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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
955 topicos nesse fórum
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Tão habitual e rotineiro é desistir das metas traçadas na virada do ano que existe até um nome para isso: Quitter’s Day. Ele acontece ali, no final da segunda semana de janeiro. Mas, para os mais persistentes, há um segundo marco de desistência: HOJE. Isso mesmo! Quem conseguiu segurar firme até aqui, mesmo sem um plano de ação claro, costuma chegar ao final de março sem fôlego. Mas não se trata apenas de desistência. Na maioria das vezes, o que falta é um plano de ação que realmente faça sentido para a rotina de cada um. Se a empolgação de pular as sete ondinhas pode te motivar por até três meses, imagina só o que a DISCIPLINA pode fazer por você! Lemb…
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Segunda-feira. Último dia do mês. Um ciclo se encerra, outro começa. Ciclos se encerram em silêncio. Mas recomeços fazem barulho por dentro. Hoje é aquele ponto de mudança silencioso, mas poderoso, onde o fim e o começo se encontram. Um mês chega ao fim e, junto com ele, vem a chance de olhar pra trás com gratidão e pra frente com esperança. Nem sempre é fácil encerrar ciclos. Às vezes eles vêm acompanhados de dor, incertezas ou desapegos difíceis. Mas toda mudança nos coloca em movimento. E é no movimento que a vida se revela: novas ideias surgem, portas se abrem, oportunidades se apresentam. Mesmo quando o novo assusta, ele também inspira. Traz consi…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Você já tentou esticar uma cartolina que ficou muito tempo enrolada? Você abre, tenta deixar reta, mas ela insiste em voltar pro formato curvado. Então dobramos ela do lado oposto. E, depois de um tempo, ela finalmente encontra um meio-termo e fica plana. Muitas vezes começamos algo com muita empolgação, damos nosso melhor no início, fazemos acontecer, mas daí, a rotina acontece, a empolgação some e o fazer acontecer estagna. Nos falta ânimo e a vida simplesmente acontece. Você falha um dia e pensa que um dia não faz tanta diferença, mas daí se vê falhando novamente e novamente e sua vida vira um eterno deixa para lá e, o que era para ser um fluxo constante de melhor…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Oie, Sou a Gabi, tenho 26 anos, moro em são paulo e, embora pouca idade, já passei por muitos altos e baixos. Trabalho desde os 17 anos, venho de uma realidade um pouco complicada mas com muito foco em algo maior, trabalho e autoconhecimento consegui vir mudando minha vida ao longo do tempo. Sou publicitária (e terapeuta holística nas horas vagas) e hoje trabalho com planejamento estratégico para marcas pequenas e médias e planejamento de eventos dos mais diversos segmentos. Estava buscando uma forma de poder ter mais segurança no meu dia a dia em um futuro não-tão-distantante e hoje meu maior foco é iniciar meu investimento no ramo imobiliário e um negócio próprio de ven…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa Tarde Comunidade! Meu Nome é Eliane, tenho 43 anos, sou de Suzano/SP, formada em Administração e cursando uma nova graduação em Contabilidade. Estou há 10 anos trabalhando na mesma empresa e me despertou a vontade de abrir uma consultoria financeira na minha cidade. Não sou disciplinada e focada. Oscilações de humor, procrastinação e desanimo sempre me perseguem, portanto nunca consigo dar um passo além da minha zona da conforto. Desejo que as ferramentas aqui apresentadas pela Dani Noce (sou super fã desde a época da confeitaria) e pela Bia possam me ajudar a superar essas armadilhas e ter maior noção do meu poder de conquista. Juntas vamos fazer acontecer! Eu a…
Última resposta por Eliane Fabiano, -
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... E nem usado! Seja na vida profissional ou na organização da casa, esse ditado popular reforça a importância de tornar visível para não ser substituído e/ou até mesmo esquecido. Na live Organizar Transforma, Experimente!, a Vivian trouxe essa frase, que já ouvimos tanto no ambiente profissional. Mas quando ela conectou isso com a organização dos espaços… minha cabeça explodiu! 🤯 Na organização da casa, isso significa deixar à vista o que se tem, otimizar os espaços e evitar o desperdício. No armário, organizar por categorias e manter as peças mais usadas ao alcance dos olhos faz toda a diferença. Na cozinha, potes transparentes ajudam a evitar o desperdí…
