Líderes

Herdeiras, sabe aquela sensação de liberdade que vem quando a gente percebe que já tem tudo que precisa para seguir em frente? Esse é o momento que muitas de vocês estão vivendo. O Método PMP não é só um treinamento – é uma bússola, uma caixa de ferramentas completa para planejar, executar e ajustar o que realmente importa. Agora é a hora de usar tudo isso para se jogar nos próprios desafios, recalcular rotas e construir o futuro que vocês tanto sonham. O PMP é presente e vivo, porque faz parte do nosso dia a dia. Ele não é sobre encerrar etapas, mas sobre seguir em frente com confiança, sabendo que vocês têm todas as ferramentas que precisam para criar a vida que querem. As coisas estão mudando por aqui, e isso é uma escolha. Estamos ajustando nossa comunidade para que vocês possam andar com as próprias pernas, se desafiarem e explorarem todo o potencial que já têm. Esse é o próximo passo natural, e ele só é possível porque vocês estão prontas para isso. Se você já assistiu todas as aulas, que tal revisitar os conteúdos com a apostila aberta? Ela está disponível para download no módulo 1 e é praticamente um livro do método – centenas de páginas cheias de exercícios que vão ajudar a colocar tudo em prática. Quem já baixou? Se ainda está no processo, planeje sessões semanais de revisão, crie grupos de estudo com outras herdeiras e se desafie a aplicar as ferramentas no seu cotidiano. Programe-se para assistir as aulas por temas, se especializar nas áreas que fazem mais sentido para você e aprofundar seus conhecimentos. E, acima de tudo, não deixe de participar das ações que vocês mesmas criaram na comunidade – clubes do livro, grupos de estudos, encontrinhos... é nesses momentos que muita coisa acontece. Então sigam. E sigam fortes. Porque o mundo não muda sozinho – ele muda quando a gente se movimenta. E eu sei que vocês estão prontas para isso. Beijos, Dani

Olá Herdeiras, como estão? Bem, ultimamente andei bem sumida da comunidade, eu sei. E bem sumida das redes sociais também, o que parece contra-intuitivo já que eu me dediquei tanto ao desafio do mês de fevereiro (Bingo do Conteúdo). Mas tive que “sumir” por uma boa causa… Estou grávida! 🤰🏻 Sim, é isso, estou gravidinha de 13 semanas (ou 3 meses para as não-grávidas rsrs) Descobri a gravidez no início de março e a minha vida deu um 180 graus, um salto duplo twist carpado. Primeiro pela surpresa. Apesar de já conversar com o meu marido sobre ter filhos, o nosso plano era curtir um pouco mais a vida de recém-casados (não completou nem 1 ano ainda 😅), viajar mais, me estabelecer profissionalmente, mudar para uma casa maior, e aí tentaríamos. Ao mesmo tempo, a gente ficava preocupado em não conseguir engravidar porque eu tomei anticoncepcional por mais de 13 anos, e ele já foi ao urologista ainda jovem com possíveis problemas de fertilidade. Então a gente ficava meio receoso em não conseguir engravidar. Imaginem a surpresa quando a gente nem estava tentando e descobrimos o positivo?? Depois do susto, começaram os tais enjôos matinais, que convenhamos, deveriam ser chamados de enjôos infinitos porque não duram só pela manhã. Com o enjôo, tive muita dificuldade de conseguir comer qualquer coisa, o que me fazia sentir fraca e cansada o tempo todo. Não consegui sequer ir à academia. A rotina mudou completamente. Se antes eu estava focada em treinar e cuidar da minha saúde, nesses primeiros meses de gestação eu só queria sobreviver. Não bastasse, todo o mal estar e cansaço era acompanhado por um sentimento de culpa enorme. Culpa por não estar conseguindo comer e nutrir o bebê, culpa por não estar fazendo exercícios. Logo eu, que jurava que seria uma grávida fitness. A gravidez já chegou dando um tapa na minha cara e mostrando que nem tudo flui como planejado. Além da culpa, veio um sentimento horrível de tristeza, que não ouvi ninguém falar sobre. Eu demorei para entender o que estava sentindo. Era como se eu não quisesse estar grávida agora que estou grávida, mesmo sonhando em ser mãe há alguns anos. E claro, eu me sentia ainda mais culpada e envergonhada por estar sentindo algo tão horrível. Eu tentava me sentir grata pela gravidez ainda mais que tínhamos tanto medo de não conseguir, mas no início, eu simplesmente não conseguia. Era como se eu estivesse de luto. Luto pela pessoa que eu sou e que eu não seria mais após a gravidez. Luto pelo casal que eu e meu marido somos, porque não seremos mais o mesmo casal. Luto pela vida que eu tenho e que não teria mais com a gravidez e com um filho. Luto pelos meus sonhos e metas, porque agora a prioridade é um ser humano pequeninho que precisará de toda a minha atenção e dedicação. Sei que parece muito mesquinho da minha parte. Mas era isso que eu sentia e foi muito difícil entender o que sentia, mais difícil ainda expor tudo isso ao meu marido, que foi super paciente e acolhedor comigo nessa fase. Mas foi uma fase necessária para eu compreender que daqui pra frente tudo vai ser diferente mesmo. E não é porque vai ser diferente que precisa ser ruim. Muito pelo contrário. Serei uma pessoa melhor sendo mãe, seremos um casal mais forte e unido sendo pais, e a minha vida com certeza será melhor com a chegada do nosso filho. Ou filha. E os meus sonhos e metas trarão um novo propósito à minha vida, e o baby me trará foco ao que realmente importa. Terei de fazer um recálculo de rota completa para os planos que tracei para 2025 (Tchau 100a São Silvestre!! rsrs), mas a meta principal agora é gestar com saúde e trazer ao mundo a minha filhinha (ou filhinho) com boa saúde. Dei uma sumida das redes e da comunidade para me preservar e descansar. Com o enjôo mais o cansaço e mais essa fase que denominei de luto, foi impossível dar conta de tudo. Aliás, eu não dei conta de nada. Nem de cozinhar, que é algo que eu amava fazer, porque só o cheiro de comida me dá enjôo rsrs Quando conseguia trabalhar, foquei em entregar as encomendas, e larguei as redes sociais às moscas, o que é uma pena porque eu consegui uma boa tração com o desafio de fevereiro. Mas como já disse antes, a vida me mostrou que é uma caixinha de surpresa mesmo. Agora estou iniciando o segundo trimestre da gestação, sentindo menos enjôo e mais disposição. Me sentindo mais confiante nesse novo papel. Estou estabelecendo uma nova rotina e me ajustando à ela, até porque não consigo mais acordar às 5:30 para ir treinar, e preciso da ajuda do meu marido para preparar as refeições de casa. Tentarei voltar a ativa aqui na comunidade e contar mais sobre a experiência de gestar por aqui, além de pedir dicas para as mamães também rsrs Aproveitando, mamães herdeiras, qual o melhor conselho que você daria para uma mãe de primeira viagem? Um beijo a todas, Amanda.

