Líderes

Bom, me chamo Ana Luiza, sou casada e tenho um filho de 3 anos. Sou dentista há 10 anos porém não me sinto realizada na minha profissão. Na verdade eu nunca gostei muito de antender, meu objetivo inicial era abrir uma clínica em que eu somente gerenciaria e administraria. Em 2018 eu cheguei a abrir a clínica, mas por vários motivos eu precisei fechá-la em 2019, e tive que voltar a atender, entrei como sócia com um amigo meu no consultório dele, e apesar de estar atendendo bastante e ganhando bem, eu não estava feliz e realizada na profissão. Foi então que eu decidi abrir uma loja online de semijoias, diminuí meu tempo de atendimentos para me dedicar mais à loja. Porém não consegui me adaptar à rotina de trabalhar de casa pois nunca trabalhei dessa maneira. Então eu acabo fazendo muitas coisas da casa e não trabalho o tempo que deveria. Outra dificuldade minha hoje é que ano passado eu decici que seria o último ano atendendo no consultório, então eu fui finalizando meus atendimentos e esse ano não irei mais atender, e isso esta me deixando sem renda e estou tendo de me apoiar financeiramento no meu marido, pois a loja ainda não dá lucro. Isso me deixa ansiosa e estressada, às vezes penso em voltar a atender por mais um tempo para não ficar totalmente sem dinheiro, mas fico com medo de se eu voltar não me dedicar tanto à loja e acabar tendo que voltar a só atender. Enfim, não sei se deu pra vocês entenderem. Mas eu entrei para o PMP para tirar meus planos do papel e realizá-los o mais rápido possível. Eu sou uma pessoa organizada mas acabo não sendo muito executora. Então agora é hora de mudar. Podem contar comigo para o que for preciso!

Um até logo, com gratidão e carinho 💛 Herdeiras, hoje venho compartilhar com vocês uma mudança no meu caminho. Como boas herdeiras, sabemos que a vida é feita de ciclos, ajustes e, às vezes, de um necessário recalcular de rota. Meu horário de trabalho mudou, e com isso, preciso dar uma pausa no nosso querido Café das Herdeiras. Dói no coração escrever isso, porque cada encontro foi muito mais do que um simples bate-papo – foi um espaço de crescimento, apoio e transformação. Eu cresci com cada história compartilhada, com cada troca sincera e com cada momento que vivemos juntas. Levo comigo cada aprendizado e sou imensamente grata por todas as conexões que criamos. E, claro, seguimos juntas na comunidade, nos apoiando, compartilhando e crescendo, como sempre fizemos! 💛 😘 Ps.: Não deixem de seguir o tópico, pois logo que possível retornaremos. Continuem a nadar... 🐟🐟🐟

Finalizei a aula e fiz a atividade SUA VIDA EM 100 ANOS, e como foi emocionando olhar para trás. Eu me permitir voltar e percorrer na minha mente tudo o que eu já vivi e foi incrível. Ao mesmo tempo que deu um certo medo de olhar para o que falta até eu completar 100 anos, me peguei pensando em se vou estar viva, como minhas filhas estarão, o que vou estar fazendo e todos esses questionamentos não foram sobre algo que seria ruim eu focar em pensar nessas coisas, mas me fez refletir sobre o que eu ainda quero conquistar, sobre o que eu quero deixar para trás, principalmente para as pessoas que eu amo. Eu estou muito feliz de estar aqui, cada aula é um olhar pra dentro de mim que eu ainda não tinha feito, cada aprendizado que estou tendo aqui eu tenho certeza que vai refletir positivamente para o resto da minha vida.

Vamos continuar na torcida pelo retorno e lembrem-se NÃO EXISTE ESTABILIDADE!

Não vou lamentar, nem me despedir, pois tem uma chama acesa no meu coração que diz que isso é MUITO TEMPORÁRIO. Permanecerei em negação até segunda ordem. Hehehe. Na minha cabeça, a @Jérsica tirou férias e já já retornamos com a programação normal. Fim. Sossega, gêmea. Já já tudo se alinha.

