Vulnerabilidade

[Mayara Masae Kubota]

Olá {H's}!

Hoje eu pensei muito sobre o que traria para vocês, qual seria a reflexão... Porque eu não estou legal, na quinta, recebi uma notícia péssima que tem afetado tudo e ontem, quando eu ainda estava jogando beach volei veio a confirmação. Eu perdi uma pessoa muito importante para mim, que me acompanhou por quase todas as fases da minha vida, eu tinha 8 anos quando nos conhecemos e ele 11 anos. Ele era simpático e previsível, eu era "grossa" e imprevisível, ele era animado e amigo de todo mundo, eu era séria e de poucos amigos, ele era disperso, eu focada... e quem diria que de tanta desigualdade surgiria uma amizade que atravessou uma geração inteira!

Eu confesso, que ainda não sei como estou me sentindo, ontem eu estava me sentindo vazia de sentimentos, eu não conseguia sentir alegria, tristeza, nem raiva, nada, apenas um imenso vazio... Hoje, continuo assim, mas desde que acordei eu não consigo parar de pensar em vulnerabilidade e o que esse meu amigo me ensinou sobre ao longo de todos esses anos. Então escreverei sobre isso!

Eu aprendi que se mostrar vulnerável era uma fraqueza, mas ele me ensinou que vulnerabilidade não é algo bom nem ruim, que vulnerabilidade é o simples fato de sentir, qualquer tipo de sentimento que seja - então agora, me sinto totalmente invulnerável! Porque não consigo sentir nada. Mas me lembro também, de que ele me dizia que abrir mão de nossos sentimentos por medo da vulnerabilidade tinha um custo muito alto, pois significava nos afastarmos do que dá significado à vida. "Não tem problema você se expor emocionalmente, mesmo em uma sociedade que te julga por isso - ele dizia - apenas seja fiel a seus sentimentos e a você!"

Amar alguém que pode partir do nada é algo assustador e podemos nos magoar, mas você consegue imaginar a sua vida sem amar e sem ser amada?

"Mah, se permita estar vulnerável - ele dizia - porque estando vulnerável damos espaço para o amor, a criatividade, aceitação, alegria, empatia e coragem, entre outros sentimentos bonitos, mas os ruins também, fato!"

Acho que a raiva é o único sentimento socialmente aceito e não visto como vulnerabilidade, que serve como uma máscara socialmente aceitável para muitas emoções secretas...

Precisamos aprender a assumir a nossa vulnerabilidade e acolher as emoções que brotam disso. Vulnerabilidade, na verdade é sinal de coragem!
Mas hoje eu não consigo nem sentir... Mas longe de ser um escudo eficaz, a invulnerabilidade ou a ilusão dela desencoraja reações que poderia te fornecer uma proteção genuína a alguma situação ou sentimento e, volto a pensar que não consigo sentir nada além de um vazio desde ontem...

Hoje me sinto no piloto automático de alguma forma, e novamente, faço a pergunta: 

Amar alguém que pode partir do nada é algo assustador e podemos nos magoar, mas você consegue imaginar a sua vida sem amar e sem ser amada? 
Consegue imaginar sua vida sem a tal da vulnerabilidade?

E se não podemos viver sem estarmos vulneráveis, por que não a assumimos e acolhemos de uma vez por todas?

Editado 3 de Março de 2025 por Mayara Masae Kubota

[Debora Paes]

Ola, não sou a pessoa perfeita em falar sobre sentimentos.

Meu perfil é prático e realista, seja o sentimento qual foi é fácil saber como estou, sou uma pessoa que não escondo e me permito estar frustrada muitas vezes.

Acredito que essa amizade trouxe muito ensinamento e riqueza em saberia. Que você possa levar para a sua vida e transmitir para outras pessoas .

Quando puder não sei se é seu estilo de música, mas escute a Sandy - Leve - 

 

Abraços.

