Oi, herdeiras do meu coração!
Essa semana vamos começar um desafio de exercícios também na Supernova, então me pesei pra ver o tamanho do estrago. Apesar do peso bem distribuído pelo meu corpo, sem aparentar que estou acima do peso, tenho 40% de gordura corporal e pouquíssima massa muscular.
Já comecei a regrar minha alimentação e incluir exercícios dentro da minha rotina para mudar esses números.
Essa pesagem foi do dia 10 de junho, volto nesse post na próxima segunda-feira pra ver se já tive evoluções.
Mais alguém por aí com um desafio semelhante?
Bia Henriques's post em Falsa magra: como não morrer aos 30 anos foi marcado como a melhor resposta