Olá, herdeiras! Como anda a sua libido? Muita gente pensa que a libido está relacionada apenas ao desejo sexual, mas, na verdade, ela vai muito além disso. A libido é a nossa energia vital, a força que nos impulsiona para a vida, nos motiva a agir e nos conecta com o prazer de estar vivo. Quando a libido está em alta, sentimos mais disposição, entusiasmo e vontade de realizar nossas atividades. Isso reflete diretamente na produtividade, no ânimo para enfrentar os desafios e na capacidade de aproveitar os momentos com mais presença e satisfação. Neste domingo, às 7h15, vou conduzir uma aula especial de yoga focada no despertar e equilibrar essa energia vital. Vamos explorar movimentos e técnicas que ativam o fluxo energético, proporcionando mais vitalidade, prazer pela vida e foco no dia a dia. Quem quiser participar será muito bem-vinda! A aula será gratuita, realizada pelo Meet, e para no máximo 6 pessoas. Reserve seu lugar e venha viver essa experiência! Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Tentando voltar a rotina, ou melhor, criar uma nova rotina! Estive afastada da comunidade pois meu filho de 8 anos teve um AVC hemorrágico e ficou 2 meses internado. Agora em casa estamos nos adaptando a uma nova realidade entre terapias e consultas medicas. Voltei a treinar e agora voltando a estudar e trabalhar tb. Espero conseguir estar mais ativa aqui na comunidade!

Olá! Sou nova nesse grupo e, como a Dani pediu durante o onboarding, quero me apresentar! Sou herdeira que, olhando para trás, consegue ver que conquistou muitas coisas; no entanto, faltou muito direcionamento e metas bem definidas. Mesmo sem isso, muitas vezes conquistamos as coisas pela força da constância e persistência, mas tenho certeza de que clareza e direcionamento específicos vão me levar a ter uma vida mais leve, mais feliz e com mais gratidão por tudo que tenho e conquistei. Namorei esse curso há bastante tempo e, no ano passado, defini na minha roda da vida com a minha endocrinologista que eu precisava 'organizar' a minha vida como um dos meus objetivos mais urgentes. Finalmente tomei vergonha na cara e estou aqui! Estou super animada! Sou mãe coruja, estrangeira, empreendedora, e trabalho com ensino de inglês. Meu sonho é mostrar para os brasileiros que eles podem se posicionar nas reuniões e em outras situações profissionais (e também particulares) com muito orgulho de quem são e de onde vêm. Estou super feliz por ter feito essa decisão! 🙂💙

Hoje cedo eu estava conversando com uma amiga e ela disse a frase: "... empreender não é para amadores!" Depois disso e de tudo o que foi discutido na conversa fiquei me perguntando se estou sendo uma amadora empreendendo ou se sou criadora de conteúdo apenas! 🤦‍♀️ Mas pensando bem, criadores de conteúdo, são empreendedores também, certo? Afinal eles também vendem e também lucram com algum produto! Mesmo que você não tenha um produto, ou que esteja vivendo apenas disso ou ainda que você só tenha uma forma de monetização, você ainda assim é empreendedora, certo? A meu ver o que muda entre criadores de conteúdos e empreendedores é a sua mentalidade e, consequentemente, sua forma de tomar decisões para garantir que seu negócio continue crescendo cada vez mais. Há um tempo atrás eu li que: "Amador era uma pessoa que: não analisa dados e não aprende com os erros; depende só das redes sociais para monetizar; não investe na própria estrutura de trabalho e não leva a sério suas entregas Empreendedor é uma pessoa que: cria conteúdos com base nos resultados; constrói sua própria audiência dentro e fora das redes; investe em materiais e plataformas profissionais e sabe que cada entrega é uma oportunidade de crescer." Então, se você olhar para o seu dia a dia de forma mais séria, então, mesmo que o conteúdo seja um meio de você vender algum outro produto ou serviço, ainda é muito importante que ele seja constante e tenha o profissionalismo que seu negócio merece. Logo, criadores de conteúdo são empreendedores sim, certo? Por mais que eu ainda não consiga viver do que faço! rsrsrsrs

Obrigada @Dani Noce com certeza seguir, estudar e não desistir. Nossos encontros estão firmes e fortes no nosso café, no clube do livro! Que venham muitas herdeiras e herdeiros!!! @Jéssica @Jérsica @Mayara Masae Kubota @Stela Veiga Amanda nossa nova herdeira mamãe!, e todas herdeiras que participam, escrevem, ensinam, incentivam, acolhem. Vamos em frente!!! Um abraço carinhoso!

...mas encontrou um plano perfeito. 😍 Maria Renata sempre foi daquelas mulheres que fazem tudo “funcionar”. Ela empreende com alma, tem uma marca autoral de acessórios e um planner cheio de ideias, quase sempre entre uma mamadeira e um pedido de cliente. Antes das 8h da manhã, ela já foi nutricionista, psicóloga, professora de ciências e motorista da escola. Tudo isso de batom (quando dava tempo de passar) e com o café na mesma temperatura do coração: morno, mas insistente. Em mais um dia praticando a sua rotina automática, assistia a uma aula do homem de bigode, que reconhece seus alunos como beselhas e ensina como criar conteúdo para o instagram. Maria Renata, simultaneamente criava um post dos seus acessórios para a rede social, enquanto tentava não se distrair com a música da Galinha Pintadinha ecoando no ambiente, de repente apareceu um vídeo no Instagram falando sobre um tal de PMP. 🤔 “Mais um método milagroso?” ...ela pensou, meio cética. Mas lá no fundo, uma parte dela ainda queria acreditar que dava pra fazer diferente. E foi com essa mistura de cansaço e esperança que ela se inscreveu no PMP. Não prometia mágica. Mas oferecia direcionamento e ferramentas para ajuda-la a ter clareza do que precisava fazer. Foi aí que ela aprendeu a se priorizar. Criou o timebox, traçou metas realistas, colocou o autocuidado na agenda como se fosse uma reunião com a CEO (que, por acaso, também era ela). Deixou de viver no modo emergência e começou a construir dias com intenção. A cada dia ela se tornava 1% melhor. Começou a participar de uma comunidade denominada Herdeiras, que se apoiavam e se inspiravam. Era tudo que ela precisava, um grupo para seguir juntas na mesma direção. A partir dali, a vida parou de ser um incêndio diário e virou um quebra-cabeça possível. Com pausas pra café, ler livros, autocuidado e até uma dancinha com as crianças na sala. E neste domingo, Dia das Mães, Maria Renata vai ganhar um desenho meio torto da filha, um "te amo" sussurrado no ouvido e o maior presente de todos, a certeza de que está vivendo em direção aos seus objetivos. Com estratégia, amor e um plano perfeito. Se você também chegou no PMP meio desacreditada, mas com uma esperança quietinha de que as coisas podiam mudar… então você sabe exatamente do que estou falando. Herdeiras, vamos encher esse post de inspiração e das nossas conquistas? Comenta aqui uma conquista que você teve depois de aplicar o PMP. Vamos celebrar esse caminho juntas, porque aqui a gente deixa de sonhar para viver o que desejamos.

