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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
955 topicos nesse fórum
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Olá Herdeiras, espero que estejam todas bem! Me chamo Janaina Shiroma, mas pode me chamar de Jana 🙂 Acompanho a Dani desde a época da confeitaria e estava ansiosa para estar aqui com todas vocês! Tenho 29 anos (esse ano chego nos 30 e tô em choque, confesso! Parece que não vivi uns 10 anos aí desse tempo), sou mãe do Fernando de 7 anos, casada com o Rogenio a 8 anos e tenho 5 pets: O Golden retiver Shelby (que tem 3 patas, pois teve câncer em uma e tivemos que amputar no ano passado), a vira lata Briene (que veio adotada do meu sogro quando ele faleceu), a shit-su Bela (que também ganhamos, mas do sobrinho do meu marido que não pode ficar com ela), a tartaruga Donate…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Pessoal, como me perguntaram algumas informações sobre isso, e como eu tinha falado sobre isso em outros tópicos, ficou mais bagunçado pra encontrar, então resolvi criar um tópico pra deixar tudo sobre isso aqui. Eu entrei na Comunidade GG, da nutri Isabella lacerda, dia 5/out de 2023. Eu ainda nào tinha feito NADA do meu ano. A minha palavra era disciplina mas eu não tava conseguindo sozinha. Descontava todo o meu stress, frustração, raiva, tristeza, etc, na comida. Ifood todo dia. burger king, sushi, chocolate... já cheguei a pedir 2 vezes no mesmo dia. Talvez 3 vezes. Pedia o supermercado tb por food. Tudo pra n ter q andar, nao ter q sair do meu sofá. Só …
Última resposta por Gracielle, -
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Herdeiras, acabei de assistir as aulas do Dennys e fiquei pensando o como eu quero ser amiga dele e da Dani hehehehhehe Nunca havia pensando na forma como os outros trouxeram, eu não sou nada racional ou na grande maioria dos dias nunca pensei que fosse. Sempre colocava o outro na frente, principalmente depois da maternidade e acreditava fielmente que eu estava certa. Como no exemplo citada sobre a máscara no avião eu com certeza tentaria colocar primeiro nas minhas filhas, mesmo sabendo não ser o certo a se fazer. Não sei se alguém aqui compartilha do mesmo comportamento hehehe E como hoje tudo me faz refletir não somente como pessoa/individuo mas como mãe eu p…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Meu nome é Alcione, tenho 49 anos, e estou muito animada por fazer parte do programa PMP e dar esse passo importante na minha vida. Após refletir profundamente sobre a necessidade de priorizar minha evolução pessoal e profissional, tomei a decisão de investir em mim mesma, adquirindo o curso no dia 26/12. Acredito que este é o momento de transformar minha rotina, as escolhas que faço e a forma como lido com o meu trabalho e com as frustrações que surgem no meu caminho. Ao longo do último ano, venho acompanhando o trabalho da Dani no Instagram, e me identifiquei profundamente com a forma objetiva e focada com que ela aborda a vida. A maneira como ela se organiza, se priori…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia, maravilhosas! Vou começar e quero ouvir vocês 😀 Essa semana, a cada dia tentei acrescentar um aprendizado do curso, afim de acumular boas práticas, repetir e tornar hábitos. Aumentei o consumo de água e acrescentei um chá para tomar durante todo o dia. Percebi que o inchaço na barriga diminuiu. Busquei colocar proteína em todas as refeições. Deixei até um frango bem prático pra usar em lanchinhos de tarde e facilitar. Assim evitei comer besteiras nesses momentos. Mantive a meta de fazer exercício 2x por dia: ao acordar e antes de dormir. E alguns dias até mais 1x de tarde. A ideia foi acostumar meu corpo de novo às atividades e aumenta…
Última resposta por Priscilla De Oliveira Tomaz Lee, -
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Oie! vim contar um insight simples que eu tive com essa aula, que pode até ser meio besta, mas me caiu uma ficha. Como falei outra vez aqui, sou a louca da rotina, e um pouco antes de começar o PMP passei uns 4 meses fazendo um rastreamento de hábitos muito parecido com o que a Dani apresenta na aula. Mas, comecei a sentir que estava me fazendo mal e parei de fazer. Por algum motivo que eu não percebia, só estava me deixando ansiosa pra dar check em tudo e não senti progresso nenhum. Com a aula, percebi o motivo: enfiei na lista um monte de metas, mas sem um grande objetivo final. Ou seja, dava o check apenas por ter que cumprir a meta, mas sem saber onde queria c…
Última resposta por Ester Vale, -
META 1
por Tainah Moraes- 2 respostas
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Acabei de Definir meu Plano de Metas , decidi por 3 Metas iniciais sendo que vou priorizar a Financeira. Decidi colocar 3 metas de curto prazo, porque ainda não tenho muita disciplina para fazer nada a longo prazo mas espero desenvolver por aqui.
