Desafio 7 dias sem açúcar

[Dani Ribeiro]

Desafio 7 dias sem açúcar

Inspirados pela iniciativa da Dani no Instagram, inúmeras pessoas abraçaram o desafio 7 dias sem açúcar. Este desafio alinha-se perfeitamente com o que a Dani compartilhou no PMP sobre a inclusão de novos hábitos no Módulo 6.

Incorporar novos hábitos pode ser uma tarefa difícil no início. No entanto, abordagens estratégicas podem fazer toda a diferença para garantir a constância desse novo hábito bom. Uma dessas estratégias envolve declarar publicamente o seu compromisso, seja compartilhando aqui na comunidade, no seu perfil do Instagram ou até mesmo com a sua família. Este ato de declaração pública promove a responsabilização e reforça o processo de construção de hábitos.

Além de introduzir o bom hábito, o desafio da Dani investiga os inúmeros benefícios de eliminar o açúcar da rotina. Mais disposição e melhor foco são apenas alguns dos resultados positivos que os participantes estão relatando.

Eu estou participando do desafio, e hoje estamos vencendo nosso 6º dia sem açúcar. Já estou percebendo muitas melhorias, o cansaço que eu tinha no meio da tarde, seguido de uma vontade de comer um docinho, no 3º dia desapareceu. Percebi também uma qualidade maior no meu treino hoje.

Dia 27/06 quinta-feira, a @Dani Noce vai fazer uma live para compartilhar "O Poder dos 7 Dias ". Essa live promete!

Já anota na agenda!

Aproveitando! Quem aqui da comunidade está participando do desafio 7 dias sem açúcar?

Compartilha com a gente como está sendo esses dias. Vamos adorar saber!

Bora Herdeiras!

[Júlia Bárbara Toledo]

On 25/06/2024 at 11:41, Danielle Ribeiro De Souza disse:

Desafio 7 dias sem açúcar

Inspirados pela iniciativa da Dani no Instagram, inúmeras pessoas abraçaram o desafio 7 dias sem açúcar. Este desafio alinha-se perfeitamente com o que a Dani compartilhou no PMP sobre a inclusão de novos hábitos no Módulo 6.

Incorporar novos hábitos pode ser uma tarefa difícil no início. No entanto, abordagens estratégicas podem fazer toda a diferença para garantir a constância desse novo hábito bom. Uma dessas estratégias envolve declarar publicamente o seu compromisso, seja compartilhando aqui na comunidade, no seu perfil do Instagram ou até mesmo com a sua família. Este ato de declaração pública promove a responsabilização e reforça o processo de construção de hábitos.

Além de introduzir o bom hábito, o desafio da Dani investiga os inúmeros benefícios de eliminar o açúcar da rotina. Mais disposição e melhor foco são apenas alguns dos resultados positivos que os participantes estão relatando.

Eu estou participando do desafio, e hoje estamos vencendo nosso 6º dia sem açúcar. Já estou percebendo muitas melhorias, o cansaço que eu tinha no meio da tarde, seguido de uma vontade de comer um docinho, no 3º dia desapareceu. Percebi também uma qualidade maior no meu treino hoje.

Dia 27/06 quinta-feira, a @Dani Noce vai fazer uma live para compartilhar "O Poder dos 7 Dias ". Essa live promete!

Já anota na agenda!

Aproveitando! Quem aqui da comunidade está participando do desafio 7 dias sem açúcar?

Compartilha com a gente como está sendo esses dias. Vamos adorar saber!

Bora Herdeiras!

Opaaa anotado na agenda!!

Aqui eu e a herdeirinha estamos fazendo. Tá muito massa!!

[Dani Ribeiro]

On 25/06/2024 at 16:36, Júlia Bárbara Toledo disse:

Opaaa anotado na agenda!!

Aqui eu e a herdeirinha estamos fazendo. Tá muito massa!!

Oi Júlia, maravilhoso quen incluiu a sua filha também.

Como vocês estão se sentindo?

Já percebeu algumas mudanças no corpo, na disposição?

Conta para gente!