"Conseguir um mestrado ou curso técnico na minha área de arquitetura na Europa até final de junho" Pessoal, estou com essa meta em mente desde o início do ano porém só agora que cheguei no módulo 7 e vim torná-la pública! Beijossss

Olá Herdeiras! Como vocês viram, a comunidade está em uma nova fase e isso me fez pensar... Agora criaremos nossos próprios desafios, nossas metas e arrumaremos a roda da vida sem um desafio para nos impulsionar. A comunidade está mudando e eu queria acrescentar algo nessa mudança. Já pensaram em criar projetos em parceria com outras herdeiras?? Ao invés de seguir o desafio da comunidade, que tal criar um desafio em parceria? Quem me acompanha no Instagram sabe que eu e a @Stela Veiga formamos uma parceria para criar um produto incrível! Esse é um desafio em conjunto, em dupla, precisamos pensar em um produto que alinhe nossas crenças, sem descaracterizar nossa essência, que una nossas personas, algo que forme uma nova comunidade, novos hábitos, precisamos criar expectativa, chamar a atenção, mudar a mentalidade, virar a chave, planejar conteúdo, planejar os produtos, planejar como vai ser, tempo, enfim tantas outras coisas, que é um verdadeiro desafio tirar um projeto desses do papel! Agora, sem os desafios da comunidade, quero convidar vocês a fazer um desafio com outra herdeira e ir postando a evolução por aqui, o que me dizem? Topam? Eis o link do primeiro post da minha parceria com a Stela para algo incrível que está vindo por aí! https://www.instagram.com/p/DKPbGm3OjlR/ Espero que essa nossa parceria possa inspirar vocês a pensar mais longe, a ir além e a começar novos projetos em parceria com outras herdeiras! Em breve, farei parcerias com outras Herdeiras também, aguardem!! Por enquanto, vão nos acompanhando no instagram e por aqui também! Te deixaremos atualizadas sobre tudo! E logo mais postaremos como está sendo essa experiência! Inspire, expire, pare e se inspire!

Desde que, mergulhei no PMP, comecei a olhar minha rotina com mais carinho e verdade. Aprendi que não é sobre fazer tudo ao mesmo tempo, mas sim dar atenção ao que mais precisa agora — com presença e intenção. Entendi que existe beleza até no fazer nada… E que às vezes, fazer nada é exatamente o que meu corpo e minha alma estão pedindo. Hoje, o domingo livre se tornou meu maior presente. Livre pra viver com leveza, pra descansar sem culpa, pra simplesmente ser. O PMP me ensinou que quando a gente se organiza com realismo e amor, até o tempo ganha outro sabor. E viver devagar, quando preciso, é também uma forma de continuar. Amanhã me darei o domingo livre, e vocês? Feliz Dia das Mães pra todas nós que seguimos aprendendo a cuidar da vida com realidade, presença e seguindo o plano.

Olaaaaaa Herdeiras ! Chegando agora no PMP e precisando MUITO dessa comunidade. Me chamo Jaque e estou num momento de vida que olhaaa, estou totalmente sem direção e sem saber o que fazer da vida. Estou comprometida com a aprendizagem do PMP e de verdade acredito que é o que eu preciso para ter clareza de vida andddd de Objetivos ! Amo Servir ! Espero poder contribuir muito ! To muito feliz com esse start. 🥰

Tem dias que a gente se sente meio perdida. 🤔 Procuramos respostas em todo canto, em vídeos, livros, conselhos, até no feed do Instagram. A cabeça fica cheia, o coração apertado… E nada parece encaixar. A gente se pergunta: “Por onde eu recomeço?” “O que tá faltando?” E a resposta, às vezes, não tá fora. Ela já passou por você. Talvez numa aula que você viu apressada. Ou num insight que você não estava pronta pra ouvir. Outro dia, coloquei uma aula do PMP pra rodar enquanto fazia outras coisas. E bastou alguns minutos pra eu parar tudo, pegar o caderno e pensar: “Como eu não percebi isso antes?” A resposta é simples: porque agora eu já sou outra. E você também. 🙌 Se você é uma Herdeira veterana, sabe que o PMP não acaba com a última aula. Ele vive na prática diária. E quando a gente reassiste, com o olhar de hoje, a transformação é nova de novo. Se você chegou há pouco tempo ou está começando agora, seja bem-vinda! Talvez essa seja a hora perfeita de mergulhar com leveza, uma aula por vez. Com a certeza de que não precisa dar conta de tudo, só de seguir avançando 1% por dia. Quero fazer um convite: Bora viver fazer um PMP Flix? Maratonar as aulas, rever com outros olhos, anotar o que toca agora. Porque o meio do ano chegou, e essa pode ser a resposta que você tava procurando. Agora me conta aqui nos comentários: Herdeira, qual foi a aula que mais te marcou até agora ou qual você quer (re)ver primeiro? Vamos trocar experiências. Às vezes, a resposta que você busca está no insight de outra Herdeira. ❤️

Bom dia, meus amores. Quanto tempo. A vida corre e muitas vezes nos esquecemos do quão rápida ela é de fato. Tenho certeza que muitas de vocês entraram no PMP passando pelo nosso time de vendas e conheceçam a Gabriela no chat. Nossa Gabs. Ela vivia o PMP na pele. Chegou a vender o PMP para um colaborador da nossa própria empresa, de tão apaixonada que era pelo produto. Ela realmente acreditava na transformação. No poder da rotina. Na determinação. Hoje, com muito pesar, nos despedimos dela. Peço, com carinho, aos que puderem orar para que ela esteja em um bom lugar. E fica aqui mais um lembrete de que nossa vida é preciosa demais. Vamos nos cuidar - e cuidar dos nossos. Beijos, Bia.

Com o PMP, minha maior conquista foi a qualidade de vida. Conquistei mais tempo para mim, para minha família e amigos. Antes, vivia uma rotina workaholic, o que prejudicava minha saúde, especialmente a fibromialgia, e eu não tinha tempo para cuidar de mim. Aprendi a me organizar e a entender que precisamos nos colocar como prioridade. Ter mais tempo de qualidade com minha filha e com minha família foi um dos maiores ganhos. Hoje, busco qualidade de vida, e o PMP me ajudou a alcançar isso. Ensinar minha filha a se priorizar, viver de forma objetiva, sonhar grande e conquistar seus objetivos é algo que faço com muito carinho. Sempre disse a ela que sonhar grande ou pequeno dá o mesmo trabalho, então, que escolha sonhar grande e seja estratégica, organizada, sem agir por impulso. Sei que ela é jovem e nem sempre compreende tudo, mas a cada dia vejo ela colocando esses ensinamentos em prática. Isso não tem preço. Feliz Dia das Mães para todas vocês! 💛

Que texto lindo, Dani! ❤️ Eu sempre me emociono ao ver como o PMP transforma histórias como a da Maria Renata em realidades cheias de propósito e intenção. Não é só sobre criar uma agenda ou traçar metas — é sobre encontrar o próprio ritmo no meio do caos, sem deixar de ser mãe, empreendedora e mulher. E uma conquista minha que quero compartilhar é que com o PMP eu sou capaz de ensinar minhas filhas, desde pequenas, a ver o mundo sobre a ótica do objetivismo, e ensinando pra elas que para tudo na vida existe um plano. ELas já sabem que quando a gente se dá a chance de parar de apagar incêndios e começa a construir os próprios planos, cada dia se torna uma oportunidade de ser 1% melhor. E, às vezes, tudo começa com aquela centelha de esperança que se esconde no fundo do cansaço. Feliz dia das mães para todas nõs ❤️

