Líderes

Olá, herdeiras! Como anda a sua libido? Muita gente pensa que a libido está relacionada apenas ao desejo sexual, mas, na verdade, ela vai muito além disso. A libido é a nossa energia vital, a força que nos impulsiona para a vida, nos motiva a agir e nos conecta com o prazer de estar vivo. Quando a libido está em alta, sentimos mais disposição, entusiasmo e vontade de realizar nossas atividades. Isso reflete diretamente na produtividade, no ânimo para enfrentar os desafios e na capacidade de aproveitar os momentos com mais presença e satisfação. Neste domingo, às 7h15, vou conduzir uma aula especial de yoga focada no despertar e equilibrar essa energia vital. Vamos explorar movimentos e técnicas que ativam o fluxo energético, proporcionando mais vitalidade, prazer pela vida e foco no dia a dia. Quem quiser participar será muito bem-vinda! A aula será gratuita, realizada pelo Meet, e para no máximo 6 pessoas. Reserve seu lugar e venha viver essa experiência! Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Organizar espaço vai muito além de dobrar roupas ou alinhar potes no armário. É um exercício de reencontro com o que já temos, e muitas vezes, esquecemos. Em dezembro do ano passado fiz compras de itens que utilizaria nas receitas de final de ano e entre eles duas essências de panetone, aproveitei o momento para guardar os itens todos juntos, o que comprei e o que já tinha... a essência de baunilha por exemplo eu tinha um frasco pela metade. Quando chegou janeiro eu precisava fazer um bolo e um dos ingredientes era essência de baunilha, olhei para o pote onde estavam armazenadas produtos de confeitaria e logo lembrei que havia usado toda a essência de baunilha nas receitas de fim de ano e que guardado só havia 1 frasco e meio de essência de panetone. Decidi ir ao supermercado então para comprar, fui em quatro supermercados e em nenhum deles tinha o produto, lembro que mandei um áudio para o meu marido dizendo: Acabou a essência de baunilha do mundo kkkkk. Ele riu e me disse que eu era exagerada 🤷‍♀️ Não encontrei o que eu queria, acabei trazendo uma essência de frutas vermelhas, usei e mesmo frustrada com o resultado que não era o mesmo, como uma boa adulta aceitei e lidei com minha frustração. Com o desafio #013 estou colocando o apartamento de cabeça para baixo, vendo cada item que tenho. Separando descarte, doação, novas formas de uso ou simplesmente utilizar algo que estava guardado. Estamos na segunda semana do desafio e hoje durante a organização do armário de alimentos eu abri o pote onde armazeno itens para bolo. Lembram que no ano passado eu comprei duas essências de panetone? Pois é, eu acreditei nisso o tempo todo e nunca mais nem conferi. E para a minha surpresa, na realidade era uma de Panetone e a outra de que????? Isso mesmo, DE BAUNILHA!!! Estava ali, o tempo todo, mas minha desorganização me fez acreditar que não. Agora pergunto: Quantas vezes na vida saímos em busca de algo que já temos? Corremos atrás de respostas, oportunidades, soluções, sem perceber que muitas delas já estão aqui conosco, apenas esperando que a gente pare, olhe e enxergue. Acreditamos que algo nos falta, buscamos incansavelmente fora, quando, na verdade já temos exatamente o que precisamos, só não sabemos onde guardamos. Pode ser uma habilidade que subestimamos, um sonho que deixamos de lado ou um talento adormecido. A desorganização não causa bagunça apenas em espaços físicos, mas também causa bagunça mental e altera a forma como lidamos com o que temos e com o que precisamos. Talvez, no fundo, o desafio #013 de organização dos espaços, seja sobre CLAREZA: só quando enxergamos o que já temos é que entendemos o que realmente precisamos. Seja na cozinha ou na vida, pode ser que a essência que buscamos sempre esteve lá... E você, já encontrou uma "baunilha esquecida" na sua vida?

"Conseguir um mestrado ou curso técnico na minha área de arquitetura na Europa até final de junho" Pessoal, estou com essa meta em mente desde o início do ano porém só agora que cheguei no módulo 7 e vim torná-la pública! Beijossss

Ahhh eu amo ter um lugar onde posso comemorar e compartilhar o que estou fazendo. Eu sinto que está tudo indo bem devagar ainda , mas não sei pq sempre tenho essa impresão, talvez seja pela comparação ? rs as vzs caimos nessa neh rsrs mas vamos lá , desde minha ida a Goiania muita coisa mudou , mina visão, a forma de enxegar o financeiro, e depois da virada de chave onde entendi que precisamos separar o percentual de lucro da empresa nossa consegui separar certinho valores para investir em equipamentos ! 1 - em novembro de 2024 conquistei a geladeira que tem capacidade para mais de 50 bolos isso aumenta demais a capaciade de vendas . 2- consegui uma batedeira nova planetária profissional com capacidade e potencia bem maiores 3 - assinamos um chat para iniciarmos a conversa de forma automatizada porem humanizada , estamos estudando a ferramenta para implementar as conversas é complexo porém nada impossível rsrs 4 - estamos em andamento também com fichas de treinamento documento todos os processos e procedimentos da empresa 5 - essa semana vamos concluir tambem a missao visao e valores e cultura da empresa. 6 - chegou ontem nossa mesa de inox para a cozinha e vamos pintar e reformar as paredes da cozinha 7- estamos em busca de uma casa maior para o atelie Meu acesso termina esse mes dia 31 espero poder compartilhar muito mais com vcs até o final do mes , acredito que esse an ainda será de muitas realizações ainda .

oie Herdeiras ! Vim contar pra vcs como o fato de colocar em prática o que vamos aprendendo faz total diferença. Realmente o mundo é de quem faz ! Digo isso porque anotei tudo planejei e ...... não fiz nada ! Foquei na produção , procrastinei (por medo de como fazer e se ia dar certo essas coisas ) Mas sabe o que me fez fazer acontecer ? O desafio da rotina , do módulo 6 sabe ? Então quando eun consegui mudar pequenos hábitos em pouco tempo, que foi em janeiro, que foi acordar e forrar a cama depois que consgui aprendi a fazer skin care como auto cuidado e depois disso exercicos em casa mesmo e leitura ! fiz uma atividade por vez no meu tempo . Quando caiu a ficha entendi que não preciso resolver todas as pendencias do meu negocio de uma so vez eu preciso criar bons hábitos !! Eu tinha criação de conteudo, treinar a funcionaria pra fazer a maior parte da produção, criar chat automatizado no zap , criar novo menu, menu de pascoa , dia das maes dia dos namrados chegando tambem apos a pascoa , criar missao visao e valores e cultura da empresa ahhh que loucura tudo isso e muito mais, eu ja estava surtando ! e tudo isso estava me matando e no fim consegui começar NADA ! E esse mês despertei e falei pro meu esposo se eu consegui criar bons habitos pra minha rotina pessoal, vou fazer o mesmo! comecei pelo novo menu, fiz ele ate acabar e nao fiz mais nada , como sou eu que crio tudo não vou me sobrecarregar vou ver o que é ESSENCIAL PRO AGORA e fazer ! (livro essencialismo me ajudou nisso rs) conclui o menu ! uhuuuu uma vitoria , sigo revisando e melhorando conforme os clientes vao me falando ! criei uma rotina de pós venda - passei de 30 para 88 avaliações positivas no google em um mês ! e agora após virar habito e rotina estou embarcando em finalizar a cultura da empresa e estou lendo o livro do walt disney e e vi hj a live da DAni sobre o livro também . e tudo isso que aprendi em goiania não valeria nada se eu nao tomasse a ação de fazer acontecer ! e como fazer isso ? ouvimos muito falar em disciplina mas vi que é possivel quando vamos fazendo aos poucos pequenas tarefas e vamos nos permitindo ter os resultados vindo da tal disciplina e sabendo que os resultados só aparecem quando continuamos e não paramos que é a constancia ! é incrivel viver o pmp na prática !

