Dani Olgas

Seja bem-vinda Kátia! Parabéns pela sua decisão de estar no PMP! A sensação é bem essa mesma felicidade e animação para começar a colocar em prática o plano que vai te ajudar todos os dias a concluir suas metas e conquistar a vida que deseja. Com tantas novidades acontecendo na sua vida é primordial manter o equilíbrio para não perder o foco. Cuidar da saúde, que é a base de tudo e também cuidar da família, tudo isso você vai encontrar aqui. Bora Herdeira! Tenho certeza que é só o começo. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Autoconhecimento e Autoresponsabilidade: O pilares para uma vida mais saudável. ✨ A importância de ir além: Concordo plenamente com a Dani! É fundamental que a gente busque conhecimento sobre nosso corpo e as condições que vivemos. Os profissionais da área médica são essenciais, mas não é a única fonte de informação. A mente e o corpo conectados: Nosso corpo é integrado e para o bom funcionamento dele precisamos estar com tudo alinhado para que ele faça o trabalho dele da melhor forma. Nada é separado. A necessidade de mudança: A mentalidade precisa evoluir. É preciso passar da passividade para a proatividade, assumindo o controle de nossa saúde. Alimentação e Hábitos Saudáveis: A base de tudo A importância da nutrição: A alimentação é o combustível do nosso corpo. Ao escolhermos alimentos de qualidade e em quantidades adequadas, estamos investindo em nossa saúde a longo prazo e melhorando ou até mesmo a remição de doenças. A individualidade: Cada corpo é único e reage de forma diferente aos alimentos. É importante encontrar uma alimentação que funcione para você e te faça se sentir bem. Quando passei alguns anos adepta ao vegetarianismo sentia muitos desconfortos, não fazia bem para mim, gases e cansaço era o que mais reclamava, mas me forçava ter uma alimentação sem carnes a favor de um conceito que para mim não estava funcionando. Quando eliminei os grãos e sementes passei a ter mais disposição e nunca para de sentir estufamento. É interessante notar como a alimentação pode influenciar diretamente nosso bem-estar. Lembro da masterclass da Vanessa, nutricionista da Dani, "alimentação adequada" é individual, não pode generalizar. Sobre as doenças autoimunes, que tema importante e urgente, o mundo todo deveria assistir a masterclass.😱 Eu sou buscadora de conhecimento e ainda mais quando o assunto é saúde, e já comprei o livro sobre doenças autoimune que a Dani compartilhou na master. Minha filha toma muitas medicações, isso me incomoda muito e escutando a Dani falar ontem que me aprofundar mais no assunto. A importância da abordagem individualizada: Cada doença é única e requer um tratamento personalizado. É fundamental buscar profissionais que tragam essa abordagem sem achar que o tratamento é igual para todos. A importância de buscarmos conhecimento sobre nossa saúde e possíveis doenças é responsabilidade nossa e não dos profissionais. Precisamos para cada vez mais de delegar a nossa vida na mão de outras pessoas. Somos donos da nossa vida e nossas escolhas impactam diretamente na nossa vida, seja para o bem e para o mau. Delegar nossa saúde na mão de outra pessoa não é uma boa escolha.👊 Esse é um post pessoal da minha reflexão sobre a master de ontem, adoraria ler as reflexões de vocês sobre o tema. 🧐

Seguimos juntas! 😘

@Adrielle Girodo e @Julyene De Avila Oliveira Silva, vocês assistiram a live sobre ciclicidade feminina. Na aula eu compartilhei as fases do ciclo e as características de cada uma delas. Vale a pena assistir. Esse processo de autoconhecimento do nosso corpo nos ajuda muito em todas as áreas da vida. Qualquer dúvida conte comigo. 😘 Vou deixar o link abaixo. Clicando no link está na aba "pessoal." https://comunidade.daninoce.com.br/lives/

@Maria Monchy parabéns pela aula! Tive um imprevisto no dia e não pude participar ao vivo, mas assisti gravação e adorei. Pratico yoga e sou apaixonada por toda a consciência que conquistei com a prática. Sucesso para você Herdeira. 😘

Uau! @Fabiola Helena Zanrosso Do Nascimento Grapiuna Pereira parabéns pela conquista. Mérito todo seu, que decidiu entrar no PMP e principalmente assistir as aulas e colocar em prática as ferramentas ensinadas. Ter a vida organizada é impagável. Fica bem claro os passos e evolução das ações rumo ao cenário de vida que desejamos. Bora! Você só está começando.👊

