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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
953 topicos nesse fórum
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Já parou para pensar que montar uma mesa bonita pra você mesma é tipo mandar um recado pro universo falando: 'Ei, universo, eu mereço tudo de bom!' Sabe aquela louça que você guarda para visitas especiais? Pois é, você é a pessoa mais especial! 😍 Imagina servir um prato caprichado só pra você? É autocuidado no modo turbo! Não precisa ser nada de luxo, viu? Um arroz, feijão e ovo bem apresentados já fazem toda a diferença. A ideia é valorizar cada momento, mesmo os mais simples. O momento das suas refeições em um ritual de autocuidado. Uma mesa bonita, mesmo que seja só pra você, é um convite para celebrar a vida! Imagine saborear c…
Última resposta por Jéssica, -
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Olá herdeiras! Sou a Dayana, tenho 36 anos, já fui advogada e hoje tenho uma loja de doces (com meu companheiro) (@alzucarconfeitaria) além de ser especializada em confeitaria. Sigo a Dani a muito anos e ela sempre foi uma inspiração de mulher, ser humano e profissional (sempre evoluindo com sagacidade). Pensei diversas vezes que meu sonho era aprender seguir os passos como ela para crescer em todos os âmbitos da minha vida e quando ela lançou o PMP foi uma luz no caminho. Não pude fazer no início, mas em maio consegui comprar o método, porém, por diversos fatores profissionais e pessoais não consegui começar antes. Neste mês de agosto, depois de um período turbu…
Última resposta por Dayana Alves Pereira, -
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Olá herdeiras, como estão? Passando para comemorar mais uma vitória! Concluí o desafio do hábito - 21 dias meditando 10 min Posso dizer que não foi muito fácil encaixar um tempo para a meditação, apesar de serem apenas 10 min. No começo, a prática entrava em conflito com a vida da casa. Eu sentava para meditar logo após a atividade física (entre 7:30-8:00) e esse é o horário que o meu marido está saindo para o trabalho. Como nosso apartamento é bem pequeno, qualquer atividade ressoa dentro de casa e eu me distraía demais durante a meditação. Fora que ele se sentia mal por estar fazendo barulho e andando pra cima e pra baixo enquanto eu tentava meditar. …
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Estou muito feliz e posso dizer que só não fiz 100% do que pretendia essa semana prq acabei deixando de lado meu alongamento da semana, mas completei com sucesso 99% do que havia planejado fazer nos estudos, trabalho, casa entre outras atividades. Ninguém disse que seria fácil, mas como já ouvi por aqui: Só tem resultados quem suporta o processo!!!
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Já pensou em incluir a corrida na sua rotina, mas logo de cara desanimou? Então, você precisa assistir A Maratona de Brittany! 🎬 Este filme, baseado em uma história real, vai te mostrar que todo mundo pode dar a volta por cima, mesmo quando parece impossível. Baseado em uma história real, A Maratona de Brittany é aquele tipo de filme que te faz rir, se emocionar e, de quebra, te inspira a dar uma virada na vida. Brittany, uma jovem de 28 anos que curte a vida sem pensar muito no amanhã, decide correr a Maratona de Nova York depois de receber um alerta médico. Com muito humor e uma mensagem inspiradora, ela enfrenta desafios, descobre sua força interior e mostra …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Meninas só vim compartilhar uma conquista. Ontem recebi uma mensagem dizendo que fui indicada para receber uma premiação de destaque no ramo da beleza. Estou tão feliz e vim aqui compartilhar essa conquista com vocês.
