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Thread do empilhamento de hábitos
Bruna Marques respondeu a tópico de Debora Sanders em 💬 Papo de herdeira
Simm! No site a Canção Nova tem toda a liturgia em áudio. Então ouvimos a primeira leitura, o evangelho e a homilia. É uma homilia mais curtinha, mas pelo menos as 3 leituras dão certinho o trajeto até a escola. ❤️ -
Thread do empilhamento de hábitos
Bruna Marques respondeu a tópico de Debora Sanders em 💬 Papo de herdeira
Simmm! Eu já tenho nos favoritos do celular o site da Canção Nova, ouvimos a primeira leitura, o evangelho e a homilia. O exemplo é o melhor professor ❤️ -
Thread do empilhamento de hábitos
Bruna Marques respondeu a tópico de Debora Sanders em 💬 Papo de herdeira
Adoro assistir alguma série, algum documentário ou qualquer coisa "boba" que não seja estudar, enquanto faço meu cardio ou cozinho, porque eu quase não tenho tempo de ver coisas, então aproveito este tempo fazendo 2 coisas gostosas. -
Thread do empilhamento de hábitos
Bruna Marques respondeu a tópico de Debora Sanders em 💬 Papo de herdeira
Escuto a liturgia do dia no trajeto de levar meu filho para a escola. Assim também vou ensinando à ele este meu hábito de fé. -
Mariana Guimarães começou a seguir Bruna Marques
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ahahahah sim! Essas lembranças são ótimas! São lembranças que fazem parte da construção do que somos hoje né, então toda lembrança conta uma história que é parte da nossa história.
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Olha só @Dani Ribeiro a foto! Esse livro é meu xodó! Guardo com muito carinho! Hoje por conta da mudança nos meus hábitos, do meu tratamento da obesidade, dos meus planos e da vida, eu quase não faço mais doces. Mas guardo com muito carinho porque fez parte de momentos muito especiais na minha casa algumas dessas receitas! Inclusive ando meio aguada para fazer uma torta desse livro que tem que fazer um caramelo salgado, mas a última vez que fiz o açúcar "explodiu" e eu me queimei hahahahha. Eu não sou a mais habilidosa com fogo e coisas que borbulham ou queimam fácil na panela hahahahahahah
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Que tudo!!!! Eu conheci a @Dani Noce e o Paulo em 2015, quando ela lançou o livro Por uma Vida mais Doce! Eles fizeram sessão de autógrafos em várias cidades, e Curitiba foi uma delas! Eu adiei a minha viagem de férias para não perder o autógrafo! Fiz meu marido ir comigo hahahaha. Ficamos na fila da livraria, e consegui meus autógrafos! Dani e Paulo foram extremamente gentis! Mesmo sendo corrido, pois tinham várias pessoas para atender, eles foram muito educados, carinhosos com cada pessoa que passou por ali, e muito gentis! Eu guardo esta foto com muito carinho, pois foi uma das raras vezes que eu dispus do meu tempo, enfrentei fila, para conhecer e pegar autógrafo de algum famoso. Para este ano de 2025 eu quero muito ir para a baguncinha! Não sei com quanto tempo eles informam a data, e não sei como serão as passagens, mas estou colocando no meu planejamento financeiro guardar pelo menos parte do valor necessário para comprar as passagens e hotel, e para não ficar com tudo para pagar depois da viagem hahaha.
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Quem tá animada pra descobrir o que a Comunidade nos reserva em 2025?
