Líderes

Herdeiras, sabe aquela sensação de liberdade que vem quando a gente percebe que já tem tudo que precisa para seguir em frente? Esse é o momento que muitas de vocês estão vivendo. O Método PMP não é só um treinamento – é uma bússola, uma caixa de ferramentas completa para planejar, executar e ajustar o que realmente importa. Agora é a hora de usar tudo isso para se jogar nos próprios desafios, recalcular rotas e construir o futuro que vocês tanto sonham. O PMP é presente e vivo, porque faz parte do nosso dia a dia. Ele não é sobre encerrar etapas, mas sobre seguir em frente com confiança, sabendo que vocês têm todas as ferramentas que precisam para criar a vida que querem. As coisas estão mudando por aqui, e isso é uma escolha. Estamos ajustando nossa comunidade para que vocês possam andar com as próprias pernas, se desafiarem e explorarem todo o potencial que já têm. Esse é o próximo passo natural, e ele só é possível porque vocês estão prontas para isso. Se você já assistiu todas as aulas, que tal revisitar os conteúdos com a apostila aberta? Ela está disponível para download no módulo 1 e é praticamente um livro do método – centenas de páginas cheias de exercícios que vão ajudar a colocar tudo em prática. Quem já baixou? Se ainda está no processo, planeje sessões semanais de revisão, crie grupos de estudo com outras herdeiras e se desafie a aplicar as ferramentas no seu cotidiano. Programe-se para assistir as aulas por temas, se especializar nas áreas que fazem mais sentido para você e aprofundar seus conhecimentos. E, acima de tudo, não deixe de participar das ações que vocês mesmas criaram na comunidade – clubes do livro, grupos de estudos, encontrinhos... é nesses momentos que muita coisa acontece. Então sigam. E sigam fortes. Porque o mundo não muda sozinho – ele muda quando a gente se movimenta. E eu sei que vocês estão prontas para isso. Beijos, Dani

Olaaaaaa Herdeiras ! Chegando agora no PMP e precisando MUITO dessa comunidade. Me chamo Jaque e estou num momento de vida que olhaaa, estou totalmente sem direção e sem saber o que fazer da vida. Estou comprometida com a aprendizagem do PMP e de verdade acredito que é o que eu preciso para ter clareza de vida andddd de Objetivos ! Amo Servir ! Espero poder contribuir muito ! To muito feliz com esse start. 🥰

Eu e a minha dificuldade constante em iniciar e me manter no propósito, vamos de tentar mais uma vez? Claro! As vezes bate o cansaço de não conseguir, mas sei que desistir não é uma opcão.

Fiquei um tempo olhando a tela e tentando me definir e falar sobre quem sou. Sempre tive dificuldade com essa pergunta. Pois sinto que sou muitas Bia's em uma só. A Bia publicitária, a Bia esposa, A Bia que gosta de descobrir cafeterias e tomar cafezinho da tarde como uma dondoca, a Bia que adora passear no shopping e ver vitrines, a Bia Consultora de Imagem que analisa os looks que vê, a Bia amiga que compartilha memes e reels com os amigos sem nem mesmo escrever nada na conversa. Espero conseguir descobrir mais sobre a Bia.

Olá {H's}! Tenho testado muitas coisas no instagram, não apenas para ver o que dá certo, mas também para entender o que é viável para mim. E hoje recebi uma mensagem de um seguidor que finalmente virou cliente. Ele fez uma encomenda, daí fiz o post do ritual de quinta e ele me enviou uma mensagem. Segue a mensagem dele: "Depois vou te passar uma ideia sobre um outro projeto de amigurimi que quero muito, aliás sua agenda está muito lotada? Daria para colocar mais esse amigurumi para agora, assim já aproveito o frete. Tudo bem se eu tiver que esperar mais... Culpa do seu post...." E a mensagem que ele deixou no post: "Na minha época existia um bonequinho que chamava-se Mug.... foi o meu equivalente do Sr. Batata...acho que acabei de decidir sobre a minha próxima encomenda....😁" Além desse cliente, teve outros dois que encomendaram amigurumis pela primeira vez, por causa dos posts do ritual de segunda e de quinta. Então, a ideia que tive de fazer alguns rituais está dando certo. Quero implementar no feed o ritual de sexta, que é conhecer uma cafeteria nova auqi de Londrina, ou algo mais voltado para o pessoal, para que o feed não vire uma vitrine chata de vendas. Trazer algo mais pessoal para que as pessoas possam se identificar e saber que por trás da marca há uma pessoa como qualquer outra! Mas muito focada em fazer dar certo! Segue o link do post do ritual de quinta (o de hoje!): https://www.instagram.com/p/DLXP976OJpb/?img_index=1 E se quiser conhecer o tema das outras quintas, desce um pouco no feed! E vocês? Me contem, tem se dedicado com estratégia no instagram ou só está deixando a vida levar? rsrsrs