Eu fiquei com vontade de vir aqui falar para vocês de uma conquista que tive hoje!! Como algumas de vocês sabem, faço amigurumi como uma fonte de renda extra que pretendo transformar em trabalho. Quero migrar das peças prontas para o digital e sei o quanto isso é difícil, mas comecei a tentar novamente. COm o desafio de fevereiro fiz várias coisas relacionadas à esse produto digital, mostrei os bastidores de confecção, contei o porque eu escolhi esse personagem, falei sobre as dificuldades, contei um pouco da história dele, e mais várias coisas e hoje, eu lancei a pré-venda do padrão. Confesso que minha meta era de vender 10 padrões durante toda a campanha, e, considerando que nem tenho tantas seguidoras assim e que a maioria que interagem são pessoas que não fazem crochê, mas que compram as peças prontas, considerei esse número bastante desafiador. Tem artesãs com mais de 30k de seguidores que comentam que às vezes, quando lançam padrão vendem apenas uns 30. Como meu perfil ainda é pequeno e não chega nem perto dos 30K de seguidores, coloquei como meta 10 clientes comprando esse padrão. Lancei hoje a pré-venda, mas sem esperar muito por alguma venda, o que me surpreendeu, é que tive 8 pessoas que compraram o padrão, isso apenas 3h após o lançamento! A meta era 10! Então, eu ainda não havia o que comemorar... Mas agora eu tenho! Porque acabei de receber mais 3 pix referentes à compra desse padrão e eu estou imensamente feliz, que eu não vendi 10 padrões, mas sim 11!! E até o final da campanha acredito que vou vender mais! Então, amanhã ou no final de semana será um dia para comemorar! Obs.: Já teve cliente perguntando quando eu lançaria o próximo personagem porque ela iria querer reservar o dinheiro para a compra do próximo! Obs. 2: Confesso que eu tinha desistido de confeccionar todos os personagens, mas depois desses pedidos, vou confeccionar sim! Obs. 3: o boneco pronto também já foi vendido! Foi isso! 😃 Desafio dando frutos positivos!! Com certeza farei tudo de novo para o próximo padrão! Gerar antecipação, curiosidade e desejo!

Você é do time que ama um feriado ou do time que nem percebe quando ele chega? Quando eu era CLT, eu contava os dias pro próximo feriadão. Era como se o tempo finalmente me devolvesse um pouco de vida. Mas hoje, olhando pra trás, percebo que era mais sobre a mentalidade do que sobre o modelo de trabalho. Independente de ser CLT, PJ ou dono do próprio negócio… O que muda tudo é a mentalidade. 🤯 Tem um feriadão chegando aí e o que mais escuto é: Funcionário comemorando, empresário reclamando. E eu fico pensando: será que não tem algo fora do lugar nisso tudo? Não estou dizendo que o descanso não é importante, pelo contrário. Às vezes é a chance perfeita de viajar, respirar fundo, ler aquele livro que tá pegando poeira na estante, organizar as ideias, planejar as metas, ficar mais com os filhos, família… Mas vou te contar: eu me pego cada vez menos impactado pelo calendário. Eu amo tanto o que faço que minha motivação não gira em torno dos feriados. Ela gira em torno dos meus objetivos, da fase que estou vivendo e das metas que quero alcançar. 😔 Acho que seria mais inteligente usar esse tempo pra crescer, se planejar, sair da roda do hamster. Porque me parece que as mesmas pessoas que amam feriado, são aquelas que vivem reclamando da vida. Claro, com suas exceções. Quero saber de você Herdeira! Você ainda espera o feriado como um alívio ou já construiu uma rotina que te deixa leve até nas segundas? Bora conversar sobre isso nos comentários 👇

Oi, galera! Sou a Sirley, capricorniana determinada e moradora nativa de Balneário Camboriú. Sou casada, moro em um sítio e compartilho minha rotina com três companheiros de quatro patas: o Bolinho, a Tigresa e a filhinha deles, a Tuca. Minha trajetória profissional começou cedo, aos 15 anos, fundei meu primeiro negócio e, desde então, sempre me dediquei muito ao trabalho. Nos últimos anos, atuei como gestora em uma agência de performance, liderando um time de 52 pessoas. Por muito tempo, coloquei minha carreira em primeiro plano e, nessa jornada, acabei me deixando de lado. Hoje, estou acima do meu peso e percebo que essa desconexão comigo mesma refletiu na minha saúde e no meu bem-estar. Voltei de férias em janeiro e, na mesma semana, fui surpreendida com algumas mudanças importantes: me desliguei do trabalho e descobri que minha mãe está com câncer de mama. Ela tem sido uma inspiração enorme pela força e determinação que tem demonstrado na luta pela cura. Foi minha sobrinha, que mora nos EUA, quem me apresentou o Método PMP. Comprei o programa buscando algo que sempre coloquei em segundo plano: equilíbrio. Quero, sim, continuar crescendo profissionalmente, mas agora meu foco também é cuidar da minha saúde e encontrar harmonia entre minha vida pessoal e profissional. Hoje estou iniciando uma nova fase como consultora de processos, ajudando empresas a organizarem suas operações para que gestores possam sair do operacional e focar na estratégia, algo que eu mesma precisei aprender. Estou muito feliz por estar aqui e por poder compartilhar essa jornada com vocês. ❤️

Ain que texto lindo e inspirador! Profissionalmente nunca vi distingui dia algum, afinal finais de semana e feriado são dias que com certeza tem eventos. Então nunca vivi essa angustia do domingo a noite, nem da segunda de manhã e muito menos essa ideia de que em um feriado vou fazer minha vida acontecer. Especialmente esse feriado estou esperando ANSIOSAMENTE, não só esse ano mas em todos o feriado 21 de abril tem significado especial. É o aniversário da minha filha, e esse ano serão 15 aninhos. Não terá festa, mas já estou com algumas missões planejadas e executando daqui pra lá - A surpresa é que serão 15 presentes, em cada um, um bilhetinho e uma carta cheia de amor. Além disso o café da manhã do aniversariante que já é ritual por aqui. Enfim, esse estou aguardando sim rsrs.