Bruna Marques respondeu a tópico de Jéssica em 💬 Papo de herdeira
Também estou "ansiosa" pelo que virá! Por tudo que a comunidade e o PMP nos reserva, pelas amizades que vamos construir! Ansiosa por ganhar mais Badges! hahahahah coisa mais gostosa quando aparece que ganhamos mais um badge! hahahahah Também quero muito participar do café principalmente. O clube de leitura também farei o possível! Inclusive preciso ir atrás do livro hahahahahha. Também quero muito que tenha encontro presencial! Quero muito me organizar para a baguncinha deste ano! ❤️ Só vem 2025 que temos muito a Herdar! -
Oi Mércia! Tudo bem? Que legal sua história de decisão! Minha história tem alguns pontos em comum com a sua! Eu me formei em Engenharia Mecânica no fim de 2012 (meu sonho), eu trabalhava na área, mas em abril/2015 acabei ficando desempregada, com casamento marcado e tudo. Meu pai tem uma oficina de motos há 30 anos, e minha mãe tem um escritório de contabilidade, mas que eu, na minha imaturidade de 2007, não quis cursar Ciências Contábeis. Detalhe, a sócia da minha mãe não tem filhos. Minha mãe tinha um cliente no escritório, de identificação para empresas (crachás, cordões, acessórios), mas os filhos do dono não queriam assumir a empresa, pois queriam prestar concurso público. Então este cliente decidiu vender a empresa. Isso em 2007. Na época, minha mãe queria arrumar uma forma de ajudar o irmão caçula dela, que vivia ferrado de dinheiro, viajava Paraná e Santa Catarina a trabalho com um carro velho. Então eles compraram esta empresa onde eu e meu pai somos sócios, e minha mãe administradora. Em 2015 eu vim trabalhar no financeiro da empresa, para ter alguma mínima fonte de renda que eu pudesse pagar as contas. Na época eu tirava algo na casa de R$ 1.200,00 a R$ 1.500,00. Em paralelo fui tentando me recolocar no mercado. Trabalhando no financeiro da empresa, eu comecei a perceber que o movimento da empresa estava caindo demais, o faturamento diminuía mês a mês, meu tio (que era o gerente) passava quase o dia todo na rua com a desculpa de estar atendendo clientes, de estar fazendo entregas, um consumo de combustível absurdo que mesmo que ele passasse todos os dias fora ele não gastaria. Meu pai já percebia algumas coisas também, mas minha mãe custava acreditar por ser irmão dela. Então comecei a bater mais de frente com ele, e em 2016 tomei a decisão de abandonar a minha área e assumir a empresa, pois tinha algo de muito errado acontecendo ali. Em julho de 2016 ele disse que ia sair, e foi aí mesmo que ele não fez mais nada! Passava o dia coçando, e não me passou nada! Poucas coisas consegui arrancar, o resto aprendi tudo sozinha! Em setembro encontrei vários e-mails dele comprando equipamentos para abrir uma concorrente. Então dissemos que ele não precisava ficar até o fim do ano, que era para ele ir embora. Teve um stress porque o número de telefone dele, era da empresa, e ele ficou muito bravo de ter que entregar o chip. Então eu assumi 100% em outubro de 2016. A empresa faturava 20 mil no mês, com 7 funcionários para pagar! Ele realmente estava tentando quebrar a empresa, para pegar todos os clientes! Em janeiro de 2017 ele abriu a concorrente dele, na sala da casa dele, roubou todo o nosso servidor (ele fez backup de tudo), pegou tabela de preços, pegou tudo!!! E começou a bater nos clientes de maior faturamento para tentar levar. Ele conseguiu levar 1 colégio e mais alguns clientes menores. Levou uns R$ 3 mil de faturamento mensal nosso. Não foi uma decisão fácil, mas com certeza foi a melhor opção que eu poderia ter tomado! Empreender não é fácil, mas os prós para mim compensam os contras! 