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Oie mulheres, espero que estejam bem! Podem me ajudem em uma questão? Crio conteúdos pro seguimento fitness, porém não sou formada nem em nutrição e comecei educação física esse ano, sempre tiver vontade de montar uma equipe para atender meu público, mas não sei como faço a divisão de valores para esse profissionais, dado que não teria uma verba fixa ainda para oferecer para eles. Alguma sugestão, ideia de como posso fazer isso? Só dando uma adendo, tenho 3 projetos em vista: Primeiro: Seria um programa com começo, meio e fim. Pra ensinar o povo o básico sobre nutrição, exercício e etc.. para que elas criem uma autonomia. Segundo: U…
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Gente do céu!!! E eu que fiz uma meta, conferi o MARTE e etc. Diante do despejo me deparei com uma outra meta, não submeta, meta mesmo... kkkkkk! Pensa se não existisse o PMP e eu começasse a ação sem o planejamento correto?! Eu ia me frustrar tanto que ia jogar tudo pro ar! Viva o método PMP
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Imagina que você apareceu, magicamente, em uma sala escura junto de outras 9 pessoas que não te conhecem. Ninguém consegue ver nada, mas quando elas começam a falar, você descobre que – por alguma razão mágica – a voz delas é igual à sua. Minutos depois, vocês descobrem que isso é um jogo. Todo mundo vai precisar contar a MESMA história para uma amiga sua, que vai entrar na sala em 12 minutos. Ela vai precisar adivinhar quem você é: Sem enxergar nada, ouvindo 10 vozes iguais e escutando a mesma história. Para você vencer, ela precisa te reconhecer. Algo a se pensar: O que ajudaria a sua amiga a adivinhar? O ritmo da sua fala? Seu senso d…
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Olá pessoal, meu nome é Jenifer. Sou taurina, confeiteira e criadora de conteudo de viagem e gastronomia. Sou de São Paulo capital mas no momento moro no interior do estado. Sou formada em gastronomia e tenho minha confeitaria desde 2013, sempre fui muito viciada em trabalho e não conseguia focar em apenas uma coisa. Mesmo trabalhando com meus doces, trabalhei em pizzaria, padaria, loja de roupa, dei aula em comunidades de gastronomia e em 2017 trabalhei em um restaurante e lanchonete vegana onde liberava mais de 10 pessoas, nesse meio tempo ainda trabalhava como confeiteira e tinha meu instagram onde postava dicas de lugares para comer. O que você acha que poderia acon…
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"Conseguir um mestrado ou curso técnico na minha área de arquitetura na Europa até final de junho" Pessoal, estou com essa meta em mente desde o início do ano porém só agora que cheguei no módulo 7 e vim torná-la pública! Beijossss
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Gostar de fazer as coisas sozinha não é só sobre habilidade, mas sobre ver algo nascer das suas próprias mãos e sentir aquele orgulho genuíno. Quem nunca sentiu aquele prazer de dizer: "Foi eu quem fez!", quando alguém exclama: "Nossa! que lindo! Quem fez?" Criar algo do zero tem um encanto que vai além do resultado final. É sobre o processo. Sobre ver uma ideia tomando forma, sabendo que cada detalhe ali foi uma escolha sua. Esses dias, eu decidi voltar a me arriscar no tricô, a fazer novos modelos de regatas e croppeds com as linhas de seda, que são um verdadeiro desafio, a seda precisa ter um cuidado enorme na confecção e na lavagem. Agora pensa comigo, no p…
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Hoje estamos encerrando a terceira semana do desafio #013 e eu concluí as tarefas da semana fazem uns 30 minutos mais ou menos e antes mesmo de ir lá na aba do desafio realizar meu post senti que eu deveria vir aqui. A despedida doí, seja a despedida real, seja a simbólica. Hoje eu me despedi de mim mesma. Eu deixei ir hoje tantas e todas as minhas versões que vivi até aqui. Quando abri o guarda-roupa percebi que ali estavam os meus medos, inseguranças, lembranças, fases e desafios representados em minhas roupas. Eu guardava roupas minhas de criança, adolescente, grávida, lactante, universitária, trabalhadora, promovida e além disso a dos meus filhos bebês. Conf…
