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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
953 topicos nesse fórum
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Desde final de abril, estava sem treino. Meu ainda pequeno 20 mim por dia! Recomecei! Boa semana para todas nós!
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Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Oie herdeiras!! Queria trocar com vocês os aprendizados que tem mudado nossa rotina pra melhor desde que entramos no PMP! A idéia aqui é inspirarmos umas as outras a pensar formas práticas de agilizar certas atividades, ou como finalmente eliminar um mau hábito testando o que funcionou pra outra herdeira… acho que estou querendo otimizar nossa otimização kkkkkkkkk Eu começo. O que mais tem causado impacto na minha rotina foi: • Fazer e seguir uma timebox. Eu faço no meu whatsapp mesmo (mando pra mim mesma), e normalmente nem preciso ficar consultando porque lembro do que planejei. Olho mais no final pra ver se fiz tudo que era pra fazer. …
Última resposta por Aline Nascimento, -
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Olá à todas! Meu nome é Rosi, tenho 47 anos, moro em Goiânia há 14 anos, mas nasci em São Paulo. Casada com o Bruno, mãe da Luana e Bianca e dois joguinhos, o Thor e o Tody, dois vira-latas que foram adotados no meio da pandemia. Sou formada em publicidade e propaganda e atuo na área há mais de 20 anos. Possuo um Studio de Design Gráfico - @rb.studio.design - especializado no desenvolvimento de marcas (identidades visuais e estratégias de marca) e sou sócia (única mulher) de um escritório que atua no desenvolvimento de negócios @inovattaconsulting - focado em varejo alimentar (supermercados, atacados e distribuidores). Fui diagnosticada com TDAH e estou no método PMP …
Última resposta por Heloisa Palasio Flaviano Mimary, -
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Olá, herdeiras! Tudo bem?? Sou a Paula Oliveira, tenho 39 e quase nos 40 já (em breve o novo ciclo começa), moro em Belo Horizonte, e tenho uma empresa de Sindicatura Profissional. Procrastinei um pouco até começar firme no método PMP e estou super animada!!! Muito feliz em estar nesta comunidade com vocês!
Última resposta por Jéssica, -
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Dei uma sumida, mas volta e meia estava de olho na comunidade! As lives estão incríveis, estou devorando todas essa semana! 🔥
Última resposta por Luana Akamine, -
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Bom dia Herdeiras! Acabei de assistir a aula 1 do módulo 5: Estabelecendo o que é prioridade. Após assistir a essa aula e entender muito bem o conceito de prioridade, rabisquei em um papel tudo o que eu considerava ser uma prioridade, ou seja, eu tinha prioridades... Mas, como a herdeira que sou, comecei a analisar o que seriam essas prioridades e consegui chegar a uma única prioridade, porque percebi que se eu focar nessa única prioridade, as outras coisas que eu havia marcado como prioridade, consequentemente, se ajustam ou simplesmente começam a vir espontaneamente. Então, um conselho que dou para vocês e um exercício rsrsrs. Coloque em um papel tudo o q…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Oi, pessoal! Passando aqui para fazer uma apresentação rápida: me chamo Talitta, sou de SP, mas moro há 12 anos na Europa, sendo 7 deles na Suíça. Tenho 39 anos e já estou craque em levar capote da vida, levantar e tentar novamente. Já fui chef de cozinha, sommelière de vinhos e hoje sou contadora e responsável pelo RH de uma empresa de investimentos em Genebra. Sou leonina, casada com um virginiano (esse povo já vem com o PMP de fábrica, né?!), e temos uma filha escorpiana de 5 anos. Aprendi a ter disciplina mais tarde na vida (do que gostaria) e hoje sei como bons hábitos e organização são revolucionários. Decidi fazer o PMP pois amo aprender e gostaria de ens…
Última resposta por Jéssica, -
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Sinceronas
por Kerolainny- 1 seguidor
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Hoje fiz exercício tomando esporro da @Dani Noce. Treinei com gosto, porque sou adulta e não estou aqui para brincadeira. Algumas vezes me pego pensando sobre as facilidades que temos hoje, e no que a Dani fala sobre a caça. Ai tomo vergonha na cara e faço o que tem que ser feito. Mais alguém também é assim?
