Rotina

[Lara Bernardo]

Bom dia Herdeiras, meu primeiro post por aqui e nem sei se estou no sitio certo 😅 

Terminei a aula 6.1- Hábitos e rotina, confesso que eu já tinha feito o PMP antes, então a minha rotina já estava criada. mas comecei a sentir que estava com uma agenda muito apertada e demasiado cansativa. Eu trabalho fora de casa e sou mãe de primeira viagem, além da minha rotina queria também ajeitar a do meu filho. 

Percebi que era impossível fazer as coisas que preciso de fazer com ele por perto, então comecei a organizar a minha rotina de maneira a fazer as minhas coisas quando ele estivesse a dormir. 

Eu vou partilhar a minha rotina neste momento e se vocês a organizassem de outra forma, digam-me para eu perceber se seria mais útil.

Eu acordo às 05h da manhã.

Das 05h às 06h, eu tomo o meu banho, as minhas vitaminas, tomo o café da manhã, e faço a minha rotina de skincare.

Das 06h às 07h, eu estudo, preparo o meu dia na agenda, e faço uma aula do PMP. 

Das 07h às 08h, eu acordo o meu filho, faço toda a higiene dele, dou-lhe o café da manhã e levo-o à escola.

Entre as 08h e as 09h (que é quando começo a trabalhar), eu "viajo" até ao trabalho quando chego ainda consigo ficar uns 20minutinhos a ler. 

Das 09h às 15h é o meu bloco de trabalho. (neste momento estou com horário reduzido devido à amamentação).  

Quando chego a casa umas 15h40 +/- (tem sempre mais transito na vinda para casa), eu faço o meu exercício, preparo o jantar, e tomo meu banho.

Às 16h50 +/- vou buscar o meu filho e começo toda a rotina noturna dele, a brincadeira (o nosso tempo), o banho, o jantar. 

Nem sempre mas a maior parte dos dias às 20h ele já está na cama. 

Até às 21h eu arrumo o que consigo, faço a minha rotina de skincare e vou dormir. 

Claro que quando o pai dele está em casa é tudo muito mais fácil e mais leve, ele trabalha por turnos. 

O que acham meninas? Acham que é possível otimizar mais esta rotina? Acreditem, eu tenho tempo para respirar😂😂

[Dani Noce]

On 24/07/2024 at 13:06, Lara Bernardo disse:

Bom dia Herdeiras, meu primeiro post por aqui e nem sei se estou no sitio certo 😅 

Terminei a aula 6.1- Hábitos e rotina, confesso que eu já tinha feito o PMP antes, então a minha rotina já estava criada. mas comecei a sentir que estava com uma agenda muito apertada e demasiado cansativa. Eu trabalho fora de casa e sou mãe de primeira viagem, além da minha rotina queria também ajeitar a do meu filho. 

Percebi que era impossível fazer as coisas que preciso de fazer com ele por perto, então comecei a organizar a minha rotina de maneira a fazer as minhas coisas quando ele estivesse a dormir. 

Eu vou partilhar a minha rotina neste momento e se vocês a organizassem de outra forma, digam-me para eu perceber se seria mais útil.

Eu acordo às 05h da manhã.

Das 05h às 06h, eu tomo o meu banho, as minhas vitaminas, tomo o café da manhã, e faço a minha rotina de skincare.

Das 06h às 07h, eu estudo, preparo o meu dia na agenda, e faço uma aula do PMP. 

Das 07h às 08h, eu acordo o meu filho, faço toda a higiene dele, dou-lhe o café da manhã e levo-o à escola.

Entre as 08h e as 09h (que é quando começo a trabalhar), eu "viajo" até ao trabalho quando chego ainda consigo ficar uns 20minutinhos a ler. 

Das 09h às 15h é o meu bloco de trabalho. (neste momento estou com horário reduzido devido à amamentação).  

Quando chego a casa umas 15h40 +/- (tem sempre mais transito na vinda para casa), eu faço o meu exercício, preparo o jantar, e tomo meu banho.

Às 16h50 +/- vou buscar o meu filho e começo toda a rotina noturna dele, a brincadeira (o nosso tempo), o banho, o jantar. 

