Geeeeeeente, o que é esse método, hein? Comecei dia 30/09 e já estou no módulo 6 porque não consigo usar meu tempo livre para outra coisa.
Tanta coisa já mudou dentro da minha cabeça. Acho que acontece com todas, né?!
De toda forma, cumprindo o que a Dani pede logo na primeira aula:
- Hábitos que precisam SAIR: comer doce, comer glúten, dormir tarde, jantar tarde, viver na “surpresa” de cada dia
- Hábitos que precisam ENTRAR: treinos pelo menos 3x/semana, tomar a quantidade certa de água, planejar o dia/semana seguinte
São os mais urgentes. E pretendo voltar aqui até o fim do ano dizendo que deu tudo certo!!!