ola meninas, busco pessoa pra fazer live meu nome e talita lima, sou psicanalista especialização em criancas e adolescentes, hoje faco trabalho mais voltados a ajudar as maes na educação de seus filhos, curando sua crianca interior, seu Eu do passado, quero fazer lives com pessoas que possam acrescentar e crescermos juntas, como fonoaudióloga, medica, professora, pessoas que atuem na area de crianças e adolescentes. se tiver interesse deixe seu contato aqui meu perfil no instagram e @talitalima.terapia obrigado a todas

Hoje fui ver a quantidade de seguidores total que consegui com o post ... Foram 137 seguidores! Deu muito certo!! Agora é só repetir!

Boa tarde {H's}! Vocês estão sumidas!! Espero que estejam com muitas tarefas a serem feitas e não estejam procrastinando! rsrsrs Hoje atingi mais uma meta com o perfil do instagram, finalmente fiz um post que me rendeu 20 seguidores! Então, acho que estou no caminho certo! Depois de 3 meses analisando métricas e testando de várias formas o que poderia atrair seguidores, encontrei um post que deu certo!! Um... de milhares que fiz (rsrsrs exagerada ela!!) Agora é continuar com a produção de conteúdo e analisando o que está atingindo os objetivos!

Parabéns!! Esse sentimento é maravilhoso né? Quando nos damos conta de que fizemos algo incrível, que aconteceu no meio do caminho! A evolução vem com a disciplina! Mais uma vez parabéns pela conquista e que venham os próximo 20K!!!

Ola, respondendo ao questionamneto da @Dani Noce sobre como organizar meus habitos e criar rotinas. Eu estou agora criando um Planner diario onde coloco detalhadamente: -Foco do dia -Ações que devo executar -Lista de tarefas -Cuidados pessoais O uso desse Planner esta me dando maior poder de controlar o que éu preciso fazer diarriamente.

Dúvida de Conteúdo, Dúvida de Perfil Olá meninas, sei que essa decisão cabe a mim, mas preciso muito de mais opiniões sinceronas… Tenho um perfil de confeitaria e desde quando tive minha neném penso em mudar o foco, ele foi criado para confeiteiras mas hoje eu não quero mais falar com esse público. estou criando um método meio autêntico de fala com mães e mulheres, meu objetivo é criar receitas afetivas e mostrar que esses pequenos gestos fazem a diferença para um relacionamento e uma maternidade mais leve e próspero. o método autêntico ( vídeos em que falo sobre um tema x enquanto faço uma receita, deve existir mas nunca vi alguém fazer assim) de qualquer forma a minha dúvida maior é: deveria ou não começar um perfil do zero? Criei um público que só tem interesse em receitas e quando posto algo falando de maternidade e ou relacionamento quase não tenho engajamento…. vou mostrar aqui um vídeo que fiz, o mesmo nos dois perfis se puderem dar uma olhada acho que será mais fácil de entender o que estou querendo dizer primeira foto: perfil com 80k seguidores segunda foto: perfil com 40 seguidores (primeiro post) @adolceana @anachizoti

Olá Ana, tudo bem? Sou sócia de uma agência de marketing de conteúdo e como estrategista indicaria fazer a transição no seu perfil anterior, levando em consideração a sua base de audiência. É natural que as pessoas não engajem com seu conteúdo atual, mas minha sugestão é criar essa narrativa com a troca do nicho. Você continuará falando de receitas e abordando o tema que deseja. Acho mais assertivo do que começar um perfil do zero. As pessoas que não se identificarem vão saindo e chegando outras novas. Desejo ter ajudado. Boa sorte. Beijinho.

