Líderes

Herdeiras do meu coração, Quem aí já viu a plataforma do PMP 3.0? 🎉 Eu tô chocada/encantada com a qualidade de tudoooo! E as aulas novas? MEUDEUSDOCÉU! 💥 Vou correr pra terminar e recomeçar, porque quero explorar tudo ao máximo e morar aqui pra sempre (como eu já falei). 🚀 Só ficou uma dúvida: o acesso na Hotmart será encerrado?

Olá, herdeiras, tudo bem? Faz tempo que quero passar por aqui e dar um "oi" e me apresentar, mas a vida tá corrida, e apesar de TENTAR ter tudo organizado, essa escorpiana com ascendente em peixes que vos fala, vive TUDO de forma muito intensa. Os detalhes me pegam, a energia (boa ou ruim) me conduz. Sou real uma esponja - oito ou oitenta. E na verdade, esse é meu grito de socorro. Meu objetivo com o PMP é justamente esse, organizar e ao mesmo tempo, trazer leveza para a vida. Sou casada há 7 anos, mas estamos juntos há 17 anos. Temos um filho lindo, de 2 anos e 8 meses. Quero muito aumentar a minha família, e se Deus permitir, me sinto muuuuito pronta. De formação, estudei direito e sou advogada, mas trabalho em uma agroindústrias há 18 anos. Sou gerente de RH, jurídico e normas certificáveis (no caso, segurança de alimentos). A minha vida se resume em balancear família, trabalho e vida espiritual. Estou muito feliz de estar aqui e ver que todas nós buscamos uma melhor versão. Contem comigo, beijão.

Gente, eu reassisti a aula 3.5 e vou trazer pra cá as perguntas que a Dani sugeriu pra gente fazer o ritual de domingo. Acho que vai me ajudar a refletir e quem sabe a gente dividindo com as outras, alguém pode fazer uma sugestão que nos ajude ainda mais a nos organizar? Quem quiser compartilhar aqui também a sua revisão semanal, vai ser mto massa!! 1- Vitórias da semana • Consegui planejar minhas tarefas diárias de forma mais realista e por isso cumpri tudo 🙂 • Consegui comprar as fraldas e lencinhos umedecidos do mês com desconto da farmácia (o que vai reduzir um pouco mais meus custos fixos) • Consegui gastar o mínimo possível e não fiquei zerada de dinheiro, como costuma acontecer próximo do dia 20 (e olha que esse mês peguei bem menos aulas na escola) • Peguei mais um job (ensinar inglês pra criancinhas pequenas numa creche, 2 vezes na semana). • Pensei em mais duas futuras formas de ganhar dinheiro, que preciso desenvolver. • Comecei a fazer ioga 🙂 2- Quais tarefas não foram completadas nessa semana? • Ainda não retomei as aulas de francês (tô parada há mais de um mês). • Ainda não tô acordando no primeiro toque do despertador 😅 • Tenho duas aulas do curso que fiz pelo trabalho pra assistir e fazer um relatório geral. 3- O que você aprendeu nessa semana? • Preciso aceitar que tenho que estar sempre atenta aos serviços da homecare e cooperativa. É preciso supervisionar preventivamente para evitar urgências de última hora. Prevenir pra não ter que remediar. • A minha idéia/sonho de ter minha cooperativa pode ser algo mais próximo de ser realizável do que eu imaginava. Tenho que me informar, estudar sobre isso. • Dá sim pra colocar dinheiro na reserva de emergência e nas outras áreas da vida (conforto, prazeres, liberdade financeira…). É questão de rever prioridades e ir atrás de mais fontes de renda. 4- Quais serão as ações da semana que vem? 1- Vou resolver a questão da cooperativa sobre conseguir tecnicas pra minha casa (desconfio q a enfermeira q brigou comigo está me deixando sem técnicas de propósito, de má vontade. O enfermeiro q conversa comigo deve ter delegado essa tarefa de arrumar tecnicas pra ela, ou ele mesmo é incompetente). Tenho o contato de outra enfermeira que já trabalhou comigo na época da outra coop, e ela está sim disposta a me ajudar. Essa semana vou conversar com o coordenador da coop atual. Espero que ele concorde e colocá-la no cargo. Ela NUNCA falhou comigo, e olha q ela frequentemente tinha q arrumar tecnica em questão de horas. 2- Vou voltar com as aulas de francês. 3- Vou estudar mais sobre ensinar crianças pequenas. 4- Vou assistir as duas aulas que faltam do curso e fazer o relatório. 5- Vou me informar mais sobre o universo das start ups 5- As 5 tarefas mais importantes da semana tarefas 1, 4, 5, 3 e 2 (nessa ordem) 6- As 5 tarefas secundárias • Comprar legumes, frutas, e etc (conforme necessidade, não precisa ser tudo de uma vez no mesmo dia) 7- As 5 tarefas adicionais Nenhuma, o q listei até aqui tá ótimo! 8 - O comprometimento da semana Acordar às 5:00 sem enrolar e não ficar cochilando de noite (resolver tudo logo e ir dormir de uma vez) Semana q vem eu volto pra registrar como foi q cumpri ou não cumpri essa agenda da semana.

