Vamos começar o dia cuidando da nossa saúde?

[Aline Bassani Cerqueira]

Bom dia, herdeiras.

Vamos começar o dia cuidando da nossa saúde? Nada como começar se alimentando bem e saudável.

Qual foi seu café da manhã?

Um beijo e feliz quinta-feira 

 

[Dani Ribeiro]

On 22/08/2024 at 04:22, Aline Bassani Cerqueira disse:

Bom dia, herdeiras.

Vamos começar o dia cuidando da nossa saúde? Nada como começar se alimentando bem e saudável.

Qual foi seu café da manhã?

Um beijo e feliz quinta-feira 

 

Boa @Aline Bassani Cerqueira!

Alimentação é a base de tudo na vida. Fazer boas escolhas alimentares é essencial para conquistarmos nossos objetivos.👊

 

[Marina França]

Cheguei tarde pro desafio dos 30 dias comendo comida de verdade, por que sou da nova turma do PMP. Massss, antes tarde do que nunca kkkk meu café foi ovos, café, banana e uvas!!!! 

[Dani Ribeiro]

On 23/08/2024 at 10:29, Marina França disse:

Cheguei tarde pro desafio dos 30 dias comendo comida de verdade, por que sou da nova turma do PMP. Massss, antes tarde do que nunca kkkk meu café foi ovos, café, banana e uvas!!!! 

@Marina França o desafio está rolando, mas o hábito de se alimentar bem, focando em comida de verdade é para toda a vida.

Parabéns por começar! 

A ideia do desafio é dar um start, um incentivo, mas a proposta é que em cada desafio a gente vá acumulando todos os bons hábitos que vamos adquirindo nas nossas áreas da vida.

Bora Herdeira!

Seja bem-vinda!😘

[Jéssica]

On 23/08/2024 at 10:29, Marina França disse:

Cheguei tarde pro desafio dos 30 dias comendo comida de verdade, por que sou da nova turma do PMP. Massss, antes tarde do que nunca kkkk meu café foi ovos, café, banana e uvas!!!! 

Nunca é tarde, Marina.

Os desafios são só o pontapé inicial...aquele empurrãozinho que faltava pra gente começar a correr atrás do que de fato importa. Independente da premiação dada aqui na Comunidade, o maior de todos os prêmios é adquirir hábitos saudáveis pra vida, que nos levarão ainda mais rápido pra perto dos nossos objetivos. 

Então, você pode começar seu desafio hoje! Depois de 30 dias, já terá se tornado hábito e daí pra frente fica bem mais fácil!

No caminho a gente até escorrega, cai...mas se levanta e segue, viu? Aqui ninguém fica no caminho. 

Bora?