Líderes

Eu estou tendo muitos incômodos na hora de produzir conteúdo, porque sempre quero que esteja perfeito, que alinhe com algo e que dê conexão para o próximo passo! Sem contar nas ideias que tenho, mas sempre acho que o cenário não está bom! Mas hoje fiquei pensando e se você enxergasse os seus incômodos como pistas criativas? Uma forma de mapear quais variáveis específicas de uma experiência poderiam ser repensadas para deixar a sua rotina (um pouquinho) mais alinhada com você? Já parou para pensar nisso?

Olá Herdeiras, como estão? Estou passando aqui para convidá-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lá no meu instagram (@amandahi.arts). Quem está fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteúdo é lançar um desafio para os seguidores. Então aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, já que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lá no meu perfil. O desafio consiste em escrever à mão por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 até 28/02). O objetivo do desafio não é produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupações, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. É como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas não focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia é desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. É super fácil de participar, bem simples, só precisa de um papel ou caderno e um lápis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefícios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prática. Alguns dos benefícios que eu estou tendo são: Diminuiu a minha ansiedade, já que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquê Sinto a cabeça mais leve depois da prática Estou tendo muito mais ideias de projetos e até de conteúdo já que a minha cabeça está mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, já que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem até prêmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prêmio, que é um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar é um ato de coragem", já na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informações do desafio aqui também para vocês verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocês lá! Beijos 🫶🏻 Untitled_Artwork 2.mov

Herdeira, eu simplesmente amei a ideia do seu desafio, vou la no seu perfil conferir 😊

Oi, May! Fala mais sobre isso... Aqui nos últimos dias dei pra trás. rsrs. Com Yve doente e outras questões me sobrecarregando, acabei sacrificando o que, na minha cabeça, é o 'menos importante' no momento: o Instagram. Aí vem a frustração, né? Porque, apesar de saber que é preciso produzir conteúdo independente dos imprevistos, eu acabo fraquejando. (Taí a importância de ter um calendário/cronograma e uma produção de conteúdo mais dinâmica, pra ter sempre cartas na manga). A questão é: onde, na minha rotina de mãe solo - já que marido só vem em casa 1x ao mês - eu consigo encaixar a produção de conteúdo? Porque quando tá mais leve eu até faço...mas demoro tanto tempo pra criar um layout, que só sai um por dia. kkkkkkk Se fosse só copy, eu viveria no melhor dos mundos. Mas, quando vai pra parte de design...Socorro Deus! Saudades de quando o Instagram era só uma rede de fotos. kkkkkkk. Mentira, tenho saudade não. Amo as inúmeras possibilidades. Só preciso dar conta delas. 🤪 Permaneço sendo uma piada na constância em relação à produção de conteúdo. Mas continuo ansiando por conseguir. Desistir não é uma opção.

Verdade, apenas escrevendo à mão percebemos o turbilhão de coisas que passam na nossa cabeça! Eu não sabia que pensava tão rápido e em tantas coisas tão aleatórias kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Já tentou encarar a criação de conteúdo como parte da sua rotina de trabalho? Ela precisa ser feita, assim como outras tarefas importantes do seu dia. O que acha?

Adorei sua decisão, May! Adoro ver sua rotnia e acho que ela é digna de feed sim! Queremos saber mais sobre a pessoa por trás do produto (o produto já sabemos que é incrível!).

Tô amando participar do desafio e veio em um ótimo momento. Poder colcoar pra fora algumas coisas que estavam me incomodando ajudou a aliviar a pressão por aqui. Aqui estou fazendo meio que um diário...escrevendo tudo que vem na cabeça na ordem que chega, então parece meio desconexo. O que me ajuda a ver como minha mente estava lotada e aleatória. A questão da letra não ser mais a mesma de antes (que era linda) me incomoda MUITO e, por incrível que pareça, isso foi uma das coisas que me afastou da escrita manual. Mas esse exercício tem me ajudado, inclusive, a lidar com a imperfeição da minha letra e me ensinado a olhar para ela de uma outra forma, mais acolhedora até. Eu não sou mais a Jéssica que tinha tempo de fazer uma letra desenhada, um planner enfeitado, uma agenda cheia de firulas. E essa minha nova versão merece ser vista, reconhecida, acolhida. Já começo até a ver beleza nos garranchos. hehehe