Olá, herdeiras! Uma sexta-feira abençoada para nós! 😉 Estou muito feliz por entrar na comunidade! Apesar de ter perdido o primeiro desafio, penso que ainda dá tempo de aproveitar esse espaço e aprender muito com todas. Meu nome é Claudia e gosto que me chamem de Clau. Tenho 45 anos de idade, nasci em Anápolis e moro em Goiânia há 18 anos. Estou casada há 03 anos com um homem maravilhoso, depois de achar que seria uma perdida, rsrs. Depois de passar por várias empresas como recepcionista, passei em um concurso público e atualmente trabalho em uma Instituição Financeira. Minha vida sempre foi uma bagunça, começando pela estrutura familiar, período escolar complicado, relacionamentos amorosos ruins, sem rumo profissionalmente. Após uma separação difícil em 2013, fui morar sozinha e mudei alguns hábitos. Me afastei de pessoas que não estavam alinhadas com meus princípios, comecei a malhar, voltei a estudar. O relacionamento com minha família ficou mais tranquila, minha saúde melhorou 89%, e melhorei profissionalmente. Conheci meu atual marido e estou conseguindo organizar todas as áreas da minha vida. Sinto que renasci das cinzas, de verdade. Desde 2022 sigo a Dani Noce e Paulo Cuenca no Instagram (encontrei-os através do Bruno e Malu Perini que eu já seguia) e me encantei pela forma como vivem. Em julho de 2013 entrei para o PMP e amei as aulas. Quero continuar evoluindo e entrar para a AUVP em julho deste ano. Agradeço demais por ter a oportunidade de fazer parte desta comunidade! Vamos herdar em vida! Um abraço a todas! Clau.

Como eu entrei agora, só conheço esta plataforma PMP 3.0. Estou gostando muito!

⭐⭐⭐ Considero essencial para as herdeiras o filme "A milhoes de quilômetros". Conta a história de um homem que conquistou o sonho de ser astronauta. Assistam herdeiras! No filme mostra a metodologia que ele utilizou mesmo parecendo um sonho impossível. Sinopse: Baseado em história real, A Milhões de Quilômetros acompanha Jose Hernandez, o primeiro trabalhador rural e imigrante mexicano a viajar para o espaço. Uma história de perseverança e sacrifício para realizar um sonho até então impossível.

Kátia, Duna vale muito à pena. O primeiro está no streaming Amazon Prime. E o Duna Dois nos cinemas, se puder veja no cinema. 🙂

Amei o tópico, amiga! Mais tarde farei essa avaliação da minha rotina. Beijo!

Bem vinda, Clau! Que massa que você já chegou com algumas metas estabelecidas! Agora é focar no plano de ação e partir pro ataque. Aqui é um ótimo lugar pra se manter motivada, mas mais que isso, pra nos mantermos disciplinadas! Afinal, nem sempre a motivação tá lá em cima, né? Mas a disciplina...aqui a gente aprende que ela dá o tom da caixa de todo dia. hehehe. Espero que você se divirta e se encontre aqui na comunidade, assim como nos encontramos. Beijoo!

Meninas, as questões e as respostas ao TCC da Débora foram um tapa na minha cara. Já algum tempo, por conta de questões pessoais, com o tempo trago aqui, me sinto sem rotina, estou totalmente desorganizada e principalmente após a pandemia. 1) Quais as coisas que funcionam na sua rotina? Atualmente o busco ajustar e manter: horários: despertar, café, almoço, jantar, dormir - mas em ajustes 2) Quais as coisas que querem mudar? Tudo, estou vivendo num caos 3) Como a rotina te ajuda? Espero aqui no curso criar essa rotina e ter disciplina. 4) E um conselho sobre rotina que você daria para outra pessoa. Nesse momento estou precisando achar um caminho para ajudar alguém, eu sempre me autosaboto

Ok, meninas, vcs vemceram! Acabei de baixar o DownDog e fazer minha primeira sessão de ioga, 15 humilde minutinhos, o que é perfeito pra encaixar na minha rotina matinal q eh bem timeboxada, jah kkkkkkk Eu gostei! Tb to fazendo a Yin, com foco na parte interior das coxas (sempre quis poder abrir escala) Me sinto mais relaxada! Mto bom!

