Primeiros dias da transformação

[Beatriz Lopes]

Herdeiras do céu,

Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve.

No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto!

Vamos lá, começar uma nova semana herdando.

[Joane Priscilla Teixeira De Lima]

On 26/05/2024 at 17:02, Beatriz Lopes disse:

Herdeiras do céu,

Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve.

No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto!

Vamos lá, começar uma nova semana herdando.

Simbora, iniciar essa semana linda!

[Cristiane Alves da Rocha]

On 26/05/2024 at 17:02, Beatriz Lopes disse:

Herdeiras do céu,

Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve.

No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto!

Vamos lá, começar uma nova semana herdando.

Isso aí Herdeira!! O importante é manter a consistência! 🚀🚀🚀

Bora que tem essa semana incrível! 

[Dani Ribeiro]

On 26/05/2024 at 17:02, Beatriz Lopes disse:

Herdeiras do céu,

Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve.

No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto!

Vamos lá, começar uma nova semana herdando.

Que maravilhoso! Parabéns!

Bora Herdeira!

Mais um semana começando! Que seja abundante, saudável e próspera.🚀

[Sabrina Karen Teodoro]

On 27/05/2024 at 12:39, Danielle Ribeiro De Souza disse:

Que maravilhoso! Parabéns!

Bora Herdeira!

Mais um semana começando! Que seja abundante, saudável e próspera.🚀

Parabéns pela iniciativa!

Nada como começar pelo começo. Acredito que a mudança é no dia a dia, acreditando que a cada passo você evolui.

[Jéssica]

On 26/05/2024 at 17:02, Beatriz Lopes disse:

No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto!

É isso! São pequenas mudanças diárias que geram resultados gigantes! Foco, disciplina e constância são o combo do sucesso! 

Vamos juntas!