Com toda certeza, a mudança de mentalidade é a chave! Quando eu estava na graduação, não via a hora de ter feriados para eu poder ver meus pais ou simplesmente não ter aula e nem trabalho e aproveitar aquele tempo para fazer absolutamente nada! Eu vivia cansada e reclamava... Na pandemia tive uma virada de chave e, desde então, não espero pelos feriados, comecei a analisar mais minha rotina e a moldá-la do jeito que mais me faria feliz. A pandemia me ensinou o poder da rotina, de não ficar largada sem fazer nada e que eu poderia sim, viver sem os feriados, afinal, todo dia era feriado! Hoje em dia, eu nem sei mais que dia é feriado, quando será feriado rsrsrssr Apenas vou vivendo todos os dias como se fossem feriados, sempre focando em crescer de todas as formas possíveis, espiritualmente, como pessoa, em conhecimento, etc. Procurando trabalhar naquilo que me deixa feliz, que me faça sentir alegria genuína, mesmo sendo difícil, mesmo tendo tantos desafios, mas que me fazem crescer, aprender e que me dê aquele tesão de estar ali, fazendo o que estou fazendo! Acredito que quando você tem essa clareza do que te faz feliz e do que não te faz, tudo fica muito claro e fácil. E o PMP me ajudou a ter essa clareza e tomar a decisão de não seguir mais com a química. Não posso dizer que está sendo fácil, mas está sendo mais feliz e mais leve! É muito bom ter uma rotina que te permita sentir que sua vida é um eterno feriado!

Hoje é 1º de abril. Dizem por aí que é o dia da mentira. Mas, se tem uma mentira perigosa de verdade, é aquela que a gente conta pra nós mesmas. A gente finge que tá tudo bem naquela relação que já perdeu o brilho. Se convence de que aquele trabalho ainda faz sentido. Insiste num projeto que já não conversa mais com o que a gente quer viver. E o pior: acredita que não dá conta de mudar. Mas aqui no PMP a gente aprendeu uma coisa poderosa: a maior mentira de todas é acreditar que não somos capazes de realizar o que desejamos. Porque quando a gente tem um plano, se compromete com ele e entra em ação, o que parecia impossível vira só o próximo passo. Então que tal fazer desse 1º de abril o Dia da Verdade? 🚀 Escolha uma mentira que você anda contando pra você mesma... e começa hoje a escrever uma nova verdade. Bora?

Por aqui estou inspirada, eu adoro acender um incenso pouco antes de começar a IOGA. Hoje fui comprar e vi esse... Achei coerente com a aula de amanhã e com o desafio #014, só trouxe 🤗 Nos vemos amanhã no tapetinho! Até...

Tão habitual e rotineiro é desistir das metas traçadas na virada do ano que existe até um nome para isso: Quitter’s Day. Ele acontece ali, no final da segunda semana de janeiro. Mas, para os mais persistentes, há um segundo marco de desistência: HOJE. Isso mesmo! Quem conseguiu segurar firme até aqui, mesmo sem um plano de ação claro, costuma chegar ao final de março sem fôlego. Mas não se trata apenas de desistência. Na maioria das vezes, o que falta é um plano de ação que realmente faça sentido para a rotina de cada um. Se a empolgação de pular as sete ondinhas pode te motivar por até três meses, imagina só o que a DISCIPLINA pode fazer por você! Lembre-se: consistência é a chave, e o poder do 1% melhor a cada dia faz total diferença. Se você ainda está na jornada rumo aos seus objetivos de 2025,reflita: você tem um plano de ação? Se a resposta for "não", então está na hora de criar um. Para alcançar seus objetivos e seus sonhos, é preciso mais que motivação. Inclusive é um excelente momento para revisar as aulas do PMP e usar (e abusar!) das ferramentas, eu com meu kit de papelaria (Prêmio do desafio #011 🎁) não quero guerra com ninguém. Por aqui o mês de março foi intenso do início ao fim e ele ainda nem acabou, estou por aqui equilibrando meus pratinhos. Eu joguei um tanto de acúmulo fora e jurei que iria ficar um vazio, mas chegou tanta coisa nova que nem deu tempo. Estou só assimilando tudo, porque precisei recalcular rota, Mas, ao longo da semana, passo aqui na comunidade para compartilhar com vocês! Reservei um momento agora a noite para meu checkpoint do champanhe 🍾🥂 Hoje eu realmente preciso celebrar 🧡 Todo fim de ciclo vem acompanhando do início de outro ciclo e nada mais simbólico que isso o último dia de março cair em uma SEGUNDA-FEIRA. 🚀 E por aí, como está seu progresso?

Segunda-feira. Último dia do mês. Um ciclo se encerra, outro começa. Ciclos se encerram em silêncio. Mas recomeços fazem barulho por dentro. Hoje é aquele ponto de mudança silencioso, mas poderoso, onde o fim e o começo se encontram. Um mês chega ao fim e, junto com ele, vem a chance de olhar pra trás com gratidão e pra frente com esperança. Nem sempre é fácil encerrar ciclos. Às vezes eles vêm acompanhados de dor, incertezas ou desapegos difíceis. Mas toda mudança nos coloca em movimento. E é no movimento que a vida se revela: novas ideias surgem, portas se abrem, oportunidades se apresentam. Mesmo quando o novo assusta, ele também inspira. Traz consigo o frescor das possibilidades, o sopro da renovação e a chance de recomeçar com mais consciência. No PMP, aprendemos que os desafios fazem parte, e sempre farão. O que muda tudo é a forma como escolhemos enxergá-los. Podemos olhar com medo e com a mentalidade fixa, ou com mentalidade de crescimento. Podemos focar no problema... ou na solução. E é aí que tudo se transforma. 🌱 Que essa segunda-feira te lembre do poder dos recomeços e da sabedoria dos encerramentos. Que você escolha caminhar com coragem, abrir espaço para o novo e se permitir florescer de novo, mesmo em terreno incerto. 📌 Agora é com você: tire um momento hoje para olhar para o seu mês, o que você aprendeu, o que superou, o que quer levar e o que precisa deixar ir. Herdeira, como você escolher começar essa nova semana e esse novo ciclo?

