Alessandra Valente

Bom dia Herdeiras!! Feliz 2025, que esse ano seja repleto de muito sucesso e realizações para todas nós 💕 Preciso compartilhar com vocês minha primeira vitória do ano - GRAÇAS AO PMP!! Meu noivo sempre falou que esse papo de novos hábitos, mapear a rotina, etc.. não era para ele. No início eu até debatia e depois eu passei a escutar e ignorar, apesar de não concordar com esse pensamento. Pensei que ficar batendo de frente e argumentando sempre não era o caminho, era até o que ele queria pelo simples prazer de contrariar.. Enfim.. voltei de viagem de férias na quinta-feira, dia 02/01 e prontamente peguei meu material do PMP para começar organizar minha rotina, metas, hábitos e tudo mais que já estamos familiarizadas.. EIS QUE - ele ficou olhando meu tracker de hábitos e saiu para trabalhar sem falar nada. No fim do dia, volta para casa ele com sua folha de hábitos impressa. Senti uma pontadinha de 'Como é doce o sabor da vitória!' .. Segue a foto do tracker dele coladinho embaixo do meu 🤩

Aii.. não sei te dizer.. Bem que eu estranhei que ninguém estava falando sobre por aqui 😐

A TAG livros também brilhou aos meus olhos com o mesmo propósito.. Sem desculpar para falhar com esse hábito 🤩

Herdeiras, só eu amei o presente de Natal que recebemos da equipe do PMP?? 🎄 Quando eu visualizei o email na minha caixa de entrada, confesso que pela enxurrada de emails promocionais que recebemos nessa reta final do ano, eu tinha 0 expectativas. Mas para variar, o PMP me surpreendeu... A única dúvida agora é para qual lado eu me jogo - vibrio, chocolates, livros, organização de mesa de escritório.. Quero todos!!! hehehe 😍 Alguém já se jogou em algum?

E como faz sentido!!! Mas e quanto nos debatemos internamente para entender e aceitar que aquele objetivo que por tanto tempo lutamos não nos cabe mais.. Acredito que esse período de maturação e amadurecimento em cima das nossas questões, são as mais densas e dolorosas, para que no momento em que conseguimos visualizar que é tempo de mudança, seja tão libertador.

Olá @Patrícia Lopes , seja bem-vinda!! Entendo perfeitamente o que você escreveu.. eu nunca fui de participar das comunidades online também.. e dessa vez eu falei que me jogaria de cabeça e subiria até em um poste, caso a Dani mandasse.. Vou te falar, me fez um bem danado me permitir me abrir por aqui.. torço para que você sinta o mesmo 💕

Parabéns @Elaine Pastore!! Os brindes estão só começando!! Que 2025 seja um ano repleto deles!!! 👏👏

Bem vida @Camila Bragança De Abreu!! Que bom que você está buscando sua retomada através do PMP. Posso dizer que além de uma virada de chave enorme na nossa cabeça em questão de organização, a maneira como encaramos as coisas e nos posicionamos muda completamente. E é uma jornada muito prazerosa.. Torço para que aproveite muito esse seu momento

Olá @Andrea Da Silva Lima, que bom que você veio buscar sua virada de chave aqui e está nos confiando sua história. Sua história agora vai ser escrita lindamente e melhor do que isso, com você como protagonista e da maneira que você quiser.

Natal sem caos, atém que enfim!! Ontem mesmo eu fiquei escutando meu cunhado no almoço falando que não tinha comprado nada dos presentes, o que ele iria fazer, quando resolveria essa questão.. e as coisas para ceia, como, quando, o que... AAAAAAAH, só de escutar fiquei aflita por ele. Ao mesmo tempo, outra amiga falando que não ia dar tempo de chegar o que precisava comprar, que não ia comprar nada para ninguém, que não ia presentear ninguém, que sempre tinha que comprar presente por obrigação.. outro caos. E eu já organizei todos os presentes que eu quero dar, já pensei e programei o que precisa ser feito para a noite de Natal.. sem correria, sem stress, sem caos. Quando eu comentei para essas pessoas que eu estava com tudo organizado, ficaram me olhando apavorados e acabei escutando (com frequência) o mesmo questionamento - MAS VAI DAR PRESENTE PARA TODO MUNDO? Na verdade não. Vou presentear quem eu quero presentear. Eu gosto de presentear as pessoas, não entendi tamanho espanto pelo fato de eu querer presentear algumas pessoas.. Fiquei pensativa em relação a isso..