Olá, pessoal! Comecei o treinamento hoje e estou me "ambientando". Conheci o trabalho da Dani e do Paulo através do ICKFD que adorava, já fiz algumas receitas!!! Não tenho o hábito de me comunicar através das redes sociais, sou mais do tipo que "assiste". Então escrever aqui é um desafio para mim. Aliás, escrever é um desafio para mim, sou muito objetiva e não consigo criar textos longos. Meu objetivo com o PMP é conseguir tirar minhas ideias da minha cabeça (tenho muitas) e fazer com que elas se realizem, pois sou 0 rotina e 0 planejamento.

Obrigada pela dica, vou procurar por este livro. 🙂

1. Acordar sempre às 7h e ir às 8h da manhã para a academia. 2. Terminar a faculdade e ajustar melhor o meu horário enquanto isso. Estudo fora, saio de casa às 16h30 e chego às 23h30. Durmo tarde, meu dia rende menos (saio cedo e perco quase 4h nesse trajeto) e a alimentação também está sendo complicada (pouquíssimas opções e a maioria não saudável por lá). Ainda bem que estou quase me livrando disso. 😂🙌 3. A rotina me ajuda a ter menos ansiedade e aos poucos ser cada vez mais produtiva (melhorei muito depois do PMP). 4. Sabe aquela voz que você escuta quando vai fazer alguma coisa boa por você? "Não vai para a academia hoje, você tá cansada", "Dorme mais um pouco", "Deixa para fazer isso amanhã, você tem tempo", "Você não vai aguentar mais uma série deste exercício"... manda ela se ferrar, isso é você se autosabotando. Quando a gente silenciar essa voz, o mundo é nosso!

Ola Pessoal, Estou bem contente de estar aqui ! Comecei ontem com muita garra para meu alinhamento geral !!!! Vi que somos bastante as engenheiras por aqui, isto é bom! Vamos para um pouco de mim: Sou casada, apaixonada pela Vida, por tecnologia bem aplicada, por música, leitura, gastronomia, pets (tenho duas cachorrinhas pequenitas e lindas), viagens, networking e muito mais!!! Sou engenheira eletrônica, eletrotécnica e produção, formada pela FEI. Iniciei minhas atividades profissionais no Instituto do Coração da faculdade de Medicina da USP, passei por indústria de equipamentos de telecomunicações, área de TI de Banco e pela Fundação Padre Anchieta – Rádio e TV Cultura de São Paulo, onde me apaixonei por radiodifusão! Fui professora de Rádio e Televisão na FAAP e sócia da empresa MRD Comunicações. Em 2007 inaugurei a empresa ADTHEC, com toda a vivência e experiência no setor de rádio, televisão e telecomunicações, que atua desde o conceito da estação – Radio frequencia, dimensionamento, instalação e regulatório (Anatel e Mcom), como nas diversas opções de estudio e produção de conteúdo. Tratamos cada cliente de forma individualizada, humanizada, na solução de cada tipo de dor e desafio que encontramos. A Adthec atua também em pesquisas no uso de inteligência artificial, produção Virtual ( VR/AR), neurociências, comportamento, tecnologias aplicadas, novos serviços e oportunidades no setor empresarial e de consumo. Sou professora, instrutora e treinadora para profissionais do setor, e moderadora e palestrante em eventos nacionais e internacionais. Participo de diversos conselhos, comitês e grupos de trabalho formados pela Anatel, Mcom, UIT, Universidades, Associações como Abert, Aesp, SET entre outros. Destaco a minha participação pela SET (2023 a 2025) no Conselho de Comunicação Social do Congresso Nacional. Sou mestre em engenharia elétrica na área de desempenho de cobertura das estações de Rádio e TV e com qualificação de doutorado em sistemas digitais pela Universidade Mackenzie. Tenho diversos cursos de pós-graduação, apreender é uma constante na minha vida!!! Estou iniciando uma nova área , que chamo de “Engenharia Para a Vida – EPV”, estou formatando. Para isto estou tb me capacitando, fiz em, 2020-2021, Pós Graduação em Neurociências pelo Instituto Israelita Abert Einstein. E outros cursos como Decodificadora Mente Corpo – Método DMC com o Dr. Carlos Alberto Ribeiro que aborda alem de neurociências, constelação sistêmica, medicina germânica, hipnoterapia, terapia entre outros. E, Mentoria e Coach , Organização e BI. E, sigo na LifeLong Learning. Bom, com tudo isto, tenho certeza que preciso sempre estar de olho “ em mim”, na minha organização pessoal e profissional. Com tantas informações, as vezes me perco, fico sem motivação, ou faço meu planejamento como se fosse possivel aumentar os minutos de cada hora , e não é... Analisando diversos cursos e processos, senti que o PMP se aproxima bem do apoio que estou precisando agora, para incentivar ações necessárias, como atividade fisica ( que tenho uma certa preguiça mesmo... gosto de andar... e Yoga vou começar vai me ajudar aprender respirar certo). Planejamento e execução das minhas atividades profissionais, incluindo delegar atividades, e tb das minhas atividades pessoais. Meu objetivo, a princípio, é até o final de abril estar com o planejamento “ redondinho”, conseguindo diferencias as prioridades, ter os entregáveis em prazos reais ( não sou super mulher, sou normal...1 min- 60 seg...), minha vida pessoal mais organizada e como meta financeira quero em novembro de 2024 ter triplicado os recebimentos e valores de contrato que tivemos em 2020.