Oi Herdeiras! Gente, estou muito feliz com os resultados da aplicação das atividades do módulo 6! Quando a Dani falou que a rotina nos ajuda a liberar espaço na agenda para nos dedicarmos às nossas metas, isso ligou uma chave na minha mente e, imediatamente, tudo começou a fazer sentido! Fiz tantas coisas semana passada! Acordei mais cedo, comi super bem e antes das 22h quase todos os dias, cortei os 5 cafezinhos que tomava à tarde e à noite, consumi bebidas alcoólicas apenas 2 dias (pra quem estava acostumada a tomar um drink todo dia, é uma vitória!) e consegui ver uma aula por dia do PMP, mesmo trabalhando de 10 a 12 horas todos os dias. Fiquei muito orgulhosa de mim mesma. Isso realmente me deu uma segurança incrível! Estou pronta para partir pro próximo nível da minha vida, e já estou investindo nela na prática! Bora dominar o mundo hahahahaha

Olá herdeiras , quanto tempo que saudade de passar o tempo aqui ahhh 🙂 Primeiramente , fiquei bem focada em desenvolvert a Mary para que ela possa fazer o maximo de tarefas operacionais possiveis para que eu tenhha mais tempo livre para focar em vendas e até folgar kkk Estive fazendo um formulário para coletar dados dos clientes. e queria ajuda de vcs sobre como está . Quem já fez pode me ajudar? e quem nao fez pode dar uma olhadinha para poder sei la me informar como se sente respondendo ? tipo as perguntas estao muito aleattórias ou se tem perguntas demais e cansa responder ? Agradeço demais quem puder me ajudar 🙂 Estou criando no excel um cadastro de clientes tambem e vou essa ferramenta para poder me ajudar . desde ja grata demais suas lindas 🙂 segue o link abaixo Formulário Google forms https://forms.gle/SoUjTnS3ZfSE2odw9

Ontem a {H} herdeira @Jérsica mesmo gripada, cansada estava lá com nosso café! Obrigada a cada uma que estava presente, pelas partilhas de experiências, vivências, que trazem um novo modo de refletir. Obrigado por serem luz no caminho. No poema da autora Cora Coralina "Sou feita de retalhos", lembrei de vocês! Faço uma comparação com o patchwork que não é retalho, é um obra de arte. Nosso café é construído, costurado, alinhavado, bordado com sabedoria e carinho, muito acolhimento e compaixão. Um abraço carinhoso! Que venha o próximo e que mais {H}erdeiras estejam presentes!

Eu estourei um belo de um café! rsrsrsrs Eu estou pensando em fazer uma garrafa de champagne em amigurumi e dentro dela colocar as metas alcançadas em mdf. E também é uma ideia de produto que em breve será lançada lá no meu perfil! rsrsrs Assim, ficarão guardadas em um cantinho especial, para sempre me lembrar que eu posso, sou capaz e do quanto já conquistei! Em breve a garrafa ficará pronta, estou fazendo ela nos tempinhos livres que tenho!

Parabéns @Mayara Masae Kubota, muito feliz por você e digo mais, você é uma inspiração!!!! Te desejo muito sucesso!! Sds,

Continue a nadar, mas e se você estiver nadando para o lado errado?? Hoje me peguei pensando muito nisso, as pessoas dizem para fazer que nem a Dóris, personagem do filme procurando nemo, mas e se você estiver nadando para o lado errado?? Até quando vai ficar nadando em uma direção contrária a que você deve ir apenas porque precisa continuar a nadar? Acho essa frase de efeito meio sem sentido, sabe? Sempre achei, mas hoje, criei coragem para vir aqui falar um pouco mais com vocês sobre isso e saber suas opiniões. Eu conheço muitas pessoas que tem como lema de vida essa frase e tem certeza de que estão certas e arrasando, que estão dando o melhor, que é isso mesmo e quando não obtém o que tanto almejam, colocam a culpa até no universo, mas e se ao invés de colocar a culpa em segundos e terceiros, você parar um pouco de nadar e verificar se a rota ainda faz sentido? Afinal somos humanos mutáveis, estamos sempre em constante desenvolvimento (mesmo se for para ruim), mudamos todos os dias, mudamos até a pele, quem dirá os gostos e pensamentos!!! Penso eu, que quando nos apegamos a essa ideia de continuar a nadar, dá a sensação de você apenas continuar indo, mas indo para onde? Em que lugar você vai chegar se continuar a nadar? Ou você está só indo mesmo, sem saber para onde está indo, o que quer, o que espera... Lembre-se: Quem não sabe para onde quer ir, qualquer lugar serve! E somos {H's}, então não é bem assim! Aprendemos que parar de nadar e rever a rota de vez em quando é essencial para continuarmos a fazer o que precisamos fazer para atingir nossas metas e objetivos, logo, continue nadando, mas verifique se você não está nadando para o lado contrário dos seus sonhos! Então, eu mudaria essa frase para fazer mais sentido para nós {H's} do PMP! Minha frase ficaria assim: "Continue a nadar, mas inspecione a rota de vez em quando!" E a sua frase, como ficaria? Obs.: Hoje a reflexão foi mais à noite, mas foi! Tive alguns imprevistos hoje, mas o importante é que a reflexão está aqui! 😃

Ritual de domingo feito! Começando a semana com 0 ansiedade!

Eu estava pensando que eu não tinha ninguém (homem) para fazer o desafio 14... Então, parei para refletir... O desafio 14 não precisa de um homem para ser realizado, eu preciso fazer com alguém que eu ame, certo? Então, decidi escolher a pessoa que eu mais amo no mundo todo! EU MESMA!!! rarsrsrs Por que não nos lembrarmos de nos amar, cuidar e de sermos gentis com nós mesmas? Escrever uma carta, nos levar para passear, nos levar para dançar, enfim... É melhor com alguém, claro! Mas na falta, não podemos deixar de aproveitar! Temos que lembrar de nos mimar também! Então... Bora enfrentar esse desafio por mim mesma! Kkkk Eu não queria deixar de participar do desafio, então essa foi a forma que encontrei de participar rsrers Quem sabe eu não fortaleça os laços com uma amiga minha também, aqui da minha cidade! Talvez eu faça com ela também, claro, dentro do que dá para fazer kkkkkkk Quero ver as solteiras se empenhando também! Rsrers Eu não postarei lá no desafio, porque é um desafio de casal! kkkkk. E eu não sei se uma relação comigo mesma é de casal kkkkkkk Porém, caso possa postar lá, postarei por lá também! Só me avisem @Dani Olgas rsrsrs Mas irei postando aqui nesse tópico! 😂😂😂

Nossa!! Que coincidência! Te mandei mensagem no insta dizendo que aconteceu um imprevisto nesta madrugada e ainda estou aqui no hospital! E que eu não poderia acompanhar! Mas não se preocupe que eu estou bem!

Amei!!!😍 Provavelmente tem notas de Sândalo, não?!

Eu gostaria de participar também.... não tenho experiência com Yoga mas tenho muito interesse. E to precisando muito de dar uma agitada na minha energia vital rsrsrsrs Poderia reservar minha participação também, por favor?

