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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
957 topicos nesse fórum
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Oieee Passando aqui pra deixar o link da minha rotina do Hooponopono, meditações e orações. A quem possa interessar 🥰 Abaixo livros que eu indico para a prática e entendimento.
Última resposta por Flavia Rubio, -
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Boa tarde! Preciso compartilhar com a comunidade... comecei o curso PMP e não consegui finalizar os módulos ainda, mas a parte inicial de Metas Pessoais foi tão marcante e importante, que me fez parar de culpar o invisível e começar a agir verdadeiramente. Hoje compartilho com vocês que em menos de 2 meses: - Melhorei o relacionamento com 100% da minha equipe - Entrei de sócia na empresa que trabalho há 8 anos (experiência na área 18 anos) - Implantei rotina de atividade física 4x semana - Implantei meta de leitura (intercalando leitura de aprendizado e leitura amena) - Melhorei meu relacionamento e comunicação com meu marido e filha, p…
Última resposta por Gracielle, -
Queria deixar só algumas linhas sobre o novo formato do curso. Sou da turma 9, comecei mais ou menos em novembro de 2023 e já o tinha completado. Vim ver na comunidade, como ele estava aqui na plataforma e: está muito organizado e amarradinho, tudo explicadinho, fácil de achar! Os conteúdos completados e algumas ferramentas reformuladas, tipo o Dashboard da Vida, deram margem ao bom contéudo do PMP. Deixo aqui o elogio de que valeu a pena aperfeiçoar o que já estava muito bom! Agradeço demais por sentir que nosso investimento foi levado a sério e tem o cuidado constante de se atualizar pra ficar ainda melhor!! ⚡
Última resposta por Sarah Brito, -
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Estava eu olhando os stories da Herdeira Rainha, a senhora Maria Danielle (Dani Noce), quando a vi falando sobre o PMP Black. Óbvio que a curiosidade tá me matando e já quero saber mais sobre isso! Kkkkk Então, vim pra cá chamar a @Débora Sanders para nos falar mais sobre isso. Hehehe Debs, contaaaa! Que novidade é essa? Quem mais viu esse storie da Dani?
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia! Hoje quero compartilhar algo que está acontecendo com certa frequência. De tanto que eu coloco nos stories que estou estudando o método e falo como ele tem me ajudado na rotina, criação de hábitos, etc. estão vindo muitas pessoas, todos os dias, querer saber o que eu realmente acho dele, pois estão querendo comprar o curso. Alunas e ex alunos da UEL, alunos dos meus cursos de tricô e crochê, amigurumi, etc. Eu ainda não sou embaixadora nem nada e não tenho link, então eu só direciono elas para a página do instagram do PMP, após falar maravilhas desse curso rsrs. Agora a dica: Para você que é embaixadora, que tal começar a falar mais sobre com…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Boa tarde herdeiras ! PMP em ação 😎 Puderem hoje e Me direcionar com alguma outra informação eu agradeço pois nós agimos às vezes de acordo com o que sabemos mas às vezes vocês têm uma visão de fora que eu não tenha então vamos lá... Hoje está sendo um desafio pois está sendo um dia agitado então foi dia de colocar tudo o que eu aprendi na prática ! Assisti só até o modulo 3 E resolvi assistir TD de novo anotando os pontos altos das aulas. Só que hj foi dia de pedidos encomendas e alinhar toda nova rotina com o trabalho de sábado que as vzs é de boa e as vzs não rsrs . Vamos lá - fiz a agenda ontem a noite 🙏🏽 Uma super vitória pra m…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Olá herdeiras! Após rever a aula 7.7, eu resolvi fazer o checklist das minhas metas para 2025. Em uma das metas eu estava tendo dificuldade em pensar como eu poderia criar conteúdos mais interessantes para poder atingir um público diferente. A maioria das pessoas que me seguem meio que já estão engajadas e eu fico sem saber o que produzir de conteúdo. É aquela, eu tenho facilidade em opinar sobre nichos de outras pessoas, mas quando cai no meu, tudo me parece muito óbvio rsrsrs. Meu pedido é: Vocês poderiam me ajudar respondendo as seguintes perguntas: 1) No que você tem interesse em saber mais sobre amigurumi ou crochê? 2) O que você acharia interessante e…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Olá, {H}! Me chamo Karol e tenho 27 anos. Sou casada e moro em Brasília. Passei (e ainda estou passando) por um processo de emagrecimento com um profissional incrível que me ajudou a não só mudar meu corpo como minha visão sobre esse processo (pois desde pequena me consultava com nutricionistas e nunca havia conseguido um resultado). E foi nesse meio que virei corredora, comecei a amar musculação e, principalmente, amar ter meu estilo de vida alimentar. Criei um instagram com o objetivo de me motivar e, quem sabe, motivar outras pessoas também, porém acabei deixando a conta de lado, por ser super envergonhada e ficar com medo do que as pessoas pensariam de mim. …
Última resposta por Stela Veiga, -
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oii, herdeiras! tudo bem? a Dani sempre fala sobre o livro Pontos Fortes e eu resolvi seguir a indicação. Adorei saber um pouco mais sobre mim e como posso usar os meus pontos fortes ao meu favor. Na imagem está o resultado dos meus 5 primeiros. Alguém aqui já fez?
