Amanda Hikari Postado 23 de Fevereiro de 2025 Postado 23 de Fevereiro de 2025 OlĂĄ Herdeiras, como estĂŁo? Estou passando aqui para convidĂĄ-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lĂĄ no meu instagram (@amandahi.arts). Quem estĂĄ fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteĂșdo Ă© lançar um desafio para os seguidores. EntĂŁo aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, jĂĄ que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lĂĄ no meu perfil. O desafio consiste em escrever Ă mĂŁo por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 atĂ© 28/02). O objetivo do desafio nĂŁo Ă© produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupaçÔes, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. Ă como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas nĂŁo focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia Ă© desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. à super fĂĄcil de participar, bem simples, sĂł precisa de um papel ou caderno e um lĂĄpis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefĂcios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prĂĄtica. Alguns dos benefĂcios que eu estou tendo sĂŁo: Diminuiu a minha ansiedade, jĂĄ que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquĂȘ Sinto a cabeça mais leve depois da prĂĄtica Estou tendo muito mais ideias de projetos e atĂ© de conteĂșdo jĂĄ que a minha cabeça estĂĄ mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, jĂĄ que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem atĂ© prĂȘmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prĂȘmio, que Ă© um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar Ă© um ato de coragem", jĂĄ na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informaçÔes do desafio aqui tambĂ©m para vocĂȘs verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocĂȘs lĂĄ! Beijos đ«¶đ»  Untitled_Artwork 2.mov 8
Mayara Masae Kubota Postado 23 de Fevereiro de 2025 Postado 23 de Fevereiro de 2025 (edited) On 23/02/2025 at 12:37, Amanda Hikari disse: OlĂĄ Herdeiras, como estĂŁo? Estou passando aqui para convidĂĄ-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lĂĄ no meu instagram (@amandahi.arts). Quem estĂĄ fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteĂșdo Ă© lançar um desafio para os seguidores. EntĂŁo aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, jĂĄ que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lĂĄ no meu perfil. O desafio consiste em escrever Ă mĂŁo por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 atĂ© 28/02). O objetivo do desafio nĂŁo Ă© produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupaçÔes, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. Ă como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas nĂŁo focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia Ă© desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. à super fĂĄcil de participar, bem simples, sĂł precisa de um papel ou caderno e um lĂĄpis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefĂcios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prĂĄtica. Alguns dos benefĂcios que eu estou tendo sĂŁo: Diminuiu a minha ansiedade, jĂĄ que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquĂȘ Sinto a cabeça mais leve depois da prĂĄtica Estou tendo muito mais ideias de projetos e atĂ© de conteĂșdo jĂĄ que a minha cabeça estĂĄ mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, jĂĄ que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem atĂ© prĂȘmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prĂȘmio, que Ă© um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar Ă© um ato de coragem", jĂĄ na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informaçÔes