resposta por Ana Flávia, -
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Tão habitual e rotineiro é desistir das metas traçadas na virada do ano que existe até um nome para isso: Quitter’s Day. Ele acontece ali, no final da segunda semana de janeiro. Mas, para os mais persistentes, há um segundo marco de desistência: HOJE. Isso mesmo! Quem conseguiu segurar firme até aqui, mesmo sem um plano de ação claro, costuma chegar ao final de março sem fôlego. Mas não se trata apenas de desistência. Na maioria das vezes, o que falta é um plano de ação que realmente faça sentido para a rotina de cada um. Se a empolgação de pular as sete ondinhas pode te motivar por até três meses, imagina só o que a DISCIPLINA pode fazer por você! Lemb…
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
Sinceronas
por Gracielle- 8 respostas
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Meu Deus que sonho esse sincerona! Fiquei na aula da Débora até ás 20h e depois tive um compromisso na comissão de convenção do condomínio que eu moro. OU seja, perdi o sinceronas. E era uma oportunidade incrível de perguntar para a @Dani Noce ao vivo. Digam, por favor, que isso vai acontecer no próximo mês novamente. E Herdeiras, contem como foi perguntar para Dani ao vivo. Quero saber tudo!
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Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Me chamo Alini com 'i' 😀. Sou fisioterapeuta pélvica há 16 anos mas formada na graduação há 18 anos. Nossa como passa rápido. Bem tenho uma clinica com médicos urologista e mais uma fisioterapeuta pélvica que foi com quem iniciamos a nossa clinica, antes consultório. Fizemos o curso do super poder e o reels aonde através deles conseguimos criar dois produtos para a saúde íntima. Ainda somos uma pequena empresa, investindo devagar e com muito pé no chão, pois abrir um negocio como esse (pelo menos pra gente que ainda somos pequenas $$$) tem muitos desafios e investimentos. Nesse meio periodo entrei num mestrado na unicamp mas com foco para forçar a est…
Última resposta por Sarah Brito, -
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Queria compartilhar um pequena vitória com as minhas amigas herdeiras! - Tô muito feliz real 😍 - Entrei de férias (15 dias) e imediatamente resolvi usar técnicas do PMP para planejá-la. Foi quase que intuitivo, sério.. Criei metas com prazos bem definidos do que eu queria fazer. Tudo alinhado com a minha meta atual (concluir a FEC até 30 de Junho), momento profissional e a área da roda da vida que estou desenvolvendo. Isso significa que a prioridade dessas férias está sendo estudar e aproveitar o tempo para avançar com a formação. Sem esquecer de momentos de lazer é claro. Mas tudo pautado na realidade que estou vivendo. Tá um solão aqui em Vitória…
Última resposta por Luana Akamine, -
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Olá Herdeiras e Herdeiro! Como estão? Bem, ontem foi o meu aniversário de 30 anos 🙆🏻♀️ Ihuuuu Eu particularmente amoooo o meu aniversário. Adoro ganhar presentes (minha linguagem do amor), receber carinho das pessoas queridas, ter desculpa para comer coisas gostosas rsrs Mas mais do que isso, eu adoro esse dia porque é muito simbólico. É um dia perfeito para revisitar tudo o que eu fiz no meu último ano. Onde fui? O que aprendi? Conheci lugares novos? Conheci pessoas novas? O que eu conquistei? Quase como um checkpoint! E como eu aprendi aqui no método PMP, eu acrescentei algumas outras perguntas, bem ao estilo do checkpoint: O que eu deixei de fazer? E po…
Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Boa tarde, herdeiras, como vocês estão? Então, preciso da ajuda de vocês. Eu acordo superanimada e disposta, mas daí, vai dando 16h (horário em que escrevo esse post) e minha energia começa a baixar, um terror. 20h já estou prontíssima para dormir. O que vocês me recomendam para aumentar energia sem ser café? Eu sei que a maioria de nós não somos médicas, mas sempre temos uma dica infalível para os problemas da vida. Obrigada.
