Líderes

Oie, Eu passeando pelo Pinterest encontrei algo bem interessante. Que me fez trazer aqui. O que estamos fazendo pelo nosso auto cuidado? É tanta correria no dia-a- dia , que não dá tempo nem de parar para ler uma pagina de um livro, ou de repor aquele batom que passou antes de sair de casa, ou melhor batom? rsrsrsrs. Então vou trazer a figura que encontrei la. E por favor fiquem a vontade para comentar, trazer ideias e experiências e talvez as inseguranças.

Eu sou e me atrapalha demais! Mas tenho tentado internalizar que "feito é melhor que perfeito" e passado a bola pra frente. Menos em relação às redes sociais. Aí o perfeccionismo me trava mesmo. Só que estou trabalhando nessa área também. Faço como a Kátia. Estabeleço prazos pra concluir e, chegando o prazo, vai.

Oii, Mara! ❤️ Como você está? Mara, confesso que eu nunca me considerei perfeccionista, mas eu tenho tido alguns comportamentos que parecem de alguém que é quando o assunto é trabalho, mas eu acredito que seja só medo do novo (estou começando agora, então tenho medo de errar, sabe?). Eu tento sempre pensar assim quando vejo que estou exigindo demais de mim no trabalho: ''eu tenho X coisas para fazer até Y horário/data. Eu vou dar o meu melhor durante toda a execução e tentar deixar o melhor possível. Chegou na data e horário? Eu reviso e faço a entrega. Depois de entregue eu vou lá e analiso todos os erros e acertos, para repetir o que deu certo e consertar na próxima vez o que não deu. Parece que depois que a gente entrega, a venda cai dos nossos olhos e a gente só percebe vários errinhos depois que não tem mais o que fazer, mesmo antes tendo analisado bastante rsrs. Então, eu tenho vivido muito assim: ''Eu estou dando o meu melhor?'' ''Essa situação está no meu controle?'' ''Tem algo que eu possa fazer, dentro do prazo que eu estabeleci, para resolver?''. Se eu dei o meu melhor, a situação foge do meu controle e não há nada que eu possa fazer para resolver, eu sinceramente não dedico esforço algum àquilo, porque ficar pensando sobre, vai me desgastar muito. E eu aprendi isso na marra, tá? kkkkkkkkk. O que eu faço agora é me permitir errar (claro que eu tento evitar isso) e aprender com meu erro para as próximas situações, entende? Não sei se fez sentido o meu conselho, mas se ficar mais fácil de ilustrar: eu estou começando agora como estrategista de conteúdo, mas faço todo operacional também, como gravações, edições, artes, etc. Só que meu forte é a estratégia, o design eu consigo fazer muito bem, mas só se eu dedicar muito tempo e, por ainda não ter ninguém para fazer por mim e não sentir a segurança que eu preciso nessa parte de operacional (estou estudando sobre e praticando para mudar isso), eu fico exigindo muito de cada coisa que estou fazendo, cada detalhezinho, aí eu me permito ser assim durante o tempo que eu estipulei para aquilo. Então se eu tenho 3h para editar um vídeo, eu me permito ser extremamente detalhista durante as 3h, mas depois disso, eu entrego do jeito que está, com a consciência de que está bom, que fiz o meu melhor e que os aprimoramentos irão acontecendo conforme eu vou for praticando e pegando mais confiança, porque depois que eu entreguei, não tem mais como eu voltar atrás, logo, não tem porquê eu ficar me martirizando, então eu aceito, anoto os erros e acertos e começo de novo. Sempre lembro da Dani falando: ''planejar, fazer, fazer, fazer, fazer'' e do Paulo falando: ''quantidade é melhor que qualidade (pelo menos quando estamos falando de marketing de conteúdo)''. A gente só beira a perfeição de algo quando temos experiência e praticamos muito algo. Tento sempre me lembrar disso. Só ficamos bons em algo com a constância. Espero que isso tenha ajudado em algo rsrs. Um beijo! ❤️

Eu não faço a menor idéia se o q vou falar vai ser útil pra alguém, mas lá vai: Eu resolvo o perfeccionismo paralisante com a minha ansiedade de entregar o resultado logo. Funciona assim: Eu fico ansiosa pra entregar/terminar logo, quando começo algo. Sei q posso ficar aperfeiçoando pra sempre, então eu foco em entregar do jeito que eu conseguir fazer em uma determinada quantidade de tempo, e depois eu penso em formas de complementar, se for o caso, ou de fazer melhor da próxima vez. Eu até sinto que é mais real se estiver com alguma falha. Perfeição é utópica: a gente a busca, mas nós nunca vamos alcançá-la #filosofei

Bem interessante os Heróis do Planejamento! Todos tem muita importância. Para mim o 2.3 Hábitos e o 2.5 Execução e Proatividade, me parece que estão bem dentro do que preciso. 2.3 Hábitos: Exercício Fisico -> tenho que (re) inserir na minha vida, mas sabe que eu não gosto de nada disto rsrs, aprecio um boa caminhada, vou começar com esteira, pode ser bom. Tenho vontade de fazer box... que sabe... E sim Yoga para treinar respiração, meditação e me aclamar. Estes são os hábitos que quero inserir. 2.5 Execução , penso que ai vem do planejamento certo, ou seja não pegar uma atividade ou projeto que tem um tempo de 4 dias de execução e colocar no planejamento como 2 horas. Não vai dar mesmo, é isto que tenho que aprender , treinar e fazer: planejamento executável!! e a Proatividade, isto eu tenho demais 🤣🤣🤣. Talvez tenha que aprender a me segurar um pouco. vamos ver os próximos momentos !

