Você respeita seus limites? ❤️‍🩹

[Sarah Brito]

Olá, herdeiras maravilhosas! ✨

Esses últimos 7 dias para mim tem sido muito turbulentos. Não vou nem entrar em detalhes para não cansar vocês. Mas de reforma inesperada em casa à exame médico e imunidade baixa/ gripe, rolou.

E aí, veio falta de produtividade e menores entregas em todas as áreas da minha vida. E o que isso causa? Estresse e frustração!

Mesmo sendo contra, tive que desacelerar e deixar fluir. Até segunda, eu estava bem estressada, mas ontem a noite, eu percebi que estava me autosabotando. Posso dizer que hoje estou bem melhor, até as várias dores no corpo que estava sentindo se foram. Isso aconteceu porque, eu percebi que mesmo dando 50% da minha produtividade, aquele era o meu melhor no momento.

Hoje, já foi outra história! Apesar de estar gripada e ainda um pouco mole, não estou estressada porque estou doente, estou respeitando o momento e agindo conforme, assim economizo essa energia do estresse e destino para outra atividade. No caso, organizei minha prioridade em ordem e fui seguindo da forma que podia, fiquei mais focada e realizei o que precisava.

Há um tempo, eu aprendi que: respeitar meu limite, não é limitar meu desenvolvimento. São coisas totalmente diferentes!

Então minha pergunta e um lembrete para você é: o que você está fazendo com suas limitações hoje? Está usando-as para ser mais objetiva e estratégica ou permitindo que elas virem um bicho papão montado nas suas costas?

Já passou por algo parecido? Conta aqui!🤍

 

[Jéssica]

On 20/03/2024 at 18:36, Sarah Brito disse:

Olá, herdeiras maravilhosas! ✨

Esses últimos 7 dias para mim tem sido muito turbulentos. Não vou nem entrar em detalhes para não cansar vocês. Mas de reforma inesperada em casa à exame médico e imunidade baixa/ gripe, rolou.

E aí, veio falta de produtividade e menores entregas em todas as áreas da minha vida. E o que isso causa? Estresse e frustração!

Mesmo sendo contra, tive que desacelerar e deixar fluir. Até segunda, eu estava bem estressada, mas ontem a noite, eu percebi que estava me autosabotando. Posso dizer que hoje estou bem melhor, até as várias dores no corpo que estava sentindo se foram. Isso aconteceu porque, eu percebi que mesmo dando 50% da minha produtividade, aquele era o meu melhor no momento.

Hoje, já foi outra história! Apesar de estar gripada e ainda um pouco mole, não estou estressada porque estou doente, estou respeitando o momento e agindo conforme, assim economizo essa energia do estresse e destino para outra atividade. No caso, organizei minha prioridade em ordem e fui seguindo da forma que podia, fiquei mais focada e realizei o que precisava.

Há um tempo, eu aprendi que: respeitar meu limite, não é limitar meu desenvolvimento. São coisas totalmente diferentes!

Então minha pergunta e um lembrete para você é: o que você está fazendo com suas limitações hoje? Está usando-as para ser mais objetiva e estratégica ou permitindo que elas virem um bicho papão montado nas suas costas?

Já passou por algo parecido? Conta aqui!🤍

 

Oi, Sah!

Eu tenho encarado de forma mais leve os dias em que não atendo minhas próprias expectativas ou não cumpro completamente o planejado. Até comentei aqui há umas duas semanas que a frustração por não cumprir o planejado me deixava paralisada. E lembro que você me deu muita força e falou sobre respeitar meus limites. rsrs

Então, desde então, está mais leve. Hoje, inclusive, fui trabalhar e chegando no escritório começou uma crise de enxaqueca. Atendi um cliente que tava agendado e vim embora. Tomei o rémedio, deitei no escuro e dormi a tarde quase toda. De nada adiantaria forçar meu limite e transformar um pequena crise em algo mais difícil de conter, né?

Agora que já estou bem, vou ver o que consigo cumprir da agenda de hoje e o restante fica pra amanhã. Tô trabalhando meio que nas metas da semana. Planejo dia a dia, mas vou reformulando, desde que no final da semana tenha cumprido boa parte do que planejei, se não tudo. 

E aprendi isso aqui, com vocês. 
Então vamos como você falou, transformando nossas limitações diárias em combustível pra evoluir.

Melhoras pra ti.

[Kaissa Ferreira Nascimento]

On 20/03/2024 at 22:36, Sarah Brito disse:

Olá, herdeiras maravilhosas! ✨

Esses últimos 7 dias para mim tem sido muito turbulentos. Não vou nem entrar em detalhes para não cansar vocês. Mas de reforma inesperada em casa à exame médico e imunidade baixa/ gripe, rolou.