Ahhh eu vou poder!! Eu já quero reservar meu lugar!! Na meditação transcendental tem um tipo de meditação que é para a energia sexual, mas sexual nesse sentido que você explicou, no sentido da energia vital! E é excelente! Após a sua aula, irei fazer essa meditação específica para ver o que acontece, já a sua aula ajudará a ativar o fluxo energético, com a meditação vai potencializar. Pelo menos assim espero! Te vejo no tapetinho!!

A pior mentira.. ando contando. Que vou conseguir fazer tudo. Que vou mudar, mas só dou três passos e acabo mergulhada na areia movediça do dia a dia e da rotina para pagar as contas, cuidar de um filho com necessidades especiais e dar conta de tudo sendo mãe solo. Faco de cada lado um pouco , um pouco mulher , um pouco mãe, um pouco dona de casa, um pouco profissional e adio para amanhã o que transborda nos meus desejos e sonhos. Pensando aqui que vou levar bronca da Dani, que ela vai me jogar na cara que são minhas escolhas. Mas as vezes a nossa educação, cultura e nossas crenças nos conduzem e nos induzem a tomar caminhos A vida não é tão simples e tão linear. as vezes são necessários que aconteçam milagres que nos impulsionem no caminho dos nossos sonhos. Beijos Quero voltar

Seja muito bem-vinda, Dani! 💜 Já chegou com o pé direito e com o coração aberto, e isso vale muito mais do que qualquer cronograma certinho. O importante é que você começou, e isso por si só já é um baita passo! 👏✨ Sim, é normal se sentir meio perdida no começo! A comunidade e tem muita coisa boa, aos poucos, você vai se familiarizando e descobrindo como aproveitar tudo que o PMP oferece. Comece assistindo as aulas e aos poucos você vai entendendo como tudo funciona, pode ficar tranquila 😅 E o que precisar conte com a gente. Adoramos ver as Herdeiras montando seus planos com intenção e se conectando com essa energia de crescimento que é tão nossa. Que abril venha mesmo cheio de saúde, abundância e clareza pra você e pra todas nós! 💫 Conta com a gente nesse caminho, viu? 😘

Bom dia herdeiras, sigo assistindo as aulas e amando. Para não me sentir tão ansiosa no dia seguinte todos os dias antes de dormir tento organizar na minha agenda as minhas demandas do dia seguinte, incluindo as demandas que terei com a casa e com os meus filhos, organizo por horario e por relevancia, ai no dia seguinte vou dando o ok. bjs e um otimo dia

Boa tarde, herdeiras! Como vocês estão? Vou compartilhar o link da aula de domingo, que será às 7h15. Estou preparando uma prática com permanências mais longas, então lembrem-se de trazer livros altos, almofadas e travesseiro. https://meet.google.com/grf-wgzy-tju Vejo vocês no tapetinho! Com carinho, Stela Veiga

Concluir o curso PMP foi uma experiência transformadora, mesmo que minha jornada não tenha sido linear. Parei lá pela unidade 7 ou 8, mas não foi um fim. Hoje, fiz revisão, organizei tudo no Notion e resumi o que realmente precisava lembrar. No fim, valeu a pena até porque, conhecimento nunca é demais, né ! Aprendi, na prática, que a organização não é um luxo, e sim uma necessidade. E, por mais que nem sempre consigamos fazer tudo de forma impecável, tentar já faz toda a diferença. E, por mais que nem sempre consigamos fazer tudo de forma impecável, tentar já faz toda a diferença. A vida me trouxe grandes mudanças: troquei de empresa, casei e engravidei—presentes do universo que transformaram meu caminho. E daqui para frente, tudo continuará a se transformar. A maior lição que tirei de tudo isso? Ter clareza sobre o que está acontecendo na nossa própria vida é essencial. E se há algo que esse ano me ensinou, é que a determinação é minha essência. Com ela, sou capaz de seguir em frente, superar desafios e construir o futuro que desejo. Agora, minha jornada segue por um novo rumo: mais uma troca de carreira chegando, a abertura da minha empresa e a imensidão do mundo materno, aprendendo a ser mãe e lidando com tudo o que a vida nos ensina. Porque sim, ela nos mostra como realmente é, mas também nos dá o poder de escolher. E com isso, talvez essa seja minha última vez por aqui. Mas para quem quiser continuar acompanhando essa nova fase e apoiar meu trabalho, minha página no Instagram é @neves.jewels. Nos vemos lá! ✨

Olá pessoal, meu nome é Jenifer. Sou taurina, confeiteira e criadora de conteudo de viagem e gastronomia. Sou de São Paulo capital mas no momento moro no interior do estado. Sou formada em gastronomia e tenho minha confeitaria desde 2013, sempre fui muito viciada em trabalho e não conseguia focar em apenas uma coisa. Mesmo trabalhando com meus doces, trabalhei em pizzaria, padaria, loja de roupa, dei aula em comunidades de gastronomia e em 2017 trabalhei em um restaurante e lanchonete vegana onde liberava mais de 10 pessoas, nesse meio tempo ainda trabalhava como confeiteira e tinha meu instagram onde postava dicas de lugares para comer. O que você acha que poderia acontecer para uma pessoa que trabalhava loucamente todos os dias de 18h a 20h por dia e passava dias sem dormir, e ainda estava fazendo pós graduação em confeitaria nesse tempo, sim eu pifei, Passei 2 semanas internada sem conseguir falar e me mexer devido ao excesso de trabalho. Depois disso me demiti do meu trabalho, sai da pós graduação e voltei pro interior desolada e pensando o que tinha feito de errado pra minha vida terminar daquele jeito, 50kg acima do peso e sem esperança. Voltando pro interior relembrei meu amor por viagem e o quanto isso me fazia feliz e criei meu perfil Chef viajante em 2017 que juntou o que eu ja fazia experimentando comidas desde 2015 ao meu novo amor por viagens. Mas fiz tudo isso sem tratar os problemas anteriores, trabalhando menos mas em varios lugares ao mesmo tempo. E chegou a bendita pandemia, perdi meu trabalho e minha vontade de criar conteudo, minha casa e mais uma vez me vi no fundo no poço. Em 2022 ja tinha feito o metodo PMP, mas não consegui executar esse plano incrivel da forma que gostaria, pois não tinha conseguido me arrumar psicologicamente e aprender com meus erros. No meio do ano passado com o tratamento com minha psicologa comecei a tratar minha ansiedade, traumas da infancia e vida adulta e tambem o meu TDAH que ja sei a mais de 15 anos mas não estava cuidando disso. Após esse processo me reencontrei com a Jenifer da adolescencia que era super focada e tinha muitas metas e se perdeu no meio da vida adulta. Hoje estou melhor psicologicamente, mais focada e diciplinada, pronta para trilhar esse caminho novamente com mais responsabilidade, perseverança e força de vontade.