do desafio aqui tambĂ©m para vocĂȘs verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocĂȘs lĂĄ! Beijos đ«¶đ»  Untitled_Artwork 2.mov Ahhhh Que legal!! Mais um desafio!!! Com certeza eu participarei... Eu jĂĄ escrevo, mas no notebook! kkkkkkkkkkk Ou entĂŁo gravo ĂĄudios e peço para o app transcrever para que eu possa postar no meu pequeno blog pessoal (de uma pessoa! kkkk) Com esse desafio, a diferença Ă© que ao invĂ©s de digitar ou falar terei que escrever mesmo! Amei o tema que vocĂȘ deu! Aflorando sua criatividade! Achei que tem tudo a ver com vocĂȘ!! E, por algum motivo me veio Ă mente a mĂșsica aquarela! Se eu nĂŁo conseguir escrever nada amanhĂŁ, irei escrever essa mĂșsica!đ Ansiosa por amanhĂŁ! Mas provavelmente serĂĄ minhas pĂĄginas verpertinas ou noturnas! Editado 23 de Fevereiro de 2025 por Mayara Masae Kubota 4
Amanda Hikari Postado 24 de Fevereiro de 2025 Author Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 23/02/2025 at 17:55, Mayara Masae Kubota disse: Ahhhh Que legal!! Mais um desafio!!! Com certeza eu participarei... Eu jĂĄ escrevo, mas no notebook! kkkkkkkkkkk Ou entĂŁo gravo ĂĄudios e peço para o app transcrever para que eu possa postar no meu pequeno blog pessoal (de uma pessoa! kkkk) Com esse desafio, a diferença Ă© que ao invĂ©s de digitar ou falar terei que escrever mesmo! Amei o tema que vocĂȘ deu! Aflorando sua criatividade! Achei que tem tudo a ver com vocĂȘ!! E, por algum motivo me veio Ă mente a mĂșsica aquarela! Se eu nĂŁo conseguir escrever nada amanhĂŁ, irei escrever essa mĂșsica!đ Ansiosa por amanhĂŁ! Mas provavelmente serĂĄ minhas pĂĄginas verpertinas ou noturnas! Tem alguns estudos que mostram que escrever a mĂŁo tem suas vantagens! EntĂŁo acho que vai ser Ăłtimo para vocĂȘ! O importante Ă© escrever, independentemente do horĂĄrio!!! 4
Joane Priscilla Teixeira De Lima Postado 24 de Fevereiro de 2025 Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 23/02/2025 at 12:37, Amanda Hikari disse: OlĂĄ Herdeiras, como estĂŁo? Estou passando aqui para convidĂĄ-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lĂĄ no meu instagram (@amandahi.arts). Quem estĂĄ fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteĂșdo Ă© lançar um desafio para os seguidores. EntĂŁo aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, jĂĄ que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lĂĄ no meu perfil. O desafio consiste em escrever Ă mĂŁo por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 atĂ© 28/02). O objetivo do desafio nĂŁo Ă© produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupaçÔes, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. Ă como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas nĂŁo focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia Ă© desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. à super fĂĄcil de participar, bem simples, sĂł precisa de um papel ou caderno e um lĂĄpis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefĂcios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prĂĄtica. Alguns dos benefĂcios que eu estou tendo sĂŁo: Diminuiu a minha ansiedade, jĂĄ que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquĂȘ Sinto a cabeça mais leve depois da prĂĄtica Estou tendo muito mais ideias de projetos e atĂ© de conteĂșdo jĂĄ que a minha cabeça estĂĄ mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, jĂĄ que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem atĂ© prĂȘmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prĂȘmio, que Ă© um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar Ă© um ato de coragem", jĂĄ na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informaçÔes do desafio aqui tambĂ©m para vocĂȘs verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocĂȘs lĂĄ! Beijos đ«¶đ»  Untitled_Artwork 2.mov OlĂĄ! Eu jĂĄ disse lĂĄ no Instagram, mas deixa eu repetir aqui: QUE DESAFIO LINDO! Ontem foi o aniversĂĄrio do meu pai e eu estava no interior, por isso vi primeiro o desafio lĂĄ no IG do que aqui e tĂŁo rapidamente dei o meu aceite! Ontem foi um dia atĂpico de todas as formas, e isso foi extraordinĂĄrio! E hoje no primeiro desafio eu escrevi sobre a minha nova versĂŁo que tem florescido e que eu consigo observar toda a transformação que venho vivendo! GratidĂŁo pelo desafio, e que comecem os jogos!!! 3
Elaine Pastore Postado 24 de Fevereiro de 2025 Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 23/02/2025 at 12:37, Amanda Hikari disse: OlĂĄ Herdeiras, como estĂŁo? Estou passando aqui para convidĂĄ-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lĂĄ no meu instagram (@amandahi.arts). Quem estĂĄ fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteĂșdo Ă© lançar um desafio para os seguidores. EntĂŁo aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, jĂĄ que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lĂĄ no meu perfil. O desafio consiste em escrever Ă mĂŁo por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 atĂ© 28/02). O objetivo do desafio nĂŁo Ă© produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupaçÔes, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. Ă como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas nĂŁo focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia Ă© desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. à super fĂĄcil de participar, bem simples, sĂł precisa de um papel ou caderno e um lĂĄpis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefĂcios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prĂĄtica. Alguns dos benefĂcios que eu estou tendo sĂŁo: Diminuiu a minha ansiedade, jĂĄ que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquĂȘ Sinto a cabeça mais leve depois da prĂĄtica Estou tendo muito mais ideias de projetos e atĂ© de conteĂșdo jĂĄ que a minha cabeça estĂĄ mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, jĂĄ que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem atĂ© prĂȘmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prĂȘmio, que Ă© um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar Ă© um ato de coragem", jĂĄ na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informaçÔes do desafio aqui tambĂ©m para vocĂȘs verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocĂȘs lĂĄ! Beijos đ«¶đ»  Untitled_Artwork 2.mov Muito bom @Amanda Hikari,ontem a noite eu li um texto e resolvi escrevĂȘ-lo, ele foi um momento de alĂvio da mente, mesmo copiando. Esse desafio chegou num momento muito bom. Obrigada por proporcionar esse caminho criativo para nĂłs! Um abraço! 5
Amanda Hikari Postado 24 de Fevereiro de 2025 Author Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 24/02/2025 at 11:43, Joane Priscilla Teixeira De Lima disse: OlĂĄ! Eu jĂĄ disse lĂĄ no Instagram, mas deixa eu repetir aqui: QUE DESAFIO LINDO! Ontem foi o aniversĂĄrio do meu pai e eu estava no interior, por isso vi primeiro o desafio lĂĄ no IG do que aqui e tĂŁo rapidamente dei o meu aceite! Ontem foi um dia atĂpico de todas as formas, e isso foi extraordinĂĄrio! E hoje no primeiro desafio eu escrevi sobre a minha nova versĂŁo que tem florescido e que eu consigo observar toda a transformação que venho vivendo! GratidĂŁo pelo desafio, e que comecem os jogos!!! Que lindo @Joane Priscilla Teixeira De Lima! Fico feliz que de alguma maneira eu possa ter contribuĂdo com a sua nova versĂŁo! Ă incrĂvel quando a gente consegue expressar em palavras o que estamos sentindo, vivendo, e nos tornando!  Eu que agradeço por ter topado participar do desafio â€ïž 4
