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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
957 topicos nesse fórum
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Desde final de abril, estava sem treino. Meu ainda pequeno 20 mim por dia! Recomecei! Boa semana para todas nós!
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Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Hellooo, Herdeiras! Estou aqui, diante de vocês, para me comprometer em ser uma mulher e empresária de sucesso. Meu maior desafio são a falta de planejamento e metas. Começo muito bem, mas ainda não consigo focar e ter consistência naquilo que proponho pra minha vida. Infelizmente isso é pra tudo na minha vida, socorroooo! kkkk Mas algo mudou aqui e sei que com PMP, eu terei competências para me tornar uma mulher realizadora e bem sucedida. Muito obrigada por esse momento transformador em minha vida! Tamo junto...
Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Daniiiii, muito obrigada por esse módulo. Realmente temos o péssimo hábito de nos comparar! Vamos seguir firmes os nossos sonhos e propósitos que são NOSSOS e esquecer o outro. Agora como fazedora e herdeira que sou, ninguém me seguraaa!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Finalmente comecei a assistir as aulas do módulo 6. Procrastinei por quase 15 dias porque sabia que era um módulo que eu deveria colocar a mão na massa. Enquanto isso participei das masterclass, aulas ao vivo, encontro das herdeiras, mas nesse final de semana assisti bastante aulas e parei na análise da rotina. Vim trazer boas notícias em relação a isso. Primeiro, eu já durmo e acordo no mesmo horários há uns 12 meses, óbvio que ainda escorrego com essa rotina, não tomo café diariamente, já faço exercícios toda a manhã, e faço as principais refeições em horários razoáveis. Mas.... (claro que tinha que ter algum problema, né?) eu me perco tempo assistindo …
Última resposta por Bia Henriques, -
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E aí, herdeiras! Quem estava ontem na live da Dani e do Paulo sobre "Como Não Se Divorciar"? 💍🔥 O que acharam? Foi incrível, né? Contem aqui nos comentários qual foi a dica que vocês mais gostaram? Eu amei o final com as perguntas estilo Marília Gabriela hahaha
Última resposta por Bia Henriques, -
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Olá, herdeiras! Meu nome é Michele, tenho 44 anos, sou mãe da Bruna (26 anos), Vinicius (23 anos) e Manuela (4 anos). Me tornei mãe aos 17 anos, o que fez com que meus sonhos e objetivos próprios ficassem de lado. Desenvolvi obesidade depois da primeira gravidez e aos 30 anos, fiz uma cirurgia bariátrica, seguida de complicações que quase me levaram à morte, mas que também trouxeram mudanças, como a busca por terapia e atividade física. Conheci meu atual esposo (Carlos) aos 32 anos, meu primeiro amor, e nos casamos rapidamente. Durante muitos anos, não consegui identificar meus interesses, pulando de curso em curso e aos 34 anos, acabei no curso de Nutrição na Macken…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Oi, Herdeiras! Como estão? Como falei pra vocês no tópico do clube do livro (onde estamos lendo e discutindo "Hábitos Atômicos"), estou reassistindo as aulas do módulo 6. Fazer isso agora, em paralelo com a leitura do livro, e depois da mudança de consciência adquirida até aqui no PMP, tem elevado o nível de maturidade e entendimento sobre a minha rotina à outro nível. Pensando nisso, propus as meninas que estavam no clube essa semana a seguinte reflexão: Quem eu quero ser daqui a 60 dias? E em 1 ano? E em 5 anos? E em 10 anos? Quais hábitos quero ter estabelecidos em minha rotina, de forma a fazerem parte da minha identidade? E quais hábitos …
Última resposta por Gracielle, -
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Boa noite Herdeiras! Vim aqui cumprir a primeira tarefa que é me apresentar, e sim, para mim é um desafio pois sou muito tímida. Me chamo Joana e já comprei o curso a pelo menos 2 meses, iniciei e parei, mas agora estou retomando. Tenho 25 anos, trabalho em uma agência de mkt e abri uma empresa junto com meu marido e minha melhor amiga, também na área de mkt! Tenho um filho de 9 anos (sim, fui mãe adolescente) e há poucas semanas descobri o diagnóstico de TDAH severo. Estou em tratamento já, o que está me ajudando a entender diversos problemas que tive com constância ao longo da vida. Decidi me mover e fazer o que tem que ser feito, planejar para crescer!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia, herdeiras! Amanhã tem uma SUPER AULA aqui na maternidade em que eu e a Dani vamos contar os atalhos que já estão na frente de vocês, e que podem ajudar as mães a levarem essa jornada de forma mais leve e prazerosa, mesmo com todas as dificuldades que envolvem nosso ofício materno. Então, para eu saber a melhor forma de ajudá-las, quero perguntar de mãe para mãe, qual você diria que é (ou foi) A MAIOR DIFICULDADE da SUA maternidade? Bora começar esse papo aqui e continuar amanhã às 18h? Já coloca o alarme, lembrando que o evento está no calendário e eu quero muito contar com a presença de vocês herdeiras e herdeiros por lá! ❤️ Beijos, D…
Última resposta por Jéssica, -
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Olhem o registro de eu facilitando meus acertos. Quem tava na aula de mães e pegou essa dica?
