Líderes

Olá, {H}'s! Como vocês estão? Passando pra deixar o link do nosso Clube de Leitura, que acontecerá próxima sexta (25/10), às 18h. https://calendar.app.google/bEGuS8ZPFL9MZZEs6 E já que apareci por aqui, vamos de SPOILER? Nosso próximo livro no Clube será "COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS", de Dale Carnegie. Quem vem com a gente na próxima leitura em busca de desenvolvimento pessoal? Nos vemos na sexta! Ansiosa pra encontrar vocês! Tenham uma semana incrível! ❤️

Olá, meninas! Comecei o módulo 6, e estou amando a aula sobre hábitos. Percebi que tenho muitos hábitos angulares já implementados e sou uma grande fã de rotina (inclusive às vezes preciso trabalhar a flexibilidade, para não me deixar afetar tanto quando preciso sair dela). Porém, preciso tirar alguns hábitos ruins do meu dia, principalmente perder tempo no celular. Socorro, eu perco tempo demais. Quando estou estudando ou trabalhando e estou vendo algum assunto que exija mais de mim mentalmente, percebo que logo pego o celular pra procrastinar e dar uma aliviada. Alguém que tinha esse vício já conseguiu melhorar? Quais estratégias utilizaram (fora deixar o celular longe)?

Já salvei na agenda! rsrsrs Tentarei ler esse livro também. Não prometo nada, afinal já estou lendo 2 livros. rsrsrs

Olá! Uma amiga minha comentou esses dias comigo que começou a ver o celular como o inimigo dela. Ele a afasta de suas metas e objetivos, quando o cérebro entendeu isso, ela parou de passar tanto tempo nas redes sociais. Talvez possa te ajudar fazer essa mudança de mentalidade!

A autoresponsabilidade é uma das chaves mais poderosas para a transformação pessoal e o crescimento. Em um mundo repleto de desafios e incertezas, assumir a responsabilidade por nossas ações, escolhas e emoções é um passo essencial para a construção do cenário de vida que a gente deseja. 🤩 Quando falamos em autoresponsabilidade, falamos sobre reconhecer que somos os protagonistas da nossa própria história. Independentemente das circunstâncias externas, temos o poder de decidir como reagir e como escolher nosso caminho. Essa consciência nos empodera, permitindo que a gente pare de se vitimizar. Passar a ter controle na criação da realidade que desejamos construir. ✨ Não é fácil! Muitas vezes, é tentador culpar os outros ou as circunstâncias por nossos insucessos e frustrações. Mas essa atitude nos priva da oportunidade de aprender e crescer. Ao invés de buscar culpados, podemos olhar para dentro e refletir: o que posso fazer diferente? Como posso transformar essa situação em uma oportunidade de aprendizado? Eu gosto de dizer que nos responsabilizarmos pela nossa vida é um presente, é ter nossa vida em nossas mãos e ter controle pelas nossas escolhas. Me dá até um certo alívio. Imagina se outra pessoa controlasse as nossas vidas, e a gente dependesse das escolhas dela para conquistar o que a gente deseja. 🥺 Eu adoro ter autorresponsabilidade pelas minhas escolhas e ações! E você Herdeira, o que prefere, colocar a culpa nos outros dos seus fracassos ou ter responsabilidade pela sua vida e fazer escolhas que te levarão a realizar as suas conquistas? 🤔

isso , que estou tentando fazer ; colocar em pratica , obrigada pelo apoio .

obrigadaaaaa !

OI @Bia Saffi, eu entendo perfeitamente o que você está falando. Eu trabalho com o celular e o computador, e geralmente quando estou com a cabeça cheia eu vou e pego celular. Hoje não perco mais tano tempo nele, mas eu já perdi muitas horas que poderiam ter sido usadas para fazer coisas uteis. O primeiro passo que tomei foi focar no que eu realmente quero pra minha vida (minhas metas),segundo foi analisar que nada do que eu via no celular (olhar Instagram além das postagens que eu fazia com o intuito profissional, jogar) me traziam retorno, com isso comecei a enjoar de está olhando o Instagram, e terceiro foi trocar essas coisas pela comunidade do PMP. Aqui eu consigo compartilhar meus aprendizados e aprender com as meninas, ajudo as que estão peido ajuda e sou ajudada quando preciso. È um tempo útil onde eu consigo ter diversos insights e aplica-lo em minha vida. Organize sua rotina, divida seu tempo para fazer suas tarefas pessoais e profissionais, assistir as aulas do PMP, e quando quiser fugir pra coisas que não te trazem retorno substitua por coisas que vão te ajudar. Que tal vir na comunidade e interagir um pouco? Vou confessar para você que hoje estou preferindo entrar na comunidade do PMP do que no integram. 😁 È isso, espero ter te ajudado. Beijos e boa jornada!

Oi, gente! Meu nome é Jéssica Rafael, tenho 33 anos e sou de Goiânia/GO. Estou aqui porque estou sentindo que estou derrapando na vida, escolhendo vários caminhos e não seguindo nenhum direito. Na verdade, às vezes sinto que eu estava navegando pela minha vida e só agora estou colocando os pés no chão (aos poucos). Estar disposta a tomar as rédeas da vida, me responsabilizar, AGIR, representa um arrebentar de correntes para mim. Espero que o método me ajude a me organizar, decidir e seguir de fato um caminho e nele permanecer.

