Débora Sanders

A Baguncinha Supernova está chegando, e queremos compartilhar com toda a comunidade uma notícia incrível: 10 alunas que de destacaram ao longo do ano aqui na comunidade foram escolhidas a dedo para serem nossas convidadas especiais na festa de final de ano dos alunos Supernova! 🥂 Elas se destacaram ao longo de 2024 seja pela dedicação, pela constância ou pelas contribuições valiosas que deram para a nossa comunidade. Fosse participando ativamente das lives, dos desafios, ou mesmo dando aula na comunidade para ajudar outras alunas, elas representaram o espírito da nossa comunidade em sua essência! 🥳 Parabéns às selecionadas: @Ester Vale @Doris Wolf @Mayara Masae Kubota @Jéssica @Jérsica @Amanda Hikari @Dani Ribeiro @Mariana Guimarães @Jamyle Sotti Nunes @Bia Tomielo Essas alunas mostraram que estar presente, contribuir e se desafiar dentro do PMP faz toda a diferença – e agora, elas terão a oportunidade de celebrar suas conquistas em uma noite inesquecível de festa e networking com o time e outros alunos Supernova. 💡 E para você que está lendo: essa é mais uma prova de que o engajamento na comunidade abre portas incríveis. Continuem participando, mostrando sua evolução e inspirando outras alunas. Quem sabe no próximo ano o seu nome não estará nessa lista? 😉 Parabéns, alunas destaques PMP!

Vai explodir sua cabeça, Marion! Vai ser uma delícia maratonar, aproveita o feriado pra já encaixar na agenda umas horinhas e começar os estudos ❤️

e SPOILER: vem mais por aí!!!!! Quem tá animada??? hahaha

Não acredito nisssooo!!! Vou caçar todos os posts que falam "débora não consigo marcar" pra ver o que deixei passar sem ver ou responder. Vou tirar o feriado pra essa missão kkkkkk ❤️

@Alice Mattana De Oliveira ❤️ Ahhh, a gente também vai sentir muita falta das nossas trocas ao vivo! Mas que bom saber que você vai assistir a gravação, assim continua pertinho, né? E ó, pode ter certeza de que nossa conexão não termina. A comunidade está aqui pra gente continuar se apoiando e trocando! Então, sempre que bater saudade (ou bater uma meta), corre aqui nos contar tuuuudo! Um beijo enorme, e obrigada por fazer parte desses encontros tão especiais! 🥰

@Mayara Masae Kubota Ahhh, que mensagem mais linda! Fiquei emocionada de verdade! Não tem nada mais gratificante do que ver o impacto dos nossos encontros e do PMP na vida de vocês. E pode ter certeza de que eu também vou sentir saudades de cada conversa, cada risada e cada troca que tivemos! Ver o brilho no olho de quem tá ali, realmente querendo evoluir, é o que me faz estar cada vez mais empolgada em compartilhar tudo que aprendi! O meu maior objetivo é transmitir tudo o que sei com dedicação e alegria, porque acredito demais na força do método e na capacidade de vocês em transformarem suas vidas! Para as novas turmas, realmente é como você disse: aproveitem muito! Esses momentos são preciosos, e a saudade sempre vem, mas estamos todos aqui na comunidade para nos apoiar, trocar ideias e relembrar nossos melhores momentos. Muito obrigada por essa mensagem, que enche o coração. Vocês me inspiram todos os dias! ❤️ Rumo ao próximo passo, sempre!

Quer acompanhar a trilogia de lives sobre alimentação para viver mais que a Dani compartilhou conosco a partir dos estudos e exames que ela tem feito? Então você chegou no post certo, aqui eu reuni tudo o que você precisa para não perder nenhum conteúdo sobre o tema (que na verdade é até mais completo do que "só" três aulas)! 1. Comece pela Masterclass sobre o livro Outlive realizada no inicio desse ano clicando AQUI. A aula também conta com um super material de acompanhamento das suas métricas de saúde disponível para download na descrição do vídeo. 2. Depois, assista a aula sobre alimentação pra viver mais, em que a Dani fala das impressões dela sobre o livro Revolução dos Músculos, além de outros livros de autores referência no tema como Peter Attia (Outlive) e Paul Saladino (O Código Carnívoro). Clique AQUI para assistir. 3. A continuação foi a aula 2 sobre alimentação para viver mais em que a Dani retoma o tema e se aprofunda em doenças autoimunes e suplementação. A aula está disponível AQUI. 4. A parte 3 desta aula super completa foi sobre exames médicos e ele está disponível AQUI. 5. Além disso, um outro conteúdo de OURO foi a live com a Vanessa Luchi, nutricionista responsável pela alimentação Animal based que a Dani segue. Ela tirou todas as dúvidas das herdeiras e nos ensinou um monte sobre metabolismo. Clique AQUI para assistir. É ou não é o puro ouro do conteúdo? Aqui na comunidade a gente não deixa conhecimento parado e agora você só precisa colocar na agenda e estudar! Aproveitem muuuuito!

AI gente, eu to muito emocionada! Carol, parabéns demais! Mérito TODO SEU!!! Ganhe o mundo, que linda a sua trajetória, obrigada por ter nos deixado fazer parte. Muito sucesso com os atendimentos. Não tem como ninguém te parar! ❤️

Olá Herdeiras, Aqui a gente aplica o PMP não só em nossas vidas mas também em nosso negócio. Estamos sempre buscando melhorar 1% a cada dia, o real sentido de Kaizen que aprendemos no treinamento. Dito isso, essa semana rodamos nossa pesquisa NPS que indica o quanto vocês recomendam o PMP para amigos e familiares. No formulário também é possível deixar suas sugestões de melhoria e seu feedback sobre o nosso atendimento. Essas respostas são MUITO importantes para nós. A gente quer te ouvir e quer melhorar o PMP para você! Então, se você ainda não respondeu a pesquisa, chegou a hora de te ouvir. Clique AQUI e acesse nossa pesquisa de satisfação. Posso contar com sua contribuição para criarmos um manual da vida adulta ainda mais incrível e completo? Beijos, Débora.