Hoje é dia de: Newsletter da Dani! 👑 A Carta de hoje da nossa amada Newsletter "Construa o Seu Próprio Mercado!" já está na sua caixa de entrada, Herdeira! Vai lá conferir porque teve um segredo revelado daqueles de cair o queixo! Coisa grande, MESMO! 💰👀 Confere e corre aqui nos contar o que achou! E se você ainda não leu, nao desce os comentários para n~eo ter spoilers hahaha Caso você não seja assinante ainda, basta clicar AQUI para receber semanalmente As Cartas escritas pela Herdeira Mor, @Dani Noce❤️

Hahahahaha eu li sua resposta depois e me dei conta que falamos a mesma coisa, mas você foi bem mais breve e objetiva. Acho que não falei besteira então! ❤️

Vou omitir a palavrinha-chave, caso alguém tenha vindo ver os comentários antes de ler a carta 🤭 Me sentindo especial porque eu soube antes dessa carta, pq eu estava na live de fevereiro hehehehehehehe Eu estava com fones de ouvido e enquanto ouvia a live estava cuidando do jantar, na cozinha. Eu parei TUDO o q tava fazendo e fui de queixo caído até o meu celular q tava na sala (se eu tirar ele da sala, cai a conexão do wifi), pq eu precisava ouvir a notícia de novo VENDO A CARA DA DANI, e precisava comentar no chat também!! Eu não tenho dúvida nenhuma que será um __________ de ótima qualidade, e é óbvio q serei cliente kkkkkkk Ah, e aí no dia seguinte da live a Dani posta um stories reclamando e zoando um outro _____…. E fala com o Paulo, “brincando”: “acho q vou ter q construir meu próprio _____” O DEBOCHEEEE kkkkkkkkkk

Quem aqui é super observadora? Se você é, você já percebeu que conforme você você comenta nas publicações, engaja, distribui likes e emojis, faz postagens que também engajam e participa dos desafios, ou seja, vive a comunidade e faz seu networking com outras herdeiras, você ganha pontos e badges, que vão te fazendo crescer dentro da comunidade e conforme esses pontos e badges aumentam, eles vão te fazendo passar de nível. Você já tinha percebido isso? Bom, saiba que conforme a nossa comunidade for crescendo tudo isso vai ir muito além e ficar ainda mais robusto. Por aqui já estamos pensando e criando diversas gamificações, que tenho certeza que vocês irão amar! Então, fiquem atentas e continuem trocando experiências e ideias umas com as outras, que em breve volto com mais informações! Beijos ❤️

Boa tarde Herdeiras! Vamos nos apoiar? Vamos dar engajamento em nossas conquistas? Vamos seguir umas ás outras aqui na comunidade? Vamos nos unir? Acredito que assim todas teremos conquistas aqui dentro, o que acham? 😉

Vamos sim !☺

Valderez, fia, cansei só de ler! Como assim não é uma super mulher? Fiquei com a impressãod e que é sim, viu? Que trajetória linda! Seja muito bem vinda! Tenho certeza que você vai encontrar os direcionamentos que precisa aqui na Comunidade. Todas nós encontramos. ❤️