Olá comu, boa noite Acabei de chegar, sou Priscila Gassi Personal Organizer especialista em em 5s, produtividade e organização de mudanças residencial e empresarial Tenho muitas coisas a colocar em pratica, sou da 1° turma ja alinhei vários quesitos mas outros ainda faltam...

Socorro, que hj eu usei a hotmart e ainda nem abri meu email!! Mas recebi a notificação e a Jess tb falou pelo insta!!! Amanhã eu vou conferir e falar aqui!!! TEM AULAS NOVAAAAS? Mentiraaaa

Oi, Herdeiras! Tenho observado aqui na comunidade que a prática de Yoga tá dando match com boa parte de nós, né? Ver a Dani praticando no Instagram e todas as conversas que temos aqui sobre o tema, tem me motivado a procurar conhecer mais e praticar também. Na minha cidade nem sequer se ouve falar na prática de yoga, então, estou em fase experimental do Down Dog. E aí vêm as minhas considerações: Como a Dani havia nos prevenido, yoga é super difícil! kkkkkkk. Pelo aplicativo, eu comecei com 15 minutos de Vinyasa, mas não dei conta. Percebi que esses anos de sedentarismo cobraram seu preço e estou completamente travada. Não estava conseguindo as posturas e isso me frustrou. Mas, conhecendo o aplicativo, vi que existem várias opções de práticas (Vinyasa, Restaurativo, Hatha, Yin, Gentil, Flow de força, Yoga na cadeira e as opções de meditação). Me encontrei na Yin, que, segundo o app, estimula alongamentos, libera tensão e melhora flexibilidade. Então tracei meu plano: vou ficar no Yin até melhorar a flexibilidade (tenho que sair do iniciante 1 até chegar no avançado) e depois mudo pra outra prática que exija mais de mim. Então, essa é a dica que eu dou pra quem, como eu, está começando a praticar. Observa teu corpo e vê o que te limita (força, flexibilidade, concentração...). A partir daí, vê no app qual prática se encaixa melhor na tua necessidade. Começa devagarzinho e sempre. A evolução pode ser lenta, mas o caminho é prazeroso. Gostaria de saber das meninas que já praticam há algum tempo como foi a evolução de vocês? Vocês fazem com professor ou pelo app? Suas experiências podem nos ajudar, enquanto iniciantes, a mantermos a motivação e constância. Vamos juntas! E lembremos: A disciplina engole a motivação no café da manhã.

Herdeiras, como vocês estão? Vamos de mais indicações: Beautiful Boy (Prime Video) ⭐⭐⭐ - é um drama daqueles pesados, muito triste, mas eu amo dramas. Sobre um pai lutando por um filho com dependência química. As atuações são ótimas e a montagem muito boa. Ficção Americana (Prime Video) ⭐⭐⭐ - o humor ácido do filme coloca para pensar, e a crítica do filme é muito bem colocada, e o elenco também é muito bom, principalmente o ator que dá vida ao personagem principal.

Muito obrigada, Mari! ❤️❤️

Tá no lugar certo pra colocar tuas metas em ação!! Seja bem vindaa! E quanto a ser objetiva e direta, não entendi a parte em q isso é ruim hahahahahha Só tô vendo qualidade! Se vc consegue dizer as coisas com menos palavras, vc consegue passar sua mensagem de forma mais clara (embora de forma menos detalhada). Mas se quiser desenvolver a prática de expressar suas idéias mais de forma mais elaborada e longamente explicadas, o que não falta aqui é textão pra te inspirar kkkkkkk

Me descreveu aí! Estou reajustando exatamente esse olhar mais realista!! Seja bem vinda, e já quero foto das suas cachorrinhaaaaaas, posta posta!!!

