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.png.6a2fc37396786521707a8940ff0dd9cd.png "Quebrou o gelo")
💬 Papo de herdeira
Nosso espaço de baguncinha, para você se apresentar, compartilhar conteúdo fora do PMP: Séries interessantes, filmes, hobbies, livros que inspiram, debates sobre temas variados.
661 topicos nesse fórum
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O jeito que vocês me tiram do sofá é diferenfe... 😂🤣😄 Sei que fica muito melhor explicação de movimentos/treino em video do que escrito... então gravei um TABATA pra demonstar como a estrutura é simples. Mas decidi criar um tópico diferente porque ao longo da semana vou editar esse primeiro post e colocar mais coisas. Tô querendo fazer um video sobre pular corda faz um tempo, e seria legal se vocês também colocassem aqui uns videos ensinando o bambolê fit, por exemplo, ou técnicas pra pular corda... mesmo que alguém já tenha explicado, às vezes o teu jeito de explicar deixa mais claro pra alguém que ainda tinha dúvida! Quem topa fazer esses videos? É uma forma de per…
Última resposta por Kátia Magaly Lopes Caldas, -
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Herdeiras, A caminhada foi maravilhosa, super descontraída e, entre outros papos, falamos sobre o cartão da AUVP. Pra quem não conhece ainda AUVP = A Única Verdade Possível, a plataforma (e escola) de investimentos que pertence a tríade Dani/Paulo/Raul. Recentemente a AUVP se tornou também um banco. Sim, a nossa Herdeira Master é também DONA DE UM BANCO! 🚀🎉💥 E pelo que entendi estão em fase de liberação para criação de contas. Nós, como Herdeiras que somos, queremos PRIORIDADE né? Então, ficou combinado que, quem tiver interesse na conta da AUVP, deixe um comentário nesse post, pras meninas levarem pro Raul. (Moderadoras, se falei beste…
Última resposta por Kátia Magaly Lopes Caldas, -
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Um Gente, que madrugada foi essa a minha hein? Meio-dia agora e eu tô com a maior dor de cabeça aqui! Não sei se é pela TPM, stress, fumaça que inalei ou tudo junto! Tudo começou quando eu NÃO dormi na hora q deveria dormir ontem. Cochilei dps do jantar e acordei 2 da manhã pra verificar a temperatura da minha mãe (se estava com frio, com calor ou se tava bem) e dar água pra ela. MAIOR TORÓ caindo aqui a noite toda. Foi muita chuva, e em Maceió basta 5 min de chuva forte pra alagar tudo. Felizmente, meu telhado tinha sido verificado há pouco tempo e não temos goteiras (assim eu pensei). Quando eu me afastei do celular pra dormir era 3:20 …
Última resposta por Kátia Magaly Lopes Caldas, -
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Um pouco sobre minha jornada Sou a Osiris , sou casada há 13 anos e tenho um filho de 7 anos ❤️ Trabalhei 10 anos no McDonald's e era coordenadora E eu amava o que fazia. Mas nunca me promoveram porque eu era a única que não aceitava dar resultados fazendo coisas erradas (Tipo colocar água no sorvete para render mais entre outros rsrs ) isso me desmotivou bastante. Eu treinava gerentes que vinham de outros estados para que eles fossem um cargo acima do meu. A loja que eu estava era centro de treinamento. (E não , não recebíamos a mais por esse cargo ) E aí que me vi em depressão... Não aguentei e pedi as contas e sai sem um centavo. (…
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Bom dia Herdeiras! Estou chegando no PMP depois de muito tempo querendo poder aprender com essas super mentoras, e fiquei muito feliz de ver essa comunidade por aqui! Muitas mulheres incríveis e batalhadoras! Me chamo Natália, tenho 36 anos e sou Doutora em Ciência de Alimentos. Trabalho há 12 anos com o desenvolvimento de novos produtos. Com a pandemia, comecei a repensar o valor que meus clientes associavam ao meu trabalho e entendi que somente tendo a minha própria empresa eu iria ter um retorno financeiro compatível com as receitas que eu desenvolvo. Por isso estou abrindo minha microdestilaria. Tenho 2 filhos neurodivergentes que precisam de grand…
Última resposta por Bia Henriques, -
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Poxa eu chorei na aula Quando o planejamento acaba? Na hora dos segundos diários de vida que não se acumulam eu chorei a aula toda, poxa Dani. Que aula linda❤️
Última resposta por Bia Henriques, -
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Alguém mais recebeu? Confesso que dei uma bela gargalhada na hora que vi o novo kkkkkkkk fã ou hater?
