Acabei de assisti o modulo 3.4

[Clarice Nunes Batista]

Nossa eu me identifiquei muito com essa aula, pois as vezes, vai surgindo problemas do nada me sinto perdida sem foco, e ansiedade bate, agora que sei o que fazer estou mais tranquila. 

o que me acalma quando estou ansiosa e dançar, pintar, passear ver gente, ir pra natureza, mais morando na capital de são paulo nem sempre dá 

[Dani Ribeiro]

On 13/12/2024 at 22:50, Clarice Nunes Batista disse:

Nossa eu me identifiquei muito com essa aula, pois as vezes, vai surgindo problemas do nada me sinto perdida sem foco, e ansiedade bate, agora que sei o que fazer estou mais tranquila. 

o que me acalma quando estou ansiosa e dançar, pintar, passear ver gente, ir pra natureza, mais morando na capital de são paulo nem sempre dá 

Essa aula é maravilhosa mesmo @Clarice Nunes Batista.

Essas atividades ajudam muito a controlar a ansiedade.