Ola Pessoal, Estou bem contente de estar aqui ! Comecei ontem com muita garra para meu alinhamento geral !!!! Vi que somos bastante as engenheiras por aqui, isto é bom! Vamos para um pouco de mim: Sou casada, apaixonada pela Vida, por tecnologia bem aplicada, por música, leitura, gastronomia, pets (tenho duas cachorrinhas pequenitas e lindas), viagens, networking e muito mais!!! Sou engenheira eletrônica, eletrotécnica e produção, formada pela FEI. Iniciei minhas atividades profissionais no Instituto do Coração da faculdade de Medicina da USP, passei por indústria de equipamentos de telecomunicações, área de TI de Banco e pela Fundação Padre Anchieta – Rádio e TV Cultura de São Paulo, onde me apaixonei por radiodifusão! Fui professora de Rádio e Televisão na FAAP e sócia da empresa MRD Comunicações. Em 2007 inaugurei a empresa ADTHEC, com toda a vivência e experiência no setor de rádio, televisão e telecomunicações, que atua desde o conceito da estação – Radio frequencia, dimensionamento, instalação e regulatório (Anatel e Mcom), como nas diversas opções de estudio e produção de conteúdo. Tratamos cada cliente de forma individualizada, humanizada, na solução de cada tipo de dor e desafio que encontramos. A Adthec atua também em pesquisas no uso de inteligência artificial, produção Virtual ( VR/AR), neurociências, comportamento, tecnologias aplicadas, novos serviços e oportunidades no setor empresarial e de consumo. Sou professora, instrutora e treinadora para profissionais do setor, e moderadora e palestrante em eventos nacionais e internacionais. Participo de diversos conselhos, comitês e grupos de trabalho formados pela Anatel, Mcom, UIT, Universidades, Associações como Abert, Aesp, SET entre outros. Destaco a minha participação pela SET (2023 a 2025) no Conselho de Comunicação Social do Congresso Nacional. Sou mestre em engenharia elétrica na área de desempenho de cobertura das estações de Rádio e TV e com qualificação de doutorado em sistemas digitais pela Universidade Mackenzie. Tenho diversos cursos de pós-graduação, apreender é uma constante na minha vida!!! Estou iniciando uma nova área , que chamo de “Engenharia Para a Vida – EPV”, estou formatando. Para isto estou tb me capacitando, fiz em, 2020-2021, Pós Graduação em Neurociências pelo Instituto Israelita Abert Einstein. E outros cursos como Decodificadora Mente Corpo – Método DMC com o Dr. Carlos Alberto Ribeiro que aborda alem de neurociências, constelação sistêmica, medicina germânica, hipnoterapia, terapia entre outros. E, Mentoria e Coach , Organização e BI. E, sigo na LifeLong Learning. Bom, com tudo isto, tenho certeza que preciso sempre estar de olho “ em mim”, na minha organização pessoal e profissional. Com tantas informações, as vezes me perco, fico sem motivação, ou faço meu planejamento como se fosse possivel aumentar os minutos de cada hora , e não é... Analisando diversos cursos e processos, senti que o PMP se aproxima bem do apoio que estou precisando agora, para incentivar ações necessárias, como atividade fisica ( que tenho uma certa preguiça mesmo... gosto de andar... e Yoga vou começar vai me ajudar aprender respirar certo). Planejamento e execução das minhas atividades profissionais, incluindo delegar atividades, e tb das minhas atividades pessoais. Meu objetivo, a princípio, é até o final de abril estar com o planejamento “ redondinho”, conseguindo diferencias as prioridades, ter os entregáveis em prazos reais ( não sou super mulher, sou normal...1 min- 60 seg...), minha vida pessoal mais organizada e como meta financeira quero em novembro de 2024 ter triplicado os recebimentos e valores de contrato que tivemos em 2020.

O principal ato de autocuidado que fiz foi iniciar as atividades físicas. E tô gostando cada vez mais disso! Além disso, não abro mão de meu devocional diário, fazer a unha (gel) a cada 20 dias, fazer maquiagem básica diariamente, cinema em família (a gente projeta um filme infantil na parede) uma vez na semana e manter exames em dia.

acredito que buscar trazer mais beleza para o ambiente em que vivemos ajude muito também! quero focar mais nessas coisas também, adorei o post ❤️

É nos condicionarmos a pensar como o Paulo ensina: a perfeição (se é que ela existe) vem com a prática. Então, é darmos o nosso melhor e termos consciência de que nos aperfeiçoamos a cada dia. Se pensarmos bem, nada no mundo é perfeito. Até as grandes técnicas, tecnologias mais avançadas, etc, são aprimoradas diariamente, à medida que os responsáveis vão adquirindo mais expertise sobre seus trabalhos. Imagina que os posts, artes, e-books elaborados hoje, servirão de bagagem e exemplo no seu futuro. Tipo...saí daqui e hoje estou aqui, sabe? Acho que a gente precisa tirar o véu do perfeccionismo que muitas vezes usamos como "muleta" para não nos expormos ao julgamento alheio. Temos medo, mas medo de quê? Se vão gostar, se vão criticar, se vai "flopar"? O post flopado de hoje é tijolo pro post que vai viralizar amanhã. 😝 Escrevo aqui pra ti, mas o que tô fazendo é mais uma auto análise, viu? Como você disse, falar com outras pessoas deixa mais leve. Pretendo reler esse post outras vezes pra parar de me autossabotar. Vamos juntas!

Oie Jéssica, Sim no trabalho até consigo controlar o meu perfeccionismo, mas nas redes sociais ou quando é para mim, eu penso muito , tenho projetos de e-books que nunca sairam do papel, porque sempre acho que as artes não sao o suficiente , então fico mudando a toda hora. Obrigada ! 😉

Percebi sim! Eu viro essa comunidade de cabeça pra baixo tentando entender o funcionamento. kkkkkkk. Tô adorando tudo! Tanto que não passo um dia sem aparecer aqui pra dar uma conferida no que tá rolando. Percebo até quando tá mais paradinha e me dá uma agonia, querendo trocar ideia com todo mundo. hehehehe Só uma coisa eu não descobri ainda: quantas somos na comunidade. rsrs. PS: Amando essa ideia dos desafios! Podia rolar mais um de aquecimento pro 1° de abril?