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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É normal se sentir dividida entre ser uma ótima mãe e ter uma carreira de sucesso. Muitas de nós nos sentimos culpadas por não conseguirem dar conta de tudo. Mas calma, você não está sozinha, Herdeira!👊 Ter clareza do que realmente você quer: O primeiro passo é pensar sobre o que é mais importante para você neste momento. Quer conciliar tudo ou se dedicar mais a uma coisa? A roda de vida vai te ajudar a priorizar a sua área da vida. Converse com seu parceiro e família sobre suas expectativas e possibilidades.🎯 Rede de apoio - Delegue! Não tenha medo de pedir ajuda! Converse com seu parceiro, familiares ou se for possível contrate ajuda. A nossa rede aq…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, herdeiras! Meu nome é Julia Campião Isotton, tenho 26 anos, sou estudante de Publicidade e Propaganda e trabalho na área de marketing em uma rádio da minha cidade. Acompanho a Dani e o Paulo há cerca de 8 anos e sempre adorei o canal dela no YouTube, especialmente quando ela viajava e compartilhava receitas. Aliás, já fiz várias receitas dela, e continuo fazendo porque são sempre um sucesso e deliciosas! Quando terminei o ensino médio, até considerei cursar Gastronomia por causa da Dani, hahaha. Hoje, apesar de não cozinhar tanto por falta de tempo e um pouco de preguiça, já pensei em empreender na área de doces. Já fiz doces por encomenda e vendi bolo de pote n…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia herdeiras!!! Meu nome é Marina, tenho 29 anos, e sou a típica pessoa que começa tudo bem empolgada e desiste quando fica dificil.. MASSS, estou aqui justamente pra deixar essa versão pra tráss, e colocar em prática TODOS os ensinamentos do método PMP.. to cansada de sonhar com milhões de metas, e na prática não conseguir alcançar! então vim aqui me comprometer publicamente. Então bora!
Última resposta por Jéssica, -
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Bom dia, herdeiras. Vamos começar o dia cuidando da nossa saúde? Nada como começar se alimentando bem e saudável. Qual foi seu café da manhã? Um beijo e feliz quinta-feira
Última resposta por Jéssica, -
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Olá, Herdeiras e Herdeiros! Tô muito feliz em apresentar oficialmente o Programa de Embaixadores do Método PMP. Essa iniciativa nasceu de um desejo genuíno de expandir a nossa comunidade e de dar a vocês, que já vivem os princípios do PMP, a oportunidade de compartilhar essa transformação com o mundo. Agora, nossos alunos poderão indicar o PMP para novos herdeiros e herdeiras e serem recompensados financeiramente por isso. Como Surgiu a Ideia? A ideia do Programa de Embaixadores surgiu da vontade de levar o impacto do Método PMP para mais pessoas, ajudando elas a alcançar seus objetivos e herdar em vida, assim como você tem feito. Sabemos que não há nin…
Última resposta por Bia Henriques, -
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Olá herdeiras, vou fazer uma breve apresentação. Me chamo Aline, moro na Espanha, tenho 34 anos, casada e sem filhos. No atual momento meu maior desafio vem sendo a procrastinação para uma vida mais saudável. Não consigo descrever tudo, mas cheguei no fundo do poço e nem forças para sair eu tinha. Que loucura né, não tenho que reclamar do meu casamento, meu marido é o homem que pedi à Deus, acabamos de comprar nossa casa na Espanha, viajamos sempre, 36 países visitados (@aline.traveler), não temos problemas financeiros, mas não me sinto completa, não me sinto eu mesma de 4 anos atrás, e me pergunto como cheguei nesse ponto. Não consigo viver plenamente, e nem ol…
Última resposta por Jéssica, -