Nem sempre mas a maior parte dos dias às 20h ele já está na cama. 

Até às 21h eu arrumo o que consigo, faço a minha rotina de skincare e vou dormir. 

Claro que quando o pai dele está em casa é tudo muito mais fácil e mais leve, ele trabalha por turnos. 

O que acham meninas? Acham que é possível otimizar mais esta rotina? Acreditem, eu tenho tempo para respirar😂😂

Lara, eu achei sua rotina super bem organizada.

Você tem tempo para si, para estudar, para dar atenção pro filho, pra trabalhar fora e ainda para fazer exercício! O básico tá muito bem feito, parabéns! 

Quando você passou pela aula 5.5 Roda da Vida, o que definiu como sendo a área da vida que seria sua prioridade?

Porque eu diria para você mudar a rotina se você não estivesse incluindo as tarefas da sua meta nela. Se a sua meta é estudar e finalizar o PMP porque quer desenvolver suas habilidades intelectuais (uma das áreas da roda da vida ligado ao pessoal) então está perfeito porque isso já está contemplado no seu dia. 

Agora, se a sua meta for outra, que não está contemplada nas tarefas da rotina, vale reconsiderar e entender onde otimizar para abrir tempo para um timebox de realização das tarefas da meta. 
 

[Dani Ribeiro]

On 24/07/2024 at 13:06, Lara Bernardo disse:

Bom dia Herdeiras, meu primeiro post por aqui e nem sei se estou no sitio certo 😅 

Terminei a aula 6.1- Hábitos e rotina, confesso que eu já tinha feito o PMP antes, então a minha rotina já estava criada. mas comecei a sentir que estava com uma agenda muito apertada e demasiado cansativa. Eu trabalho fora de casa e sou mãe de primeira viagem, além da minha rotina queria também ajeitar a do meu filho. 

Percebi que era impossível fazer as coisas que preciso de fazer com ele por perto, então comecei a organizar a minha rotina de maneira a fazer as minhas coisas quando ele estivesse a dormir. 

Eu vou partilhar a minha rotina neste momento e se vocês a organizassem de outra forma, digam-me para eu perceber se seria mais útil.

Eu acordo às 05h da manhã.

Das 05h às 06h, eu tomo o meu banho, as minhas vitaminas, tomo o café da manhã, e faço a minha rotina de skincare.

Das 06h às 07h, eu estudo, preparo o meu dia na agenda, e faço uma aula do PMP. 

Das 07h às 08h, eu acordo o meu filho, faço toda a higiene dele, dou-lhe o café da manhã e levo-o à escola.

Entre as 08h e as 09h (que é quando começo a trabalhar), eu "viajo" até ao trabalho quando chego ainda consigo ficar uns 20minutinhos a ler. 

Das 09h às 15h é o meu bloco de trabalho. (neste momento estou com horário reduzido devido à amamentação).  

Quando chego a casa umas 15h40 +/- (tem sempre mais transito na vinda para casa), eu faço o meu exercício, preparo o jantar, e tomo meu banho.

Às 16h50 +/- vou buscar o meu filho e começo toda a rotina noturna dele, a brincadeira (o nosso tempo), o banho, o jantar. 

Nem sempre mas a maior parte dos dias às 20h ele já está na cama. 

Até às 21h eu arrumo o que consigo, faço a minha rotina de skincare e vou dormir. 

Claro que quando o pai dele está em casa é tudo muito mais fácil e mais leve, ele trabalha por turnos. 

O que acham meninas? Acham que é possível otimizar mais esta rotina? Acreditem, eu tenho tempo para respirar😂😂

@Lara Bernardo achei sua rotina bem otimizada e eficiente, mas como disse a Dani, é preciso avaliar se dentro da sua rotina estão as tarefas relacionadas com a sua meta alinhada com a roda da vida que está focando.

Eu, essa semana fiz um alinhamento de rota, percebi que estava dedicando muito tempo em tarefas que não estavam alinhadas com a minha meta no momento.

E estou fazendo um teste para ver se tudo ficará encaixado do jeito que programei. 

