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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
953 topicos nesse fórum
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HERDEIRAS, acabei de sair de uma terapia. Me deparei que tenho uma vida maravilhosa, talvez muitos buscam por uma vida como a minha (não é me gabando). Só que a terapeuta me fez refletir que ainda é "mediocre" que posso fazer mais que estou fazendo. Ela disse que preciso transbordar na vida das pessoas, que estou obesa de conhecimento. Juro que AINDA estou refletindo... pq confesso que estou confortavel com minha situação atual, e ao mesmo tempo sei que posso mais. Decidi compartilhar com vocês e me expor, porque talvez alguém esteja passando ou já passou por situação igual. Não tenho medo de me arriscar e adoro desafios, sou criativa e bastante empreendedora. Também gost…
Última resposta por Wanessa Moreno, -
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Meu nome é Beatriz, mas gosto que me chamem de Bea. Tenho 25 anos e estou cursando minha segunda graduação (já sou formada em Letras e agora estou fazendo Arquitetura), moro com meu namorado (esperando pedido de casamento kkkkkkk) e tenho 2 cachorros e 1 gatinha que são os amores da minha vida, junto com meu namorado, claro!kkkkkk Decidi entrar para o Método PMP por que me vi estagnada mesmo me movimentando, de certa forma, e precisei agir! Logo me veio a Dani na cabeça e após pesquisar um pouco vi que era isso: o PMP realmente é a ferramenta que eu estava precisando. Sempre corri atrás dos meus objetivos e sonhos, mas em 2024 de forma geral eu me acomodei e murchei...só …
Última resposta por Bruna Marques, -
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Olá herdeiras, como estão? Passando para comemorar mais uma vitória! Concluí o desafio do hábito - 21 dias meditando 10 min Posso dizer que não foi muito fácil encaixar um tempo para a meditação, apesar de serem apenas 10 min. No começo, a prática entrava em conflito com a vida da casa. Eu sentava para meditar logo após a atividade física (entre 7:30-8:00) e esse é o horário que o meu marido está saindo para o trabalho. Como nosso apartamento é bem pequeno, qualquer atividade ressoa dentro de casa e eu me distraía demais durante a meditação. Fora que ele se sentia mal por estar fazendo barulho e andando pra cima e pra baixo enquanto eu tentava meditar. …
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Você que é Herdeira e vive o PMP, já sabe: cumprir todas as metas é quase como encontrar unicórnios no meio da estrada, difícil, né? E se você conseguiu 100%, talvez elas não fossem desafiadoras o suficiente! Afinal, a vida é cheia de recálculos de rota: alguns nos levam a paisagens lindas, outros a uns becos sem saída. Tudo depende da perspectiva. Agora, pare e pense: se no ano anterior você nem conseguiu começar aquela meta muito importante, mas esse ano deu pelo menos um passinho, já é motivo de comemorar! Não é sobre ser perfeito; é sobre progresso. Cada passo conta e cria a base para o que vem a seguir. Lembre-se: terminar o ano com um "check parcial" aind…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras! Me chamo Monique e estou chegando por aqui hoje. Sou carioca da gema, mas moro em SP há quase 20 anos. Trabalhei por mais de 20 anos em grandes agência de propaganda e em áreas de marketing de grandes empresas. Sou formada em Publicidade e Propaganda, mas há 9 anos sai do mundo corporativo e decidi empreender. Todos me acharam meio louca, mas decidi que aquele mundo não me pertencia mais e me joguei no empreendedorismo sem qualquer conhecimento deste universo. Comecei timidamente transformando hobbies em profissão e testando, aprendendo, errando, recomeçando. Há 2 anos passei por um susto quando fui diagnosticada com um câncer de mama em fase inicial. A cur…
Última resposta por Monique Bonelli, -
