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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
958 topicos nesse fórum
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Olá, {H}'s! Como vocês estão? É com muita alegria que abro hoje o tópico do nosso próximo livro no Clube de Leitura: "COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS", de Dale Carnegie. "Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, esse livro mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais. Com saborosas histórias, exemplos práticos e ótimos cons…
Última resposta por Elaine Pastore, -
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Gente eu havia feito uma publicação aqui e não achei Na verdade acho que ao publicar não deu certo 😂 Então vamos lá para quem estava curioso para saber como foi Vou contar tudo aqui! Quem viu os stories eu não postei muita coisa fui postando aos poucos pois estava ali curtindo o "aqui e agora" Essa semana vou postar novamente um tbt nos stories Fica de olho lá hein 😎 A VIAGEM ! A gente foi muito emocionante saí de São Paulo ir para Goiânia, aquele medinho básico de viajar sozinha pois é que eu nunca tinha feito na minha vida inteira a experiência já começa daí. Fiquei em um hotel próximo para não ter erro rsrs Chegando lá a entrada …
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Bom dia, maravilhosas! Vou começar e quero ouvir vocês 😀 Essa semana, a cada dia tentei acrescentar um aprendizado do curso, afim de acumular boas práticas, repetir e tornar hábitos. Aumentei o consumo de água e acrescentei um chá para tomar durante todo o dia. Percebi que o inchaço na barriga diminuiu. Busquei colocar proteína em todas as refeições. Deixei até um frango bem prático pra usar em lanchinhos de tarde e facilitar. Assim evitei comer besteiras nesses momentos. Mantive a meta de fazer exercício 2x por dia: ao acordar e antes de dormir. E alguns dias até mais 1x de tarde. A ideia foi acostumar meu corpo de novo às atividades e aumenta…
Última resposta por Priscilla De Oliveira Tomaz Lee, -
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Herdeiras e herdeiros, percebi que temos algumas com dificuldade de inserir o treino manualmente no strava. Vou ter a liberdade de postar aqui um mini tutoria, e espero ajudar: - na tela inicial do aplicativo você clica no sinal de mais no canto inferior direito (foto 1). - em seguida clique em atividade manual. - na próxima tela coloque o nome da atividade, horário de início e duração, insira a foto e/ou vídeo e salve. - pronto treino postado. Espero ter ajudado. 😉 @Stela Veiga Vilena Silva
Última resposta por Stela Veiga, -
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Quando trabalhamos no digital, sabemos que corremos o risco de receber cantadas e mensagens bem inconvenientes. Até aí tudo bem, eu geralmente ignoro e vida que segue. Mas e quando a pessoa pede para você fazer uma peça em amigurumi com exatamente a sua cara e outra com a cara dele? Eis a conversa: Eu: Como assim, com a minha cara? - eu perguntei. - Você quer um amigurumi de mim? Pessoa: Sim! E outro de mim! Eu: Mas eu não me reproduzo para sair vendendo rsrsrs Pessoa: Ah, mas é que eu disse para todos os meus amigos que te namorava, e que até tínhamos bonecos para combinar, agora preciso dos bonecos, se você não faz, tudo bem eu peço para outra pessoa que …
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Lidar com um colega de trabalho que se comporta como se fosse o chefe de todos pode ser desafiador. A questão que surge é: como devemos abordar essa situação? Essa foi uma das perguntas que fizeram na caixinha dos stories da Dani Noce. A Ascensão de uma Mentalidade de Liderança 🫅 É importante considerar que, muitas vezes, a maneira como nos posicionamos em um ambiente de trabalho pode influenciar a percepção dos outros sobre nós. Aqueles que assumem responsabilidades e demonstram proatividade acabam se destacando, mesmo que ainda não ocupem uma posição formal de liderança. Isso pode gerar uma dinâmica onde alguns colegas se sentem à vontade para agir como lídere…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, {H}'s! Como vocês estão? No nosso encontro de segunda-feira iniciamos a leitura do livro "Quem pensa enriquece" e olha que legal: tem TUDO a ver com o DESAFIO 007, que promete nos levar um passo à frente no desenvolvimento das nossas carreiras/empreendimentos. Pra quem nunca ouviu falar no livro, vou deixar aqui uma matéria sobre ele, que encontrei no site do Investidor Sardinha, do Raul Sena (AUVP). https://investidorsardinha.r7.com/aprender/licoes-do-livro-quem-pensa-enriquece/#:~:text="Quem Pensa Enriquece" é um,pessoas mais ricas do mundo. Também deixo aqui embaixo o PDF dos principais pontos discutidos essa semana nos capítulos 1 e 2. E…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia herdeiras, sigo assistindo as aulas e amando. Para não me sentir tão ansiosa no dia seguinte todos os dias antes de dormir tento organizar na minha agenda as minhas demandas do dia seguinte, incluindo as demandas que terei com a casa e com os meus filhos, organizo por horario e por relevancia, ai no dia seguinte vou dando o ok. bjs e um otimo dia
Última resposta por Dani Olgas, -