Oba!😍

Vamos brindar a vida da Debs! Quem mais se encantou por ela aqui? Doce, sempre muito solícita, com uma voz que parece música, misturando o sotaque nordestino que acolhe a gente. 😍 Conheci a Debs, no stories da Dani, durante a gravação do PMP, quando ela se mudou uma temporada para a casa da @Dani Noce, um dia ela foi para cozinha da Dani fazer um bolo, e de lá para cá comecei a acompanhar. Sou daquelas que adora quem faz bolo caseiro... Quem acompanhou? 🤣 Depois daí me tornei seguidora assídua e adoro os stories dela, o jeito leve que traz os assuntos e conteúdo, me prende. Até no caso Boca Rosa, que os produtos dela não chegavam, 😱 ela conseguiu que o assunto ficasse leve e ao mesmo tempo trazendo muito conteúdo sobre a experiência do cliente. @Débora Sanders parabéns lindeza! Muita energia linda e prosperidade em tudo na sua vida. É um prazer poder trabalhar com você. Curta seu dia! Ah! Herdeiras, mesmo no aniversário dela, ela está compartilhando conteúdo, ela fez uma sequência daquelas, ouro em pó. Compartilhou os ingredientes do chocolate, ensinando fazer boas escolhas. Alô desafio #006!!! 💯 Ela é demais né! Corre aqui dá parabéns para ela e depois vai lá ver essa sequência!

@Bia Henriques que post banaca! Me fez refletir. Eu tenho 46 anos, e sou muito brincalhona, principalmente em casa com meu marido e minha filha. Eu amo todas as palhaçadas que fazemos juntos.😍 Amadurecimento para mim tem a ver com as autoresponsabilidade, mas jamais sem perder o brilho no olhar das crianças. Eu me considero com esse brilho no olhar, com a vontade de viver e com sonhos que quero que tornem realidade. ✨

@Gracielle querida, pensei em você hoje, e já ia enviar uma mensagem. Para minha feliz surpresa vejo sua mensagem aqui. Que bom que está de volta, nem posso imaginar como deva ter sido esse processo. Mas como tudo na vida ganhamos muitos aprendizados. Obrigada por enfatizar e compartilhar a importância da rede de apoio e a reserva financeira de emergência. Bom ver você pode aqui novamente. Seja bem-vinda no retorno. Conte com a gente! 😘

@Julyene De Avila Oliveira Silva, obrigada por compartilhar sua história. Parabéns pelas conquistas! Fiquei feliz em saber que está se alimentando melhor. Uma boa alimentação é a base de tudo para nossa vida. Costumo dizer que nossa vida não acontece nas exceções e sim na constância. Comer fora da nossa alimentação as vezes não tem problema. O grande lance é sempre voltar para o que te faz bem. Nosso lema é se tornar 1% melhor todos os dias, você está no caminho certo. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Seja bem-vinda @Juliana Medeiros! Parabéns pela decisão de entrar no PMP! ✨ A maternidade é desafiadora, é um momento muito importante tanto para nós mães e para os filhos. A gente se torna pessoas muito melhores e desejamos um mundo muito melhor né? Você está no lugar certo. O método ensinado no PMP é aplicável em todas as áreas da vida. Tenho certeza que aplicando as ferramentas ensinadas você vai conquistar seus objetivos. Aproveito para indicar a masterclass que a @Dani Noce fez com a @Débora Sanders sobre maternidade e PMP, Debs trouxe a maternidade muito para esse lugar que mencionou aqui. Tenho certeza que vai gostar. Conte com a gente para o que precisar. Aproveito para deixar o link da masterclass. Depois conta para gente o que achou.😘 https://comunidade.daninoce.com.br/lives/

Sim @Dayana Alves Pereira. Quebrar esses padrões familiares não é das tarefas mais fáceis, mas é possível. Eu trabalho há muito tempo essa quebra de ciclo, é libertador. A mentalidade de abundância é conectada com a vontade de ter algo e usufruir daquilo que desejou. Desejar, ter e não usar é mentalidade de escassez. É preciso trabalhar isso. Está fazendo muito bem. 😘

Isso aí! Quebrar e sujar faz parte de uma casa com pessoas que vivem e desfrutam de bons momentos. Muito bom Jo!

Boa @Ludy Carvalho! A mesa bonita pode ser feita com louças simples. O importante nesse movimento é fortalecer a mentalidade para o autocuidado e o merecimento do melhor. Muita gente come em pé, na frente do computador, colocar a comida de qualquer jeito e tantos outros comportamentos que podem parecer besteira, mas isso atrapalha muito a mentalidade de crescimento e de merecimento.