Amanda Hikari Postado 24 de Fevereiro de 2025 Author Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 24/02/2025 at 12:14, Elaine Pastore disse: Muito bom @Amanda Hikari,ontem a noite eu li um texto e resolvi escrevĂȘ-lo, ele foi um momento de alĂvio da mente, mesmo copiando. Esse desafio chegou num momento muito bom. Obrigada por proporcionar esse caminho criativo para nĂłs! Um abraço! Eu gosto bastante de fazer isso tambĂ©m! Quando alguma frase me impacta, eu gosto de anotar. E com as pĂĄginas matinais, eu adquiri o hĂĄbito tambĂ©m de refletir sobre a frase, o porquĂȘ dela ter me tocado, e mais desdobramentos sobre. Eu me arrependo de nĂŁo ter feito isso antes rsrs Obrigada por participar do desafio! â€ïž 4
Mayara Masae Kubota Postado 24 de Fevereiro de 2025 Postado 24 de Fevereiro de 2025 (edited) Hoje nas pĂĄginas vespertinas eu escrevi algo que preciso postar no blog e mais outras coisas que estavam me incomodando ligeiramente. Geralmente faço isso no word, mas escrever foi diferente, comecei querendo ter minha melhor letra e no final ficou com um garrancho de emoçÔes! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk De fato, escrever no papel Ă© diferente que digitar, mas meu cĂ©rebro bugou vĂĄrias vezes, porque sou bem mais rĂĄpida digitando do que escrevendo e meu pensamento Ă© tĂŁo rĂĄpido que a escrita nĂŁo consegue acompanhar e quando fui ler o que escrevi tinha frases desconexas kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Por exemplo: Eu fui na padaria e fiz carinho no cachorro... a frase seria: Eu fui na padaria comprar pĂŁo, mas no meio do caminho vi um cachorrinho lindo e fiz carinho no cachorro... ok acho que esse exemplo foi bem ruim, mas vocĂȘs entenderam nĂ©? ou seja, minha mĂŁo apenas acompanhou o raciocĂnio, mas nĂŁo teve a velocidade suficiente, entĂŁo, resolveu nĂŁo escrever algumas partes! E foram 3 pĂĄginas assim! Editado 24 de Fevereiro de 2025 por Mayara Masae Kubota 4
Amanda Hikari Postado 24 de Fevereiro de 2025 Author Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 24/02/2025 at 19:36, Mayara Masae Kubota disse: Hoje nas pĂĄginas vespertinas eu escrevi algo que preciso postar no blog e mais outras coisas que estavam me incomodando ligeiramente. Geralmente faço isso no word, mas escrever foi diferente, comecei querendo ter minha melhor letra e no final ficou com um garrancho de emoçÔes! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk De fato, escrever no papel Ă© diferente que digitar, mas meu cĂ©rebro bugou vĂĄrias vezes, porque sou bem mais rĂĄpida digitando do que escrevendo e meu pensamento Ă© tĂŁo rĂĄpido que a escrita nĂŁo consegue acompanhar e quando fui ler o que escrevi tinha frases desconexas kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Por exemplo: Eu fui na padaria e fiz carinho no cachorro... a frase seria: Eu fui na padaria comprar pĂŁo, mas no meio do caminho vi um cachorrinho lindo e fiz carinho no cachorro... ok acho que esse exemplo foi bem ruim, mas vocĂȘs entenderam nĂ©? ou seja, minha mĂŁo apenas acompanhou o raciocĂnio, mas nĂŁo teve a velocidade suficiente, entĂŁo, resolveu nĂŁo escrever algumas partes! E foram 3 pĂĄginas assim! Eu super entendo! Ăs vezes, eu tenho esse "problema" tambĂ©m de estar pensando mais rĂĄpido do que eu consigo escrever! Mas eu penso que Ă© importante atĂ© para desacelerar um pouco. Fico tentando lembrar se nos tempos prĂ©-smartphones, eu tinha esse problema tambĂ©m, me parece que nĂŁo... Acho que escrever a mĂŁo Ă© uma Ăłtima maneira da gente estar mais presente e reconhecer o turbilhĂŁo de pensamentos que passa na nossa cabeça. 4