Gente do céu!!! E eu que fiz uma meta, conferi o MARTE e etc. Diante do despejo me deparei com uma outra meta, não submeta, meta mesmo... kkkkkk! Pensa se não existisse o PMP e eu começasse a ação sem o planejamento correto?! Eu ia me frustrar tanto que ia jogar tudo pro ar! Viva o método PMP

Imagina que você apareceu, magicamente, em uma sala escura junto de outras 9 pessoas que não te conhecem. Ninguém consegue ver nada, mas quando elas começam a falar, você descobre que – por alguma razão mágica – a voz delas é igual à sua. Minutos depois, vocês descobrem que isso é um jogo. Todo mundo vai precisar contar a MESMA história para uma amiga sua, que vai entrar na sala em 12 minutos. Ela vai precisar adivinhar quem você é: Sem enxergar nada, ouvindo 10 vozes iguais e escutando a mesma história. Para você vencer, ela precisa te reconhecer. Algo a se pensar: O que ajudaria a sua amiga a adivinhar? O ritmo da sua fala? Seu senso de humor? Palavras que só você usa? Autor: Tira de papel Já pensou que esse é um exercício muito legal para vc descobrir o seu diferencial e usar isso para desenvolver sua marca e branding pessoal?

Olá a todos. Em Julho passado eu estava num processo de mudança de empresa e comecei aqui o PMP, para terminar com a procrastinação e dar um avanço na minha carreira.😉😉😉 Eu trabalho em vinhos, sou enólogo comercial há cerca de 19 anos e tenho um sonho de fazer o meu próprio vinho. Para isso acontecer deveria ter feito o curso todo e acabei deixando para depois no meio do trabalho e dos compromissos da família! ERREI!!😢😢 😢E pior que isso, neste momento a nova empresa onde comecei em Julho do ano passado, vai ser reestruturada e estou novamente á procura de emprego!🙄🙄🙄 Felizmente tenho boa reputação no mercado e faz 3 semanas que estou num novo processo de recrutamento para uma multinacional e ser for o escolhido para a vaga, vai ser um grande desafio para mim!! Estou a voltar ao inicio do PMP para fazer todo o curso e ter finalmente sucesso nesta minha carreira, preparando as bases para o meu sonho de ter o meu próprio vinho e sobretudo trabalhar para ter sucesso e sustentar a minha família com esse projecto de vida! Gostaria que me ajudassem com o vosso testemunho, para saber quais as melhores motivações, para mudar hábitos e criar rotinas que levem ao sucesso! Como dizemos aqui por Portugal: Beijinhos e Abraços a todas (os) as (os) Herdeiras (os)

Que legal!! Só uma retificação, acabei de ver o nosso calendário, teremos SINCERONAS nessa sexta. Então o café será cancelado. Já tenho reservada a sexta no horário de 18h às 20h, se as herdeiras quiserem fazer o café após o sinceronas, estou à disposição. Vou fazer uma pesquisas com as herdeiras mais presentes e coloco o resultado la no post do café.

Olá, {H}'s! Como vocês estão? Passando pra deixar o link pro nosso encontro de hoje! Quem colocou a mão na massa? 🙋‍♀️ Nos vemos mais tarde! https://meet.google.com/dsc-ttfo-iho

Herdeiras, não consegui participar do clube. Meu foco foi dar continuidade ao curso para não ser mais um eu compro e acabo não concluindo. Seja já é uma meta. Vou concluir esse mês e revisar o que eu preciso. Mas, mesmo assim, acabei de compartilhar a minha situação e vi que essa copy iria me ajudar na construção das páginas de venda do meu treinamento que eu paguei, mas vi ontem e não me convenceu, imagina quem vai comprar. Rs.. Muito obrigada e eu sei que preciso ler esse livro. Mas, como a Dani disse na aula: só no final. Se eu não fizer isso, eu não foco.

Olá, {H}'s! Como vocês estão? Essa semana teremos Clube de Leitura e resolvi passar aqui pra saber como anda a leitura de vocês. No capítulo 6 o Paulo já nos leva a colocar a mão na massa, então quero saber: Quem aqui já começou a praticar? Mas antes, vamos a um breve resumo do capítulo. AS SAGRADAS PREMISSAS Todo copy precisa de uma fase preparatória, até que o texto em si seja contruído. Essa fase é baseada em MUITA pesquisa, para extrair os principais fatos e conceitos que ajudarão a escrever um texto poderoso. É essa pesquisa que vai definir quem é seu público-alvo, o que ele busca/precisa/quer, qual sua dor, como você pode resolvê-la, porque SÓ você pode resolvê-la, entre outras coisas. Terminada a pesquisa, vamos ao texto propriamente dito. Todo copy precisa de: 1. CONTEXTO (fatos e circunstâncias que serão percebidos a partir de quê? PESQUISA!) 2. SOLUÇÃO (pra isso, conheça cada elemento do seu produto, passando por fatos e terminando em benefícios) - aqui, o autor recomenda que você escreva todos os fatos sobre seu produto/serviço em uma lista e, depois, associe cada fato a um benefício. No livro ele exemplifica bem e no clube falaremos mais sobre isso. 3. GANCHO (algo que prenda imediatamente a atenção do leitor e o faça querer mais informações. 4. PROMESSA (é ela que vai transmitir segurança ao leitor. Mas atenção: NADA DE PROMETER ALGO QUE NÃO POSSA ENTREGAR, VIU?) 5. PERSONA (e quanto mais detalhada sua persona, melhor) 6. EMOÇÃO (a alma do copy. Descreva a emoção que você deseja fazer sentir) 7. ESTRUTURA (a estrutura correta aliada ao poder das palavras, te ajudará a prender a antenção do leitor e o fará sentir uma emoção a ponto de tomar uma decisão). O autor fala também que, para colher informações essenciais e trabalhar melhor as 7 premissas, uma boa sequência de perguntas e respostas é imprescindível. E aí, nos presenteia com um questionário INCRÍVEL que chama de GUIA DE CONSTRUÇÃO DE OFERTA, baseado no seu método pessoal de copywriting - o CopyALT. Esse questionário (páginas 65 a 71 do livro), se respondido, ajudará a "acertar a mão" no seu discurso de vendas. E, aqui, cheguei onde queria: QUEM JÁ RESPONDEU AO QUESTIONÁRIO? Se não respondeu ainda, bora fazer essa tarefinha antes do nosso próximo encontro? Já adianto que a condução do próximo clube será com base nessa atividade. Então, separa um tempinho nos próximos dias, coloca a cabeça pra funcionar e vamos com tudo! PS: Se não tiver tempo de fazer a atividade, vem pro clube assim mesmo! Os insights que saem de lá podem te ajudar a se desenvolver também. Quem vem comigo?

