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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
953 topicos nesse fórum
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Vocês já viram a Dani falar de colocar os pés na grama? Essa técnica é conhecida como grounding, e já existem estudos que comprovam que esta é uma das práticas mais eficazes para nos realinhar, conectar e recarregar. As luzes artificiais, a poluição eletromagnética, os poluentes ambientais, as notícias diárias e o estresse desequilibram nossos campos físicos e energéticos, causando várias consequências. Sempre que possível, é bom correr para a floresta, tomar um banho de mar, caminhar descalço na grama... Afinal, somos parte da natureza🍀. Estudos já demonstraram todos esses benefícios que sentimos na prática: fortalecimento do sistema imunológico, r…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Oi gente!! Acabei de finalizar o módulo 1 e já vim aqui fazer o dever de casa. Sou a Carol, casada, 47 anos e 2 filhos. Moro nos EUA e trabalho atualmente com mkt digital como lançadora de infoprodutos. Venho aqui prestar meu compromisso público de dar um rumo definitivo na minha vida profissional depois de 517 transições de carreira. Aos 47 anos e tentando sobreviver a menopausa preciso começar a planejar o meu futuro (antes tarde do que nunca gente ...) Vocês estão autorizadas a me amarrar aqui até isso acontecer. 😂 Conto com vcs, Herdeiras! 😜 Beijos.
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Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Olá, herdeiras! Estou analisando os hábitos ruins para eliminar e os bons para acrescentar e acho que, um dos principais que tenho (ruim) é o de dormir tarde. Isso já é algo que faço há anos e nunca foi benefício. Sabe quando a gente se considera "mais noturna"? Sempre falei essa frase. Mas acho que isso nunca me fez bem. Agora que trabalho de casa, pior ainda, pois por ter horários mais flexíveis, acabo usando a função soneca do celular algumas vezes e me atraso. Perco os primeiros horários que marquei na minha agenda para fazer as tarefas que ajudariam muito na minha rotina. Então, esse é meu primeiro objetivo: baixar o horário das atividades que …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Gente, A Dani alugou um triplex na minha cabeça neste exato momento.. 🤯 Vamos lá, eu venho de uma família onde eu sou a diferentona e a "visionária", a que resolve problemas, a maluca das ideias. Por isso, tinha uma crença em mim que possivelmente eu tinha uma mente super desconstruída, focada em resolver problemas e não em permanecer neles. Analisando dados, como diz a Dani, eu realmente sou a que resolve os problemas, a minha família ainda pensa nos problemas que aconteceram lááááá quando os dinossauros caminhavam sobre a terra. Analisando também dados, ao conhecer uma grande amiga minha que é empresária, eu comecei a notar uma grande diferença entre a cabeça …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras e Herdeiros! Na aula "3.1.2 Os tipos de procrastinação - Vilão" a Dani explica os diferentes tipos de procrastinação e as diferentes estratégias para combatê-los. E agora você pode clicar aqui e realizar o teste para descobrir qual o seu tipo de procrastinação: preguiça, ansiedade, perfeccionismo, desorganização ou prazer do último minuto. Responde lá e volta aqui para nós contar o resultado! Tô curiosa.👀
Última resposta por Gracielle, -
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Bom dia Herdeiras, Meu nome é Beatriz, sou de Portugal, tenho 30 anos ali bem pertinho de chegar nos 31. Estou aqui há menos de 24h e amando. Desde pequenina, assim, desde os meus 5 ou 6 anos que eu sonho em empreender, em ter o meu próprio negócio apesar de não saber muito bem em que área. Fiz faculdade de design, estive por muitos anos há procura de emprego até que comecei a aprender sobre tarot e comecei a dar consultas, primeiro num site que foi só ladeira abaixo. Era um site que queria que estivéssemos ligados ao telefone 24/7. Beatriz aqui, deu uma surtadinha básica, saúde mental foi pro espaço pois deixei de ter rotinas, de ter tempo de descanso, sem exe…
Última resposta por Beatriz Lopes, -
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Boa noite Herdeiras, eu entrei nesse sábádo para o PMP com o objetivo de dar uma guinada na minha vida, sou terapeuta e estou fazendo uma graduação de agronomia, pretendo mudar de carreria mas ainda quero otimizar meu trabalho para que ele me renda bons frutos enquanto ele é o meu ganha pão que tanto amo,a ideia aqui é aprender a planejar melhor para tirar projetos do papel e capitalizar para futuros investimentos. É uma alegria entrar para o PMP, escolhas criam! e o que mais é possível aqui que ainda não considerei e que se considerasse me atualizaria uma realidade mais próspera e abundante?
