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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
957 topicos nesse fórum
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Olá, herdeiras, como vocês estão? Queria compartilhar com vocês como foi meu dia, ou melhor, meu 27/30. Sabe aquele dia perfeito para dar desculpas? Foi exatamente hoje. Acordei com uma dor de barriga terrível, nem precisei do despertador. Por volta das 15h, a energia faltou. Meu PC descarregou, o celular também, e o 4G parou de funcionar. MAS: Consegui fazer meu cardio em jejum e treinar à tarde. Fiz meu HIIT no escuro, com a lanterna do celular quase sem bateria. Poderia não ter treinado, passado o dia deitada, mudado meu nome para coitada e ido para a coitadolândia? Poderia. Inclusive, era isso que eu iria fazer antes d…
Última resposta por Jéssica, -
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No meu trabalho como estrategista de negócios femininos converso com muitas mulheres que precisam conciliar a maternidade com o empreendedorismo. A maioria delas sentem muita dificuldade de conciliar os dois e ter uma organização bem definida e eficaz para que não se sintam exaustas e parem de se cuidar. Ser mãe empreendedora é, sem dúvidas, um desafio gigante! Conciliar as demandas da maternidade, do trabalho e da vida pessoal exige organização, disciplina e, muitas vezes, uma dose extra de resiliência. É compreensível que, em meio a tantas responsabilidades, a saúde e bem-estar fiquem em segundo plano. Mas lembre-se: cuidar de si mesma é fundamental para poder…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, Herdeiras! Estou precisando de uma ajudinha! Resolvi começar uma rotina de skincare aos 37 anos (sim, finalmente, rs). No momento, o que eu faço é o básico do básico: passo um hidratante e, se lembrar, um protetor solar. 😅 Minha pele é oleosa e estou procurando dicas práticas e econômicas para melhorar meus cuidados com a pele. Alguém aí tem sugestões ou recomendações? Agradeço de coração❣️
Última resposta por Day Moreira, -
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Hey, Herdeiras! Turma 01 representando aqui! 🎉 Me chamo Kaíssa e estou nessa jornada de traçar, planejar e conquistar metas junto com vocês. Conheci o conteúdo da Dani lá nos primórdios do site Depois dos Quinze e desde que vi o headline "Herdando em Vida" tive a certeza que achei o meu lugar, até porque não dá pra esperar a herança chegar de mãos beijadas! 💪 Atualmente, moro na Alemanha, e trabalho como líder de marketing de produto numa fintech por aqui. Mas olha, não é só de metas profissionais que a gente vive, né? Por isso entrei pro PMP, porque sou mestra em bater metas no trabalho, mas na vida pessoal, às vezes preciso de um empurrãozinho. 🎯 Se preci…
Última resposta por Debora Sanders, -
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A @Dani Noce, inspirada pelo filme "Dias Perfeitos", compartilhou nos stories as percepções da Lúcia Helena Galvão. No Podcast, Lúcia Helena nos guia por um processo de reflexão transformadora que redefine o conceito de um dia ideal. Os segredos de uma vida extraordinária estão na simplicidade dos nossos dias. Imagine seus últimos momentos de vida, repletos de conquistas e realizações. Que tipo de pessoa você se tornou? Quais valores guiarão suas ações? Essa visão inspiradora será o farol que ilumina sua caminhada. Cada dia se torna uma etapa na construção do seu dia perfeito. Descubra seus talentos e habilidades, dedique-se ao máximo e observe a transforma…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Olá, herdeiras! ✨ Ontem me aconteceu uma coisa engraçada que só lembrei daquele meme. Eu não direi nada, mas haverão sinais e tem uma mulher gravando áudio segurando uma garrafa na mão perto da boca e o celular na outra mão kkkk. Esses dias eu fui ao banheiro correndo antes de uma reunião, levantei o vestido e, advinhem, não baixei o que devia, mas levantei num pulo e deu tempo não fazer xixi nas calças.🫣 E fiquei pensando, isso pode ser uma brincadeira, mas é super real.🙆♀️ …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Herdeiras e herdeiros do meu ❤️ Passando pra saber como está o ritual de domingo por aí? Planejamento diário pra semana que começa amanhã e revisão da semana que está acabando hoje estão em dia por aí? Quero ver as ferramentas preenchidas, quem se voluntaria para inspirar nossa comunidade com seu planejamento? Beijos e boa semana para todos nós!