Mayara Masae Kubota Postado 24 de Fevereiro de 2025 Postado 24 de Fevereiro de 2025 On 24/02/2025 at 20:06, Amanda Hikari disse: Eu super entendo! Ăs vezes, eu tenho esse "problema" tambĂ©m de estar pensando mais rĂĄpido do que eu consigo escrever! Mas eu penso que Ă© importante atĂ© para desacelerar um pouco. Fico tentando lembrar se nos tempos prĂ©-smartphones, eu tinha esse problema tambĂ©m, me parece que nĂŁo... Acho que escrever a mĂŁo Ă© uma Ăłtima maneira da gente estar mais presente e reconhecer o turbilhĂŁo de pensamentos que passa na nossa cabeça. Verdade, apenas escrevendo Ă mĂŁo percebemos o turbilhĂŁo de coisas que passam na nossa cabeça! Eu nĂŁo sabia que pensava tĂŁo rĂĄpido e em tantas coisas tĂŁo aleatĂłrias kkkkkkkkkkkkkkkkkkk 4
Thatiane Silva Mena Postado 25 de Fevereiro de 2025 Postado 25 de Fevereiro de 2025 On 23/02/2025 at 12:37, Amanda Hikari disse: OlĂĄ Herdeiras, como estĂŁo? Estou passando aqui para convidĂĄ-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lĂĄ no meu instagram (@amandahi.arts). Quem estĂĄ fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteĂșdo Ă© lançar um desafio para os seguidores. EntĂŁo aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, jĂĄ que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lĂĄ no meu perfil. O desafio consiste em escrever Ă mĂŁo por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 atĂ© 28/02). O objetivo do desafio nĂŁo Ă© produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupaçÔes, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. Ă como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas nĂŁo focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia Ă© desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. à super fĂĄcil de participar, bem simples, sĂł precisa de um papel ou caderno e um lĂĄpis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefĂcios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prĂĄtica. Alguns dos benefĂcios que eu estou tendo sĂŁo: Diminuiu a minha ansiedade, jĂĄ que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquĂȘ Sinto a cabeça mais leve depois da prĂĄtica Estou tendo muito mais ideias de projetos e atĂ© de conteĂșdo jĂĄ que a minha cabeça estĂĄ mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, jĂĄ que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem atĂ© prĂȘmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prĂȘmio, que Ă© um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar Ă© um ato de coragem", jĂĄ na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informaçÔes do desafio aqui tambĂ©m para vocĂȘs verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocĂȘs lĂĄ! Beijos đ«¶đ»  Untitled_Artwork 2.mov Herdeira, eu simplesmente amei a ideia do seu desafio, vou la no seu perfil conferir đ 4
JĂ©ssica Postado 25 de Fevereiro de 2025 Postado 25 de Fevereiro de 2025 TĂŽ amando participar do desafio e veio em um Ăłtimo momento. Poder colcoar pra fora algumas coisas que estavam me incomodando ajudou a aliviar a pressĂŁo por aqui. Aqui estou fazendo meio que um diĂĄrio...escrevendo tudo que vem na cabeça na ordem que chega, entĂŁo parece meio desconexo. O que me ajuda a ver como minha mente estava lotada e aleatĂłria. A questĂŁo da letra nĂŁo ser mais a mesma de antes (que era linda) me incomoda MUITO e, por incrĂvel que pareça, isso foi uma das coisas que me afastou da escrita manual. Mas esse exercĂcio tem me ajudado, inclusive, a lidar com a imperfeição da minha letra e me ensinado a olhar para ela de uma outra forma, mais acolhedora atĂ©. Eu nĂŁo sou mais a JĂ©ssica que tinha tempo de fazer uma letra desenhada, um planner enfeitado, uma agenda cheia de firulas. E essa minha nova versĂŁo merece ser vista, reconhecida, acolhida. JĂĄ começo atĂ© a ver beleza nos garranchos. hehehe  2
