Jéssica

Oi, Bia! Bem legal te acompanhar nos stories e te ver mais aqui na comunidade também! Quanto ao Linkedin, nunca vi, nem usei, eu só ouço falar. rsrs. Vou procurar conhecer e ver se é adequado às minhas necessidades.

Oi, Elen! Seja bem vinda! Considerando que nossa Herdeira Master Dani Noce também tem um diagnóstico parecido e, além de chegar onde chegou, criou o PMP pra gente, você imagina quão longe pode chegar, né? Então tenha certeza de uma coisa: você está no lugar certo! Aqui a gente de fato para de apagar incêndios e passa a viver com propósitos! O PMP é transformador! A Comunidade é surreal, e estar em contato com tanta gente com a mesma mentalidade nos impulsiona a ser cada dia melhor e ir cada vez mais longe. Espero que você se encontre por aqui e se torne uma fazedora! Estamos juntas! Precisando, é só chamar. Beijo!

Amiga, eu tô tão emocionada por tudo que você tem vivido! Ler esse trecho do seu diário hoje me deixou arrepiada. Tenho certeza que será um dia incrível! Aproveita MUITO, porque você merece todas as bênçãos e maravilhas que estão frutificando na tua vida. Daqui sigo emanando boas energias, orando por sua vida e torcendo pelo seu sucesso. Ver você herdando em vida, conhecendo a Dani e a Debs pessoalmente, é como estar junto, sabia? Sou feliz por nossa conexão. Pelo PMP ter nos apresentado e por nosso vínculo que se desenvolve a cada dia. Ter você, a @Jersica Maria Ferreira Chaves e a @Gracielle Neiva na minha rotina foi um dos maiores presentes que eu poderia receber. Amo ter vocês na minha vida. ❤️ Divirta-se!

Oi, Thamirys! Seja bem vinda! Fico feliz que você esteja gostando do curso. É de fato encantador e transformador! Também sou advogada e te digo com convicção: o PMP tem mudado minha vida, minha percepção das coisas, minha vontade de vencer e minha profissão. Só vem, que aqui é o lugar real oficial de quem quer herdar em vida! Ah! A gente se encontra às sextas no final do dia pra um papo descontraído e extraoficial entre herdeiras. No tópico Café das Herdeiras você encontra o link. É organizado pela @Jersica Maria Ferreira Chaves e as trocas são super divertidas e fantásticas. Também temos um Clube de Leitura, onde nos reunimos quinzenalmente, às segundas feiras, para discutir o livro que está sendo lido aqui na comunidade. É também um projeto extraoficial. Não faz parte de desafio, nem está na programação oficial da comunidade, mas ajuda bastante na compreensão e desenvolvimento dentro do curso. Atualmente estamos lendo Hábitos Atômicos. No módulo 6 você ouvirá a Dani falar bastante dele. Se quiser vir pro clube, só vem! Se precisar de alguma, é só chamar, viu? Beijo!

Também gostei mais da sexta, embora eu tente participar no dia e horário que for. rsrs Nossa conversa de comadres domingo foi ótima! ❤️

Issoooo, Denize! Parte da nossa transformação está justamente na mudança do nosso discurso. De como nos vemos e do que fazemos para nos tornar a pessoa que queremos ser. Agora você É FAZEDORA! Reconheça-se nessa nova pessoa e faça por onde acontecer! Vamos juntas!

Reunião dos nascidos na década de 80? kkkkkkkk Falou papel de carta, eu tô no meio! Tinha coleção e MORRIA de dó de usar algum pra escrever pra alguém. Só usava com pessoas muito, MUITO especiais. Até hoje uso papéis de carta e coleciono cadernos feitos artesanalmente. Amo presentear com itens de papelaria. Inclusive, fica a dica da página de uma amiga (@limaoestudiocriativo) se alguém gosta desse tipo de item. EU TÔ SONHANDO COM O PACK FÍSICO DE HERDEIRA!

