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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
958 topicos nesse fórum
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Bom dia, maravilhosas! Vou começar e quero ouvir vocês 😀 Essa semana, a cada dia tentei acrescentar um aprendizado do curso, afim de acumular boas práticas, repetir e tornar hábitos. Aumentei o consumo de água e acrescentei um chá para tomar durante todo o dia. Percebi que o inchaço na barriga diminuiu. Busquei colocar proteína em todas as refeições. Deixei até um frango bem prático pra usar em lanchinhos de tarde e facilitar. Assim evitei comer besteiras nesses momentos. Mantive a meta de fazer exercício 2x por dia: ao acordar e antes de dormir. E alguns dias até mais 1x de tarde. A ideia foi acostumar meu corpo de novo às atividades e aumenta…
Última resposta por Priscilla De Oliveira Tomaz Lee, -
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Boa tarde Herdeiras. Sabe hoje eu estava pensando muito em algo que uma colega de laboratório disse. Ela disse que as pessoas não a tratam como ela gostaria, alguns a tratam mal, outros a tratam como nada e ainda tem aqueles que não dão valor à ela. Fiquei refletindo sobre isso. E pensando, mas se você aceita tudo, então você está "ensinando" para as pessoas que você concorda em ser burro de carga. Se você jamais se posiciona, você está sendo conivente com o que talvez você não seja. As pessoas respondem ao que fazemos continuamente. Então fiquei pensando, como você está ensinando as outras pessoas a te tratarem? Que tal fazer um exercício? Comece acre…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Boa noite herdeiras. Eu iria deixar passar, mas hoje foi um dia de muitas reflexões por aqui! E acho que me emocionei no post que a @Dani Ribeiro fez sobre o chekpoint do champagne! Lá eu comentei sobre algumas conquistas desse ano... Sabe além do que comentei lá, quero deixar mais um reflexão aqui. Quantas vezes pensamos em nos sabotar e ficamos na mesma por estarmos acomodadas a algo. Eu estava pensando, eu fiquei 11 anos em um relacionamento, até quando eu não via mais futuro continuei... Até quando eu sabia que não dava mais eu continuei e por que fiz isso comigo? Eu sei! E a verdade é tão cruel às vezes, que eu entendo as pessoas que querem contin…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Herdeiras não vão acreditar no que eu acabei de descobrir. Estava eu aqui preenchendo a minha ferramenta de "Você em Foco", quando percebi que eu realmente foquei em mim, entrei numa felicidade doida neste momento😁 Passo a explicar: como eu já havia dito em outro post, eu já tinha realizado o outro pmp, então estou por dentro de muitos assuntos que a Dani e a Bia falam nesta nova versão. Na primeira vez que ouvi falar desta ferramenta eu fui lá e coloquei tudo pra fora, tudo o que me incomodava daquilo que eu fazia pelos outros sem querer fazer, mas me sentia obrigada, ou porque era "familia", ou porque eu achava que ficava mal falar "não", da primeira vez que c…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia Herdeiras. Não vi ninguém aqui falando sobre a Mandala Lunar, mas se alguém já falou serei repetitiva. Eu vi no mês passado (ainda não tinha visto) a Masterclass sobre ciclicidade feminina que a @Dani Olgas ministrou aqui em 2024. E lá ela comentou que usava essa Mandala Lunar para anotar o ciclo e alguma informações importantes, mas nem chegou a mostrar a estrutura da Mandala. Curiosa que sou, fui pesquisar a respeito e tive a sorte de ainda encontrar exemplares a venda. Pedi a minha, que chegou na quinta-feira. Amei ela, achei linda, mas como eu iria viajar naquele dia deixei ela em casa e não via a hora de chegar para voltar a conhecer a entender…
Última resposta por Dani Olgas, -
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"Conseguir um mestrado ou curso técnico na minha área de arquitetura na Europa até final de junho" Pessoal, estou com essa meta em mente desde o início do ano porém só agora que cheguei no módulo 7 e vim torná-la pública! Beijossss
Última resposta por Dani Olgas, -
Bora rumo ao seu primeiro milhão! 🤑 Com o módulo bônus de economia doméstica você conquistará a sua saúde financeira.