Última resposta por Ester Vale, -
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Você já tentou esticar uma cartolina que ficou muito tempo enrolada? Você abre, tenta deixar reta, mas ela insiste em voltar pro formato curvado. Então dobramos ela do lado oposto. E, depois de um tempo, ela finalmente encontra um meio-termo e fica plana. Muitas vezes começamos algo com muita empolgação, damos nosso melhor no início, fazemos acontecer, mas daí, a rotina acontece, a empolgação some e o fazer acontecer estagna. Nos falta ânimo e a vida simplesmente acontece. Você falha um dia e pensa que um dia não faz tanta diferença, mas daí se vê falhando novamente e novamente e sua vida vira um eterno deixa para lá e, o que era para ser um fluxo constante de melhor…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Oi gente, sou a Maria Carolina Emery, sou de Vitória - ES , comprei o curso já tem uns meses, porém minha neném nasceu e eu nem comecei, comecei então essa semana, hoje sou casada com o amor da minha vida e tenho a Olivia de 2 meses; Ao longo da vida sempre me propus a várias metas e objetivos e sinto que não consigo cumpri-las na minha vida pessoal. Acredito que o PMP vai mudar minha vida e estou disposta a me dedicar para conseguir ser minha melhor versão para minha filha! Sou confeiteira, tenho uma loja aqui na minha cidade, e acredito que o PMP vai ajudar mto minha vida profissional também !! Ansiosa para já começar tudo!
Última resposta por Maria Carolina Emery Araujo Vargas, -
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Olá Herdeiras! Criei coragem e resolvi compartilhar com vocês minhas metas. Compartilho para me motivar pelo compromisso público e para ouvir a opinião de vocês. Será que minhas metas estão Alcançáveis? Realistas? Minhas Metas 2025.pdf
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, herdeiras e herdeiros! Hoje está rolando a BOOKFRIDAY com várias ofertas INCRÍVEIS de livros. Separei alguns dos indicados pela nossa HERDEIRA MASTER no PMP. Vamos aproveitar? Eu já quero todos 🗣️ INDISTRAÍVEL: Como Dominar sua Atenção e Assumir o Controle de sua Vida - Com 10% de desconto, por R$ 77,00 - https://amzn.to/4bomUtn Dopamina: a molécula do desejo - Com 47% de desconto, por R$ 31,83 - https://amzn.to/4dGDia9 O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios - Com 60% de desconto, por R$ 35,84 - https://amzn.to/44LHH7D Mindset: A nova psicologia do sucesso - Com 61% d…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Acabei de assistir a aula 'Como parar de procrastinar'. Estou encantada. Sou praticante de mindefulness, iniciei minha pratica com o livro 'Atenção plena - Mindefulness' , que é um curso de oito semanas e inclusive vem com os links das meditações guiadas para cada semana. Mas a explicação da Dani e a rotinas entro a meditação proposta por ela fiquei encantada e vou passar a fazer desta maneira. Tenho feito fazendo a observação do canto dos pássaros, mas achei muito legal praticar a meditação explorando as várias áreas, respiração, corpo, sons do ambiente... As outras dicas também maravilhosas. Vou assistir novamente. Muito obrigada Dani ❤️
