Mindfulness - Sugestão

[Ana Flávia]

Olá Herdeiras!!

Fiz uma senhora faxina em  casa para organizar as ideias e olha o que "redescobri " um livro de mindfulness, e este é interessante que é desenho,  a muito tempo atrás, minha filha ganhou e não dei muita atenção, trago para vocês a dica, para quem tenha dificuldade em sentar e ficar observando os sons ( ou parada).

Ele é de desenhar e foca sua atenção totalmente.

Segue as fotos

*Espero que sirva para vocês.

Um bjo e se cuidem!!

 

[Dani Ribeiro]

On 30/12/2024 at 20:55, Ana Flávia disse:

Olá Herdeiras!!

Fiz uma senhora faxina em  casa para organizar as ideias e olha o que "redescobri " um livro de mindfulness, e este é interessante que é desenho,  a muito tempo atrás, minha filha ganhou e não dei muita atenção, trago para vocês a dica, para quem tenha dificuldade em sentar e ficar observando os sons ( ou parada).

Ele é de desenhar e foca sua atenção totalmente.

Segue as fotos

*Espero que sirva para vocês.

Um bjo e se cuidem!!

 

Muito bom @Ana Flávia.

A Dani fala sobre a prática de mindfulness no PMP.

A prática nos ajuda muito em estar no aqui e agora.

Obrigada por compartilha com a gente o livro de colorir. Eu adoro colorir. 🙌