Líderes

A Baguncinha Supernova está chegando, e queremos compartilhar com toda a comunidade uma notícia incrível: 10 alunas que de destacaram ao longo do ano aqui na comunidade foram escolhidas a dedo para serem nossas convidadas especiais na festa de final de ano dos alunos Supernova! 🥂 Elas se destacaram ao longo de 2024 seja pela dedicação, pela constância ou pelas contribuições valiosas que deram para a nossa comunidade. Fosse participando ativamente das lives, dos desafios, ou mesmo dando aula na comunidade para ajudar outras alunas, elas representaram o espírito da nossa comunidade em sua essência! 🥳 Parabéns às selecionadas: @Ester Vale @Doris Wolf @Mayara Masae Kubota @Jéssica @Jérsica @Amanda Hikari @Dani Ribeiro @Mariana Guimarães @Jamyle Sotti Nunes @Bia Tomielo Essas alunas mostraram que estar presente, contribuir e se desafiar dentro do PMP faz toda a diferença – e agora, elas terão a oportunidade de celebrar suas conquistas em uma noite inesquecível de festa e networking com o time e outros alunos Supernova. 💡 E para você que está lendo: essa é mais uma prova de que o engajamento na comunidade abre portas incríveis. Continuem participando, mostrando sua evolução e inspirando outras alunas. Quem sabe no próximo ano o seu nome não estará nessa lista? 😉 Parabéns, alunas destaques PMP!

Herdeiras, sabe aquela sensação de liberdade que vem quando a gente percebe que já tem tudo que precisa para seguir em frente? Esse é o momento que muitas de vocês estão vivendo. O Método PMP não é só um treinamento – é uma bússola, uma caixa de ferramentas completa para planejar, executar e ajustar o que realmente importa. Agora é a hora de usar tudo isso para se jogar nos próprios desafios, recalcular rotas e construir o futuro que vocês tanto sonham. O PMP é presente e vivo, porque faz parte do nosso dia a dia. Ele não é sobre encerrar etapas, mas sobre seguir em frente com confiança, sabendo que vocês têm todas as ferramentas que precisam para criar a vida que querem. As coisas estão mudando por aqui, e isso é uma escolha. Estamos ajustando nossa comunidade para que vocês possam andar com as próprias pernas, se desafiarem e explorarem todo o potencial que já têm. Esse é o próximo passo natural, e ele só é possível porque vocês estão prontas para isso. Se você já assistiu todas as aulas, que tal revisitar os conteúdos com a apostila aberta? Ela está disponível para download no módulo 1 e é praticamente um livro do método – centenas de páginas cheias de exercícios que vão ajudar a colocar tudo em prática. Quem já baixou? Se ainda está no processo, planeje sessões semanais de revisão, crie grupos de estudo com outras herdeiras e se desafie a aplicar as ferramentas no seu cotidiano. Programe-se para assistir as aulas por temas, se especializar nas áreas que fazem mais sentido para você e aprofundar seus conhecimentos. E, acima de tudo, não deixe de participar das ações que vocês mesmas criaram na comunidade – clubes do livro, grupos de estudos, encontrinhos... é nesses momentos que muita coisa acontece. Então sigam. E sigam fortes. Porque o mundo não muda sozinho – ele muda quando a gente se movimenta. E eu sei que vocês estão prontas para isso. Beijos, Dani

Olá, {H}'s! Tudo bem com vocês? Ano novo, vida nova, né? Lembrando que não é a virada do ano a chave da mudança, viu? São nossas atitudes que ditam a toada da nossa história. Então, façamos boas escolhas, na intenção de alcançarmos um resultado extraordinário. É aquele 1% a cada dia que faz toda a diferença! E, por falar em boas escolhas, hoje é dia de deixar um spoiler e um convite pra vocês novas e antigas {H}'s: Nosso próximo livro no CLUBE DE LEITURA será CASAIS INTELIGENTES ENRIQUECEM JUNTOS, de Gustavo Cerbasi. Participe e descubra como alinhar sonhos e finanças para construir uma vida plena e próspera ao lado de quem você ama! Nosso primeiro encontro sobre esta obra será dia 31/01, às 18h. Quando estiver mais próximo, deixo o link aqui. Em breve posto também o plano de leitura. {H} que é {H} tem tudo organizadinho, né? 😉🥰 Então, já marca no seu timebox nosso encontro, viu? Se você ainda não participou do Clube de Leitura, não tem noção do quanto está perdendo! Vem com a gente, que crescer juntas é ainda mais prazeroso. Espero vocês lá! ❤️ Vamos?

Nem acredito, mas esse dia chegou. Consegui concluir, pela primeira vez, um curso on-line. De todos os que tenho aqui - e claro que agora serei capaz de concluir os outros de forma planejada! De verdade, é uma sensação maravilhosa! Saber que o conhecimento está todo aqui, é tudo uma questão de executar. Então agora é hora de que? Isso mesmo, de assistir tudo de novo, mas sob demanda, enquanto faço acontecer! Inclusive, acho que concluí na melhor época: prontíssima para planejar 2025 com o padrão Noce-Henriques de qualidade!

Embora o Natal já tenha ficado para trás, a gente acredita que toda herdeira e herdeiro merece celebrar suas conquistas de 2024 de um jeito especial. ✨ O resultado? Criamos um clube de benefícios exclusivos só para quem faz parte do PMP. Tem chocolate artesanal, livros, vibrios (sim, você leu certo!) e muito mais. E o melhor: tudo com descontos incríveis e condições especiais só pra gente! 💌 Como funciona? É simples: acesso o link abaixo, baixe sua lista de cupons especiais e aproveite cada um deles como quiser! QUE 2025 SEJA TÃO INCRÍVEL QUANTO VOCÊ! ❤️ https://bit.ly/natal-pmp

Nos últimos tempos, tenho refletido sobre um tema que acredito ser relevante para todos nós: alta performance. Existe uma ideia muito difundida que prega: “Independente da sua condição, vá treinar. Esteja cansado, esgotado ou até doente… o que importa é fazer o que precisa ser feito.” Embora essa mentalidade possa ter seu valor em alguns contextos, é essencial entendermos a diferença entre disciplina e ignorar os sinais do corpo. No Vedanta, há um ensinamento que aprecio muito, que nos convida a cumprir nossos papéis da melhor forma possível dentro das circunstâncias e das ferramentas disponíveis no momento. Isso nos leva a uma questão importante: até onde ir sem ultrapassar os limites do momento presente? Se o seu corpo está sinalizando algo – uma dor de cabeça, febre, resfriado ou simplesmente um cansaço extremo –, é preciso escutar. O corpo fala, e muitas vezes ele pede que você olhe para dentro. Esse processo de autoobservação é um dos pilares do yoga e do autoconhecimento. No yoga, aprendemos a lidar com o desconforto, mas isso não significa ignorar ou ultrapassar limites a ponto de se lesionar. O autoconhecimento, que também é um ensinamento central do Vedanta, é o caminho que nos livra do sofrimento e nos ajuda a discernir entre o que realmente precisa ser feito e o que é autoimposição ou resistência. Saber diferenciar entre preguiça e necessidade de descanso é sabedoria. O cansaço pode ser um chamado para desacelerar, cuidar de si e respeitar seu corpo. É o autoconhecimento que permite reconhecer quando insistir e quando parar. E você, consegue ouvir os sinais que o seu corpo dá? Sabe diferenciar quando é hora de descansar ou quando é só preguiça?

Olá {H}, estou de volta! Passei alguns dias sumida me organizando para ir para Goiânia para a festa de fim de ano da AUVP. Bom fui e foi uma experiencia maravilhosa, conhecer a @Dani Noce pessoalmente me deixou bem nervosa, mas foi muito legal. Ela além de linda é super gentil e simpática ficou um tempo batendo papo conosco e perguntando como foi o rolê pra chegarmos em Goiânia e se estávamos gostando de tudo, posso dizer a vocês que foi maravilhoso demais conhecer nossa mentora e agora tenho uma foto pra lembrar desse momento incrível. Além da Dani conheci seu digníssimo marido, o Paulo Cuenca, que também é uma pessoa incrível, muito simpático e genuíno, amei conhece-lo e vê-lo agir comigo exatamente como faz em suas redes sociais, descontraído e meio doidinho. 😂 Amei conhecer também a nossa outra professora, a querida @Bia Henriques, que mulher linda, simpática, simples e divertida, tirou fotos com a gente, brincou e passou um bom tempo trocando conversa conosco, foi simplesmente demais. E claro que eu não poderia deixar de falar o Raul Sena, charmoso, brincalhão, divertido, conversou bastante também, fez piada, foi um anfitrião impecável. Amei todos, amei a festa, amei a cidade! Falando da cidade, fui para lá com alguns dias sobrando para conhece-la, andei bastante, pois para mim só se conhece realmente um lugar andando, conheci o Bosque dos Buritis, O Museu de artes, no Zoológico, Mercado Central entre outro lugares não turísticos como restaurantes, cafés, praças e lojas. Aproveitei o máximo que eu pude da cidade e da festa e foi simplesmente maravilhoso! Só fiquei triste que não consegui experimentar o arroz de pequi de lá. Foi o máximo conhecer as meninas do PMP, @Amanda Hikari, @Jamyle Sotti Nunes e @Mariana Guimarães, vocês são mulheres incríveis, foi muito bom passar um tempo com vocês, mesmo que tenha sido tão rápido, eu amei bastante! Agora que tudo passou que vou fazer? voltar para a rotina claro, continuar a trabalhar, organizar minhas metas para o próximo ano, fazer as atividades do desafio do Calendário do Advento que dei uma parada e continuar focada para que o próximo ano seja ainda melhor do que esse. Então é isso, pra finalizar tudo o que eu tenho é gratidão a Deus por tudo o que ele proporcionou nesse ano, todas as experiencias maravilhosas, todas as vitorias, o aprendizados e todas as pessoas maravilhosas que conheci nessa comunidade incrível.