Oi, Herdeiras! Tenho observado aqui na comunidade que a prática de Yoga tá dando match com boa parte de nós, né? Ver a Dani praticando no Instagram e todas as conversas que temos aqui sobre o tema, tem me motivado a procurar conhecer mais e praticar também. Na minha cidade nem sequer se ouve falar na prática de yoga, então, estou em fase experimental do Down Dog. E aí vêm as minhas considerações: Como a Dani havia nos prevenido, yoga é super difícil! kkkkkkk. Pelo aplicativo, eu comecei com 15 minutos de Vinyasa, mas não dei conta. Percebi que esses anos de sedentarismo cobraram seu preço e estou completamente travada. Não estava conseguindo as posturas e isso me frustrou. Mas, conhecendo o aplicativo, vi que existem várias opções de práticas (Vinyasa, Restaurativo, Hatha, Yin, Gentil, Flow de força, Yoga na cadeira e as opções de meditação). Me encontrei na Yin, que, segundo o app, estimula alongamentos, libera tensão e melhora flexibilidade. Então tracei meu plano: vou ficar no Yin até melhorar a flexibilidade (tenho que sair do iniciante 1 até chegar no avançado) e depois mudo pra outra prática que exija mais de mim. Então, essa é a dica que eu dou pra quem, como eu, está começando a praticar. Observa teu corpo e vê o que te limita (força, flexibilidade, concentração...). A partir daí, vê no app qual prática se encaixa melhor na tua necessidade. Começa devagarzinho e sempre. A evolução pode ser lenta, mas o caminho é prazeroso. Gostaria de saber das meninas que já praticam há algum tempo como foi a evolução de vocês? Vocês fazem com professor ou pelo app? Suas experiências podem nos ajudar, enquanto iniciantes, a mantermos a motivação e constância. Vamos juntas! E lembremos: A disciplina engole a motivação no café da manhã.

Olá, herdeiras! Uma sexta-feira abençoada para nós! 😉 Estou muito feliz por entrar na comunidade! Apesar de ter perdido o primeiro desafio, penso que ainda dá tempo de aproveitar esse espaço e aprender muito com todas. Meu nome é Claudia e gosto que me chamem de Clau. Tenho 45 anos de idade, nasci em Anápolis e moro em Goiânia há 18 anos. Estou casada há 03 anos com um homem maravilhoso, depois de achar que seria uma perdida, rsrs. Depois de passar por várias empresas como recepcionista, passei em um concurso público e atualmente trabalho em uma Instituição Financeira. Minha vida sempre foi uma bagunça, começando pela estrutura familiar, período escolar complicado, relacionamentos amorosos ruins, sem rumo profissionalmente. Após uma separação difícil em 2013, fui morar sozinha e mudei alguns hábitos. Me afastei de pessoas que não estavam alinhadas com meus princípios, comecei a malhar, voltei a estudar. O relacionamento com minha família ficou mais tranquila, minha saúde melhorou 89%, e melhorei profissionalmente. Conheci meu atual marido e estou conseguindo organizar todas as áreas da minha vida. Sinto que renasci das cinzas, de verdade. Desde 2022 sigo a Dani Noce e Paulo Cuenca no Instagram (encontrei-os através do Bruno e Malu Perini que eu já seguia) e me encantei pela forma como vivem. Em julho de 2013 entrei para o PMP e amei as aulas. Quero continuar evoluindo e entrar para a AUVP em julho deste ano. Agradeço demais por ter a oportunidade de fazer parte desta comunidade! Vamos herdar em vida! Um abraço a todas! Clau.

Rsrsrs é bastante coisa né! Bastante tempo tb !!! Obrigada pelo comentário, e Bora lá aprender !

1. Acordar sempre às 7h e ir às 8h da manhã para a academia. 2. Terminar a faculdade e ajustar melhor o meu horário enquanto isso. Estudo fora, saio de casa às 16h30 e chego às 23h30. Durmo tarde, meu dia rende menos (saio cedo e perco quase 4h nesse trajeto) e a alimentação também está sendo complicada (pouquíssimas opções e a maioria não saudável por lá). Ainda bem que estou quase me livrando disso. 😂🙌 3. A rotina me ajuda a ter menos ansiedade e aos poucos ser cada vez mais produtiva (melhorei muito depois do PMP). 4. Sabe aquela voz que você escuta quando vai fazer alguma coisa boa por você? "Não vai para a academia hoje, você tá cansada", "Dorme mais um pouco", "Deixa para fazer isso amanhã, você tem tempo", "Você não vai aguentar mais uma série deste exercício"... manda ela se ferrar, isso é você se autosabotando. Quando a gente silenciar essa voz, o mundo é nosso!

Todo sábado eu costumava ter o "Dia da beleza", um momento de autocuidado onde eu hidratava o cabelo, a pele, ajeitava a sobrancelha... dava uma "geral" mesmo. Hoje, com a correria, perdi esse ritual. Quero voltar a fazer isso, porque me ajudava muito com a autoestima.

Olá Herdeiras!! Venho com um assunto que notei algo em comum, vocês também sofrem com o perfeccionismo? Então, como me saboto com este perfeccionismo, tenho ideias , projetos e não saem do papel, porque simplismente acho que não está bom o suficiente . Hoje estou reconhecendo isso, mas ainda tenho dificuldade de botar isso de lado e ir com medo mesmo como falam. Conhecem alguma técnica que conseguimos superar esse perfeccionismo todo? Se conhecerem podem por favor me repassar também? E até deixar aqui para que as outras meninas também possam aprender a sair dessa prisão do perfeito.