Oi @Jéssica, Opa vou providenciar o livro, "como fazer amigo e influenciar pessoas" está na minha lisa de leitura, vou aproveitar pra adianta-lo. No momento estou lendo dois livro em conjunto o "Atitude mental positiva"(de Napoleon Hill) e "Ansiedade 2-Autocontrole"(do Dr. Augusto Cury), pois para mim uma leitura complementa a outra. Mas poso dar uma pausa neles para participar do clube da leitura. Quem pensa enriquece também está na minha lista, mas como já estão finalizando ele vou deixar pra comprar depois. Estou ansiosa para participar e ter essa troca com todas vocês!☺️

Olá @Dani Ribeiro, sempre tive autorresponsabilidade, simplesmente pelo fato de que eu nunca quis ser vitima. Acho ridículo pessoas que estão sempre culpando alguém, sempre dando desculpas, se queixando ao invés de encontrar soluções. Sou o tipo que chora bastante, depois de chorar a cabeça dá lugar a clareza ai me recomponho e começo a solucionar o problema. 🤣😂 Não vejo motivo me reclamar pra alguém, acusar alguém, sendo que a responsabilidade é minha. Só conto o meu problema pra alguém que eu sei que pode me ajudar a soluciona-lo, se não for esse o caso eu me viro sozinha. Não sei se estou certa ou errada, mas esse é o jeito como vejo e lido com as coisas.

Olá @Jéssica Rafael seja muito bem-vinda! Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Pode ter certeza que assistindo as aulas e aplicando o método você vai tomar as rédeas da sua vida, ter planejamento e organização para conquistar os resultados que deseja. Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar suas experiências, crias posts de assuntos que gosta, ensinar algo ou o que desejar. Esse espaço é para vocês. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Fiquei tão feliz em conseguir participar na sexta, mesmo que tenha sido só um pouquinho. Sempre muito enriquecedor.

Seja bem vinda, @Jéssica Rafael! o PMP é justamente pra nos ajudar a definir um objetivo e preparar o plano para atingi-lo. Você vai ver que, se seguir o que é ensinado, começará a conquistar suas metas muito mais rápido do que imagina. A Comunidade é incrível! Uma verdadeira rede de apoio, repleta de pessoas com a mesma mentalidade de crescimento e disposta a andar junto contigo, porque aqui, a vitória de uma é vitória de todas. Espero que você encontre aqui o direcionamento, apoio e disciplina que precisa pra mudar sua vida. Estamos juntas! Se precisar, me chama.

Oi, @Ester Vale! É exatamente como a @Mayara Masae Kubota falou. Às sextas a gente se encontra, das 18h às 20h, pra bater papo sobre váááários assuntos (Café das Herdeiras) ou discutir o livro que estamos lendo no momento (Clube de Leitura). Próxima sexta teremos clube e estamos finalizando a leitura do 'Quem pensa enriquece'. (Nosso último encontro sobre esse livro será dia 08/11). Nossa próxima leitura será 'Como fazer amigos e influenciar pessoas'. Então, se quiser participar, já providencia o livro. Ah! pra participar do clube de leitura não precisa estar com a leitura em dia não, viu? Embora eu recomende, independente de ter lido o livro, as trocas sempre são incríveis! Tanto o café quanto o clube são abertos pra todas as herdeiras e o link sempre é colocado no tópico. Então, pode favoritá-los, pra sempre receber as mensagens e não esquecer. Será um prazer enorme encontrar vocês, meninas!

Seja muito bem-vinda @Nadja Manuela Da Silva. Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Nem posso imaginar o quanto deve ter sido desafiador, mas vejo também nas seu texto uma mulher com vontade de mudar e conquistar suas metas e resultados. Você está no lugar certo, aplicando o método você se torna 1% melhor todos os dias, esse é o nosso lema, e também se aproxima dos resultados que deseja. Vai aos poucos, assiste as aulas, aplique as ferramentas e vai construindo o seu plano. Imagino a ansiedade em receber o plack físico, ele é maravilhoso, mas não espere ele chegar para começar tá? Nas aulas você já tem tudo que precisa para começar, vi que você é PMP Black, aproveita os encontros e já vai construindo tudo que precisa para alcançar os resultados que deseja. Sinta-se a vontade na comunidade para compartilhar o que quiser. Vamos adorar te ver por aqui. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Olá @Nadja Manuela Da Silva Seja bem vinda! O luto é realmente algo devastador, em 2015 perdi meu tio, era como um segundo pai para mim e a coisas ficaram bem difíceis para o meu psicológico, principalmente por causa do modo como ele morreu e de como foi o velório. Mas... eu segui e você também está seguindo, afinal precisamos celebrar a vida! Fico feliz que você tomou a decisão de estar aqui no PMP. Ele é realmente um divisor de águas. Outro dia eu brinquei e disse que eu estava no modo APMP/DPMP. Antes do PMP e depois do PMP. RSRSRSRS Assim como a Ester comentou, o método é prático, então é bem mão na massa mesmo, coisa de sentar na cadeira refletir, pensar e pensar, fazer o plano de ação, pensar na roda da vida, recalcular a rota se necessário e sempre, sempre rever seu plano de ação, o meu eu revejo sempre aos sábados que é quando tenho um tempo maior de lazer. Tenho certeza que se você aprender bem o método e colocar em prática vai longe!