Olá herdeiras! Meu nome é Aline, tenho 36 anos, sou casada e tenho uma filha linda de 1 ano. Sou analista de sistemas e atualmente não estou trabalhando. Há cerca de 1 mês me desliguei da empresa que trabalhava a 15 anos. Havia tempo que já estava desmotivada e estagnada na mesma função e sem oportunidades. Percebi que ali não era mais meu lugar. Em abril minha mãe descobriu um tumor cerebral e está em tratamento. A algum tempo já estava me sentido perdida, sem motivação e precisando organizar várias questões da minha vida. Com todas essas questões, acabei me deixando de lado e não me priorizando. Preciso me cuidar e entendo que agora é o momento. A saída da empresa entendi como uma oportunidade para me organizar, me cuidar, acompanhar o tratamento da minha mãe e buscar novas oportunidades de trabalho. Acredito que o método PMP irá me direcionar nessa fase que estou vivendo, ajudando me organizar, ter disciplina e alcançar minhas metas. ,

Mas a vida é isso, não é? Não tem como sermos apenas uma só, somos várias em uma. E cada pessoa recebe uma versão nossa e está tudo bem! Siga nessa jornada e descubra mais versões de si mesma! Boa sorte!

Oi, Comunidade! Achei que começaria este post dizendo o quanto estou feliz com minhas metas, mas, quando parei pra pensar, percebi como estou IMPACTADA com tudo que aconteceu nessas cinco semanas! Começando pelo fim: na última semana, resolvi ir ao psiquiatra e comecei a tomar medicação para depressão. Pois é… foi isso que o PMP me deu de presente: uma conta recheada na farmácia 😜 Parecia cena de filme: várias pessoas conversando numa “reunião” de trabalho e eu querendo fugir, escutando tudo como se fosse em terceiro plano. Foi quando me veio à mente uma fala da @Dani Noce: "Eu sou a menor minoria do mundo, preciso garantir minha sobrevivência para alcançar as minhas metas." Ali mesmo, mandei uma mensagem para o médico pedindo uma consulta. No dia seguinte, entreguei minha função de chefia — que foi “recusado” pelo meu superior, pedindo para eu pensar melhor e prometendo alterar alguns fluxos na empresa. (Nesse ponto, até achei bom... porque a grana ia fazer falta mesmo kkkk) Depois disso, descobri que estava com alterações de humor (relato do meu esposo depois que comecei o tratamento) e também com exames de sangue alterados — especialmente a vitamina baixa, o que justificava meu cansaço e desânimo. Você pode estar se perguntando: qual a relação disso tudo com o meu Plano de Ação? Quando parei para fazer meu primeiro Checkpoint do Champagne, fiquei surpresa com a quantidade de coisas que consegui realizar no mês. Foram muitos post-its, muitas agendas, muitas mini tarefas, MUITOS CHECKS. E aí percebi: eu não teria feito NADA disso se não tivesse meu Plano de Ação e o Ritual de Domingo. Provavelmente teria procrastinado tudo, usando desculpas como “estou cansada, meu corpo não reage” ou “meu trabalho está acabando comigo” — e essas coisas são verdadeiras! Mas não me impediram de acordar cedo e fazer o que precisava ser feito, como a bela futura HERDEIRA que serei. ✨ Agora começa um novo mês, com vários recálculos de rota… mas isso já é outra pauta. Bjs

Me senti tocada pelo seu relato!

Parabéns pelo seu trabalho que é um primor, repleto de estudo e foco May. Eu passo sempre nos seus stories e feed! Saudade

Obrigada!!!

Parabéns May!

Boa tarde Pessoal 😁 Estou finalizando hoje o modulo 7 com minhas metas em mão, e como proposto pela Dani para compartilharmos nossas metas por aqui. Estou vivendo uma vida muito sedentaria, e ja havia feito varias vezes metas para emagrecer e ser mais ativa e sempre caia por terra. Resolvi mudar um pouco a forma, inves de colocar a meta de emagrecer, resolvi colocar desafios para concluir e com isso conheco os lugares que sempre tive em mente, me exercito para alcançar e me alimento melhor. Escolhi o pico do jaragua por ser uma trilha de 3km, mas curta e proxima de casa, sendo na cidade de são paulo, há 5 anos eu planejo subir e até hoje nada. Mas dessa vez chegou a hora. e assim que cumprir essa meta quero colocar metas mais desafiadoras para ir evoluindo. Minha meta é conseguir subir o pico sem ficar exausta e ofegante, até dia 25 de julho🥰.

