Denise Pena De Moraes

Oi Priscilla, o mesmo acontece comigo, e a dica de começar aos poucos está funcionando muito. Eu perdi muito por achar não ser capaz, de não acreditar em mim. E já de imediato, após a aula, já iniciei uma mudança mental, e criar novos BONS hábitos.

Ótima ideia, tem aulas passadas que tenho interessa, as futuras acabei fazendo o pacote, não posso perder tanto aprendizado. 💖

Oi Dani boa noite, tudo bem? Talvez vc já tenha assisto à aula, mas realmente foi sensacional, como diz o PC - de explodir a cabeça. Eu carrego uma baixa estima há anos, claro que com o amadurecimento mudamos, mas ainda há pontos que pegam, no desafio das atividades físicas em vez de ler o que era o desafio, li comentário, e achei que não seria capaz. Hoje me arrependo, pois poderia não ganhar em 1o lugar, mas ganharia por mim. bj

Oi Debi boa noite tudo bem? Estou passando a limpo as anotações, pois faço abreviações, palavras chave, e nem sempre a letra está legível. 🤨 Mas vou colocar aqui, e ainda dar para uma amigas, que ficaram muito interessadas no tema. bj e obrigada pela atenção de sempre

Oi Graci, estou atrasada em postar as anotações, mas estou passado a limpo, pois como anoto palavras chave, pode não ficar claro, em breve vou colocar aqui na comunidade, além disso, quero assistir a aula novamente. bj

Eu anoto abreviado, palavras chave, mas assistir novamente, com tempo, vou fazer também, sempre tem algo que passou e podemos reforçar nosso aprendizado.

Eu também anoto tudo. Sou aluna do Super Poder, mas mesmo já conhecendo o Primal Branding, sempre há algo que enriquece o conhecimento que já temos.

Débora concordo com vc, tanto a Dani como o Paula têm a habilidade de nos envolver, e a cabeça explode, como o PC sempre fala. Eu também já estou me organizando por aqui. E obrigada pelo apoio e atenção que vc sempre tem comigo, ajuda muito a dar conta do recado ... muitas atividades.😁

Oi Dani eu amei a aula, e também fiz anotações, aliás amo anotar usando papel e canetinhas, etc. Também sou aluna do Super Poder, e concordo com vc, cada vez, mesmo sendo algo que já aprendemos, algo novo é agregado ao conhecimento que já temos.

Boa noite herdeiras e herdeiros, Saindo agora da MasterClass Branding Pessoal, com o PC, simplesmente arrasou. Enfim consegui identificar minhas crenças (pode ser que passe por ajustes), e ligar com os demais pontos do Primal Branding (para quem é Beselha - já estudamos), mas na aula foi para a criação da nossa imagem. Essas aulas são incríveis, no meu grupo tive a de Rotina e a sensacional Auto Estima Blindada - que foi de mudar pensamento antes do final da aula. Fiz o pacote com 6 MasterClasses, hj foi a primeira desse pacote. Para quem esteve na aula, entenderá: "Ter coragem de ser superficial"

Herdeiras, Herdeiros, tudo bem? Há algum tempo sem aparecer por aqui por pura procrastinação e baixa auto estima. Reorganizei a rota pela 3a vez (devo enviar mensagem pela Day que me ajudou), revi aula procrastinação, mas fechei com a MasterClass auto estima blindada, sensacional, e quem não viu, vale à pena demais, durante a aula já fui organizando metas para me valorizar. Nos comentários surgiu a dúvida se havia algum material para enviar, nesse momento não. Como foi sugerido, coloquei na pesquisa, mas eu amo anotar, e as 2 aulas do meu grupo - Rotina e Auto Estima fiz anotações. Deram a ideia para eu fotografar, mas a letra está complicada, vou digitar e volto colocar aqui.

