Elaine Pastore

@Ester Valeassim espero e farei . Será um processo muito bom!

@Ester Valemuito obrigada! Realmente um degrau todos os dias. Quero participar e aprender contigo e com a comunidade. Ainda estou " me adaptando " e conhecendo as funcionalidades da comunidade.Meu marido diz que sou " da época do pombo correio"😅. Porém eu já estou junto de vocês no caminho certo! Um abraço Elaine

@Bruna Marques obrigada por compartilhar! Realmente em muitos momentos abraçamos a causa ,a situação do outro...e deixamos o que é prioridade em nós. Não se culpe, retome a trajetória do seu caminho, como a Dani nos apresenta com maestria . Uma grande sugestão que dou às minhas pacientes com relação a peso e autoestima é: não queira mudar tudo de uma vez, não tem como dar conta e está tudo bem. Vá incluindo hábitos saudáveis e duradouros em sua vida de modo gradativo. Somos uma comunidade para nós ajudar, e se precisar busque ajuda profissional, e adeque,mude o que for melhor para sua realidade. Um abraço Elaine Pastore

Que benção, amei !quero aprender e partilhar com vocês!

Boa tarde Dani! Equipe e Herdeiras da Comunidade! Terminei o módulo 2 e quero partilhar com vocês sobre resiliência e realmente agradecer a Dani,por ensinar com amor e doação. Boa parte da minha vida não fui muito resiliente, isso me trouxe prejuízos: na convivência com familiares, amigos, trabalho. Fui educada de modo rígido, que só um caminho é o certo não sei se me compreendem... Além da falta de resiliência meu TDAH não tratado me trouxe questões negativas, porém hoje sei lidar melhor. A resiliência eu faço uma correlação com o mar: as ondas virão, algumas calmas, outras mais fortes, mas eu preciso estar pronta, para executar/agir no que for preciso, ou não.... A autopercepção é muito muito importante, como a Dani exemplificou sobre dieta. Em 2022 eu tive uma grande autopercepção, quase faleci, teria um AVC fulminante, porém eu conheço meu corpo e senti que algo estava errado...resumindo eu fui salva e mesmo jovem tenho um stent sem ao menos ter tido infarto ou algo semelhante....Passei por uma grande revolta...não entendia tudo aquilo. Porém com resiliência ressignifiquei, agradeço a Deus por estar viva e ter nova oportunidade, para realizar e continuar amando, servindo ,sendo resiliente mesmo diante das contrariedades que foram acontecendo. No mesmo ano, perdi meu grande amor, minha mãe, com essa perda veio um abismo, o processo da resiliência foi desafiador, ainda bem que me joguei no colo de Deus e Nossa Senhora, tive suporte do meu esposo e amigos, médico, psicóloga que foram anjos enviados para ajudarem a não desistir e aprendi que realmente as dores virão...e o único controle que temos é o agora....por isso é nos dado como "presente" Muitos que amamos também irão embora...projetos podem dar muito certo outros nem tanto, mas o principal é... continuar, ressignificar, ser resiliente junto com seu plano de ação, do seu objetivo primário. Aqui estou eu partilhando depois de chorar e reviver com a Dani preenchendo a planilha : Sua vida em 100 anos. Algo muito marcante foram nos últimos dias de vida da minha mãe, quando ela percebeu que não daria tempo de realizar o que ela tanto sonhava... O que eu vi e ouvi, me marcaram profundamente, e, por mais dolorido que tenha sido, eu tenho a oportunidade de mudar a rota me descobrindo novamente, recomeçando, e não tendo mais medo. Um abraço carinhoso a cada uma Elaine Pastore

Que demais!Parabéns!

Fabíola! seja bem vinda! Entramos juntas! Que nossa jornada seja maravilhosa e repleta de aprendizado e ótimas amizades!

Muito obrigada Mayara! Qual horário é o encontro?

Muito obrigada! Que comece a incrível jornada do aprendizado e ação! A arte de realizar todos os dias o que precisa ser feito!

Boa tarde comunidade! Meu nome é Elaine, sou paranaense, atualmente moro em SP capital. Sou uma jovem senhora com quase 50 anos. Sou casada, tenho um filho lindo presente de Deus, nutricionista há 22 anos e ajudo mulheres terem paz com a alimentação. Porém penso em outra carreira.... Tenho TDAH e também estou aqui no PMP por isso. Quero colocar metas e cumprir e não desistir, saber recalcular a rota da vida se necessário. Quero aprender e trocar experiências. Muito feliz por estar aqui esse é um sonho que inicio junto com vocês para colocar em prática e não desistir! Meu abraço carinhoso a cada uma! Elaine 💚