 

[Dani Olgas]

On 03/03/2025 at 07:15, Mayara Masae Kubota disse:

Olá {H's}!

Hoje eu pensei muito sobre o que traria para vocês, qual seria a reflexão... Porque eu não estou legal, na quinta, recebi uma notícia péssima que tem afetado tudo e ontem, quando eu ainda estava jogando beach volei veio a confirmação. Eu perdi uma pessoa muito importante para mim, que me acompanhou por quase todas as fases da minha vida, eu tinha 8 anos quando nos conhecemos e ele 11 anos. Ele era simpático e previsível, eu era "grossa" e imprevisível, ele era animado e amigo de todo mundo, eu era séria e de poucos amigos, ele era disperso, eu focada... e quem diria que de tanta desigualdade surgiria uma amizade que atravessou uma geração inteira!

Eu confesso, que ainda não sei como estou me sentindo, ontem eu estava me sentindo vazia de sentimentos, eu não conseguia sentir alegria, tristeza, nem raiva, nada, apenas um imenso vazio... Hoje, continuo assim, mas desde que acordei eu não consigo parar de pensar em vulnerabilidade e o que esse meu amigo me ensinou sobre ao longo de todos esses anos. Então escreverei sobre isso!

Eu aprendi que se mostrar vulnerável era uma fraqueza, mas ele me ensinou que vulnerabilidade não é algo bom nem ruim, que vulnerabilidade é o simples fato de sentir, qualquer tipo de sentimento que seja - então agora, me sinto totalmente invulnerável! Porque não consigo sentir nada. Mas me lembro também, de que ele me dizia que abrir mão de nossos sentimentos por medo da vulnerabilidade tinha um custo muito alto, pois significava nos afastarmos do que dá significado à vida. "Não tem problema você se expor emocionalmente, mesmo em uma sociedade que te julga por isso - ele dizia - apenas seja fiel a seus sentimentos e a você!"

Amar alguém que pode partir do nada é algo assustador e podemos nos magoar, mas você consegue imaginar a sua vida sem amar e sem ser amada?

"Mah, se permita estar vulnerável - ele dizia - porque estando vulnerável damos espaço para o amor, a criatividade, aceitação, alegria, empatia e coragem, entre outros sentimentos bonitos, mas os ruins também, fato!"

Acho que a raiva é o único sentimento socialmente aceito e não visto como vulnerabilidade, que serve como uma máscara socialmente aceitável para muitas emoções secretas...

Precisamos aprender a assumir a nossa vulnerabilidade e acolher as emoções que brotam disso. Vulnerabilidade, na verdade é sinal de coragem!
Mas hoje eu não consigo nem sentir... Mas longe de ser um escudo eficaz, a invulnerabilidade ou a ilusão dela desencoraja reações que poderia te fornecer uma proteção genuína a alguma situação ou sentimento e, volto a pensar que não consigo sentir nada além de um vazio desde ontem...

Hoje me sinto no piloto automático de alguma forma, e novamente, faço a pergunta: 

Amar alguém que pode partir do nada é algo assustador e podemos nos magoar, mas você consegue imaginar a sua vida sem amar e sem ser amada? 
Consegue imaginar sua vida sem a tal da vulnerabilidade?

E se não podemos viver sem estarmos vulneráveis, por que não a assumimos e acolhemos de uma vez por todas?

Nem posso imaginar a sua dor May.

Sinto muito pela sua perda. Meus sinceros abraços.

Você estará nas minhas orações.

O que precisar estamos aqui. 😘

[Mayara Masae Kubota]

On 03/03/2025 at 16:37, Debora Paes disse:

Ola, não sou a pessoa perfeita em falar sobre sentimentos.

Meu perfil é prático e realista, seja o sentimento qual foi é fácil saber como estou, sou uma pessoa que não escondo e me permito estar frustrada muitas vezes.

Acredito que essa amizade trouxe muito ensinamento e riqueza em saberia. Que você possa levar para a sua vida e transmitir para outras pessoas .