Novidade boa a gente compartilha! Herdeira, estamos sempre pensando em como tornar sua jornada mais fácil, prática e organizada. 🌟 Por isso, temos uma super novidade para otimizar seus estudos e sua experiência no PMP! 📌 Ficou ainda mais simples acessar as masterclasses: Todas elas estão disponíveis no módulo bônus "Masterclasses", organizadas em ordem cronológica, na plataforma de aulas no PMP. Lá você encontra o que precisa de forma rápida e eficiente. (abaixo compartilho o link) E claro, as masterclasses continuam na aba "Live" da comunidade, separadas por playlists, garantindo uma navegação intuitiva. ✨ Nosso maior objetivo? Que você só precise se concentrar no que realmente importa: estudar, praticar e realizar os seus objetivos! Mais organização, mais praticidade, mais resultado. 🚀 Bora Herdeira! Segue o link https://aulas.asupernova.com.br/course/metodo-pmp

Que Honra! Ser reconhecida como uma das herdeiras de destaque do PMP é um presente que jamais imaginei receber neste ano tão desafiador para mim. 2024 foi um ano de aprendizado intenso, de altos e baixos, de sair da zona de conforto e, principalmente, de resgatar quem eu sou. Houve momentos em que me senti perdida, mas foi aqui, na comunidade, que encontrei força para me levantar, dia após dia. O PMP não é só um método; é uma rede de apoio, um farol que ilumina nosso caminho mesmo nos dias mais nublados. O que me trouxe até aqui foi acreditar que o progresso não vem de grandes saltos, mas dos pequenos passos diários. Escolher ser 1% melhor a cada dia – mesmo quando tudo parecia conspirar contra – fez toda a diferença. Cada live, cada desafio, cada conversa com outras herdeiras foi como um tijolo na construção da pessoa que estou me tornando. Quero dizer para você, herdeira que está lendo isso agora: nunca subestime o poder da constância. O sucesso não é um lugar, é um processo. É a soma das decisões que você toma todos os dias: sair da zona de conforto, levantar quando cair, e acreditar que você é capaz de mais. O PMP me mostrou que eu não precisava ser perfeita, mas precisava estar presente. Que mesmo em meio às dificuldades, é possível se superar e inspirar outras pessoas. E é isso que desejo para todas vocês: que encontrem força nos momentos difíceis e que usem essa força para construir um próximo ano incrível. Eu não poderei estar fisicamente na festa, mas meu coração estará lá, vibrando por cada uma dessas mulheres extraordinárias que provaram que juntas somos mais fortes. Que esse reconhecimento sirva de inspiração para cada herdeira que ainda está no caminho – porque 2025 será o ano de todas nós! 💎🌟 Obrigada a toda equipe PMP por me ajudar a relembrar a minha essência e por me preparar para voos ainda maiores. E um agradecimento especial a todas as Herdeiras que participaram do Café e do Clube de Leitura.❤️ Estou pronta para o que vem a seguir. E vocês? Vamos ter um 2025 maravilhoso? Ah! Não se esqueçam: continuem a nadar... continuem a nadar... continuem a nadar... sempre juntas 🐟🐟🐟🐟

Herdeiras, chegou o momento de darmos um passo juntas! ✨ Vou abrir 6 vagas para uma aula de yoga online e gratuita, onde vou guiar vocês com atenção e suporte individualizado. Essa será minha estreia dando aula online, e, em troca, só peço uma coisa: um feedback sincero para que eu possa melhorar o formato e tornar essa experiência ainda mais transformadora para vocês. As vagas são limitadas, pois quero garantir um acompanhamento mais próximo, já que não estarei fisicamente presente para corrigir os ajustes. Dessa forma, posso observar melhor cada aluna e oferecer orientações personalizadas. 📅 Escolha seu horário preferido: ☀️ Opção pela manhã: • Domingo – das 6h às 7h ou das 7h às 8h 🌙 Opção à noite: • Quinta-feira – das 19h às 20h ou das 20h às 21h Se quiser participar, comente abaixo qual horário funciona melhor para você! As vagas são poucas para garantir essa atenção especial, então não perca tempo. Vai ser uma honra te guiar nessa prática! Te vejo no tapetinho. 🧘🏾‍♀️✨ Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Já imaginou a Dani fazendo o seu plano de ação ao vivo? 😱 Dia 1º de fevereiro, teremos o nosso 2º workshop ao vivo com a Dani! Dessa vez, temoa surpresas: estamos elevando o jogo para trazer ainda mais resultados para você. 🎯 A Dani vai criar, ao vivo, o plano de ação personalizado de uma aluna do PMP! Sim, você pode ser a escolhida para ter aquele empurrãozinho estratégico nos seus objetivos. Já imaginou Dani Noce construindo o seu plano de ação? 🤩 O que você vai precisar fazer? ✅ Preencher o formulário no link abaixo. ✅ Cruzar os dedos e torcer para ser a selecionada! 👉🏼 Não perca essa chance única! Preencha agora mesmo: https://form.auvp.com.br/to/p53lIS11 Bora Herdeira! 🙌💥

Ahh que alegria!! Fazer parte dessa comunidade tem sido muito incrível! Acredito muito que precisamos nos envolver com pessoas que admiramos para nos desenvolver. Apesar de isso nem sempre ser possível de forma física, essa comunidade é a prova de que podemos nos cercar de pessoas incríveis mesmo que virtualmente. E agora até presencialmente. Quando comprei o método PMP, não tinha ideia do quanto eu aprenderia e evoluiria ao longo desses meses, e essa comunidade tem uma boa parcela nesse progresso. Estou muito lisonjeada de ter sido uma das 10 herdeiras de destaque! Nem estou acreditando que fui uma das selecionadas rsrs Agora é me planejar e organizar para estar presente na Baguncinha 🙆🏻‍♀️

Olá, herdeiras! Já queria compartilhar minhas conquistas de 2024 com vocês há algum tempo, mas confesso que foi um ano tão transformador que precisei de um momento para absorver tudo. Comecei o ano com minha casa em completo caos. Meu grande objetivo ao entrar no PMP era organizar minha casa e transformá-la no meu pedacinho do céu, um lugar acolhedor onde eu e meu marido quiséssemos estar. Minha palavra do ano foi ORGANIZAÇÃO, mas o desafio parecia enorme. Eu enfrentava dois grandes obstáculos: 1. Desapego: Vindo de uma família de acumuladores, sempre foi difícil abrir mão de coisas que já não faziam sentido. 2. Perfeccionismo: Eu queria que tudo ficasse impecável, mas isso só fazia com que eu procrastinasse. Com o apoio das ferramentas do PMP, especialmente o timebox, e com a ajuda do yoga para equilibrar minha mente, dei um passo de cada vez. Hoje, minha casa está totalmente organizada – armários, closet, cada cantinho! Agora, tenho uma planilha de organização que me ajuda a manter tudo em dia. Por exemplo: arrumo os armários uma vez ao mês, o closet duas vezes ao mês e sigo uma rotina para roupas e outros cuidados. Isso mudou completamente minha relação com o espaço onde vivo. Mas o processo de organização não ficou apenas na minha casa. Ao fazer minha primeira Roda da Vida, percebi que precisava cuidar também da minha área profissional e do meu corpo. Foi aí que o Desafio #002, sobre atividade física, me impulsionou. Em abril, comecei a treinar corrida e voltei para a academia. Estabeleci uma meta de corrida que bati ao participar da minha primeira corrida de 7km, a Corrida do Aço, completando em 42 minutos! Para alguém que não conseguia correr 1km sem parar, isso foi uma grande vitória. Já em maio, após concluir o desafio, estabeleci minha meta de 160 treinos de musculação no ano. Com dedicação e constância, consegui cumpri-la! Essas conquistas me motivaram a estabelecer novas metas para 2025: dentre elas, quero participar de uma corrida de montanha de 10km e aumentar minha meta de treinos de musculação para 210 treinos, pois o hábito já faz parte da minha rotina desde o primeiro dia do ano. O melhor de tudo foi inspirar minha família. Meu marido, minha mãe, meu irmão e minha cunhada começaram a treinar também. O exemplo realmente arrasta! Apesar de tantas conquistas, minha meta profissional ainda está em construção. Precisei recalcular a rota algumas vezes e decidi que minha palavra para 2025 será AÇÃO. Quero agir com mais determinação e levar essa energia para todas as áreas da minha vida. Se você também sente que está no meio do caos, saiba que é possível sair dele! Estudar o PMP e colocar em prática tudo que aprendi no treinamento foi o ponto de virada para mim – e será para você também! Qual será sua palavra para transformar 2025? WhatsApp Video 2025-01-08 at 19.50.28.mp4