Última resposta por Bia Henriques, -
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Quem aí ganhou a badge de ex-flácida? (adorei esse nome, haha). Essa badge foi para todo mundo que está participando do desafio desse mês. Parabéns herdeiras e herdeiros!!!! E vou dar um spoiller... 🤭 Quem concluir o desafio vai ganhar uma nova badge. Então, continuem na ativa nos exercícios e marquem presença no post do Desafio registrando como tem sido esse momento para vocês. Bora lá!🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️
Última resposta por Gracielle, -
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Olá, herdeiras! Tudo bem por aí? Eu sou seguidora do trabalho da Dani e do Paulo há séculos! Lembro quando os conheci... O Paulo nem aparecia ainda nos vídeos de confeitaria, ele filmava e fazia comentários engraçados e a Dani, parecia uma boneca naquela cozinha cheia de fofuras 🙂 Acompanhei todas as transições. Viaja junto com eles assistindo os vlogs no YT. Até aprendi a gostar de Kombucha por causa de um ep que a Dani comprou algumas e indicou. Fiz até um curso depois e aprendi a fazer a bebida, hehe. Depois chegou o meu momento: comprei o curso do Paulo logo que saiu! Eu era uma Beselha! Tinha uma conexão agora com meu casal do coração! Mas…
Última resposta por Jéssica, -
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Meu nome é Nicole Sourient. 😎 Por muito tempo acrescentei um nome no meio, me identificando como: Nicole "Auto-Boicote" Sourient. Péssimo, eu sei. Hoje eu vim aqui falar sobre isso porque talvez você precise ler sobre isso, mas, sobretudo, porque eu mesma preciso (kkkcrying). Bom, eu cansei de autopromover o caos e a insatisfação na vida. Cansei de olhar no espelho e ver uma pessoa ali que não reconheço e, portanto, não posso amar. Me inscrevi no PMP ano passado, no meio de um dos poucos momentos de esperança em ser/me tornar diferente. Acredito que foi a vibe de fim de ano que nos deixa confiantes que uma mudança no calendário pode promover mudanças milagrosa…
Última resposta por Jéssica, -
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Bom dia, herdeiras! Estava aqui lendo as mensagens na aba do desafio e vi que este vai ser bem concorrido. Todas estão se planejando e cuidando até da logística para o dia da herdeira. Mas fiquei muito curiosa para saber o que vocês esperam desse encontro. Se eu ganhar, vou querer conhecer a Dani além do que acompanho aqui. Quero entender como foram os períodos de 'crise' e como ela conseguiu olhar para tudo aquilo e continuar caminhando. Também vou aproveitar para um intensivão sobre postura empresarial e como fazer boas conexões de networking, além de pedir um momento para conhecer as meninas da equipe que cuidam tão bem da gente aqui na comunidade ❤️ E vocês, com…
Última resposta por Karoline Santana, -
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Olá, herdeiras do meu coração! 😍 Semana passada realizei um sonho, no caso, uma meta que tinha para esse ano. Eu me casei! 💍 Planejei cada passo: inspiração da make (pinterest), inspiração do véu e penteado (pinterest), inspiração de poses (adivinhem, pinterest). Com uma pasta para o casamento pensei em tudo. Ganhei o buquê e o vestido (2 meses antes, já tinha o vestido). Ah, pesquisei alianças também, e contratei o ourives. Acertei quase tudo com o cartório, até que descobri, quando fui marcar a data - só marcava presencialmente - que ele ficava em outra cidade (só que o endereço no google, não tinha sido atualizado), segundo o google era no centro da min…
Última resposta por Karoline Santana, -
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Sempre fui uma pessoa que gosta de tudo organizado , mas uns anos atrás me perdi a ponto de fazer tudo de forma leviana deixando TD pra "depois eu faço " ou "pra que " ? O último curso que fiz que tinha muita atividade eu só imprimi e não preenchi e lá ficou no armário 😮💨. Dessa vez precisava ser diferente, meu esposo se encarregou de imprimir essas ferramentas e um lado negro meu já ia tomar a mesma ação anterior. Ele me ajudou e me perguntou, vc vai encadernar ? , sério parece bobagem mas temos comportamentos pequenos que podem nos sabotar , pequenos vícios pequenos hábitos que precisam ser enxergados, pq na hora um lado meu disse pra que ? Mas …