Herdeiras, cadê nossos respiros e pausas? ✨ Bora voltar com nosso momento de Herdeira! Hoje me lembrei de uma frase do Paulo Cuenca: "não seja uma quarta-feira". E a verdade? Ele tá certo! Porque quarta-feira tem aquela vibe de “nem lá, nem cá”, meio esquecida no meio da semana. Aí juntei a frase da nossa Herdeira master Dani Noce, e resolvi "herdar em vida e não ser uma quarta-feira".🤣 "Me rebelei!" Peguei meu laptop, fui trabalhar num café e depois me dei o luxo de assistir ao pôr do sol. Algo que, para quem mora na praia, deveria ser comum, mas a realidade é que eu sempre deixo pra "um dia desses" (que nunca chega). Pela manhã estou sempre por lá dando minha corridinha e fazendo meu grounding, quem me acompanha sabe. ☀️ Mas hoje minha quarta estava meio desafiadora e resolvi mudar tudo com meu momento Herdeira. Foi ótimo! Minha produtividade aumentou e minha criatividade também. Moral da história? Pequenos gestos mudam tudo. E agora eu quero saber: Herdeira, bora compartilhar um momento especial da sua semana? Seja um café diferente, um respiro inesperado ou um micro luxo que fez seu dia sair do automático! 🌟 Compartilha com a gente e já estou dando um empurrãozinho para viver fora do modo “quarta-feira. eterna”! Bora!

Espero que isso seja algo extremamente passageiro pois o café é um momento único e acolhimento, vou sentir muita falta, mas sei que esse é apenas mais um obstáculo da vida. E também não sei o que a vida está preparando para você, as vezes algo desse tipo acontece justamente para te preparar para um nível mais alto e depois vim algo muito maravilhoso. Sei que vou ficar aguardando a volta do café com muita ansiedade. 😁

Parabéns por se dar essa oportunidade e esse presente! Por mais dias de herdeira! A vista é realmente muito linda!! Eu fiz meu momento de herdeira sábado retrasado e sábado passado! E depois do sinceronas com a Dani, farei todo final de semana! rsrsrsrs Mas eu não tirei fotos... Meu problema de foco total no momento, quando saio do trabalho não consigo lembrar de registrar, mas, registro no próximo sábado se eu me lembrar! Acho que minha amiga também não fotografou nada, ela não é de fotografar os momentos que ela julga especiais, para poder aproveitar mais o momento! rsrsrs Mas, não irei fazer isso apenas aos finais de semana, assim como você, que foi na quarta, eu decidi ir quando eu precisasse desse respiro! As duas últimas semanas coincidiram de ser no sábado, mas quem sabe se essa semana eu não vá em qualquer outro dia! É importante não termos aquela expectativa do: "Quando tal dia chegar vou fazer isso!" Porque começamos a viver para aquele momento e perdemos o agora!

Estou com você nessa, é apenas férias e já já voltamos com a programação normal hahaha

Parabéns! Continue assim! 1% melhor todos os dias! 💪 Aproveita para inserir mais alguns hábitos que você queira, se tiver tempo e disponibilidade claro! Pega os exemplos que a Joane deu!

Uhuuu, muito bem! Preencher o tracker de hábito te proporciona clareza dos seus hábitos. Um dica: Esses espaços em branco você pode personalizar com outros hábitos como por exemplo meditação, dar um passeio, skincare, tempo criativo e etc. E continua, as ferramentas são maravilhosas!

E a primeira vez que uso o tracker de habitos nesse mes de janeiro e olha comi ficou, espero nesse mes de fevereiro melhorar

AHhhh já estou morrendo de saudades mas assim como a Jéssica, eu continuarei em negação. E pensarei que você tirou férias! rsrsrs Sei que as coisas acontecem por alguma razão, e que logo poderemos voltar com o café, quem sabe um outro dia ou horário?? Os encontros do café são muito especiais e eu sentirei muita falta desse momento com vocês. Esperarei ansiosamente pelo retorno do café! Vai estar meio frio? Vai, mas não tem problema, nós podemos esquentar! rsrsrs Sucesso nessa sua nova fase Jé!!!