Oi, Denize! Seja bem vinda! Pode ter certeza que chegou ao lugar certo! Com a mentalidade transformada e tanta gente vibrando na mesma frequência que você, será bem mais fácil se tornar fazedora. Eu já fui como você. Cheia de iniciativa e 'acabativa' zero. Rsrs. Depois que li Os Pontos Fortes, indicado pela Dani Noce, entendi melhor esse meu traço de personalidade e ficou bem mais fácil me desenvolver. Fica a dica. Vamos juntas, Herdeira! É tempo de transformação! Precisando, chama a gente. ❤️

Aqui teve jantarzinho especial também. ❤️ Mas minhas velinhas estavam presentes e a gente só teve romance no dia seguinte (ontem). 😅

Eu fui! Adorei o Raul de entrevistador, perguntando e ele mesmo respondendo tudo. Kkkkkk. Foi leve, divertido e repleta de ensinamentos. A parceria da Dani e Paulo é inspiradora. Um relacionamento maduro, leve e que nos faz querer chegar nesse nível de cumplicidade. Tive muitos insights mas o maior deles foi: escolha suas batalhas. Não vale a pena brigar por tudo.

Vamos movimentar isso aqui falando um pouco sobre os capítulos já lidos? Na página 41 do livro Hábitos Atômicos, o autor fala sobre O REAL MOTIVO DE OS HÁBITOS SEREM IMPORTANTES e traz a seguinte reflexão: "Você está se tornando o tipo de pessoa que deseja?" Você precisa saber QUEM QUER SER. Tudo parte daí. Ainda nas palavras do autor "seus hábitos são importantes porque ajudam você a se tornar o tipo de pessoa que deseja ser. Eles são o canal através do qual você desenvolve suas crenças mais profundas sobre si mesmo. De fato, você se torna seus hábitos". Quem já chegou no módulo 6 do PMP, viu como a @Dani Noce, brilhantemente, destrinchou o livro pra gente, facilitando a compreensão sobre a importância de estabelecer bons hábitos e eliminar hábitos ruins. Trata-se de uma verdadeira construção de personalidade que, se orientada na direção de se tornar a pessoa que você realmente deseja ser (e partindo da premissa de que a gente quer ser sempre a nossa melhor versão), nos leva a atingir altos patamares de sucesso. Os hábitos angulares são a base, o alicerce, sobre o qual construímos toda a estrutura que nos leva a alcançar nossos objetivos. Desenvolver bons hábitos, apropriar-se deles e torná-los parte de nossa personalidade, nos permite enxergar as metas como consequência de nosso desempenho, e não somente como um fim a ser atingido. Assim, podemos inclusive vê-las como algo escalável. Agora, queridos/as {H}, trago os seguintes questionamentos: 1. Quem é a pessoa que você quer ser? 2. Quais passos você está dando na direção de se tornar a pessoa que deseja? 3. Na balança dos hábitos, atualmente, a sua tem pendido mais pro lado dos bons ou ruins? Essa reflexão deve ser feita internamente, mas, quem quiser, fique à vontade pra contribuir aqui no post. Vamos trazer o clube pra cá também. Assim, quem não puder participar dos encontros, consegue acompanhar um pouquinho. E, por falar em encontro, estou ansiosa pelo próximo. Quando estiver mais perto, deixo o link. Até breve.