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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Lindo dia Herdeiras! Como vocês estão? Desejo que bem! Eu amo tudo na atmosfera da saúde, mas em especial a alimentação. Cresci em uma família com hábitos alimentares ruins, e desde dos meu 13 anos de idade cozinho e estudo sobre alimentação. Não é a toa minha escolha em fazer a formação em Chef Natural. Apesar de não trabalhar mais com isso, a boa alimentação é um pilar importante na minha vida. O que me levou a estudar mais sobre a alimentação desde de adolescentes foi o desejo de emagrecer. Eu vivia no efeito sanfona e percebi que precisava entender mais o meu corpo e observar o que funcionava para mim, os modelos prontos são muito generalizado…
Última resposta por Sarah Brito, -
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- 102 visualizações
Oi Herdeiras, boa noite! Hoje acordei chorosa sem vontade de fazer nada, mesmo assim fui me exercitar (bendito desafio 002). E depois de chorar muito, de refletir e entender o que estava acontecendo, entendi que estou cansada. Aumentei a carga de exercícios por conta do desafio e para emagrecer resolvi seguir o cardápio de dieta direitinho. Pronto, depois de 4 dias o corpo e a mente sentiu o cansaço. Como não quero abrir mão de me exercitar e emagrecer, vim pedir ajuda para vocês. Como vocês dividem as tarefas de casa com a família? Como engajam os maridos nas tarefas diárias e outras demandas da vida dos filhos? A carga mental está bem pesada aqui, e quero sabe…
Última resposta por Amanda Bertoni, -
- 8 respostas
- 264 visualizações
Me chamo Alini com 'i' 😀. Sou fisioterapeuta pélvica há 16 anos mas formada na graduação há 18 anos. Nossa como passa rápido. Bem tenho uma clinica com médicos urologista e mais uma fisioterapeuta pélvica que foi com quem iniciamos a nossa clinica, antes consultório. Fizemos o curso do super poder e o reels aonde através deles conseguimos criar dois produtos para a saúde íntima. Ainda somos uma pequena empresa, investindo devagar e com muito pé no chão, pois abrir um negocio como esse (pelo menos pra gente que ainda somos pequenas $$$) tem muitos desafios e investimentos. Nesse meio periodo entrei num mestrado na unicamp mas com foco para forçar a est…
Última resposta por Sarah Brito, -
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- 208 visualizações
Olá Herdeiras e Herdeiros! Quando a gente compra o PMP, geralmente temos uma motivação especial que dá aquele gatilho, mas o curso é tão, mas tão incrível, que a gente descobre outras “n” possibilidades e efeitos colaterais do bem que nem imaginávamos. Vocês também sentem isso? Qual é a principal transformação que têm percebido desde o início da jornada?
Última resposta por Jady Teixeira, -
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- 334 visualizações
Me respondam com sinceridade: quanto tempo você consegue ficar sem reclamar?🙊 Vocês já pararam para pensar que reclamar demais pode fazer mal a saúde? Tem gente que reclama até do sol, da chuva, do emprego... parece que tá num looping infinito, né? Posso até dizer que viver sem reclamar de algo é quase impossível, afinal são tantas injustiças no mundo que nos causam indignação. E acaba que reclamar também é uma forma de expressão que ajuda a desabafar um desconforto, mas tudo com moderação, não é mesmo? Reclamar sem parar só aumenta o estresse, prejudica a memória, e ainda alimenta aqueles pensamentos negativos que ninguém quer. Pensando nisso quero pr…
Última resposta por Jérsica, -
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- 199 visualizações
Oi, Herdeiras iogues! 🧘♀️ Chique, né? O PMP além de nos levar a praticar atividade física, ainda criou essa identificação. Porque uma BOA parte de nós se rendeu aos benefícios da ioga. Mas o que eu quero saber mesmo é: Como anda a sua prática? Há quanto tempo começou? O que você percebe de melhoria no seu corpo e mente? Em que momento do dia encaixa a sua prática? Já mudou de nível, aprimorou posturas, se desafiou mais um pouco? E quero também deixar uma dica, que eu não havia percebido, mas a @Kátia Magaly Lopes Caldasme alertou/ensinou: No app do Down Dog, onde tem IMPULSO, você consegue selecionar uma área de prática ou parte do corpo…
Última resposta por Jéssica, -
- 5 respostas
- 119 visualizações