Começa a fazer diferente. Vai ser beeem estranho no começo e vc pode cometer alguns errinhos a mais (começa com coisas de menor importância), mas conforme vc for se acostumando, vc vai otimizando nisso tb hehehehe

Obrigada! Te entendo, e é mais ou menos isso que estou fazendo aqui também, servindo para me liberar destas amarras que temos. Vamos juntas ! ❤️

Oie Aline, Então, eu também não me considerava perfeccionista ate um tempo atrás...rsrsrs. Pois ate então, eu não tinha ou não queria produzir nada . Agora a pouco tempo comecei a ter ideias, a criar e quando é para pôr em ação, eu travo e não vou adiante. Eu acho que é uma mistura de perfeccionismo com medos. No trabalho sou mais tranquila, mas não quer dizer que não me cobro quando eu erro, mas quando é comigo mesma ai o bicho pega! rsrsrs. Mas muito obrigada! Conversando parece que fica mais leve esse assunto. 😉

Oie Kátia, Entendi, você tenta deixar mais leve e não se cobrar tanto, né? Vou experimentar dessa forma! Obrigada pelo conselho! 😉 Quando estou no meu trabalho sou mais determinada e tento entregar antes que possivel. Mas quando é para a minha pessoa eu me torno insegura, e ai o que é para " ir com medo mesmo" leva muito tempo pensando para seguir em frente.

Oi Táti!! Seja bem vinda!! Agora eu preciso perguntar: por que o pessoal do sul gosta tanto de chimarrão?

Sim assisti a série e a maratonei, muito bem bolada, é o invisivel conversando com o visivel. Não sou bem de horror, mas a sutileza dele. Sempre já aconteceu e ai vamos descobrir o porque que aconteceu. Sou bem estilo de Agatha Christie, com o seu Detetive Hercule Poirot( meticuloso ao extremo) assim as vezes eu conseguia seguir a linha de pensamento dele , e a Miss Marple( totalmente organizada dentro do caos dela)rsrsrsrsrs, nunca consegui descobrir pelos emaranhados dela quem era o criminoso.

Olá, Essa dica é muito importante e válida. Desde de que iniciei o PMP e comecei a montar a minha agenda da semana, eu determinei certos horários para mexer no celular, principalmente redes sociais. E até agora vejo que está dando certo, é claro que tem dias que dá vontade de olhar fora do determinado, mas a luta é diária. E resultados estão vindo, a bateria passou a durar mais, o foco nas minhas atividades diárias melhorou muito e vejo que faz bem para a saúde mental também kkkkk. Temos que cada um do seu jeito encontrar uma maneira de não ser depende de algo que toma tanto o nosso tempo, e passar a dar valor nas experiências presenciais das nossas vidas. Agora estou encaixando na minha agenda a comunidade também, para não extrapolar as olhadinhas por aqui!!! E vamos seguindo um dia de cada vez.

Olá herdeiras! Eu sou a Táti Cuco, sim acento no "Á" depois que fiz meu mapa de numerologia, virginiana, já fui CLT, mas adoro ter ideias de empreendedorismo e colocá-las em ação. Formada em Design e Marketing Digital, com uma paixão pela inovação e pelo impacto transformador na comunicação digital. Minha formação em Design Digital, complementada por uma especialização em Marketing, me permitiu desenvolver um conjunto de habilidades abrangente, que engloba desde design criativo até estratégias de marketing e comunicação digital. Mas projetos de outras pessoas, sempre fui dos bastidores e quando o assunto é tirar a minha ideia do papel, travo no perfeccionismo. Meu fascínio pela Inteligência Artificial reflete meu compromisso contínuo com os avanços tecnológicos, sempre buscando maneiras de otimizar processos e aprimorar experiências digitais. Tenho uma trajetória significativa como especialista em marketing digital, trabalhando como freelancer e em funções corporativas, onde me destaco pela minha habilidade em desenvolver estratégias, realizar comunicação visual e gerenciar relacionamentos com clientes. Morei em São Paulo até os 35 anos, mudei para Minas Gerais e hoje moro em São Mateus do Sul no Paraná. Sou super curiosa, adoro desafios que me coloquem com o novo. Quando cheguei a São Mateus, a cidade que mais cultiva erva-mate, fui atrás de uma ervateira para trabalhar e entender "Por que raios o pessoal do Sul toma tanto chimarrão.".. Adorei a ideia da comunidade e estarei por aqui! E ah, se alguém quiser experimentar o chimarrão, e só avisar.

Avalie se vc não está passando do ponto... digo pq eu era muitooo organizada mas me sentia assim as vezes. O Perfeccionismo me fazia ficar pensando o tempo todo como melhorar e eu não descansava. Costumo sentir essa bagunça na cabeça quando tenho um projeto novo para criar ou tomar uma decisão muito importante. Se for só a bagunça da cabeça, no meu caso me ajuda muito, ler, escrever e desenhar. Coisas me deixam concentrada enquanto os pensamentos se organizam.