Última resposta por Day Moreira, -
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No meu trabalho como estrategista de negócios femininos converso com muitas mulheres que precisam conciliar a maternidade com o empreendedorismo. A maioria delas sentem muita dificuldade de conciliar os dois e ter uma organização bem definida e eficaz para que não se sintam exaustas e parem de se cuidar. Ser mãe empreendedora é, sem dúvidas, um desafio gigante! Conciliar as demandas da maternidade, do trabalho e da vida pessoal exige organização, disciplina e, muitas vezes, uma dose extra de resiliência. É compreensível que, em meio a tantas responsabilidades, a saúde e bem-estar fiquem em segundo plano. Mas lembre-se: cuidar de si mesma é fundamental para poder…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Minha jornada de transformação diária. A transformação que buscamos é real e possível. O processo de desconstruir crenças, construir uma nova autoimagem alinhada com os resultados que deseja e ter o plano eficiente. Vou contar um pouco de como está sendo esse processo e tudo que tenho feito para realizar as minhas metas e estar caminhando rumo a vida que desejo. 1. Autoconhecimento: Mergulho em mim mesma: Exploro meus valores, crenças, emoções e os padrões que moldavam minha antiga autoimagem. Utilizei ferramentas como alinhamento de valores, diário reflexivo e meditação para me guiar. Identifico áreas de mudança: Determino quais aspectos da m…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Oi Herdeiras! Estou assistindo a aula autorresponsabilidade e me senti na obrigação de vir aqui me apresentar e me comprometer. Tenho 52. Sou bem-sucedida profissionalmente, ocupando um cargo de direção executiva no Detran de São Paulo, mas sinto que está na hora de mudar o rumo. Quero ser dona de mim e do meu tempo, pois me dedico à vida pública há quase 35 anos. Esse conhecimento adquirido ocupando muitos cargos de gestão e liderança precisa me favorecer, por isso estou no PMP, pois quero me lançar como mentora no digital. Este desejo tem que se transformar em objetivo. Este objetivo em meta. Esta meta em realidade. Obrigada @Dani Noce pelas aulas in…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa tarde, herdeiras! Como dizem por aí, sextou? Como foi a semana de vocês? Seguindo a proposta que fizemos na semana passada, que tal compartilharmos uma foto daquele momento leve e feliz que tivemos? Sabe, aquele que é só nosso, que nos renova, nos faz sorrir? Eu me inspirei na @Day Moreira e na @Danielle Ribeiro De Souza e tirei um dia para fazer um spa day. Foi uma delícia! Um tempinho só pra relaxar e renovar as energias. E vocês, já tiraram o momento de vocês da semana?
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Olá, herdeiras e herdeiros! Hoje está rolando a BOOKFRIDAY com várias ofertas INCRÍVEIS de livros. Separei alguns dos indicados pela nossa HERDEIRA MASTER no PMP. Vamos aproveitar? Eu já quero todos 🗣️ INDISTRAÍVEL: Como Dominar sua Atenção e Assumir o Controle de sua Vida - Com 10% de desconto, por R$ 77,00 - https://amzn.to/4bomUtn Dopamina: a molécula do desejo - Com 47% de desconto, por R$ 31,83 - https://amzn.to/4dGDia9 O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios - Com 60% de desconto, por R$ 35,84 - https://amzn.to/44LHH7D Mindset: A nova psicologia do sucesso - Com 61% d…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá herdeiras e herdeiros, Na aula "Por que Planejar?" a Dani cita a técnica do Pré-Compromisso que é explicada pelo autor Nir Eyal no livro (In)distraível. Fui pesquisar mais a fundo sobre o tema e achei uma pesquisa científica publicada no Sage Journal em 2002 e disponível neste link: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/1467-9280.00441 E olha o que ela resume: "A procrastinação é muito familiar para a maioria das pessoas. As pessoas atrasam a redação de suas pesquisas (é o que ouvimos!), declaram repetidamente que começarão suas dietas amanhã ou adiam para a próxima semana fazer tarefas em casa. No entanto, às vezes as pessoas também tentam contr…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Hello, Herdeiras! Tudo bem com vocês? Nosso clube de leitura está à todo vapor com o Desafio 003 e o ritmo está acelerado! Hoje chegamos à metade do nosso desafio e é o momento de planejarmos os próximos passos, para que o clube permaneça ativo. Pensando nisso, e considerando os posts anteriores, onde votamos os temas passíveis de discussão, o ranking determinou a seguinte sequência: Desenvolvimento pessoal Profissional Finanças e Relacionamento. Sugiro as seguintes obras: Hábitos atômicos - James Clear Quem pensa enriquece - Napoleon Hill Me poupe - Natália Arcury As 5 linguagens do amor - Gary Chapman. …