por Dani Olgas- 1 seguidor
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Você já ficou sabendo da novidade incrível deste mês? O desafio #008 está focado no financeiro, e temos uma surpresa especial para todas(os) vocês: um módulo bônus no PMP dedicado ao orçamento doméstico! Com tantas aulas maravilhosas que já tem no PMP, agora você terá a oportunidade de aprender ainda mais. Na aula 4 do módulo bônus, a Dani nos guia sobre como utilizar a ferramenta para acompanhar suas finanças de forma prática e eficiente. O link da ferramenta da AUVP está disponível na descrição da aula, facilitando o seu acesso. Mas vou deixar aqui embaixo também. 👊 Agora não há mais desculpas para iniciar a jornada rumo ao seu primeiro milhão! 🤑 Se você …
Última resposta por Ester Vale, -
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E aí, Herdeiras! Preciso da ajuda de vocês aqui. Após o super bate-papo com a nutri Mirella, estamos na missão de trazer mais um especialista para nossa comunidade: um(a) personal trainer! Queremos fazer uma live daquelas, cheia de dicas incríveis para vocês se manterem ativas e arrasarem no objetivo de ter uma vida mais saudável. Então, se vocês conhecerem um(a) bom personal trainer que possa participar de uma live aqui na comunidade é só colocar o nome e o link do Instagram.🏋🏽♀️🚴🏽💪🏽 Conto com vocês!
Última resposta por Jady Teixeira, -
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Em janeiro, tivemos a masterclass com o Professor Lindolfo, mas, infelizmente, tivemos problemas com a gravação da aula.😔 Neste post, estou trazendo alguns dos principais pontos abordados, e abaixo vocês tem acesso ao pdf da apresentação. Quem esteve na aula e quiser compartilhar algo, será muito bem-vinda! O professor Lindolfo destacou estratégias eficazes para otimizar os treinos femininos, levando em conta as particularidades do corpo da mulher e suas diferentes fases da vida. Na aula ele compartilhou estratégias: 🔹 Para quem quer perder peso: Exercícios conjugados ajudam a aumentar o gasto calórico e a eficiência do treino. 🔹 Para quem quer …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá {H's}! Hoje aconteceu algo comigo que eu, instantaneamente peguei o celular para ligar para meu amigo e só me dei conta de que ele não atenderia quando caiu na caixa postal. Primeiro veio a vontade de mandar uma mensagem no whats o xingando... rsrsrsrs como sempre fazíamos quando um não atendia o outro, uma mensagem assim: (Hey, está dando na esquina para não atender a ligação sem ser por whats?) Tínhamos um código, se fosse importante, ligaríamos por ligação normal, sem ser por whats e se o outro não puder atender, manda a mensagem com o emoji 😶🌫️. Mas daí me dei conta que ele jamais atenderá novamente, ele morreu... E agora, depois de um mês, senti o vazio, o v…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Finalizando o dia analisando meu planejamento. Optei por marcar tudo o que eu fiz e já reajustei o que não deu pra fazer hoje. Pra quem nunca se organizou na vida e até que tô indo bem! 😊
Última resposta por Mariana De Carvalho Vasconcellos, -
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Bom dia herdeiras, Quem já assistiu a aula de procrastinação? Se identificaram em alguma fase? Eu consegui me identificar, sou o ultimo , a dos hormonios, já estou na menopausa e realmente faz uma diferença muito grande. Antigamente e hoje sou outra pessoa, sou muito pacata hoje. Por aqui onde moro os ginecologistas são contra a dar hormonio, eles dizem q é apenas na alimentação e não tem o que fazer. 😞
Última resposta por Mara Fabiana Miranda Waisczik, -
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Meninas que estão com vontade de começar a prática de yoga e estão precisando de um empurrãozinho!! Vim compartilhar com vocês o aplicativo MUDE que faço aulas on-line durante a minha semana ☺️ Espero ajudar e motivar a todas nessa caminho de auto observação e consciência 🙏🏼 RPReplay_Final1724757916.mov