Gente, que demais! Eu faço terapia tem mais de 2 anos. E nesse tempo, comecei a me questionar e monitar meu bem-estar físico e mental. Então aprendi que meditar antes de dormir me ajuda a limpar os pensamentos antes de dormir. Gente, eu sonhava que tava trabalhando, abria os olhos no meio da noite pensando o que eu ia fazer no perfil de tal cliente. Tava ficando doidinha kk. Eu tentei ler antes de dormir, mas ler me empolga, não importa o livro. E assistir filme também, fico focada na informação e não consigo desacelerar. Fazer exercício é crucial pra me cansar, eu tenho energia pra virar o mundo de cabeça pra baixo, principalmente se for um desafio e se esse desafio estiver dentre minhas prioridades. Além dessas coisas é ver utilidade nas coisas que eu faço no dia a dia. Se faço algo, sempre procuro um propósito. Fazer por fazer não é comigo. E se não tiver o que fazer, estou perdendo tempo. Então gerir atividades que já acontecem e programar novas é fundamental pra mim. Em relação a tudo! Até quando o assunto é ligar pra vovó. kkk O PMP foi fundamental pra me livrar da ansiedade. Organizar os pensamentos na minha cabeça maluca e tirar as coisas dela e fazer acontecer, é o que me move hoje. Amando o conteúdo que vocês estão produzindo aqui!😍

Eu ando assim tb! Me incomoda pq eu nao estou tendo tempo de explorar como gosto kd pensamento q me ocorre. Fica tudo acumulando e retornando de tempos em tempos “tem q ver aquele negoço” e eu sempre ocupada na hora com algo mais importante… acaba meu dia e não vejo tudo. Ler livros tb me dão mil idéias. Assistir as lives do Paulo também faz pipocar um monte de idéias kkkkkk mas isso me deixa animada! Me move, eu gosto! Mas realmente n dá pra fzr isso de noite senão nois num dorme kkkkkk

Nossa, deu até vontade desse bolo!! De fazer e comer também, com um café da tarde! Amei a dica!! Vou fazer daqui pro fds e postar foto aqui hahahahaha inclusive, seria um ótimo tema pro nosso primeiro encontro das herdeiras! “Café da tarde das herdeiras”

Aqui, durante todo o ano passado, que eu tava bem sobrecarregada e confusa, foi a terapia. Eu adoro! Mas, como comecei as atividades físicas, tive choque de horário e não pude continuar com minha terapeuta. Até tentei com outra mas não "deu liga". Então, decidi dar um tempo na terapia e ver como minha ansiedade se comporta. Ao mesmo tempo, comecei a fazer coisas por mim: academia, meus cursos, devocional, minha leitura, minha unha (sim, isso também me ajuda a manter a saúde mental em dia)...Cuidar de mim tem me feito muito bem! E quando o bicho pega mesmo e fico muito acelerada, vou pra cozinha e faço um bolinho à moda antiga...medidas em xícaras, mexo na mão com colher de pau. O tempo de fazer um bolinho e passar um café é suficiente pra alinhar os pensamentos. Aí como o bolo ainda quentinho e relaxo.

Que tristeza esse tipo de empresa e esse tipo de cultura. São empresas que estão fadadas ao fracasso ou ao ostracismo, vão estacionar no tempo, pq não existe nada mais simples do que passar o seu conhecimento pra frente, pra que você possa ir pra uma posição melhor e consequentemente outra pessoa ficar na sua antiga posição. Mesmo pq, pessoas que sempre ensinam, sempre estão aprendendo novas coisas tbm.

@Débora Sanders a cinéfila aqui adorou esse tópico. Dos últimos que assisti e recomendo: Pobre Criaturas ⭐⭐⭐ - quem puder veja no cinema, é outra experiência, roteiros, atuações, direção e direção de fotografia admiráveis. Ferrari (nos cinemas) ⭐⭐⭐ - para ver a determinação de Enzo Ferrari em perseguir seus objetivos e tornar a Ferrari tudo o que ela é. Fim (GloboPlay) ⭐⭐⭐ - série brasileira linda, com histórias e personagens densos e muito, muito bem realizada.

Oii Herdeiras, como estão? Muito prazer, sou Nayra, tenho 24 anos (beirando os 25 kkkk). Sou do interior de Minas Gerais, uma cidade chamada Elói Mendes (bem interior) mas já fazem 7 anos que me mudei para Poços de Caldas/MG. Fiz a mudança para começar a faculdade. Sai da casa dos meus pais aos 17 anos e fui encarar a "cidade grande" em busca de aprender a me virar na vida sozinha. Tive a opção de ficar na minha cidade mas o mundo sempre me atraiu para desbrava-lo. Me formei á 2 anos em arquitetura e urbanismo e atualmente trabalho em uma construtora de Campinas. Não me arrependo do curso que escolhi, mas hoje vejo que não tem muito a ver comigo. Paciência, com 17 anos tinha 0 autoconhecimento e o caminho trilhado até aqui foi o que me permitiu me entender. Sou ariana, porém não sou explosiva como é a fama de um ariano kkkkkk eu até tenho meus momentos mas comigo mesma, sempre procuro me controlar. Sou bastante ansiosa e por este motivo quase nunca conseguia organizar meus pensamentos, era aquele turbilhão de coisas na cabeça sem sair do lugar carregado de N culpas que sentia por vários motivos, até conhecer o PMP. Ultimamente estou curtindo mais ficar em família e com meu namorado, um equilíbrio entre programas mais tranquilos e festas de famílias. Estou focada no momento em ser protagonista, tomar as rédeas da minha vida e conseguir ter uma remuneração que consiga me sustentar sozinha, sem ainda depender dos meus pais. 2024 já começou um ano totalmente diferente de 2023 e estou trabalhando para que muitas mudanças aconteçam nele até dezembro. Adorei a comunidade, tenho certeza que será muito valioso.