Depois vou compartilhar aqui na comunidade essas mudanças na rotina.

 

[Andresa Fedatti Raetano]

@Lara Bernardo

Sua rotina é show, inclusive me inspirou a melhorar a minha, que confesso tem sido uma dificuldade imensa colocar em prática, mas conseguirei.

Adorei a análise da @Dani Noce também.

 

 

[Lara Bernardo]

On 25/07/2024 at 00:45, Dani Noce disse:

Lara, eu achei sua rotina super bem organizada.

Você tem tempo para si, para estudar, para dar atenção pro filho, pra trabalhar fora e ainda para fazer exercício! O básico tá muito bem feito, parabéns! 

Quando você passou pela aula 5.5 Roda da Vida, o que definiu como sendo a área da vida que seria sua prioridade?

Porque eu diria para você mudar a rotina se você não estivesse incluindo as tarefas da sua meta nela. Se a sua meta é estudar e finalizar o PMP porque quer desenvolver suas habilidades intelectuais (uma das áreas da roda da vida ligado ao pessoal) então está perfeito porque isso já está contemplado no seu dia. 

Agora, se a sua meta for outra, que não está contemplada nas tarefas da rotina, vale reconsiderar e entender onde otimizar para abrir tempo para um timebox de realização das tarefas da meta. 
 

Oi Dani. Neste momento o que defini como sendo minha prioridade são os recursos financeiros, o "estudo" tem haver com melhorar minhas habilidades para poder ganhar mais dinheiro, ainda não tenho o que preciso, mas estou quase. 

[Lara Bernardo]

On 25/07/2024 at 13:48, Andresa Fedatti Raetano disse:

@Lara Bernardo

Sua rotina é show, inclusive me inspirou a melhorar a minha, que confesso tem sido uma dificuldade imensa colocar em prática, mas conseguirei.

Adorei a análise da @Dani Noce também.

 

 

Realmente não é fácil, definir e colocar em prática, mas com disciplina passa a ser possível.

Eu sinto que neste momento a minha rotina me ajuda nos meus objetivos, mas claro que se precisar ajustarei a qualquer momento. 

Que bom que pude inspirar alguém❤️ Tenho certeza que irá conseguir🥰

[Lara Bernardo]

On 25/07/2024 at 13:12, Dani Ribeiro disse:

@Lara Bernardo achei sua rotina bem otimizada e eficiente, mas como disse a Dani, é preciso avaliar se dentro da sua rotina estão as tarefas relacionadas com a sua meta alinhada com a roda da vida que está focando.

Eu, essa semana fiz um alinhamento de rota, percebi que estava dedicando muito tempo em tarefas que não estavam alinhadas com a minha meta no momento.

E estou fazendo um teste para ver se tudo ficará encaixado do jeito que programei. 

Depois vou compartilhar aqui na comunidade essas mudanças na rotina.

 

@Dani Ribeiro neste momento a minha prioridade são os recursos financeiros, quero realizar algo mais onde preciso muito de aumentar minha poupança e minha renda, então foquei em estudar e aprender mais para poder ter como receber mais dinheiro também. 

Espero estar a fazer o certo👐, mas como já mencionei antes se precisar de alinhar algo, eu alinho sem problema, só preciso de ter o meu momento com meu filho e com o meu namorado, e claro comigo mesma❤️

[Dani Ribeiro]

On 26/07/2024 at 14:48, Lara Bernardo disse:

@Dani Ribeiro neste momento a minha prioridade são os recursos financeiros, quero realizar algo mais onde preciso muito de aumentar minha poupança e minha renda, então foquei em estudar e aprender mais para poder ter como receber mais dinheiro também. 

Espero estar a fazer o certo👐, mas como já mencionei antes se precisar de alinhar algo, eu alinho sem problema, só preciso de ter o meu momento com meu filho e com o meu namorado, e claro comigo mesma❤️

Claro! Vai sentindo e qualquer coisa recalcula a rota. 

 

[Dani Noce]

@Lara Bernardo então está super coerente porque você tem 1h por dia dedicada aos estudos. Faça com que seja 1h super produtiva que você vai conseguir chegar onde planeja 😘