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras!! É com muita alegria que venho aqui me apresentar e dizer que entrar para o PMP era um objetivo meu para 2024, começar 2025 com esse conteúdo é gratificante! Me chamo Laura, tenho 28 anos, sou gaúcha e Engenheira Química. Acompanho a Dani a alguns anos e sempre me perguntei se o PMP era pra mim, mas os últimos acontecimentos da minha vida me mostraram que sim! Eu adoro me organizar, mas percebi que minha organização não é efetiva, e isso acaba me deixando ansiosa, além de ter percebido que a vida que estou levando não vai me dar a vida que eu quero. Meu objetivo com o PMP é ter uma vida mais organizada e com objetivos claros! Beijos 🥰
Última resposta por Laura Carbonera De Almeida, -
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Olá herdeiras e herdeiros como vocês estão? A @Débora Sanders criou tempos atrás o chekclist de filmes e séries para compartilharmos nossas dicas e eu amei. Então me veio a ideia de trazer aqui um tópico para a turma que gosta de ler livros literários (poesia, prosa) para compartilharmos aqui livros que marcaram, livros que estamos lendo no momento. Aquela troca gostosa que essa comunidade nos proporciona. Vou deixar uma dica aqui de um autor que li nos últimos dois anos e fiquei encantada pelo forma como escreve, os livros e contos tem um quê de fantástico das histórias que vem dos antigos. ✔️Um rio chamado tempo, uma casa chamada terra - Mia Couto ht…
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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Oi pessoal! Meu nome é Francine, tenho 41 anos, sou de Minas Gerais e sou engenheira de software, hoje Tech Lead em uma startup. Adquiri o PMP já tem um tempinho, mas só agora to começando as aulas de fato, porque estou saindo do período mais turbulento da minha vida!!! Outubro do ano passado fui diagnosticada com cancer de mama e de lá pra cá minha vida foi uma turbulência só! Com muita gratidão hoje já posso dizer que estou em remissão, embora ainda em tratamento. E depois desse susto, com uma segunda chance de Deus e da vida, tenho algumas coisas pra colocar no eixo, e algumas coisas que não quero mais que voltem a ser como antes, e é aí que o PMP se encaixa …
Última resposta por Dani Noce, -
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Meu nome é Joyce sou de Santa Catarina mas moro a 17 anos em Seattle nos Estados Unidos. Tenho 36 anos e casada a 10 anos. Adoro assistir séries e fazer longas caminhadas. Sou formada em administração, e trabalho a dois anos e meio na parte administrativa em uma empresa de tecnologia. Comecei com assistente administrativa e no começo do ano fui promovida para gerenciamento de projetos. Desde começo, eu tenho prestado muita atenção no PMP e finalmente conseguir entrar depois de uma faze tumultuosa. Como objetivo, eu quero focar na minha saúde, carreira, conquistar algumas metas como adquirir um imóvel. Desda ja obrigada!!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa tarde, tudo bem? Meu nome é Patrícia, moro no interior de São Paulo, tenho uma empresa de madeiras para construção, sempre fui muito introvertida, de poucos amigos, não venho de uma situação financeira muito boa, passei muita dificuldades na infância, casei grávida, amo minha família, tenho 2 filhos lindos uma menina de 17 e um menino de 11, como disse não tinha condições financeiras nenhuma, meu marido era motorista de caminhão, e eu consegui me formar professora ao 30 anos, depois de casada, trabalhei 5 anos como professora de matemática no estado, quando na empresa em que meu marido trabalhava apareceu um senhor da cidade vizinha dizendo que queria vender a ma…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá herdeiras! Como estão? Sobre a ansiedade e como a terapia tem sido fundamental no meu processo de lidar com ela. Costumava ter crises de ansiedade relacionadas a situações que escapavam do meu controle, como por exemplo, pessoas que não respondiam minhas mensagens no WhatsApp no momento em que eu esperava. Parece bobagem, não é mesmo? No entanto, esses pequenos eventos desencadeavam uma espiral de ansiedade que comprometia completamente o meu dia. Falei sobre as mensagens, mas qualquer coisa que fugisse do planejado era motivo para considerar o dia como perdido. Eu entendia que imprevistos eram parte da vida, mas não sabia lidar com eles. Estava obcecada em …
Última resposta por Jéssica, -
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Me chamo Erika, tenho 30 anos e moro em Morrinhos/GO. Trabalho com produtos digitais, tenho tido bons resultados, mas estou travada neles e com dificuldades de escalar como gostaria. Isso se deve a falta de organização e foco na minha vida, sabe? Eu sei que consigo construir meu império, sei o que preciso fazer, mas não consigo por em prática. Por isso entrei no Método PMP... Hoje, 28/03/2024 é o inicio de uma nova fase na minha vida e da melhor versão de mim. Vai ser uma honra contar com você nessa jornada de crescimento e transformação! 😍
Última resposta por Bia Tomielo, -
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No meu dia a dia estou habituada a estar na cama por volta das 22h, E uma hora antes começo o ritual de desacelerar realizando a rotina do sono (abandonar tela, banho, chá, limpeza de pele) e ontem como uma quebra de rotina fui para um barzinho comemorar o aniversário de uma amiga, um happy hour que iniciou às 17:30h. Estava me divertindo, conversando e tomando uns drinks quando por volta das 20:30 comecei a bocejar várias vezes, um bocejo seguido de outro. O Bocejo da disciplina foi a lembrança sutil de que nossas rotinas têm poder sobre nós. É curioso como a disciplina molda nosso corpo e mente, ela nos prepara para sermos consistente, produtivos e equilibrados. …