Olá, Herdeiras! Eu sou Danielle, tenho 30 anos. Sou "goiana do pé rachado", nascida em Minaçu-GO, onde vivi até os meus 17 anos, quando saí do interior para desbravar a capital Goiânia em busca de estudar e correr atrás dos meus sonhos e onde moro hoje. Sou casada com o Dyone, mãe da anjinha Alice (que foi morar no céu em 2022) e estou gerando meu arco-íris, Bernardo, que chega logo mais em Junho. Sou formada em Engenharia de Produção e especialista em Gestão da Qualidade. Atuei em indústria de semi-jóias, indústria alimentícia, varejo supermercadista, hospital filantrópico e hoje sou servidora do estado, onde atuo na área de gestão de processos de negócio. Além disso, sou empreendedora, possuo uma farmácia desde 2022 na minha cidade Natal. Sou aluna da FEC e entrei para o PMP para tentar ter uma luz de como equilibrar todos esses papéis da minha vida (esposa, mãe, servidora, empresária...). Este ano estou focada na família, em preparar a chegada do Bernardo, e em transformar a farmácia em meu plano A e torná-la rentável ao ponto de poder deixar o meu trabalho no estado e voltar para o interior. Estou muito feliz com esse espaço e espero que tenhamos diversos compartilhamentos enriquecedores.

Olá, Herdeiras! Não sei se tô mais feliz ou aliviada, com esse espaço! Eu sentia muita falta de um lugar assim, sabe? Pra encontrar gente que tá na mesma "vibe" e trocar ideiais. Bom, sou a Jéssica, 38 anos, advogada, mãe de duas, libriana (portanto indecisa, perfeccionista, detalhista, metódica e, como resultado disso tudo, surtada e ansiosa. kkkkkkk). Sou de Brejo Santo, interiooooor do Ceará. Pausei minha carreira na advocacia pra me dedicar à maternidade por 3 anos e, nesse tempo, fui confeiteira (e fiz o Super Poder, que me ensinou tanto, embora não tenha ido até o fim). Conheço a Dani e o Paulo desde a época do ICKFD e sempre fui fã da trajetória dos dois, do relacionamento, de tudo. São inspiração pra mim! Voltei pra advocacia em 2022 e, de lá pra cá, tenho buscado reestruturar minha carreira. A meta é ser uma advogada de sucesso até o final de 2025, que é quando completo 40 anos. kkkkkkkk Lendo a apresentação da Aline, me identifiquei demais. Minha cabeça é uma completa bagunça. Era procrastinadora, mas estou lutando contra isso diariamente, depois do PMP, que tem sido pra mim como um divisor de águas. Posso dizer que a pessoa que sou esse ano é completamente diferente da que fui ano passado, e tudo isso graças ao método PMP. Nunca imaginei que amaria levar tanto tapa na cara, mas a Dani acorda a gente pra vida de uma forma inspiradora. Ter esse espaço só enriquece ainda mais o PMP e faz com que eu queira ficar com vocês pra sempre!

E aí Herdeiras!!!! Feliz demais com esse espaço só nosso. Eu sou a Day faço parte do time de atendimento e sucesso do cliente. Moro em Goiânia e sou a mamãe dos lindos Miguel e Pedro. 🩵 Sou uma pessoa mais reservada, que gosta de ler, assistir filmes, passear no parque e passar tempo com a família. Busco me desenvolver e crescer profissionalmente e pessoalmente, dar uma excelente educação para os meus filhos e ser lembrada por deixar uma marca positiva na vida das pessoas. Seja bem vindas e contem comigo! 🥰🤍💎

Amei que nasceu na segunda-feira! Fui até pesquisar qual foi o dia da semana que nasci, mas era quinta hahaha Sucesso, Tati! Com o PMP e o SPP em mãos a gente domina o mundo 🤍

Oiii, finalmente a comunidade das herdeiras, esperei muito por isso 🥹❤️ Meu nome é Ramony, moro no ES, tenho 23 anos e sou formada e administração. Sou da segunda turma do PMP e apesar de já saber da excelência dos produtos da supernova (sou da turma 6 da AUVP e da FEC) fiquei impressionada com o conteúdo e estou sempre revendo. Ano passado minha vida foi na base da sobrevivencia com dois empregos e uma faculdade, mas esse ano o meu foco está sendo a minha carreira e saúde. Atualmente estou trabalhando como gestora de tráfego em uma agência de marketing digital. Estou muito feliz com esse cantinho, porque adoro falar sobre metas, hábitos, autoconhecimento e tudo o que tem ligação com o assunto.

