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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
957 topicos nesse fórum
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Sinceronas
por Kerolainny- 1 seguidor
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Hoje fiz exercício tomando esporro da @Dani Noce. Treinei com gosto, porque sou adulta e não estou aqui para brincadeira. Algumas vezes me pego pensando sobre as facilidades que temos hoje, e no que a Dani fala sobre a caça. Ai tomo vergonha na cara e faço o que tem que ser feito. Mais alguém também é assim?
Última resposta por Dani Olgas, -
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✨ Herdeiras, que Sinceronas foi esse? Saí com a mente cheia de insights e o coração vibrando pelas conquistas da @Amanda Hikari, @Mayara Masae Kubota e @Luana Akamine. 🎉 Ver cada uma crescendo e transformando sua jornada só reforça o quanto o PMP é um divisor de águas. E além das comemorações, tivemos uma enxurrada de aprendizados! A Dani trouxe respostas que abriram novas perspectivas, e o Luquinhas também arrasou com o que compartilhou a Luana. Anotei vários pontos do que ele falou. Foi inspirador! Agora queremos saber: Qual os insights você teve no Sinceronas de hoje? 💬
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Ontem (16/06) cheguei na aula FASES DA VIDA (5.4) e sigo uma página sobre espiritualidade onde diariamente é postado o mantra para aquele dia e eis que o mantra de ontem era "Respeite as suas fases. Todas elas são importantes para sua evolução!" A sincronicidade do universo e suas mensagens tem enorme significado para minha vida. Mais um motivo de amor pelo PMP ❤️🌱🍀
Última resposta por Júlia Bárbara Toledo, -
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Oii 😃 Uso um Galaxy Watch para acompanhar meus treinos e mais alguns marcadores. Mas não tem como usar ele e o Strava junto em uma ativiade, alguém sabe se tem como compartilhar as informações entre os dois aplicativos? Obrigada
Última resposta por Ludy Carvalho, -
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Eu sou boa em começar coisas novas, muito boa mesmo e por muito tempo, eu achei que isso era uma qualidade incrível. E, de certa forma, é. A sensação de iniciar um projeto novo, o entusiasmo de assistir a primeira aula de um curso, aquela vontade de contar pra todo mundo: “agora vai!” Eu amo esse comecinho. O ar de novidade. O frio na barriga. É como se, junto com o projeto, nascesse uma versão nova de mim. Mais motivada, mais produtiva, mais tudo, mas a real é que, por muitos anos, eu realmente colecionei começos. E sabe o que acontecia depois? Outra ideia aparecia. Mais legal, mais estratégica, mais brilhante. E lá ia eu de novo: come…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Herdeiras, SÓ FALTAM 12 DIAAAAAAS! Vocês já pararam pra pensar a força que a gente tem juntas? O quanto de superação, de motivação, de segurar nas mãos umas das outras, de levar no colo soldado ferido, cuidar das dores e colocar de volta no jogo, rolou por aqui? Tem sido uma construção, uma caminhada linda e confesso que, nem terminou e já estou com saudades. Cada dia que passa deixa um gostinho de que estamos próximas de finalizar um ciclo. E não que a gente vá parar de se exercitar, mas esse foi o PRIMEIRO desafio de verdade que a gente teve e sempre terá um cantinho especial no meu coração. Foi aqui que a gente viu a força que essa comuni…
Última resposta por Jady Teixeira, -
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Me chama Paula, hoje sou terapeuta de leitura em Registros Akashicos, Constelação e Terapia Transpessoal Sistêmica. Acabei de assistir à aula em que Dani se emociona no final, e me vi também muito emocionada. É incrível se conectar com missões diferentes, porém tão semelhantes, em transformar o mundo, o mundo de alguém e o nosso próprio. Sentimos quando estamos no lugar certo, conectados nesse crescimento e evolução em conjunto. Que possamos sempre caminhar juntos para crescer e fazer parte dessa transformação. Passando aqui somente para agradecer 😊
Última resposta por Dani Olgas, -
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Gente eu fiz um texto sobre a viagem de Goiânia contando como foi mas acho que deu algum erro que não foi publicado ou eu não estou achando 😂😂 Alguém chegou a ver essa postagem ? Ou eu escrevi e não postei ou postei e perdi o post kkkk Se eu não achar vou escrever de novo sobre como foi rsrs
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Gente eu fiz um texto sobre a viagem de Goiânia contando como foi mas acho que deu algum erro que não foi publicado ou eu não estou achando 😂😂 Alguém chegou a ver essa postagem ? Ou eu escrevi e não postei ou postei e perdi o post kkkk Se eu não achar vou escrever de novo sobre como foi rsrs
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Ola, respondendo ao questionamneto da @Dani Noce sobre como organizar meus habitos e criar rotinas. Eu estou agora criando um Planner diario onde coloco detalhadamente: -Foco do dia -Ações que devo executar -Lista de tarefas -Cuidados pessoais O uso desse Planner esta me dando maior poder de controlar o que éu preciso fazer diarriamente.
