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💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
919 topicos nesse fórum
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A diferença entre estar ocupada e ser produtiva está na qualidade do tempo que você investe em cada tarefa. 🕰️ Estar ocupada não é sinônimo de produtividade. O tempo, nosso recurso mais valioso, exige planejamento e foco para ser bem utilizado. Ao direcionar suas energias para tarefas estratégicas, você avança rumo aos seus objetivos e colhe os frutos do seu trabalho. Cada momento é único e irrepetível, por isso, é fundamental definir prioridades e investir seu tempo no que realmente importa.🎯 A produtividade consciente é a arte de gerenciar seu tempo de forma estratégica. Ao focar em tarefas essenciais e resultados concretos, você sai da roda viva e experi…
Última resposta por Stela Veiga, -
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Meu desejo atualmente : Gostaria que as minhas professoras da faculdade dessem aula igual a Dani kkkkkkk 🤭
Última resposta por Dani Olgas, -
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O que estão achando do quiz, no final de cada módulo? O quiz ajuda a revisar tudo que aprendemos. É tipo ganhar um prêmio! É como se a gente estivesse jogando um game e subindo de nível a cada acerto.🤩 Além de ser super divertido, o quiz ajuda a consolidar o aprendizado e a se sentir mais confiante para colocar em prática tudo o que está aprendendo. É aquela sensação de acertar tudo e ganhar uma estrelinha dourada da professora, na época da escola. ✨ Eu adoro um quiz! Quero saber de vocês! 💯 Compartilha com a gente o que estão achando do quiz. 🤔
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, comunidade! Essa foi minha segunda atividade aqui no método PMP. E eu fui muito fiel à atividade proposta. Mas alguns movimentos meus me trouxeram também alguns insights... Primeiro, a distração. Fui fazer as contas (numa calculadora, claro, afinal sou psicóloga😁) de quantos quadradinhos eu tinha que pintar, pois minha idade não está descrita ali nas letrinhas pretas. Mostra como eu preciso ser mais objetiva, talvez. Ou menos ansiosa, quem sabe, e me preocupar com os últimos quadradinhos quando estivesse mais próximo. Será que isso diz um pouco da minha proatividade? rsrs... Ainda vou descobrir! Depois, comecei a pintar os quadradinhos na vertical…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Boa tarde Herdeiras Estou no início do módulo 03 e as aulas sobre procrastinação foram quase um tapa na cara. Conscientemente eu sabia que estava procrastinando algumas tarefas e situações da vida, mas não queria admitir. E depois de fazer o teste e ver que meu tipo de procrastinação é *Preguiça* confesso ter ficado com bastante vergonha. Comecei a refletir o quanto queremos tapar o sol com a peneira quando temos que resolver assuntos difíceis ou chatos relacionados a nossa própria pessoa.. Sempre me considerei uma pessoa resolutiva, mas com as aulas de hoje, percebi que sou resolutiva quando é para o outro, quando é para o trabalho, quando é para a famíl…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Oi Herdeiras, Estou muito feliz em fazer parte dessa comunidade. Meu nome é Sofia Marinho, sou de BH, sou chef de Cozinha e tenho um espaço gastronômico chamado A Cozinha de Sofia. Posso dizer que meu negócio tem um pouquinho de SuperPoder pois ele nasceu enquanto fazia o curso do Paulo e me ajudou muito a criar minha marca como ela é hoje. Foi uma super conquista. Agora estou em busca de expandir um pouco meu negócio e tenho certeza que o {PMP} vai me ajudar a transformar esse sonho em uma meta realizável!