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Acabei de assistir a aula 'Como parar de procrastinar'. Estou encantada. Sou praticante de mindefulness, iniciei minha pratica com o livro 'Atenção plena - Mindefulness' , que é um curso de oito semanas e inclusive vem com os links das meditações guiadas para cada semana. Mas a explicação da Dani e a rotinas entro a meditação proposta por ela fiquei encantada e vou passar a fazer desta maneira. Tenho feito fazendo a observação do canto dos pássaros, mas achei muito legal praticar a meditação explorando as várias áreas, respiração, corpo, sons do ambiente... As outras dicas também maravilhosas. Vou assistir novamente. Muito obrigada Dani ❤️
Última resposta por Ana Flávia, -
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Oie mulheres, espero que estejam bem! Podem me ajudem em uma questão? Crio conteúdos pro seguimento fitness, porém não sou formada nem em nutrição e comecei educação física esse ano, sempre tiver vontade de montar uma equipe para atender meu público, mas não sei como faço a divisão de valores para esse profissionais, dado que não teria uma verba fixa ainda para oferecer para eles. Alguma sugestão, ideia de como posso fazer isso? Só dando uma adendo, tenho 3 projetos em vista: Primeiro: Seria um programa com começo, meio e fim. Pra ensinar o povo o básico sobre nutrição, exercício e etc.. para que elas criem uma autonomia. Segundo: U…
Última resposta por Dani Olgas, -
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A @Dani Noce, inspirada pelo filme "Dias Perfeitos", compartilhou nos stories as percepções da Lúcia Helena Galvão. No Podcast, Lúcia Helena nos guia por um processo de reflexão transformadora que redefine o conceito de um dia ideal. Os segredos de uma vida extraordinária estão na simplicidade dos nossos dias. Imagine seus últimos momentos de vida, repletos de conquistas e realizações. Que tipo de pessoa você se tornou? Quais valores guiarão suas ações? Essa visão inspiradora será o farol que ilumina sua caminhada. Cada dia se torna uma etapa na construção do seu dia perfeito. Descubra seus talentos e habilidades, dedique-se ao máximo e observe a transforma…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Como Sua História Molda Sua Relação com o Dinheiro – E Como Você Pode Transformá-la
por Carol Rodrigues- 6 respostas
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Muita gente acha que problemas financeiros vêm apenas da falta de planejamento. Mas a verdade é que nossa relação com o dinheiro tem muito a ver com nossas emoções e experiências, principalmente da infância. Eu vivi isso na pele. Quando criança, tive momentos de medo e insegurança. Passei por situações em que o dinheiro significava ausência, incerteza e até necessidade. Cresci sem referências sobre organização financeira, e isso refletiu nas minhas escolhas adultas. Sempre gastei sem pensar, sem conseguir guardar, e não entendia o motivo. Só quando comecei a estudar comportamento financeiro percebi que minhas escolhas estavam ligadas ao que vivi quando era pequena. …
Última resposta por Debora Paes, -
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Bom dia Herdeiras , assistindo a aula 8.4 precisei vir compartilhar isso com vcs ! Já ouviram falar sobre isso ? Recentemente numa aula de casais tivemos uma palestra sobre essa temática , voltada para comunicação, porém conseguimos trazer essa abordagem para o profissional, e também na forma que rendemos ao estudar. 1 - Visual - pessoa que se comunica ou aprende de forma visual. Aqui um bom exemplo sou eu, a pessoa que aprende de forma visual ela precisa de silêncio. Ela precisa de lápis caneta marca-texto canetinha colorida precisa escrever em letras maiúsculas ela precisa ver o que tá escrevendo. Gosta de ir rabiscando fazer círculos e rabiscos. …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Herdeiras, queria saber como vocês se organizam , vocês utilizam somente o dashboard, planner e as ferramentas digitais para gerir suas semanas\dias, ou utilizam algo físico também, como caderno , planner , agenda para complementar ?
Última resposta por Jéssica, -
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"Conseguir um mestrado ou curso técnico na minha área de arquitetura na Europa até final de junho" Pessoal, estou com essa meta em mente desde o início do ano porém só agora que cheguei no módulo 7 e vim torná-la pública! Beijossss
Última resposta por Dani Olgas, -
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Quer acompanhar a trilogia de lives sobre alimentação para viver mais que a Dani compartilhou conosco a partir dos estudos e exames que ela tem feito? Então você chegou no post certo, aqui eu reuni tudo o que você precisa para não perder nenhum conteúdo sobre o tema (que na verdade é até mais completo do que "só" três aulas)! 1. Comece pela Masterclass sobre o livro Outlive realizada no inicio desse ano clicando AQUI. A aula também conta com um super material de acompanhamento das suas métricas de saúde disponível para download na descrição do vídeo. 2. Depois, assista a aula sobre alimentação pra viver mais, em que a Dani fala das impressões dela sobre o …
Última resposta por Debora Sanders, -
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Complete a 1 frase: Com o PMP eu já conquistei... [complete com o resultado de uma meta que você já bateu depois de aprender o Método {PMP}] Eu começo: Com o PMP eu já conquistei as taxas de saúde (e resultados dos exames médicos) mais perfeitos dos últimos 10 anos da minha vida!!! Quem é a próxima?