Essa ferramenta é incrível mesmo, ela nos emociona. Cada quadradinho pintado traz a tona um turbilhão de emoções do que foi vivido. É um excelente momento para perceber quanta coisa incrível já vivemos, quantos projetos já tiramos do papel, quantos sonhos já realizámos e sem esquecer dos desafios e perrengues já passamos e quais aprendizados trouxemos. É também um momento de olhar pra frente e pensar em ações que proporcione qualidade de vida e longevidade. A vida é uma experiência única e imperdível! Estamos aqui para experimentar e faz parte disso aprender, ganhar, perder, errar, acertar, fracassar e conquistar. Continue no treinamento do PMP, sua jornada de conhecimento está apenas começando!

Eu adoro essa ferramenta! É ótimo para fazer o checkpoint no final do mês, ver o que conseguimos fazer e onde falhamos no mês para tentarmos melhorar no mês seguinte!

Obrigado pelas dicas e o apoio gente, depois vou pensar com calma o que coloco

Parabéns por ter começado. Agora é focar no 1% melhor todos os dias. Conte com a gente!

Acompanho você e essa sua vista é linda de viver hahaha! A frase é de uma reflexão intensa. E diz muito sobre a ansiedade pela chegada da sexta-feira e o sofrimento da segunda-feira. Isso limita e impede de viver o momento presente e de fazer do nosso dia único como ele é. Eu sempre fiquei chocada com algumas frases que já ouvi de colegas de trabalho, eu não compartilhava porque trabalhar de segunda a sexta nunca foi uma realidade, e sinceramente AINDA BEM, pois folgar na segunda, terça ou quarta me permite fazer dos meu dia a dia especial, inclusive se for uma quarta-feira. Hoje a quarta-feira foi maravilhosa por aqui, fui com meus filhos e maridão a uma exposição que está aqui na minha cidade e aproveitei para levar meus filhos para andar pela primeira vez de trem. Sempre moramos aqui, mas o trem não é o transporte mais utilizado e por isso eles nunca andaram de trem 😅 Foi um passeio turístico e histórico, ou seja, bem cultural! Do jeitinho que eu amo ♥️ Exposição Armorial Passeio de trem

É só um até logo! Daqui a pouco tudo pode mudar. Não existe estabilidade, né? Sentiremos sua falta, mas aqui na comunidade seguimos todas juntas. Beijoca querida. Conte comigo para o que precisar.😘

Seja muito bem-vinda @Karolina Rosa Que trajetória inspiradora! É incrível ver como sua jornada de transformação pessoal te levou a descobrir uma paixão tão forte pela nutrição e pelo impacto positivo que pode causar na vida das pessoas. Seu comprometimento com a mudança, tanto no seu estilo de vida quanto na sua nova carreira, mostra o quanto você está determinada a fazer a diferença! Sobre a vergonha de postar no Instagram, saiba que muitas pessoas passam por isso, mas seu conteúdo pode motivar e inspirar quem está no mesmo caminho. Compartilhar sua história autêntica pode criar conexões incríveis e atrair pessoas que realmente vão se identificar com você. E o desafio desse mês chegou em ótima hora, né? Ele é sobre criação de conteúdo para o instagram. Acho que vai te ajudar muito. O PMP será excelente para essa nova fase, e estar cercada por pessoas que te incentivam faz toda a diferença. E aqui na nossa comunidade as Herdeiras fazem isso muito bem. Que esse seja um ano de muito aprendizado, evolução e sucesso para você! 💪✨ Estamos na torcida! 🚀 Conte com a gente!