Boa tarde Herdeiras! Vamos nos apoiar? Vamos dar engajamento em nossas conquistas? Vamos seguir umas ás outras aqui na comunidade? Vamos nos unir? Acredito que assim todas teremos conquistas aqui dentro, o que acham? 😉

Oii, Mara! Que legal você incentivar isso. Vou começar a seguir algumas herdeiras ❤️

Caramba, isso que é herdar hein!! Já começou com todo o gás, tu vai longe desse jeito viu? Só garanta aquele tempinho do dia pro seu autocuidado e relaxamento, tah?

Oi Mara adoro esses post inspiradores. Criei um DashBoard no Pinterest, separado por pastas, onde coloco o que me interessas, desde entretenimento, até assuntos profissionais. Eu adora um bom banho relaxante no final do dia, caminhar com minhas pets, um bom bate bapo, uma parada para um cafezinho, momento com família e amigos, e como a Dani disse, temos momentos que nos fazem felizes, pode ser até mesmo ficar maratonando um série. No meu caso preciso de disciplinar , pois estou com muito tempo em séries 😁

Bora fazer algo nesse sentido hoje? O q tu consegue fazer ainda hj? Uma coisa pequena q fiz mas q adoro foi comprar um frasquinho de perfume pra cabelo. Quando termino o crossfit, eu não fico suadinha não, parece q eu saí da piscina!!! Aí me troco e coloco esse perfume no cabelo!! É mto gostoso e refrescante!! No banheiro do meu cross tem aquela caixinha de “doe quando puder; pegue quando precisar”. Tem de tudo lá: absorventes, protetores diários, perfumes, hidratantes, protetor solar, é bem bacana tb!

Que semana produtiva, menina!! N sei o q tu ta vendo de fracasso, pq daqui só vejo vitórias, vc driblando os contratempos, fazendo pequenos progressos, primeiros passos, planejando o segundo passo… e isso na semana q o dentinho da baby tá nascendo, viu? Não sou mãe mas já ouvi falar sobre este evento hahahahaha Eu tava lendo minha agenda aqui… tô surpresa pq eu fiz tudo o q me propus! E eu me propus poucas coisas por dia, pq agora eu tenho uma noção melhor do q eh realista planejar… o que realmente vai dar pra fazer sem ser TOO MUCH, sabe? Também recebi uma proposta pra um job de intérprete em SP, hotel e passagens pagas, mas no momento não tenho como ficar 5 dias fora. Poréeeeeeem, eu lembrei que a amiga q me indicou pra esse job é um dos meus recursos! Propus a ela que me dê algumas aulas sobre a área de finanças e auditoria (todo o vocabulário em inglês, já que ela trabalha com isso no Brasil, e é nativa da língua inglesa), assim futuramente eu poderei pegar o job com propriedade na área, e estarei financeiramente equipada, com as técnicas de confiança pra deixar aqui cuidando da minha mãe (estou indo atrás disso). Também animei de ir atrás do projeto da cooperativa. Também ando bem cansada no final do dia, mas eh pq eu ando usando todo o meu potencial ao máximo todos os dias, fisicamente e mentalmente, e ele soh cresce kkkkkkkk Tô muito feliz! A PROSPERIDADE (minha palavra do ano) já começou a acontecer.

Boa, Val! Bora, herdeira!🥂

Valderez, fia, cansei só de ler! Como assim não é uma super mulher? Fiquei com a impressãod e que é sim, viu? Que trajetória linda! Seja muito bem vinda! Tenho certeza que você vai encontrar os direcionamentos que precisa aqui na Comunidade. Todas nós encontramos. ❤️