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Oiii herdeiras, sou nova por aqui, comecei o PMP ontem e hoje vim me apresentar. Sou Alice, 28 anos, arquiteta e urbanista, especialista em design de interiores. Sou formada há 3 anos e meio, porém nesse tempo minha vida sofreu mudanças bruscas de direção, comecei trabalhando em uma loja de materiais de construção com a ideia de conseguir projetos por lá, mas depois de um tempo senti que aquele não era o ambiente certo pra mim. Como estava meio perdida e decepcionada, estudei e passei em um concurso completamente fora da minha área, aceitei o desafio, larguei a arquitetura e me joguei de cabeça, até perceber que aquilo não era pra mim, eu não gostava de absolutamente…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Muitas vezes, focamos tanto em nossos objetivos e tarefas que acabamos esquecendo de agradecer pelas metas já alcançadas, pelos bons hábitos que adquirimos, pelo sorriso das pessoas que amamos ou até mesmo pelas pequenas tarefas cotidianas, como tirar a mesa do café do café da manhã.😍 Certa vez, li um texto que dizia que, se temos louça para lavar, é porque temos refeições e momentos compartilhados com que amamos. É uma ideia simples, mas na correria dos nossos dias esquecemos de comemorar e agradecer por essas pequenas coisas da vida. Acordar todos dias e agradecer por mais um dia, por mais uma chance de recomeçar e de mudar o que não queremos mais, além de pod…
Última resposta por Ingrid Sartori, -
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Olá herdeiras, tudo bem? Prazer, me chamo Ana. Tenho 32 anos, sou empresária jurídica. Estou iniciando a minha jornada no PMP, estou entusiasmada em começar a estudar o PMP com vocês! Atualmente estou na busca de disciplina e organização principalmente na área profissional e em emagrecimento.
Última resposta por Dani Noce, -
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"O Método Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo baseado em períodos de 25 minutos (pomodoros) de estudo ou trabalho focado, interrompidos por intervalos de 5 minutos. Após quatro intervalos de estudo consecutivos, são geralmente feitos intervalos mais longos, que podem variar de 15 a 30 minutos. Cada bloco de estudo é chamado de pomodoro, palavra italiana que significa tomate." (Fonte: https://conexao.pucminas.br/blog/dicas/metodo-pomodoro-de-estudo/#:~:text=O Método Pomodoro é um,de 15 a 30 minutos.) Oieeeee herdeiras!! Alguma de vocës usa ou já usou esse método? Usaram para estudar, ler, ou para organizar afazeres em geral? Funcionou bem?…
Última resposta por Kátia Magaly Lopes Caldas, -
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Olá Herdeiras e herdeiros, Eu precisava vir aqui relatar para vocês como a meditação tem me trazido resultados bons e rápidos. No módulo 6.6 a Dani propõe mini desafios, e de acordo com a minha roda da vida que preenchi no módulo 5, eu escolhi cuidar da minha saúde mental por causa da nota baixa no equilíbrio emocional, a cada ciclo menstrual eu fico muito negativa na TPM, choro por qualquer coisa, brigo com o meu marido, perco a paciência com as crianças, e assim vai. Meu marido e eu estamos passando por alguns desafios financeiros porque ele escolheu trocar de emprego e começamos a consumir rapidamente as nossas reservas, e eu estava brigando diariamen…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, Herdeiras!!! Eu terminei as aulas do PMP essa semana e fiz o meu primeiro planejamento semanal e vim aqui compartilhar um pouco com vocês. Eu me casei ano passado e acreditava que logo fosse engravidar. Meu marido trabalharia e eu seria dona de casa e mãe. Só que isso não aconteceu. Então 6 últimos meses de 2023 foram de muito sofrimento e de quebras de expectativas. E sempre pensando, eu não posso começar nada, porque se eu engravidar terei que parar. Quando começou 2024, eu decidi que iria fazer outras coisas. Comecei a fazer pilates, porque eu tinha engordado e queria pelo menos começar a fazer exercícios. Comecei meu curso de costura e lancei o meu negó…
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Boa tarde Herdeiras! Quarta eu terminei o módulo 4 e a frase sobre preferir ser o mais burro da mesa me fez pensar muito na importância disso. Porque na verdade parece que a tendência das pessoas é achar que sabe tudo ou que sabe mais, para alimentar o ego. E foi então que eu percebi que a forma que a escola do meu filho trabalha, talvez seja uma das melhores formas de ensinar e aprender no futuro. Na maioria das escolas eles montam as turmas, e a mesma turma vai seguindo junto por todos os anos. Mas na escola que meu filho estuda, eles misturam as turmas todos os anos (do pré I ao 3º ano), e a partir do 4º ano eles misturam as turmas a cada 3 m…
