Preciso falar sobre autossabotagem!

[Nicole Sourient]

Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. 

Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). 

Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosas de um dia para o outro, mas... não foi assim. 

O ano mudou e pasme, não ouve nenhuma mágica no ritual de passagem. Acordei tão cansada, demotivada e improdutiva como em novembro de 2023 (já que em dezembro a animação da falsa esperança até que me deixou em um estado melhor). 

Corta pra abril de 2024, quatro meses atrasada na criação das minhas metas do ano, atrasada para fazer meu tão sonhado quadro dos sonhos, atrasada para entrar nas calças e roupas que deixei de usar quando engordei. Puxa... frustração e mais frustração. Abril de 2024, cada dia mais perto de fazer 37 anos e me sentindo a mesma pessoa de vinte anos atrás, sem a parte boa de sonhar, conquistar e realizar. 

Preciso falar sobre autossabotagem porque eu CANSEI.

Domingo reatrasado eu caí! Me obriguei a ir em um compromisso (desses que não queria ir, mas sabia que era importante ir) e ao deser do carro caí feito um saco de batata no chão. Chorei, ri, sangrei e me esfolei. Chorei de novo, e de novo! E quando me toquei que o choro não era pelo joelho aberto, nem pela calça nova rasgada, muito menos pelo celular (e ferramenta de trabalho) quebrado, mas sim pela falta de vontade, pela frustração, pelo medo e por tudo de ruim que andava me assombrando, eu chorei mais ainda. Deixei chover, deixar lavar e... cá estou aqui, uma semana depois, escrevendo esse texto para tentar dizer que as vezes a gente precisa cair mesmo para se levantar e movimentar o corpo. Só é possível cair ao estar em movimento, e só é possível ir para frente se estiver em movimento... quedas fazem parte do caminho, nos lembram quem viver dói, mas que se dói é porque estamos vivas e podemos então  determinar outros caminhos, outras experiências... 

Na segunda passada me inscrevi em uma aula gratuita de beach tennis aqui perto de casa, comecei a escrever minhas metas, voltei a me exercitar, a estudar e a tentar melhorar a qualidade do meu sono. Minhas roupas ainda não cabem, mas eu estou me encaixando de volta no meu corpo, o que é extremamente satisfatório. O peso na balança talvez tenha até aumentado, mas me sinto mais leve e repleta de esperança. 

Poderia dizer que estou quinze dias atrasada para o nosso desafio de abril, mas me considero quinze dias adiantada para enfim realizar o desafio antes de chegar ao fim do mês e me blindar dem mais uma vez, sentir o fracasso doendo no peito e nos ombros. 

Adeus autossabotagem, não foi nada bom enquanto durou e não espero te ver nunca, nunca mais!

Um beijo de liberdade, 
Nicole Sourient 😎

 

 

 

[Stela Veiga]

@Nicole Sourient receba meu abraço. Eu concordo plenamente contigo, e acrescento que é nos momentos de queda que a gente percebe a força que tem. 
Vamos juntas que é só o começo, muitas coisas boas estão por vir!!!😘😘😘

[Beatriz]

On 15/04/2024 at 16:52, Nicole Sourient disse:

Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. 

Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). 

Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosas de um dia para o outro, mas... não foi assim. 

O ano mudou e pasme, não ouve nenhuma mágica no ritual de passagem. Acordei tão cansada, demotivada e improdutiva como em novembro de 2023 (já que em dezembro a animação da falsa esperança até que me deixou em um estado melhor). 

Corta pra abril de 2024, quatro meses atrasada na criação das minhas metas do ano, atrasada para fazer meu tão sonhado quadro dos sonhos, atrasada para entrar nas calças e roupas que deixei de usar quando engordei. Puxa... frustração e mais frustração. Abril de 2024, cada dia mais perto de fazer 37 anos e me sentindo a mesma pessoa de vinte anos atrás, sem a parte boa de sonhar, conquistar e realizar. 

Preciso falar sobre autossabotagem porque eu CANSEI.

Domingo reatrasado eu caí! Me obriguei a ir em um compromisso (desses que não queria ir, mas sabia que era importante ir) e ao deser do carro caí feito um saco de batata no chão. Chorei, ri, sangrei e me esfolei. Chorei de novo, e de novo! E quando me toquei que o choro não era pelo joelho aberto, nem pela calça nova rasgada, muito menos pelo celular (e ferramenta de trabalho) quebrado, mas sim pela falta de vontade, pela frustração, pelo medo e por tudo de ruim que andava me assombrando, eu chorei mais ainda. Deixei chover, deixar lavar e... cá estou aqui, uma semana depois, escrevendo esse texto para tentar dizer que as vezes a gente precisa cair mesmo para se levantar e movimentar o corpo. Só é possível cair ao estar em movimento, e só é possível ir para frente se estiver em movimento... quedas fazem parte do caminho, nos lembram quem viver dói, mas que se dói é porque estamos vivas e podemos então  determinar outros caminhos, outras experiências... 