Seja bem-vinda @Jaqueline Chen! Tenho certeza que se você se dedicar aos estudos e colocar em prática você vai conseguir tirar suas metas do papel e alcançar seus sonhos! Bora colocar a mão na massa e não esquece e passar por aqui para ir nos atualizando! Conte conosco! Vamos juntas conquistar muitas coisas!

Olha, vou apresentar meu depoimento. Fiquei fora do PMP há quase dois meses, as coisas desandaram. Vou voltar às ferramentas e reconstruir minha trajetória. Saiba que essa comunidade certamente será essencial para o seu desenvolvimento. Sucesso. Abraços

Gostaria muito de ler a carta! 😍🤏🏾 Eu amo escrever cartas, teve uma época que escrevia com bastante frequência, porém sem técnica, era escrito de acordo com o que eu estava sentindo. Já faz tempo que não escrevo uma carta. Vou aproveitar e escrever usando as técnicas do livro, fazer um exercício diferente. Amei a ideia!😍

Que maravilhoso! Parabéns pelas suas conquistas. É maravilho esse sentimento de que estamos no caminho e vemos nossa evolução. Obrigada por compartilhar com gente.

As mudaram tanto que não tem evento mais desde Maio 🥲🙃

Bia, é assim mesmo. Não precisamos caber em uma só.

Parabens May!

Gente, eu preciso compartilhar isso com vocês! Ontem eu corri meus primeiros 15KM. E o mais louco é que essa nem era uma meta que estava no papel. Foi uma daquelas conquistas angulares que acontecem no meio do caminho, quando a gente se compromete com o processo e, mesmo sem perceber, vai indo mais longe do que imaginava. Eu não sou a pessoa com a autoestima mais alta do mundo. Não me acho “foda” como vejo tantas mulheres incríveis sendo… Mas ontem eu me senti, assim. Me senti forte, capaz, orgulhosa. Comecei a semana com uma energia completamente diferente. Comecei a correr em agosto de 2023, e desde então, mesmo aos trancos e barrancos, nunca parei. Posso até não ter a constância ideal ainda, mas não desisti. Cada dia é um novo recomeço. Me esforço pra me alimentar melhor, beber mais água, treinar, mesmo que nem sempre saia como planejado, no dia seguinte, eu tento de novo. O treino de força, que eu nunca gostei, também está entrando aos poucos na minha rotina, agora que moro num apê com academia no condomínio, não tenho mais desculpa! Nem que seja 30 minutinhos, eu desço e vou. Ainda estou criando o hábito, treinando 1 ou 2 vezes por semana, mas meu objetivo é aumentar com o tempo. Muito disso vem do ambiente, trabalho em um centro de saúde e bem-estar, cercada de pessoas que se cuidam e me inspiram todos os dias. E meu noivo também me impulsiona, vive me lembrando do quanto sou capaz e me incentiva a ir além. Eu comecei a correr porque queria emagrecer. Ainda quero, aliás essa é minha meta pessoal, meu percentual de gordura está muito alto e minha relação com o açúcar ainda é complicada. Enfim, ontem eu tive não só uma pitada, mas uma verdadeira colherada do que é curtir o processo. É muito bom poder dividir isso com vocês 🥰🥳🤩

Parabéns pela conquista Marcela! Sua constância, seu meio fazem toda diferença. Continue nessa trans for ma ção! Um abraço!

Obrigada 😌

Que legal!! Parabéns por assumir esse compromisso! Aos poucos você vai conseguir cehgar no seu objetivo e atingir suas metas!! Eu amo picos rsrsrs Já subi o pico agudo e o caratuva, meu próximo é subir o pico paraná (esse leva 2 dias!) é o maior pico do norte do PR! O contato com a natureza, o desconectar da internet um pouco é algo mágico! Depois volta aqui e conta como foi a experiência de subir o pico e atingir uma meta!