E aí, veio falta de produtividade e menores entregas em todas as áreas da minha vida. E o que isso causa? Estresse e frustração!

Mesmo sendo contra, tive que desacelerar e deixar fluir. Até segunda, eu estava bem estressada, mas ontem a noite, eu percebi que estava me autosabotando. Posso dizer que hoje estou bem melhor, até as várias dores no corpo que estava sentindo se foram. Isso aconteceu porque, eu percebi que mesmo dando 50% da minha produtividade, aquele era o meu melhor no momento.

Hoje, já foi outra história! Apesar de estar gripada e ainda um pouco mole, não estou estressada porque estou doente, estou respeitando o momento e agindo conforme, assim economizo essa energia do estresse e destino para outra atividade. No caso, organizei minha prioridade em ordem e fui seguindo da forma que podia, fiquei mais focada e realizei o que precisava.

Há um tempo, eu aprendi que: respeitar meu limite, não é limitar meu desenvolvimento. São coisas totalmente diferentes!

Então minha pergunta e um lembrete para você é: o que você está fazendo com suas limitações hoje? Está usando-as para ser mais objetiva e estratégica ou permitindo que elas virem um bicho papão montado nas suas costas?

Já passou por algo parecido? Conta aqui!🤍

 

Nossa Sarah, tenho sentido que essa semana tá um turbilhão pra todo mundo. 

Eu super te entendo, tenho uma mania de querer ser produtiva a todo momento, custe o que custar. Porém, uma hora a conta chega, né? Aprendi e ainda aprendo que o momento de descanso e pausa também é produtividade pq é isso que vai me impulsionar a realizar minhas metas amanhã. Eu entendi que talvez o melhor caminho para uma situação não é desistir ou mudar a rota, mas apenas tirar um dia de descanso pra deixar a mente a todo vapor novamente.

Minha avó Antonia era uma mulher muito sábia, sabe? E nesses momentos ela sempre dizia "nada como um dia após o outro e uma noite bem dormida no meio" e pra mim isso tem tudo a ver com seguir a jornada de acordo com o seus limites.

[Sarah Brito]

On 20/03/2024 at 20:02, Jessica Maria Gomes Araujo disse:

Oi, Sah!

Eu tenho encarado de forma mais leve os dias em que não atendo minhas próprias expectativas ou não cumpro completamente o planejado. Até comentei aqui há umas duas semanas que a frustração por não cumprir o planejado me deixava paralisada. E lembro que você me deu muita força e falou sobre respeitar meus limites. rsrs

Então, desde então, está mais leve. Hoje, inclusive, fui trabalhar e chegando no escritório começou uma crise de enxaqueca. Atendi um cliente que tava agendado e vim embora. Tomei o rémedio, deitei no escuro e dormi a tarde quase toda. De nada adiantaria forçar meu limite e transformar um pequena crise em algo mais difícil de conter, né?

Agora que já estou bem, vou ver o que consigo cumprir da agenda de hoje e o restante fica pra amanhã. Tô trabalhando meio que nas metas da semana. Planejo dia a dia, mas vou reformulando, desde que no final da semana tenha cumprido boa parte do que planejei, se não tudo. 

E aprendi isso aqui, com vocês. 
Então vamos como você falou, transformando nossas limitações diárias em combustível pra evoluir.

Melhoras pra ti.

Obrigada, Jess!!

É isso aí, concordo muuito contigo.

Que bom que ajudei haha🤍

Ainda bem que está melhor hoje. Vamos sempre lembrando um a outra que somos seres humanos né haha.🥂

[Sarah Brito]

On 21/03/2024 at 04:50, Kaissa Ferreira Nascimento disse:

Nossa Sarah, tenho sentido que essa semana tá um turbilhão pra todo mundo. 

Eu super te entendo, tenho uma mania de querer ser produtiva a todo momento, custe o que custar. Porém, uma hora a conta chega, né? Aprendi e ainda aprendo que o momento de descanso e pausa também é produtividade pq é isso que vai me impulsionar a realizar minhas metas amanhã. Eu entendi que talvez o melhor caminho para uma situação não é desistir ou mudar a rota, mas apenas tirar um dia de descanso pra deixar a mente a todo vapor novamente.

Minha avó Antonia era uma mulher muito sábia, sabe? E nesses momentos ela sempre dizia "nada como um dia após o outro e uma noite bem dormida no meio" e pra mim isso tem tudo a ver com seguir a jornada de acordo com o seus limites.

Pois é, Kaissa! A conta chega mesmo. Importante demais lembrar disso.

Você está certíssima!

Avós são tão sábios, já viveram tudo e erram de todos os jeitos, sua avó tem toda razão.

Colocar essa frase como lema haha, pra lembrar sempre.

Bora juntas, herdeira! 🤍🥂