Última resposta por Dani Olgas, -
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HERDEIRAS, acabei de sair de uma terapia. Me deparei que tenho uma vida maravilhosa, talvez muitos buscam por uma vida como a minha (não é me gabando). Só que a terapeuta me fez refletir que ainda é "mediocre" que posso fazer mais que estou fazendo. Ela disse que preciso transbordar na vida das pessoas, que estou obesa de conhecimento. Juro que AINDA estou refletindo... pq confesso que estou confortavel com minha situação atual, e ao mesmo tempo sei que posso mais. Decidi compartilhar com vocês e me expor, porque talvez alguém esteja passando ou já passou por situação igual. Não tenho medo de me arriscar e adoro desafios, sou criativa e bastante empreendedora. Também gost…
Última resposta por Wanessa Moreno, -
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Olá Herdeiras maravilhosas 💃, Cheguei com tudo e prontíssima para me apropriar do melhor que a vida pode oferecer para uma verdadeira herdeira. Estou aqui direcionando minha intenção para resultados específicos. Me apresentando, Eu me chamo Joane 🐞 tenho 35 anos e sou mãe de dois adolescentes. Sou bacharel em administração e atuei durante 08 anos no setor de eventos. Comecei a trabalhar muito cedo em prol dos meus sonhos, na adolescência eu não queria continuar na escola pública (eu me sentia estagnada) e aos 15 anos comecei a trabalhar aos finais de semana como animadora de festas infantis, vulgo Palhaça 🤡, e assim eu voltei para a escola particular. Gosto bastante …
Última resposta por Alcione Maria, -
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Olá, Herdeiras! Tudo bem? Eu desejo sinceramente que esta mensagem as encontrem bem. Estou com uma duvida. Eu estou no módulo 7 - Conquistando minhas Metas, e tenho dificuldade em compor as atividades das metas. Pois apesar de ter a ajuda de um amigo, ele tem suas limitações e eu por outro lado não consigo muitas vezes pensar muito fora da minha caixinha. Vocês utilizam alguma ferramenta? Como vocês fazem para saber quais tarefas ou atividades fazem parte da meta? Muito obrigada!
Última resposta por Jérsica, -
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Esse ano eu e meu filho fizemos juntos esse potinho da gratidão. Conforme a gente vai escrevendo toda semana a gente não tem noção das nossas pequenas conquistas vim trazer para vocês essa sugestão pois é muito interessante foi algo que fiz para ter alguma conexão com meu filho e fazermos algo juntos tanto que foi ele que fez a caixinha rsrs. E está sendo muito bacana pois ele me cobra sobre as coisas pequenas que fazemos no dia a dia para escrever. E fico imaginando às vezes a gente se cobra demais e acha que não progredimos e que não crescemos em nada. E no fim quando formos ler em dezembro eu acredito que vamos nos surpreender com tantas micro vi…
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Oiê herdeiras ❣️ vim compartilhar com vcs uma conquista . É pequena ao ver mas imensa pra mim 😍 . Algumas de vcs sabem que tenho condromalacia nos dois joelhos e estava com dificuldade de locomoção desde dezembro , fiquei um pouco sem andar sem sair de casa pq não conseguia subir escadas e nem sair sem alguém pra me apoiar . Mês passado no meio do desafio eu estava usando bengala que já foi um avanço e só subo me apoiando ou alguém me puxando ou empurrando ou com a bengala. Após o desafio eu continuei os exercícios diariamente. Gente e sério no dia das mães fui sair e levar uma sacola pra minha mãe no portão e eu só percebi que estava sem a bengala na me…
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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No modulo 4.5 da Dani, ela fala sobre o mentalidade fixa e mentalidade de crescimento. E vou te falar que eu ja sentia que eu era de crescimento, mas as nao tinha a certeza de que eu realmente SOU ! Eu fiz o teste e deu 99% de mentalidade de crescimento, apesar de ter 2 questoes voltadas para o meu trabalho atual em ser de mentalidade fixa. Quero deixar registrado esse momento de certeza na minha vida.