@Cristiane Vieira que testemunho maravilhoso! Realmente " essa chave" quando vira é uma benção! Parabéns pelas conquistas, especialmente as que impactam na sua saúde! Mantenha-se constante e saiba que aqui temos uma comunidade única que além de aprendermos crescemos! Temos nosso café que a @Jérsica organiza, são encontros 2x ao mês on line às sextas às 18 e o clube do livro nessa semana teremos @Jéssica é a responsável, e nos orienta. Esperamos Você! Um abraço!

Olá {H's}! Só pude vir agora falar um pouco sobre a aula que eu tive ontem com a @Luana Akamine de social selling. A aula foi maravilhosa! Ser social selling é muito trabalhoso - rsrsrsrs - parabéns para quem é! Eu fiz a aula com a Luana ontem a fim de, entender um pouco sobre essa profissão e ver como eu poderia aplicar isso no meu perfil - já que no momento, não tenho condições de pagar alguém para tal tarefa! Uma coisa que me marcou muito foi o tal do outbound, que nada mais é que você fazer comentários em posts de outras pessoas da sua área, comentários úteis, a fim de, atrair possíveis clientes. Conversando com a Luana, eu tive um clique, sobre voltar a dar aulas e cursos de crochê e amigurumi. Eu ainda não me sinto muito à vontade de fazer todo um curso, porque, depois que eu me mudei para onde moro agora, não tenho um cenário legal para gravar as aulas onde eu apareço, as aulas onde apenas minhas mãos aparecem ok, isso eu tenho. Mas fico sempre pensando que o fundo não está legal e que eu preciso gravar algumas partes falando com a audiência, dar uma introdução sei lá! Mas ela me deu um gás para eu começar com o que tenho e decidi, começar com alguns vídeos gratuitos mesmo ensinando a fazer os pontos básicos do crochê. Ah!! Mas Mayara isso tem aos montes no youtube! É verdade, mas ninguém ensina como eu irei ensinar. Eu também pensava isso no tricô e quando ensinei os pontos básicos de um jeito que ninguém ainda havia ensinado, recebi milhares de mensagens dizendo que eu fui a única que ensinei a anatomia do ponto e que agora elas entenderam porque se pega pela perna da frente ou de trás, porque o ponto ficou torcido, porque o ponto ficou elástico, etc... Então, por que não eu trazer minha visão e experiência para o crochê também? então decidi começar com esses vídeos para ir crescendo a audiência e o público, antes de realmente lançar um curso. Precisamos preparar os clientes né? Voltando com a questão de cenários... Fiquei pensando, as pessoas que eu mais admiro começaram do jeito que dava, então eu não preciso ter o melhor fundo para começar. Acho que o fundo branco, que seria a parede está bom. Acho que ouvimos o tempo todo que ter as ferramentas certas facilita o caminho, mas até quando essa busca pelo "ideal" vai fazer você adiar o início de um projeto incrível? Quantas vezes você já ficou se preparando para começar, veio outra pessoa e fez e está crescendo? Quantas vezes você ficou esperando as condições perfeitas e se comparando com quem já tem mais recursos? Pois é, eu muitas vezes! A verdade é que colocar o seu trabalho no mundo é mais importante do que como você vai fazer no início, porque quanto mais tempo você demora para começar, mais tempo leva para chegar onde você quer chegar. E isso não significa que você deva começar de qualquer jeito, mas começar agora com o que tem, do jeito que você pode! E a conversa com a @Luana Akamine na aula de hoje abriu meus horizontes. Sabe eu não tenho o pior fundo de cenário, eu consigo fazer vários vídeos legais com EVA e com a câmera que tenho, também tenho ring light que ajuda pra caramba... e se o problema for apenas o cenário de fundo... que seja o fundo branco mesmo! Uma hora a chave vira e as coisas vem! @Luana Akamine Muito obrigada pela aula ontem, foi espetacular! Minha internet estava horrível e não pude acompanhar o final, pois, por causa da chuva a energia foi para o espaço, mas o restante da aula valeu cada segundo e tenho certeza que o fim da aula foi tão espetacular quanto o início! E você herdeira, me conta, o que está esperando para começar??

Boa tarde, herdeiras, No próximo domingo é aniversário do meu pai, e estou envolvida nos preparativos, então não teremos aula. Retornaremos na semana seguinte e, inclusive, quero transformar esse encontro em um espaço fixo nas manhãs de domingo. O que acham? Inclusive, todas estão convidadas a participar! Temos um limite máximo de vagas, mas enquanto ainda houver disponibilidade, vocês são muito bem-vindas. Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Boa tarde, herdeiras, Deu um temporal agora à tarde e a energia elétrica acabou. Estou esperando voltar, então talvez eu me atrase por esse motivo. Estou morrendo de saudades de vocês! 🥹❤️

Olá {H's}! Ontem terminei de ler o capítulo do livro "As sagradas premissas" E já fiquei pensando no tal do gancho que o livro comenta e, pensei em aplicar em reels, já que os reels performam melhor... Outro motivo por eu ter escolhido reels é porque é algo que sempre está em alta, percebi que com reels o público engaja muito bem, e fiz uma pesquisa com outras artesãs onde elas disseram que reels é o segredo para crescer no quesito de chegar a mais pessoas. Em um outro lugar, li que exitem 5 tipos de gancho para vídeos que dá para usar no mundo do artesanato, são eles: Contraste (mostrando o antes, logo em seguida o depois, e depois o processo), Curiosidade (ou seja, filma bem de pertinho e depois mostra o todo),História (você começa com um problema e desenvolve até chegar na solução que é o seu produto), Pergunta direta (o famoso você sabia que??) e Ação imediata (Você já começa o vídeo com uma ação!) Tentei usar o gancho da ação imediata para começar, porque é mais fácil rssrsrs Na legenda, comecei com uma pergunta: Já pensou se fosse assim? Essa pergunta parece gerar bastante curiosidade! Não sei a copy ficou boa, uma vez que é bem curta. Também não sei se o vídeo vai gerar engajamento ou se é bom, enfim... foi o que eu consegui pensar para colocar em prática o que estou aprendendo com a leitura do livro. Também gravei um outro estilo de reels que usa a ação imediata, mas totalmente diferente do de hoje! Estou testando o que mais vai performar melhor para eu entender o estilo de reels que meu público mais gosta de ver. Segue o link do reels para quem quiser ver como ficou! https://www.instagram.com/p/DHJnqOWy6nF/