Última resposta por Ramony Queiroz, -
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É incrível como a maioria das pessoas tem essa dificuldade em saber por onde começar. Esses dias tenho recebido muitas mensagens de pessoas que não sabem o que fazer e nem por onde começar a tentar criar algo no instagram e na vida! Começou depois de um assunto que eu abordei sobre os amigurumis, CLT e a jornada 6x1. Ontem eu estava pensando, mas não é simples? Por onde começar? Comece pelas escolhas que você já fez, se calca na sua realidade para começar a trabalhar os sinais que você vai enviar para o mundo, os sinais que você quer enviar. Pense em quem você realmente é para enviar esses sinais e assim a sua comunicação estar mais atrelada ao que é de fato, à …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Oiê herdeiras ❣️ vim compartilhar com vcs uma conquista . É pequena ao ver mas imensa pra mim 😍 . Algumas de vcs sabem que tenho condromalacia nos dois joelhos e estava com dificuldade de locomoção desde dezembro , fiquei um pouco sem andar sem sair de casa pq não conseguia subir escadas e nem sair sem alguém pra me apoiar . Mês passado no meio do desafio eu estava usando bengala que já foi um avanço e só subo me apoiando ou alguém me puxando ou empurrando ou com a bengala. Após o desafio eu continuei os exercícios diariamente. Gente e sério no dia das mães fui sair e levar uma sacola pra minha mãe no portão e eu só percebi que estava sem a bengala na me…
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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De voltaaaa na comunidade, gente linda! Como estão por aí? Passei os últimos dias em uma mini férias e é impressionante como o descanso faz bem, né? Parece que voltei com energia o suficiente pra lançar um foguete no espaço. Brincadeiras à parte, essa é uma dica importante: respeitem o tempo de descanso de vocês. Já tive fases que trabalhava bastante aos finais de semana e até mais tarde e garanto que hoje sou mais produtiva respeitando meus horários. É claro que existem fases e em alguns momentos precisamos nos dedicar mais que outros, mas encontrar um tempinho fixo pro descanso é fundamental. Como que é a rotina de relaxamento de vocês por aí? Vocês…
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Esse ano eu e meu filho fizemos juntos esse potinho da gratidão. Conforme a gente vai escrevendo toda semana a gente não tem noção das nossas pequenas conquistas vim trazer para vocês essa sugestão pois é muito interessante foi algo que fiz para ter alguma conexão com meu filho e fazermos algo juntos tanto que foi ele que fez a caixinha rsrs. E está sendo muito bacana pois ele me cobra sobre as coisas pequenas que fazemos no dia a dia para escrever. E fico imaginando às vezes a gente se cobra demais e acha que não progredimos e que não crescemos em nada. E no fim quando formos ler em dezembro eu acredito que vamos nos surpreender com tantas micro vi…
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Olá Herdeiras, Bom dia, vim aqui me apresentar pra vocês,entrei pro PMP dia 23/07 e já sai ansiosa pelo conteúdo, mas respirei fundo e falei calma Bruna vamos por partes, bom mas vim aqui pra dizer quem sou eu né ?! meu Nome é Bruna Nicole sou ex-bancária e mãe de 3 lindos filhos, sendo um deles um bebê. Após sair do banco do muitos planos é claro não realizei nenhum deles, alguns não saíram do papel e outros nem da cabeça, fiquei perdida igual cego em tiroteio por falta de planejamento, logo depois me grávida do meu terceiro filho e foi aí herdeira que a coisa desandou de vez, fui tão pega de surpresa que parei no tempo, mas claro sacudi a poeira e tô aqu…
Última resposta por Dani Noce, -
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- 642 visualizações
Oi Herdeiras! Estou assistindo a aula autorresponsabilidade e me senti na obrigação de vir aqui me apresentar e me comprometer. Tenho 52. Sou bem-sucedida profissionalmente, ocupando um cargo de direção executiva no Detran de São Paulo, mas sinto que está na hora de mudar o rumo. Quero ser dona de mim e do meu tempo, pois me dedico à vida pública há quase 35 anos. Esse conhecimento adquirido ocupando muitos cargos de gestão e liderança precisa me favorecer, por isso estou no PMP, pois quero me lançar como mentora no digital. Este desejo tem que se transformar em objetivo. Este objetivo em meta. Esta meta em realidade. Obrigada @Dani Noce pelas aulas in…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá herdeiras e herdeiros, Na aula "Por que Planejar?" a Dani cita a técnica do Pré-Compromisso que é explicada pelo autor Nir Eyal no livro (In)distraível. Fui pesquisar mais a fundo sobre o tema e achei uma pesquisa científica publicada no Sage Journal em 2002 e disponível neste link: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/1467-9280.00441 E olha o que ela resume: "A procrastinação é muito familiar para a maioria das pessoas. As pessoas atrasam a redação de suas pesquisas (é o que ouvimos!), declaram repetidamente que começarão suas dietas amanhã ou adiam para a próxima semana fazer tarefas em casa. No entanto, às vezes as pessoas também tentam contr…
Última resposta por Debora Sanders, -
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E aí, Herdeiras! Aproveitando que o espaço é pra falar de tudo, deixa eu jogar um assunto aqui daqueles que é beeeem "cuspi pra cima e caiu no meu olho!". kkkkkkkk Eu já fui a pessoa que criticava quem compra vááários looks de academia. Há 20 anos, quando fui pra academia pela primeira (e única) vez, a gente vestia a primeira coisa que via pela frente e ia. O que rolava de blusa de política e/ou blusa do marido, não tava escrito. Então eu achava totalmente supérfluo o povo postando os looks de academia, gente com pochete, com fone, com garrafinha e todos os apetrechos que hoje em dia se usa. Até que, comecei a ir malhar em fevereiro. Percebi com…
Última resposta por Gracielle, -
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- 491 visualizações
E aí, Herdeiras! Preciso da ajuda de vocês aqui. Após o super bate-papo com a nutri Mirella, estamos na missão de trazer mais um especialista para nossa comunidade: um(a) personal trainer! Queremos fazer uma live daquelas, cheia de dicas incríveis para vocês se manterem ativas e arrasarem no objetivo de ter uma vida mais saudável. Então, se vocês conhecerem um(a) bom personal trainer que possa participar de uma live aqui na comunidade é só colocar o nome e o link do Instagram.🏋🏽♀️🚴🏽💪🏽 Conto com vocês!