Oi Herdeiras e Herdeiros, Sou a Denise, tenho 58 anos, me aposentei há 1 ano e meio. Atuei em indústria, setor bancário e acabei entrando na área acadêmica. Para isso fiz mestrado e doutorado. O doutorado tive que trancar quase na qualificação devido uma câncer de mama (licença médica). Decidi não voltar para o doutorado após alta da licença, depois da pandemia os cursos perderam a qualidade e o valor hora/aula não compensa. Segui ministrando aulas na faculdade que trabalhava antes, mas a reitoria decidiu vender o prédio de SP, e acabando as turmas, e aposentada, perde-se a estabilidade e fui desligada da facu. Hoje, como disse, tenho minha aposentadoria que comecei a pensar e organizar com 28 anos, graças a minha avó materna. Já naquela época era complicado. E trabalho como Social Media para me distrair, deixar a cabeça ativa e ainda ganhar $. Mas estou em vista de mais uma atividade. Como cheguei aqui no PMP - faço o curso de Superpoder (Paulo - marido da Dani). Sou beselha desde 2020, e retomei esse ano, pois quero impulsionar meu trabalho no mundo digital. Mas voltando ao assunto, 2023 foi um ano tumultuada: internação 5 dias por infecção intestinal, 1 semana de conjuntivite, 10 dias internada com pneumonia, minhas 2 pets com infecção intestinal, descobri metástese no fígado (pensei era o fim - mas não), minha mãe operou o pé pela 4a vez, e engordei muito. Pensei em retomar terapia, ou coaching, ai me deparei com o PMP na página da SuperNova. Fiz a inscrição rapidamente, ansiedade, talvez seria melhor eu terminar o curso do Paulo, minha turma encerra na prxima, semana. Claro que o pouco que li, fiz, já me ajudaram, e sei que dou conta de tudo. Mas lendo o desafio, me desanimei pela minha idade, a falta de mobilidade devido efeito da quimio (hoje estou com hormonioterapia), são 2 medicamentos orais, que me fizeram engordar ainda mais, e sensação de cansaço - para isso já estou medicada, e para a falta de ânimo geral ok, mas gente, concorrer com a juventude com tudo em ordem, não vou conseguir.

Meninas, as questões e as respostas ao TCC da Débora foram um tapa na minha cara. Já algum tempo, por conta de questões pessoais, com o tempo trago aqui, me sinto sem rotina, estou totalmente desorganizada e principalmente após a pandemia. 1) Quais as coisas que funcionam na sua rotina? Atualmente o busco ajustar e manter: horários: despertar, café, almoço, jantar, dormir - mas em ajustes 2) Quais as coisas que querem mudar? Tudo, estou vivendo num caos 3) Como a rotina te ajuda? Espero aqui no curso criar essa rotina e ter disciplina. 4) E um conselho sobre rotina que você daria para outra pessoa. Nesse momento estou precisando achar um caminho para ajudar alguém, eu sempre me autosaboto

Não sei se há uma lista com todas as Herdeiras, comecei a seguir algumas que vi nas mensagens.

Eu topo

Oi Mara adoro esses post inspiradores. Criei um DashBoard no Pinterest, separado por pastas, onde coloco o que me interessas, desde entretenimento, até assuntos profissionais. Eu adora um bom banho relaxante no final do dia, caminhar com minhas pets, um bom bate bapo, uma parada para um cafezinho, momento com família e amigos, e como a Dani disse, temos momentos que nos fazem felizes, pode ser até mesmo ficar maratonando um série. No meu caso preciso de disciplinar , pois estou com muito tempo em séries 😁

Oi Jéssica, seu texto é inspirador. Eu nunca fiz Yoga, nem sabia que tem tantas variedades. O app é o Down Dog ? Me interessei em dar um olhada, apesar que no momento estou me dedicando a natação e caminhadas.

Oi Mara eu sou a Rainha da autosabotagem, costumo dizes que eu sou minha maior inimiga. Já fiz terapia, coaching, sem resultados satisfatórios. Quando soube do curso da Dani pensei ser um novo caminho para me organizar, pois nesse exato momento, minha vida está de ponta cabeça, e pensar na possibilidade de enxergar uma luz no final do tunel por aqui me animou. Parabéns por ter conseguido organizar suas férias, pense que foi o 1o passo. Vamos juntas.