Dani Olgas Postado 25 de Fevereiro de 2025 Postado 25 de Fevereiro de 2025 On 23/02/2025 at 12:37, Amanda Hikari disse: OlĂĄ Herdeiras, como estĂŁo? Estou passando aqui para convidĂĄ-las para o desafio Aflore sua Criatividade, lĂĄ no meu instagram (@amandahi.arts). Quem estĂĄ fazendo ou acompanhando o desafio de fevereiro, deve ter visto que um dos itens a ser carimbado no bingo do conteĂșdo Ă© lançar um desafio para os seguidores. EntĂŁo aproveitei a oportunidade para criar um desafio criativo, jĂĄ que falo bastante sobre processos criativos e e minha jornada como artista lĂĄ no meu perfil. O desafio consiste em escrever Ă mĂŁo por pelo menos 15 min todos os dias do desafio (do dia 24/02 atĂ© 28/02). O objetivo do desafio nĂŁo Ă© produzir textos bonitos e bem escritos, mas sim fazer uma faxina mental, escrevendo no papel tudo o que se passa na sua mente: preocupaçÔes, tarefas do dia-a-dia, acontecimentos de vida, sonhos, lembranças, vontades que tem, etc etc. Ă como se fosse a ferramenta de despejo aqui do PMP, mas nĂŁo focado apenas nas tarefas que precisamos fazer e em forma de listas. A ideia Ă© desenvolver e refletir mais sobre os nossos pensamentos e sentimentos. à super fĂĄcil de participar, bem simples, sĂł precisa de um papel ou caderno e um lĂĄpis ou caneta. Mas que podem trazer grandes benefĂcios na sua vida, como eu estou tendo depois que iniciei essa prĂĄtica. Alguns dos benefĂcios que eu estou tendo sĂŁo: Diminuiu a minha ansiedade, jĂĄ que eu passei a colocar no papel tudo o que me dava ansiedade e tentava entender o porquĂȘ Sinto a cabeça mais leve depois da prĂĄtica Estou tendo muito mais ideias de projetos e atĂ© de conteĂșdo jĂĄ que a minha cabeça estĂĄ mais leve Aumentou o meu foco, e consequentemente a minha produtividade, jĂĄ que ajuda a organizar as minhas ideias e a definir prioridade Ah, eu mencionei que tem atĂ© prĂȘmio? Sim, quem participar do desafio pode concorrer a um prĂȘmio, que Ă© um print de uma arte que eu fiz recentemente com o dizer "Criar Ă© um ato de coragem", jĂĄ na moldura, pronto para decorar a sua parede. Vou deixar o post com todas as informaçÔes do desafio aqui tambĂ©m para vocĂȘs verem como vai funcionar. Desafio Aflore sua Criatividade Espero vocĂȘs lĂĄ! Beijos đ«¶đ»  Untitled_Artwork 2.mov Desafio lindo! Uma Ăłtima ideia. Eu adoro escrever, tenho diĂĄrio. Na verdade a mandala lunar, onde compartilho sonhos, vontades, o dia e pensamentos. Estou adorando ver tantas Herdeiras compartilhando no insta. ParabĂ©ns pela inciativa. O exemplo arrasta. đ 2
Amanda Hikari Postado 25 de Fevereiro de 2025 Author Postado 25 de Fevereiro de 2025 On 25/02/2025 at 08:20, Thatiane Silva Mena disse: Herdeira, eu simplesmente amei a ideia do seu desafio, vou la no seu perfil conferir đ Eba!! Muito obrigada por se juntar a nĂłs no desafio!! 2
Amanda Hikari Postado 25 de Fevereiro de 2025 Author Postado 25 de Fevereiro de 2025 On 25/02/2025 at 16:09, JĂ©ssica disse: TĂŽ amando participar do desafio e veio em um Ăłtimo momento. Poder colcoar pra fora algumas coisas que estavam me incomodando ajudou a aliviar a pressĂŁo por aqui. Aqui estou fazendo meio que um diĂĄrio...escrevendo tudo que vem na cabeça na ordem que chega, entĂŁo parece meio desconexo. O que me ajuda a ver como minha mente estava lotada e aleatĂłria. A questĂŁo da letra nĂŁo ser mais a mesma de antes (que era linda) me incomoda MUITO e, por incrĂvel que pareça, isso foi uma das coisas que me afastou da escrita manual. Mas esse exercĂcio tem me ajudado, inclusive, a lidar com a imperfeição da minha letra e me ensinado a olhar para ela de uma outra forma, mais acolhedora atĂ©. Eu nĂŁo sou mais a JĂ©ssica