Stela Veiga

Bom tarde! Sou professora de yoga em Volta Redonda estado do Rio de Janeiro. Eu também me inscrevi na primeira chamada do Programa Embaixadores. Minha meta é profissionalizar meu Instagram até 25 de dezembro de 2024. Comecei a produzir conteúdo e também estou testando alguns formatos. Eu falo sobre o PMP nos meus stories, ainda não vendi nenhum. Preciso melhorar meu poder de persuasão…sigo estudando para melhorar minha forma de comunicação. Tenho aplicado o que estou aprendendo com as aulas disponibilizadas esse mês e sigo cada vez mais confiante. Meu Instagram é @stela.veiga.oficial

Bom dia, amei a introdução estilo globo repórter!😅 Venho assim que possível me apresentar!😊❤️

Agradeço mais uma vez pela boa vontade @Mayara Masae Kubota!!!❤️

Bom dia herdeiras, um assunto tão negligenciado e mal compreendido por muitas pessoas e até pouco tempo atrás por mim. Eu me sinto cada dia mais produtiva, comemoro cada timebox que consigo executar. Minha maior dificuldade é parar. Muitas vezes o tempo acaba na metade da tarefa e ainda sinto uma certa agonia, então, confesso que por vezes estrapolo o tempo para finalizar e com isso acabo sabotando outras atividades. Mas tenho me sentido orgulhosa porque pela primeira vez na minha vida tenho conseguido otimizar o meu tempo e me sentir produtiva!

Confesso que estou gostando de voltar aos módulos e responder as perguntas. O mais interessante é que dá pra identificar o que já me esqueci e revisitar os conteúdos. Mas o que mais me intrigou foi que as questões estão de fato desafiadoras. Me remeteu ao final do ensino medio respondendo as questões de vestibular…kkkk

Que legal! Eu amo quizzes😍😍😍

Muito obrigada @Renato Ganzarolli U

Mas é claro, que excelente idéia!!!! Inclusive amei ser dia 20 em específico, é o dia do meu aniversário também e em Maio do ano que vem quero comemorar com um dia de HERDEIRA bem especial!!!!

Amei!❤️ Boraaaa!!!

Confirmado!♥️

Parabéns @Gracielle, vc arrasou muito! Estou muito feliz e ansiosa pra acompanhar sua consultoria e aprender algumas dicas com você. Compartilhe conosco, eu vou amar acompanhar tudo!🥹😍

É sempre um prazer participar do café, SEM café…rsrs É um prazer conversar com vocês sobre qualquer assunto mas confesso que amo falar sobre Ayurveda. Minha luz acabou e com isso a internet também, infelizmente. Não consegui continuar, mas espero ter a oportunidade de poder conversar com vocês no próximo café. Deixei a @Graciellesem resposta também. 😕 Me desculpa, se eu soubesse tinha respondido logo. Com carinho, Stela🥹

Eu amei a proposta do desafio @Dani Ribeiro, mas isso não é um desafio pra mim. rsrsrs Já tenho o hábito de fazer uma alimentação saudável. Vou tentar acompanhar o desafio, mas esse não irei participar, estou focando na minha meta profissional e além disso estou fazendo o desafio extra com a Dani(pesando os macros e é algo que demanda uma maior dedicação). Não consigo encaixar mais um espaço no meu timebox para mais um desafio. Obrigada pelo carinho,

Dani, tomar o café depois de no mínimo uma hora após acordar faz muita diferença no metabolismo pq o café impede a liberação do cortisol bom que acontece logo após acordarmos. Provavelmete você sabe disso, eu aprendi isso no PMP e depois fui atrás de pesquisas para me aprofundar mais no assunto. Obrigada pelo apoio, agora vai!

@Gracielle então de acordo com o seu relato ficar sem café não é um desafio, certo?! Visto que você perdeu o hábito de tomar. Fico feliz em saber de toda essa mudança, então no seu caso diminuir a cafeína fez bastante diferença, certo?!