Nossa não consegui participar, tenho gêmeos e a noite foi agitada. Desistir jamais, caso tenha certamente irei tentar. Obrigada

Eu super entendo! Às vezes, eu tenho esse "problema" também de estar pensando mais rápido do que eu consigo escrever! Mas eu penso que é importante até para desacelerar um pouco. Fico tentando lembrar se nos tempos pré-smartphones, eu tinha esse problema também, me parece que não... Acho que escrever a mão é uma ótima maneira da gente estar mais presente e reconhecer o turbilhão de pensamentos que passa na nossa cabeça.

Hoje nas páginas vespertinas eu escrevi algo que preciso postar no blog e mais outras coisas que estavam me incomodando ligeiramente. Geralmente faço isso no word, mas escrever foi diferente, comecei querendo ter minha melhor letra e no final ficou com um garrancho de emoções! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk De fato, escrever no papel é diferente que digitar, mas meu cérebro bugou várias vezes, porque sou bem mais rápida digitando do que escrevendo e meu pensamento é tão rápido que a escrita não consegue acompanhar e quando fui ler o que escrevi tinha frases desconexas kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Por exemplo: Eu fui na padaria e fiz carinho no cachorro... a frase seria: Eu fui na padaria comprar pão, mas no meio do caminho vi um cachorrinho lindo e fiz carinho no cachorro... ok acho que esse exemplo foi bem ruim, mas vocês entenderam né? ou seja, minha mão apenas acompanhou o raciocínio, mas não teve a velocidade suficiente, então, resolveu não escrever algumas partes! E foram 3 páginas assim!

Eu gosto bastante de fazer isso também! Quando alguma frase me impacta, eu gosto de anotar. E com as páginas matinais, eu adquiri o hábito também de refletir sobre a frase, o porquê dela ter me tocado, e mais desdobramentos sobre. Eu me arrependo de não ter feito isso antes rsrs Obrigada por participar do desafio! ❤️

Que lindo @Joane Priscilla Teixeira De Lima! Fico feliz que de alguma maneira eu possa ter contribuído com a sua nova versão! É incrível quando a gente consegue expressar em palavras o que estamos sentindo, vivendo, e nos tornando! Eu que agradeço por ter topado participar do desafio ❤️

Muito bom @Amanda Hikari,ontem a noite eu li um texto e resolvi escrevê-lo, ele foi um momento de alívio da mente, mesmo copiando. Esse desafio chegou num momento muito bom. Obrigada por proporcionar esse caminho criativo para nós! Um abraço!

Olá! Eu já disse lá no Instagram, mas deixa eu repetir aqui: QUE DESAFIO LINDO! Ontem foi o aniversário do meu pai e eu estava no interior, por isso vi primeiro o desafio lá no IG do que aqui e tão rapidamente dei o meu aceite! Ontem foi um dia atípico de todas as formas, e isso foi extraordinário! E hoje no primeiro desafio eu escrevi sobre a minha nova versão que tem florescido e que eu consigo observar toda a transformação que venho vivendo! Gratidão pelo desafio, e que comecem os jogos!!!

Obaaa, meu momento chegou! 😍✨ Confesso que ainda não tinha entrado no Clube porque tenho uma lista gigante de livros que agregam diretamente na minha profissão e estou devorando cada um deles. Então, incluir uma leitura fora desse foco parecia não se encaixar no meu momento... Mas a vontade de participar sempre esteve aqui! Decidi que esse mês seria o meu ponto de partida, independente do tema – e não é que ele casou perfeitamente? Foi o empurrãozinho que eu precisava! Estou muito feliz e empolgada para fazer parte desse Clube! Já vou garantir o meu livro! ❤️