Olá herdeiras/os do meu coração, eu estou aqui assistindo as aulas e confesso a vocês que estou querendo subir um degrauzinho e preciso da ajuda de vocês. Sério, aqui é pra ser SINCERO né?! Eu preciso disso e não tenho problemas com criticas não, pelo menos dessa mal eu não sofro...mas sofro de outros piores. Vou explicar. Eu sou da área da saúde (enfermeira amores) e já faz mais de um ano que decidi largar tudo e voltar para a minha vidinha simples no interior. Até aí estava tudo bem, mas aconteceram muitas coisas que me fizeram sair da zona de conforto e no momento eu preciso com certa urgência gerar renda. Pois bem, já assisti a aula dos VILÕES DO PLANEJAMEN…
Última resposta por Stela Veiga, -
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A Dani e o Paulo estão na Internet desde que tudo era mato e quem, como eu, acompanhava eles desde lá atrás, sente que faz um pouco parte dessa história, né? Quero saber se você lembra quando conheceu a Dani e o Paulo. Tipo, qual o primeiro conteúdo deles que você viu e te "fisgou"? Eu começo: eu amava cozinhar doces e uma amiga do trabalho me mandou uma receita da Dani de bolo de palha italiana. Eu amei a estética do vídeo, fui atrás dos ingredientes (foi uma luta, na minha cidade ninguém sabia o que era Callebaut) e testei a receita que ficou SURREAL DE BOA! Não deu outra, me inscrevi no canal e assistia com minha filha sempre que um novo vídeo era lançado. …
Última resposta por Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, -
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- 11 respostas
- 288 visualizações
Qual é o seu talento, Herdeira? Aquilo que te faz única, que só você faz de um jeito excepcional, aquilo que é sua marca registrada, algo pelo qual você é lembrada pelas pessoas que te rodeiam? Pois é, temos o costume de nos criticar, mas não conseguimos parar para pensar em tudo de bom que temos guardado dentro de nós, não é mesmo? Eu fico pensando no tamanho da riqueza de talentos que tem dentro dessa comunidade. Com uma diversidade tão grande de pessoas com idades diferentes, morando em cantos do mundo diferentes, com referências diferentes, atuando em várias áreas profissionais, meu Deus, me dá uma agonia só de pensar nessa mina de ouro escondida!! …
Última resposta por Jamyle Sotti Nunes, -
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- 153 visualizações
Olá, Herdeiras! Tudo bem com vocês? Não sei se chegaram a realizar a atividade proposta pela @Dani Noce, Sua Vida em 100 Anos, mas gostaria de compartilhar com vocês a minha experiência ao preencher a ferramenta. Ao começar a colorir os quadradinhos, ainda na parte da infância, percebi que haviam muitaaas mémorias bloqueadas internamente. E o que fiz? Criei um grupo no Whatsapp com minhas irmãs e propus: ''Escreva todas as recordações da nossa infância que vêm em sua mente com apenas uma palavra ou frase''. Vocês não tem ideia do quanto isso foi terapêutico, divertido, leve e me trouxe sensações maravilhosas da minha infância/adolescência que nem eu mesma l…
Última resposta por Dani Ribeiro, -
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- 226 visualizações
Oi Herdeiras, tudo bom? Se vocês me acompanharam esses dias no instagram, devem ter percebido que eu participei de um mastermind. O mastermind da Craft. Antes de mais nada, você sabe o que é um mastermind e a importância de um mastermind na vida de quem empreende? Não vou responder isso agora, que mesmo saber se você sabe o que é isso e espero sua resposta pra entender o que vocês pensam disso! Inclusive vocês estão muito quetinhas, uma das grandes importâncias de um mastermind e de uma comunidade como essa, é a conexão gerada aqui dentro. Ela pode ser enorme e nos levar a resolver diversas situações nas nossas vidas e nas nossas empresas, ou se não tiver a…
Última resposta por Adrielle Girodo, -
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- 24 respostas
- 391 visualizações
Herdeiras, hoje respondi uma caixinha de perguntas, que queria saber quantas horas eu fazia de exercícios diários. E eu só respondi de 1 a 2 horas sem explicar muito. Ao que a Fabi, que não sei se está por aqui, mas sei que é aluna do PMP e tbm foi do S3, me respondeu isso (veja a imagem)! E eu PRECISO falar sobre isso com vocês! Pessoal, isso que ela disse é muitoooo REAL! Pra quem não pratica exercício, pensar que você vai chegar a fazer 1 hora ou até 2 horas inteiras de exercício em um dia, pode ser uma loucura completa. Claro, que esse tempo pode não caber na rotina da maior parte das pessoas, mas a questão mesmo é que a maioria pensa que esse tempo é …
Última resposta por Karoline Santana, -
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