Na segunda passada me inscrevi em uma aula gratuita de beach tennis aqui perto de casa, comecei a escrever minhas metas, voltei a me exercitar, a estudar e a tentar melhorar a qualidade do meu sono. Minhas roupas ainda não cabem, mas eu estou me encaixando de volta no meu corpo, o que é extremamente satisfatório. O peso na balança talvez tenha até aumentado, mas me sinto mais leve e repleta de esperança. 

Poderia dizer que estou quinze dias atrasada para o nosso desafio de abril, mas me considero quinze dias adiantada para enfim realizar o desafio antes de chegar ao fim do mês e me blindar dem mais uma vez, sentir o fracasso doendo no peito e nos ombros. 

Adeus autossabotagem, não foi nada bom enquanto durou e não espero te venunca, nunca mais!

Um beijo de liberdade, 
Nicole Sourient 😎

 

 

 

 

 

Oi Nic, amei sua história, que bom é reconhecer que precisamos mudar nossa mentalidade e hábitos, isso é realmente libertador, quando viramos essa chavinha! (Mesmo depois do sofrimento rsrs ja passei por isso). Precisamos entender que antes de tudo e todos nosso corpo e mente é o nosso lar, e precisamos cuidar pra assim realizar nossas atividades do dia a dia. Vamos juntaas, compartilhe mais da sua caminhada com a gente também 😍💞

[Gracielle]

Oi Nicole, bem-vinda a comunidade e bem-vinda ao desafio!

Amei o seu texto, sinta-se abraçada.

Nas suas palavras vi o lado positivo de você reconhecer que precisa melhorar POR VOCÊ.  Dizem que só mudamos quando estamos indignados com a nossa situação atual. 

Pode contar comigo para o que precisar, e vamos juntas transformar a nossa realidade.

 

[Jéssica]

Oi, Nic! Seja bem vinda!

Você não chegou atrasada coisíssima nenhuma! Chegou no seu tempo, quando sua chave virou.

Esquece o calendário, que essa virada de chave é que é a verdadeira MÁGICA! 

Você se (re)encontrou e estamos aqui pra te apoiar, ouvir, segurar na sua mão e ajudar a se manter de pé. Porque cair não é mais uma opção.

Pode chamar a gente aqui ou no privado, que o exército das Herdeiras corre junto, viu?

Aqui ninguém fica pra trás. 

Boraaaaa!

(e aproveitando, vamo ser uma herdeira iogue também? hehehe)

[Sarah Brito]

On 15/04/2024 at 16:52, Nicole Sourient disse:

Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. 

Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). 

Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosas de um dia para o outro, mas... não foi assim. 

O ano mudou e pasme, não ouve nenhuma mágica no ritual de passagem. Acordei tão cansada, demotivada e improdutiva como em novembro de 2023 (já que em dezembro a animação da falsa esperança até que me deixou em um estado melhor). 

Corta pra abril de 2024, quatro meses atrasada na criação das minhas metas do ano, atrasada para fazer meu tão sonhado quadro dos sonhos, atrasada para entrar nas calças e roupas que deixei de usar quando engordei. Puxa... frustração e mais frustração. Abril de 2024, cada dia mais perto de fazer 37 anos e me sentindo a mesma pessoa de vinte anos atrás, sem a parte boa de sonhar, conquistar e realizar. 

Preciso falar sobre autossabotagem porque eu CANSEI.

Domingo reatrasado eu caí! Me obriguei a ir em um compromisso (desses que não queria ir, mas sabia que era importante ir) e ao deser do carro caí feito um saco de batata no chão. Chorei, ri, sangrei e me esfolei. Chorei de novo, e de novo! E quando me toquei que o choro não era pelo joelho aberto, nem pela calça nova rasgada, muito menos pelo celular (e ferramenta de trabalho) quebrado, mas sim pela falta de vontade, pela frustração, pelo medo e por tudo de ruim que andava me assombrando, eu chorei mais ainda. Deixei chover, deixar lavar e... cá estou aqui, uma semana depois, escrevendo esse texto para tentar dizer que as vezes a gente precisa cair mesmo para se levantar e movimentar o corpo. Só é possível cair ao estar em movimento, e só é possível ir para frente se estiver em movimento... quedas fazem parte do caminho, nos lembram quem viver dói, mas que se dói é porque estamos vivas e podemos então  determinar outros caminhos, outras experiências... 

Na segunda passada me inscrevi em uma aula gratuita de beach tennis aqui perto de casa, comecei a escrever minhas metas, voltei a me exercitar, a estudar e a tentar melhorar a qualidade do meu sono. Minhas roupas ainda não cabem, mas eu estou me encaixando de volta no meu corpo, o que é extremamente satisfatório. O peso na balança talvez tenha até aumentado, mas me sinto mais leve e repleta de esperança. 

Poderia dizer que estou quinze dias atrasada para o nosso desafio de abril, mas me considero quinze dias adiantada para enfim realizar o desafio antes de chegar ao fim do mês e me blindar dem mais uma vez, sentir o fracasso doendo no peito e nos ombros. 