É muito difícil ter sempre aquela ideia super criativa para o instagram não é mesmo? As ferramentas de IA, são muito boas para esse quesito, desde que saiba como usá-las, mas com todas as pessoas usando cada vez mais, fica fácil identificar quando uma postagem é feita 100% de IA, e parece tão seca, não? Quando você reconhece que é de IA, parece que mais te afasta do que te aproxima... Esse final de semana fiquei pensando muito sobre isso, sobre o rebranding da minha marca, sobre os melhoramentos que fiz no ateliê, na entrega dos produtos e mais afins. Para eu conseguir ter muitas ideias, óbvio que usei o chat, mas antes fiz um exercício que vou compartilhar com vocês. Para ter um post, story, reels, seja lá qual for a criatividade do momento, eu acredito que precisamos colocar um pouco da nossa essência também, afinal, assim criamos conexão de forma genuina, construimos uma comunidade de verdade. E para essa nova etapa da minha marca, queria algo mais íntimo, mais eu, então, comecei colando vários post-it na parede com frases ou palavras que me representavam: química, artesã, felicidade, liberdade, criar, etc... mas também escrevi coisas que me assusta, que eu tenho medo de admitir em voz alta, que eu não falo para ninguém, que eu enterro bem lá no fundo da alma... E olhando para esses post-it que eu não queria que ninguém visse, eu descobri que ali estava um bom assunto para abordar, para deixar o perfil mais íntimo, mais humanizado, aquilo que tento tanto esconder, talvez seja o que mais tem potência de dar certo. POrque o que mais doi, também é o que mais diz sobre nós! Me surgiu uma ideia incrível de ritual, de posts de conexão que ainda estou aprimorando, mas em breve, muito em breve, sairá! Então talvez seja isso, as melhores ideias podem estar escondidas em lugares que você evita, naquele momento que você sempre varre para debaixo do tapete. Porque criar é um ato de exposição, não é mostrar o que sabemos, ou ter várias referências e técnicas, elas ajudam, mas criar não é sobre isso. É ter coragem para mostrar o que você está sentindo, onde doi, onde está bagunçado e transformar isso em história! Vivemos em um mundo que aplaude os resultados, mas poucos mostram o que veio antes, os medos e vulnerabilidades, a sensação de que vai dar errado, de que vai flopar, de que ninguém vai comprar... E talvez, e apenas talvez, esses sentimentos que só você sente, por serem apenas seus, pode ser o que mais vai tocar a outra pessoa. Então, se você busca aquela ideia criativa incrível, talvez, você devesse fazer esse mesmo exercício e se perguntar o que você não quer mostrar, o que você está tentando esconder. Pois, daí, podem vir grandes histórias!

Muito bom! Vou ver se apareço no café qualquer dia desses. 😘

Sim!! Confesso que tenho usado muito a IA para criar conteúdo, mas sempre dou o meu toque final. A parceria com a Stela no instagram para criar aquele projeto, foi basicamente ChatGpt, mas antes colocamos nossos valores, crenças e ideias e pedimos para ele seguir o raciocínio sem inventar, e eu sempre modifico os textos que eu faço e ele aprimora. Mas acho que é exatamente isso, usar a IA com inteligência, não para te substituir, mas sim para te ajudar. Tem alguns posts meus que eu peguei a ideia da IA, os posts do ritual de segunda e de quinta, foi o chat que me deu a ideia de fazer, mas eu que elaboro o tema, o que será postado, ele deu a ideia e eu desenvolvi. Essa ideia que me surgiu desse olhar para dentro, abrir as portas e realmente se ver, estou trabalhando nela, acho que será um ritual de domingo, algo leve, sem ser de trabalho, para humanizar mais o perfil, sobre contar um pouco dos medos, das incertezas, para que as pessoas percebam que eu também sou um ser humano com problemas sabe? Nesses tempos de redes sociais e vida perfeita, dá uma impressão que todo mundo nasceu com sorte e com a vida feita... Eu queria desmistificar isso, principalmente no mundo dos amigurumis, muitas artesãs pequenas estão ficando doentes ou largando o crochê por acharem que não tem a vida perfeita para isso. Um hobby que no início era de cura, agora está sendo de doença, pois está adoecendo... Então quero abordar um pouco mais esse assunto, como podemos deixar um pouco mais leve. Saudades também!! Faz tempo que não nos encontramos (virtualmente rsrsrs)!!

