Priscilla De Oliveira Tomaz Lee

Esse nome é tão lindo!!

Bom dia, maravilhosas! Vou começar e quero ouvir vocês 😀 Essa semana, a cada dia tentei acrescentar um aprendizado do curso, afim de acumular boas práticas, repetir e tornar hábitos. Aumentei o consumo de água e acrescentei um chá para tomar durante todo o dia. Percebi que o inchaço na barriga diminuiu. Busquei colocar proteína em todas as refeições. Deixei até um frango bem prático pra usar em lanchinhos de tarde e facilitar. Assim evitei comer besteiras nesses momentos. Mantive a meta de fazer exercício 2x por dia: ao acordar e antes de dormir. E alguns dias até mais 1x de tarde. A ideia foi acostumar meu corpo de novo às atividades e aumentar a intensidade. Até subi 14 andares de escada pra minha casa kkkk. Quase morri, mas passo bem! Dormi mais cedo (eba!) e diminuí muito o uso de tela ao deitar. Isso me deixava cansada, me fazia perder o ânimo de acordar cedo no dia seguinte e atrapalhava toda minha rotina de manhã. Evitei refri e chocolate vááárias vezes, quase não consumi. E eu tomava ou comia quase todos os dias 😞 Aumentei o consumo de alimentos saudáveis e integrais. Deu pra fazer coisas bem gostosas. E levei minha família junto! Usei aquela ideia comentada na Live da Mirela de inserir carbo bom de noite pra ter reserva no exercício em jejum do dia seguinte. E uma coisa que pra mim funciona muito bem, é tomar whey antes de dormir. Além da necessidade normal de proteína, tenho que ficar ligada por conta da bariátrica 😀 E sobre se movimentar, coloquei até meus filhos pra fazer algumas atividades comigo: alongamento, passeio com cachorro e caminhada. Foi muito legal haha! Já pesei hoje e vi que tive perda, ufa! Mas sigo no plano. Nada de parar. Porque de tudo isso o mais difícil é ter disciplina. Não morrer na praia tendo só motivação momentânea. Força pra todas nós! Contem suas estratégias tbm 😀

Cris, isso aí 😀 Que mais mulheres se sintam reanimadas!

Acho que fortalece a nossa fé nas coisas que ainda não foram alcançadas, né? Em qualquer assunto. Quando compartilhamos, alcançamos corações que nem imaginamos. Às uma conta pra outra que nem conhecemos e ela pode ser edificada. Beijão!

No meu tbm sempre cai quando falo dos meus amores, meus terremotinhos, haha! Porque não basta virem ao mundo, né? Precisam vir assim, com força e animação total 😀 Mas realmente qd pensamos em gravidez e a maternidade em si, é tudo um grande milagre. Bjs, querida!!

Jamyle, que bacana! Quase a idade do meu Miguel 😀! Que nossos filhos carreguem no coração todo esse amor que temos por eles, mesmo antes de conhecê-los, pois foram tão desejados, né? E que mais mulheres sejam abençoadas assim tbm. 😀

Vc vê? Bem assim mesmo, as coisas acontecem às vezes de forma diferentes do que imaginávamos. Mas nem por isso será ruim. Pelo contrário, acho que tudo coopera pro nosso bem e tem um propósito incrível qd se refere à maternidade 🙂 Meus gatinho se chamam Miguel e Daniel. E suas filhas? Bjo!

Sim kkkk! Eu vou pegar o jeito. Vou tentando e me divirto com a companhia de vcs. Acho top o encontro! Nem sei como seria, mas já amei!

Haha! Sabe que eu achava, qd era solteira, que teria uma menina. Sou toda carinhosa e achava que seria minha cara ser mãe de menina. Mas qd engravidei, senti no coração: será um menino pra me ensinar e me completar. E foi bem assim! Haha! Aprendo tanto com eles porque são fortes, as brincadeiras são diferentes das que eu fazia com minha irmã, tudo é novidade. E eu acho uma delícia viver isso! E a energia é 220 elevado à potência de 8754678 mil kkkkkk!

Que legal!!!! Eu fico com o coração na mão quando ouço amigas falando que é normal ter dor de cólica e tal. Porque eu li uma vez que a maioria das mulheres só descobre a endometriose após tê-la há 5 anos, acredita?