Eu não participo ativamente aqui e também não terminei de assistir as aulas ainda (e eu já aprendi a não procrastinar), mas eu quero compartilhar algumas conquistas com vocês. Eu sou herdeira da Ótica do meu pai, trabalho com ele praticamente desde que nasci e vi meu pai construiu uma história de sucesso (do homem que vendia bijuteria na praia a dono de uma ótica que ganha cada vez mais o seu nome na cidade). É uma honra fazer parte de tudo isso. Nossa loja não é grande ainda, mas temos ganhado cada vez mais notoriedade, principalmente pelos diferenciais que oferecemos. Crescemos muuito pós pandemia. Meu pai está há 42 anos no mesmo ponto pagando aluguel (o dono nunca quis vender por ser herança de família e ter nascido na casa). Sempre separamos uma quantia para "reserva de oportunidade" pensando na compra do prédio e outras melhorias que gostaríamos de fazer. No ano passado o dono faleceu e após o inventário 2 netos herdaram o prédio e pediram um preço do qual não concordamos... (realmente não vale o que estão pedindo) Renegociamos o valor do aluguel para mais 1 ano e dissemos que entregariamos o prédio os final do contrato (mês que vem). Nós compramos a casa do outro lado da rua, maior em metragem, muito mais conservada e cuidada. A reforma terminou há 15 dias, o projeto dos arquitetos já está pronto e sem mais ajustes para fazer. O Marceneiro está entrando na próxima semana. Eu sabia me organizar, mas não sabia planejar. O PMP me ajudou a planejar o futuro não tão distante da vida real. Já na minha vida pessoal, consegui encaixar o término da reforma do meu apartamento com o meu noivo e o nosso casamento, finalmente. Vamos nos casar em dezembro de 2026 e antes que vocês pensem "até lá ela tem tempo de sobra para pagar", eu optei por tempo para conhecer fornecedores. Encontramos um local perfeito, com todos os detalhes que queríamos e já demos 50% de entrada, conforme achamos o fornecedor, nós fechamos contrato e damos 50% do valor. Ficando o restante para 30 dias antes do casamento. Escolhemos dezembro pois o dia foi perfeito, como se Deus tivesse reservado para nós. Eu queria uma data com significado pra gente, mas tinha que ser um feriado prolongado ou fim de semana por conta dos nossos familiares de fora da cidade, nós queremos a que a maioria esteja presente e nem todos têm a opção de só fechar a empresa ou largar o serviço para um casamento. E olhando calendários, num domingo à noite, me bate uma ideia na cabeça, fui até dezembro e lá estava, a data que nos conhecemos cai num sábado. Fazendo sentido e significado, comemorando 10 anos juntos porque, assim como a Dani e o Paulo, nós não desgrudamos nunca mais. Também emagreci 12kg nos últimos 6 meses, consertei meus deficits de vitaminas e tudo que estava ruim na minha saúde. Tenho ido na endocrinologista a cada 3 meses, nutricionista a cada 1... Inseri momentos de autocuidado na semana, indo fazer as unhas, cabelo, massagem e drenagem... Nunca me senti tão bem, tão disposta, tão bem sucedida e realizada. Graças a todas as oportunidades que meu pai é o PMP me permitiram.

Que notícia mais maravilhosa! É lindo acompanhar tantas conquistas e momentos diferentes de cada uma de vocês. Primeiro quero te dizer para não se culpar por nada, tudo isso que sentiu é legítimo e muitas mulheres sentem, mas poucas compartilhar. Obrigada por compartilhar com a gente. É claro que queremos acompanhar tudo né? O recálculo de rota é necessário, e acredito muito que tudo acontece exatamente como deve ser. E Deus, te deu um presente, e ele sabe mais do que todas nós o que precisamos e o que é melhor. Conte com a gente! Desejo muitas felicidades para vocês Amandinha.

Hoje eu estava refletindo sobre algumas coisas, sei que não é segunda... mas vamos lá! (rsrsrsrs) Nesse mundo onde tudo está acontecendo muito rápido e as memórias tem influência direta do seu ponto de vista e sentimentos, como saber se o que realmente aconteceu no passado foi aquilo mesmo? Sabe aquela história onde tem um grupo de pessoas que vivenciou e cada um conta uma versão diferente da mesma situação? Ontem eu me reuni com 3 amigas do ensino médio e relembramos um evento onde nós fomos escolhidas para dar uma palestra na USP sobre um projeto que eu havia iniciado. Eu me lembrei de uma forma completamente diferente delas. Para mim foi um marco! Ser convidada pela USP aos 15 anos para palestrar sobre um projeto que eu iniciei na disciplina de PTC (projeto técnico científico) no ensino médio! - Sei que as escolas não tem essa disciplina, mas meu ensino médio foi em uma escola que não responde ao ministério da educação e sim ao ministério do ensino e tecnologia, então tínhamos disciplinas como APA, PTC, Teatro, Canto, Desenvolvimento e performance, etc... Voltando... A minha lembrança é de conquista, um marco, onde eu estava super à vontade para falar com todas aquelas pessoas, eu não as via como superiores à mim apenas porque estavam fazendo algum curso na USP desde a graduação até o doutorado, não fazia distinção de que estavam ali professores renomados e etc. A meu ver, eu é quem estava brilhando ali, pois era eu quem iria ensinar algo a eles. Mas elas lembram de uma forma totalmente diferente! Lembram com vergonha, do medo que sentiram, de quando gaguejaram e eu tive que intervir e ajudar, do choro, da paralização e de como foi péssimo para elas. Naquele momento as duas decidiram que não queriam entrar para a universidade pois era aterrorizante, já eu, senti que aquele era o meu lugar! Agora vamos refletir! Conforme os anos passam, o nosso cérebro tende a distorcer a história por trás de muitos eventos. Mas imagina se existisse um app mágico capaz de gerar infográficos sobre TODAS as relações que existem (ou existiram) na sua vida: amizades da época da escola, relacionamentos antigos, parcerias de trabalho, etc. Você não dependeria mais da sua memória e interpretação. Seria possível visualizar uma linha do tempo sem a distorção da realidade que o tempo e as emoções podem trazer. Você enxergaria, precisamente, o que sentia e como isso foi mudando! Agora vamos fazer um exercício difícil: Que surpresa você acha que encontraria olhando para esses dados? Padrões encontrados, a sensação de algumas relações serem mais próximas (ou distantes) do que você esperava, quanto tempo leva para algo acontecer, como você reagiria hoje com a sua maturidade, o sentimento mudou? E por aí vai. Parando para refletir como eu me senti na época e como me sinto hoje a sensação (da qual me recordo dentro do possível dos limiares da memória!) mudou. Naquela época eu estava em estado de euforia, me sentindo importante, alguém imparável... Hoje em dia, me lembro com orgulho de ter feito o que fiz, não mais me sentindo imponente e importante, apenas alguém que teve coragem de dar o primeiro passo! Me contem uma lembrança, como se sentiram na época e como está esse sentimento hoje! Vamos conversar!

Estabilidade não existe e a vida nos mostra isso bem direitinho. Falei com você lá na sua rede social e venho aqui também, primeiramente tá tudo bem esse sentimento de culpa e tudo mais, com certeza fazem parte de toda explosão de hormônios. Ouvia muito dizer que gravidez não é doença, mas para mim os sintomas são parecidos e demanda muita energia afinal está se formando uma nova vida e nosso ventre é a fonte de todas as necessidades desse processo, e isso cansa! Nosso corpo está em uma super produção hahaha. Quando passar um pouco essa parte chata, lembre de fazer ensaios fotográficos, vídeos dos chutinhos na barriga e de aproveitar cada tempinho da gestação, pois é mágico e incrível. Eu desejo que venha com muita saúde e que transborde todo o amor que houver... Estou muito feliz por vocês, a família está crescendo e assumindo um novo formato! Sejam felizes a cada dia nesse processo de gestar a vida!