Última resposta por Jady Teixeira, -
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Oi Herdeiras, boa noite! Hoje acordei chorosa sem vontade de fazer nada, mesmo assim fui me exercitar (bendito desafio 002). E depois de chorar muito, de refletir e entender o que estava acontecendo, entendi que estou cansada. Aumentei a carga de exercícios por conta do desafio e para emagrecer resolvi seguir o cardápio de dieta direitinho. Pronto, depois de 4 dias o corpo e a mente sentiu o cansaço. Como não quero abrir mão de me exercitar e emagrecer, vim pedir ajuda para vocês. Como vocês dividem as tarefas de casa com a família? Como engajam os maridos nas tarefas diárias e outras demandas da vida dos filhos? A carga mental está bem pesada aqui, e quero sabe…
Última resposta por Amanda Bertoni, -
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Olá, Herdeiras! Estou precisando de uma ajudinha! Resolvi começar uma rotina de skincare aos 37 anos (sim, finalmente, rs). No momento, o que eu faço é o básico do básico: passo um hidratante e, se lembrar, um protetor solar. 😅 Minha pele é oleosa e estou procurando dicas práticas e econômicas para melhorar meus cuidados com a pele. Alguém aí tem sugestões ou recomendações? Agradeço de coração❣️
Última resposta por Day Moreira, -
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Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosa…
Última resposta por Jéssica, -
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Herdeiras e herdeiros queridos, Horário de almoço, e uma pausa para descontrair um pouco. Primeiro deixar registrado que até aqui os prêmios foram maravilhosos e a equipe toda está de parabéns. 👏 Mas pensei em abrir esse tópica para sugerirmos prêmios para os próximos desafios que venham acontecer na comunidade. O que acham? 🙂 Eu começo: sessão de fotos daquelas bem massas sabe? Tipo os ensaios da Rê Samarco, vou deixar o link.
Última resposta por Jérsica, -
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Meninas só vim compartilhar uma conquista. Ontem recebi uma mensagem dizendo que fui indicada para receber uma premiação de destaque no ramo da beleza. Estou tão feliz e vim aqui compartilhar essa conquista com vocês.
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Olá, Herdeiras!!! Primeiramente quero dizer que eu amo tanto o PMP e as coisas incríveis que tenho vivido por causa dele. Ontem fomos celebrar com o nosso prêmio e foi tudo de bom!!! Eu escolhi o jantar para quarta-feira porque geralmente é o dia que eu já estou querendo algo novo para comer. E ontem sendo quarta feira e último dia do mês eu e meu marido acabamos com o restaurante só pra gente. Éramos as únicas pessoas lá e pudemos conversar, comer e beber um vinho com muita paz e tranquilidade. Depois o chef Daniel chegou ao restaurante e ficamos um tempão batendo papo. Ele é do MS como meu marido e cozinheiro como eu e pudemos trocar muitas figurinhas. O…
Última resposta por Gracielle, -
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Que final de ano incrível, Herdeiras! Que Sinceronas foi esse? Emocionante e com muito conteúdo maravilhoso. 🌟 Fechamos com chave de ouro o nosso último “sinceronas” do ano com direito a brinde de comemoração. Mas calma aí que ainda não acabou! Amanhã é dia de colocar a mão na massa! Teremos workshop com a Dani e a Bia. Você vai aprender a estruturar suas metas para 2025 com foco no que realmente importa, ganhando clareza para criar um plano de ação prático e eficaz, ao vivo. A hora é agora! Bora transformar sonhos em conquistas reais, vamos te guiar pelo caminho certo para dar o primeiro passo. Esse pode ser aquele empurrãozinho que você tanto …
Última resposta por Dani Olgas,
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