Seja bem vinda, @Michele Santiago! Pode ter certeza que, em alguma medida, todas nós nos identificamos com o seu desabafo. Tenho certeza que aqui você encontrará o direcionamento que precisa e, com apoio de todas nós, ficará mais leve alcançar seus objetivos. Como a @Jersica Maria Ferreira Chaves falou, nadamos juntas e será um prazer te acompanhar e ter você nos acompanhando nessa jornada. Não sei se você esteve na Live de Check Point, que aconteceu terça feira, mas aparece no Café e vem também pro Clube de Leitura. Estamos lendo Hábitos Atômicos, um dos livros sugeridos pela @Dani Noce e muito abordado no módulo 6 do PMP. As discussões têm sido incríveis e no tópico do livro aqui na comunidade, a gente vai começar a aprofundar mais sobre ele. Sempre que tiver um tempinho, vem aqui pra comunidade. Sempre tem alguém disposta a trocar uma ideia e ajudar, viu? No Papo de Herdeira você encontra conversas mais leves, mas se é algo mais "restrito" você pode postar/perguntar no SINCERONAS (inclusive de forma anônima). E, se quiser/precisar de uma conversa privada com alguma de nós, ao lado do sininho tem o ícone pras mensagens privadas. O certo é que, se é de apoio e amigas com a mesma mentalidade de crescimento que você precisa, chegou no lugar certo. Estamos aqui pra você! Bora?

Tô firme e forte, Cris! Ainda é o segundo dia, mas tô feliz demais por ter concluído mais um treino. Sigamos.

Oi, Herdeiras! Como estão? Como falei pra vocês no tópico do clube do livro (onde estamos lendo e discutindo "Hábitos Atômicos"), estou reassistindo as aulas do módulo 6. Fazer isso agora, em paralelo com a leitura do livro, e depois da mudança de consciência adquirida até aqui no PMP, tem elevado o nível de maturidade e entendimento sobre a minha rotina à outro nível. Pensando nisso, propus as meninas que estavam no clube essa semana a seguinte reflexão: Quem eu quero ser daqui a 60 dias? E em 1 ano? E em 5 anos? E em 10 anos? Quais hábitos quero ter estabelecidos em minha rotina, de forma a fazerem parte da minha identidade? E quais hábitos quero ter excluído da minha vida, de forma definitiva, para me aproximar ainda mais da pessoa que quero ser? Até aqui, já adquiri alguns hábitos angulares e me livrei de outros que me arrastavam pra trás. Outros ainda preciso lutar contra e, com apoio de algumas Herdeiras que me são mais próximas, estou construindo esse caminho. Pensando nisso, e sabendo que consegui estabelecer a ioga como atividade diária, decidi dar mais um passo na direção da Jéssica que quero ser daqui a 60 dias: a Jessica que pratica atividade física diariamente (além da ioga). Pra isso, resolvi encarar o DESAFIO HARD da atividade física, começando hoje (10/06). Tenho acompanhamento do personal Sergio Gozze (aquele da Live do Desafio 002) e ele fez pra mim um treino possível de ser executado no intervalo do almoço, aqui no escritório mesmo, sem necessidade de pesos ou acessórios). Isso vai me ajudar a manter o foco. Então, fica aqui meu compromisso público de realizar esse desafio. Volto em alguns dias pra falar sobre o processo (e progresso. hehehe). Nas imagens, foto do tracker do desafio (acho o Notion lindo, mas gosto mesmo é de papel) e foto minha morrendo na segunda prancha da minha vida (a primeira - e única até aqui - havia sido na live com o Sergio). WhatsApp Video 2024-06-11 at 16.00.01.mp4

Dani, seguindo a ordem de votação naquele primeeeeiro post que fiz sobre o clube do livro, o próximo tema será "desenvolvimento do meu negócio". Pra esse tema, sugeri o livro "Quem pensa enriquece", de Napoleon Hill. Depois vem o "Me poupe", da Natália Arcury (desenvolvimento na área de finanças) e encerramos o ano com "As 5 Linguagens do Amor", de Gary Chapman (relacionamento).

Meninas, estou assistindo novamente as aulas do Módulo 6 e é uma experiência ainda melhor, por estar lendo o livro aqui no clube. A discussão ontem foi maravilhosa porque pudemos, ao assistir a aula e ler os capítulos do livro que foram propostos pra esse primeiro encontro, trazer os ensinamentos pra nossa realidade. Foram duas horas discutindo nossos hábitos atuais, quais gostaríamos de implementar, quais precisamos deixar pra trás, e buscando em conjunto soluções para otimizar nossas rotinas. Foi uma troca bem rica e espero que continuemos assim. Não só neste livro, mas em todos os outros que nos propuzermos a ler no clube. Vamos juntas!