Última resposta por Bruna Marques, -
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Eu sou a Dani, Goiana do "pé rachado" mas que se apaixonou por um "Alemão" e veio se aventurar em terras Paranaenses. Cheguei por aqui em meados de 2017, comecei a construir minha jornada de herdeira como gerente e em 2023 me tornei proprietária de um restaurante especializado em culinária alemã. Sim, vocês ouviram direito, uma goiana comandando um restaurante alemão. Podem imaginar o tamanho do desafio, certo? E como se isso não bastasse, dois meses após finalizar a negociação da compra da empresa, descobri que estava grávida. Uma reviravolta que eu jamais poderia ter previsto, mas essa é uma história para outro momento. O desafio da maternidade eu tirei d…
Última resposta por Gracielle, -
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Herdeiras, vocês que são mães, como fazem para manter a sanidade mental, menos culpa e fazer o planejamento dar certo? Sou mãe solo, de 2 crianças pequenas sendo 6 e 2 anos e quanto mais eu tendo me organizar, mais desordem acontecem. Eu sinto que faço mil coisas, e no final do dia sempre acho que não fiz metade do que eu precisava e só consigo me sentir frustrada, cansada e fracassada.
Última resposta por Jéssica, -
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Aquele momento que amamos, mas também já bate aquela saudade chegou: a volta às aulas! Ao mesmo tempo, que o retorno às aulas traz de volta a nossa rotina, vêm aquela saudade da nossa cria em casa pertinho da gente né? Estou bem assim nesse momento!😍🙁 Mas calma, que a gente te ajuda a encarar essa nova fase com mais leveza, planejamento e alegria!😄 Sabemos que a rotina das mães muda bastante nas férias, né? Mas pensa comigo: Na correria dos nossos dias, trabalho e filhos na escola, não temos tanto tempo para ficar pertinhos deles né? As férias são ótimos momentos, para aquele respiro e dedicarmos mais tempo pelo nosso maior projeto na vida, nossos filhotes…
Última resposta por Jéssica, -
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Olá, herdeiras! ✨ Hoje queremos conversar sobre um assunto que transforma a alma. Sabemos que as sinceronas são aquelas frases que ficam cravadas na nossa mente. São como uma pedra que divide um rio em duas direções: uma direção dá para uma cascata mortal e outra para a margem de um lago cristalino... que só cabe a você decidir qual direção vai seguir. E, não poderíamos deixar de lembrar, que nossa rainha @dani noce é especialista nelas. 🔪 Chacoalhar a realidade de outra pessoa pode fazê-la abrir os olhos. E acreditamos que ainda precisamos abrir os nosso para muitas coisas. Sabemos que o meio em que vivemos influencia muuito nossas ações, pensamentos …
Última resposta por Sarah Brito, -
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Quem nunca deixou para dormir tarde para terminar aquela série ou responder uns e-mails? Mas sabia que roubar horas do sono é como roubar energia do seu corpo? ⚡ A gente precisa descansar para recarregar as baterias e acordar disposta para mais um dia! Uma noite de sono de Herdeira: Adeus, telas: Celular, tablet e TV são vilões do sono! Deixe-os de lado pelo menos uma hora antes de dormir. Alimentação leve: Evite alimentos pesados e estimulantes como café e chocolate perto da hora de dormir. Seu corpo agradece! Evite água: Um pouco antes de dormir evite beber água. Acordar muitas vezes para ir ao banheiro atrapalha a qualidade do sono. …
Última resposta por Amanda Hikari, -
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Herdeiraaaas do meu coração! FALTAM 4 DIAS pro tão esperado desafio! Sou só eu, ou tem mais alguém pilhada e ansiosa pra saber como será? Queremos mais spoilers! kkkkkkkkk Mas enquanto eles não chegam, bora brincar de especular? hehehe. Eu acho que, além da questão de atividade física, deve rolar alguma coisa relacionada a posicionamento nas redes sociais e/ou criação de imagem pessoal. O que vocês acham?