Exato! Ultimamente eu tenho analisado as métricas semanalmente. Pensado em mais produtos que agradem os clientes e verificando o que estão pedindo. Por exemplo, tem um tempo que o pessoal do tricô pedem para eu voltar com as aulas. Estou voltando aos poucos. Algumas clientes estão perguntando se já podem encomendar as regatas, estou voltando a abrir a agenda. Já que os amigurumis deu uma esfriada, preciso ver o outro público também!

Gente não acreditoooooo que estou finalizando o módulo 10 🥰 Logo eu, procrastinadora ofiicial de carteirinhaaaa, ou melhor dizendo EX PROCRASTINADORA kkkk Maior dificuldade que eu tive ao longo do processo foram as avaliações perguntando o que eu não gostei no módulo, NÃO TINHA O QUE RESPONDER 🤣 O sentimento que fica é gratidão, por esse conteúdo maravilhoso feito com tanto cuidado e dedicação para nós ❤️

Quando trabalhamos no digital, sabemos que corremos o risco de receber cantadas e mensagens bem inconvenientes. Até aí tudo bem, eu geralmente ignoro e vida que segue. Mas e quando a pessoa pede para você fazer uma peça em amigurumi com exatamente a sua cara e outra com a cara dele? Eis a conversa: Eu: Como assim, com a minha cara? - eu perguntei. - Você quer um amigurumi de mim? Pessoa: Sim! E outro de mim! Eu: Mas eu não me reproduzo para sair vendendo rsrsrs Pessoa: Ah, mas é que eu disse para todos os meus amigos que te namorava, e que até tínhamos bonecos para combinar, agora preciso dos bonecos, se você não faz, tudo bem eu peço para outra pessoa que faz esses bonecos fazer, pego sua foto do perfil mesmo e peço para outra pessoa fazer! Isso me fez refletir bastante sobre o quanto as pessoas estão ficando cada vez mais carentes de atenção, de vida social, de relacionamentos, de tudo! Carentes a tal ponto de imaginar que namora com alguém que nunca viu na vida! A conversa continuou com ele dizendo que me amava muito, que iríamos nos casar e etc. coisa mais absurda, eu simplesmente o bloquiei. Tem louco para tudo nesse mundo!! Mas fiquei pensando, antigamente, quando eu era criança, tinha as paixões platônicas, mas eram por personagens de desenhos! Hoje em dia as paixões platônicas são por pessoas nas redes sociais e me pergunto até onde isso pode ser perigoso. Recentemente eu fui aos correios para ver como faço para abrir uma caixa postal e quanto ficaria, pois aconteceu de uma pessoa encomendar um amigurumi meu e, após receber a encomenda vir me dizer: "Oi, recebi a peça, lindo, mas eu queria mesmo era saber o seu endereço, você não quis me passar há 6 meses atrás, mas agora eu tenho!" Confesso que isso me deixou com um pouco de medo, vai saber se virá atrás de mim, e o que fará. Quem compra um produto apenas para saber o endereço da outra pessoa? Fui na delegacia ver o que eu poderia fazer, afinal eu realmente não sei se ele virá até aqui! Já pensou?? Mas os policiais disseram que nada poderiam fazer. Fui na delegacia da mulher e eles deixaram uma notificação, caso aconteça algo comigo ele será o principal suspeito... CASO ACONTEÇA ALGO... eu disse, Policial, você não acha que se acontecer algo será tarde demais? Ela me olhou de volta, calada. Eu me retirei. O mundo tem ficado cada vez mais louco! E quem trabalha com redes sociais precisa ficar esperta e se preservar. Essas coisas que tem acontecido, me fez pensar em não aparecer mais no instagram, apenas meus produtos e mãos, mas como irei criar conexão com as outras pessoas? Tenho muitos clientes que compram de mim pela conexão dos stories, por conhecer um pouco da minha rotina, gostos, hábitos... É difícil... Mas continuemos. Me contem, já aconteceu algo inusitado com vocês que trabalham com as redes sociais? Se não, pensem em como vocês podem se prevenir de possíveis abusos!

Você é do time que ama um feriado ou do time que nem percebe quando ele chega? Quando eu era CLT, eu contava os dias pro próximo feriadão. Era como se o tempo finalmente me devolvesse um pouco de vida. Mas hoje, olhando pra trás, percebo que era mais sobre a mentalidade do que sobre o modelo de trabalho. Independente de ser CLT, PJ ou dono do próprio negócio… O que muda tudo é a mentalidade. 🤯 Tem um feriadão chegando aí e o que mais escuto é: Funcionário comemorando, empresário reclamando. E eu fico pensando: será que não tem algo fora do lugar nisso tudo? Não estou dizendo que o descanso não é importante, pelo contrário. Às vezes é a chance perfeita de viajar, respirar fundo, ler aquele livro que tá pegando poeira na estante, organizar as ideias, planejar as metas, ficar mais com os filhos, família… Mas vou te contar: eu me pego cada vez menos impactado pelo calendário. Eu amo tanto o que faço que minha motivação não gira em torno dos feriados. Ela gira em torno dos meus objetivos, da fase que estou vivendo e das metas que quero alcançar. 😔 Acho que seria mais inteligente usar esse tempo pra crescer, se planejar, sair da roda do hamster. Porque me parece que as mesmas pessoas que amam feriado, são aquelas que vivem reclamando da vida. Claro, com suas exceções. Quero saber de você Herdeira! Você ainda espera o feriado como um alívio ou já construiu uma rotina que te deixa leve até nas segundas? Bora conversar sobre isso nos comentários 👇

Ain que texto lindo e inspirador! Profissionalmente nunca vi distingui dia algum, afinal finais de semana e feriado são dias que com certeza tem eventos. Então nunca vivi essa angustia do domingo a noite, nem da segunda de manhã e muito menos essa ideia de que em um feriado vou fazer minha vida acontecer. Especialmente esse feriado estou esperando ANSIOSAMENTE, não só esse ano mas em todos o feriado 21 de abril tem significado especial. É o aniversário da minha filha, e esse ano serão 15 aninhos. Não terá festa, mas já estou com algumas missões planejadas e executando daqui pra lá - A surpresa é que serão 15 presentes, em cada um, um bilhetinho e uma carta cheia de amor. Além disso o café da manhã do aniversariante que já é ritual por aqui. Enfim, esse estou aguardando sim rsrs.

Com toda certeza, a mudança de mentalidade é a chave! Quando eu estava na graduação, não via a hora de ter feriados para eu poder ver meus pais ou simplesmente não ter aula e nem trabalho e aproveitar aquele tempo para fazer absolutamente nada! Eu vivia cansada e reclamava... Na pandemia tive uma virada de chave e, desde então, não espero pelos feriados, comecei a analisar mais minha rotina e a moldá-la do jeito que mais me faria feliz. A pandemia me ensinou o poder da rotina, de não ficar largada sem fazer nada e que eu poderia sim, viver sem os feriados, afinal, todo dia era feriado! Hoje em dia, eu nem sei mais que dia é feriado, quando será feriado rsrsrssr Apenas vou vivendo todos os dias como se fossem feriados, sempre focando em crescer de todas as formas possíveis, espiritualmente, como pessoa, em conhecimento, etc. Procurando trabalhar naquilo que me deixa feliz, que me faça sentir alegria genuína, mesmo sendo difícil, mesmo tendo tantos desafios, mas que me fazem crescer, aprender e que me dê aquele tesão de estar ali, fazendo o que estou fazendo! Acredito que quando você tem essa clareza do que te faz feliz e do que não te faz, tudo fica muito claro e fácil. E o PMP me ajudou a ter essa clareza e tomar a decisão de não seguir mais com a química. Não posso dizer que está sendo fácil, mas está sendo mais feliz e mais leve! É muito bom ter uma rotina que te permita sentir que sua vida é um eterno feriado!