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosa…
Última resposta por Jéssica, -
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- 935 visualizações
Olá Herdeiras, meu primeiro post na comunidade. Se esse espaço serve para apresentações, lá vou eu. Sou de Itajaí/Santa Catarina, alguém mais é catarinense?? Tenho 34 anos (quase 35), ainda não tenho filhos, sou casada a 10 anos, sou formada em Fisioterapia mas suspendi meu registro em 2014 para fazer faculdade de Direito. Atualmente advogo autonomamente nas áreas de família e previdenciário. Já me senti em pânico por não estar tão encaminhada no âmbito profissional o quanto eu gostaria. O PMP me deu uma certa calma e clareza de onde eu estava e o que eu estava esperando (bem a aula das fases da vida). Pretendo interagir mais por aqui. B…
Última resposta por Marian Carla Lotin, -
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- 585 visualizações
Oi gente. Como começou o ano por aí? Por aqui, comecei fazendo um cronograma de cursos, metas tanto pessoais como profissionais, como todo bom começo de ano. Eu sou a Lari, tenho 37 anos, sou de Franca - interior de SP - mas passo 15 dias de todos os meses em SP capital, ou seja, uma vida lá e cá. Tenho uma empresa de gestão digital. Aí você me pergunta: o que é isso, Lari? Eu faço planejamento digital para empresas. Conteúdo? Tráfego pago? Site? CRM? Plano de negócio? A gente estuda sua maturidade digital e traça o plano ideal pra empresa e estaremos juntos na execução. Entrei no PMP porque tenho MUITA dificuldade pra me organizar e também pra delegar. Chegue…
Última resposta por Lari Donzelli, -
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- 930 visualizações
Sempre fui bastante organizada com a minha rotina (exercicio, alimentação, trabalho, relacionamentos), entretanto desde o fim do ano passado tenho dado uma de Zeca Pagodinho e deixei a vida me levar adquirindo maus hábitos como comer qualquer coisa , pior na frente da TV, perder HORAS em rede social e no fim da gestação já não podia fazer exercícios. Essa falta de uma rotina boa e saudável tem me feito falta principalmente após o nascimento do meu amado filho, que demanda muitos cuidados por causa da idade e tenho a impressão de não fazer nada por mim ou nada produtivo. Por isso, que estou fazendo o método PMP e já estou adequando algumas coisas a nossa rotina como ter um…
Última resposta por Ana Carolina Ferreira Veríssimo, -
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Buenas noches, herdeiras!! Tudo na paz? Só agora acessei o PMP 3.0, sou aluna desde julho do ano passado e já garanto, muitas coisas mudaram por aqui. Porém o meu ascendente em leão não consegue me deixar de fora de desafios, ainda mais proposto pela Dani. Então, atualizei meu acesso e convidei a minha herdeirinha de quase 13 anos pra vir comigo nessa. Está sendo uma oportunidade para rever o PMP com a minha parceira de vida, e ensinar a ela desde jovem o que eu gostaria que tivessem me ensinado. Para as mamães de pré-adolescentes, que ainda não viram o PMP todo super recomendo, pois a linguagem da @Dani Noce e da @Bia Henriques é de fácil compreensão e possibilita que is…
Última resposta por Jéssica, -
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- 721 visualizações
Boa tarde, meus amores! Todo mundo bem? Venho com mais uma indicação de entretenimento pra vocês. Há um tempo comprei um livro chamado Modern Love, que é composto por uma coletânea de crônicas publicadas no The New York Times sobre o amor (não necessariamente o amor romântico). Pouco tempo depois, a Amazon Prime lançou uma série transformando algumas dessas crônicas em episódios. E que joia que ficaram, gente! Cada episódio conta uma história diferente, mas todas de algum modo emocionantes. A série é leve e, ao mesmo tempo, nos abre várias reflexões sobre nossos relacionamentos - amorosos, familiares, profissionais, com amigos... São apenas dua…
Última resposta por Bia Henriques, -
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- 673 visualizações
Oie!! Gente, eu preciso trazer pra cá uma conversa que ouvi ontem (contra a minha vontade, pq meus fones tavam sem bateria e a mulher tava do meu lado falando bem alto. Acabei engajando como ouvinte kkkkk). Dois colegas de trabalho estavam falando sobre algo que aconteceu na empresa. O homem estava surpreso com algumas coisas, mas a mulher não. Ela pediu pra ele prestar muita atenção no que ela iria dizer, porque entender aquilo era fundamental: “existe a forma correta de fazer as coisas e a forma eficaz. O que você ensina pros outro é a forma correta. Mas você não vai ensinar os seus truques que você levou um tempão pra ir aprendendo, de como de verdade fazer …