Última resposta por Jérsica, -
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Herdeiras do céu, Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve. No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto difer…
Última resposta por Jéssica, -
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Oi, pessoal! Comecei hoje a assistir as aulas do curso PMP. Gostaria de me apresentar pra vocês, conforme sugerido no curso 😊. Sou Luíza, sigo a Dani desde quando possuía canal de receitas, tenho inclusive o livro dela que amoooo! Admiro muito o trabalho dela. Vi sobre o curso PMP e me interessei. Estou tendo dificuldades em me planejar, criar metas e ter a disciplina necessária para o que quero realmente alcançar. Estou bastante animada e já achei bem interessante essa comunidade! Bora nessa 🙂
Última resposta por Luiza Horta Paiva, -
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Boa tarde herdeiras ! PMP em ação 😎 Puderem hoje e Me direcionar com alguma outra informação eu agradeço pois nós agimos às vezes de acordo com o que sabemos mas às vezes vocês têm uma visão de fora que eu não tenha então vamos lá... Hoje está sendo um desafio pois está sendo um dia agitado então foi dia de colocar tudo o que eu aprendi na prática ! Assisti só até o modulo 3 E resolvi assistir TD de novo anotando os pontos altos das aulas. Só que hj foi dia de pedidos encomendas e alinhar toda nova rotina com o trabalho de sábado que as vzs é de boa e as vzs não rsrs . Vamos lá - fiz a agenda ontem a noite 🙏🏽 Uma super vitória pra m…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Nossa mente é como uma esponja, absorvendo tudo que vivemos por aí: experiências, aprendizados, ensinamentos e vivências nos mais variados ambientes. Com o tempo, isso vai moldando nossa maneira de pensar e a visão que temos de nós mesmos. Mas se você está buscando uma transformação de vida e quer conquistar novos objetivos, é hora de dar um upgrade na sua mente! Isso significa dar novos significados para as situações que você vive e construir uma nova autoimagem, que combine com a pessoa incrível que você está se tornando. ✨ Na aula da roda da vida, a ferramenta é perfeita para te ajudar nessa jornada. Nela, você vai analisar cada área da sua vida, definir meta…
Última resposta por Ana Flávia, -
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No modulo 4.5 da Dani, ela fala sobre o mentalidade fixa e mentalidade de crescimento. E vou te falar que eu ja sentia que eu era de crescimento, mas as nao tinha a certeza de que eu realmente SOU ! Eu fiz o teste e deu 99% de mentalidade de crescimento, apesar de ter 2 questoes voltadas para o meu trabalho atual em ser de mentalidade fixa. Quero deixar registrado esse momento de certeza na minha vida.
Última resposta por Laila Vieira Neves, -
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Oi, O meu nome é Sandra Rodrigues, tenho 39 anos e fiz pmp 2.0 em Dezembro de 2023, desde aí já mudei de trabalho e fui convidada para dar algumas aulas numa microcredenciação da faculdade onde estudei em Portugal. Sou audiologista e moro no Reino Unido desde 2012, como o PMP foi renovado decidi fazer novamente e cumprindo as tarefas, aqui estou para me apresentar. Muito Prazer 🤍 Sandra Rodrigues
Última resposta por Dani Noce, -
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Já imaginou ter uma cozinha e o momento de cozinhar todo baseado no PMP? É o não e Herdar em vida?✨ Já perceberam como a @Dani Nocetem compartilhado sobre a importância de ter uma vida saudável? Pois é, se alimentar bem, fazer atividades físicas e ter uma rotina de autocuidado, é a base para alcançarmos nossas metas e viver o cenário de vida que a gente deseja. Ter uma boa alimentação te dá disposição, foco para conquistar seus objetivos e te deixa com aquela energia elevada para aproveitar a vida ao máximo! E o melhor: quando a gente cuida da alimentação, tudo na nossa vida parece fluir melhor. É como se as pecinhas do quebra-cabeça se encaixassem direitinh…
Última resposta por Dani Olgas,
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