Última resposta por Gracielle, -
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Eu prometo publicamente a beber 2 litros de água por 30 dias seguidos, Andreia Ferraz
Última resposta por Dani Noce, -
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Olá {H}´s Espero que estejam bem 🙂 Vai fazer 1 mês que voltei para o PMO e cheguei aqui na comunidade, muitas coisas estão acontecendo nesse processo de reestruturação da vida. Mas como eu estou no módulo 7 (estou seguindo a ordem do curso certinho) e apesar de ser super organizada, eu não sou muito boa com metas, normalmente superdimensiono minha capacidade e acabo me frustando. Então decidi começar pequeno e deixar público uma meta pessoal minha e usar como ponta pé inicial, no meu novo ciclo de ser mais realizadora do que planejadora rs (apesar de sabermos a importancia de planejar, mas se não colocarmos em ação não adianta muita coisa rs) Vou parti…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras! Como vocês viram, a comunidade está em uma nova fase e isso me fez pensar... Agora criaremos nossos próprios desafios, nossas metas e arrumaremos a roda da vida sem um desafio para nos impulsionar. A comunidade está mudando e eu queria acrescentar algo nessa mudança. Já pensaram em criar projetos em parceria com outras herdeiras?? Ao invés de seguir o desafio da comunidade, que tal criar um desafio em parceria? Quem me acompanha no Instagram sabe que eu e a @Stela Veiga formamos uma parceria para criar um produto incrível! Esse é um desafio em conjunto, em dupla, precisamos pensar em um produto que alinhe nossas crenças, sem descaract…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras, espero que estejam bem. Desde que comecei o PMP uma das minhas maiores conquistas foi conseguir dedicar tempo na minha rotina para me cuidar, e fazer disso um hábito. Agora a pouco ouvi novamente a aula 6.2 Hábitos Angulares, e foi o que trouxe a vontade de vir compartilhar com vocês. Desde 2023 venho sofrendo de compulsão alimentar, e acompanhar a Dani me fez despertar uma vontade absurda de cuidar do meu corpo e mente para ser produtiva em outras frentes. Me enxergava em um perfil de geralmente não falhar em objetivos profissionais, mas infelizmente, postergar o pessoal. E quando percebi que a resiliência e constância na atividade física + alimentação ade…
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Eu fiquei com vontade de vir aqui falar para vocês de uma conquista que tive hoje!! Como algumas de vocês sabem, faço amigurumi como uma fonte de renda extra que pretendo transformar em trabalho. Quero migrar das peças prontas para o digital e sei o quanto isso é difícil, mas comecei a tentar novamente. COm o desafio de fevereiro fiz várias coisas relacionadas à esse produto digital, mostrei os bastidores de confecção, contei o porque eu escolhi esse personagem, falei sobre as dificuldades, contei um pouco da história dele, e mais várias coisas e hoje, eu lancei a pré-venda do padrão. Confesso que minha meta era de vender 10 padrões durante toda a campanha, e, con…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Estou muito feliz de ter conseguido entrar nessa comunidade de herdeiras! Sou Personal trainer, taurina, mãe de 2 meninos lindos, me separei a pouco tempo e agora busco ressignificar minha vida cuidando da minha saúde mental e financeira( coisa que nunca fiz). Espero aprender e também conseguir contribuir de alguma forma pra comunidade.
Última resposta por Flavia Rubio, -
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Oi, Herdeiras! Tenho observado aqui na comunidade que a prática de Yoga tá dando match com boa parte de nós, né? Ver a Dani praticando no Instagram e todas as conversas que temos aqui sobre o tema, tem me motivado a procurar conhecer mais e praticar também. Na minha cidade nem sequer se ouve falar na prática de yoga, então, estou em fase experimental do Down Dog. E aí vêm as minhas considerações: Como a Dani havia nos prevenido, yoga é super difícil! kkkkkkk. Pelo aplicativo, eu comecei com 15 minutos de Vinyasa, mas não dei conta. Percebi que esses anos de sedentarismo cobraram seu preço e estou completamente travada. Não estava conseguindo as posturas…
Última resposta por Sarah Brito, -
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Olá herdeiras, como estão? Para quem entrou recentemente ou não está muito ligado nos últimos eventos, eu tive a honra de ser a ganhadora do desafio 007 - de empreendedorismo entre todas as demais herdeiras que deram o sangue no desafio do mês passado. E como prêmio, eu ganhei 1 hora de consultoria com algum especialista do SuperNova. Mas antes de contar como foi a consultoria, deixa eu explicar um pouco do contexto. Sou ilustradora, e atuo em dois mercados totalmente distintos: Ilustração científica e aquarelas. Para o desafio, decidi focar nas ilustras científicas, visto que em agosto consegui várias encomendas e quis aproveitar o gás para continua…
Última resposta por Amanda Hikari,
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