Última resposta por Jéssica, -
Olá, sou Alcione . Tenho algumas competências construídas ao longo de uma carreira de mais de 30 anos. Sou Analista de sistemas RAIZ, me formei a 34 anos atras, mas hoje transito na área de planejamento estratégico, projetos e processos. Com cursos e especializações na área. Sou mãe de um rapaz com PCD , e nos últimos 22 anos investi nele e em contrariar o que muitos me disseram sobre ele. Tenho um Instagram para contar sobre esse caminho - @naoparalisei Penso muito em fazer esse Instagram uma forma de atingir outras famílias e difundir alguns métodos que criei e apliquei na vida do Théo, de forma totalmente AMADORA e intuitiva. Adoro planejar, adora exec…
Última resposta por Alcione Maria, -
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Olá, Herdeiras!! Espero que estejam bem. Acabei de terminar o módulo 4 e aconteceu algo muito engraçado. Tinha me programado para o dia de hoje que seria cheio e quanto estava saindo para o pilates, um dos primeiros compromissos do dia, meu pneu furou. Na hora meu marido estava trabalhando, eu não sabia trocar e minha reação foi: algo precisa ser feito e resolvido. No final, um bom samaritano me ajudou e colocou o step para mim e esse acontecimento durou 1h. O exato horário que eu demoraria no pilates. Quando voltei para casa, eram 10h e já tinha me programado para assistir as aulas do PMP as 10:30, segui com minha programação normal e estava justamente na aula…
Última resposta por Gracielle, -
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FALAA HERDEIRAS !! Adorei as dicas que a Ana deu na aula de ansiedade , de deixar duas horas do dia para imprevistos! Eu tinha o hábito de lotar a agenda de afazeres e viver na frustração, aplicando essa técnica sempre que vou trabalhar deixo o celular em outro comodo e vou realizando as atividade em blocos de 2 h e intervalo de 15 minutos para tomar uma água ou café e ai ja vejo as notificações. Ah! e nada de rede social até terminar as atividade do dia. BORA HERDAR !!
Última resposta por Gracielle, -
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Olá herdeiras, me chamo Ana Carolina, mas podem me chamar de Carol. Sou médico veterinária, tenho 33 anos , sou casada há 5 anos e tenho um filho lindo e muito amado chamado Henrique , que vai fazer três meses. Desde o nascimento do meu filho eu tenho descoberto um novo mundo , em que eu amo ser mãe e me sinto extremamente realizada. Entretanto, apesar de me sentir realizada profissionalmente desde o nascimento do henrique tenho pensado em formas de trabalhar mais home office para poder cuidar dele e vejo crescer. O aspecto profissional sempre foi uma prioridade na minha vida , principalmente por me dar liberdade financeira, sendo esta uma liberdade que eu gostaria de con…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Marcando hoje no calendário que hoje é o dia da mudança na minha vida pessoal e profissional. Muito feliz em fazer parte das Herdeiras e confiante em minhas mudanças. Espero em muito breve postar aqui pra vocês.
Última resposta por Sabrina Karen Teodoro, -
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Boa noite Herdeiras!! Estou aqui para cumprir a primeira tarefa que é me apresentar para a comunidade. Entrei para o PMP à alguns dias e já estou na metade do módulo 03, onde se fala de procrastinação, então parei de deixar para depois a minha apresentação, rsrs. Me chamo Amanda, tenho 32 anos, sou engenheira civil e empreendedora. Sempre tive em mente que queria empreender e desde muito cedo eu procurei fazer coisas que me dessem renda para ter a liberdade de comprar o que eu queria. Aos 10 anos eu fazia brigadeiros para vender na escola, aos 15 eu fui revendedora da Avon e hoje tenho minha empresa de projetos de engenharia. Tenho orgulho do que construí até aq…
Última resposta por Jéssica Tainara Sperotto, -
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Boa tarde herdeiras, me propus a postar o tracker de hábitos do meu primeiro mês completo. Eu estou me sentindo muito feliz de conseguir concluir pois no mês anterior além de eu começar na metade do mês me esqueci de marcar alguns dias. Algo que me ajudou a não esquecer foi deixar a folha a vista na minha mesa de trabalho. Pretendo esse mês fazer o trackeamento no Notion. Empilhei o hábito angular da atividade física com a boa alimentação(foquei em fazer melhores escolhas alimentares associadas ao meu ritmo de treino de corrida e musculação) e é impressionante como de fato um hábito leva a outro…quando penso no meu cardápio já associo com meu objetivo com os tre…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Salve pessoal! Tudo bem? Acabei de completar a aula 7.12. Aqui estão as minhas metas: Vou reescrever aqui porque não sei quantos coneseguirão entender a minha letra kkk 1. Estudar um módulo da faculdade por mês. Porque eu quero avançar na minha carreira e um diploma é o primeiro passo. Programar minha agenda, assistir as aulas e fazer as avaliação. 2. Me mudar para o Brasil em Junho de 2025. Porque eu quero construir minha vida e carreira no Brasil. Passar o meu cargo atual, planejar a logística da mudança e estruturar vida profissional. 3. Aumentar minha renda mensal para 5 mil reais. Porque eu precisa ter condições de me sustentar e ter o mínimo…
Última resposta por Dani Noce, -
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Sinceronas
por Gracielle- 8 respostas
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Meu Deus que sonho esse sincerona! Fiquei na aula da Débora até ás 20h e depois tive um compromisso na comissão de convenção do condomínio que eu moro. OU seja, perdi o sinceronas. E era uma oportunidade incrível de perguntar para a @Dani Noce ao vivo. Digam, por favor, que isso vai acontecer no próximo mês novamente. E Herdeiras, contem como foi perguntar para Dani ao vivo. Quero saber tudo!
Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Em maio, definir prioridades fez uma grande diferença tanto nos exercícios quanto na minha vida pessoal. Apesar dos muitos feriados em Portugal e alguns desafios pessoais, escolher focar no que era mais importante trouxe ótimos resultados. Concentrei-me no meu relacionamento, que melhorou significativamente. Essa experiência mostrou como direcionar a atenção para o que realmente importa pode trazer benefícios positivos e duradouros. Apesar dos meus exercicios ficarem um pouco de lado, fiz nos dias que davam o yoga e caminhadas para ir e voltar do trabalho. Mesmo tendo vontade de ficar juntinho do meu marido se encaixou, do jeito que tinha que ser. Eu desejo o mesmo para v…
Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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No modulo 4.5 da Dani, ela fala sobre o mentalidade fixa e mentalidade de crescimento. E vou te falar que eu ja sentia que eu era de crescimento, mas as nao tinha a certeza de que eu realmente SOU ! Eu fiz o teste e deu 99% de mentalidade de crescimento, apesar de ter 2 questoes voltadas para o meu trabalho atual em ser de mentalidade fixa. Quero deixar registrado esse momento de certeza na minha vida.
Última resposta por Laila Vieira Neves, -
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- 960 visualizações
Ai gente! Um tópico só pra partilhar com vocês que meu dia começou lindo, já que subi de nível e fui promovida à HERDEIRA PÉROLA. Depois de uma semana passada cheia de tropeços e falhas na minha rotina, começar o dia com essa notícia foi revigorante! Hoje também voltei a acordar no meu horário de herdeira, fiz minha ioga (e, depois de uma semana sem exercícios, estou completamente travada), devocional e café, e minha bebê acordou bem melhor. Ou seja, declaro pra minha vida uma semana repleta de bênçãos e conquistas! Vamos todas dar mais um passo em direção aos nossos objetivos? Se sua semana passada também foi desafiadora, deixa pra trás. Vamo…
Última resposta por Marcela Melo, -
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Vocês já viram a Dani falar de colocar os pés na grama? Essa técnica é conhecida como grounding, e já existem estudos que comprovam que esta é uma das práticas mais eficazes para nos realinhar, conectar e recarregar. As luzes artificiais, a poluição eletromagnética, os poluentes ambientais, as notícias diárias e o estresse desequilibram nossos campos físicos e energéticos, causando várias consequências. Sempre que possível, é bom correr para a floresta, tomar um banho de mar, caminhar descalço na grama... Afinal, somos parte da natureza🍀. Estudos já demonstraram todos esses benefícios que sentimos na prática: fortalecimento do sistema imunológico, r…
Última resposta por Dani Olgas, -
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- 474 visualizações
Olá, Herdeira! Quero pedir desculpas porque hoje realmente eu não vou conseguir fazer a aula do PMP para Mães porque acordei com a voz falhada e vou precisar descansar para amanhã voltar com tudo. Dito isso, a nossa aula do PMP aplicado à rotina de quem tem filhos que aconteceria hoje, dia 4 de junho às 18h, passa para amanhã junto da live Sinceronas Ao Vivo começando às 17h. Então temos um double date amanhã: PMP para mães às 17h + Sinceronas Ao Vivo às 18h. Beleza? Beijos 😚
Última resposta por Dani Noce, -
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- 833 visualizações
Olá herdeiras, tudo bem? Então, estou bem devagar e sempre aqui no PMP, e cheguei no segundo exercício vc em foco e eu vi que eu não faço nada que não estou afim, eu realmente não me obrigo a fazer coisas para os outros que eu não quero fazer, alguém mais chegou nesta conclusão?
Última resposta por Dani Olgas,
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