Última resposta por Laila Vieira Neves, -
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Hellouuu, Herdeiras! Alguém precisando de uma mãozinha com a criação de conteúdo para vender mais? Hoje estou a frente da Agência Zyon, onde nós criamos todo o conteúdo de profissionais de forma estratégica, entregando o design, edição de vídeos e contamos com um Subido PRO para cuidar dos seus anúncios para alcançar ainda mais pessoas! Ahh, e diga-se de passagem não criamos conteúdo de qualquer jeito, com aqueles pacotes de postagem por semana e artes genéricas. Aqui o único padrão de qualidade aceitável é o padrão Paulo Cuenca (vulgo marido da Dani) de qualidade, um conteúdo todo planejado e estruturado por uma Beselha Verificada da Comunidade, ops, da Colmei…
Última resposta por Mariana Medeiros, -
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Olá Herdeiras!!! Meu nome é Elma Sena, tenho 40 anos e moro em Milão. Sou de uma cidadezinha do interior da Bahia, morei 12 anos em São Paulo, onde cheguei com 100 reais no bolso, muita coragem e disciplina para mudar a minha vida. Após 12 anos de muita correria em São Paulo, porém várias metas conquistadas, estava me sentindo muito exausta psicologicamente, porque tinha que matar uns 10 leões por dia e como eu estava sozinha em São Paulo, não era nada fácil, principalmente porque não tinha minha família por perto. Durante esse período passei por duas síndromes do pânico, sendo a última em 2016, então decidi fechar o meu ciclo em São Paulo, porém com muita gratidão por…
Última resposta por Cristiane Alves da Rocha, -
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Ansiedade é algo que me atrapalha muito no dia a dia, sempre fico lembrando das tarefas futuras e pensando nas consequências/resultados. Um ponto que a Bia abordou na aula é sobre durante o dia aparecerem várias pendencias e o cronograma de tarefas que tinha planejado terem sido frustradas, no geral essa situação não me deixa mais ansiosa, mas por vezes me deixa sentindo que não consegui produzir nada. O que tem me ajudado é anotar tudo. Tenho uma lista com tarefas a cumprir e outra com cada coisa que faço no trabalho com o horário dedicado e me ajuda bastante, quando me sinto improdutiva olho a lista e vejo quantas coisas consegui resolver no dia ( e não são poucas…
Última resposta por Gracielle, -
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Boa tarde Herdeiras e Herdeiros! Como estão nessa sexta-feira maravilhosa? 😊 Estou aqui para propor um Momento Herdeira da semana! Que tal compartilharmos uma foto daquele momento leve e feliz da semana? Sabe, aquele momento que é só nosso, que nos renova, nos faz feliz e nos faz sorrir? Eu já vou começar compartilhando o meu! Essa semana, depois de um bom tempo, reservei um tempinho para um "Girls Night" com as amigas, e foi simplesmente incrível! Rimos, conversamos sobre tudo, de trabalho a vida pessoal, e claro, nos deliciamos com uns bons drinks e sushi. Ah, quem mais aqui é fã de sushi? 😋 Mal posso esperar para ver os momentos Herdeira de vocês! …
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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- 945 visualizações
Olá, herdeiras, como vocês estão? Pensando em organização e prioridades estou analisando para mim qual a melhor forma de acessar a comunidade para aproveitar tudo da melhor forma, mas sem a tentação de nos perdemos aqui entre assuntos e trocas tão interessantes. Será que tirar períodos curtos durante o dia para estar aqui e assim acompanhar o que acontece ao longo do dia de forma melhor, por exemplo, 20 minutinhos pela manhã, tarde, e noite? Como vocês tem se organizado para estar presente aqui e acompanhar o máximo possível?
Última resposta por Jéssica,
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