Última resposta por Sofia Marinho, -
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Oi pessoal, queria compartilhar com vocês as minhas percepções ao preencher a ferramenta "Minha vida em 100 anos" Confesso que a primeira vez que vi a ferramenta e o tanto de quadradinhos que eu tinha que preencher pensei em pular para a próxima etapa. Mas preencher, cada um deles, além de me fazer lembrar de inúmeras experiências que tive na vida e que estavam escondidas em algum cantinho ali da memória, me fez também conectar vários pontos do que vivi e pensar na importância dessas experiências para chegar onde cheguei, para o lado bom e ruim. Ver a vida numa "tacada só", nessa linha do tempo, parece que faz conectar vários pontos que não tinha me dado conta até e…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá herdeiras! Como vocês estão? Hoje conclui a aula 6.6 Desafio do hábito. E me propus a incluir alguns hábitos e excluir outros. Parei um pouco para pensar na minha rotina e no que eu poderia incluir como hábito ou tirar para melhorá-la. Essa semana irei fazer dois desafios: 1) Incluir o hábito da pequena tarefa: escolhi arrumar minha mesa de trabalho antes de ir dormir. Escolhi incluir esse hábito porque já notei que quando eu deixo ela toda desarrumada (praticamente sempre), no dia seguinte, procrastino mais a hora de sentar e trabalhar, por ela estar toda bagunçada, mas nos dias que eu a deixo arrumada, não procrastino. 2) Passar menos tempo nas…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Boa tarde, colegas. Criei vergonha na cara, ou melhor perdi a vergonha e fiz o primeiro post no Instagram. Pq os demais, que por sinal foram no total de 03 , foram todos alguém fazendo por mim. Apesar de fazer muitas pesquisas pelo instagram para projetar, sempre fui muita travada na hora criar para o meu próprio perfil. Vergonha, medo e por aí vai... E é com vergonha mesmo que venho pedir para dar uma forcinha lá no perfil. Podem me enviar sugestões e críticas para melhorar as próximas. Beijos @lais_detalha
Última resposta por Ester Vale, -
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Geeeeeeente, o que é esse método, hein? Comecei dia 30/09 e já estou no módulo 6 porque não consigo usar meu tempo livre para outra coisa. Tanta coisa já mudou dentro da minha cabeça. Acho que acontece com todas, né?! De toda forma, cumprindo o que a Dani pede logo na primeira aula: - Hábitos que precisam SAIR: comer doce, comer glúten, dormir tarde, jantar tarde, viver na “surpresa” de cada dia - Hábitos que precisam ENTRAR: treinos pelo menos 3x/semana, tomar a quantidade certa de água, planejar o dia/semana seguinte São os mais urgentes. E pretendo voltar aqui até o fim do ano dizendo que deu tudo certo!!!
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, sou Clarice Figueiredo, sou advogada, sou casada a 25 anos e tenho 2 filhos lindos! Atualmente moro em BH mas morei 8 anos em Milão, fiz pós-graduação e mestrado em direito internacional. Trabalho com obtenção de cidadania italiana! Pesquisa genealógica e processos judiciais realizados diretamente na Itália. Gosto do meu trabalho pois realizo os sonhos de muitas familias e isso é realmente fantástico... A Dani Noce me inspira a fazer melhor todos os dias e o PMP está sendo uma ferramenta de ajuda e foco em todas as áreas da minha vida, priorizando o que realmente importa. Estou aprendendo muito por aqui! Gostaria de agradecer pelo r…
Última resposta por Clarice Figueiredo De Moraes, -
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Olá, pessoal! Sou a Bia, tenho 33 anos, sou designer de formação e atualmente sou servidora pública. Sou casada com um marido muito parceiro, que me incentiva sempre a buscar meus objetivos de vida. Temos uma bebê linda maravilhosa de um aninho. Chegamos em uma fase da maternidade em que me sinto "mais eu" de novo para ir atrás do que desejo. Me considero uma pessoa extremamente organizada e disciplinada, porém, quando sei onde quero chegar. Ando meio bloqueada profissionalmente. Sempre tive o desejo de ter algo próprio para suprir meu lado criativo, que o serviço público não me proporciona (apesar de me proporcionar outras coisas muito boas). Meu desejo com o PMP …
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras! Sou Fernanda, tenho 34 anos, faço aniversário na próxima semana e me dei de presente o método! Sempre acompanho as postagens no instagram e vivia me perguntando se o método era para mim. Atualmente sou farmacêutica hospitalar e tenho dois vínculos clt em hospital particular ( 9 anos ) e em uma clínica de diagnósticos de imagem ( 6 anos ). Cai de paraquedas na área e permaneço por comodidade e certa segurança, mas dentro de mim sempre existiu algo que sempre me dizia que ali não era meu lugar. Entendo toda a responsabilidade que tenho na minha profissão mas entrei num "modo automático" e repetitivo que não me deixa satisfeita com o que faço. Antes da…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Bom dia! Acabei de assistir a aula empilhamento