Ritual de domingo feito! Começando a semana com 0 ansiedade!

Eu estava pensando que eu não tinha ninguém (homem) para fazer o desafio 14... Então, parei para refletir... O desafio 14 não precisa de um homem para ser realizado, eu preciso fazer com alguém que eu ame, certo? Então, decidi escolher a pessoa que eu mais amo no mundo todo! EU MESMA!!! rarsrsrs Por que não nos lembrarmos de nos amar, cuidar e de sermos gentis com nós mesmas? Escrever uma carta, nos levar para passear, nos levar para dançar, enfim... É melhor com alguém, claro! Mas na falta, não podemos deixar de aproveitar! Temos que lembrar de nos mimar também! Então... Bora enfrentar esse desafio por mim mesma! Kkkk Eu não queria deixar de participar do desafio, então essa foi a forma que encontrei de participar rsrers Quem sabe eu não fortaleça os laços com uma amiga minha também, aqui da minha cidade! Talvez eu faça com ela também, claro, dentro do que dá para fazer kkkkkkk Quero ver as solteiras se empenhando também! Rsrers Eu não postarei lá no desafio, porque é um desafio de casal! kkkkk. E eu não sei se uma relação comigo mesma é de casal kkkkkkk Porém, caso possa postar lá, postarei por lá também! Só me avisem @Dani Olgas rsrsrs Mas irei postando aqui nesse tópico! 😂😂😂

Hoje é 1º de abril. Dizem por aí que é o dia da mentira. Mas, se tem uma mentira perigosa de verdade, é aquela que a gente conta pra nós mesmas. A gente finge que tá tudo bem naquela relação que já perdeu o brilho. Se convence de que aquele trabalho ainda faz sentido. Insiste num projeto que já não conversa mais com o que a gente quer viver. E o pior: acredita que não dá conta de mudar. Mas aqui no PMP a gente aprendeu uma coisa poderosa: a maior mentira de todas é acreditar que não somos capazes de realizar o que desejamos. Porque quando a gente tem um plano, se compromete com ele e entra em ação, o que parecia impossível vira só o próximo passo. Então que tal fazer desse 1º de abril o Dia da Verdade? 🚀 Escolha uma mentira que você anda contando pra você mesma... e começa hoje a escrever uma nova verdade. Bora?

Nossa!! Que coincidência! Te mandei mensagem no insta dizendo que aconteceu um imprevisto nesta madrugada e ainda estou aqui no hospital! E que eu não poderia acompanhar! Mas não se preocupe que eu estou bem!

Por aqui estou inspirada, eu adoro acender um incenso pouco antes de começar a IOGA. Hoje fui comprar e vi esse... Achei coerente com a aula de amanhã e com o desafio #014, só trouxe 🤗 Nos vemos amanhã no tapetinho! Até...

Tão habitual e rotineiro é desistir das metas traçadas na virada do ano que existe até um nome para isso: Quitter’s Day. Ele acontece ali, no final da segunda semana de janeiro. Mas, para os mais persistentes, há um segundo marco de desistência: HOJE. Isso mesmo! Quem conseguiu segurar firme até aqui, mesmo sem um plano de ação claro, costuma chegar ao final de março sem fôlego. Mas não se trata apenas de desistência. Na maioria das vezes, o que falta é um plano de ação que realmente faça sentido para a rotina de cada um. Se a empolgação de pular as sete ondinhas pode te motivar por até três meses, imagina só o que a DISCIPLINA pode fazer por você! Lembre-se: consistência é a chave, e o poder do 1% melhor a cada dia faz total diferença. Se você ainda está na jornada rumo aos seus objetivos de 2025,reflita: você tem um plano de ação? Se a resposta for "não", então está na hora de criar um. Para alcançar seus objetivos e seus sonhos, é preciso mais que motivação. Inclusive é um excelente momento para revisar as aulas do PMP e usar (e abusar!) das ferramentas, eu com meu kit de papelaria (Prêmio do desafio #011 🎁) não quero guerra com ninguém. Por aqui o mês de março foi intenso do início ao fim e ele ainda nem acabou, estou por aqui equilibrando meus pratinhos. Eu joguei um tanto de acúmulo fora e jurei que iria ficar um vazio, mas chegou tanta coisa nova que nem deu tempo. Estou só assimilando tudo, porque precisei recalcular rota, Mas, ao longo da semana, passo aqui na comunidade para compartilhar com vocês! Reservei um momento agora a noite para meu checkpoint do champanhe 🍾🥂 Hoje eu realmente preciso celebrar 🧡 Todo fim de ciclo vem acompanhando do início de outro ciclo e nada mais simbólico que isso o último dia de março cair em uma SEGUNDA-FEIRA. 🚀 E por aí, como está seu progresso?

Segunda-feira. Último dia do mês. Um ciclo se encerra, outro começa. Ciclos se encerram em silêncio. Mas recomeços fazem barulho por dentro. Hoje é aquele ponto de mudança silencioso, mas poderoso, onde o fim e o começo se encontram. Um mês chega ao fim e, junto com ele, vem a chance de olhar pra trás com gratidão e pra frente com esperança. Nem sempre é fácil encerrar ciclos. Às vezes eles vêm acompanhados de dor, incertezas ou desapegos difíceis. Mas toda mudança nos coloca em movimento. E é no movimento que a vida se revela: novas ideias surgem, portas se abrem, oportunidades se apresentam. Mesmo quando o novo assusta, ele também inspira. Traz consigo o frescor das possibilidades, o sopro da renovação e a chance de recomeçar com mais consciência. No PMP, aprendemos que os desafios fazem parte, e sempre farão. O que muda tudo é a forma como escolhemos enxergá-los. Podemos olhar com medo e com a mentalidade fixa, ou com mentalidade de crescimento. Podemos focar no problema... ou na solução. E é aí que tudo se transforma. 🌱 Que essa segunda-feira te lembre do poder dos recomeços e da sabedoria dos encerramentos. Que você escolha caminhar com coragem, abrir espaço para o novo e se permitir florescer de novo, mesmo em terreno incerto. 📌 Agora é com você: tire um momento hoje para olhar para o seu mês, o que você aprendeu, o que superou, o que quer levar e o que precisa deixar ir. Herdeira, como você escolher começar essa nova semana e esse novo ciclo?

Fiquei um tempo olhando a tela e tentando me definir e falar sobre quem sou. Sempre tive dificuldade com essa pergunta. Pois sinto que sou muitas Bia's em uma só. A Bia publicitária, a Bia esposa, A Bia que gosta de descobrir cafeterias e tomar cafezinho da tarde como uma dondoca, a Bia que adora passear no shopping e ver vitrines, a Bia Consultora de Imagem que analisa os looks que vê, a Bia amiga que compartilha memes e reels com os amigos sem nem mesmo escrever nada na conversa. Espero conseguir descobrir mais sobre a Bia.