2017 foi um ano extremamente difícil! Eu tinha o desafio de aprender tudo! Tanto da empresa quanto de gestão! Obviamente o que aprendi na faculdade e o tempo que trabalhei na minha área me ajudaram nessa nova empreitada! Hoje, 8 anos depois, com 2 anos de pandemia no meio do caminho, o faturamento da empresa fatura 5 vezes o faturamento anual de 2016! E ainda tenho muitos desafios! Meu seguimento é muito "prostituído", com concorrentes vendendo material por 1/3 do que eu vendo. Mas eu foco em qualidade de atendimento, qualidade de produto, e prazo de entrega! Batemos muito forte com os clientes em cima do nosso diferencial! Isso tem nos mantido com um faturamento bom, sem perder clientes, e ainda conquistando novos clientes, pois nos posicionamos no mercado com estes pilares. E eu falo para meus clientes, que eu sei que não somos o melhor preço do mercado, mas nós definitivamente somos o melhor custo x benefício para eles! Porque nenhum cliente meu fica sem atendimento, todo prazo que eu acordo é rigorosamente cumprido, e a qualidade do material que eu entrego é muito boa! Além disso, quando eu era CLT eu trabalhei um tempo no pós-venda, então o pós-venda que eu ofereço para meus clientes é algo que a concorrência não oferece. O que tenho feito é ler bastante sobre gestão, estou cursando Ciências Contábeis, porque além de aprender mais sobre contabilidade (o que vejo hoje como importantíssimo atualmente) ainda é uma segunda profissão se eu decidir ficar com a empresa de identificação e o escritório. Também estou à frente do operacional (junto com meu marido), no Coworking que meus pais montaram no mesmo prédio que temos a empresa (sede própria), que vai ser a aposentadoria deles. Então siga firma na sua decisão, se dedique de verdade, se esforce! Você vai enfrentar muitos desafios, e um dos mais nítidos vai ser "ser a filha da dona", o que vai te exigir esforço dobrado para se mostrar capaz de tudo e trazer confiança dos funcionários e da equipe! Eu investiria em conhecimento técnico sobre os elevadores (algum curso técnico de mecânica e elétrica) porque, acredite, ter conhecimento técnico vai te permitir conversar de igual para igual com os funcionários e clientes. Conheça a fundo seu produto, invista em conhecimento contábil, estude para entender de tributação geral e das especificidades da sua empresa, principalmente porque neste faturamento vocês serão Lucro Real ou Lucro Presumido. Invista também em conhecimento sobre gestão de equipes, estratégias de atendimento de cliente, e pós-vendas. Um pós-vendas de qualidade vale muito mais do que uma venda bem feita! O pós-venda fideliza o cliente, porque o suporte que você dará no dia-a-dia ou na resolução de problemas com toda certeza é um diferencial! Tem horas que queremos largar tudo, mas quando deixamos a emoção de lado e trazemos a racionalidade e nos pautamos na realidade, as coisas mudam muito! No mais, o que precisar trocar de experiências com alguém que também passou por essa sua fase, estou à disposição para conversar! Seja bem-vinda Herdeira!
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Bem-vinda Bea! Realmente, o PMP é um tapa na cara para a gente acordar para a vida! E com as ferramentas do métodos nós conseguimos organizar a rotina muito melhor e realmente sair da nossa zona de conforto, sem desculpas ou vitimismo! Bora Herdar em vida!
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Por aqui eu tinha dito que a palavra seria Foco. Mas depois percebi que a minha palavra de 2025 será DISCIPLINA! Porque terei que ter muita disciplina para cumprir todas as tarefas que irão me levar às minhas metas. E a disciplina vai ter que engolir a motivação no café da manhã, porque a motivação é preguiçosa demais e egocêntrica demais! Então a disciplina vai ter que estar presente full time para chutar a b*nd@ da motivação (e a minha tbm hahahah) e botar ela para se espertar na vida! 🤣🤣 Também preciso fazer o que tem que ser feito. E não é fácil, existem vários fatores psicológicos e do ambiente. Mas eu não posso mais usar isso de muleta para disfarçar a minha falta de compromisso comigo mesma, a minha falta de disciplina. Eu sei que não será fácil, nunca foi ao longo da vida, mas eu definitivamente não posso mais usar de muleta o psicológico e o outro, para não fazer o que é melhor para mim agora!
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Bruna Marques começou a seguir Joane Priscilla Teixeira De Lima
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Ameiiii! Obrigada pela dica, já baixei tudo! Segunda volto para casa (estamos na praia) e vou conseguir sentar e organizar tudo! Eu adoro e me sinto muito mais segura e no controle das coisas! E vou contando aqui sim! Quero compartilhar com vocês minhas conquistas, afinal de contas o PMP é parte fundamental disso tudo.
