Karoline Santana

Daniiii tenho total interesse nesse assunto. Hoje minha rotina é muito puxada, não paro em casa. Já sou adepta a alimentação saudável, mas gostaria de mais organização e praticidade para adaptar na minha rotina.

Aí gente estou apaixonada pela prática. Eu não sabia que gostava tanto haha Como o nosso corpo acostuma com uma rotina né? Quando deixo de fazer, parece que está faltando alguma coisa, muito louco isso. Por aqui está sendo um passo de cada vez, voltei a praticar tem 3 meses, tinha zero elasticidade, não conseguia esticar a perna. Hoje percebo que evolui muuuuuuito e, não sinto mais dor. Além de trabalhar o corpo e a mente, é o meu momento de conexão comigo mesmo. Aquele momento que desligo a chave do mundo externo e, concentro somente em mim. Isso tem me ajudado a desacelerar um pouco… está sendo incrível. Que pena que todo mundo mora em uma cidade, se não, seria legal marcar um aulão entre nós! Quem sabe um dia!!!! Bora, que foguete não dá ré kkkkk

Seja bem-vinda Alini! Que incrível sua jornada! Pode ter certeza que está no lugar certo, aqui temos grandes transformações! Vamos juntas! Abs!

Super animo! Sempre quis conhecer a Velocity. Chego dia 29/04 e volto dia 05/05. No sábado tenho um almoço pra ir com os meu pais, se puderem na sexta eu consigo. Ou qualquer dia da semana.

Super animo! Vamos combinar sim! Estou aí no final desse mês…

Isso mesmo Fer! Com looks novos dá até mais vontade de treinar hahaha

Realmente esse valor não dá haha Comprei uma bermuda da Adidas um tempo atrás e rasgou a costura 😩. Tive que pedir para arrumar. Tem uma loja que sigo que chama pozze, já comprei duas peças lá um tempo atrás para testar, gostei muito. Agora fiz mais comprinhas, o preço é ok pela qualidade e vestimenta. Quando chegar, mostro pra vcs minhas escolhas!

Eu, do nada no domingo, resolvi comprar. Renovei meu guarda roupa hahaa Além de looks novos, ajuda animar ainda mais para malhar 😅 melhor compra que fiz. Tinha uns 2 anos que não comprava roupa fitness, foi necessário. Vale o investimento kkk

Excelente Je! Muitas reflexões nesse módulo. Um tapa na cara! 😅

kkkkkkkkkkkkkkkk rindo muito do ziplock. Eu também fico sem acreditar. Ainda bem que vou para Goiânia de 3 em 3 meses hahaha. Sou da capital sim, moro na zona norte. ☺️

Alguns sininhos tocaram aqui! Minha cabeça está assim depois dessa aula 🤯🤯🤯 Conteúdo valiosíssimo e inspirador, hoje tive a primeira virada de chave. Ao finalizar o módulo, reservei um tempo para refletir e fiz algumas perguntas. Ao encarar o desafio da procrastinação, percebi a importância de compreender suas raízes. Foi uma experiência desafiadora confrontar a realidade, mas crucial para iniciar algumas mudanças. Primeira reflexão: Quem sou eu, o que me engaja para o meu propósito e o que estou buscando? Pode até parecer óbvio, mas na hora de responder, você realmente tem clareza? Foi nesse ponto que percebi todas as coisas que deixei de lado quando entrei no piloto automático, seguindo o lema "Deixa a vida me levar". Quando eu pensei - Opa, não é isso que eu quero, preciso mudar, urgente. É o momento de tomar consciência. Segunda reflexão: Escolhi três tarefas que tenho evitado executar e analisei os gatilhos de não querer fazer. Foi uma momento esclarecedor. Ou seja, tem coisas que procrastino pois não faz sentindo pra mim (não é algo que faz o coração vibrar). À partir desse ponto, é importante agir com responsabilidade, mantendo os pés no chão, seguindo um planejamento no médio ao longo prazo. Tomar decisões é uma tarefa difícil, mas se sei que me aproximam do meu propósito de vida, vale a pena. É encarar e assumir a responsabilidade. Terceira reflexão: Minha essência, meus valores, minhas paixões, meus talentos únicos e minha visão do mundo. Isso é extremamente importante para tomadas de decisões. Até agora, tenho seguido adiante, mas entendi que não é sustentável. Se algo faz sentido para mim e realmente acredito nisso, eu o realizo, enfrentando qualquer desafio. É como se fosse meu guia interno para ações e escolhas. Agora é hora de buscar o que me movimenta. Por outro lado, quando você se afasta da sua essência pode se sentir insatisfeito e paralisado. Quando honramos quem realmente somos, encontramos uma fonte duradora de vitalidade durante a nossa jornada. Aqui, fiz uma pergunta, considerando o pilar da minha vida que está sendo o meu maior desafio: Como alinhar o meu propósito de vida com a minha carreira? Estou exatamente passando por esse processo de transformação, mudança e clareza. Existe uma linha tênue na terceira reflexão, não estou falando para ser uma criança mimada e fazer somente o que tem vontade, e sim temos que assumir as nossas responsabilidades. O ponto é, quanto mais alinhado com a nossa essência (mantendo a base firme), mais movimentamos geramos, só que mais leve. É isso! Então bora herdeiras! Realinhar nossos chakras 😅 "Fazer o melhor que a gente pode HOJE, com as condições que a gente tem HOJE, no momento que a gente está AGORA" - Dani Noce E, você com o que faz hoje, está alinhado com a sua essência e propósito de vida?