Última resposta por Alcione Maria, -
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Hoje, quero trazer aqui um recado para as solteironas do PMP. Sei que algumas sonham em encontrar a pessoa certa, outras estão na procura incessável de alguém que dê o mate perfeito... Esse texto é para você que está sempre em busca daquele amor que vai te tirar o fôlego. E decidi trazer aqui porque eu era assim há um tempo atrás. Sempre tentando encontrar alguém que me amasse de verdade, incondicionalmente, que me levasse a lugares legais, que me entendesse, que estivesse ali, até que um dia eu parei, cansei e foi aí que encontrei o grande amor da minha vida! Segue o textão: "Eu sempre esperei por um grande amor. Sempre imaginei o tão sonhado dia em que aqueles ol…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá herdeira! Vocês acreditam que eu sonhei com a @Dani Noce essa noite? Gente que sonho maravilhoso, estava eu reunida com a Dani e outras Herdeira em um lugar que parecia um evento e lá estava nossa mentora maravilhosa me dizendo para olhar para um ano atras e vê como eu era e como minha vida estava, para parar de querer dar o passo maior que as pernas, para apreciar a minha jornada e perceber o quanto eu mudei e evolui. Ela me deu um puxão de orelha dizendo que em nenhum momento ela nos ensina a querer evoluir rápido, pelo contrario, ela diz para sermos 1% melhor a cada dia. Ela ainda acrescentou que quanto mais eu forçar a querer tudo rápido mas eu me sabot…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Herdeiras, o que foi a Masterclass com a Fabi? Saí com a cabeça explodindo! E vocês?🤯 Imagino que devam ter anotado muitas coisas e terem tido vários insights.✨ Como o nosso foco na carreira está a todo vapor no desafio 5, fiquem ligadas aqui na comunidade na próxima semana. Vamos falar muito sobre isso.🚀 Guardem suas anotações e nos aguardem!🤩
Última resposta por Daniela Soares, -
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Boa tarde, gente linda do meu coração! Quem aqui viu minha sequência de stories no Instagram ontem? Postei um SPOILER de uma novidade incrível que Dani e eu preparamos nos últimos meses. É uma meta que tínhamos para o nosso produto e que estará no ar para vocês adquirirem muito em breve. Quem já tá com o cartão preparado pra essa surpresa? E ainda vem muito mais por aí 👀
Última resposta por Dani Olgas, -
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No e-mail de ontem do PMP. A Helena comentou sobre as nossas conquistas merecerem um prêmio sejam elas do pessoal ou do profissional. Quando li o trecho: "Talvez tenha sido superar um grande desafio, realizar aquele sonho que parecia distante ou até mesmo mudar a vida de alguém com seu trabalho." Duas coisas parece que saltaram à vista e que me fez pensar que realmente merecem um prêmio, pode parecer nada, mas para mim merece um prêmio! Uma pessoal: Conseguir aceitar que tenho TEA e sou diferente das pessoas que não tem, me respeitar e não me forçar a ficar com pessoas quando eu não quero apenas para ser mais sociável. Sabe, eu gosto de interagir com pessoa…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Nossa mente é como uma esponja, absorvendo tudo que vivemos por aí: experiências, aprendizados, ensinamentos e vivências nos mais variados ambientes. Com o tempo, isso vai moldando nossa maneira de pensar e a visão que temos de nós mesmos. Mas se você está buscando uma transformação de vida e quer conquistar novos objetivos, é hora de dar um upgrade na sua mente! Isso significa dar novos significados para as situações que você vive e construir uma nova autoimagem, que combine com a pessoa incrível que você está se tornando. ✨ Na aula da roda da vida, a ferramenta é perfeita para te ajudar nessa jornada. Nela, você vai analisar cada área da sua vida, definir meta…
Última resposta por Ana Flávia, -
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Boa noite GRANDES HERDEIRAS, me chamo Alesandra e tenho uma loja de roupas de locação para quem vai viajar para locais frios, se quiserem me seguir, maravilha @coatcasacos. Bem, peço uma gentileza para que vocês possam responder esse formulário bem rapidinho. E se quiserem também darem sugestões como o que vocês gostariam de encontrar nesse tipo de loja. Assim me ajudam a melhorar cada vez mais meu serviço https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPipaZ_vnhJ2L52pQKXKUeA5JzrIioyLa9nn1ytPtm8jdODw/viewform?usp=header
Última resposta por Coat Casacos - Alesandra, -
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Finalizei a aula e fiz a atividade SUA VIDA EM 100 ANOS, e como foi emocionando olhar para trás. Eu me permitir voltar e percorrer na minha mente tudo o que eu já vivi e foi incrível. Ao mesmo tempo que deu um certo medo de olhar para o que falta até eu completar 100 anos, me peguei pensando em se vou estar viva, como minhas filhas estarão, o que vou estar fazendo e todos esses questionamentos não foram sobre algo que seria ruim eu focar em pensar nessas coisas, mas me fez refletir sobre o que eu ainda quero conquistar, sobre o que eu quero deixar para trás, principalmente para as pessoas que eu amo. Eu estou muito feliz de estar aqui, cada aula é um olhar pra dentro de m…
Última resposta por Thatiane Silva Mena, -