Bom dia {H’s}! Sabe, hoje vou compartilhar algo com vocês. Acordei no horário de sempre, mas não consegui estudar no momento que sentei, por mais que eu tentasse meus pensamentos viajavam para um outro lugar, algo que vem me incomodando um tempo. Então, parei e fui meditar. Após a meditação eu senti uma vontade imensa de ouvir a música do Teddy Swims - Don't Stop Believin. Não entendi o porque eu queria tanto ouvir essa música até chegar a parte “Don't stop believin' Hold on to that feeling”. E tudo se foi, a angústia que eu estava sentindo, os pensamentos desconexos, o borbulhão de sentimentos se foi. Se eles voltarão depois, eu não sei (kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk). Mas, por enquanto, estou realmente bem! E com isso, me veio muitos pensamentos. Segue o texto! Assim como a primavera é um tempo de florescimento, a renovação humana é um tempo de crescimento, de amadurecimento e de encontro consigo mesmo. É um processo que permite florescer todo o nosso potencial. A coragem não é a ausência de medo, mas sim a capacidade de agir apesar do medo. É como um alpinista que escala uma montanha íngreme, sabendo que pode cair, mas confiando em sua força e em sua capacidade de superar obstáculos. A renovação, não é apenas uma mudança superficial, mas sim uma transformação profunda que envolve a revisão de valores, a ressignificação de experiências passadas e a construção de um novo ser. É um processo que exige coragem, entrega e a disposição de enfrentar as próprias sombras. A capacidade de renovação é como uma flor que desabrocha, revelando a sua beleza, o seu perfume e a sua singularidade. O ser humano também precisa de tempo e de autoconhecimento para se transformar. A nossa essência é aquilo que nos define, aquilo que nos torna únicos, aquilo que nos diferencia de todos os outros. É como um jardineiro que aceita as características de cada planta e cuida de cada uma com amor e dedicação. Assim como a natureza se renova a cada primavera, você também tem a capacidade de se renovar. Permita-se florescer, desabrochar, revelar a sua beleza interior. Lembre-se que a renovação é um processo contínuo, um convite constante à transformação. A cada instante, você tem a oportunidade de escolher quem quer ser, o que quer fazer e como quer viver. Aceite o desafio, abrace a mudança e permita que a sua essência floresça em toda a sua plenitude. E lembre-se, nunca é tarde demais para nada! Os sonhos são seus, então sonhe grande Herdeira, não perca tempo sonhando pequeno, a vida merece ser vivida com intensidade e sonhos pequenos não nos trazem intensidade!

Hoje, quero trazer aqui um recado para as solteironas do PMP. Sei que algumas sonham em encontrar a pessoa certa, outras estão na procura incessável de alguém que dê o mate perfeito... Esse texto é para você que está sempre em busca daquele amor que vai te tirar o fôlego. E decidi trazer aqui porque eu era assim há um tempo atrás. Sempre tentando encontrar alguém que me amasse de verdade, incondicionalmente, que me levasse a lugares legais, que me entendesse, que estivesse ali, até que um dia eu parei, cansei e foi aí que encontrei o grande amor da minha vida! Segue o textão: "Eu sempre esperei por um grande amor. Sempre imaginei o tão sonhado dia em que aqueles olhos certos iriam encontrar os meus marejados e reascender o brilho perdido. Por todo esse tempo eu esperei por alguém que me traria paz. Que me ajudaria a ser uma mulher completa. Foi assim que acabei fazendo planos que dependiam dessa pessoa especial que insistia em não aparecer. Muita gente passou pela minha vida e me fez acreditar que o meu plano tinha dado certo. Não deu. Acabei descobrindo que a pessoa que eu tanto esperava não era o rapaz do meu primeiro beijo, nem mesmo o da minha primeira vez. Não foi o meu namorado da faculdade e nem mesmo aquele romance de verão. Foi difícil vê-los partir. Por tantas vezes tentei dar o papel principal da minha história para personagens que não mereciam esse cargo. Alguns deles foram importantes, devo admitir. Outros tantos talvez eu preferisse não ter conhecido. Mas o fato é que eles ajudaram a traçar o rumo que me trouxe o meu verdadeiro amor. Por fim, percebi que ele estava aqui o tempo todo, sempre tão perto. Foi quando descobri o que era amor próprio e me apaixonei por mim mesma. Nesse dia então eu decidi me dar uma chance. Me levei pra jantar naquele restaurante que eu sempre quis que alguém me levasse. Me presenteei com as roupas que eu adorei ganhar. Fiz a viagem que eu sempre sonhei. Foi assim que me tornei o grande amor da minha vida. Desse dia em diante percebi que os meus sonhos e desejos não dependiam de mais ninguém. Acho que você deveria tentar isso algum dia desses. Sabe de uma coisa? A pessoa que mais te ama nessa vida te olha no espelho todos os dias. Dê uma chance a ela. Bom mesmo é amar a si mesma e ser correspondida. Agora finalmente me sinto preparada para encontrar o meu segundo grande e verdadeiro amor." Rafa Então, não se desesperem, tudo tem seu tempo e, às vezes, ele (o tempo) só está esperando você se amar primeiro, mas se amar mesmo loucamente, genuinamente, verdadeiramente, para então, poder transbordar para o próximo e o próximo aparecer!

Eu nunca nem ouvi falar do notion.... pense na surra kkkkkk, ta certo confesso estava morando em Marte um tempo atrás.... Estou orgulhosa! consegui mexer ( estou aprendendo claro) e já dei o primeiro passo. Um beijo meninas, só para dizer que estou feliz e aprendendo coisas novas rsrsrsrs

UAUUUU! Meu mês de novembro tem sido cheio de BOAS surpresas, viu? Me sinto lisonjeada por estar entre as escolhidas e nem tenho palavras pra descrever como essa Comunidade se tornou importante pra mim. O PMP se tornou meu 'guia de bem viver' e as Herdeiras uma grande família. Aqui conheci minha grandes amigas, pessoas com quem escolho partilhar meus dias, minha vida, meus problemas e minhas vitórias. Poder comemorar com vocês (virtual ou presencialmente) todas as minhas conquistas, por mais simples que elas sejam, me motivam a continuar em frente. Já estou ansiosa pro meu 2025, porque sei que tenho muito à conquistar. Mas, antes disso, bora fazer uma BAGUNCINHA?

Gente de maravilhoso! Quando recebi a mensagem não acreditei, ainda tô perplexa. Agora ainda tem esse anúncio espetacular aqui na comunidade, que tudo! 😍 Agora é organizar para a viagem e preparar o coração pra experiência incrível que é esse evento! 😍

Olá, {H}'s! Estão prontas para o nosso próximo livro? Surfando a onda do Desafio #012, continuaremos desvendado os mistérios do copywriting. Então, esqueça tudo o que você já viu sobre copy até hoje! Se você acha que copywriting é apenas um conjunto de técnicas para vender mais, prepare-se para uma nova perspectiva. Em "Copywriting: Volume 1", Paulo Maccedo vai além das fórmulas prontas e revela os princípios psicológicos e estratégicos por trás das palavras que realmente convencem e engajam. Este livro é um verdadeiro mergulho na arte da escrita persuasiva, trazendo uma abordagem prática e profunda sobre como estruturar textos que capturam a atenção, despertam emoções e levam o leitor à ação. Com uma linguagem acessível e exemplos do mundo real, Maccedo desvenda os segredos do copywriting usado por grandes marcas, empreendedores e criadores de conteúdo. O que você vai encontrar neste livro? 📌 Os fundamentos do copywriting – Entenda como a escrita persuasiva influencia o comportamento humano. 📌 Gatilhos mentais e storytelling – Aprenda a construir narrativas envolventes que criam conexão instantânea. 📌 Técnicas de copy para diferentes contextos – Descubra como aplicar copywriting em e-mails, redes sociais, anúncios e muito mais. 📌 Exemplos práticos e exercícios – Coloque a mão na massa e refine sua habilidade de escrita persuasiva. Seja você um advogado, empresário, profissional de marketing ou criador de conteúdo, este livro é um guia essencial para quem deseja comunicar com impacto, construir autoridade e converter leitores em clientes fiéis. 📝 Está pronto para transformar sua escrita e sua forma de se comunicar? Junte-se ao nosso Clube de Leitura e venha explorar os segredos do copywriting com a gente! 🚀🔥 Deixo aqui o link para quem quiser adquirir o livro. https://amzn.to/3XbMc91 Nosso primeiro encontro será dia 07/03, às 18h. Já salva a data no seu timebox! Nossas discussões ficarão concentradas neste tópico, assim como todas as informações referentes ao Clube/livro. Nos vemos em breve! Quem vem comigo? 📕