Oii, herdeiras. Como vocês estão? Espero que todas bem ❤️ Primeiramente: meu Deeeeus, que emoção! Como eu esperei por uma comunidade como essa. Que felicidade! Muito obrigada por esse presente maravilhoso, equipe PMP. Agora vamos às apresentações. Meu nome é Aline, tenho 22 anos e moro no interior de São Paulo, em uma cidade chamada Atibaia. Atualmente estou no 3º período de curso de Direito e tenho uma ''EUgência'' digital de marketing. Sobre a minha personalidade, vocês precisam saber que sou muito legal, divertida, competitiva e com uma inteligência acima da média (uiii hahaha), mas também sou meio brava e as vezes e algumas pessoas dizem que sou um pouco teimosa (e eu, como uma boa teimosa, não poderia jamais concordar com isso hahahahahah). Sou canceriana com ascendente em gêmeos, mas eu não sou mística como a Dani e não tenho nenhum tipo de familiaridade com a astrologia, mas estou deixando essa informação aqui caso interesse para alguém. Entrei ano passado para o PMP e eu refaço ele sempre que posso. Sinto que o PMP organiza a minha mente. Isso me traz um alívio e uma paz que nem consigo explicar direito, mas vou tentar: é como se minha cabeça estivesse uma completa bagunça e, ao assistir o PMP, ela se reorganizasse completamente. Então toda vez que eu sinto que as coisas estão ficando meio desorganizadas por aqui, eu volto lá e assisto. Sou suspeita para falar, porque eu sou uma grande fã de todos os produtos da Supernova. O Portal, FEC, O Superpoder e o PMP eu já tenho e amo, esse ano pretendo entrar a AUVP para investir meu querido e precioso dinheirinho. Admiro o quanto se comprometem em entregar sempre mais do que o contrato. Obrigada por isso! Eu diria que o meu principal sonho agora é garantir minha sobrevivência (casa própria, reserva de emergência, plano de saúde, etc.). Estou trabalhando muito para isso e cada vez mais perto. Será um prazer dividir essa jornada com vocês e conhecer mais pessoas com o mesmo objetivo em comum. Um abraço! ❤️

Bem vinda, Tai!!! Que 2024 seja o ano de finalizar muitas metas dobradas! Que bom que está conosco para acompanharmos cada passo dessa jornada ❤️

Eita que eu tô feliz demais com essa comunidade! Sejam muito bem-vindas, herdeiras. Vocês já conheceram um pouco de mim no PMP, mas pra deixar registrabo, bora lá! Iniciei minha carreira estagiando com criação de conteúdo para site, blog e redes sociais, já trabalhando com a Dani. Tive oportunidade de escrever sobre gastronomia, confeitaria, arquitetura e viagem e, por fim, sobre marketing. Ao entrar na área de marketing, decidi focar na interação direta com clientes de produtos digitais, atuando para garantir que todos tivessem uma boa experiência com os produtos. No meio do caminho também mantive a produção de conteúdo constante para as redes do @paulocuenca, bem como a participação ativa em lançamentos de infoprodutos. Em 2022 lancei junto com a Dani o PMP, que no MVP foi uma série de lives e, agora, se tornou esse treinamento incrível que eu tenho tanto orgulho de fazer parte. Hoje, sou head de produtos e CX na The Brain e você me encontra criando produtos digitais incríveis na área de produtividade, marketing e conteúdo. Se me ver por aí, provavelmente estarei com a tela do Notion aberta no computador estruturando algo novo ou coordenando a equipe.

Olá, herdeiras! Sejam muito bem-vindas! 💛 Estou tão feliz em saber que agora temos nossa própria comunidade exclusiva. É mais um sonho realizado! 🥰 Eu sou a Déia e faço parte da equipe de atendimento e sucesso do cliente da Dani. Trabalho com ela há mais de 2 anos e amo o meu trabalho. Sou de Brasília, mas já faz um ano que moro em Goiânia. Além de trabalhar com a Dani e com o Paulo, sou mãe de uma mini herdeira. Sou formada em Arquitetura e Urbanismo, já tive uma confeitaria e uma empresa de caixas cartonadas. Acabei vendendo minha parte na empresa para começar a trabalhar com a Dani e o Paulo. Amo demais o meu trabalho e me sinto privilegiada por poder acompanhar vocês nessa jornada do PMP. Podem contar comigo sempre, estarei aqui para ajudar! Este ano estou determinada a realizar um sonho profissional que me permitirá ficar mais próxima de trazer minha filha para Goiânia. Agora, me contem um pouco mais sobre vocês! 💎

Ai, gente! Que sonho uma comunidade de herdeiras!! Eu sou a Débora, faço parte o time de produtos da Dani desde 2022 e vi o PMP crescer! Sou mãe de duas filhas, sou virginiana também como a Dani, daquelas supermetódicas, que ama uma rotina estruturada e dar check nas tarefas da listinha! Me realizo quando sento com meu planner para fazer os rituais de domingo! Sou de Natal, já fui confeiteira e cheguei a ter dois cafés na cidade mas migrei pro digital buscando ter mais flexibilidade para estar com as crianças. Entrei pro Superpoder e pra FEC (ambos treinamentos do Paulo, o Cuenca 🐝) e foi assim que descobri que havia uma vaga na equipe de produtos. Foi como um sonho realizado quando entrei pro time, aqui a gente "walk the talk" e eu amo demais isso! Esse ano meu foco na roda da vida é família e uma das metas que quero realizar nesse sentido é levar as crianças pra Disney. Agora quero saber mais de vocêêêês!!! Sejam bem vindaaaas! ❤️