Alessandra Valente

Oi @Luana Viganó Rossi, te entendo perfeitamente.. Tenho vícios parecidos com os seus, e sempre os considerei meu momento de recompensa, o problema é que esses momentos acabaram se estendendo e tomando inúmeras horas do meu dia. Jogos (que eu inclusive acho chatos) no celular, séries na TV, QUALQUER vídeo no youtube tomavam a maior parte do meu dia e a minha reclamação era sempre a mesma - eu não tenho tempo para fazer o que eu quero, ou, eu não consigo me dedicar a algum hobby por que eu não tenho tempo para isso, quando na verdade o meu tempo estava sendo sugado pela dopamina barata e de fácil acesso. Não consegui eliminar completamente esses conteúdos da minha vida, mas hoje consigo me policiar muito mais no tempo dedicado a essas coisas e também os momentos/dias em que meu foco e minha atenção precisam ser votadas para coisas mais relevantes. (Baby steps..) Quando digo isso, falo sobre jogos e streamings.. os livros de romance são meu ponto fraco; mas também comecei a deixá-los para a hora em que eu vou dormir.. Uma leitura mais leve tem me ajudado a relaxar e dormir melhor, a contraponto, pela manhã leio um livro que considero um conteúdo relevante para mim, e até tem me ajudado a iniciar o dia mais disposta.. Meu receio é começar a enxergar esse tipo de coisa 100% como algo ruim, quando na verdade, quem tem que se policiar para saber como/quando/quanto consumir esse tipo de coisa, sou eu..

Boa tarde Herdeiras Estou no início do módulo 03 e as aulas sobre procrastinação foram quase um tapa na cara. Conscientemente eu sabia que estava procrastinando algumas tarefas e situações da vida, mas não queria admitir. E depois de fazer o teste e ver que meu tipo de procrastinação é *Preguiça* confesso ter ficado com bastante vergonha. Comecei a refletir o quanto queremos tapar o sol com a peneira quando temos que resolver assuntos difíceis ou chatos relacionados a nossa própria pessoa.. Sempre me considerei uma pessoa resolutiva, mas com as aulas de hoje, percebi que sou resolutiva quando é para o outro, quando é para o trabalho, quando é para a família, não quando é para mim.. Enfim, bora refletir, analisar e tirar esse hábito ruim da minha rotina!! 😉

Olá Herdeiras 🙂 Me chamo Alessandra, tenho 30 anos, sagitariana, e no momento, com a cabeça em confusão! Uma das partes mais desafiadoras para mim é a apresentação pessoal, eu sempre fico em dúvida o que e como escrever, o que e até que ponto compartilhar.. nasci no interior do Rio Grande do Sul e mudei para Porto Alegre para fazer faculdade, e moro aqui desde então.. Como hobbye e até válvula de escape pratico Crossfit e me aventuro no Padel, AMO viajar e tenho problema com estagnação de rotina/vida/hábitos - me sinto presa e entediada com facilidade. Sou arquiteta de formação, e atuo na área tem 06 anos. Inicialmente tive um escritório em sociedade com uma grande amiga, e no fim do ano passado, ela saiu da sociedade e a empresa ficou apenas sob o meu comando. Esse ano comecei a ter diversos questionamentos que até então para mim eram coisas bem definidas na minha vida. A minha profissão faz sentido para mim? Por que eu faço? Eu gosto disso? É isso que eu quero fazer por mais 30/40/50 anos da minha vida? - e acredito que essa dúvida profissional ser a minha maior inquietude no momento. Sou noiva, com casamento marcado para março, e conheci conscientemente a Dani recentemente, pesquisando vídeos no Youtube para o Japão (destino da lua de mel) - depois de algumas pesquisas e buscando outros vídeos que liguei alguns conteúdos que eu já consumia ao nome e rosto 'Dani Noce'. Minha inscrição repentina e super rápida ao método PMP foi quase que um grito de socorro para eu retomar o foco, conseguir clarear as ideias e prioridades da minha vida e sair da estagnação da zona de conforto que eu me encontro hoje..