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Boa noite Herdeiras! Eu estava conversando com a @Stela Veiga sobre a dificuldade que algumas pessoas tem em dar um up no instagram. Entendi que a maioria não tem muito tempo para isso devido a milhares de tarefas ao longo do dia, nessa conversa comentei que eu faço o feed previsão, reciclagem de feed e transformo o post feed em post story de venda. Tiro 1 hora do sábado para fazer 9 posts para a semana, e programo tudo para o instagram ir publicando sem eu ter que ir até lá postar. Faço as artes pelo canva e pelo facebook business programo os posts. Não programo pelo instagram porque ele sempre insiste em colocar que o post quem fez foi IA. Conversando com…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Olá, Herdeiras!!!! Há 2 semanas e 2 dias eu fiz o primeiro lançamento da minha mentoria, pelo Kiwify e hoje estou celebrando a venda de 26 mentorias, que me fizeram ganhar mais de R$ 10K. Pode parecer "pouco", mas para mim que saí de um status de trabalho CLT, abusivo, no qual eu quase pagava para trabalhar, É MUITA COISA!!!! Hoje eu recebi o reconhecimento da KIWIFY (foto abaixo), com a minha primeira tag de mala personalizada, para, daqui muito em breve (eu acredito, eu posso), estar na África, curtindo um safari!!!! Vamos juntas! Somos mais fortes!!!! Contem comigo!
Última resposta por Gracielle, -
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Herdeiras, o que foi a Masterclass com a Fabi? Saí com a cabeça explodindo! E vocês?🤯 Imagino que devam ter anotado muitas coisas e terem tido vários insights.✨ Como o nosso foco na carreira está a todo vapor no desafio 5, fiquem ligadas aqui na comunidade na próxima semana. Vamos falar muito sobre isso.🚀 Guardem suas anotações e nos aguardem!🤩
Última resposta por Daniela Soares, -
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Hellow, herdeiras! Tudo bem? Me chamo Bia Marques e sou a Head de vendas aqui do PMP. Estou passando aqui para dar um recado INCRÍVEL para vocês! Estamos com vagas abertas para ser consultora do PMP, essa é uma das funções mais legais aqui, são as pessoas que atendem e selecionam as novas herdeiras que farão parte da nossa comunidade. Essa vaga normalmente só pode ser exercida presencialmente, mas como estamos precisando escalar o time, vamos abrir uma exceção, precisamos de pessoas que possam se dedicar ao menos 6 horas por dia ao atendimento das novas alunas e que tenham feito o PMP. Temos remuneração fixa, é realmente uma das coisas mais legais de s…
Última resposta por Jérsica, -
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Meninas, hoje é aniversário do meu filho de 6 anos🥰 Tem horas que nem eu acredito que tenho um filho dessa idade já, haha! Meu mocinho! Ele é a alegria em vida! Confesso que todos falam que é minha cópia: sempre alegre, sempre sorrindo. Mas é parecido só por dentro, porque por fora, é a cara do meu marido, com traços de chinês como o avô, haha! Uma graça! Bom, por que eu vim falar disso? Não só pela alegria que eu estou sentindo por tê-lo, mas para trazer uma palavra de esperança para vocês meninas que compartilham do mesmo problema que eu: a endometriose. Eu já estive no grau 4 dela. Quando a descobri, haviam várias aderências de órgãos e …
Última resposta por Beatriz, -
O estresse e a ansiedade têm se tornado companheiros constantes na vida de muitas pessoas, mas o Ayurveda e o Yoga oferecem caminhos naturais e eficazes para devolver o equilíbrio à sua mente e ao seu corpo. Aqui estão algumas dicas práticas: Adapte sua rotina ao ritmo da natureza: No Ayurveda, seguir o ritmo circadiano é essencial para reduzir o estresse. Dormir cedo e acordar ao nascer do sol ajuda a regular os hormônios e promove uma mente mais tranquila. Pratique a respiração consciente: O pranayama, técnica de controle da respiração no Yoga, é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente. Experimente a respiração alternada (Nadi Shodhana) po…