de hábitos e amei! Já tive muitos insights sobre como posso começar a empilhar um novo hábito bom em algumas coisas que já faço diariamente! Agora sobre tirar os hábitos ruins, tem 2 hábitos que eu estou tentando tirar (tem muitos na verdade, mas por enquanto quero focar nesses 2), que ainda preciso me monitorar para não fazê-lo e um hábito que eu tirei tem um tempinho. O hábito que eu tirei tem um tempinho foi o de rolar o feed após o almoço. Após o almoço, quando estou no laboratório tenho ainda uns 30 min de descanso (quando estou em casa me dou esses 30 min também), então eu pegava o celular e ficava rolando o feed…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Hoje Iniciei os estudos do módulo 6! A primeira aula me fez parar para pensar um pouco na minha rotina e nos meus hábitos. Tenho muitos hábitos bons e alguns ruins (rsrsrs). Percebi que eu gosto de ter rotina, ou seja, acordo às 4:30h, vou ao banheiro, raspo a língua, tomo 600 mL de água, me arrumo e sento para estudar. Após 1h de estudos paro, tomo um chá e volto aos estudos por mais 1h. Após as 2h de estudo vou tomar o meu café da manhã e ir trabalhar, seja em home office, seja no laboratório. E essa é a minha rotina da manhã. Eu prezo muito ela e não gosto quando algo me tira dela (a jovem senhora!). Na minha geladeira não encontrei nada para eliminar (amém…
Última resposta por Sofia Peixe, -
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Bom dia Herdeiras! Me chamo Clarissa,sou mãe de 4 filhos, todos crescidos e bem educados. Agora vou ser vovó e estou muito feliz! Sou empresária no ramo da moda feminina há 17anos. Sempre fui uma mulher muito ocupada, entrei no piloto automático, me tornei guerreira para sobreviver, sempre quiz abraçar o mundo, realizar muitas coisas ao mesmo tempo. Já venho paquerando o perfil da Dani, faz tempo. Mas como sou daquelas que compra vários cursos e não termina nenhum, fui postergando. Agora estou diante de um grande desafio na minha vida, quero me tornar expert, preciso dar um jeito nessa minha procastinação e falta de foco. Meu sonho é me tornar mais produtiva, mentalme…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá, comunidade! Já como a primeira lição do método PMP, vim me apresentar a vocês. Meu nome é Taiza Renata, faço 50 anos no próximo mês, sou psicóloga clínica e cheguei aqui através de uma paciente que também está aqui com a gente. "Pode isso, Arnaldo?" O fato é que amo o que faço e amo aprender coisas novas. Para que eu possa usar na minha vida e para as pessoas que chegam até mim, claro! Aliás, esse é o grande ganho da minha profissão: para poder auxiliar alguém, preciso primeiro cuidar das minhas mazelas. Neste momento da vida, me sinto com 20 anos de idade, cheia de energia, vivo um amor melhor que a encomenda, mas a sensação que tenho, muitas vezes, é…
Última resposta por Dani Olgas, -
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Olá Herdeiras 🙂 Me chamo Alessandra, tenho 30 anos, sagitariana, e no momento, com a cabeça em confusão! Uma das partes mais desafiadoras para mim é a apresentação pessoal, eu sempre fico em dúvida o que e como escrever, o que e até que ponto compartilhar.. nasci no interior do Rio Grande do Sul e mudei para Porto Alegre para fazer faculdade, e moro aqui desde então.. Como hobbye e até válvula de escape pratico Crossfit e me aventuro no Padel, AMO viajar e tenho problema com estagnação de rotina/vida/hábitos - me sinto presa e entediada com facilidade. Sou arquiteta de formação, e atuo na área tem 06 anos. Inicialmente tive um escritório em sociedade…
Última resposta por Ester Vale, -
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Com a Dani como mentora, o tema fluiu e proporcionou um momento para tirar todas as dúvidas de quem pediu para participar. E claro de todas presentes, a dúvida de um se aplica para outros negócios, né? 🤩 O desafio #007, focado em empreendedorismo, encontrou o encerramento perfeito! A Dani compartilhou conteúdos preciosos sobre: 😱 Posicionamento e valorização de marcas: ela compartilhou estratégias para elevar o valor da marca de moda exclusiva, mostrando a importância de construir uma imagem forte e assertiva. Diversificação e equipes especializadas: A Dani também abordou a expansão do negócio do Rica, no ramo audiovisual, destacando a necessidade…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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- 213 visualizações
Oi, oi, Herdeiras. Eu sou Priscila, sou médica generalista formada há sete anos. Tenho três filhas lindas, um marido maravilhoso e um sonho: revalidar meu diploma e fazer residência médica na Itália. São muitas etapas até lá, muitos obstáculos, e muita vontade de fazer dar certo pra ontem. Já tentei me planejar de diversas formas, mas vem aquela mistura de ansiedade com “nem sei por onde começar”. E acaba que entro no modo roda de hamster. Espero demais conseguir “entender, copiar, colar e fazer”, como a Dani bem falou no módulo 1. E sei que vou aprender muito com vocês também.