May, bacana a pauta. O IA chegou para facilitar a nossa vida, com toda certeza criar conteúdo com essa ferramenta disponível, sem dúvida alguma acelerou muito essa função, mas o que estamos vendo é um monte de copia e cola, e isso sempre teve e sempre irá existir. Algumas pessoas usam a ferramenta para substituí-las, não como um investidor melhor do tempo. O criador de conteúdo ou qualquer pessoa que usa a ferramenta é o orquestrador, ele que vai dizer ao IA como deseja. E alimentar o IA com informações que sejam alinhadas com sua comunicação e tom de voz é o grande lance. Pedir direção e dar o seu toque único e autêntico. Hoje em dia é até fácil identificar o texto construído com IA, a quantidade de travessões, nunca antes visto e alguns emojis bem característicos do chatgpt. Acho quem está surfando essa onda com inteligência, vai sair na frente. Tenho compartilhado muito sobre isso nas minhas mentorias online. Já curiosa para ver seus próximos passos. Saudades! Beijoca.

Ah você vai gostar bastante do exercício! Me veio essa ideia quando fiquei uns bons 15 minutos só olhando pro papel, com mil coisas que eu queria escrever e tendo apenas uma página para isso... Eram pensamentos aleatórios que eu tinha que conectar, dar profundidade, fazer sentido... rsrsrsrs Vou colocar aqui, mas acho que a foto da carta se perdeu, porque não achei de modo algum... Porém eu tenho a escrita dela salva rsrsrsrs Segue: Kathi, Eu não sei se você já parou pra pensar nisso, mas... foi só em março que nos conhecemos. Mas, parece que foi há bem mais tempo, né? Talvez porque as experiências que vivemos desde então tenham sido tão intensas, profundas e marcantes que o tempo ganhou outra medida. Você me viu no meu primeiro rapel e de lá pra cá, não foram só paredões que encarei. Com você por perto, me vi superando medos, ganhando coragem, descobrindo paisagens novas fora e dentro de mim. E talvez você não saiba, mas a sua presença teve um papel enorme nisso tudo. Com você, toda viagem vira história contada com ponto de exclamação. É apoio na hora do medo, chocolate na trilha, piada no cansaço. É cuidado que não pesa. É saber que, mesmo em perrengue, tem alguém ali por inteiro, torcendo pra que tudo dê certo. Cada viagem com você foi muito mais do que um passeio. Foram capítulos inesquecíveis da minha história, que têm o seu cuidado impresso em cada detalhe: no tênis emprestado quando o meu falhou, no apoio quando eu me sentia insegura, na preocupação sincera com o bem-estar de cada pessoa... e principalmente, na forma leve e generosa com que você transforma um grupo de estranhos em uma espécie de família temporária. Você me mostrou que fazer trilha não é só sobre chegar ao topo. É sobre quem caminha do nosso lado. E eu sou muito grata por ter encontrado você nesse caminho. Você é dessas pessoas raras que fazem o mundo parecer mais leve, mesmo quando a mochila tá cheia. E eu só posso agradecer ao destino (ou ao espírito aventureiro?) por ter me colocado no seu caminho. Obrigada por ser essa pessoa incrível, por cada risada, por cada aventura e por me lembrar, na prática, que o mundo é grande, bonito e cheio de possibilidades... especialmente quando temos pessoas especiais por perto. Que venham muitos campings, cachoeiras, paredões e abraços (com moderação no meu caso! Rsrsr). E que a nossa amizade siga crescendo, como uma trilha que dá gosto de seguir. Com carinho, Mayara

Ola, o café ainda continua com os papos de sexta? Abraços

Seja muito bem- vinda @Jaqueline Chen. Tenho certeza que aplicando as ferramentas ensinadas no PMP você terá clareza do que precisa fazer e criar o seu planejamento. Estar comprometida é um passo importante para seguir e a cada dia se aproximar dos resultados que deseja. A comunidade também te ajuda muito. Fique a vontade para compartilhar suas experiências, desafios e o que mais desejar. Conte com a gente!

PArabéns pelas conquistas! Tenho certeza que cada vez mais você vai conseguir conquistar mais! Ver nossos planos sendo realizados, ver cada check feito no check list, dá uma sensação de poder né? De ser dona da própria vida! De ser capaz! Continue que você vai longe!! Conte conosco!!