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Olá, herdeiras e herdeiros! Hoje está rolando a BOOKFRIDAY com várias ofertas INCRÍVEIS de livros. Separei alguns dos indicados pela nossa HERDEIRA MASTER no PMP. Vamos aproveitar? Eu já quero todos 🗣️ INDISTRAÍVEL: Como Dominar sua Atenção e Assumir o Controle de sua Vida - Com 10% de desconto, por R$ 77,00 - https://amzn.to/4bomUtn Dopamina: a molécula do desejo - Com 47% de desconto, por R$ 31,83 - https://amzn.to/4dGDia9 O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios - Com 60% de desconto, por R$ 35,84 - https://amzn.to/44LHH7D Mindset: A nova psicologia do sucesso - Com 61% d…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Hoje eu estava assistindo os stories da Dani e vi uma pergunta que fizeram sobre esconder as estratégias. Essa é uma questão que todas as minhas alunas dos meus cursos de amigurumi me questionam. Por que eu ensino mesmo como fazer e como fazer certo? Por que eu discordo de todas as famosas nesse meio sobre a questão da fibra, linha e agulha e ainda mostro o porque e ensino cada uma ver o que melhor seria para si própria? Por que eu apenas não surfo na onda do momento e deixo apenas para mim o que realmente faço para os produtos terem qualidade? Também dizem com muita convicção que eu estou perdendo clientes, porque se outra pessoas tiver o mesmo conhecimento e qu…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Geeeeeeente, o que é esse método, hein? Comecei dia 30/09 e já estou no módulo 6 porque não consigo usar meu tempo livre para outra coisa. Tanta coisa já mudou dentro da minha cabeça. Acho que acontece com todas, né?! De toda forma, cumprindo o que a Dani pede logo na primeira aula: - Hábitos que precisam SAIR: comer doce, comer glúten, dormir tarde, jantar tarde, viver na “surpresa” de cada dia - Hábitos que precisam ENTRAR: treinos pelo menos 3x/semana, tomar a quantidade certa de água, planejar o dia/semana seguinte São os mais urgentes. E pretendo voltar aqui até o fim do ano dizendo que deu tudo certo!!!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Acabei de assistir a aula 'Como parar de procrastinar'. Estou encantada. Sou praticante de mindefulness, iniciei minha pratica com o livro 'Atenção plena - Mindefulness' , que é um curso de oito semanas e inclusive vem com os links das meditações guiadas para cada semana. Mas a explicação da Dani e a rotinas entro a meditação proposta por ela fiquei encantada e vou passar a fazer desta maneira. Tenho feito fazendo a observação do canto dos pássaros, mas achei muito legal praticar a meditação explorando as várias áreas, respiração, corpo, sons do ambiente... As outras dicas também maravilhosas. Vou assistir novamente. Muito obrigada Dani ❤️
Última resposta por Ana Flávia, -
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Gente não acreditoooooo que estou finalizando o módulo 10 🥰 Logo eu, procrastinadora ofiicial de carteirinhaaaa, ou melhor dizendo EX PROCRASTINADORA kkkk Maior dificuldade que eu tive ao longo do processo foram as avaliações perguntando o que eu não gostei no módulo, NÃO TINHA O QUE RESPONDER 🤣 O sentimento que fica é gratidão, por esse conteúdo maravilhoso feito com tanto cuidado e dedicação para nós ❤️
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Olá Herdeiras, Vim me apresentar, me chamo Maiara Miranda, tenho 37 anos, sou Engenheira Agrônoma, trabalho a 9 anos com credito rural. Minha empresa deu um grande salto de um ano para cá e eu não estava preparada para receber tantos clientes, consegui segurar a onda nesse período mais me vi, sem um pouco de rumo pois não estou conseguindo organizar processos, rotinas e demandar os serviços para a equipe. E ainda sou viúva e mãe de 2 filhos. Vim para organizar essa minha vida toda tanto pessoal como profissional e fazer alavancar ainda mais minha empresa e poder ter tampo livre para momentos com meus filhos. Quem bom que o patrocinado me encontrou. Já estou ador…