Nossa Joane, só agora vi seu texto. Me emocionei com suas palavras. Eu concordo plenamente contigo. O descanso do corpo e da mente que vai definir nossa saúde ou doença. Vamos juntas, 1% melhor!!!❤️❤️

Quando fiz essa ferramenta também fiquei muito reflexiva, me peguei pensando várias vezes será? será que chego as 100? pode se que não.... e se eu passar ? nossa e o os quadradinhos pintados vindo a memória várias ocasiões... nossa incrível!

É intrigante o quão difícil é para o ser humano aceitar que tudo é efêmero. Deveria ser uma verdade nítida na nossa vivência, mas precisamos percorrer um caminho longo e dificultoso até entender isso. E pra ser honesta, nem sei se consigo compreender isso. Como é dificil entender que o que temos é o agora. @Stela Veiga estou imaginando nossas discussões no encontro das herdeiras. Inclusive @Joane Priscilla Teixeira De Lima o café está de férias mas vamos manter viva a chama do encontro presencial das herdeiras.

Isso é verdade. Eu me lembro bem que eu estranhava quando as pessoas diziam que queriam que voltassem ao normal ou o novo normal na Pandemia. Na minha cabeça isso não existia, o que teríamos é uma nova maneira de ser e existir com mudanças. E tinha consciência de que como era não voltaria, não existe mesmo. E inclusive em casa tenho bem o retrato disso, meu esposo pegou Covid na época (leve e não precisou ser hospitalizado) e não recuperou o olfato, alguns médicos receitaram um exercício com óleos essenciais para estimular, mas praticamente sem efeito. Apenas um exemplo prático.

Eu meio que me viciei no tracker de hábitos. kkkkkk É uma ferramenta maravilhosa e a cada mês eu tento incluir um hábito novo que vai me ajudar em minhas metas e melhorar o máximo que posso, mas também sem querer que fique tudo verdinho pq sei que isso é quase impossível. Uma dica que eu te dou é não querer a perfeição, essa ferramenta é muito boa, principalmente para você comparar um mês com o outro e vê o quanto você melhorou, mas se você forçar a perfeição você pode se frustrar, faça a ferramenta com a cabeça tranquila que se você falhar em um habito um dia não quer dizer que você falhou no todo. Aproveite cada momento dessa jornada! Um forte abraço ☺️

Meu sonho é morar na praia! Eu vejo você indo correr na praia nos seus stories e dá vontade de largar tudo e ir morar na praia hahaha Ultimamente, eu não estava me sentindo bem mentalmente, o que afetou meu físico também. Parecia que tinha uma craca de coisa ruim no meu corpo e na minha cabeça que me impedia de fazer as coisas. Na sexta passada, resolvi ir trabalhar numa cafeteria e foi a melhor coisa que eu fiz. Mudar de ambiente, mudar um pouco a sua rotina dá uma nova perspectiva, e um estímulo diferente. O livro que estou estudando, O Caminho do Artista, prega que toda semana devemos fazer algo diferente sozinhos. A autora chama de "encontro com o artista", que é basicamente você ter um encontro com o seu artista interior. Fazer algo fora da sua rotina, ir passear no parque, ir numa cafeteria, conhecer um brechó ou uma loja de artesanato, coisas simples para se fazer sozinho. Ela enfatiza que esses encontros ajudam a gente a ter repertório criativo e te dar aquele gás, sabe? E o princípio é bem parecido com o Dia de Herdeira também. Acho incrível quando duas fontes de conhecimento tão distintos dão insights tão similares!

@Ana Luiza Ramalho Aires Arariba Seja muito bem vinda!! vai da certo, nossa comunidade é bem a ativa e o método PMP tem as ferramentas necessárias para que consiga tirar seus planos do papel!! Já estou na torcida por você e no que precisar estou a disposição!! Sds,

Isso muito bom! Eu também quero!