Que bom!!! Fico feliz em te ajudar.. arrasa nesses posts, e compartilha tudo com a gente!! 😍😍

Olá!! Vou te responder a partir da visão de uma telespectadora que não tem contato nenhum com esse mundo.. (tomara que te ajude 💟) 1) No que você tem interesse em saber mais sobre amigurumi ou crochê? Se você vende ambas as coisas, as diferenciações deles são bem interessantes.. Falar um pouco sobre processos/materiais, seus diferenciais, acaba demonstrando autoridade no assunto.. 2) O que você acharia interessante em ver em um perfil de amigurumi? Acho bem bacana ver um pouco do processo de criação e criar uma narrativa/história em cima da peça.. Desperta uma curiosidade em querer ver a peça pronta.. por que ela foi feita de uma maneira e não de outra.. Vídeos limpos das peças prontas, focando nos detalhes de cada uma.. 3) Você como cliente do produto físico, tem interesse em saber mais sobre os materiais que são utilizados na confecção da peça e no processo de confecção? Sim, mas não como foco principal do perfil.. algumas pinceladas para que o perfil seja para o consumidor da peça e não para novos artistas.. (a não ser que seja teu foco atrair esse público também..)

Bem-vinda Bia! Com certeza aqui vai encontrar um ambiente de acolhimento, muito incentivo e vibração com as tuas conquistas. O PMP esta sendo virada de chave pessoal incrível, torço para que seja tão gratificante para você também. Compartilhe sempre seu progresso conosco!

É issooo... já está dedicando o tempo indo até a academia, ficando lá o tempo do treino, aproveita para dar o gás nesse treino, mulher!!! Lógico, que nosso corpo/disposição/força - TUDO - vai mudar conforme nosso ciclo, temos que saber respeitar esses dias também, mas no geral, bora treinar fazendo valer esse tempo!!

Exercício físico e alimentação equilibrada são os pilares básicos para ter foco e disposição para correr atrás de todo o resto!! AMOOO um treino feroz, já que estou 'perdendo tempo' treinando, que seja treinando direito e tendo resultados. E nada mais motivador (para mim) do que o resultado estético para me incentivar a me exercitar mais e principalmente me alimentar saudável. Confesso que amo uma pizza/hambúrguer/cervejinha de noite, e com o tempo percebi que nos dias em que eu me exercitava, não queria jogar meu esforço fora consumindo esse tipo de alimento.. Conheci o meu noivo no crossfit, e eu sigo treinando 3/4x na semana, porém com a correria do trabalho, ele foi deixando o treino de lado. No início não dei muita atenção, mas começou a me incomodar o fato dele não estar fazendo nenhum exercício, principalmente por perceber o aumento de stress, ansiedade, noites mal dormidas.. Tivemos algumas discussões por causa disso - para mim se ele treinava antes, era só voltar, qual era a dificuldade?; mas o Crossfit em si não fazia mais sentido para ele, e quando ele tentava me dizer isso, eu dizia que era desculpa, preguiça, falta de organização.. Encontramos juntos então o Padel, e hoje jogamos 2/3x na semana, 01 noite juntos e outras vezes separados - cada um com seu grupo de amigos. Para o nosso relacionamento foi ótimo, pois passamos mais tempo de lazer e qualidade juntos, e aprendemos a ser um time dentro das quadras também - no início com muita discussão, briga e gritaria, mas a partir do momento em que aprendemos a conversar, respeitar e confiar um no outro no jogo também (afinal, era um experiência nova para ambos), ficamos ainda mais unidos e confiantes é um prazer jogar ao lado dele.