Última resposta por Amanda Hikari, -
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Olá, Herdeiras!!! Cynthia, 39anos, piauiense de Teresina, a mas nova das 03 filhas de um professor e uma bancária. Formei em arquitertura, porém deixei ela bem guardadinha no bolso e fui estudar pra concurso kkkkkk Resultado: fazendo 11anos de Brasília esse ano. Capricorniana, mas eu sou um amorzinho (fonte: vozes da minha cabeça) Mãe de uma moça linda de 17anos, quase 18 - na loucura de esperar resultado de vestibular - nem meus resultados de concurso me deram tanta ansiedade, de verdade 2025 iniciando com tudo - e já começando o #011DesafioDaExecução por aqui!!!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Meninas acabei agora de assistir o módulo 04 ( que o dividi em 02 noites) e estou com a cabeça dando saltos duplos carpados ao som de Brasileirinho e inaugurando vários triplex na minha mente !! Meu Deus que aula e quanto conhecimento!! Dani que máximo a sua entrega e didática, confesso que pelo seu IG eu não te via com esses olhos!! Que máximo, amei TU DO e já coloquei a frase em letras garrafais aqui que será o meu mantra ( captei vários mantras dessas aulas...rsrs) : VOU ENCARAR POSITIVAMENTE ( COMO DESAFIO OU OPORTUNIDADE DE CRESCIMENTO ) TUDO O QUE ME ACONTECER HOJE!! E se a Maria Alice aparecer, a Maria Stela aqui vai colocá-la na casinha. Amei D…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá {H's}! Quem diria que esse dia iria chegar! Eis aqui uma pessoa que agora vai pra academia no mínimo 4 vezes por semana, e que já aumentou bastante a carga dos pesos, mas as mãos aqui estão sofrendo com aqueles calos sabe? Então peço dicas dessa comunidade maravilhosa de indicação de uma luva para usar na academia para proteger as mãos e evitar essa calosidades. Agradeço desde já a ajuda. 😘
Última resposta por Amanda Hikari, -
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Olá herdeiras, me chamo Ana Carolina, mas podem me chamar de Carol. Sou médico veterinária, tenho 33 anos , sou casada há 5 anos e tenho um filho lindo e muito amado chamado Henrique , que vai fazer três meses. Desde o nascimento do meu filho eu tenho descoberto um novo mundo , em que eu amo ser mãe e me sinto extremamente realizada. Entretanto, apesar de me sentir realizada profissionalmente desde o nascimento do henrique tenho pensado em formas de trabalhar mais home office para poder cuidar dele e vejo crescer. O aspecto profissional sempre foi uma prioridade na minha vida , principalmente por me dar liberdade financeira, sendo esta uma liberdade que eu gostaria de con…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Módulo super importante pra assistir muitass vezes!!! Cada momento é uma descoberta, do que podemos melhorar, do que devemos manter e principalmente, o que precisamos abandonar para alcançar mais resultados!! RESILIÊNCIA é a palavra chave para não desistir em cada obstáculo dessa transformação que almejo. Amando cada minuto dos vídeos, explodindo a cabeça e tendo certeza que valeu cada centavo desse investimento! A ferramenta da sua vida em 100 anos foi um momento muito lindo, onde pude relembrar minha trajetória e planejar quadradinhos muito coloridos pela frente!! Pintei quadradinhos pretos para acontecimentos tristes e difíceis, como a perda da…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Oi Herdeiras! Tudo bem? Meu nome é Renata, tenho 23 anos, sou estudante de moda e trabalho como assistente de estilo. Comprei o PMP em março, mas por conta da procastinação só comecei hoje. Entrei para o Metódo PMP pois adimiro muito a Dani e tudo que ela conquistou desde muito nova, e sei que o PMP pode ajudar muito. Sou uma pessoa procastiandora, tenho TDAH em tratamento, e meu objetivo é ter mais disciplina, melhores hábitos e poder coseguir dar um "rumo" na minha vida e metas que estão por vir.
Última resposta por Dani Olgas,
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