Que saudadeeeee da pamonha, sou de Goiânia. No momento moro em SP. Até hoje não encontrei nenhum lugar aqui que faça uma pamonha igual do Goiás hahaha

Que lindo, Sah! Desejo a vocês toda a felicidade do mundo nesta nova etapa! Também estou embarcando na jornada de planejar meu casamento para o próximo ano. É realmente uma montanha russa de decisões e preparativos, às vezes é preciso dar uma pausa para respirar. Mas o mais importante é saber aproveitar cada etapa dessa jornada, não é mesmo? Tenho certeza de que no final, cada esforço valerá a pena. Depois, podemos trocar dicas e experiências hahaha. Qualquer conselho será muito bem recebido. Beijos!

Bem-vinda, Gabi! É um prazer tê-la aqui nesta comunidade, realmente é um espaço muito acolhedor. Estamos todas aqui para aprender e crescer juntas. Tenho certeza que será uma experiência transformadora para você também.

Oie De! Tbm adoro haha (estudo muito astrologia). Resumindo, o período próximo ao eclipse costuma ser mais propenso a emoções intensas e à flor da pele. É um momento de transformações, finalizações e desapego. Vamos ter outro eclipse no dia 08/04 (energia muito intensa), se prepara. É claro que para uma análise mais profunda, é essencial avaliar o seu mapa.

Que legal Rute! Ainda mais com essa temporada de eclipse que iniciou hoje, uma excelente momento para meditação. Faz muito bem tanto para mente quanto para corpo.

Que legal! Atualmente sou gestora de geração de demandas (pré-venda, outbound, B2B) no segmento de tecnologia. Meu insta: @santanaa.ka

Exatamente, agora é fazer acontecer! Obrigada pelo apoio!

Exatamente Mara! Obrigada pela receptividade.

Obrigada Katia! Vamos juntas!

Olá herdeiras! Me chamo Karoline, mas podem me chamar de Karol. Tenho 34 anos, sou de Goiânia, atualmente moro em SP, uma cidade que me acolheu. Trabalho em uma multinacional do setor de tecnologia há 10 anos, liderando o time comercial. Além disso, sou estudante de astrologia e reikiana. Estou aqui por dois grandes projetos que desejo iniciar, o qual será necessário dar uns 10 passos para trás. O mais importante é saber o momento certo de encerrar o ciclo para iniciar um novo. Hoje o meu grande desafio é executar com disciplina (tirar do papel), mas tenho muita facilidade em planejar. Tenho um projeto desenhado para começar o meu negócio já tem uns 6 meses, e até momento não sai do lugar. Por isso estou aqui, quero começar a movimentar a minha transição de carreira. Muito animada com os conteúdos e as trocas de experiências. Tenho certeza que será muito enriquecedor.