Olá {H's}! Tenho testado muitas coisas no instagram, não apenas para ver o que dá certo, mas também para entender o que é viável para mim. E hoje recebi uma mensagem de um seguidor que finalmente virou cliente. Ele fez uma encomenda, daí fiz o post do ritual de quinta e ele me enviou uma mensagem. Segue a mensagem dele: "Depois vou te passar uma ideia sobre um outro projeto de amigurimi que quero muito, aliás sua agenda está muito lotada? Daria para colocar mais esse amigurumi para agora, assim já aproveito o frete. Tudo bem se eu tiver que esperar mais... Culpa do seu post...." E a mensagem que ele deixou no post: "Na minha época existia um bonequinho que chamava-se Mug.... foi o meu equivalente do Sr. Batata...acho que acabei de decidir sobre a minha próxima encomenda....😁" Além desse cliente, teve outros dois que encomendaram amigurumis pela primeira vez, por causa dos posts do ritual de segunda e de quinta. Então, a ideia que tive de fazer alguns rituais está dando certo. Quero implementar no feed o ritual de sexta, que é conhecer uma cafeteria nova auqi de Londrina, ou algo mais voltado para o pessoal, para que o feed não vire uma vitrine chata de vendas. Trazer algo mais pessoal para que as pessoas possam se identificar e saber que por trás da marca há uma pessoa como qualquer outra! Mas muito focada em fazer dar certo! Segue o link do post do ritual de quinta (o de hoje!): https://www.instagram.com/p/DLXP976OJpb/?img_index=1 E se quiser conhecer o tema das outras quintas, desce um pouco no feed! E vocês? Me contem, tem se dedicado com estratégia no instagram ou só está deixando a vida levar? rsrsrs

Terminei de ler mais um livro e estou muito orgulhosa. Quando entrei no PMP foi uma das minhas "reclamações" não ter o foco e disciplina necessária. Fiz mais de uma mudança de rota para encaixar o melhor horário, e conseguir firmar o hábito. A principal foi quando desistir de ler a noite e comecei a ler antes de sair do quarto. Tbm tive que me adaptar a fazer leitura no aplicativo, pq meu esposo ainda está na cama. Com as dicas do PMP, comecei lendo 5 minutos. Isso mesmo, 5 minutos gente, parece pouco, mas era o que me dava alegria ao ver meu primeiro check do dia. Depois eu fui aumentando acordar 5 minutos mais cedo a cada semana. Hoje eu consigo acordar 25 minutos mais cedo para ler 😅testando o tempo todo o foco, pq me distraio muito fácil e acabo lendo mais de uma vez a mesma página. Para a noite, antes de dormir, encaixei uma leitura mais leve. Tenho a assinatura da Super Interessante, e eu nunca tinha "tempo" para ler. E essa foi uma conquista que nem estava inicialmente nos planos: antes de chegar a nova edição do mês, eu já tinha terminado de ler do mês anterior.

O que precisarem contem comigo! Beijoca.

@Paola Cristina Marsile, que alegria ler seu relato! Parabéns por cada conquista, na vida profissional, pessoal e na sua saúde. Seu depoimento transborda maturidade, visão e muito amor pelo que você faz. Obrigada por compartilhar com tanta generosidade. Mesmo sem participar ativamente, sua história inspira e mostra como o planejamento consciente transforma realidades. Que venham ainda mais capítulos lindos nessa jornada! 💛

Amanda, querida, Fiquei muito emocionada ao ler seu texto e quero te dizer: aproveite cada segundo — até mesmo as partes que não são tão boas. O tempo passa, e o que fica são as lembranças. Desejo o melhor para você, de coração. Com carinho, Stela

Eu só ouvia a parte boa da gestação também! E agora que estou grávida, vejo que as pessoas romantizam e muito a gestação! Confesso que para mim, não está sendo nada romântico rsrs E até pela baixa autoestima dessa fase, não to conseguindo muito me olhar no espelho, muito menos tirar foto e gravar. Eu até tento, mas nada fica legal ou me sinto bem, rsrs Por isso não venho registrando muito, mas sei que vou querer ver no futuro... Obrigada pelo carinho @Mayara Masae Kubota❤️

Olá @Amanda Hikari! Fiquei muito feliz em saber da sua gestação e desde já lhe desejo muito amor para que seja muito abençoada a gestação... Muito importante as observações que fez aqui, primeiramente romantizam muito a gestação e a maternidade, e de fato é uma fase gostosa para alguns e complicada para outras que bom que conseguiu observar o que sentia e de certa forma passar por isso..... O conselho que te dou é: Siga sua intuição!! muitas pessoas vão falar que deve ou não ser feito, e você acaba ficando "doida" se ouvir todo mundo rsrsrsrs a maternidade é maravilhosa porém tem sim muitas dificuldades, tenho 2 filhos (menina 12 e um menino de 10) eu os amo, mais que tudo na vida! Mas tem dias que eu gostaria de ficar sozinha!! de não ter que cozinhar para ninguém!! e tem dias que quero ficar grudada neles pois sei que daqui um tempo mais, eles não vão querer ficar tão juntinho de mim... Ah.. e está tudo bem! não é egoísmo....Que seu parto seja abençoado que essa criança venha cheia de saúde, e que fortaleça cada vez mais sua união. Um bjo e se precisar de alguma coisa me coloco a disposição!!! Fica com Deus!

Oi Herdeiras, vou fazer uma indicação de um conteúdo que pode ser útil para vocês, como foi para mim. Eu via a indicação do livro " O poder da presença", que trata de como a nossa postura influencia a imagem que outras pessoas tem de nós e a nossa própria imagem. Ainda não comprei, nem li o livro, caso alguém já conheça, conta o que achou. Mas fuçando na internet eu vi que a autora do livro, Amy Cuddy - fez um TED Talks em 2012, com o título "Sua linguagem corporal pode moldar quem você é". O vídeo tem 21 minutos (talvez vocês já conheçam ele, eu não conhecia), mas acredito que o vídeo resume a ideia principal do livro, pois nele ela explica o papel do hormônios - testosterona e cortisol - que quando nos colocamos de peito aberto, sem medo, sem aquela postura de "quero sumir daqui" de fato conseguimos enfrentar melhor as situações difíceis, nos sentindo mais poderosos, o que pode ser benéfico inclusive em uma entrevista de emprego. Ela mostra que o exercício de mudar a postura por 2 minutos faz nos sentirmos poderosos, é acessível a qualquer pessoa. E diz que ela mesma já se beneficiou desse exercício. Esse tema é similar ao que o Jordan Peterson trás na primeira regra "costas eretas, ombros para trás" do seu livro 12 Regras para a Vida. Não sei se vou comprar o livro da Amy, mas o TED vale a pena. Quem assistir conta aqui se fez sentido.

Bom dia Herdeiras. Não vi ninguém aqui falando sobre a Mandala Lunar, mas se alguém já falou serei repetitiva. Eu vi no mês passado (ainda não tinha visto) a Masterclass sobre ciclicidade feminina que a @Dani Olgas ministrou aqui em 2024. E lá ela comentou que usava essa Mandala Lunar para anotar o ciclo e alguma informações importantes, mas nem chegou a mostrar a estrutura da Mandala. Curiosa que sou, fui pesquisar a respeito e tive a sorte de ainda encontrar exemplares a venda. Pedi a minha, que chegou na quinta-feira. Amei ela, achei linda, mas como eu iria viajar naquele dia deixei ela em casa e não via a hora de chegar para voltar a conhecer a entender a sua estrutura de funcionamento. Ela serve como um diário/agenda, mas principalmente como uma forma de registrar por meio de cores e símbolos o nosso ciclo, nossos hábitos, emoções e tudo que quisermos monitorar ao longo dos meses. Ainda estou fazendo o diagrama para alimentar a minha Mandala, e só vou poder dizer se ela me foi útil depois de usar. Mas gostei muito da proposta da Mandala, mesmo eu discordando de alguns posicionamentos políticos das idealizadoras da Mandala, não tem como dizer que não é um trabalho lindo que visa ajudar as mulheres a se conhecerem e melhorarem a suas vidas. Obrigada @Dani Olgas pela indicação! Que pena que não vi antes essa aula, para já ter tido acesso a Mandala Lunar a mais tempo.