Boa tarde, pessoal! Tudo bem? Na aula dos 100 anos vemos quanto tempo nós temos nessa vida. É muito, principalmente quando colocamos em perspectiva com relação a nossa idade. No entanto, sabemos que ele não é eterno. E quando deixa de ser, dói. Hoje, uma das pessoas mais importantes para o Método PMP perdeu um ente querido. @Debora Sanders, que mantem vocês todas engajadas por aqui, disse adeus ao pai dela. Aos que quiserem, deixem recados, depoimentos e conselhos para ela. E Débs, ficam aqui os nossos sentimentos, de toda a comunidade do PMP.

Tava aqui lendo a retrospectiva 2024 e imaginando o taaaanto de surpresas que o PMP nos reserva pra este ano... Quem viveu o PMP intensamente ano passado sabe do que estou falando e, a julgar pelas entregas passadas, tô super animada pra descobrir o que vem pela frente. Por vezes me pego imaginando o que virá...será que teremos mais BADGES? Vem encontro presencial? Mais herdeiras participarão do café e clube de leitura? Quais serão as lives? E os desafios? Eu sou fã dessa comunidade! Aqui construí minhas melhores amizades e é aqui que sempre encontro conforto, apoio, incentivo e SINCERONAS. Dia 31/01 minha assinatura encerra e, óbvio, já estou me preparando pra renovar. Estar aqui com todas vocês foi um dos pontos altos de meu 2024! Então, pra 2025, quero continuar partilhando aqui minhas vitórias, histórias e perrengues.

Ontem tomei uma decisão difícil, vou encerrar um contrato de + de 2 anos como prestadora de serviços em uma empresa. Quando entrei no pmp eu faturava 1,5k mês máximo 2k, dei start em meados de junho no meu negócio, e meu faturamento hoje gira em torno de 20k mês, porém, algumas coisas mudaram com esse meu cliente e vai exigir muito mais tempo de mim, deixei de focar no meu negócio nisso e senti que não consigo dividir meu tempo mais. Graças ao PMP, por saber como fazer no dia a dia, eu sei me organizar para fazer mais dinheiro! O que eu trago aqui é que medo dá de fazer escolhas! Mesmo sabendo o que é certo pra você! Ainda bem que hoje sei recomeçar 🫶 ✨

Mas uma vez herdeira, sempre herdeira! É com meu coração apertado porém repleto de carinho que me despeço. Mas seguirei herdando em vida em qualquer lugar que eu passar. Gostaria de agradecer a cada herdeira, saio levando um pedacinho de cada uma. Muitas coisas incríveis aconteceram este ano. Eu conheci a Dani, a Debs e foi muito importante pra mim tudo que vivi dentro da comunidade. Fiz amizades que vou levar para o resto da minha vida! Bati algumas pequenas metas, e isso me deu força pra ter metas mais desafiadoras. Eu fiz uma prova de corrida pela primeira vez, me preparei e corri 7km em 42 min, com uma velocidade que jamais tinha imaginado conseguir. Eu comecei a treinar corrida no desafio 002 e até então não conseguia correr nem 200 metros sem parar, como o corpo humano é uma maquina incrível né?! Só basta treiná-lo que a gente consegue resultados incríveis. Esse desafio, de fato, me mostrou que sou capaz de qualquer coisa na vida! Só não dá pra desistir! Minha meta de treinos de musculação começou em maio e apesar de já ter mais de uma ano que eu treinava em academia eu nuca tinha tido uma meta, então às vezes ficava dias sem ir. Desde então vou com afinco, isso posso considerar um marco que conquistei através do PMP. Mas meu maior objetivo, de fato, o que fez eu entrar para o treinamento foi conseguir organizar a minha casa. E além de organizar a minha casa, organizei a minha vida profissional. Descobri que a área que precisava focar era a área profissional e desde então tenho me dedicado a isso e já estou colhendo alguns resultados! Mas se for analisar tudo, a maior mudança que o PMP trouxe pra minha vida foi a mudança de mentalidade, e isso ninguém me tira, saí literalmente do mundo da imaginação e hoje tenho prazer em dizer que sou uma pessoa que toma as decisões pautada na realidade! Quero agradecer a todas as herdeiras que me ajudaram e me ajudam nesse processo! Eu estou no Instagram https://www.instagram.com/stela.veiga.oficial/ Ainda quero estruturar a parte de áudio e vídeo e darei uma aula on-line 100% gratuita para vocês, então acompanhem por lá todo o processo! Meu abraço, e até breve! 🥹 Com carinho, Stela Veiga.🤍✨

Alguém me belisca porque estou sonhando, certeza!! Eu não sei quando fiquei mais perplexa: ver minha foto na Times Square ou ser considerada alguém verdadeiramente relevante para esta comunidade tão rica. 2024 está sendo um dos anos mais desafiadores da minha vida e não sei o que seria de mim se não fosse o PMP, não só pelas aulas da Dani, mas também por todo acolhimento que encontrei nesta comunidade. É bem verdade que estou sumida por aqui e o motivo não é nada legal: estou saindo do Burnout. Estou há 3 meses em tratamento, mas já vinha dando sinais de esgotamento que culminou em uma pane completa do sistema. Estou retomando minha rotina agora de um jeito diferente, com base no PMP, nos ensinamentos da Dani, nos conselhos das amigas herdeiras que nem imaginam o quanto me ajudaram até quando eu estava quietinha só observando por aqui. Além do Burnout, nesses últimos meses precisei estabelecer a prioridade de constituir e estruturar um grande projeto que será lançado no mês de dezembro ao mesmo tempo em que lidava com todas as rotinas que já tinha por aqui, mas meu coração sempre esteve com vocês, viu @Jéssica @Jérsica @Stela Veiga @Dani Ribeiro @Gracielle @Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos e tantas outras. Em silêncio, torço demais por vocês e por muitas herdeiras com as quais tive o prazer de ter trocas por aqui. Sintam-se abraçadas com todo meu carinho! Também não sei ainda se conseguirei ir (socorro, Deus!), estou mexendo os pauzinhos para viabilizar minha presença e finalmente poder conhecer pessoas que admiro tanto (dei meu sangue pra conhecer a Dani no desafio da atividade física, mas não foi minha vez hahahahaha). Queria continuar escrevendo aqui pra sempre, de tanta coisa que tenho pra falar, mas pararei por aqui. rs Estou honrada, grata e feliz demais @Débora Sanders e @Dani Noce

Quer acompanhar a trilogia de lives sobre alimentação para viver mais que a Dani compartilhou conosco a partir dos estudos e exames que ela tem feito? Então você chegou no post certo, aqui eu reuni tudo o que você precisa para não perder nenhum conteúdo sobre o tema (que na verdade é até mais completo do que "só" três aulas)! 1. Comece pela Masterclass sobre o livro Outlive realizada no inicio desse ano clicando AQUI. A aula também conta com um super material de acompanhamento das suas métricas de saúde disponível para download na descrição do vídeo. 2. Depois, assista a aula sobre alimentação pra viver mais, em que a Dani fala das impressões dela sobre o livro Revolução dos Músculos, além de outros livros de autores referência no tema como Peter Attia (Outlive) e Paul Saladino (O Código Carnívoro). Clique AQUI para assistir. 3. A continuação foi a aula 2 sobre alimentação para viver mais em que a Dani retoma o tema e se aprofunda em doenças autoimunes e suplementação. A aula está disponível AQUI. 4. A parte 3 desta aula super completa foi sobre exames médicos e ele está disponível AQUI. 5. Além disso, um outro conteúdo de OURO foi a live com a Vanessa Luchi, nutricionista responsável pela alimentação Animal based que a Dani segue. Ela tirou todas as dúvidas das herdeiras e nos ensinou um monte sobre metabolismo. Clique AQUI para assistir. É ou não é o puro ouro do conteúdo? Aqui na comunidade a gente não deixa conhecimento parado e agora você só precisa colocar na agenda e estudar! Aproveitem muuuuito!