perfeita essa sua colocação sobre o sono, Sarah ❤️

Também quero participar < 1) Quais as coisas que funcionam na sua rotina? Algumas coisas tem funcionado muito na minha rotina, principalmente o horário de leitura, que é logo pela manhã quando eu acordo, os exercícios que são feitos na sequência e que raramente quebro e preciso fazer a noite ( o que não gosto quando acontece, pq prejudica o meu sono, mas prefiro fazer do que não fazer, mesmo pq são excessões. Os meus horários de alimentação tbm estão bem corretos, que com a nova alimentação perco pouquíssimo tempo com isso, o que amo tbm. Ainda nesse quesito o fato de tbm estar conseguindo jantar até às 19h tem me ajudado demaisssss a ter uma boa qualidade do sono. Tbm estou aproveitando o momento de tomar sol e colocar os pés na grama para abrir os stories e responder algumas caixinhas de perguntas, ou ainda responder algumas questões no whats ou no workplace. Ter a rotina pra mim e pro Paulo em alguns dias da semana, tbm vem aproximando a gente ainda mais como casal, estou amando isso. Antes não tínhamos tanto, pq o Paulo fazia os exercícios a noite, mas conversei seriamente com ele, pq me atrapalhava dormir, afinal ele voltava às 22h muito agitado e querendo conversar, o que não estava funcionando pra mim. Então, agora com ele fazendo a maior parte dos dias (tiveram algumas aulas do tênis que ele ainda não conseguiu trocar) pela manhã, a minha qualidade de sono melhorou muito. Ahhh, tbm priorizei 3 dias por semana no escritório, os demais foco em casa pra me concentrar em trabalhos que exigem mais do meu foco, isso me ajuda muito a delegar coisas que estão paradas em mim. E por último, mas não menos importante, o ritual da agenda no domingo que me ajudaaaa demais a levar a minha semana com mais tranquilidade e sanidade. 2) Quais as coisas que querem mudar? Tbm tenho o mesmo problema que a Kátia, as vezes por volta das 20:30 ou 21h, acabo sentando pra ver uma série e durmo. Depois preciso acordar e ir pra cama e isso normalmente prejudica o meu sono. 3) Como a rotina te ajuda? Ela me ajuda principalmente com a minha sanidade mental, kkkkkkk, em saber exatamente o que eu tenho que fazer a cada dia e conseguir me planejar da melhora maneira, principlamente com a agenda de outras pessoas com as quais eu trabalho ou convivo. 4) E um conselho sobre rotina que você daria para outra pessoa. Rotina não é sobre fazer as mesmas coisas todos os dias, rotina é sobre conhecer o seu dia a dia e planejá-lo da maneira mais benéfica pra você não se estressar.

Muito obrigada pelo carinho, herdeiras! ❤️ Parabéns para todas nós que completamos esse desafio, também àquelas que estão começando e as que continuaram ❤️ Já assinei meu DownDog, esse tapete vai ser muito bem utilizado hahahah. Um abraço ❤️❤️❤️

Gente, que demais! Eu faço terapia tem mais de 2 anos. E nesse tempo, comecei a me questionar e monitar meu bem-estar físico e mental. Então aprendi que meditar antes de dormir me ajuda a limpar os pensamentos antes de dormir. Gente, eu sonhava que tava trabalhando, abria os olhos no meio da noite pensando o que eu ia fazer no perfil de tal cliente. Tava ficando doidinha kk. Eu tentei ler antes de dormir, mas ler me empolga, não importa o livro. E assistir filme também, fico focada na informação e não consigo desacelerar. Fazer exercício é crucial pra me cansar, eu tenho energia pra virar o mundo de cabeça pra baixo, principalmente se for um desafio e se esse desafio estiver dentre minhas prioridades. Além dessas coisas é ver utilidade nas coisas que eu faço no dia a dia. Se faço algo, sempre procuro um propósito. Fazer por fazer não é comigo. E se não tiver o que fazer, estou perdendo tempo. Então gerir atividades que já acontecem e programar novas é fundamental pra mim. Em relação a tudo! Até quando o assunto é ligar pra vovó. kkk O PMP foi fundamental pra me livrar da ansiedade. Organizar os pensamentos na minha cabeça maluca e tirar as coisas dela e fazer acontecer, é o que me move hoje. Amando o conteúdo que vocês estão produzindo aqui!😍

Já animei! Se tem café, bolo e conversa, tô dentro!

Nossa, deu até vontade desse bolo!! De fazer e comer também, com um café da tarde! Amei a dica!! Vou fazer daqui pro fds e postar foto aqui hahahahaha inclusive, seria um ótimo tema pro nosso primeiro encontro das herdeiras! “Café da tarde das herdeiras”