Última resposta por Ana Flávia, -
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Olá, Herdeira! Quero pedir desculpas porque hoje realmente eu não vou conseguir fazer a aula do PMP para Mães porque acordei com a voz falhada e vou precisar descansar para amanhã voltar com tudo. Dito isso, a nossa aula do PMP aplicado à rotina de quem tem filhos que aconteceria hoje, dia 4 de junho às 18h, passa para amanhã junto da live Sinceronas Ao Vivo começando às 17h. Então temos um double date amanhã: PMP para mães às 17h + Sinceronas Ao Vivo às 18h. Beleza? Beijos 😚
Última resposta por Dani Noce, -
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Estou voltando hoje para o PMP, parei ano passado e não consegui terminar. E estou na aula do Desafio do hábito angular e vim contar pra vocês que vou fazer o nível hard atividade física. Bora completar esses 21 dias!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa tarde Herdeiras. Sabe hoje eu estava pensando muito em algo que uma colega de laboratório disse. Ela disse que as pessoas não a tratam como ela gostaria, alguns a tratam mal, outros a tratam como nada e ainda tem aqueles que não dão valor à ela. Fiquei refletindo sobre isso. E pensando, mas se você aceita tudo, então você está "ensinando" para as pessoas que você concorda em ser burro de carga. Se você jamais se posiciona, você está sendo conivente com o que talvez você não seja. As pessoas respondem ao que fazemos continuamente. Então fiquei pensando, como você está ensinando as outras pessoas a te tratarem? Que tal fazer um exercício? Comece acre…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Gente eu fiz um texto sobre a viagem de Goiânia contando como foi mas acho que deu algum erro que não foi publicado ou eu não estou achando 😂😂 Alguém chegou a ver essa postagem ? Ou eu escrevi e não postei ou postei e perdi o post kkkk Se eu não achar vou escrever de novo sobre como foi rsrs
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Olá! Como estão? Um dos aprendizados que tive no {PMP} foi sobre se conhecer, ser auto interessado é o melhor que podemos fazer por nós mesmos. Fazendo esse exercício, consegui identificar que eu caia em muitas armadilhas da procrastinação e fui buscar mais conhecimento sobre o tema. Logo, encontrei o livro A arte de falar e fazer, escrito por Gerônimo Theml, que já pelo título diz a que veio! O livro é a chave para entender e superar o desafio da procrastinação. Alguém já leu? Se tiver alguma dica para compartilhar, fique à vontade! 💋 💫 Kaline Carneiro 💫
Última resposta por Debora Sanders, -
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Olá herdeiras, Então falando sobre a menopausa, gostaria de trocar mais ideias sobre isso. Já estou na menopausa, e os ginecologistas só querem que eu me conforme com isso. Dizem para fazer exercicios e uma alimentação balanceada. Mas gente, se isso se alia a procrastinação, não tenho força, e nem coragem para ir em frente. Então quero poder trocar ideias sobre, a quem ja chegou nesta etapa da vida...rsrsrs Mas também aceito opiniões das que ainda não chegaram...rsrsrsrs. Para entener se há uma saída.