Olá Herdeiras, como estão? Bem, ultimamente andei bem sumida da comunidade, eu sei. E bem sumida das redes sociais também, o que parece contra-intuitivo já que eu me dediquei tanto ao desafio do mês de fevereiro (Bingo do Conteúdo). Mas tive que “sumir” por uma boa causa… Estou grávida! 🤰🏻 Sim, é isso, estou gravidinha de 13 semanas (ou 3 meses para as não-grávidas rsrs) Descobri a gravidez no início de março e a minha vida deu um 180 graus, um salto duplo twist carpado. Primeiro pela surpresa. Apesar de já conversar com o meu marido sobre ter filhos, o nosso plano era curtir um pouco mais a vida de recém-casados (não completou nem 1 ano ainda 😅), viajar mais, me estabelecer profissionalmente, mudar para uma casa maior, e aí tentaríamos. Ao mesmo tempo, a gente ficava preocupado em não conseguir engravidar porque eu tomei anticoncepcional por mais de 13 anos, e ele já foi ao urologista ainda jovem com possíveis problemas de fertilidade. Então a gente ficava meio receoso em não conseguir engravidar. Imaginem a surpresa quando a gente nem estava tentando e descobrimos o positivo?? Depois do susto, começaram os tais enjôos matinais, que convenhamos, deveriam ser chamados de enjôos infinitos porque não duram só pela manhã. Com o enjôo, tive muita dificuldade de conseguir comer qualquer coisa, o que me fazia sentir fraca e cansada o tempo todo. Não consegui sequer ir à academia. A rotina mudou completamente. Se antes eu estava focada em treinar e cuidar da minha saúde, nesses primeiros meses de gestação eu só queria sobreviver. Não bastasse, todo o mal estar e cansaço era acompanhado por um sentimento de culpa enorme. Culpa por não estar conseguindo comer e nutrir o bebê, culpa por não estar fazendo exercícios. Logo eu, que jurava que seria uma grávida fitness. A gravidez já chegou dando um tapa na minha cara e mostrando que nem tudo flui como planejado. Além da culpa, veio um sentimento horrível de tristeza, que não ouvi ninguém falar sobre. Eu demorei para entender o que estava sentindo. Era como se eu não quisesse estar grávida agora que estou grávida, mesmo sonhando em ser mãe há alguns anos. E claro, eu me sentia ainda mais culpada e envergonhada por estar sentindo algo tão horrível. Eu tentava me sentir grata pela gravidez ainda mais que tínhamos tanto medo de não conseguir, mas no início, eu simplesmente não conseguia. Era como se eu estivesse de luto. Luto pela pessoa que eu sou e que eu não seria mais após a gravidez. Luto pelo casal que eu e meu marido somos, porque não seremos mais o mesmo casal. Luto pela vida que eu tenho e que não teria mais com a gravidez e com um filho. Luto pelos meus sonhos e metas, porque agora a prioridade é um ser humano pequeninho que precisará de toda a minha atenção e dedicação. Sei que parece muito mesquinho da minha parte. Mas era isso que eu sentia e foi muito difícil entender o que sentia, mais difícil ainda expor tudo isso ao meu marido, que foi super paciente e acolhedor comigo nessa fase. Mas foi uma fase necessária para eu compreender que daqui pra frente tudo vai ser diferente mesmo. E não é porque vai ser diferente que precisa ser ruim. Muito pelo contrário. Serei uma pessoa melhor sendo mãe, seremos um casal mais forte e unido sendo pais, e a minha vida com certeza será melhor com a chegada do nosso filho. Ou filha. E os meus sonhos e metas trarão um novo propósito à minha vida, e o baby me trará foco ao que realmente importa. Terei de fazer um recálculo de rota completa para os planos que tracei para 2025 (Tchau 100a São Silvestre!! rsrs), mas a meta principal agora é gestar com saúde e trazer ao mundo a minha filhinha (ou filhinho) com boa saúde. Dei uma sumida das redes e da comunidade para me preservar e descansar. Com o enjôo mais o cansaço e mais essa fase que denominei de luto, foi impossível dar conta de tudo. Aliás, eu não dei conta de nada. Nem de cozinhar, que é algo que eu amava fazer, porque só o cheiro de comida me dá enjôo rsrs Quando conseguia trabalhar, foquei em entregar as encomendas, e larguei as redes sociais às moscas, o que é uma pena porque eu consegui uma boa tração com o desafio de fevereiro. Mas como já disse antes, a vida me mostrou que é uma caixinha de surpresa mesmo. Agora estou iniciando o segundo trimestre da gestação, sentindo menos enjôo e mais disposição. Me sentindo mais confiante nesse novo papel. Estou estabelecendo uma nova rotina e me ajustando à ela, até porque não consigo mais acordar às 5:30 para ir treinar, e preciso da ajuda do meu marido para preparar as refeições de casa. Tentarei voltar a ativa aqui na comunidade e contar mais sobre a experiência de gestar por aqui, além de pedir dicas para as mamães também rsrs Aproveitando, mamães herdeiras, qual o melhor conselho que você daria para uma mãe de primeira viagem? Um beijo a todas, Amanda.

Olá, herdeiras! Como anda a sua libido? Muita gente pensa que a libido está relacionada apenas ao desejo sexual, mas, na verdade, ela vai muito além disso. A libido é a nossa energia vital, a força que nos impulsiona para a vida, nos motiva a agir e nos conecta com o prazer de estar vivo. Quando a libido está em alta, sentimos mais disposição, entusiasmo e vontade de realizar nossas atividades. Isso reflete diretamente na produtividade, no ânimo para enfrentar os desafios e na capacidade de aproveitar os momentos com mais presença e satisfação. Neste domingo, às 7h15, vou conduzir uma aula especial de yoga focada no despertar e equilibrar essa energia vital. Vamos explorar movimentos e técnicas que ativam o fluxo energético, proporcionando mais vitalidade, prazer pela vida e foco no dia a dia. Quem quiser participar será muito bem-vinda! A aula será gratuita, realizada pelo Meet, e para no máximo 6 pessoas. Reserve seu lugar e venha viver essa experiência! Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Olá, Herdeiras! Estamos muito animadas para dividir com vocês esse espaço tão incrível que é a nossa Comunidade Dani Noce! A comunidade é feita POR e PARA as herdeiras e herdeiros e é por isso que queremos que cada um possa contribuir diretamente com a experiência aqui dentro. Sendo assim, além da chance de fazer networking, tirar dúvidas, conhecer outras pessoas com a mesma mentalidade, encontrar apoio para o seu plano de ação... agora a comunidade também será um espaço onde você vai poder CONSTRUIR O SEU PRÓPRIO LEGADO! Estamos convocando todas as herdeiras que gostariam de dividir seu conhecimento por meio de lives para participarem dessa ideia. De agora em diante, encaixaremos na programação mensal da comunidade, lives conduzidas pelas herdeiras (e herdeiros) que querem dividir conhecimento sobre seu trabalho (ou algo pelo qual são apaixonados). Essa é uma chance de você divulgar seu trabalho, se tornar conhecida aqui dentro, treinar sua oratório, testar um novo conteúdo que pretende vender para pessoas de fora... Enfim, use esse espaço para engrandecer a experiência de todos aqui dentro, inclusive a sua. Preencha o formulário de seleção para que a gente possa te conhecer melhor e saber mais sobre o que você gostaria de ensinar para as outras herdeiras. Faremos uma curadoria, selecionando os temas para encaixarmos na programação que sempre é pensada com muito carinho para vocês. A nossa ideia é abrir o espaço para o máximo de pessoas possível, garantido meses de programação incrível. Nossa meta é ter centenas de respostas no formulário, hein!? Aproveitem essa oportunidade para crescer e expandir sua presença e capacidade de transformação. Crie o seu proprio legado, começando por aqui ❤️ Clique aqui e nos conte o que a gente PRECISA ouvir você falar sobre. Qual assunto você domina e gostaria que outras herdeiras aprendessem mais sobre ele? É isso que queremos de você! Beijos, Equipe Dani Noce