Oie herdeiras!! Queria trocar com vocês os aprendizados que tem mudado nossa rotina pra melhor desde que entramos no PMP! A idéia aqui é inspirarmos umas as outras a pensar formas práticas de agilizar certas atividades, ou como finalmente eliminar um mau hábito testando o que funcionou pra outra herdeira… acho que estou querendo otimizar nossa otimização kkkkkkkkk Eu começo. O que mais tem causado impacto na minha rotina foi: • Fazer e seguir uma timebox. Eu faço no meu whatsapp mesmo (mando pra mim mesma), e normalmente nem preciso ficar consultando porque lembro do que planejei. Olho mais no final pra ver se fiz tudo que era pra fazer. • anotar e registrar detalhadamente TODA VEZ que sai dinheiro da minha conta, diariamente. Tô fazendo isso desde que assisti a live da Dani, e tem funcionado pra eu ter noção do quanto eu gasto diariamente. Teve dia que eu me RECUSEI a comprar uma coca-zero pq eu ia ter q escrever na lista de gastos e eu tava p da vida de ficar acrescentando coisa na lista. Eu quero passar o dia e NÃO GASTAR, mas até agora não rolou 😞. Mas vou chegar nesse dia. Vou fazer ateh aquela plaquinha “estamos há X dias sem gastar 1 real kkkkkkk”. Tive um problema com a minha mochila (o zíper quebrou) e a primeira coisa q pensei foi comprar outra mochila. Mas depois me ocorreu formas de consertá-la eu mesma, ou levar no centro da cidade pra alguém trocar o zíper… é beeem mais barato! Estou oficialmente mão-de-vaca hahahahhaaA • Teve uma coisa que a Dani disse em uma das aulas que foi algo assim: “se você não determinar o dia e hora que você vai fazer aquela tarefa, você não vai fazer”. É algo meio óbvio, mas a gente fica se enganando muitas vezes jogando as coisas pra frente mas sem definir quando né? Sempre lembro disso. • Esta comunidade. Saber que tem um monte de pessoas se apoiando e ajudando a crescer juntas tem não apenas me motivado, mas também ao invés de ficar vendo reels atrás de reels no insta, ou o stories daquela subcelebridade q me acostumei a assistir, estou vindo pra cá 😎. E vcs? O que tem otimizado no dia-a-dia de vocês?

Eu ACABEI de criar um tópico pedindo dicas para otimizar o dia, a semana, etc., se eu tivesse fuçado um pouquinho mais na comunidade teria achado o seu tópico, que está cheio de dicas maravilhosas ❤️ Obrigada hahahah

Lendo aqui os comentários de vocês, com certeza os que ganharam foram produto e produção de conteúdo no instagram! Perfeito! Vou me programar aqui e fazer esse compilado de ideias sobre os dois temas, aqui em breve pra vocês ❤️

É pequeno sim, Dani. As meninas ajudaram super no post de Brainstorming. Já estou me movimentando pra fazer as alterações. Tô tão animada! Achei minha turma nessa comunidade! rsrs

depende se vc o seu pessoal é pequeno nao precisa criar outro nao

HHAHAHHAHAHAH eu JÁ preciso dessa plaquinha pra ontem tbm kkkkkkk Eu sempre otimizo meu dia revendo o que rolou no final do dia e vendo o que tenho que fazer ou reordenar pra fazer no da seguinte. Isso me dá paz inclusive pra dormir bem, que vem sendo meu maior propósito de vida kkkkkk visto que eu preciso regular meus hormônios ❤️

O que revolucionou tudo aqui foi me condicionar a acordar mais cedo. Eu vivia atrasada, correndo e mau humorada por estar sempre correndo. Passei a acordar às 5h pra ter tempo pra mim. E tem me feito um bem enorme acordar nesse horário, fazer meu café e devocional com calma, ler 30 minutos, observar o sol nascendo. É de fato o meu momento. E nunca mais nos atrasamos pra escola/trabalho. Como saímos As 7h20, ainda quero encaixar aí alguma atividade física rapidinha, já que só vou p academia 3x na semana. Também tenho reduzido drasticamente o hábito de procrastinar. E me sinto muito foda quando percebo que tô querendo procrastinar e me "forço" a parar de enrolar e faço o que precisa ser feito. Confesso que nos últimos dias tá tudo um pouco caótico por aqui, mas hoje já comecei a retomar de onde parei. Como já sei o caminho, fica mais fácil, né? Kátia, adorei o que você tá fazendo com as finanças e quero replicar. Também preciso fazer esse controle mais minuncioso porque sei que tenho ralos aos montes. Isso de determinar dia e hora pra executar determinada tarefa foi um belo de um puxão de orelha, viu? Obrigada! Também tô apaixonada por essa comunidade! Quero morar aqui pra sempre! kkkkkk.