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Olá a todos. Em Julho passado eu estava num processo de mudança de empresa e comecei aqui o PMP, para terminar com a procrastinação e dar um avanço na minha carreira.😉😉😉 Eu trabalho em vinhos, sou enólogo comercial há cerca de 19 anos e tenho um sonho de fazer o meu próprio vinho. Para isso acontecer deveria ter feito o curso todo e acabei deixando para depois no meio do trabalho e dos compromissos da família! ERREI!!😢😢 😢E pior que isso, neste momento a nova empresa onde comecei em Julho do ano passado, vai ser reestruturada e estou novamente á procura de emprego!🙄🙄🙄 Felizmente tenho boa reputação no mercado e faz 3 semanas que estou num novo processo de recrutamento…
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Depois de duas semanas mantendo a rotina que me propus - acordar cedo, comer melhor, reduzir o consumo de café e álcool - e usando as ferramentas análise de rotina e tracker de hábitos, percebi que fico muito suscetível a deslizes em situações de estresse. Nessas situações, a primeira coisa que penso é "hoje preciso de um drink" ou "depois disso preciso de um doce", ou algo do tipo. Já quando tudo flui bem, a disciplina se mantém! Acho que tem a ver com necessidade por dopamina barata, aquela sensação de prazer imediata e recompensa que nosso cérebro ama. Eu consegui dominar esses impulsos algumas vezes essa semana, outras não, mas sempre com consciência, tentando não dei…
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Na quinta-feira eu comecei a fazer uma limpeza no guarda-roupa para o desafio e vi algumas blusas da época em que eu tinha 15 anos, coloquei, e couberam perfeitamente! Fiquei feliz, afinal as roupas de quando eu tinha 15 anos e tinha um corpo todo no lugar, ainda me servem e mais que isso, não ficam feias e desengonçadas. Mas ao me olhar no espelho, algo não estava certo, o que seria? Exatamente as roupas e eu. Sabe, aquelas roupas eram perfeitas para quando eu tinha 15 anos, mas a Mayara de 32 anos, não gosta mais daquele estilo, me pareceu uma menina inocente, doce e delicada, são roupas que traz delicadez, docilidade, romantismo, vestidos bem menininha, …
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@Dani Ribeiro, amei a Live sobre ciclicidade feminina! Entender nosso ciclo impacta diretamente nossas emoções, produtividade e até nossa relação com a alimentação. Também sou mãe de menina e quero transmitir para ela todo esse conhecimento. Quando você falou sobre sua experiência na infância, me identifiquei demais! Vivi algo semelhante e só fui perceber essa conexão quando mergulhei no meu processo de autoconhecimento. Como analista comportamental, trabalhei diversas ferramentas que me ajudaram a enxergar padrões que antes eu nem percebia, trazendo clareza sobre meus comportamentos e me permitindo fazer escolhas mais alinhadas com quem eu realmente sou. Hoje, na mi…
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- 167 visualizações
Olá {H's}! Hoje resolvi tirar um tempinho para ver as métricas desse mês e comparar com as do mês passado (pelo menos até agora). Esse mês postei mais reels que mês passado, fiz outbound, lancei um produto digital, terminei algumas encomendas e gravei vídeos, dos quais ainda preciso editar para postar... Tantas coisas que eu já fiz, mas ao mesmo tempo parece que não fiz nada! Sempre fico com a sensação de que poderia ter feito mais, mas... rsrsrs Saúde mental agradece quando vou um pouco mais devagar! E, pensando nisso, me fiz a seguinte pergunta: "Até quando pirar em postagens e métricas é bom para a saúde?" Então, sim. Eu defini olhar as métricas de pos…
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- 220 visualizações