Última resposta por Vanessa Silva Neves, -
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Já imaginou a Dani fazendo o seu plano de ação ao vivo? 😱 Dia 1º de fevereiro, teremos o nosso 2º workshop ao vivo com a Dani! Dessa vez, temoa surpresas: estamos elevando o jogo para trazer ainda mais resultados para você. 🎯 A Dani vai criar, ao vivo, o plano de ação personalizado de uma aluna do PMP! Sim, você pode ser a escolhida para ter aquele empurrãozinho estratégico nos seus objetivos. Já imaginou Dani Noce construindo o seu plano de ação? 🤩 O que você vai precisar fazer? ✅ Preencher o formulário no link abaixo. ✅ Cruzar os dedos e torcer para ser a selecionada! 👉🏼 Não perca essa chance única! Preencha agora mesmo: https://…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, Herdeiras! Assistindo à aula 2.2 do PMP 3.0 pela segunda vez e inclusive conciliando com tudo o que está acontecendo no desafio 002, vejo o quanto o poder da autodisciplina é mágico e exige de nós. Sempre pensei muito como a Dani: não dá para esperar motivação, nem todo dia é bom, o que temos que fazer é ter responsabilidade e comprometimento suficientes para fazer o que tem que ser feito e ponto. No desafio mesmo, tem dias que não dá vontade de fazer essa ou aquela atividade, umas eu gosto mais, outras menos, mas me comprometi com todas e faço sem reclamar porque está claro para mim qual é o ganho futuro (pré-compromisso). Nem sempre é fácil, algumas…
Última resposta por Nayra Vilani Teodoro, -
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Olá, Herdeiras e Herdeiros! Tô muito feliz em apresentar oficialmente o Programa de Embaixadores do Método PMP. Essa iniciativa nasceu de um desejo genuíno de expandir a nossa comunidade e de dar a vocês, que já vivem os princípios do PMP, a oportunidade de compartilhar essa transformação com o mundo. Agora, nossos alunos poderão indicar o PMP para novos herdeiros e herdeiras e serem recompensados financeiramente por isso. Como Surgiu a Ideia? A ideia do Programa de Embaixadores surgiu da vontade de levar o impacto do Método PMP para mais pessoas, ajudando elas a alcançar seus objetivos e herdar em vida, assim como você tem feito. Sabemos que não há nin…
Última resposta por Bia Henriques, -
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Cadê as herdeiras organizadas financeiramente? Semana passada tivemos a nossa masterclass de orçamento doméstico e aproveitei o embalo para organizar as minhas finanças e os meus cartões. Percebi o quanto estava gastando em Uber sem otimizar o dinheiro com programas de milhas como a Smiles, por exemplo. Então, pensei: vou relembrar a galera que existem formas bem simples de otimizar nosso dinheiro. Eu uso duas delas na minha vida: 1. Clube Smiles ou Livelo: pra quem viaja bastante ou quer acumular pontos pra viajar, é interessante criar o cadastro nesses dois programas para acumular minhas. Você não precisa entrar necessariamente para o clube pago. Eu, por …
Última resposta por Aline Nascimento, -
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Oi, herdeiras do meu coração! Essa semana vamos começar um desafio de exercícios também na Supernova, então me pesei pra ver o tamanho do estrago. Apesar do peso bem distribuído pelo meu corpo, sem aparentar que estou acima do peso, tenho 40% de gordura corporal e pouquíssima massa muscular. Já comecei a regrar minha alimentação e incluir exercícios dentro da minha rotina para mudar esses números. Essa pesagem foi do dia 10 de junho, volto nesse post na próxima segunda-feira pra ver se já tive evoluções. Mais alguém por aí com um desafio semelhante?