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Colocando em práticas as indicações da Dani🤌✨
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa noite pessoal!! Hoje comecei a assistir as aulas do método. Sou Morgana Medeiros, tenho uma loja de Home Decor e estamos em processo de extensão para o online. Sinto que falta mais dedicação da minha parte e preciso de mais constância, foco e disciplina nos meus projetos, por isso busquei o PMP. Essa falta de constância e disciplina também reflete na mina vida pessoal, não estou satisfeita com meu corpo hoje em dia, já cheguei mais perto do corpo que eu gostaria mas voltei ao peso novamente 😞
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Olá herdeiras, me chamo Tatiane, tenho 33 anos. Moro em Curitiba/PR mas sou do interior de São Paulo. Sou casada, Farmacêutica, Chef de Cozinha, Engenheira da Qualidade, Empresária e Empreendedora. Como vocês puderam perceber, nunca foi fácil para mim ter clareza das coisas. A dificuldade em ter clareza e organização sobre tudo que tenho para fazer no meu dia, sempre me deixou perdida e apavorada pois nunca consigo finalizar oque começo (livros, cursos, atividade física etc.) e na confusão que é a minha mente, é difícil para mim conseguir colocar os meus objetivos no papel e traçar um plano viável e plausível. Hoje, depois de trabalhar alguns anos como CLT, dep…
Última resposta por Ester Vale, -
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Herdeiras do meu coração, não sei vocês, mas se tem uma pessoa curiosa, tá aqui! kkkkkkk Eu acompanho os stories da Dani TODOS os dias, e há uns dias ela postou aquele envelope preto chiquééérrimo com o lacre de cera vermelha mais perfeito do mundo inteiro, dizendo que uma Herdeira receberia uma carta. Desde então, cá estou na ânsia de saber pra quem foi! Deve ser incrível, né, receber uma carta da Herdeira Rainha? Por favor, quem for a felizarda, se for permitido, se manifeste pra gente comemorar junto! PS: Pelo visto eu gosto de causar uns burburinhos por aqui, né? Vou tentar me conter. hehehe.
Última resposta por Sarah Brito, -
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Oie herdeires!! 🤣 Vim falar de uma forma bem legal (e um tanto divertida, se você fizer junto com outra pessoa pq vcs sofrem juntos kkkkkk) de aquecer o teu corpo antes de um treininho… seja corda, caminhada, corrida, hiit, crossfit… Às vezes usamos esse formato na fase de aquecimento, no meu cross. Tô falando do TABATA. Pra quem não conhece, o TABATA é uma estrutura de 8 rounds. E sempre com uma música legal e animada, com a voz de fundo te dizendo quando começar o próximo round e quando parar. Coloca no youtube “tabata + songs” que você encontra várias opções. A única coisa que muda é a música. A estrutura do TABATA é a mesma. Es…
Última resposta por Lisa P., -
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Quem nunca pensou… E se…? E se eu tivesse aquilo? Faria assim. E se pudesse? Faria desse ou daquele jeito. Há quem utilize muito o recurso “Tempo” imaginando como agiríamos em condições ideais. Por outro lado, há quem rejeite completamente a ideia do "Se". "Ah, isso não existe!", é o que dizem. E você, atualmente faz parte de qual time? Você faz parte do time que imagina como as coisas seriam se tudo fosse favorável? Ou do time que acredita que o "Se" simplesmente não tem lugar na vida? A verdade é que adotar um posicionamento extremo, seja sobre algo simples como esse termo ou em qualquer outro aspecto da vida, pode limitar nossa cap…
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Olá Herdeiras! Hoje eu assisti a masterclass com a @Dani Ribeiro sobre ciclicidade feminina! Só posso dizer uma coisa! Assistam! Quem ainda não assistiu, assista! Aprendi muitas coisas, achei bem interessante a parte em que a Dani fala sobre as fases do nosso ciclo menstrual e faz comparação com as estações do ano. É bem interessante! Lá a Dani explica direitinho sobre o fato da sua menstruação não atrasar, mas sim o tempo de ovulação ser outro. Tem muita coisa legal. Os pilares da vida Olgas, outro ponto muito importante! E foi muito incrível saber que o Olgas vem da avó dela e, a partir do nome dela, veio os pilares da vida Olgas. A Dani é inspi…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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E a primeira vez que uso o tracker de habitos nesse mes de janeiro e olha comi ficou, espero nesse mes de fevereiro melhorar
Última resposta por Clarice Nunes Batista, -
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Olá herdeiras! Me chamo Ananda, tenho 2 filhas, sou casada e aos 40 anos, carreiras estabelecidas no Brasil, resolvemos mudar de país. Com isso, muitos desafios apareceram, troquei de carreira 3 x e finalmente me encontrei. Long story short, sou corretora de imóveis em Ottawa no Canada e continuo a trabalhar pro Brasil ao mesmo tempo. Sou funcionária publica e um dos meus objetivos é ter coragem e condições de largar esse concurso, cortar o cordão umbilical com o Brasil e conseguir me dedicar totalmente a minha nova carreira aqui no Canada. Me considero obstinada, focada, mas tenho que admitir que lidar com todas essas mudanças tem me deixado ansiosa e perdida mesmo. Com…
Última resposta por Dani Olgas,
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