Sério?? Eu preciso fazer renda extra!!! Rsrsrsrs Agora que terminei o PMP e estou quase finalizando o outro curso, dá para eu poder dar um foco em outro curso, mas preciso me organizar financeiramente! Colocarei como meta! para daqui 2 meses comprar o curso! Não sei quanto é, mas já vou fazer uma meta de xx reais para o curso! Eu estou querendo comprar o superpoder já tem um tempinho! Mas dei prioridade ao PMP e ao curso de finanças, depois ao curso que estou fazendo que está sendo muito bom para mim, está me dando muitas ideias de lançar produtos diferentes nesse mundo do amigurumi onde tudo é tão igual! rsrsrs

@Luana Akamine essa aula foi muito legal. A @Bia Tomielo traz muito clareza e ideias.

Uau! Que bacana Jô! Fico feliz que também fez da quarta-feira um dia especial. As vezes só precisamos de um respiro de uma mudança de ambiente. Bora! Ah! Que família linda!

Que história!! Sabe eu nunca sonhei em me casar, ainda não tenho esse sonhos, mas encontrar alguém que me entenda, que me faça sentir segura, que saiba exatamente o que eu estou pensando apenas de olhar, sabe quando você olha a pessoa e cada uma sabe exatamente o que a outra está querendo dizer e dão risadas? Isso, eu confesso, que até há um ano atrás eu queria sim. E sempre procurava por aí, até que eu apenas desisti e foi quando eu me encontrei! Enfim, hoje em dia já não espero mais por isso, vamos viver na realidade rsrsrsrsrs Se acontecer, ótimo, se não, ótimo também! Já fiquei em paz com isso! Mas é muito importante cuidar de nós mesmas, do nosso mental, da nossa saúde, da nossa aparência! Sabe, eu me arrumo para ficar em casa quando eu estou a fim, porque gosto de me ver e sentir linda! Eu passo perfume, porque amo me sentir cheirosa, atraente, envolvente. Precisamos fazer isso mais vezes, não pelos outros, mas por nós mesmas, precisamos nos redescobrir, nos reamar, nos reapaixonar por nós mesmas, precisamos nos reinventar e descobrir que nos amamos de qualquer jeito. Precisamos voltar a ter aquele olhar de criança, quando achávamos que éramos incríveis e melhor que todo mundo, sabe essa fase? Se não teve, então, por que não ter agora? Se cuide!! Se ame!! Se pertença!

Com toda a certeza!! Concordo e assino em baixo!

Com toda a certeza reverbera em todos ao nosso redor! Acho que devemos começar a nos amar mais, nos escolher primeiro, antes de escolher o outro! Abraços!

Obrigada! Estou redescobrindo o amor próprio também, elevando para outro nível! Ontem eu estava meio para baixo, até me dar conta de que não valia à pena, que eu deveria me escolher primeiro! Daí trouxe essa reflexão aqui para a comunidade, vai que alguém esteja precisando se amar mais também! 🥰

@Mayara Masae Kubota amei o texto! Bem isso mesmo, esse ano estou nesse romance comigo, tanto que minha palavra deste ano é AUTO (cuidado, amor, responsabilidade e por ai vai) lembrando que esse amor que sentimos por nós mesmas reverbera em outras pessoas... Bjus

Que texto delicado e lindo! Ele não é apenas para as solteiras, mas para todas que ainda não perceberam quem precisa estar em primeiro plano 🥰 Ah o amor próprio!!! Parabéns por esse texto!

Concordo, depois que vc adquire os cursos tanto o PMP como a AUVP, vc fica muito mais seletiva e somente compra algo extremamente específico , fora isso o mercado vende qualquer coisa.

Quando comecei com o instagram, eu não imaginava ser possível quebrar essa "barreira" da timidez. Mas é impressionante o quanto compartilhar com outras pessoas nosso caminho pode nos motivar e nos ajudar a desbloquear nossos medos. Muito obrigada pelo incentivo e NÃO PARE! PS: deixa seu instagram aqui pra gente te seguir e te apoiar lá também (se quiser, é claro)!!