UHUUUU 🔥❤️

Seja bem-vinda, @Ana Caroline Duarte!! Não vejo a hora do primeiro encontro do acompanhamento chegar! 🔥

Aeeee, PRESENTÃO!!! 🤩🤩 AS CHECKLISTS ESTÃO LINDAS!!

A gente não cansa de pensar em melhorias do PMP para vocês! 🤩🔥

🔥Quem aqui tava ansiosa(o) (o feminino prevalecendo haha) para saber TUDOOO sobre o PMP Black?🔥 E sim, você pode garantir a sua vaga ainda hoje, no link que eu vou deixar no final deste post. Então, afinal, o que é o PMP Black? O PMP Black é nosso programa de acompanhamento do Método PMP para quem quer acelerar o progresso e transformar as metas em realidade com o acompanhamento da nossa equipe. Na prática funciona assim, os alunos da turma de setembro do PMP Black participarão dos encontros exclusivos da turma toda terça-feira às 18h a partir do dia 24 de setembro. Serão 8 encontros ao vivo em que vamos acompanhar o progresso da turma, vamos ajudar no preenchimento das ferramentas e avaliaremos juntas o plano de ação e recálculos de rota de quem estiver precisando de um olhar especializado para escrever suas metas. Aquele empurrãozinho que faltava para dar um "basta" na procrastinação e nos bloqueios que te impedem de se sentir progredindo. Os encontros são em grupo, acontecem ao vivo e ficam gravados para serem consultados posteriormente. As datas da turma de setembro são essas, já anota na agenda: 1º Encontro: 24 de setembro 2º Encontro: 1º de outubro 3º Encontro: 8 de outubro 4º Encontro: 15 de outubro 5º Encontro: 22 de outubro 6º Encontro: 29 de outubro 7º Encontro: 5 de novembro 8º Encontro: 12 de novembro Ah, e claro que todas as alunas do PMP Black vão receber em casa um Pack Físico de presente para ficar ainda mais fácil tirar as metas do papel. Incrível, né? Agora não tem mais desculpa, aquele 1 insight que você precisa para desbloquear seu plano de ação, seja em que área da vida for, pode estar em um dos nossos encontros ao vivo! O link para adquirir o acesso à tuma de setembro é esse AQUI e quem já é aluna paga só a diferença para o upgrade do PMP Black. Eu espero você no encontro inaugural do dia 24 ❤️

Eu amooo que vocês são engajadas (e engajado! Bem vindo @Rica Alvez, que bom te ver aqui depois de interagir com você lá na live). Que maravilha! Vamos fazer um post contando tudo lá na área de avisos e com o link para quem quiser adquirir, mas em resumo é um programa de acompanhamento em grupo com encontros semanais ao vivo e exclusivos com uma especialista do PMP (Eu ou Bia Henriques) para guiar e acompanhar as metas e os planos de ação das alunas e alunos que adquirirem o programa. Eu to contando os dias pro nosso primeiro encontro que já tem data e hora para acontecer 👀 Quem acha que se beneficiaria desse acompanhamento?

Seja muito bem-vinda, Cláudia! Aproveite a comunidade, o networking, as aulas, as ferramentas, as lives, os desafios.... tudo! É tudo feito com muita excelência para vocês 😘

Um envelope oficial com o seu nome, isso faz até o coração errar as batidas ❤️

GENTE, EU AMO VOCÊS! É MUITO MAIS DO QUE MEU TRABALHO, EU ENCONTREI MINHAS PESSOAS ❤️ Obrigada por todo esse carinho, eu queria tanto poder retribuir! Um beijo carinhoso em todas!! Venham comer bolo aqui em casa, fiz de chocolate com ganache e super do bem hahah já ouviram a palavra do bolo do bem hoje? kkkk

Fernanda, fiquei tão feliz em ler sua mensagem. Cada dia que passa eu tenho mais certeza do poder da rotina não só na nossa vida, mas na das crianças também. Recentemente precisei viajar de última hora e elas ficaram com o pai. Foi muito mais fácil para todos o fato de termos diálogos prévios (os famosos combinados) e uma rotina estruturada para suportar os processos diários e para que assim todos pudessem ficar bem, mesmo quando as circunstâncias externas fugiram do nosso controle.

Que orgulho de você!!! Queria te dar um abraço, seu sorriso transparece o tanto que você está feliz. Esse é só o começo, Jo!!! Muito feliz por você, um beijo enorme!! Você é gigante!

Aqui, Dani: Ted Talks Carla Harris Recomendo demais para quem quer ser promovido!

Dani, que maravilhoso acompanhar esses "bastidores" da viagem. Eu sei muito pouco sobre a Albânia e olhando os stories já fico curiosa para aprender mais, saber mais. Fico só pensando quando o vlog sair como vai ser incrível. A chance de enxergar o mundo através do prisma que você e o Paulo nos oferecem é única, e ter ainda acesso ao que vocês têm pensado e refletido em tempo real durante a viagem é uma oportunidade única de expandir o horizonte sem sair da frente do computador. Muito legal! Obrigada e ótima viagem!

Que delícia, Rai!! Marecido demais!!! ❤️ Uma noite pra ficar na memória

@Márcia Guimarães, dá uma olhada na aula 1.10 Um Presente pra Você - Parte 1 que subimos essa semana. Lá a Dani explica tudo e mostra os detalhes.

Que maravilhosas vocês, hein!! 👏