Com certeza não dá pra abraçar o mundo! Se programar é o melhor mesmo! Se mesmo me programando pra fazer o curso já acabei ficando atrasada com tudo por conta do aumento de demanda, imagine se não tivesse rolado organização, né? 😅 Espero no futuro te encontrar lá pela comm do SPP também! 💜 Por enquanto seu tópico de brainstorming pode ser um caminho muito bom! Assim que tiver um tempinho vou lá deixar minhas ideias também !🥰💕

Oi, Tai! Tudo bem? Eu sei da importância do SPP e quero muito fazê-lo. Fui beselha da primeira turma láá no início, mas não consegui acompanhar. Então, dessa vez, quero estar realmente pronta para dar o meu melhor, sabe? Inclusive com as finanças organizadas e os cursos que tenho em andamento concluídos, para ter espaço de iniciar um novo, ainda mais esse que precisa de tanta dedicação, já que é mão na massa de verdade. Uma coisa que venho aprendendo com o PMP é a não querer abraçar o mundo. Já me frustrei muito tentando dar conta de tudoaomesmotempoagora, mas estou aprendendo a transitar na tênue linha que separa me acomodar onde estou e ir além do que acredito ser o meu limite. É aquela história do 1% melhor que ontem. Agradeço demais sua resposta. Acompanhei sua história no perfil do Paulo (AMEI SUA HISTÓRIA E SEU PERFIL). Quem sabe a gente se encontra mais na frente lá no SPP também, né? Beijos!

Ei, chegando por aqui: eu sou a Duda, 32 anos, de SP. Prazer! Trabalho com engenharia de dados - alou galera de tech - e entrei pro PMP pra conseguir me desvencilhar do turbilhão de informações que esse mercado traz e organizar as metas pro próximo passo da carreira! Tem sido um processo muito curioso, principalmente no que diz respeito à entender o processo como algo a se aproveitar e não só atravessar. Super feliz em fazer parte da comunidade e ter esse espaço de troca com vocês, herdeiras! 💜

Amo esse topico! vou dividir as recomendacoes que me fizeram nos ultimos tempos que eu amei! ⭐⭐⭐ The Bear - sim, uma serie super premiada mas depois do meu irmao de atormentar muito eu fui ver e SENHOR é muito bom! demorei um tico para engrenar mas os capitulos de 30min dao uma velocidade muitissimo bem vinda. E eu tenho um fraco por historias de amizades e sobre irmaos entao me pegou de jeito. ⭐⭐⭐ The Holdovers - aiiii Paul Giamatti, precisa falar mais? que ator incrivel. Uma historia sobre pessoas e seus problemas. Todo mundo tem… leve mas tocante ao mesmo tempo. ⭐⭐⭐ Blue eye samurai - so fui ver pq o date recomendou e eu queria continuar o assunto 🤣 (quem nunca!) gente é anime, mas confia é muito lekal! ⭐⭐ Mr & Mrs Smith (serie) - very entertaining!!! e nao é a mesma historia do filme, super dinamico e prende muito. TIve que forcar o stop pq ja tava ficando tarde mas nao da vontade de parar. dica geral, para quem gosta de serie eu amo os videos do Michel do Seriemaniacos no youtube, so fui ver Mr & Mrs Smith pela empolgacao dele. @Débora Sanders depois podemos recomendar as velharias tb 😄

Olá herdeiras! Sou Daniela Soares, mãe, esposa, analista de suporte técnico há 17 anos e buscando novos rumos. Nunca quis ser mãe, mas sim, a maternidade me mudou. Me fez questionar me ver e rever qual o meu papel nesse mundo, me enxergar através de outros olhos, e olhos esses cheios de amor e sem julgamentos foram o ponto que eu tanto precisava. E ai quando parei o que eu enxerguei? Medo! E é desse medo que quero me livrar, é esse medo que quero transmutar. Moro em Pato Branco, interior do Paraná, acompanho a Dani há muito tempo. Gosto muito do que ela faz, e nos últimos anos tenho me identificado mais. Também discordo e penso diferente de tantas outras coisas, mas estou aqui para evoluir e aprender. Me redescobrir, e nada melhor do que com alguém que você confia. E com certeza vai ser isso que vou encontrar nessa comunidade também: confiança! Ainda não ganho um salário que eu gostaria, estou um pouco abaixo disso, estou lutando muito para comprar o curso e participar disso, mas com certeza essa luta vai valer demais para minha "eu do futuro", e para o meu sucessor lindo ^^ São tantos rumos, tantos tombos, mas como a Dani diz, uma pilha de fracassos que faz o sucesso! Eu preciso descobrir novos fracassos ^^ Que esse ano seja maravilhoso para todas nós!

Nossa, não lembro exatamente qual foi o primeiro contato, mas lembro de assistir todos os vídeos de confeitaria, mesmo sabendo que eu não faria nenhuma daquelas receitas 😅 Foi amor a primeira vista kk

Eu conheci a Dani quando passava o programa I Could Kill For Dessert na tv a cabo. Aí comecei a acompanhá-la nas redes sociais... ela e o Paulo. Adoro!!!!