Olá, {H}'s! Estão prontas para o nosso próximo livro? Surfando a onda do Desafio #012, continuaremos desvendado os mistérios do copywriting. Então, esqueça tudo o que você já viu sobre copy até hoje! Se você acha que copywriting é apenas um conjunto de técnicas para vender mais, prepare-se para uma nova perspectiva. Em "Copywriting: Volume 1", Paulo Maccedo vai além das fórmulas prontas e revela os princípios psicológicos e estratégicos por trás das palavras que realmente convencem e engajam. Este livro é um verdadeiro mergulho na arte da escrita persuasiva, trazendo uma abordagem prática e profunda sobre como estruturar textos que capturam a atenção, despertam emoções e levam o leitor à ação. Com uma linguagem acessível e exemplos do mundo real, Maccedo desvenda os segredos do copywriting usado por grandes marcas, empreendedores e criadores de conteúdo. O que você vai encontrar neste livro? 📌 Os fundamentos do copywriting – Entenda como a escrita persuasiva influencia o comportamento humano. 📌 Gatilhos mentais e storytelling – Aprenda a construir narrativas envolventes que criam conexão instantânea. 📌 Técnicas de copy para diferentes contextos – Descubra como aplicar copywriting em e-mails, redes sociais, anúncios e muito mais. 📌 Exemplos práticos e exercícios – Coloque a mão na massa e refine sua habilidade de escrita persuasiva. Seja você um advogado, empresário, profissional de marketing ou criador de conteúdo, este livro é um guia essencial para quem deseja comunicar com impacto, construir autoridade e converter leitores em clientes fiéis. 📝 Está pronto para transformar sua escrita e sua forma de se comunicar? Junte-se ao nosso Clube de Leitura e venha explorar os segredos do copywriting com a gente! 🚀🔥 Deixo aqui o link para quem quiser adquirir o livro. https://amzn.to/3XbMc91 Nosso primeiro encontro será dia 07/03, às 18h. Já salva a data no seu timebox! Nossas discussões ficarão concentradas neste tópico, assim como todas as informações referentes ao Clube/livro. Nos vemos em breve! Quem vem comigo? 📕

Você já percebeu como o dinheiro faz parte do nosso dia a dia? Desde a hora que acordamos até a hora de dormir, estamos tomando decisões financeiras – seja escolhendo o que comer, planejando um passeio com a família ou até adiando aquela compra que queremos muito. Mas o que pouca gente percebe é que nossas emoções e hábitos têm um peso enorme nessas escolhas. Não basta só saber fazer contas ou entender de planilhas. A forma como lidamos com o dinheiro tem muito mais a ver com comportamento do que com números. Por Que Tomamos Decisões Financeiras Impulsivas? Quantas vezes você já comprou algo e, depois, se perguntou: "Será que eu precisava mesmo disso?" Isso acontece porque o nosso cérebro gosta de recompensas imediatas. Queremos sentir prazer e conforto agora, mesmo que isso atrapalhe nosso futuro financeiro. O problema é que essa forma de agir pode nos colocar em um ciclo perigoso de gastos sem planejamento, dívidas acumuladas e aquela sensação de que o dinheiro simplesmente desaparece. Como Mudar Esse Jogo? A boa notícia é que pequenas mudanças podem fazer toda a diferença! Aqui estão três passos simples para melhorar sua relação com o dinheiro: 1. Conheça Seu Estilo Financeiro – Você gasta mais quando está estressada ou quer se sentir melhor? Identificar seus gatilhos ajuda a evitar compras impulsivas. 2. Dê Nome aos Seus Objetivos – Em vez de só pensar em "economizar dinheiro", tenha um propósito claro. Pode ser uma viagem, a realização de um sonho! 3. Torne o Planejamento Financeiro um Hábito – Assim como cuidamos da casa, do trabalho e da família, precisamos cuidar do nosso dinheiro com atenção e carinho. Reserve um tempo na semana para organizar suas contas. O dinheiro não deve ser uma fonte de estresse, mas sim uma ferramenta para conquistar o que queremos. Quando entendemos como tomamos decisões e ajustamos pequenos hábitos, conseguimos mais segurança e liberdade financeira. E você, como tem lidado com suas escolhas financeiras? Me conta aqui!