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"Acredite se quiser: de camelô nas ruas do Rio a um dos homens mais ricos do Brasil! Essa é a incrível história de Silvio Santos, um gênio da comunicação que nos deixou um legado de alegria e inspiração."🤩 Quem não se lembra das tardes de domingo, a família grudada na TV, esperando ansiosamente pelo Programa do Silvio Santos? Com seu jeito irreverente e aquela risada inconfundível, Silvio Santos conquistou o coração de milhões de brasileiros. Mas você sabia que a história desse apresentador é ainda mais incrível? De camelô nas ruas do Rio, ele se tornou um dos homens mais ricos do Brasil, dono de um império que inclui TV, cosméticos e muito mais. E o mais legal …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Ola pessoal, eu assisti a aula 6.1 do curso pmp, e estou criando rotinas sozinha nao estou 100%, mas vou conseguir eu estou tirando as mídias sociais, comecei um curso ontem técnico de multimidia, estou aprendendo a entrar em um novo habito, eu comecei a me exercitar hoje uns 10 minutos, e estou vendo analisando a minha rotina o que posso melhorar, eu usava planner, e estava me deixando desanimada, fazendo o planner no dashboarding esta bem melhor, estou errando o tempo que demoro a fazer as coisas mas creio que logo, logo minha rotina vai ter bons hábitos, o que me distrai e mais as mídias e as series, as vezes falava que era so uma e quando via já assisti umas 3 e nao f…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, herdeiras! Meu nome é Adriana e ainda esotu iniciando as aulas e a entender como funciona a comunidade. Sou jornalista, moro em São Paulo. Tenho 47 anos (quase 48), sou casada há 15 e optamos por não ter filhos. Sou virginiana, super organizada rsrs, mas quando se trata de tirar os projetos do papel e do campo das ideias, tenho uma dificuldade imensa. Acho até que bate uma insegurança em inovar. Esse foi um dos motivos pelos quais eu quis entrar para o PMP. Espero aprender muito com o método e com vocês! Um beijo
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Olá Herdeiras, meu nome é Fabíola Helena Zanrosso do Nascimento Grapiuna Pereira, simmmm meu nome já é de herdeira kkkk de alguma família de monarcas por aí. Entrei no curso, pois acredito que nesse momento da minha vida, por mais que ela esteja no rumo certo, o que me falta é um pouco mais de organização e velocidade de ação. Me considero uma pessoa organizada, porém acredito que eu possa ser ainda mais e isso vai gerar mais velocidade nos acontecimentos da minha vida. Sou um pouco metódica e linear (como diz minha terapeuta) e isso me atrapalha, pois quando algo sai do meu planejamento acabo me perdendo e demoro demais para voltar ao meu foco, acredito que aqui tam…
Última resposta por Dani Olgas, -
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- 282 visualizações
Olá Herdeiras, participantes do desafio ou não. No tema alimentação saudável vim trazer uma receita fácil de fazer e que é uma delícia: requeijão caseiro. Ingredientes: 1 litro de leite, 2 colheres de sopa de vinagre, 2 colheres sopa de manteiga e sal a gosto. Preparo: - Ferva o leite. - Desligue o fogo, acrescente o vinagre e mexa. O leite vai talhar e formar gruminhos (vídeo). - Coe em um pano de prato limpo ou naqueles saquinhos de voal para fazer leite vegetal (esses aqui https://amzn.to/4fKIL0R). Não descarte o soro. - Coloque essa massa que ficou na peneira/pano no liquidificador, acrescente a manteiga e sal a gosto e bate bem. Se precis…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa tarde, meus amores! Todo mundo bem? Venho com mais uma indicação de entretenimento pra vocês. Há um tempo comprei um livro chamado Modern Love, que é composto por uma coletânea de crônicas publicadas no The New York Times sobre o amor (não necessariamente o amor romântico). Pouco tempo depois, a Amazon Prime lançou uma série transformando algumas dessas crônicas em episódios. E que joia que ficaram, gente! Cada episódio conta uma história diferente, mas todas de algum modo emocionantes. A série é leve e, ao mesmo tempo, nos abre várias reflexões sobre nossos relacionamentos - amorosos, familiares, profissionais, com amigos... São apenas dua…
Última resposta por Bia Henriques, -
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- 568 visualizações