Vamos de reflexão de segunda?? Para começar a semana com aquela vibe de fazer?? Já comecei um quadro! kkkkkkkkkkk A nossa capacidade de sonhar e como isso se relaciona com a execução dos nossos planos faz toda a diferença ao traçarmos bons planos de ação para nossas metas. Ter sonhos realistas e criar um plano de ação baseada na nossa realidade é o que aprendemos aqui no PMP. Também aprendemos a não nos colocar tanta pressão, ter aquela sensação de que precisamos estar sempre no caminho certo para acertar, de que temos que fazer tudo de uma vez e que só podemos começar quando estiver tudo perfeito. Feito é melhor que perfeito (Lembram dessa aula??)! E acredite, eu já senti isso muitas vezes. A vontade de ver tudo acontecer no ritmo ideal, sem erros, sem falhas. Mas eu já aprendi que o medo de errar não pode ser maior do que a vontade de tentar. Quem nunca adiou um projeto por achar que não estava pronto? Quem nunca ficou esperando o momento ideal que, no fim, nunca chega? Eu mesma já fiz isso tantas vezes. Até quando comecei a me dedicar de verdade aos amigurumis, lá em 2019. A sensação de estar ali, construindo algo do zero, vinha sempre acompanhada de um monte de inseguranças: E se não der certo? E se ninguém se interessar? E se eu nunca conseguir viver disso? E se acharem meu trabalho ruim? E se eu não conseguir dar conta? E se eu não quiser mais isso? Tantos e se... E lembrando o post da @Joane Priscilla Teixeira De Lima. Troquei todos esses e se, por então... E se não der certo? Então, começarei de novo. E se ninguém se interessar? Então, usarei outra estratégia. E se eu nunca conseguir viver disso? Então, melhorarei meus planos de ação para dar certo! E se acharem meu trabalho ruim? Então, estudarei e aprimorarei ainda mais minha técnica! E se eu não conseguir dar conta? Então, darei respiros ao longo da semana para dar conta. E quando eu puder, delegarei tarefas. Porque eu consigo! E se eu não quiser mais isso? Então, eu mudo novamente, a vida não é estática e está tudo bem! Porém, antes de ter essas dúvidas que nem sabemos se se concretizarão, a única forma de transformar um sonho em realidade é começando. Depois, vemos os "e se...". Foi assim, passo a passo, que o medo foi perdendo força. Agora, tenho que te lembrar: Perfeição NÃO vem antes da AÇÃO! Na verdade, ela nasce do processo, do erro, do ajuste e da constância! E mais do que isso, a AÇÃO PRECISA acontecer até nos dias em que a gente não tem vontade! Porque, no fim das contas, o que faz os nossos planos darem certo NÃO é a MOTIAÇÃO, é a EXECUÇÃO! Muitas vezes, a gente olha pra trajetória dos outros e imagina que foi tudo linear, sem tropeços. Mas a verdade é que o caminho é cheio de curvas, altos e baixos. Eu sei que começo de ano traz um monte de planos, sonhos e expectativas. Sei que, assim como eu, você também tem uma lista cheia de coisas que quer fazer. E talvez, por um momento, essa lista te assuste. Mas e se, em vez de olhar pra tudo o que falta, você olhar pro que pode fazer hoje? O que é um pequeno passo que você pode dar agora, que te coloca em movimento? Porque no fim, o que importa não é o tamanho do passo. É o fato de que você deu um. E é isso herdeiras, retomando alguns aprendizados que aprendemos aqui no PMP!

Sou advogada, resido no interior de SP e estou em um momento de estagnação em minha vida, tanto na vida pessoal quando profissional. Tenho dificuldades em dar sequência ao que inicio e acabo desistindo rapidamente de muitas coisas e, por óbvio, fica a frustração e a eterna insatisfação. Sei que posso ser uma pessoa melhor para mim e conto com o Método para me auxiliar. Sigo a Dani Noce há algum tempo e gosto muito da energia, positividade e objetividade que ela transmite diante dos acontecimentos da vida. Enfim, estou muito feliz em fazer parte da comunidade e com muita expectativa na minha evolução.

@Bia Henriques, Nem terminei de assistir as aulas do curso de playbook, na verdade ainda estou no módulo 2 sobre contratação, e te digo que estou impactada, nem sei como fiz para tocar a minha empresa e contratar pessoas sem ter essas informações antes. É como se um mundo de facilidades tivesse se aberto na minha frente. Em vários formulários vocês me perguntam sobre os meus pontos de interesse, e digo que sempre foi uma "formação em empresária" se é que isso existe. Fiquei sabendo no instagram do Raul que vocês estão gravando aulas sobre negócios, isso será oferecido para as herdeiras também? Quero agradecer desde já e deixar aqui o meu feedback. Até para quem não é empresária esse curso serve, porque até para os funcionários para nossa casa precisamos usar as técnicas ensinadas. Recomendo. Só façam!

Gente! Topei o desafio e aqui vai o meu relato 😁 @Dani Noce Eu entrei no PMP em novembro e já terminei todas aulas. 😉 Apesar de já ter concluído todos os módulos do curso, eu estou sempre revendo para interiorizar, enquanto pratico (seguir as aulas na ordem é fundamental, porque elas se complementam 🤗). Pra entrar no desafio, eu precisei pegar minha análise de rotina (muito importante para compreender o funcionamento do tempo, nunca tinha parado para observar 👀). Depois, fiz o método PMP para o mês de janeiro, que me ajudou a ter uma visão mensal, daquilo que é importante para as minhas metas. Após, fiz a revisão da semana e o planejamento semanal, só aí, realizei o planejamento diário (eu fiz de segunda a domingo). Desabafo rápido O processo de planejamento diário está sendo bem difícil pra mim, porque na semana eu vivo em função do trabalho rsrs 😅 (carga horária puxada, o meu dia começa 05h30 da manhã e chego do trabalho às 20h). Então, eu preciso de muita paciência e resiliência. 🫠 Passos do planejamento Nos planejamentos diários, estou priorizando duas tarefas e eu preciso cumpri-las durante expediente de trabalho, porque não tenho muita opção 🤷‍♀️. Além disso, muitas das tarefas das minha metas estão ligadas a rotina diária, como emagrecer 9Kg, alcançar o nível pré-intermediário de inglês, o que tornou o meu planejamento bem padronizado, sem muitas alterações de um dia para o outro. No meu trabalho, observei, que na maioria das vezes, o período da manhã é mais tranquilo. Então, coloquei as minhas tarefas para ser executado neste período. Já no período da tarde, fico mais focada nas demandas do trabalho. No entanto, como estou executando as minhas tarefas durante o período do trabalho, tenho consciência, que caso surja uma demanda urgente, terei que readequá-las. Desse modo, defini que quando eu chegar no trabalho, uma das primeiras coisas a ser feita é analisar as minhas demandas para entender quanto tempo tenho de execução e qual o meu deadline de entrega. Assim, no planejamento diário coloquei poucas tarefas relacionadas a minha meta para conseguir cumprir em caso de imprevistos. Também determinei algumas rotinas como jantar no trabalho rsrs 😅 (preciso, para ter uma melhor digestão, alcançar a minha meta e otimizar o meu tempo). No meu local de trabalho é permitido fazer pequenas refeições (lanches) na mesa de trabalho, porém jantar é outra história né rsrs😊. Nesse caso, precisei conversar com a minha chefe, que graças ao bom Deus 🙏, ela é compreensiva e permitiu me locomover para área de refeição por 20 minutos. Além disso, escolhi um período que estou quase encerrando o expediente e não tenho tanto para produzir. É a vida, né! 🙃 Finais de semana Sábado e domingo, não trabalho (Amém! 🙌). Nesses dias, o meu tempo é bem maior. Então, os reservo para tarefas que exigem mais tempo e para cumprir aquelas, que por alguma razão, eu não consegui durante a semana. É isso! Volto pra relatar o que aprendi. 🤗

Ai eu me empolgo ainda mais! Kkkkk Uma meta em conjunto com meu namorado para esse ano é justamente a de nos organizar e casar, conversando chegamos a conclusão de que não aguentamos mais e já passou da hora. É para isso acontecer precisamos nos organizar financeiramente, esse livro vai ser incrível e vou comprar 2 para ele ler também. Acredito que nos ajudará nessa nossa meta. Pode contar comigo, estarei presente no dias 17. Já estou no último capito do livro e estou amansando a leitura ainda mais, esse livro é top demais, todo mundo precisar fazer essa leitura, pois ela é necessária para nossa vida! Grandes ensinamentos!

Ester, mais um spoiler: o livro trata das finanças dos casais desde o namoro até o relacionamento com filhos. Uma leitura leve que ajudará a todas nós, independente da fase do relacionamento. Tô super empolgada! Ah! Dia 17/01 a gente encerrará "Como fazer amigos e influenciar pessoas". Espero você lá!

Já vou me organizar pra esse próximo clube!!! Saudades dos nossos encontros!🥹❤️

Já estava com saudade do clube do livro, já vou providenciar o livro! Só pelo livro já estou amando, meu coração fica quentinho! Até nosso encontro! Estou ansiosa e aguardando todos! 😘

Olá, Herdeira! 💫 O grande dia chegou: hoje, às 16h, nos encontramos para o Workshop PMP 2025! É hora de planejar seu ano com clareza e estratégia ao vivo com a Dani, nesse workshop que será super mão na massa! Serão duas horas transformadoras, em que você vai: ✅ Descobrir qual sua fase da vida atual. ✅ Definir sua prioridade para 2025. ✅ Criar metas claras e alcançáveis. Ferramentas que você vai usar: 🔹 Roda da Vida 🔹 Despejo 🔹 Matriz de Prioridade 🔹 Meta MARTE 🔹 Minhas Metas Você pode baixar e imprimir essas ferramentas no módulo 1 do PMP, na aula Caderno de Ferramentas. Mas, se preferir, um caderno e lápis já serão suficientes para acompanhar os exercícios ao vivo. Já coloca o despertador pras 16h! Clique aqui para acessar o Workshop que será realizado pelo Google Meet. 💡 Dica: Prepare um espaço tranquilo e tenha tudo à mão para aproveitar cada minuto dessa aula prática. Nos vemos logo mais!