Oi!!!! Me chamo Larissa Cintra, sou advogada, moro em Salvador com minha família. A grande verdade é que não fui eu quem achou o PMP, mas sim o PMP me achou, cai na página do método do nada, estava procurando um curso de redação para meu filho e sem querer entrei no Instagram, mas que sorte a minha. Acabei de fazer 44 anos, estou a um tempo já em busca de autoconhecimento, autocuidado, sofro com TDAH e ansiedade e virei de ano determinada a miudar a minha vida, preciso organizar a minha casa, minha vida pessoal, colocar em ordem todos os planos e projetos que tenho para que meu profissional possa deslanchar e senti que com as tecnicas que vou aprender a minha de…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Quem aqui já assistiu ao módulo de Orçamento Doméstico e utilizou a ferramenta que temos disponível? Essa ferramenta é perfeita para nos ajudar a traçar nossas metas financeiras e visualizar exatamente para onde nosso dinheiro está indo. O orçamento doméstico é a chave para o equilíbrio financeiro, e falo isso com propriedade porque já estive do outro lado. O grande erro que muitas de nós cometemos (e eu me incluo nisso, pois já passei por essa fase) é que temos um teto de recebimentos – seja nosso salário CLT ou nossas receitas como autônomas –, mas não estipulamos metas claras para os nossos gastos. Se não definimos objetivos financeiros, corremos um grande ri…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Estava assistindo a live do Paulo sobre branding e um exercício que ele passou é sobre fazer uma pesquisa rápida sobre o que a foto do perfil está comunicando. Peço a opinião sincera de vocês sobre a foto que estou usando no instagram. O que ela transmite para você?
Última resposta por Ana Kfuri, -
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Hoje a reflexão foi mais tarde, mas foi!! Esse final de semana foi bem corrido por aqui e tive algumas coisas a se pensar, vou trazer, na reflexão de hoje, o que achei mais interessante... Anteriormente eu refleti sobre como temos que mudar o que fazemos para, com o tempo, mudar quem somos e, tem uma frase que transmite um pouco dessa ideia que é: "Finja até conseguir ser!". Mas essa frase sempre me pareceu errada (lá vamos nós de polêmica rsrsrs). Porque fingir, me aprece mentir para outras pessoas sobre quem você é e, para mim, me soa fraco, falso, errado. Por que não comunicar que está querendo mudar e tentado ser X coisa. Tem tantas pessoas que podem se in…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Ontem a {H} herdeira @Jérsica mesmo gripada, cansada estava lá com nosso café! Obrigada a cada uma que estava presente, pelas partilhas de experiências, vivências, que trazem um novo modo de refletir. Obrigado por serem luz no caminho. No poema da autora Cora Coralina "Sou feita de retalhos", lembrei de vocês! Faço uma comparação com o patchwork que não é retalho, é um obra de arte. Nosso café é construído, costurado, alinhavado, bordado com sabedoria e carinho, muito acolhimento e compaixão. Um abraço carinhoso! Que venha o próximo e que mais {H}erdeiras estejam presentes!
Última resposta por Elaine Pastore, -
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Organizar espaço vai muito além de dobrar roupas ou alinhar potes no armário. É um exercício de reencontro com o que já temos, e muitas vezes, esquecemos. Em dezembro do ano passado fiz compras de itens que utilizaria nas receitas de final de ano e entre eles duas essências de panetone, aproveitei o momento para guardar os itens todos juntos, o que comprei e o que já tinha... a essência de baunilha por exemplo eu tinha um frasco pela metade. Quando chegou janeiro eu precisava fazer um bolo e um dos ingredientes era essência de baunilha, olhei para o pote onde estavam armazenadas produtos de confeitaria e logo lembrei que havia usado toda a essência de baunilha …
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Quantas vezes você já teve uma ideia incrível, traçou um objetivo e… parou no meio do caminho? 🤯 A verdade é que sonhar é fácil, planejar é possível, mas EXECUTAR é o que realmente faz a diferença! E é exatamente isso que vamos trabalhar no Workshop de Execução! 💡✨ 🔹 Como transformar metas em tarefas realizáveis 🔹 Como criar um plano de ação que realmente funcione 🔹 Como manter o foco e vencer a procrastinação Chega de deixar para depois! No dia 17/03 às 19h, Dani vai te mostrar como tirar seus projetos do papel e fazer acontecer. 💪🔥 👉 Quem já colocou a data no timebox e não perderá esse WS por nada?
Última resposta por Mayara Masae Kubota,
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