Bom dia {H’s}! Hoje o texto vai ser uma mistura de aromas e saudades! Sabe aquele aroma que você sente e de repente você é transportada para uma época diferente? E sente aquela saudade, aquele quentinho no coração de uma época que era, não mais fácil, mas mais leve, talvez, mais inocente... Hoje em dia eu não tenho essa sensação com tanta frequência, ter cheiros que nos remetem a momentos passados, não temos tempo para sentir saudades. Talvez seja por causa das demandas do dia a dia, cada vez maiores, da correria dos dias, parece que estamos sempre correndo. Já parou para pensar nisso? Correndo tanto que nem percebemos os odores que nos remetem a esses momentos de recordações. Após ter esse tempo de hobby, onde eu vou para o lago e fico admirando a paisagem, reparei nas pessoas, estão sempre correndo para lugar algum, vem aqui para correr, mas não reparam na paisagem, me parece que é mais um item da lista de obrigações, não tem o prazer de apreciar o momento presente, sempre pensando no que virá a seguir. Confesso que me identifico com elas, meus dias durante a semana parecem ser sempre corridos, mas ao menos, estou tentando adquirir esse hábito de aproveitar o momento presente nos finais de semana, quando eu vou ao lago contemplar a natureza e estar presente, um momento meu comigo mesma. E com isso, vou para o tópico saudade... Essa que está difícil de sentir hoje em dia, afinal, por estarmos sempre correndo, não temos tempo nem para sentir saudades... E digo saudade no sentido de sentir saudade de pessoas, dos ambientes, de sentar em algum lugar e apenas contemplar, como se tivéssemos todo o tempo do mundo, fazíamos muito isso quando éramos crianças, lembram? Ou, não tem tempo nem para lembrar disso? Para quem teve uma infância muito conturbada e esses momentos de brincar e aproveitar o momento não estavam presentes no dia a dia, ao menos tinham momentos de respiro? Porque eu me lembro que eu tinha, com certa frequência até, apesar das responsabilidades que eram me impostas mesmo eu sendo apenas uma criança... Mas depois que cresci, parece que nem esses momentos de respiro eu tinha mais e, só me dei conta disso, depois do sinceronas com a Dani e de ter me dado esse presente que chamei de hobby. Já pensou em tirar um tempinho para você poder contemplar o momento presente? Nem que seja 30 minutos apenas, pelo menos 2x na semana? Ter um momento seu consigo mesma? Sem pensar nas responsabilidades da vida, apenas contemplar o momento presente, deixar a mente flutuar por sonhos e ilusões como quando éramos crianças?

Que legal! Nunca tinha ouvido falar de mandala lunar rsrs Vou pesquisar! Obrigada, Dani. Só foi possível por causa do desafio do bingo, das lives, e das aulas aqui ❤️

O perfeccionismo se sabota tanto né @Jéssica? Mas como você mesma disse, olhe com outros olhos. A letra pode não ser tão desenhada quanto antes, mas a sua letra de hoje é um reflexo de você. Agora você é uma mulher resiliente, batalhadora, e que vence o perfeccionismo. Hoje você sabe qual é a sua prioridade e ter uma letra bonita não está na sua prioridade. Sua prioridade é outra, é com o seu bem estar, com sua saúde mental. Acolha essa sua nova versão!

Desafio lindo! Uma ótima ideia. Eu adoro escrever, tenho diário. Na verdade a mandala lunar, onde compartilho sonhos, vontades, o dia e pensamentos. Estou adorando ver tantas Herdeiras compartilhando no insta. Parabéns pela inciativa. O exemplo arrasta. 😘

Herdeiras, Aproveitando a chegada do final de semana e um feriadão de carnaval que está por vir, quero indicar a série do Netflix Vinagre de Maçã, baseado em fatos reais sobre uma influencer/empresária no nicho de bem-estar, que cresceu absurdamente e fez negócios milionários baseado em uma mentira. Não vou contar muito para não dar spoiler.😉 A série é curtinha, traz um conteúdo bacana e bom para reflexão, já que nosso desafio é criação de conteúdo, pode ser interessante. Tirando o fato de tudo ter sido baseado em uma mentira, não podemos negar a determinação e foco da protagonista da história. Se tivesse usado com verdade seria uma boa história de sucesso. Na série tem algumas histórias fictícias acontecendo em paralelo para enriquecer o roteiro, que também são interessantes e trazem reflexões nesse momento onde a internet dita tendências e caminhos. Quero muito ouvir vocês! Quem já viu a série? 🤔

@Isabela Laís Felipe Silva Dias acho que você vai gostar. Depois conta para gente o que achou.

