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Olá Herdeiras e herdeiros, Eu precisava vir aqui relatar para vocês como a meditação tem me trazido resultados bons e rápidos. No módulo 6.6 a Dani propõe mini desafios, e de acordo com a minha roda da vida que preenchi no módulo 5, eu escolhi cuidar da minha saúde mental por causa da nota baixa no equilíbrio emocional, a cada ciclo menstrual eu fico muito negativa na TPM, choro por qualquer coisa, brigo com o meu marido, perco a paciência com as crianças, e assim vai. Meu marido e eu estamos passando por alguns desafios financeiros porque ele escolheu trocar de emprego e começamos a consumir rapidamente as nossas reservas, e eu estava brigando diariamente com ele com um medo muito medonho de acabar com o nosso dinheiro (isso aqui me da segurança, que é algo muito importante para mim). Pois bem, fiz o desafio por 7 dias, meditei pelo menos 10 dias todos os dias. E enquanto isso fui num centro de meditação aqui em Brasília, que tem aula de Ioga e meditação de graça, então duas vezes na semana tenho meditado em grupo durante 30 minutos. E eu passei a ter forças para fazer o que precisava ser feito. Eu simplesmente sentei com o meu marido e mantamos um plano para economizar e eu simplesmente mentalizei coisas boas na meditação, como estar em segurança e em paz, e as coisas começaram a melhorar, tanto na minha saúde emocional, quanto na minha paz interior quanto em coisas materiais. Até o dinheiro começou a vir com mais facilidade através do nosso trabalho. E a mudança no meu humor e na minha paz, é nítida. Esse mês foi a primeira TPM da minha vida adulta que eu me senti serena, sem vontade de brigar com ninguém e focada no que preciso fazer. E com isso deixo esse meu relato para vocês do quanto é importante cuidar do nosso emocional, que a nossa mente determina a forma como vemos o mundo e como mundo devolve as coisas que desejamos. Fiquem em paz 🙌
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