Olha só! AMEI as frases! Fazem total sentido! as vozinhas na minha cabeça conseguem ter um poderzinho grande ainda em mim rs. Mas a intenção aqui é melhorar cada dia um pouco! Começar algo novo dá um friozinho na barriga, mas a vontade e a dedicação serão maiores que tudo! Tudo de melhor nessa jornada pra você, @Ana Flávia❤️ e muito obrigada pelo apoio e incentivo!

Olá, Herdeira! Sou Natalia Paiva, engenheira mecânica, e moro no Canadá há 8 anos. Minha história de vida é comum: venho de uma família de classe média, tive acesso a uma boa educação e, assim que terminei o colégio, já entrei na faculdade. Naquela época, eu estava bem perdida e comecei um curso de Administração. Porém, em poucos meses percebi que não era para mim e decidi mudar para Engenharia, uma área que estava em ascensão na época. No último ano da faculdade, tive a oportunidade de fazer um intercâmbio de 6 meses no Canadá. Foi uma das experiências mais incríveis e desafiadoras que já vivi até então, aos meus 23 anos. Me apaixonei pelo país, pela organização e pela cultura. Quando voltei ao Brasil, terminei a faculdade, me casei e fiquei com o sonho de voltar ao Canadá sempre na cabeça. Depois de algumas adversidades, meu esposo e eu finalmente imigramos em 2017, para recomeçar a vida do zero. Comecei um college em Logística, que não tinha nada a ver com minha área de formação, mas era o que dava para fazer e pagar para permanecer legalmente no país. Passei por alguns empregos entry level, me aventurei em trabalhos que nunca imaginei fazer, sorri, chorei e, o mais importante, aprendi muito. Hoje, depois de 8 anos no Canadá, já estou estável, recolocada na minha área e agora em busca de empreender nessas terras frias. Sempre tive essa vontade, mas faltava coragem. Espero conseguir me organizar e fazer acontecer com o suporte da metodologia do PMP e da comunidade.

Estou muito feliz em ver esse projeto se concretizando! Em breve, trarei mais detalhes e a data exata. Sou imensamente grata por todo o interesse e apoio. Muito obrigada!🤍✨

Me identifiquei com você @Karolina Rosa! Eu também comecei a correr e fazer Musculação pela saúde. Não pra emagrecer, mas por uma doença chamada dislipidemia. Então, querendo ou não faço o que é preciso ser feito. Eu também sou tímida e tenho desbloqueado muita coisa depois que comecei a compartilhar um pouco da minha rotina no Instagram. Saber que faço uma diferença, mesmo que pequena, na vida das pessoas é o que me motiva! Seja bem vinda! E vamos juntas 1%melhor a cada dia!🔥🔥

Muito obrigada, Muito obrigada @Giovanna Cruz!! Estou muuuito animada e vou me empenhar muito para trilhar meu novo caminho! Obrigada pelo incentivo!!

Bom dia @Karolina Rosa ! Muito bacana a sua descoberta da paixão pelas práticas saudáveis, e parabéns por dar dois passos importantíssimos! O primeiro de fazer algo que você ama e ter entrado para a faculdade de nutrição, e o outro por ter entradado para o PMP!! Ele realmente dá um norte maravilhoso, inclusive nas aulas, a Dani comenta sobre metas e transição de carreira, um pequeno spoiler para que você fique ainda mais animada!! Excelente jornada pra ti! 😉

Eu quero ver se faço reflexões do livro que iniciaremos a cada 15 dias! Vamos ver se conseguirei! rsrsrs

Eu tenho o livro Caminho, são diversas frases essa realmente é o PMP! Com certeza @Mayara Masae Kubota

Aí perdi novamente, ontem na minha cidade estava uma chuvas daquelas e cheguei tarde. Bora se organizar para a próximas. Abraços.

@Gracielle saudades de te ver por aqui. Tem tanta coisa que temos aprendido aqui que a gente se pergunta: "como a gente vivia antes sem saber desses conhecimentos né?🤔

Bem vinda, Luana! Sinta-se em casa!