Última resposta por Mara Fabiana Miranda Waisczik, -
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Olá {H's}! Tenho testado muitas coisas no instagram, não apenas para ver o que dá certo, mas também para entender o que é viável para mim. E hoje recebi uma mensagem de um seguidor que finalmente virou cliente. Ele fez uma encomenda, daí fiz o post do ritual de quinta e ele me enviou uma mensagem. Segue a mensagem dele: "Depois vou te passar uma ideia sobre um outro projeto de amigurimi que quero muito, aliás sua agenda está muito lotada? Daria para colocar mais esse amigurumi para agora, assim já aproveito o frete. Tudo bem se eu tiver que esperar mais... Culpa do seu post...." E a mensagem que ele deixou no post: "Na minha época existia um bonequinh…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
- 1 seguidor
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Quem nunca deixou para dormir tarde para terminar aquela série ou responder uns e-mails? Mas sabia que roubar horas do sono é como roubar energia do seu corpo? ⚡ A gente precisa descansar para recarregar as baterias e acordar disposta para mais um dia! Uma noite de sono de Herdeira: Adeus, telas: Celular, tablet e TV são vilões do sono! Deixe-os de lado pelo menos uma hora antes de dormir. Alimentação leve: Evite alimentos pesados e estimulantes como café e chocolate perto da hora de dormir. Seu corpo agradece! Evite água: Um pouco antes de dormir evite beber água. Acordar muitas vezes para ir ao banheiro atrapalha a qualidade do sono. …
Última resposta por Amanda Hikari, -
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Olá herdeiras! Sou a Dayana, tenho 36 anos, já fui advogada e hoje tenho uma loja de doces (com meu companheiro) (@alzucarconfeitaria) além de ser especializada em confeitaria. Sigo a Dani a muito anos e ela sempre foi uma inspiração de mulher, ser humano e profissional (sempre evoluindo com sagacidade). Pensei diversas vezes que meu sonho era aprender seguir os passos como ela para crescer em todos os âmbitos da minha vida e quando ela lançou o PMP foi uma luz no caminho. Não pude fazer no início, mas em maio consegui comprar o método, porém, por diversos fatores profissionais e pessoais não consegui começar antes. Neste mês de agosto, depois de um período turbu…
Última resposta por Dayana Alves Pereira, -
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oii, herdeiras! tudo bem? a Dani sempre fala sobre o livro Pontos Fortes e eu resolvi seguir a indicação. Adorei saber um pouco mais sobre mim e como posso usar os meus pontos fortes ao meu favor. Na imagem está o resultado dos meus 5 primeiros. Alguém aqui já fez?
Última resposta por Ramony Queiroz, -
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A prática da meditação tem sido associada a uma variedade de benefícios comprovados para a saúde mental, emocional e física. Meditar ajuda reduzir o estresse, melhora a concentração e foco, aumenta a clareza, promove melhoria da qualidade do sono, entre outros. Várias pessoas tem dificuldade em iniciar essa prática milenar, por acharem que "por serem estressada demais" isso não são para elas, quando é exatamente o contrário, não é mesmo? 😅 Por isso vim compartilhar um aplicativo de meditação que gosto muito: Insight Timer. Ele disponibiliza um curso para aprender a meditar em sete dias, eu já fiz e achei muito bom. E também tem uma vasta biblioteca de…
Última resposta por Amanda Bertoni, -
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- 796 visualizações
20241031_214715.mp4 Olá {H}, passando só pra mostrar como ficou linda a apostila do Método PMP. Imprimi todas as 3 apostilas e mandei encadernar juntas,agora estou completamente equipada, acesso a todos os módulos, Pack com todas as ferramentas em mãos, cronograma do curso e agora a apostila. Acho que não tem mais brechas pra desculpas né! Então bora que vamos fazer acontecer nossas metas e nossa vida. Prontissima para herdar em vida! 🥰
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá meninas!!! Estou muitooooooooooooo feliz em estar aqui com vocês. Meu nome é Glaucia. Sou de São Paulo, capital. Sou formada em Medicina tradicional chinesa. E estou aqui em busca de mim mesma, rsrss. Pois é, auto conhecimento nos ajuda a sair do marasmo não é mesmo? Quero muito identificar-me com esse novo mundo. Sou formada no tempo que não existia redes sociais, era cartão de visitas e boca a boca. Tudo mudou, e muito. Já tentei inúmeras vezes seguir aquelas planilhas de engajamento e etc, e sempre empaco, pois o erro está em mim, e estou aqui, feliz da vida e tenho certeza que vou aprender muito com todas vocês. 🥰
Última resposta por Dani Olgas,
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