Estarei lá!! Já estou ansiosa desde semana passada! rsrsrs Aproveitarei para falar para vocês porque a questão de criar uma persona é sempre muito complicado para mim! Por que me trava e o por quê eu odeio isso! rsrsrsrs

Mesmo sem ter lido o livro eu não perco esse encontro, quero aprender com vocês ❤️

Olá, Herdeiras! Estamos muito animadas para dividir com vocês esse espaço tão incrível que é a nossa Comunidade Dani Noce! A comunidade é feita POR e PARA as herdeiras e herdeiros e é por isso que queremos que cada um possa contribuir diretamente com a experiência aqui dentro. Sendo assim, além da chance de fazer networking, tirar dúvidas, conhecer outras pessoas com a mesma mentalidade, encontrar apoio para o seu plano de ação... agora a comunidade também será um espaço onde você vai poder CONSTRUIR O SEU PRÓPRIO LEGADO! Estamos convocando todas as herdeiras que gostariam de dividir seu conhecimento por meio de lives para participarem dessa ideia. De agora em diante, encaixaremos na programação mensal da comunidade, lives conduzidas pelas herdeiras (e herdeiros) que querem dividir conhecimento sobre seu trabalho (ou algo pelo qual são apaixonados). Essa é uma chance de você divulgar seu trabalho, se tornar conhecida aqui dentro, treinar sua oratório, testar um novo conteúdo que pretende vender para pessoas de fora... Enfim, use esse espaço para engrandecer a experiência de todos aqui dentro, inclusive a sua. Preencha o formulário de seleção para que a gente possa te conhecer melhor e saber mais sobre o que você gostaria de ensinar para as outras herdeiras. Faremos uma curadoria, selecionando os temas para encaixarmos na programação que sempre é pensada com muito carinho para vocês. A nossa ideia é abrir o espaço para o máximo de pessoas possível, garantido meses de programação incrível. Nossa meta é ter centenas de respostas no formulário, hein!? Aproveitem essa oportunidade para crescer e expandir sua presença e capacidade de transformação. Crie o seu proprio legado, começando por aqui ❤️ Clique aqui e nos conte o que a gente PRECISA ouvir você falar sobre. Qual assunto você domina e gostaria que outras herdeiras aprendessem mais sobre ele? É isso que queremos de você! Beijos, Equipe Dani Noce

Módulo super importante pra assistir muitass vezes!!! Cada momento é uma descoberta, do que podemos melhorar, do que devemos manter e principalmente, o que precisamos abandonar para alcançar mais resultados!! RESILIÊNCIA é a palavra chave para não desistir em cada obstáculo dessa transformação que almejo. Amando cada minuto dos vídeos, explodindo a cabeça e tendo certeza que valeu cada centavo desse investimento! A ferramenta da sua vida em 100 anos foi um momento muito lindo, onde pude relembrar minha trajetória e planejar quadradinhos muito coloridos pela frente!! Pintei quadradinhos pretos para acontecimentos tristes e difíceis, como a perda da minha mãe... e quadradinhos super coloridos, como o mês do nascimento do meu filho. E é lindo ver tantos quadradinhos coloridos ao longo dos anos! É fácil esquecer as coisas boas, suaves, principalmente quando estamos tristes ou sem esperança por alguma frustração momentânea... Mas voltar nessa ferramenta e olhar para eles pintados, você percebe o quanto sua vida é maravilhosa e que não vale a pena desistir dos seus sonhos só porque parece difícil ❤️ Meu sonho é ir para os EUA, estou motivada a realizar e pintar meu quadradinho com as cores da bandeira hahaha Gratidão por cada ensinamento valioso 😄

Olá pessoal, meu nome é Jenifer. Sou taurina, confeiteira e criadora de conteudo de viagem e gastronomia. Sou de São Paulo capital mas no momento moro no interior do estado. Sou formada em gastronomia e tenho minha confeitaria desde 2013, sempre fui muito viciada em trabalho e não conseguia focar em apenas uma coisa. Mesmo trabalhando com meus doces, trabalhei em pizzaria, padaria, loja de roupa, dei aula em comunidades de gastronomia e em 2017 trabalhei em um restaurante e lanchonete vegana onde liberava mais de 10 pessoas, nesse meio tempo ainda trabalhava como confeiteira e tinha meu instagram onde postava dicas de lugares para comer. O que você acha que poderia acontecer para uma pessoa que trabalhava loucamente todos os dias de 18h a 20h por dia e passava dias sem dormir, e ainda estava fazendo pós graduação em confeitaria nesse tempo, sim eu pifei, Passei 2 semanas internada sem conseguir falar e me mexer devido ao excesso de trabalho. Depois disso me demiti do meu trabalho, sai da pós graduação e voltei pro interior desolada e pensando o que tinha feito de errado pra minha vida terminar daquele jeito, 50kg acima do peso e sem esperança. Voltando pro interior relembrei meu amor por viagem e o quanto isso me fazia feliz e criei meu perfil Chef viajante em 2017 que juntou o que eu ja fazia experimentando comidas desde 2015 ao meu novo amor por viagens. Mas fiz tudo isso sem tratar os problemas anteriores, trabalhando menos mas em varios lugares ao mesmo tempo. E chegou a bendita pandemia, perdi meu trabalho e minha vontade de criar conteudo, minha casa e mais uma vez me vi no fundo no poço. Em 2022 ja tinha feito o metodo PMP, mas não consegui executar esse plano incrivel da forma que gostaria, pois não tinha conseguido me arrumar psicologicamente e aprender com meus erros. No meio do ano passado com o tratamento com minha psicologa comecei a tratar minha ansiedade, traumas da infancia e vida adulta e tambem o meu TDAH que ja sei a mais de 15 anos mas não estava cuidando disso. Após esse processo me reencontrei com a Jenifer da adolescencia que era super focada e tinha muitas metas e se perdeu no meio da vida adulta. Hoje estou melhor psicologicamente, mais focada e diciplinada, pronta para trilhar esse caminho novamente com mais responsabilidade, perseverança e força de vontade.

Gente do céu!!! E eu que fiz uma meta, conferi o MARTE e etc. Diante do despejo me deparei com uma outra meta, não submeta, meta mesmo... kkkkkk! Pensa se não existisse o PMP e eu começasse a ação sem o planejamento correto?! Eu ia me frustrar tanto que ia jogar tudo pro ar! Viva o método PMP

Que legal!! Só uma retificação, acabei de ver o nosso calendário, teremos SINCERONAS nessa sexta. Então o café será cancelado. Já tenho reservada a sexta no horário de 18h às 20h, se as herdeiras quiserem fazer o café após o sinceronas, estou à disposição. Vou fazer uma pesquisas com as herdeiras mais presentes e coloco o resultado la no post do café.