Incrível e emocionante como sempre é quando a gente se reúne ao vivo! Ainda não vivi uma reunião no Meet com a Dani que a gente não acabe em lágrimas. kkkkkkk E é tão bom! A gente celebra nossas conquistas, recarrega as baterias para as próximas e se conecta como a verdadeira comunidade que somos. Eu tinha muitas coisas pra celebrar/partilhar com vocês, mas sabia que se levantasse a mão, começaria a chorar. kkkkkkk. Então preferi ficar quietinha e estou organizando as emoções dentro de mim pra fazer um post. Mas o que conquistei com o PMP em 2024 vai além das metas que estabeleci. Recuperei coisas que considerava perdidas e hoje vivo meu melhor momento. Sou só gratidão (e força, coragem e disposição pra fazer o que precisa ser feito em 2025). Que seja um ano incrível pra todas nós.

Foi incrível o Workshop, principalmente ouvir as pessoas contando o quanto fez diferença está aqui. Comecei agora e estou animada demais, para viver o novo na minha vida!!!

Que delícia de relato! Que experiência maravilhosa você VIVEU! Merecido demais para quem se dedicou o ano todo terminar 2024 celebrando tantas portas, possibilidades e conquistas que o ano trouxe ❤️ Parabéns, Ester, a gente sente daqui sua felicidade a cada conquista que compartilha na comunidade.

Boa noite herdeiras. Quero deixar aqui meu sincero obrigada para a Débora (não encontrei o seu @ para te marcar!), para a @Dani Ribeiro, @Laís Santiago, @Alice Mattana De Oliveira, @Fernanda Brito Fontella, e a todas as meninas que estavam nos encontros, por todo o aprendizado nos encontros às terças-feiras. Sentirei saudades das nossas conversas, da troca, do aprendizado, do "cara a cara" mesmo que virtual! Mas, continuemos nos falando aqui na comunidade. Esses encontros foram realmente muito incentivadores e cheios de aprendizados, com eles pudemos ter mais clareza não apenas sobre o PMP, mas também de nossas ações e do nosso aprendizado pessoal, da nossa evolução após o método. A Débora foi incrível nos guiando por essa jornada e nos explicando mais sobre o que é o PMP, ela realmente tem domínio do método e além disso, deu para perceber a felicidade e entusiasmo que ela tem de passar adiante o conhecimento, de nos ensinar, de nos ouvir, de conversar... Posso dizer com toda a certeza, que ela me inspirou ainda mais em continuar fazendo o curso, em vir aqui na comunidade e interagir com vocês, a felicidade, o amor que ela tem pelo método é contagiante! Para as novas turmas do PMP Black: Aproveite ao máximo esses encontros, porque um dia ele acaba e ficará apenas a saudade e boas lembranças, mas por outro lado, não se esqueçam de vir aqui na comunidade quando a saudade apertar! rsrsrs Também tem os encontros às sextas-feiras, quem puder, não deixe de participar, a troca é muito boa também! É um aprendizado enorme! E mais uma vez, meus sinceros agradecimentos: Muito Obrigada!❤️ Rumo ao próximo passo!

Organizar espaço vai muito além de dobrar roupas ou alinhar potes no armário. É um exercício de reencontro com o que já temos, e muitas vezes, esquecemos. Em dezembro do ano passado fiz compras de itens que utilizaria nas receitas de final de ano e entre eles duas essências de panetone, aproveitei o momento para guardar os itens todos juntos, o que comprei e o que já tinha... a essência de baunilha por exemplo eu tinha um frasco pela metade. Quando chegou janeiro eu precisava fazer um bolo e um dos ingredientes era essência de baunilha, olhei para o pote onde estavam armazenadas produtos de confeitaria e logo lembrei que havia usado toda a essência de baunilha nas receitas de fim de ano e que guardado só havia 1 frasco e meio de essência de panetone. Decidi ir ao supermercado então para comprar, fui em quatro supermercados e em nenhum deles tinha o produto, lembro que mandei um áudio para o meu marido dizendo: Acabou a essência de baunilha do mundo kkkkk. Ele riu e me disse que eu era exagerada 🤷‍♀️ Não encontrei o que eu queria, acabei trazendo uma essência de frutas vermelhas, usei e mesmo frustrada com o resultado que não era o mesmo, como uma boa adulta aceitei e lidei com minha frustração. Com o desafio #013 estou colocando o apartamento de cabeça para baixo, vendo cada item que tenho. Separando descarte, doação, novas formas de uso ou simplesmente utilizar algo que estava guardado. Estamos na segunda semana do desafio e hoje durante a organização do armário de alimentos eu abri o pote onde armazeno itens para bolo. Lembram que no ano passado eu comprei duas essências de panetone? Pois é, eu acreditei nisso o tempo todo e nunca mais nem conferi. E para a minha surpresa, na realidade era uma de Panetone e a outra de que????? Isso mesmo, DE BAUNILHA!!! Estava ali, o tempo todo, mas minha desorganização me fez acreditar que não. Agora pergunto: Quantas vezes na vida saímos em busca de algo que já temos? Corremos atrás de respostas, oportunidades, soluções, sem perceber que muitas delas já estão aqui conosco, apenas esperando que a gente pare, olhe e enxergue. Acreditamos que algo nos falta, buscamos incansavelmente fora, quando, na verdade já temos exatamente o que precisamos, só não sabemos onde guardamos. Pode ser uma habilidade que subestimamos, um sonho que deixamos de lado ou um talento adormecido. A desorganização não causa bagunça apenas em espaços físicos, mas também causa bagunça mental e altera a forma como lidamos com o que temos e com o que precisamos. Talvez, no fundo, o desafio #013 de organização dos espaços, seja sobre CLAREZA: só quando enxergamos o que já temos é que entendemos o que realmente precisamos. Seja na cozinha ou na vida, pode ser que a essência que buscamos sempre esteve lá... E você, já encontrou uma "baunilha esquecida" na sua vida?

Ontem, na minha aula de Yôga, a professora nos guiou por uma meditação e, ao final, fez um convite: Que cada uma de nós se fizesse um elogio. Parece simples, né? Mas a verdade é que não foi nenhum pouco. Parei por um instante, e podia sentir o peso do silêncio daquele momento que parecia uma eternidade. Minha mente, sempre ágil para reconhecer no outro razões para elogiar, estava ali paralisada. Com mais alguém é assim? Mesmo parecendo desafiador, não hesitei em olhar para dentro de mim mesma, até que uma palavra surgiu: Corajosa! Achei curioso e, ao mesmo tempo, me emocionei 🥹(já disse que choro fácil?). A minha vida está em um momento desafiador, me sinto por vezes andando em uma corda de malabarismo e é aí que a coragem entra. Corajosa por seguir em frente, por aprender, por me reinventar. Corajosa por persistir, mesmo quando a dúvida sussurra ao pé do ouvido. Corajosa por sonhar grande e AGIR, mesmo sem garantias. Afinal estabilidade não existe, né? E você, se tivesse que se elogiar agora, qual seria a primeira palavra que viria à sua mente?

