Mara Fabiana Miranda Waisczik

Eu acho bem legal!! É uma ótima ideia! Será que conseguimos? 🙂

Olá Karol , seja bem vinda! Parabéns pela coragem, as vezes temos que dar esses 10 passos atras para conquistar o que buscamos!

vou procurar! obrigada! 😉

Obrigada! 😉

Seja bem vinda Natália ! 😉

Seja muito bem vinda!!

Olá herdeiras, Então falando sobre a menopausa, gostaria de trocar mais ideias sobre isso. Já estou na menopausa, e os ginecologistas só querem que eu me conforme com isso. Dizem para fazer exercicios e uma alimentação balanceada. Mas gente, se isso se alia a procrastinação, não tenho força, e nem coragem para ir em frente. Então quero poder trocar ideias sobre, a quem ja chegou nesta etapa da vida...rsrsrs Mas também aceito opiniões das que ainda não chegaram...rsrsrsrs. Para entener se há uma saída.

Bom dia herdeiras, Quem já assistiu a aula de procrastinação? Se identificaram em alguma fase? Eu consegui me identificar, sou o ultimo , a dos hormonios, já estou na menopausa e realmente faz uma diferença muito grande. Antigamente e hoje sou outra pessoa, sou muito pacata hoje. Por aqui onde moro os ginecologistas são contra a dar hormonio, eles dizem q é apenas na alimentação e não tem o que fazer. 😞

Seja muito bem vinda!!! 👏

O primeiro passo você deu, foi entrar no curso, o segundo passo é começar a assistir e todos passos são considerados vitórias. Nem todos tem a coragem de dar o primeiro passo. Parabéns !!! 😉

Olha , quanta criatividade e quanta vida!!! Parabéns por estar sempre no movimento, até quando esta parada. Quando dizes que "cabeça nas nuvens e pés no chão", sei muito bem como é isso, pena que sempre fui mais o corpo inteiro nas nuvens e hoje tento manter os pés no chão, mas é uma descuidada e já flutuo por ai! rsrsrsrs

Parabéns pela coragem de se reinventar é assim que caminha a vida...😉

sim, me senti orgulhosa por essa conquista! Obrigada!

obrigada!! Mas ainda escorrego ! 😉

Obrigada pela dica, vou procurar por este livro. 🙂

É que no corre - corre da vida, podemos nos esquecer, e o carinho do auto cuidado eu vejo como tudo de bom.

E aí herdeiras, já sextou? Ou ainda tem uma jornada antes de chegar o fim de semana? A semana foi tranquila, agitada ou entediante? Eu começo, A minha semana passou muito rápida, agora engajada em colocar ordem na minha desordem, estou mais consciente, gostei muito de ter aparecido a oportunidade de participar do PMP. Fim de semana chegando, tempo para estudar...

Boa tarde Herdeiras! Vamos nos apoiar? Vamos dar engajamento em nossas conquistas? Vamos seguir umas ás outras aqui na comunidade? Vamos nos unir? Acredito que assim todas teremos conquistas aqui dentro, o que acham? 😉

Oie, Sim, trazer a harmonia para dentro de sua casa, seu trabalho como para dentro de si. A beleza é a harmonia que está em nós! Existem pessoas muito belas, mas que sentimos que não há harmonia.E sem harmonia ate o que é belo fica estranho.

Sim a atividade física é um grande resgate da auto estima. Um escaldapé, que ajude a relaxar e a deixar o ambiente cheiroso, é tão gostoso né? É a forma de prestar atenção em nós mesmas.

Com o passar do tempo quase esquecemos de nós não é? Sim é algo a ser resgatado.

Oie, Eu passeando pelo Pinterest encontrei algo bem interessante. Que me fez trazer aqui. O que estamos fazendo pelo nosso auto cuidado? É tanta correria no dia-a- dia , que não dá tempo nem de parar para ler uma pagina de um livro, ou de repor aquele batom que passou antes de sair de casa, ou melhor batom? rsrsrsrs. Então vou trazer a figura que encontrei la. E por favor fiquem a vontade para comentar, trazer ideias e experiências e talvez as inseguranças.

Obrigada! Te entendo, e é mais ou menos isso que estou fazendo aqui também, servindo para me liberar destas amarras que temos. Vamos juntas ! ❤️

Então, não sei se posso falar sobre este assunto aqui, mas qualquer coisa podem redirecionar. Vocês conseguem enxergar quando estão se auto sabotando? Ou quando quer se auto sabotar? Até tempo atras eu não conseguia ver isso. Mas hoje entendi que começo a me sabotar quando eu planejo algo financeiro. É uma loucura. E nos meus projetos pessoais também sou assim. Mas este ano consegui uma façanha: Eu consegui planejar as minhas ferias, desde qual praia eu iria, ate a escolha da pousada e os gastos que teria por lá. Foi uma conquista, para quem não consegue nem planejar o dia-a-dia. Este ano eu vim com vontades de mudanças, de ter o gosto das redeas da minha vida em minhas mãos. 😉

Oie Aline, Então, eu também não me considerava perfeccionista ate um tempo atrás...rsrsrs. Pois ate então, eu não tinha ou não queria produzir nada . Agora a pouco tempo comecei a ter ideias, a criar e quando é para pôr em ação, eu travo e não vou adiante. Eu acho que é uma mistura de perfeccionismo com medos. No trabalho sou mais tranquila, mas não quer dizer que não me cobro quando eu erro, mas quando é comigo mesma ai o bicho pega! rsrsrs. Mas muito obrigada! Conversando parece que fica mais leve esse assunto. 😉