Seja bem vinda, Liliani! Aqui, mais do que um curso, você encontra uma comunidade com a mesma mentalidade e disposta a te apoiar e ajudar a crescer. Além das aulas, esteja presente aqui...nos permita conhecer mais de você e se permita conhecer mais da gente também. Foi aqui na comunidade que encontrei minhas grandes amigas. E, caso queira nos conhecer melhor, temos um clube de leitura, viu? Começaremos um próximo livro dia 07/03, fique à vontade pra participar. Desejo que você encontre as respostas que busca e encontre as ferramentas para o seu sucesso! Estamos contigo.

Seja bem vindaaaa! Mas ó, veja o clube também como nosso momento de desconectar um pouquinho do nosso foco de atuação e manter a mente aberta para outras coisas. Quem sabe você não encontra referências e material pra usar na sua profissão em um livro completamente fora da área? Espero que você se apaixone pelo clube, assim como a gente, e permaneça. hehehe Será um prazer ter você conosco!

Talento a gente desenvolve. Nada que a constância não resolva! Bora aprender juntas!

Nossa, me esqueci completamente do feriado! 😬😅 Bom, se vocês dizem que vai dar certo, então tá tudo certo! Tentem separar uma faixa (não precisa ser um cinto de yoga), pois tudo pode ser adaptado. Vou ensinar um alongamento novo para vocês praticarem ao longo da semana. Daqui a pouco, estarão encostando a cabeça nos pés sem curvar a coluna! Embora esse não seja o objetivo do yoga, é o que meus alunos mais desejam. 🫠

Ahh meu carnaval será no bloquinho da Yoga!! Super topo!! Fazer essa aula com você foi muito bom! Eu simplesmente amei! No sábado quero testar como fica o celular no tripe´, talvez você consiga ver melhor, vou ajeitar um lugar que ele fique bom! Porque a professora tem que se ajustar com os equipamentos, mas as alunas também, assim é garantido uma aula perfeita!

Que legal @Dani Ribeiro! A vida sempre foi muito corrida! Outro ponto que temos em comum (rsrsrs), muitas responsabilidades desde muito crianças! É surreal como uma criança que cresce com responsabilidades de adultos se sentem suficientes apenas quando está sendo útil para o outro né? Eu desde os 9 anos tinha que cuidar de um bebê de 2 e de uma menina de 8, detalhe era o capeta em pessoa aquela menina, e ainda, tudo o que ela fazia de errado caía em cima de mim, eu era sempre a culpada... Enfim... Acho que você deve ter lido meu relato de como foi a minha infância com minha tia no outro post... Aromas, não tenho muitos aromas que me remetem ao passado, apenas um ou outro muito específico que raramente sinto, me leva para um tempo onde eu podia respirar um pouco mais, que era nos raros momentos que minha tia me deixava ver minha mãe... O cheiro do mar é um deles!

Extamente. Quando fui aluna do Superpoder, lembro do Paulo repetindo várias vezes isso. Não tem problema nenhum algum post flopar, o de todo mundo flopa, mas é preciso avaliar e fazer novos testes, isolando algumas variáveis para entender o que pode ter dado errado. O exemplo que a Bia deu sobre o post das frases da Dani diz muito sobre isso. Se até os perfis grandes fazem isso, porque os pequenos não irão fazer né?

Ahhhh Que legal!! Mais um desafio!!! Com certeza eu participarei... Eu já escrevo, mas no notebook! kkkkkkkkkkk Ou então gravo áudios e peço para o app transcrever para que eu possa postar no meu pequeno blog pessoal (de uma pessoa! kkkk) Com esse desafio, a diferença é que ao invés de digitar ou falar terei que escrever mesmo! Amei o tema que você deu! Aflorando sua criatividade! Achei que tem tudo a ver com você!! E, por algum motivo me veio à mente a música aquarela! Se eu não conseguir escrever nada amanhã, irei escrever essa música!😁 Ansiosa por amanhã! Mas provavelmente será minhas páginas verpertinas ou noturnas!