Adeus autossabotagem, não foi nada bom enquanto durou e não espero te ver nunca, nunca mais!

Um beijo de liberdade, 
Nicole Sourient 😎

 

 

 

Olá, Nicole!!

Aee, herdeiraa, é isso aí!🥂

Sabe um livro muito bom: Inteligência Positiva - Shirzad Chamine. Foi com ele que minha vida mudou.

Continua assim, as recaídas podem vim, mas a gente supera. O importante é promover o amor próprio, se perdoar e se esforçar para melhorar.

Conta com a gente! 🤍

 

[Cristiane Alves da Rocha]

On 15/04/2024 at 16:52, Nicole Sourient disse:

Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. 

Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). 

Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosas de um dia para o outro, mas... não foi assim. 

O ano mudou e pasme, não ouve nenhuma mágica no ritual de passagem. Acordei tão cansada, demotivada e improdutiva como em novembro de 2023 (já que em dezembro a animação da falsa esperança até que me deixou em um estado melhor). 

Corta pra abril de 2024, quatro meses atrasada na criação das minhas metas do ano, atrasada para fazer meu tão sonhado quadro dos sonhos, atrasada para entrar nas calças e roupas que deixei de usar quando engordei. Puxa... frustração e mais frustração. Abril de 2024, cada dia mais perto de fazer 37 anos e me sentindo a mesma pessoa de vinte anos atrás, sem a parte boa de sonhar, conquistar e realizar. 

Preciso falar sobre autossabotagem porque eu CANSEI.

Domingo reatrasado eu caí! Me obriguei a ir em um compromisso (desses que não queria ir, mas sabia que era importante ir) e ao deser do carro caí feito um saco de batata no chão. Chorei, ri, sangrei e me esfolei. Chorei de novo, e de novo! E quando me toquei que o choro não era pelo joelho aberto, nem pela calça nova rasgada, muito menos pelo celular (e ferramenta de trabalho) quebrado, mas sim pela falta de vontade, pela frustração, pelo medo e por tudo de ruim que andava me assombrando, eu chorei mais ainda. Deixei chover, deixar lavar e... cá estou aqui, uma semana depois, escrevendo esse texto para tentar dizer que as vezes a gente precisa cair mesmo para se levantar e movimentar o corpo. Só é possível cair ao estar em movimento, e só é possível ir para frente se estiver em movimento... quedas fazem parte do caminho, nos lembram quem viver dói, mas que se dói é porque estamos vivas e podemos então  determinar outros caminhos, outras experiências... 

Na segunda passada me inscrevi em uma aula gratuita de beach tennis aqui perto de casa, comecei a escrever minhas metas, voltei a me exercitar, a estudar e a tentar melhorar a qualidade do meu sono. Minhas roupas ainda não cabem, mas eu estou me encaixando de volta no meu corpo, o que é extremamente satisfatório. O peso na balança talvez tenha até aumentado, mas me sinto mais leve e repleta de esperança. 

Poderia dizer que estou quinze dias atrasada para o nosso desafio de abril, mas me considero quinze dias adiantada para enfim realizar o desafio antes de chegar ao fim do mês e me blindar dem mais uma vez, sentir o fracasso doendo no peito e nos ombros. 

Adeus autossabotagem, não foi nada bom enquanto durou e não espero te ver nunca, nunca mais!

Um beijo de liberdade, 
Nicole Sourient 😎

 

 

 

@Nicole Sourient, obrigada por compartilhar sua jornada conosco. Muitas de nós podem se identificar com esses momentos de autossabotagem e frustração. Mas o mais importante é que você encontrou forças para se levantar após a queda, literal e metaforicamente.

O importante é que você está dando passos firmes em direção ao seu bem-estar e crescimento pessoal. É inspirador ver como você está se reconectando consigo mesma e buscando uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Que essa nova fase seja repleta de aprendizados, conquistas e, acima de tudo, de autocompaixão. Conte com a gente! ❤️ 

[Nicole Sourient]

On 16/04/2024 at 11:12, Jessica Maria Gomes Araujo disse:

Oi, Nic! Seja bem vinda!

Você não chegou atrasada coisíssima nenhuma! Chegou no seu tempo, quando sua chave virou.

Esquece o calendário, que essa virada de chave é que é a verdadeira MÁGICA! 

Você se (re)encontrou e estamos aqui pra te apoiar, ouvir, segurar na sua mão e ajudar a se manter de pé. Porque cair não é mais uma opção.

Pode chamar a gente aqui ou no privado, que o exército das Herdeiras corre junto, viu?

Aqui ninguém fica pra trás. 

Boraaaaa!

(e aproveitando, vamo ser uma herdeira iogue também? hehehe)

Quero ser iogueeeee!

[Jéssica]

On 17/04/2024 at 14:17, Nicole Sourient disse:

Quero ser iogueeeee!

Baixa o Down Dog e chega junto! Qualquer dúvida, só chamar!