Última resposta por Bia Henriques, -
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Gente eu havia feito uma publicação aqui e não achei Na verdade acho que ao publicar não deu certo 😂 Então vamos lá para quem estava curioso para saber como foi Vou contar tudo aqui! Quem viu os stories eu não postei muita coisa fui postando aos poucos pois estava ali curtindo o "aqui e agora" Essa semana vou postar novamente um tbt nos stories Fica de olho lá hein 😎 A VIAGEM ! A gente foi muito emocionante saí de São Paulo ir para Goiânia, aquele medinho básico de viajar sozinha pois é que eu nunca tinha feito na minha vida inteira a experiência já começa daí. Fiquei em um hotel próximo para não ter erro rsrs Chegando lá a entrada …
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Bora saber o que é comida de verdade para fazer escolhas saudáveis.🍉 Você já se perguntou o que realmente é comida de verdade? A gente sabe que com tantas informações desencontradas por aí, fica difícil saber o que é melhor para a nossa saúde. Mas calma, a gente te ajuda a desvendar esse mistério! Comida de verdade é aquela que a sua avó reconheceria na hora. É o alimento simples e puro, como ele vêm da natureza: batata, cenoura, banana e por aí vai. Sem mistérios, sem ingredientes químicos que não são considerados alimentos, aqueles que não se vendem no supermercado. 😍 Para te ajudar a entender melhor, vamos dividir os alimentos em três grupos: In …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Chegou o mês das férias e a galera miúda tá em casa o dia todo! E agora, como conciliar trabalho, academia, rotina de estudos do PMP com a criançada pulando no pé? Calma, respira fundo e vamos juntos nessa! Herdeira, você tem o PMP! Primeiro passo: recalcular a rota! 🎯 Reserve o planejamento atual para retomar no pós-férias. A vida agora é outra! ️ Pegue papel e caneta, use as ferramentas do PMP e bora criar um novo plano para o período de férias. ️ Chame as crianças pra ajudar! Elas podem escolher as atividades que mais gostam e até participar das tarefas das Herdeiras mamães. Ideias para facilitar as férias e ter momentos de quali…
Última resposta por Joane Priscilla Teixeira De Lima, -
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Olá Herdeiras! Estou trazendo uma reflexão e quero ouvir de vocês o que acham sobre. É nítido a diferença da interação aqui na comunidade em relação ao desafio #0002 e o #0003. O que será que despertou a intensa interação aqui na comunidade desde do primeiro dia do desafio passado? Será que foi por um dos critérios ser a interação na comunidade para o ganho do prêmio ou de fato nos fortalecermos juntas e criar hábitos sem foco nos resultados mas sim na criação da nossa identidade? De forma alguma quero trazer polêmica, mas tenho refletido por aqui sobre essa questão. Estudo muito comportamento humano e refletindo sobre os ensinamentos do li…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá herdeiras! Após rever a aula 7.7, eu resolvi fazer o checklist das minhas metas para 2025. Em uma das metas eu estava tendo dificuldade em pensar como eu poderia criar conteúdos mais interessantes para poder atingir um público diferente. A maioria das pessoas que me seguem meio que já estão engajadas e eu fico sem saber o que produzir de conteúdo. É aquela, eu tenho facilidade em opinar sobre nichos de outras pessoas, mas quando cai no meu, tudo me parece muito óbvio rsrsrs. Meu pedido é: Vocês poderiam me ajudar respondendo as seguintes perguntas: 1) No que você tem interesse em saber mais sobre amigurumi ou crochê? 2) O que você acharia interessante e…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Olá Herdeiras e Herdeiros! Quais sonhos vocês conquistaram ou ainda querem conquistar? Sabe o formulário para entrar no PMP? O que vocês responderam? Eu tenho vários sonhos que o dinheiro compra e outros que somente a minha determinação pode alcançar. Eu realizei um sonho esse ano de 2024 (que começou a ser concretizado em 2023), matriculei os meus filhos numa excelente escola particular. Antes eles estudam numa escola pública aqui em Brasília. As escolas publicas aqui do Plano Piloto (centro de Brasília) são boas, mas não tem como comparar com a estrutura física de uma escola particular, né? Na escola publica faltava ventilador ou ar condicionado para adequar a…
Última resposta por Gracielle, -
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Olá, {H}'s! Como estão? Desde que me tornei Embaixadora (e participei dos encontros promovidos), tenho a curiosidade de saber quem são a/os outra/os Herdeira/os que estão nessa mesma 'função'. Então, decidi criar esse tópico para conhecer melhor vocês, {H}'s que, de tão apaixonada/os pelo método, decidiram dedicar um tempo do seu Timebox a propagação da PALAVRA DO PMP. Pra quem é novo aqui, nós, Embaixadora/es, fomos selecionados para atuar compartilhando nossa experiência e transformação com o mundo, prospectando novos leads. São inúmeras as vantagens em se tornar Embaixadora/es, entre elas, os cursos e treinamentos que são específicos para quem entra pr…
Última resposta por Ester Vale,
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