Última resposta por Mara Fabiana Miranda Waisczik, -
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Boa tarde, Herdeiras! Entrei para o método PMP no dia 24.10.2024 e irei me apresentar conforme orientação da aula de Autorresponsabilidade. Me chamo Beatriz, nascida na cidade de Mogi Guaçu interior de São Paulo e formada em engenhria geológica. Atualmente rabalho como consultora/prestadora de serviço desenvolvendo projetos em algumas minerações aqui na minha região. Decidi entrar no curso para tentar melhorar minha vida profissional e pessoal e começar a me organizar. Tenho muita dificuldade em gerir meu tempo e as vezes acabo deixando muita coisa importante de lado quando me senti sobregarregada e por fim sempre procrastinando. Me objetivo com este curso/método é conseg…
Última resposta por Ester Vale, -
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Herdeiras, Aproveitando a chegada do final de semana e um feriadão de carnaval que está por vir, quero indicar a série do Netflix Vinagre de Maçã, baseado em fatos reais sobre uma influencer/empresária no nicho de bem-estar, que cresceu absurdamente e fez negócios milionários baseado em uma mentira. Não vou contar muito para não dar spoiler.😉 A série é curtinha, traz um conteúdo bacana e bom para reflexão, já que nosso desafio é criação de conteúdo, pode ser interessante. Tirando o fato de tudo ter sido baseado em uma mentira, não podemos negar a determinação e foco da protagonista da história. Se tivesse usado com verdade seria uma boa história de s…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Gostaria de agradecer a equipe PMP pela última masterclass, para mim foi fundamental. Uma conversa leve, divertida e de muito aprendizado. Se você tem um relacionamento, é muito importante assistir, vale muito a pena. As vezes uma pequena mudança na nossa vida terá uma recompensa enorme. Novamente muito obrigada . Abraços Debora
Última resposta por Dani Olgas, -
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O FARDO DE DIZER SIM - DESABAFO Lá vai textão espero que alguém leia rs Ah se eu tivesse tido essa aula antes 😭 Passei os últimos anos da minha vida sem ter a mim ou minha família como prioridade! Havia uma "amiga" de mais de 25 anos de amizade desde a infância e no período depressivo onde eu sai do trabalho que eu tanto gostava , nesse mesmo período infelizmente o marido dela a abandonou seus filhos. Eu vivi então em prol de ajuda la a superar essa frase porém eu tomei o problema dela para mim, só que eu coloquei ela no centro da minha vida. E a partir dali foi sempre dizendo sim pra tudo. E nesse período eu me senti muito sozinha e me sentia mu…
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Olá, Herdeiras!!!💌 Vim fazer meu papel de Herdeira mensageira para contar que TEM CORREIO PRA VOCÊ! Tá no ar A Carta #24 da melhor NEWSLETTER DO MUNDOOOO: Construa Seu Próprio Mercado! escrita por ela, @Dani Noce❤️ Vou só dar um spoiler do título de hoje: Qual a sua prioridade? Pra descobrir o que a Dani tem a compartilhar sobre isso, você vai ter que correr pro seu e-mail e conferir! Ah, e se você ainda não é assinante dAs Cartas, basta clicar AQUI para receber as próximas edições. Beijos 📬
Última resposta por Debora Sanders, -
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Queridas Herdeiras, Neste Natal, quero celebrar a luz que cada uma de vocês carrega. Vocês são inspirações de força e determinação. Que esta data seja um momento de renovação, amor e esperança. Que os desafios enfrentados sirvam como degraus para sonhos maiores e cada conquista seja lembrada com orgulho. Continuem acreditando no potencial de cada uma e sigam firmes em suas metas. Feliz Natal para vocês e suas famílias. ✨
Última resposta por Debora Paes, -
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...mas encontrou um plano perfeito. 😍 Maria Renata sempre foi daquelas mulheres que fazem tudo “funcionar”. Ela empreende com alma, tem uma marca autoral de acessórios e um planner cheio de ideias, quase sempre entre uma mamadeira e um pedido de cliente. Antes das 8h da manhã, ela já foi nutricionista, psicóloga, professora de ciências e motorista da escola. Tudo isso de batom (quando dava tempo de passar) e com o café na mesma temperatura do coração: morno, mas insistente. Em mais um dia praticando a sua rotina automática, assistia a uma aula do homem de bigode, que reconhece seus alunos como beselhas e ensina como criar conteúdo para o instagram. Mar…
Última resposta por Debora Sanders,
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