Última resposta por Dani Olgas, -
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Acabei de ouvir esta aula e achei muuuito relevante! Que divisor de águas! Como foi bom compreender a diferença de cada mentalidade e como isso muda nossa percepção sobre as escolhas da vida! 👏👏👏
Última resposta por Amanda Hikari, -
Apresentação
por Marina M- 1 seguidor
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- 377 visualizações
Oi herdeiras, Meu nome é Marina, sou médica generalista formada há cerca de 4 anos e meio, terminei a faculdade logo quando eclodiu a pandemia aqui no Brasil, e por conta disso comecei a trabalhar muito cedo na minha profissão, entrando de para-quedas no mercado de trabalho, antes mesmo de decidir o caminho que gostaria de seguir na minha carreira ou de me dedicar a uma especialização (é muito comum sairmos da faculdade direto para a residência médica, e aí então nos inserimos no mercado de trabalho como especialistas). Ao longo desses quase 5 anos, outros percalços na minha vida pessoal me fizeram optar por continuar trabalhando como plantonista de UTI, garantindo u…
Última resposta por Priscila Vidal, -
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A @Dani Noce, inspirada pelo filme "Dias Perfeitos", compartilhou nos stories as percepções da Lúcia Helena Galvão. No Podcast, Lúcia Helena nos guia por um processo de reflexão transformadora que redefine o conceito de um dia ideal. Os segredos de uma vida extraordinária estão na simplicidade dos nossos dias. Imagine seus últimos momentos de vida, repletos de conquistas e realizações. Que tipo de pessoa você se tornou? Quais valores guiarão suas ações? Essa visão inspiradora será o farol que ilumina sua caminhada. Cada dia se torna uma etapa na construção do seu dia perfeito. Descubra seus talentos e habilidades, dedique-se ao máximo e observe a transforma…
Última resposta por Mayara Masae Kubota, -
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Boa tarde herdeiras, olha eu aqui novamente! Já estão enjoadas né? kkkkk Hoje quero compartilhar um pouco sobre um episódio que assisti da série The Bear e o que aprendi. Não sei se vocês conhecem essa série, mas é uma série que acompanha a rotina de um chefe de cozinha que já foi um dos melhores chefes, mas que agora é apenas um chefe de um restaurante quase falido. Super recomendo assistir, mas assistir prestando atenção nos ensinamentos que traz. O ponto que me chamou muita atenção e que já coloquei em prática no meu empreendimento é sobre um episódio, onde o ator vai para um restaurante de alto nível aprender com eles a como ser de alto nível. Lá …
Última resposta por Mariana Guimarães, -
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- 283 visualizações
Boa noite Herdeiras! Conversando com a Amanda no instagram eu me lembrei de algo que eu fazia muito quando eu não sabia o que postar no feed ou nos stories do instagram. Achei legal compartilhar esse conhecimento com vocês. Pode ser útil para você que tem dificuldade em criar conteúdo no instagram, conteúdo bom que o seu público quer ver! Eu antigamente fazia isso com mais frequência e agora que estou mudando o público alvo, terei que voltar a fazer! rsrsrs Eu criei o hábito de abrir caixinha de perguntas pelo menos 1x na semana para ver o que o meu público quer saber, seja do meu trabalho, seja sobre minha rotina, meus hábitos etc. Tem caixinha com p…
Última resposta por Mayara Masae Kubota,
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