Só queria parabenizar a @Stela Veiga! A aula de ioga hoje foi incrível! Me senti muito relaxada e energizada após a aula. Stela, você é incrível! Você tem uma didática maravilhosa para conduzir a aula, consegui entender as poses e as transições entre posturas sem problemas. Sempre nos lembrando de manter a respiração e de manter a postura (esqueci o nome da técnica de encostar o umbigo na coluna rsrs). Eu adorei a experiência e com toda certeza pode continuar com as aulas online!

Olá @Flavia Rubio, tudo bom? Nossa prática acontecerá no domingo - 23/02, com duas turmas: 🕕 Turma Samadhi – às 6h (horário de Brasília) https://meet.google.com/kad-hibo-ccg 🕖 Turma Ananda – às 7h15 (horário de Brasília) https://meet.google.com/gix-ejbn-wzx Para aproveitarmos ao máximo, peço que organizem um espaço especial para esse momento. Aqui estão algumas recomendações importantes: ✨ Ambiente: Escolham um local silencioso, onde possam se concentrar sem interferências externas. ✨ Apoios essenciais: ✔️ Uma parede firme para servir de suporte durante a prática (essa parede serei eu aí com vocês!); ✔️ Dois blocos de yoga ou livros altos, para auxiliar em algumas posturas; ✔️ Almofadas macias e um cobertor para um Shavasana ainda mais aconchegante. ✨ Câmera aberta: Para que eu possa guiar vocês da melhor forma possível, peço que deixem a câmera ligada. Assim, poderei observar e orientar os ajustes necessários, garantindo mais conforto e segurança na prática. 🚨 Dica extra para uma experiência mais profunda: Se puderem, pratiquem em jejum ou com algo leve no estômago. Alimentos pesados e bebidas estimulantes podem atrapalhar a fluidez dos movimentos e a conexão com a respiração. Se tiverem qualquer dúvida, fiquem à vontade para perguntar. Quero que se sintam seguras e cuidadas em cada etapa desse processo. Nos vemos em breve no tapetinho! Com carinho, Stela Veiga 🧘🏾‍♀️🤍✨

Domingo 8:00

@Amanda Hikari, você tocou em um ponto muito importante! Para que a gente não perca muito tempo ajustando a câmera no início da aula, já peço que vocês deixem tudo preparado com antecedência. Sobre a posição da câmera: A melhor forma de posicioná-la é em um suporte firme (como uma mesa ou tripé), na altura do quadril ou do peito, garantindo que eu consiga ver vocês da cabeça aos pés, tanto nas posturas em pé quanto no chão. Se possível, deixem a câmera levemente na lateral. Dessa forma, vocês me veem melhor, e eu consigo observar o alinhamento do corpo de vocês para fazer os ajustes necessários.

Eu estou super ansiosa para esse encontro... Em relação aos blocos de yoga ficarei devendo!! 😁 Mas acredito que conseguirei fazer o restante da prática ou dar uma modificada, não sei...

Ansiosíssima para o encontro!! Qual a posição da câmera que vc prefere para acompanhar? De frente ao tapete ou na lateral?

Bom dia, herdeiras! Estou muito feliz por iniciar essa jornada com vocês e quero que essa experiência seja leve, acolhedora e transformadora. Nossa prática acontecerá no domingo - 23/02, com duas turmas: 🕕 Turma Samadhi – às 6h (horário de Brasília) https://meet.google.com/kad-hibo-ccg 🕖 Turma Ananda – às 7h15 (horário de Brasília) https://meet.google.com/gix-ejbn-wzx Para aproveitarmos ao máximo, peço que organizem um espaço especial para esse momento. Aqui estão algumas recomendações importantes: ✨ Ambiente: Escolham um local silencioso, onde possam se concentrar sem interferências externas. ✨ Apoios essenciais: ✔️ Uma parede firme para servir de suporte durante a prática (essa parede serei eu aí com vocês!); ✔️ Dois blocos de yoga ou livros altos, para auxiliar em algumas posturas; ✔️ Almofadas macias e um cobertor para um Shavasana ainda mais aconchegante. ✨ Câmera aberta: Para que eu possa guiar vocês da melhor forma possível, peço que deixem a câmera ligada. Assim, poderei observar e orientar os ajustes necessários, garantindo mais conforto e segurança na prática. 🚨 Dica extra para uma experiência mais profunda: Se puderem, pratiquem em jejum ou com algo leve no estômago. Alimentos pesados e bebidas estimulantes podem atrapalhar a fluidez dos movimentos e a conexão com a respiração. Se tiverem qualquer dúvida, fiquem à vontade para perguntar. Quero que se sintam seguras e cuidadas em cada etapa desse processo. Nos vemos em breve no tapetinho! Com carinho, Stela Veiga 🧘🏾‍♀️🤍✨