Sentimos sua falta, Dani. O próximo estava previsto pra 24/06, mas é São João. Vamos remarcar a data e coloco o link aqui.

E é tão difícil quebrar esse padrão de falta de comunicação, né? Aqui também, minha mãe nunca foi de conversar muito...e ainda me critica porque tento resolver tudo conversando. Acha que preciso ser mais dura. rsrs Mas, como digo pra ela: Me criou do jeito que quis, pra que eu crie minhas filhas do jeito que eu quero. hehehe. Apesar das discordâncias, hoje somos vizinhas, muito amigas e ela (e painho) me ajudam demais!

Também tô nessa de facilitar os acertos. rsrs TPM gritou no fds e desejei um bolo de chocolate, daqueles beeeeeem molhadinhos. Bom, primeiro que meu bolo de chocolate é meio amargo. Não curto doces muito doces, então já diminui o peso na consciência, né? Mas, pra não enfiar o pé na jaca, comi uma fatia ontem à noite e guardei uma pra hoje. O restante distribui pra família e trouxe pra minha colega de trabalho. Saciei a vontade do meu bolinho sem precisar comer metade dele. rsrs Também percebo que minhas escolhas de alimentação estão bem mais conscientes. Outra coisa que preciso comemorar com vocês: Yana está há 20 dias sem balas Fini. Minha despensa, antes do PMP, vivia lotada de doces e salgadinhos. Parei de comprar e combinamos que ela teria direito a bala Fini na rua, quando eventualmente saíssemos de casa. Mas, nas últimas saídas ela nem lembrou das balas. Mantive o chocolate em casa, mas em quantidade bem menor e só de vez em quando. Também não ficam mais à vista. Ela nem sabe que tem! Assim tenho mais controle das quantidades e dias em que está comendo.

Olá Herdeiras, queridas! CHEGOU O GRANDE DIA! E eu estou TÃO empolgada pro nosso clube, que não vejo a hora de encontrar vocês! Vou deixar o link aqui pra vocês entrarem, tá? A @Jersica Maria Ferreira Chaves vai me ajudar aceitando todo mundo e espero que nosso clube cresça, frutifique e a gente siga se desenvolvendo. E olha, não tem problema se não leram os capítulos, viu? Tenho certeza que todas temos muito a contribuir nas discussões. Então, cheguem junto! É uma conversa informal, tranquila e que tem por objetivo nos deixar ainda mais afiadas no que o PMP propõe: Sermos 1% melhor a cada dia. Vamos? https://meet.google.com/foy-dvpu-bts

Meninaaaas! Ansiosa pra encontrá-las amanhã! Também estou amando o livro e trocar ideias com vocês será incrível! Até já já. ❤️

Oi, Joana! Seja bem vinda! Se a intenção é sair da inércia, está no lugar certo! Aqui é vivo e pulsante e ninguém fica parado! Que bom que você está nesse caminho de se autoconhecer e buscar ajuda para solucionar o que precisa. Aqui terá o apoio necessário pra seguir, viu? Vamos todas juntas em busca de nossas melhores versões. Se precisar, é só chamar.

Amei as dicas, Ana! Vou aderir!

Sim, Debs! Até postei foto no Instagram um dia. rsrs Trackear é uma coisa, conseguir todos os hábitos todos os dias é outra beeeeem diferente, né? Mas tendo os indicadores de desempenho, fica mais fácil focar na busca do 1% melhor a cada dia! Junho começou desafiador, mas já vejo as nuvens dissipando e as coisas voltando aos eixos. Obrigada por perguntar. 🥰

Oi, Raissa! A sensação de dar conta é indescritível, né? A gente se sente incrível e ainda mais motivada pra correr atrás de ser melhor a cada dia. Vamos juntas!