@Marina França muito bom o que compartilhou. Preparar uma mesa bonita, o alimento organizado no prato ajuda muito no que compartilhou e até mesmo para quem precisar melhorar a alimentação. O belo encanta! O ser humano gosta do belo. Depois que li um texto que não me lembro de quem, mas vou buscar para compartilhar com vocês, passei a usar tudo e não guardar nada. O momento especial é hoje, que acordei e estou viva. Não guardo mais nada, uso tudo...🤣

@Amanda Hikari, fico feliz que chegou em boa hora. Temos a tendência de cuidar da casa, usar louças bonitas, a roupa nova e tantas outras para os outros, e não para nós mesmas. Nós somos as primeiras a cuidarmos de nós, para que os outros saibam como gostamos de ser cuidadas. Bora tirar essas louças do armário e começar a usar. Isso é o conceito de Herdar em vida. Já viram as mesas postas da @Dani Noce? São lindas! A gente se inspira e faz do nosso jeito. Eu sou apaixonada por café da manhã de hotel, como na maioria das vezes não estou viajando, eu preparo no domingo um café da manhã de hotel, uma mesa bem bonita e comidinhas gostosas. É pensa no "como" e "a partir". Como posso fazer isso ou aquilo, a partir da realidade e do meu cenário hoje.😘

Já parou para pensar que montar uma mesa bonita pra você mesma é tipo mandar um recado pro universo falando: 'Ei, universo, eu mereço tudo de bom!' Sabe aquela louça que você guarda para visitas especiais? Pois é, você é a pessoa mais especial! 😍 Imagina servir um prato caprichado só pra você? É autocuidado no modo turbo! Não precisa ser nada de luxo, viu? Um arroz, feijão e ovo bem apresentados já fazem toda a diferença. A ideia é valorizar cada momento, mesmo os mais simples. O momento das suas refeições em um ritual de autocuidado. Uma mesa bonita, mesmo que seja só pra você, é um convite para celebrar a vida! Imagine saborear cada garfada com a louça que te faz feliz.🙂 É como um abraço quentinho pra sua alma! E não se preocupe com o preço da louça, o importante é o carinho que você coloca em cada detalhe. Afinal, a vida é feita de pequenos prazeres, né? Herdar em vida é fazer é tornar os momentos simples em especiais. 🥂 Herdeira, você é daquelas que gosta de uma mesa posta e gosta de servir suas refeições bem apresentadas?

Seja bem-vinda @Larissa Silva Ramos! Seja bem-vindo Caetano! Parabéns pela decisão de estar no PMP. Você pode aplicar as ferramentas que são ensinadas no PMP em todas áreas da sua vida, inclusive vai te auxiliar muito na rotina da maternidade. Aproveito para recomendar a mastereclass da @Débora Sanders e @Dani Noce, sobre maternidade e PMP. Compartilho o link abaixo. Conte com a gente para o que precisar. 😘 https://comunidade.daninoce.com.br/lives/

Eu não tenho. A Ludy colocou como faz, mas vou procurar saber como faz e compartilho aqui.

Seja bem-vinda @Camila Hott! Parabéns pela decisão de entrar para o PMP. Obrigada por compartilhar a sua história com a gente. Vai assistindo as aulas e aplicando as ferramentas, todos os dias você vai se aproximando do que deseja realizar. Nosso lema é nos tornar 1% melhor todos os dias. Que bacana ser corredora, @Amanda Hikari, mais um corredora. Pode ser legal trocar figurinhas. Camila, aproveite a comunidade ela é feita para vocês, aqui tem muito conteúdo complementar. Você também pode criar posts de suas experiências, desafios e de assuntos que gostar e quiser trazer para gente. Vamos adorar! A comunidade é de vocês. Conte comigo para o que precisar. 😘

Parabéns Fabiola! É uma sensação maravilhosa né? Tenho certeza que esse é só o começo. Realizar todas as tarefas listadas traz uma paz né? Bora Herdeira!👊

Parabéns Amanda! A meditação é maravilhosa mesmo, tudo isso que relatou é a mais pura verdade. Medito há muitos anos e isso mudou muito a minha vida, inclusive a fortalecer a cada dia minha inteligência emocional. Obrigada por compartilhar com a gente. E bora continuar, Herdeira!

Que relato maravilhoso! Obrigada por compartilhar.

Seja bem-vinda @Ariane Paixão! Obrigada por compartilhar a sua história com a gente. Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Assistindo as aulas e aplicando as ferramentas você vai conquistar as suas metas. Aos poucos vai voltando a sua disciplina anterior. Tenho certeza que aplicando o PMP, os frutos colhidos serão inúmeros. Conte com a gente! 😘