Parabéns, Marcela. A corrida transforma a nossa cabeça, né?! Estou na tentativa de correr meus primeiros 5km. Um dia vai🙌🏼

Você já parou para se perceber quando viaja para descansar? Ou faz uma viagem para se distrair da rotina? Ou simplesmente, viaja porque quer conhecer algo novo, fazer algo que nunca fez, etc.? Hoje tenho um encontro com uma pessoa super especial, marcamos um café no final da tarde para conversarmos bobagens, mas me peguei dizendo a ela para conversarmos sobre empreender que eu tenho muitas ideias para a marca... E ela me respondeu: "Uai, eu pensei que era um café para conversarmos bobagens, relaxar, mesmo em plena segunda-feira!!!" Demos risadas, mas fiquei pensando: Mesmo quando viajamos para um SPA, Resort, meio do nada! Mesmo nesse cenário quase mágico, percebi o quanto é difícil, de fato, descansar. Sabe aquela sensação de estar em um lugar lindo, com tudo à disposição, mas a cabeça não para? "Será que eu estou aproveitando direito?" "Será que não devia estar adiantando alguma coisa?" "E se eu abrisse rapidinho o computador ou o celular apenas pra resolver uma pendência?" Pois é. A verdade é que nós desaprendemos a descansar. Ou pior: transformamos o descanso em mais uma coisa que precisamos performar. E aí me veio uma reflexão que talvez sirva pra você também: O tal do "ócio criativo" virou o nome bonito para continuarmos produzindo, porém com uma roupinha mais leve. Mas descanso de verdade (aquele que recarrega, que silencia o barulho interno, que nos lembra que a vida também acontece fora dos projetos) esse anda cada vez mais raro. Porque ele exige uma coisa que devíamos evitar: não ser útil. Só que o descanso é útil, sim. Mas não do jeito capitalista da coisa. Ele é útil porque nos devolve pra gente mesmo. Nos permite sentir, viver, olhar em volta com calma. Descansar não é parar tudo e fazer nada. Descansar é se escutar. Tem dias em que descansar é correr de manhã, mas em outros, é dormir até mais tarde, ficar offline, ler, fazer bolo, ficar no sol. E está tudo bem!!! Se quiser um incentivo, fica aqui a ideia: liste seus tipos de cansaço e pense em tipos de descanso que respondem a cada um deles. Às vezes, o que precisamos é bem diferente do que imaginamos. Por exemplo: eu marquei um café com essa amiga, porque me sinto um cansaço mental para criar nos amigurumis. Sair para uma cafeteria diferente, aproveitar a companhia de uma amiga e conversar bobagens pode me dar repertório para depois. Já perceberam que muitas vezes surge uma ideia incrível de uma conversa despretensiosa??

Bom dia Herdeiras!! Quanto tempo não?? Voltemos ao livro rsrsrs Terminei o capítulo 19. Aprendi muita coisa com esse livro e estou sempre colocando em prática. Deixarei aqui meu instagram (https://www.instagram.com/mayara.kubota/) caso vocês queiram acompanhar a evolução das legendas. Cada legenda eu estou tentando usar um método diferente para ver qual funciona mais, hoje testei o método VTSD, eu confesso que eu estava muito acomodada usando o método AIDA, talvez porque me adaptei a ele. Mas eu gostei bastante do método VTSD. Eu não me recordo quais capítulos iríamos discutir no nosso próximo encontro. Mas falarei um pouco sobre o capítulo 13. Esse capítulo é um pouco longo, comparado com os outros e ele dá 12 passos para você escrever sua carta de vendas. Mas antes ele dá 8 passos para você se preparar, afinal, não adianta você ter técnicas se não estiver preparado, se tiver as ferramentas e não souber usá-las. Estou comentando desse capítulo, porque, voltei nele para tentar escrever uma carta que tenho que entregar amanhã. A carta não é de vendas, é uma carta escrita à mão que vai acompanhar um presente para uma pessoa que se tornou muito especial em pouco tempo e uma grande amiga. E deu muito certo!! Então, o livro te ajuda em escrever para vender, mas se você souber usar para outras coisas irá longe! Agora comenta aqui, você ficou curiosa para saber o que eu escrevi na carta? Foi uma carta de uma página inteira! Quer ler ela na íntegra e ver como ficou? Me deixa saber aqui nos comentários!