Amiga, é agora a gente destranca todas as portas da ignorância!!!😍 Eu prometo criar vergonha na cara e falar mais nos encontros! Não desista de mim!!!🫣😬

A masterclass de ontem foi tão boa e saí com tantas ideias, que ontem mesmo recriei mais dois posts. Um eu refiz e o outro eu criei! Sai da masterclass mais leve e sem medo de começar a colocar um pouco dos meu hobbies que não são amigurumi e rotina no feed também! Eu sempre tinha esse receio. Porque em outros perfis de amigurumis, nunca vejo elas fazendo essa mistura ... Serei a primeira então??? Postei um reels hoje que estava gravado desde o final de janeiro, mas nunca tinha tido coragem de postar, após conversar com a @Amanda Hikarie da masterclass, postei! Os outros vídeos que já tenho gravado são similares, porque não falam necessariamente de amigurumi, fala mais da minha rotina no geral! Irei editar eles e postar, analisar os resultados pelas métricas e ver o que farei com as informações!

Que maravilhoso @Thatiane Silva Mena.

@Mayara Masae Kubota copy é treino, assim como tudo, né? Vejo muitas pessoas falando desse livro, ainda não li, mas já quero.

Adorei o "adicione doses generosas de PMP (sem esse ingrediente, vai "solar")" hahahaha Eu sai da masterclass muito empolgada! Eu sabia que eu precisava continuar testando os formatos de conteúdos, mas eu não tinha parado para pensar que alguns inevitavelmente iram flopar e eu precisaria reajustar. Agora estou encarando o processo de criação de conteúdo quase como se fosse uma brincadeira, sabe? Onde me permito errar e flopar. Nada de se paralisar com o perfeccionismo mais. Se o post flopar, tudo bem. A gente analisa o que pode ter dado errado e melhorar aquele formato. E é incrível como estou no PMP, mas ainda não tinha parado para pensar em um plano de ação mais específico para o meu objetivo, que é aumentar o número de seguidores. Com a live, percebi que preciso focar em criar mais conteúdos topo de funil, e criar estratégias para atrair mais pessoas, não somente postar por postar sem objetivo. Além disso, preciso ainda arrumar a casa e ver as linhas editoriais que eu tenho e ver o que continuarei fazendo e o que deixarei em pausa por enquanto. Enfim, a masterclass foi incrível! Muito obrigada à equipe e a Bianca também!

@Jéssica muito boa a escolha do livro. Vai ser muito enriquecedor ler o livro aplicando tudo que foi sugerido nas tarefas do desafio #012 de criação de conteúdo. Já curiosa para ver as trocas no clube.

Que bacana! O Sinceronas sempre nos deixa com a cabeça cheia de ideias né. Depois vai contando para gente como está sendo o processo de construção do seu e-book.

Boa @Mayara Masae Kubota! Depois conta para gente como está sendo.

Atenção @Carol Rodrigues @Mariana Guimarães e @Thatiane Silva Mena não consegui marcar vocês na mensagem privada a respeito do presente, por gentileza escrevam por lá assim eu encaminho as instruções! Um abraço!

Foi Realmente incrível! Esperei o ponto de vista da Dani para bater o martelo na tomada de decisão! E sai totalmente feliz! Vou renovar PMP por mais 10 anos! Lukinha amei seu insight, iniciarei a produção do ebook. 🔥

Super preciso!!! Já vou comprar o meu livro!! Eu sou um desastre em copy!! kkkkkkkkkkkkkkkk Fazer as copys pro desafio desse mês tem sido algo desafiador! Então, bora tentar melhorar essa parte que está em falta!! Obs.: Ainda nem terminei a leitura do livro anterior e já quero começar a leitura desse... 🤣🤣🤣🤣