Quando puder não sei se é seu estilo de música, mas escute a Sandy - Leve - 

 

Abraços.

 

Obrigada, vou ouvir!!

Eu gosto das músicas da Sandy! rsrsrs

[Mayara Masae Kubota]

On 03/03/2025 at 17:12, Dani Ribeiro disse:

Nem posso imaginar a sua dor May.

Sinto muito pela sua perda. Meus sinceros abraços.

Você estará nas minhas orações.

O que precisar estamos aqui. 😘

Pois é... Hoje lá na academia eu ouvi a palavra tesouro e imediatamente me lembrei de uma frase que ele me disse na última vez que nos vimos. Estávamos falando sobre amores rsrsrs E eu estava chateada com uma pessoa porque eu queria que tivesse dado algum fruto, mas tinha muitas questões para ser sanadas e no momento eu não poderia dar atenção à isso.
Ele disse: Mah, independentemente das suas escolhas nesse quesito me promete uma coisa? Nunca, jamais deixe de entender que a Mayara é a Mayara, porque eu sei que independentemente de você estar bem financeiramente ou não você é você, você não perde sua essência por causa de questões financeiras ou de romances passageiros. Eu sei disso, são 24 anos que te conheço pequena! Então independente se vocês ficarem ou não, se der certo ou não, por favor, não se perca de si como um tesouro que você é!

E eu lembro que depois ele escreveu essa fala no meu whats para eu sempre me lembrar! E eu apenas copiei e colei aqui rsrsrs

Hoje eu estou estranha, mas já estou conseguindo sentir a dor da perda... enfim, estou me dando o tempo que preciso, mas sem deixar de cumprir com as obrigações mais necessárias, se eu parasse, tenho certeza que ele voltaria dos mortos apenas para puxar minha orelha e me dar uma bronca! rsrsrs

[Stela Veiga]

On 03/03/2025 at 07:15, Mayara Masae Kubota disse:

Olá {H's}!

Hoje eu pensei muito sobre o que traria para vocês, qual seria a reflexão... Porque eu não estou legal, na quinta, recebi uma notícia péssima que tem afetado tudo e ontem, quando eu ainda estava jogando beach volei veio a confirmação. Eu perdi uma pessoa muito importante para mim, que me acompanhou por quase todas as fases da minha vida, eu tinha 8 anos quando nos conhecemos e ele 11 anos. Ele era simpático e previsível, eu era "grossa" e imprevisível, ele era animado e amigo de todo mundo, eu era séria e de poucos amigos, ele era disperso, eu focada... e quem diria que de tanta desigualdade surgiria uma amizade que atravessou uma geração inteira!

Eu confesso, que ainda não sei como estou me sentindo, ontem eu estava me sentindo vazia de sentimentos, eu não conseguia sentir alegria, tristeza, nem raiva, nada, apenas um imenso vazio... Hoje, continuo assim, mas desde que acordei eu não consigo parar de pensar em vulnerabilidade e o que esse meu amigo me ensinou sobre ao longo de todos esses anos. Então escreverei sobre isso!

Eu aprendi que se mostrar vulnerável era uma fraqueza, mas ele me ensinou que vulnerabilidade não é algo bom nem ruim, que vulnerabilidade é o simples fato de sentir, qualquer tipo de sentimento que seja - então agora, me sinto totalmente invulnerável! Porque não consigo sentir nada. Mas me lembro também, de que ele me dizia que abrir mão de nossos sentimentos por medo da vulnerabilidade tinha um custo muito alto, pois significava nos afastarmos do que dá significado à vida. "Não tem problema você se expor emocionalmente, mesmo em uma sociedade que te julga por isso - ele dizia - apenas seja fiel a seus sentimentos e a você!"

Amar alguém que pode partir do nada é algo assustador e podemos nos magoar, mas você consegue imaginar a sua vida sem amar e sem ser amada?

