Jéssica

Oi, Mari! Seja bem vinda! Já quero uma live sua! Rsrs

Seja bem vinda, Amora. Que aqui você encontre apoio e direcionamento para encontrar o caminho que busca. Estamos contigo! ❤️

Vamos lá! 1° Desenvolvimento Pessoal - tempo e produtividade 2° Profissional - desenvolvimento do meu negócio 3° Finanças - organização e controle 4° Relacionamento - como ser um casal como a Dani e o Paulo Teríamos aí os temas para 4 clubes. Como o desafio de maio envolve a leitura de um livro, sugiro que os clubes comecem com esses temas em junho. E sugiro que fiquemos com 1 livro/tema a cada 2 meses. Então: jun/jul - Desenvolvimento pessoal ago/set - Profissional out/nov - Finanças dez - Relacionamento Como teremos outros desafios mensais, a leitura não ficaria pesada e mais pessoas poderia participar. Cada livro seria dividido em 4 partes, com encontros a cada 15 dias. Já vi que o livro do DESAFIO 003 tem mais de 300 páginas. A média de leitura dele, para cumprir o desafio, precisa ser de 11 pág/dia. Com isso, a gente já treina a leitura e forma o hábito, facilitando ainda mais o engajamento no clube. Quanto à curadoria, acho que as meninas junto com a Dani (se tiver tempo) poderiam fazer pra gente e, até meados de maio organizamos a lista dos escolhidos e podemos nos preparar com antecedência, adquirindo os materiais. Por enquanto, essas são minhas considerações. rsrs O que vocês acham? @Day Moreira @Débora Sanders @Sarah Brito @Déia Aciole @Dani Noce ajudam a gente?

Oi, meninas! Desculpa o sumiço! Semana complicada aqui. Vou começar agora a organizar as informações da enquete. Acredito que a curadoria dos livros ficará com as meninas da equipe.

Esse desafio foi um divisor de águas em minha vida. Como falei em outro post, me vejo com outros olhos. Tenho mais fé em mim, mais vontade de vencer, mais disposição pra correr atrás de meus objetivos e tô me amando MUITO mais! E vai muito além de "apenas" exercícios físicos. De fato, por causa dele, pudemos experimentar na prática o PMP na veia todos os dias. E que bom que depois dele, já vem mais um! rsrs.

Bem vinda, Herdeira! Todo dia é dia de iniciar a revolução na vida! Porque é isso que vai acontecer a partir de agora! Tamo junto!

Parabéns, Jady! Eu ainda tô na turma dos malabarismos, mas 1% melhor a cada dia, né? Que os dias assim se tornem maioria pra todas nós.

Lembrando que 23 e 25/04 já temos lives agendadas na comunidade... Ainda não entendi como será o café. Quem vai disponibilizar o link de acesso? Qual será o horário? Quero MUITO estar presente!

Yana e Yve. Mas além delas tenho 3 enteados adultos: Yuri, Yan e Yvna. Marido gosta de Y. Rsrs Tenho um irmão Daniel. ❤️

Ebaaaa! Bora marcar a primeira aulaaa!

Já eu, sempre achei que seria mãe de menino. Vieram duas meninas pra me ensinar a fazer penteados mirabolantes, e pra que eu pudesse ensiná-las que lugar de mulher é onde ela quiser!

Herdeiras, SÓ FALTAM 12 DIAAAAAAS! Vocês já pararam pra pensar a força que a gente tem juntas? O quanto de superação, de motivação, de segurar nas mãos umas das outras, de levar no colo soldado ferido, cuidar das dores e colocar de volta no jogo, rolou por aqui? Tem sido uma construção, uma caminhada linda e confesso que, nem terminou e já estou com saudades. Cada dia que passa deixa um gostinho de que estamos próximas de finalizar um ciclo. E não que a gente vá parar de se exercitar, mas esse foi o PRIMEIRO desafio de verdade que a gente teve e sempre terá um cantinho especial no meu coração. Foi aqui que a gente viu a força que essa comunidade tem, que estreitamos os laços, que fizemos amizades pra vida, que ouvimos e fomos ouvidas. Foi aqui que nos redescobrimos, aprendemos a olhar pra nós mesmas com mais carinho, respeito e admiração. É tanto aprendizado, que vai muito além de 30 dias de exercícios físicos. Sairei desse desafio transformada. Tenho certeza que vocês também. Ficaremos com saudades por tudo que ele representou. Mas, que venham os próximos. A gente tá só começando! PS: Nem vou pedir desculpas pelo textão. Acho que vocês já acostumaram com o 'meu jeitinho'. Kkkkkk

Boraaaa!