que tinha tempo de fazer uma letra desenhada, um planner enfeitado, uma agenda cheia de firulas. E essa minha nova versĂŁo merece ser vista, reconhecida, acolhida. JĂĄ começo atĂ© a ver beleza nos garranchos. hehehe  O perfeccionismo se sabota tanto nĂ© @JĂ©ssica? Mas como vocĂȘ mesma disse, olhe com outros olhos. A letra pode nĂŁo ser tĂŁo desenhada quanto antes, mas a sua letra de hoje Ă© um reflexo de vocĂȘ. Agora vocĂȘ Ă© uma mulher resiliente, batalhadora, e que vence o perfeccionismo. Hoje vocĂȘ sabe qual Ă© a sua prioridade e ter uma letra bonita nĂŁo estĂĄ na sua prioridade. Sua prioridade Ă© outra, Ă© com o seu bem estar, com sua saĂșde mental. Acolha essa sua nova versĂŁo! 2
Amanda Hikari Postado 25 de Fevereiro de 2025 Author Postado 25 de Fevereiro de 2025 On 25/02/2025 at 17:27, Dani Ribeiro disse: Desafio lindo! Uma Ăłtima ideia. Eu adoro escrever, tenho diĂĄrio. Na verdade a mandala lunar, onde compartilho sonhos, vontades, o dia e pensamentos. Estou adorando ver tantas Herdeiras compartilhando no insta. ParabĂ©ns pela inciativa. O exemplo arrasta. đ Que legal! Nunca tinha ouvido falar de mandala lunar rsrs Vou pesquisar! Obrigada, Dani. SĂł foi possĂvel por causa do desafio do bingo, das lives, e das aulas aqui â€ïž 3
Mayara Masae Kubota Postado 26 de Fevereiro de 2025 Postado 26 de Fevereiro de 2025 (edited) Escrevendo as pĂĄginas matinais ontem eu tive uma ideia super legal! Vou começar a criar uma sĂ©rie no meu perfil que acho que vai engajar bastante. Vai misturar 2 coisas que as crocheteiras amam! SĂ©ries e CrochĂȘ. JĂĄ dei um nome para esse quadro, mas vocĂȘs sĂł vĂŁo descobrir quando eu postar o primeiro vĂdeo com a indicação da primeira sĂ©rie! rsrsrsrs Esse quadro vai sair um pouco do mundo do crochĂȘ, pois o foco dele serĂĄ falar sobre as sĂ©ries que eu jĂĄ assisti e recomendo, assim como filmes, animes (afinal tem muitas pessoas que amam um anime), dorama (sim!! |De vez em quando eu assisto um dorama enquanto crocheto quando eu estou com os pensamentos muito agitados, aquele romance bobo dos doramas fazem meu cĂ©rebro parar de pensar!). Mas ao mesmo tempo, eu farei alusĂŁo ao crochĂȘ com a frase final: Me conta se vocĂȘ vai crochetar vendo essa sĂ©rie? Ou me conta se vocĂȘ jĂĄ crochetou vendo essa sĂ©rie? Ou algo do tipo!  Se tudo der certo, quero começar a gravar o primeiro vĂdeo ainda hoje! Editado 26 de Fevereiro de 2025 por Mayara Masae Kubota 3
Dani Olgas Postado 28 de Fevereiro de 2025 Postado 28 de Fevereiro de 2025 On 25/02/2025 at 18:24, Amanda Hikari disse: O perfeccionismo se sabota tanto nĂ© @JĂ©ssica? Mas como vocĂȘ mesma disse, olhe com outros olhos. A letra pode nĂŁo ser tĂŁo desenhada quanto antes, mas a sua letra de hoje Ă© um reflexo de vocĂȘ. Agora vocĂȘ Ă© uma mulher resiliente, batalhadora, e que vence o perfeccionismo. Hoje vocĂȘ sabe qual Ă© a sua prioridade e ter uma letra bonita nĂŁo estĂĄ na sua prioridade. Sua prioridade Ă© outra, Ă© com o seu bem estar, com sua saĂșde mental. Acolha essa sua nova versĂŁo! Que lindo! A nossa letra diz tanto sobre a gente, nĂ©? Â
Dani Olgas Postado 28 de Fevereiro de 2025 Postado 28 de Fevereiro de 2025 On 25/02/2025 at 18:29, Amanda Hikari disse: Que legal! Nunca tinha ouvido falar de mandala lunar rsrs Vou pesquisar! Obrigada, Dani. SĂł foi possĂvel por causa do desafio do bingo, das lives, e das aulas aqui â€ïž Na aula que dei aqui na comunidade sobre ciclicidade falo sobre ela. Se quiser assistir aqui. Segue o link do perfil do instagram da Mandala e do Caderno dos sonhos https://www.instagram.com/reel/DEsBkdtviDb/?igsh=MXR1Mnh3ZWF2OXJzYg== A ilustração Ă© linda demais. Acho que vai curtir ver e se inspirar.Â
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