Dani, uma ajuda a outra, né? Vejo tantas mulheres hoje em dia sofrendo com endometriose sem saber que há tratamentos, que há esperança, que existe uma vida com qualidade e até sem dor. Tomara que muitas maravilhosas consigam superar isso e venham tbm contar pra gente como foi 🙂

Tem hora que não sei se tô postando certo ainda, mas tô fuçando em tudo e tentando conhecer o máximo de maravilhosas 🙂 Tô amando, querida!

Meninas, hoje é aniversário do meu filho de 6 anos🥰 Tem horas que nem eu acredito que tenho um filho dessa idade já, haha! Meu mocinho! Ele é a alegria em vida! Confesso que todos falam que é minha cópia: sempre alegre, sempre sorrindo. Mas é parecido só por dentro, porque por fora, é a cara do meu marido, com traços de chinês como o avô, haha! Uma graça! Bom, por que eu vim falar disso? Não só pela alegria que eu estou sentindo por tê-lo, mas para trazer uma palavra de esperança para vocês meninas que compartilham do mesmo problema que eu: a endometriose. Eu já estive no grau 4 dela. Quando a descobri, haviam várias aderências de órgãos e uma trompa obstruída. Foram muitos remédios, injeções e cirurgias. Mas, quando finalizei tudo e parei com a medicação, milagrosa e maravilhosamente, engravidei após 1 mês! Infelizmente a maioria das pessoas gasta muito mais tempo para contar tragédias que viveram e poucas lembram de ser gratas para contar as bênçãos. Mas eu quero contar meu testemunho pra trazer esperança 🙂 Com tratamento certo, é super possível lidar com essa doença e ainda engravidar. Um beijo!

Olá, herdeiras! Tudo bem por aí? Eu sou seguidora do trabalho da Dani e do Paulo há séculos! Lembro quando os conheci... O Paulo nem aparecia ainda nos vídeos de confeitaria, ele filmava e fazia comentários engraçados e a Dani, parecia uma boneca naquela cozinha cheia de fofuras 🙂 Acompanhei todas as transições. Viaja junto com eles assistindo os vlogs no YT. Até aprendi a gostar de Kombucha por causa de um ep que a Dani comprou algumas e indicou. Fiz até um curso depois e aprendi a fazer a bebida, hehe. Depois chegou o meu momento: comprei o curso do Paulo logo que saiu! Eu era uma Beselha! Tinha uma conexão agora com meu casal do coração! Mas nesses anos todos, muitas lutas eu passei. Várias cirurgias por problemas de saúde diferentes. 12 cirurgias pra falar a verdade... Rins, endometriose, tive um acidente que quebrei o joelho em todos os lugares possíveis, bariátrica, gravidez, etc... Mas após ter meu segundo filho, acabei ficando bem perdida na organização de tarefas e eu perdi o prazo pra fazer o curso do Paulo. Pensa na frustração e tristeza? Parcelei e fiz um super esforço, mas me perdi na minha rotina e acabou o tempo pra concluir. Quando a Dani anunciou o PMP, pensei: perfeito! Tudo que ela fala se encaixa nas minhas necessidades. Agora eu já não estava mais trabalhando CLT porque precisei mudar os planos. Meu filho de 6 anos tem atraso de fala e descobrimos o TDAH. Eu precisava ficar com ele e levar nas terapias. Por isso, comecei com um pequeno negócio, meu e-commerce. Meu marido tbm ajuda, pois trabalha home office. Assim nos organizamos com as crianças (2), gerimos como é possível o nosso tempo para trabalho e terapias e assim vai. Eu estava doida pra fazer o PMP, mas bem apertada financeiramente. Fiquei até com vergonha quando falei com meu marido sobre comprar o curso porque eu não tinha dado conta de fazer o do Paulo...E agora? Não daria certo... eu não conseguiria fazer esse tbm? Mas conversando com uma das meninas do atendimento da Dani, a Gabi, percebi que era uma nova oportunidade. Ela me deu o maior apoio com muito carinho e gentileza. As coisas se encaixaram e aqui estou! E vou dizer: não quero falar de motivação, mas sim, de disciplina. É isso que quero trabalhar com cada atividade e aprendizado. Porque a motivação passa nos dias difíceis. A disciplina é o que nos mantém na direção certa. E sempre foi essa a minha fraqueza. Faço mil atividades pra mim e pra todos que precisam da minha ajuda. Mas falta organização e disciplina. Cansei de procrastinar e deixar o medo de errar me paralisar. Essa sou eu, Priscilla, mãe, empreendedora, esposa apaixonada, aluna do PMP, baterista e cantora na igreja e... HERDEIRA junto com vocês, maravilhosas!