Quem nunca deixou para dormir tarde para terminar aquela série ou responder uns e-mails? Mas sabia que roubar horas do sono é como roubar energia do seu corpo? ⚡ A gente precisa descansar para recarregar as baterias e acordar disposta para mais um dia! Uma noite de sono de Herdeira: Adeus, telas: Celular, tablet e TV são vilões do sono! Deixe-os de lado pelo menos uma hora antes de dormir. Alimentação leve: Evite alimentos pesados e estimulantes como café e chocolate perto da hora de dormir. Seu corpo agradece! Evite água: Um pouco antes de dormir evite beber água. Acordar muitas vezes para ir ao banheiro atrapalha a qualidade do sono. …
Última resposta por Amanda Hikari, -
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Helllooo, Herdeiras! Uma coisa que eu AMOOOO (e tenho certeza que vocês também) é uma checklist para me organizar. Eu tenho checklist de TUDOOO e uma delas é de Séries e Filmes. Eu anoto no meu caderno de metas e no meu Notion de organização da vida. Logo, pensei que aqui a gente pode poupar umas boas horas umas das outras se indicarmos SÉRIES E FILMES que já assistimos e sinalizarmos com estrelas o que achamos de cada uma das indicações (e um resuminho tb). Não precisa ser só sobre planejamento e metas, tá!? Vou botar alguns que achei legais só para começar a lista. Quero anotar os de vocês! Rotten ⭐⭐⭐ (Netflix) - Amo documentários sobre comida e…
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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- 726 visualizações
Oie, estou gostando muito das aulas, estou no módulo 3, tenho gostado muito, tenho 47 anos, as vezes penso que estou atrasada, sempre acho que passou o tempo de recomeçar, pois não passou não, estou muito feliz de estar dando um passo para recomeçar e me firmar naquilo que quero fazer, obrigada Dani e Bia, e toda equipe... vamos que vamos! 🥰
Última resposta por Priscila Abreu, -
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Já ouviu falar da economia prateada? É o nome chique que deram para o mercado dos mais maduros, aqueles que estão vivendo a melhor fase da vida! 😋 No Brasil, a galera acima de 60 anos tá crescendo que nem pão na padaria e, com eles, vem um poder de compra gigante! Imagine um mercado de 1,6 TRILHÃO DE REAIS por ano! É dinheiro pra todo mundo! Mas, peraí... com tanto dinheiro rolando, por que será que as empresas ainda não entenderam que essa galera merece produtos e serviços feitos sob medida?🧐 A verdade é que a maioria das marcas ainda enxerga os mais velhos como um público homogêneo e com necessidades básicas. Mas esquecem que essa galera tá mais ativa do …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Sinceronas
por Kerolainny- 1 seguidor
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- 449 visualizações
Hoje fiz exercício tomando esporro da @Dani Noce. Treinei com gosto, porque sou adulta e não estou aqui para brincadeira. Algumas vezes me pego pensando sobre as facilidades que temos hoje, e no que a Dani fala sobre a caça. Ai tomo vergonha na cara e faço o que tem que ser feito. Mais alguém também é assim?
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, Herdeiras, Me chamo Luciana, mas podem me chamar de Lu. Fui da primeira turma do PMP e agora estou de volta para rever as aulas e participar da comunidade. De dezembro de 2023 até hoje, muita coisa aconteceu na minha vida. Aprender o método PMP na primeira versão foi de grande importância, mas posso dizer que ocorreram mudanças profundas, algumas desafiadoras, que foram mais fáceis de atravessar graças aos ensinamentos valiosos que recebi da Dani. Um exemplo foi o meu divórcio no início deste ano, que mudou completamente o rumo da minha vida. Há um ano, eu tinha dúvidas sobre a maternidade e acreditava que tinha um casamento perfeito. Hoje, tenho certeza de …
Última resposta por Dani Olgas, -
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- 561 visualizações
Oi, pessoal! Comecei hoje a assistir as aulas do curso PMP. Gostaria de me apresentar pra vocês, conforme sugerido no curso 😊. Sou Luíza, sigo a Dani desde quando possuía canal de receitas, tenho inclusive o livro dela que amoooo! Admiro muito o trabalho dela. Vi sobre o curso PMP e me interessei. Estou tendo dificuldades em me planejar, criar metas e ter a disciplina necessária para o que quero realmente alcançar. Estou bastante animada e já achei bem interessante essa comunidade! Bora nessa 🙂
Última resposta por Luiza Horta Paiva,
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