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Oi Herdeiras! Hoje vim fazer tarefa de casa da professora @Dani Noce hahahahah Acabei de assistir a aula 6.1 sobre hábitos e rotinas e confesso que essa aula me bateu mais que todas as outras juntas! Como eu apanhei nessa aula! Terminei e fui até tomar um banho para me recompor! Não sei como não fiquei com os olhos roxos de santo soco! hahahahaha Bom! Por aqui 2025 será um ano de desafios enormes! Porque eu tenho toda uma rotina para retomar e criar! Preciso mudar meus hábitos alimentares, tirar de casa o que não posso comer, porque isso também vai interferir na alimentação do marido e filho. Preciso escrever a rotina diária, para parar de colocar o despertador na soneca trocentas vezes, para levantar e já ir vestindo a roupa da academia! A dica de preparar todos os looks da semana no fim de semana eu amei demais! Vou com certeza implementar na minha vida! Também vou ter o hábito de fazer as comidas para 2 ou 3 semanas e já deixar tudo congelado, assim não precisaremos pensar muito na hora do almoço. Outra coisa que voltarei a fazer é o cardápio da semana. Teve uma época que eu já fazia tudo que ia comer o dia todo, principalmente a janta, que é o pior momento do dia. Eu planejava os lanches do filho, já deixava tudo meio pronto e ia só arrumando mais automático. Eu preciso criar também uma rotina do sono melhor. Nem tanto em relação ao horário, porque esse já consegui melhorar muito, mas em relação à tela próximo da hora de dormir. Tanto eu quanto marido e filho. A janta mais cedo nós já estamos praticando há um tempo, então eu pego meu filho as 17h30 na escola e já chego em casa fazendo a janta, então 19h nós já estamos jantando. A noite também consegui criar uma rotina legal ao chegar da escola com o filho, porque eu chego perto das 17h30 com ele, mas meu marido chega só 19h ou 19h30, então eu tenho esse "gap" de 1h30 que tenho que agilizar e seguir a rotina, só que sozinha. E nessa aula eu também percebi o porque eu gosto tanto de treinar de manhã... Como eu lido com o impulso alimentar e diversos gatilhos, eu percebo que quando eu levanto, escovo os dentes, me arrumo, tomo café, arrumo lancheira e comidas do dia, levo o filho para a escola, vou para a academia e perto das 9h30 ou 10h chego na empresa, eu já estou com várias tarefas do dia feitas, principalmente o exercício que é o que mais dá preguiça no fim do dia, pois já me sinto mais cansada. Então eu percebo que sempre que minha rotina de exercícios é feita já cedo, eu me sinto muito mais disposta ao longo do dia, minhas escolhas alimentares melhoram muito, afinal de contas eu já treinei e não quero gastar calorias a toa hahahahahha. Acho que de bate-pronto é isso, mas com certeza surgirão mais coisas que vou lembrar ao longo dos próximos dias. Porque toda aula deixa a gente pensativa por um bom tempo depois....
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Me ajuda! Receita de sobremesa para o Natal. 🎅
Bruna Marques respondeu a tópico de Dani Olgas em 💬 Papo de herdeira
jahahaha eu super acho que dá sim! Agora estamos na época de comer o panetones que sobraram ou ganhamos no natal hahahah -
Bruna Marques começou a seguir 🧘🏻♀️ Desafios and 💬 Papo de herdeira
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Menina! Estávamos em Marte juntas então! Eu só fui ouvir falar do Notion, quando a Dani postava nos Stories que ela usa o Notion (quando perguntavam). Eu só conhecia o Trello (que é para organização de trabalho e me parece bem diferente do Notion). E agora eu já consegui mexer algumas coisas no Dashboard, e quero aprender a usar, para organizar a rotina, porque eu decidir que não vou usar Planner em 2025, então terei apenas uma agenda que vou usar para montar meu timebox (se der certo) e ir acompanhando minha rotina.