Ai, Graci, eu ODEIO as tarefas domésticas. Fora cuidar de minhas filhas e cozinhar, não me identifico com mais nada. Kkkkk Então, prefiro focar em trabalhar mais, ganhar mais dinheiro e terceirizar tudo que for possível nessa área. Às vezes tenho vergonha de ser assim (ou de falar isso publicamente), mas aqui a gente não julga, né? Então vai a sincerona mesmo.

Mas gente, que é issoooooo? Eu já havia comentado com o marido que precisávamos nos organizar pra, pelo menos, uma viagem por ano (que não seja ir pra Fortaleza visitar a família dele, porque isso nem considero viagem. Hehehe). Até estamos 'planejando' ir pra Maceió, pra eu encontrar a @Kátia Magaly Lopes Caldas! Agora eu sei que vai dar certo, porque os planos sairão do campo das ideias pro papel! E digo mais uma vez: EU AMO UMA COMUNIDADE!

Se tem café, tô dentro! Fim de semana pra mim é mais complicado, mas "dou meus pulos". Afinal, quem quer dá um jeito, né? kkkkkkk

Então, Herdeiras, vamos de CHAMADA PÚBLICA! kkkkkkk Todas as interessadas em participar do Clube do Livro votem neste tópico por favor. Encerraremos as votações na sexta (19/04) e passaremos à próxima etapa (seleção das obras). ❤️

Oi, Maria! Chegou no lugar certo! Não sei se você sabe, mas a Dani além de criar uma comunidade de HERDEIRAS nos transformou em herdeiras iogues e muitas de nós nos apaixonamos pela prática! Então já deixa seu @ aqui pra gente engajar e fazer esse perfil crescer, mulher! Quem sabe rola um bate papo sobre ioga aqui, né? Ou até você monta uma turma online...enfim! São muitas as possibilidades! Que bom que você chegou! Agora a gente tem uma professora aqui dentro pra ajudar a gente. Hehehe. Seja muito bem vinda e sinta-se em casa!

Osiris, sua história é de muita garra e superação. E que mulher forte você é! Espero que com o PMP as coisas se encaixem e você consiga chegar onde almeja. Estamos juntas!

Bem vinda, Pri! Tudo bem? Cara, me vi muito na tua história! Como você fui Beselha na primeira turma do Paulo e, por me perder na minha rotina/vida, não concluí e perdi o prazo. Como você, falei do PMP pro marido com vergonha por não ter concluído o SPP e recebi todo apoio do mundo. E, como você, tô aqui disposta a dar o sangue pra aprender a ter disciplina e mudar minha vida! Acho que em 2025, quando voltar pro SPP (porque aqui já virou meta), será uma experiência completamente diferente! Porque teremos toda a bagagem e treinamento do PMP, seremos HERDEIRAS e saberemos melhor como conquistar cada um dos nossos objetivos. Conta com a gente! Vamos juntas!

A Herdeira que assiste até filme no MUTE não escuta nada. kkkkkkkk No máximo o que tiver rolando na academia (confesso que nunca prestei atenção ao que rola lá). Na ioga, escuto os passarinhos mesmo. Minha concentração fica toda na respiração, porque decidi aprender a respirar corretamente (sempre tive problema com isso) e se tirar o foco da respiração, já misturo tudo. Inspiro quando deveria expirar e fico tonta. kkkkkkk

Parabéns pelo seu mocinho, Pri! também tenho uma filha que completará 6 anos em agosto. Como eles mudam nossas vidas, né? É revolucionário!

Amei o post! Acho que conheço relativamente bem meu ciclo, porque consigo identificar quando estou ovulando e as outras fases a partir de mudanças no corpo e algumas comportamentais, mas nunca tinha entendido tão a fundo. rsrs O que tá pegando aqui há uns meses é que a menstruação tá vindo com enxaqueca com aura. Hoje mesmo está começando. Então sei que amanhã ou depois a menstruação virá. Tô tentando descobrir onde tá o gatilho dessa enxaqueca (que antes não existia), mas até agora sem sucesso.

Baixa o Down Dog e chega junto! Qualquer dúvida, só chamar!

Eu viiiii! E ri muito! kkkkkkk Também quero o fã ou hater. hehehe