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Oie herdeires!! 🤣 Vim falar de uma forma bem legal (e um tanto divertida, se você fizer junto com outra pessoa pq vcs sofrem juntos kkkkkk) de aquecer o teu corpo antes de um treininho… seja corda, caminhada, corrida, hiit, crossfit… Às vezes usamos esse formato na fase de aquecimento, no meu cross. Tô falando do TABATA. Pra quem não conhece, o TABATA é uma estrutura de 8 rounds. E sempre com uma música legal e animada, com a voz de fundo te dizendo quando começar o próximo round e quando parar. Coloca no youtube “tabata + songs” que você encontra várias opções. A única coisa que muda é a música. A estrutura do TABATA é a mesma. Es…
Última resposta por Lisa P., -
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Em meio à correria do dia a dia, é fácil esquecer de algo tão básico e vital: a respiração. No yoga e no Vedanta, a respiração é mais do que um processo fisiológico; é um portal para o equilíbrio, a clareza mental e a conexão com o presente. Quando não respiramos de forma consciente, nosso corpo permanece em estado de alerta, contribuindo para o estresse, a ansiedade e o desgaste mental. Uma pausa, acompanhada de uma respiração completa, pode transformar profundamente o seu estado interno. A diferença da respiração completa A respiração completa ou yogui é um processo consciente que integra o abdômen, as costelas e o peito. Ela ativa o diafragma, melhora a …
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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E aí, meus amores! Como estão? Quem viu o desafio do mês já sabe que um dos pontos do nosso bingo da carreira é assistir um TedTalk. Pra quem não conhece, o Ted é uma conferência que acontece em diferentes lugares do mundo, inclusive aqui no Brasil. A ideia é compartilhar "ideias que merecem ser disseminadas", como a própria organização diz. Existem infinitos vídeos, então queria conhecer a curadoria de vocês! Indiquem aqui um ou mais TedTalks que vocês já assistitam e acharam incrível - e comentem o que aprenderam com ele. Pra começar, vou indicar o TedTalk de um dos sócios da Supernova, o Raul Sena (sim, ele já participou de um!). Nele, Raul fala so…
Última resposta por Bia Henriques, -
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Eu estava vendo uma live esses dias com meu namorado de um curso que ele faz e e o rapaz que estava falando mencionou esse conceito bem legal dessas duas palavras Teimosia versus Persistência, achei pertinente e muito interessante trazer pra vocês aqui! “Teimoso”, no dicionário significa: “que insiste, que não desiste facilmente; obstinado.” Ser teimoso é quando você insiste em métodos e atitudes mesmo que elas não tenham trazido resultados. É se apegar a uma ÚNICA maneira de alcançar um objetivo. Já, “persistente” carrega o seguinte significado: “continuidade, constância, pertinácia.” Ser persistente é aprender com os erros, derrotas e r…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Buenos Días, Herdeiras! Tudo na paz? Como comentei anteriormente, estou revendo o PMP, agora no modo 3.0. Está mais incrível e mais fácil de consumir, estou adorando. Nesse momento acabei de assistir a aula 3.3 Distração - Vilão 3. E chamo a atenção das herdeiras mamães porque a @Dani Noce deu um show!! Sim, uma aula de facílima compreensão, baseada em dados inquestionáveis relativos a distração por meio de telas. Sou mãe da Laís, que está quase com 13 anos. Ela possui um celular, moderado por mim via app Family Link. Um app gratuito oferecido pelo Google. Modero todo o consumo do whatsapp e outros aplicativos. Isso porque notei, no pós pandemia que o consu…
Última resposta por Debora Sanders, -
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Oi! 😊 Buscando uma forma de organizar as minhas tarefas no Notion e que ao mesmo tempo me mostre uma métrica, eu encontrei uma template criado pelo Rafael Ratascheski, baseado no livro 1 ano em 12 semanas. É um template gratuito. Basta duplicar para a sua área Notion. OBS: o livro "1 Ano em 12 Semanas" de Brendon Burchard, que propõe uma abordagem para alcançar objetivos em um período curto de tempo. O autor sugere que, em vez de adotar metas anuais, devemos tratá-las como se tivéssemos apenas 12 semanas para alcançá-las, criando uma sensação de urgência e foco. Se por acaso você não quer seguir esse conceito, tudo bem! O template é editável e você pode usar co…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, Herdeiras! Eu decidi entrar para o PMP porque cheguei aos 40 no limite, vendo a vida passar diante dos olhos. Coloquei o trabalho em primeiro lugar, mas de maneira equivocada, dedicando-me, integralmente, para salvar o sonho de outras pessoas, enquando deixava de lado todos os meus. Com isso, tudo o que ganhei foram quilos a mais e algumas doenças resultantes do peso + estresse. Deixei para depois sonhos, relacionamentos, filhos e prosperidade financeira também. Entrar para o PMP foi o meu grito para parar de girar essa roda que não leva a lugar nenhum, para mudar completamente e traçar um novo caminho, até mesmo, reaprender a sonhar. Eu sou jornalista de formação e …
Última resposta por Alessandra Valente,
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