"Mah, se permita estar vulnerável - ele dizia - porque estando vulnerável damos espaço para o amor, a criatividade, aceitação, alegria, empatia e coragem, entre outros sentimentos bonitos, mas os ruins também, fato!"

Acho que a raiva é o único sentimento socialmente aceito e não visto como vulnerabilidade, que serve como uma máscara socialmente aceitável para muitas emoções secretas...

Precisamos aprender a assumir a nossa vulnerabilidade e acolher as emoções que brotam disso. Vulnerabilidade, na verdade é sinal de coragem!
Mas hoje eu não consigo nem sentir... Mas longe de ser um escudo eficaz, a invulnerabilidade ou a ilusão dela desencoraja reações que poderia te fornecer uma proteção genuína a alguma situação ou sentimento e, volto a pensar que não consigo sentir nada além de um vazio desde ontem...

Hoje me sinto no piloto automático de alguma forma, e novamente, faço a pergunta: 

Amar alguém que pode partir do nada é algo assustador e podemos nos magoar, mas você consegue imaginar a sua vida sem amar e sem ser amada? 
Consegue imaginar sua vida sem a tal da vulnerabilidade?

E se não podemos viver sem estarmos vulneráveis, por que não a assumimos e acolhemos de uma vez por todas?

Meus sentimentos, May. Perder alguém de forma repentina é muito difícil de processar. Permita-se sentir e viver esse momento. Eu estava torcendo para que ele se recuperasse e lamento profundamente sua partida. Desejo que você encontre conforto aos poucos e, se precisar de qualquer coisa, estou aqui.❤️❤️

[Mayara Masae Kubota]

On 03/03/2025 at 21:11, Stela Veiga disse:

Meus sentimentos, May. Perder alguém de forma repentina é muito difícil de processar. Permita-se sentir e viver esse momento. Eu estava torcendo para que ele se recuperasse e lamento profundamente sua partida. Desejo que você encontre conforto aos poucos e, se precisar de qualquer coisa, estou aqui.❤️❤️

Muito Obrigada!

Sabe, ontem no final da tarde eu comecei a sentir uma profunda tristeza, olhei para o céu, pela janela do meu quarto e ele estava exatamente do jeito que eu gosto, do jeito que eu sempre dizia para ele: "Olha! O céu está para mim!"
Na hora me senti feliz e senti ele por perto, eu sussurrei: "Olha, o céu está para mim!" E posso jurar que ouvi a resposta de sempre dele. "O céu está para você todos os dias, mas hoje está especial para te fazer sorrir!"
Eu sorri singelamente e a tristeza passou...

Voltou hoje, mas nada que eu não possa aguentar ou superar... Vou indo, um dia de cada vez!

[Dani Olgas]

On 04/03/2025 at 08:49, Mayara Masae Kubota disse:

Muito Obrigada!

Sabe, ontem no final da tarde eu comecei a sentir uma profunda tristeza, olhei para o céu, pela janela do meu quarto e ele estava exatamente do jeito que eu gosto, do jeito que eu sempre dizia para ele: "Olha! O céu está para mim!"
Na hora me senti feliz e senti ele por perto, eu sussurrei: "Olha, o céu está para mim!" E posso jurar que ouvi a resposta de sempre dele. "O céu está para você todos os dias, mas hoje está especial para te fazer sorrir!"
Eu sorri singelamente e a tristeza passou...

Voltou hoje, mas nada que eu não possa aguentar ou superar... Vou indo, um dia de cada vez!

Que linda essa frase! "O céu está para você todos os dias, mas hoje está especial para te fazer sorrir!"

[Mayara Masae Kubota]

On 05/03/2025 at 16:13, Dani Ribeiro disse:

Que linda essa frase! "O céu está para você todos os dias, mas hoje está especial para te fazer sorrir!"

Sim!! Ele sempre me dizia isso! SEMPRE! rsrsrs
Vou levar ela para sempre comigo! Toda vez que o céu estiver para mim eu me lembrarei!