È com muito pesar que venho aqui me despedir dessa comunidade que tem sido e tido muita importância em minha jornada, foi aqui que eu cresci muito mentalmente e aprendi a solucionar problemas e dar inicio a projetos que a muito tempo eu apenas sonhava. Por enquanto não vou conseguir renovar minha inscrição no PMP, mas com certeza já estou me organizando para fazer isso o quanto antes, não posso ficar sem essa comunidade, sem as amizades que conquistei aqui e que muito me inspiraram a querer ser melhor e maior em todos os aspectos e em todas a áreas da vida. Meu coração está apertado e a vontade de chorar é grande, mas sei que as despedidas também fazem parte de nossa jornada e temos que aprender a lidar com isso. mas quero agradecer muito primeiramente a Deus por ter me proporcionado essa chance e depois quero agradecer a essa equipe maravilhosa e a todas a herdeiras dessa comunidade, suas historias são incríveis e eu aprendi muito com cada uma delas. Cada conselho, cada historia compartilhada foi um tesouro que agregou bastante valor para mim. Obrigado 🥰

Bom dia {H’s}! Hoje o texto vai ser uma mistura de aromas e saudades! Sabe aquele aroma que você sente e de repente você é transportada para uma época diferente? E sente aquela saudade, aquele quentinho no coração de uma época que era, não mais fácil, mas mais leve, talvez, mais inocente... Hoje em dia eu não tenho essa sensação com tanta frequência, ter cheiros que nos remetem a momentos passados, não temos tempo para sentir saudades. Talvez seja por causa das demandas do dia a dia, cada vez maiores, da correria dos dias, parece que estamos sempre correndo. Já parou para pensar nisso? Correndo tanto que nem percebemos os odores que nos remetem a esses momentos de recordações. Após ter esse tempo de hobby, onde eu vou para o lago e fico admirando a paisagem, reparei nas pessoas, estão sempre correndo para lugar algum, vem aqui para correr, mas não reparam na paisagem, me parece que é mais um item da lista de obrigações, não tem o prazer de apreciar o momento presente, sempre pensando no que virá a seguir. Confesso que me identifico com elas, meus dias durante a semana parecem ser sempre corridos, mas ao menos, estou tentando adquirir esse hábito de aproveitar o momento presente nos finais de semana, quando eu vou ao lago contemplar a natureza e estar presente, um momento meu comigo mesma. E com isso, vou para o tópico saudade... Essa que está difícil de sentir hoje em dia, afinal, por estarmos sempre correndo, não temos tempo nem para sentir saudades... E digo saudade no sentido de sentir saudade de pessoas, dos ambientes, de sentar em algum lugar e apenas contemplar, como se tivéssemos todo o tempo do mundo, fazíamos muito isso quando éramos crianças, lembram? Ou, não tem tempo nem para lembrar disso? Para quem teve uma infância muito conturbada e esses momentos de brincar e aproveitar o momento não estavam presentes no dia a dia, ao menos tinham momentos de respiro? Porque eu me lembro que eu tinha, com certa frequência até, apesar das responsabilidades que eram me impostas mesmo eu sendo apenas uma criança... Mas depois que cresci, parece que nem esses momentos de respiro eu tinha mais e, só me dei conta disso, depois do sinceronas com a Dani e de ter me dado esse presente que chamei de hobby. Já pensou em tirar um tempinho para você poder contemplar o momento presente? Nem que seja 30 minutos apenas, pelo menos 2x na semana? Ter um momento seu consigo mesma? Sem pensar nas responsabilidades da vida, apenas contemplar o momento presente, deixar a mente flutuar por sonhos e ilusões como quando éramos crianças?

No e-mail de ontem do PMP. A Helena comentou sobre as nossas conquistas merecerem um prêmio sejam elas do pessoal ou do profissional. Quando li o trecho: "Talvez tenha sido superar um grande desafio, realizar aquele sonho que parecia distante ou até mesmo mudar a vida de alguém com seu trabalho." Duas coisas parece que saltaram à vista e que me fez pensar que realmente merecem um prêmio, pode parecer nada, mas para mim merece um prêmio! Uma pessoal: Conseguir aceitar que tenho TEA e sou diferente das pessoas que não tem, me respeitar e não me forçar a ficar com pessoas quando eu não quero apenas para ser mais sociável. Sabe, eu gosto de interagir com pessoas, mas não sempre, não todos os dias, para mim é extremamente cansativo e geralmente preciso de um dia inteiro para recarregar. Depois que aceitei isso, também parei de ficar cumprimentando as pessoas com abraços, um aperto de mão está ótimo, pareço arrogante muitas vezes? Não sei, para mim faz todo sentido não me sentir mal ou desmaiar apenas para agradar a outra pessoa! Eu explico que tenho TEA e que não gosto de ser abraçada por pessoas que não tem autorização, e as que tem, tem um limite de tempo de 7,3 segundos de abraço, antes de começar a me faltar o ar, sentir um calor surreal e desmaiar. Uma profissional: Conseguir uma renda boa com a venda do artesanato, eu sempre ouvia o que as outras pessoas diziam, que era impossível viver do artesanato, que eu precisava focar na carreira profissional em que me graduei, mas sabe? A carreira em que me graduei, já não me cabe mais... A roupa de 10 anos atrás não me cabe mais hoje. Eu mudei, e muito!!! Se for comparar a Mayara de hoje com a do passado, nem parecemos parentes de tão diferentes! rsrsrs Mas sempre tentei continuar na vida profissional em que sou formada, até não dar mais... Até eu perder totalmente a felicidade da vida, até eu me dar conta que eu já não acordava mais feliz, que meus dias estavam no automático e daí eu virar a chave e pensar: "Não dá certo? Então serei a primeira a fazer dar certo!" N]ao vou dizer que é fácil, é difícil, empreender em qualquer área que seja é acordar desempregada todos os dias (aprendi essa com a Dani nas aulas do PMP), mas isso é o que está trazendo a felicidade para meus dias novamente. Então, por que parar? Por que trabalhar em algo que me deixa desanimada, frustrada, triste? OBS.: A renda ainda pode melhorar muito!! Mas para quem até agosto do ano passado tinha renda zero e agora conseguir até fazer uma viagem com essa renda extra, para mim é uma renda boa! Mas apenas por enquanto, porque ainda quero chegar a mais! Então, tomar essa decisão de fazer dar certo e tentar até dar certo é o que tem colorido meus dias e merece um prêmio! Um super prêmio!!! E quais são suas conquistas que merecem um prêmio?

Um até logo, com gratidão e carinho 💛 Herdeiras, hoje venho compartilhar com vocês uma mudança no meu caminho. Como boas herdeiras, sabemos que a vida é feita de ciclos, ajustes e, às vezes, de um necessário recalcular de rota. Meu horário de trabalho mudou, e com isso, preciso dar uma pausa no nosso querido Café das Herdeiras. Dói no coração escrever isso, porque cada encontro foi muito mais do que um simples bate-papo – foi um espaço de crescimento, apoio e transformação. Eu cresci com cada história compartilhada, com cada troca sincera e com cada momento que vivemos juntas. Levo comigo cada aprendizado e sou imensamente grata por todas as conexões que criamos. E, claro, seguimos juntas na comunidade, nos apoiando, compartilhando e crescendo, como sempre fizemos! 💛 😘 Ps.: Não deixem de seguir o tópico, pois logo que possível retornaremos. Continuem a nadar... 🐟🐟🐟

Olá Herdeiras, espero encontrá-las bem! Eu sou a Natália e tenho 37 anos. Sou Geógrafa e trabalho na Secretaria de Meio Ambiente há mais de 10 anos. Em 2020 iniciei um curso de ourivesaria e me apaixonei pela arte de fazer joias. Minha maior inspiração ao criar uma joia é a natureza, seus constantes processos de transformação, suas texturas e formas orgânicas. Meu objetivo de 2025 é focar na empresa que estou criando. Meus maiores desafios são: desapegar da “estabilidade” do serviço público e me organizar e criar estratégias para uma empresa bem estruturada. Confesso que tenho problemas com procrastinação e acredito que o PMP seja muito valioso para auxiliar a colocar em prática meu objetivo, além de ajudar na organização de outras áreas da vida. Adquiri o curso nos últimos dias de 2024 e meu primeiro contato foi com a masterclass de metas para 2025. A aula da Dani e da Bia foi de grande excelência, assim como acredito que seja o resto do curso. Com certeza tenho uma jornada incrível pela frente e é um prazer fazer parte deste grupo. Um grande abraço a todas!!

Saudadeeeee! Bom demais te ter de volta, amiga! ❤️

Muitas vezes o passo mais difícil é o primeiro, no meu caso, principalmente por questões financeiras e de falta de clareza sobre o que eu queria pra minha vida, falta de certeza sobre as responsabilidades, contradições diversas entre sonho X trabalho X racionalidade. Mas consegui ao longo do ano economizar com um cofrinho para cursos, planejei , coloquei nas metas em uma planilha que tenho de controle financeiro na parte de desejos e consegui entrar ainda esse ano. Consegui também estrutrar um plano mais coeso com os meus objetivos de vida para então ter dado o passo de estar aqui, passei por diversos processos mentais\emocionais para entender que eu mereço evoluir, crescer e herdar né , e cá estou, empolgada, mas também só consegui isso com ajuda de uma psicóloga, trabalhos espirituais, encontrar a nutricionista certa, manter rotina de treino, tudo isso foi me ajudando a me fortalecer mental e emocionalmente , para então ter a coragem de ocupar meu lugar e extrair da minha procrastinação, e entre outras emoções intensas, o entendimento para alcançar a auto disciplina que elevou minha estima, o entendimento da importancia de cumprir com as promessas que fazia a mim mesma, tudo isso também a partir de muito estudo e leitura. Mas confesso que apesar do plano todo ter funcionado até aqui, ele não foi muito estratégico, e talvez tenha demorado muito tempo, e por isso também entendi que fazer parte do PMP era algo importante nesse momento.