Bom dia herdeiras! Hoje faz um ano que me inscrevi no PMP. E é a quarta vez que tento escrever o meu testemunho, porque sempre que chego ao fim do texto dou por mim com o que mais parece ser um capítulo inteiro de um pedaço da minha vida. Uma fase em que levei com uma série de mudanças vindas de todos os pontos da minha vida. Bom, vamos ver se é desta que a coisa fica bem escrita e compacta. Quando decidi dar o passo e inscrever-me no PMP estava bem no olho de um furacão. Estava de mudanças para a nossa primeira casa comprada, com marido, uma filha de 2 anos, dois cães, a lidar com o luto da perda repentina da minha mãe, subida de cargo no trabalho… Há quem leia isso e diga “Mas isso é bom! Mudando para melhor!”, pois, mas para quem estava no auge da ansiedade e com um turbilhão de emoções à flor da pele, eu sentia-me assoberbada e completamente perdida no monte de coisas para fazer ao mesmo tempo. Então foi assim que começou, laptop em cima de uma pilha de caixas e pó, 10:30 da noite a comprar a minha entrada para o universo PMP. O estudo não foi linear porque tinha muitos assuntos para resolver, mas só o facto de ter feito um esforço para chegar até ao Módulo 6 foi a melhor coisa que fiz. E num instante toda a confusão que ia na minha cabeça sossegou e senti que estava a assumir o controlo. Voltei a ter uma rotina, e aproveitei esta mudança para rever maus hábitos e me reeducar para novos e bons hábitos. Foi uma autêntica lufada de ar fresco! Num tom mais sério, o PMP ajudou-me imenso a lidar com uma ansiedade super pesada e livrou-me de um burnout. Tinha acabo de assumir um cargo mais elevado na empresa, como analista de qualidade de uma equipa, e muita informação para reter numa fase em que ainda não tinha saído do pós-parto - leva cerca de 2 anos e meio a 3 anos, para o corpo e a cabeça da mulher começarem a estabilizar depois de ter um filho -. Às costas carregava: privação de sono, um carrossel hormonal descontrolado que levava a afrontamentos, um estado emocional mega sensível, mudança do grau de visão, inquietação… e claro está, a ansiedade era a cereja no topo deste bolo louco. Eu chorava em silêncio. E como dizemos aqui em Portugal “Há males que vêm por bem” e no dia 6 de Dezembro de 2023 eu torci o pé nas escadas do escritório e fiquei 2 meses de baixa médica em casa a recuperar. Ironia do destino! Voltei a pegar no PMP do início quase até ao fim (no final vão perceber porquê). Sozinha em casa, sem distrações, agora com 2 meses de experiência numa nova fase na minha vida eu revisitei os meus hábitos e a rotina que tinha e melhorei ainda mais. Terminei livros que hoje fazem toda a diferença na minha forma de estar e pensar, alguns deles recomendados pelo PMP, e coloquei o que aprendi na prática, coisa que ainda não tinha conseguido fazer. Regressei ao trabalho com uma nova e saudável mentalidade, conseguindo identificar os meus gatilhos de ansiedade e a saber geri-los. Aplico o timebox e a arte de dizer não sempre que necessário, liguei o foda-se para o irrelevante, aprendi a abraçar a crítica construtiva e a aceitar que somos seres falhos e que errar faz parte e assumi propriedade dos meus erros. Pronto… não queria me alongar mas uma pessoa entusiasma-se! Desculpem-me! É óbvio que existem mais detalhes para contar, afinal de contas passaram-se 365 dias. Um ano se passou e consegui dar autonomia para uns quantos campos da minha vida. E agora inicio um novo capítulo: a vida profissional. (Daí ter dito que ainda não fiz o PMP até ao final.) Recentemente uni forças com uma ex-colega de trabalho, vimos que temos muita coisa em comum, e enquanto discutimos percursos de carreira ela ajudou-me a reacender uma chama que tinha ignorado sem querer: o mundo da gestão. Hoje, estou a estudar para obter a certificação de um dos frameworks de Agile e a preparar-me para fazer uma mudança de carreira, para algo que realmente mexe comigo e que adoro… mas isso será assunto para um próximo capítulo… quer dizer post! Para quem leu este post até aqui, parabéns! Você sobreviveu 😆 (desculpem mais uma vez o textão). Espero que isto vos ajude a entender que, só tu é que vais: - definir o ritmo do teu percurso dentro do PMP - identificar onde há espaço para melhorias - saber priorizar e definir as tuas metas - sentir o bom sabor da conquista! Beijinhos a todas as herdeiras que fazem desta comunidade uma inspiração diária! P.s.: Não fiz uma descrição passo a passo porque o texto iria ficar loooongo demais.