Na semana passada, foi a primeira semana do desafio. E vou dizer, que foi uma mistura de punk rock com heavy metal. Tenho uma rotina abençoada e antes do PMP eu vinha fazendo da minha vida uma "rave" com festa de peão. A mais desorganizada nos 2 últimos anos. Comprando livros, lendo e também deixando de ler, deixando algumas coisas para resolver depois, e o depois eu não resolvia. Mesmo com terapia meu progresso estava lento. Precisava de algo para transformar, pois meu TDAH não pode me impedir de crescer e aprender. Entrei no PMP em novembro, a chave virou já no primeiro módulo. A comunidade, a essa comunidade tem sido a razão de muitas coisas. Como a @Dani Noce diz: vocês dão um quentinho no meu coração, aqui encontro um mundo que fazem meus olhos brilharem, ter trocas ricas, diferentes. Inclusive de eu faltar nos treinos de futsal do meu filho às sextas para estar no Clube do Livro e no Café. Na minha casa, meu marido não gosta muito dos "meus livros",ou melhor a quantidade (rsrsr). Ele gosta de ler, mas disse hoje cedinho, ao entrar no meu escritório e ver os livros da prateleira que organizei semana passada: "Pra que tanto livro?" EU RESPONDI: São os livros que eu mais consulto e os que estou lendo nesse ano, eles ficam aí pois me conectam com minha meta que fiz no planejamento do PMP. Ele ficou quieto e dessa vez, não retrucou, e a paz reinou! (eu como gosto de rir, claro que dei minha risada interna com gosto de vitória!). O Clube do Livro,é um misto de aprendizado, com terapia, e a força do Clube da Leitura ajudou nessa resposta. Em outro momento com certeza teríamos rusgas desnecessárias. Inclusive @Jéssica falei com ele sobre o livro do mês passado Casais inteligentes Enriquecem juntos. Tem sido muito bom, pois conecto situações do livro e mostro na prática para ele da importância do planejamento, inclusive do exemplo da @Jérsica do seguro de vida. A cada herdeira que conheço, aprendo, melhoro, revejo minha vida. Deus abençoe a cada uma de vocês, não desistam dos desafios, dos livros, da atividade física, do momento de descanso, da saúde, trabalho, estudos e da fé . Se vier um percalço, pare respire e descanse, reveja a rota, foi o que eu fiz. O PMP foi minha melhor escolha! Padrão encantamento Disney! Vamos para mais uma semana incrível! Deus abençoe a cada uma! Vocês são minha luz na janela do "castelo". (vejam a live da Disney para quem não estava).

Uhuuul! Parabéns que conquista maravilhosa! Isso me faz pensar que essa meta foi muito singela, ta ai a prova de que as vezes nós não confiamos tanto no potencial máximo nosso, acredito que a meta ja da para ser dobrada 😍 Sobre a garrafa eu já fico na fila para comprar quando for um produto! 🥰

Obrigada!! Saudades também de trocar uma boa conversa, aparece lá no clube do livro!!

Olá {H's}! Já que estamos no desafio da organização, vim trazer uma reflexão sobre organização! Quando eu era criança, na casa onde eu morava tinha uma criança 2 anos mais nova que eu. Ela era extremamente bagunceira e eu super organizada. Ela gostava do caos e eu gostava da entropia a zero (impossível eu sei!). Mas esse era o contraste e, claro, sempre tinha alguém para fazer tais comparações! Porém, não ache que hoje eu sou a pessoa que mantém tudo em ordem, porque não sou. Ainda tenho que me policiar muito e estou constantemente guardando o que deixo jogado. Antigamente eu era mais organizada, mas eu não tinha nenhuma responsabilidade, eu tinha que me preocupar apenas em ir para a escola, tirar boas notas e só! Hoje em dia a responsabilidade é grande! Então, tudo bem se entrou um pouquinho de caos na minha rotina. Mas, até onde o caos pode ser saudável? Com o desafio desse mês, arrumei alguns cantos aqui do local onde passo a maior parte do tempo. Eu achava que não iria arrumar muita coisa, pois já dei uma geral nas coisas em janeiro, mas pasmem! Consegui tirar um saco de lixo de 50L! rsrsrsrs Do notebook tirei muitos arquivos! Minha eu do passado, jamais teria deixado isso acontecer! E fiquei pensando: o que fazemos reforça a imagem de quem acreditamos ser. Eu, quando criança, acreditava ser extremamente organizada e era, hoje em dia, eu já não me acho tão organizada assim, e não sou! Já tem um tempinho que eu estava querendo me manter mais organizada nas coisas e nos ambientes que eu passo mais tempo, para não ter que ficar arrumando sempre e não ter que ficar na bagunça. E com o desafio me lembrei de algo importante: O nosso sistema de crenças sobre nós, influencia o que fazemos e o que fazemos reforça o nosso sistema de crenças. Então: se eu faço bagunça -> acredito que sou desorganizada -> continuo agindo de acordo com o que eu sou -> reforço a imagem de que sou bagunceira (e pode ser reforçada por outros). É um ciclo! Se você faz algo repetidamente, você se torna esse algo. Por isso muitas pessoas acham tão difícil responder quem são sem mencionar com o que trabalham, o que fazem. Afinal, se você trabalha com química, você É química. Isso com certeza não te define completamente. Mas com certeza diz coisas sobre você e define uma parte sua. Essa lógica funciona para além das profissões. Se você vai à igreja todo domingo, você reforça a sua autoimagem de uma pessoa religiosa. Quanto mais repetimos uma ação, mais isso se relaciona com quem somos e mais difícil é mudar essa ideia e os comportamentos atrelados. É da natureza humana não querer ser incoerente. Então se você acredita ser algo, vai agir de acordo com isso. Por esse motivo é tão difícil mudar alguns hábitos e comportamentos. Primeiro porque eles podem realmente estar muito automáticos na nossa vida, mas também porque estão ligados a uma parte do que acreditamos ser. Mas isso não quer dizer que não seja possível MUDAR. O que acontece na maioria das vezes é que nosso desejo de mudança vem visando o resultado final. Parar de fumar, emagrecer, ganhar mais dinheiro, ter a casa sempre organizada. Talvez você alcance o seu objetivo. Mas a chance é grande de que depois de conseguir,... volte aos antigos padrões de comportamento. Isso porque você não mudou a identidade por trás. Para mudar comportamentos - e consequentemente os resultados finais - de forma duradoura: Primeiro é preciso entender quem você deseja se tornar; Depois, entender o que esse tipo de pessoa faria, como ela se comporta; E, por fim, executar essas ações. E tudo isso aprendemos com o PMP. Claro, não é fazendo uma vez que mudamos de fato. É com repetição, com constância, com tempo. São pequenas ações realizadas todos os dias que vão construindo evidências - cada vez maiores - de que somos capazes de realizar essa mudança e ser a pessoa que desejamos ser. Essas novas evidências tornam possível contar novas histórias a nós (e sobre nós) mesmos. É isso! Bora aproveitar o desafio desse mês para mudar alguns hábitos e ser mais organizada!

Você vai adorar!

Que legal! Quero fazer parte desse clube!