Líderes

Ai gente, meu momento herdeira da semana foi hoje, mas nem teve foto. Fui fazer a prova da autoescola, depois almocei com o marido e fui numa livraria. Comprei mais um dos livros indicados pela Dani: "12 regras para a vida". Amanhã é dia de café da manhã especial. Vou lembrar de fotografar. Ah! Yana ganhou uma gatinha fofa. Estamos às voltas com mais um bebê. Rsrs.

Hoje também tirei um momento fora da rotina, dediquei a tarde para fica com a minha filha. Fomos almoçar juntas em um lugar legal e depois fomos para livraria. Ela é apaixonada por livros desde pequena.❤️

Boa tarde, herdeiras! Como dizem por aí, sextou? Como foi a semana de vocês? Seguindo a proposta que fizemos na semana passada, que tal compartilharmos uma foto daquele momento leve e feliz que tivemos? Sabe, aquele que é só nosso, que nos renova, nos faz sorrir? Eu me inspirei na @Day Moreira e na @Danielle Ribeiro De Souza e tirei um dia para fazer um spa day. Foi uma delícia! Um tempinho só pra relaxar e renovar as energias. E vocês, já tiraram o momento de vocês da semana?

Ah que top , gente é muito bom parar pra respirar e se reconectar consigo mesma. Por aqui umas duas vezes no mês eu e meu esposo vamos tomar café da manha na padaria. A gente conversa , renova aquele momento paquera rs se olha se admira é um tempo que não falamos de trabalho já que eu e ele nos vemos todos os dias e trabalhamos na confeitaria juntos. E as vzs saio com alguma amiga (das que sobraram e entendem nossa vida louca de empreender rsrs) Então uma cafeteria, um lugar calmo nossa eu me recarrego demais com isso com o silêncio e uma boa conversa, e comida boa. As fotos a seguir são de um lugar aqui perto de casa uum restaurante fitness voltado somente para comida saudável e tem um espaço lindo que parece um jardim. e o pôr do sol lá é lindo .

Meninas obrigada pelo encontro de hoje. Estou achando que o Café vai ter que ser oficialmente de 2h de duração 😂. Até a próxima😘😘

Momento herdeira da semana, começando agora. O café das Herdeiras https://meet.google.com/xvn-eqeo-aec

Eu preciso programar momentos assim também. Faz tempo que não tenho! Algo mais próximo disso que faço é tomar um café da manhã com meu marido aos domingos! Vou postar uma foto aqui domingo que vem!🥰😍

Olá Herdeiras e Herdeiros! Publicamos no nosso espaço de Dúvidas de Conteúdo um formulário onde vocês poderão preencher e saber qual o melhor cronograma de estudos de acordo com a sua rotina. Se você ainda não viu é só clicar aqui para acessar e conferir qual das opções abaixo será melhor para você: OPÇÃO 1 | Aos Finais de Semana OPÇÃO 2 | Modo Turbo OPÇÃO 3| 1% A CADA DIA OPÇÃO 4| 1 MÓDULO POR SEMANA Bons estudos! 🤓

Olá herdeiras e herdeiros, Na aula "Por que Planejar?" a Dani cita a técnica do Pré-Compromisso que é explicada pelo autor Nir Eyal no livro (In)distraível. Fui pesquisar mais a fundo sobre o tema e achei uma pesquisa científica publicada no Sage Journal em 2002 e disponível neste link: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/1467-9280.00441 E olha o que ela resume: "A procrastinação é muito familiar para a maioria das pessoas. As pessoas atrasam a redação de suas pesquisas (é o que ouvimos!), declaram repetidamente que começarão suas dietas amanhã ou adiam para a próxima semana fazer tarefas em casa. No entanto, às vezes as pessoas também tentam controlar a procrastinação estabelecendo prazos para si mesmas. Neste artigo, colocamos três questões: (a) As pessoas estão dispostas a impor prazos significativos (ou seja, dispendiosos) para superar a procrastinação? (b) Os prazos autoimpostos são eficazes para melhorar o desempenho das tarefas? (c) Quando se auto-impõem prazos, as pessoas os definem de maneira otimizada, para o máximo aprimoramento do desempenho? Um conjunto de estudos examinou experimentalmente estas questões, mostrando que a resposta é “sim” às duas primeiras perguntas e “não” à terceira. As pessoas têm problemas de autocontrole, reconhecem-nos e tentam controlá-los impondo prazos dispendiosos. Esses prazos ajudam as pessoas a controlar a procrastinação, mas não são tão eficazes quanto alguns prazos impostos externamente para melhorar o desempenho das tarefas." Ou seja, de acordo com os resultados dos estudos conduzidos pelos pesquisadores Dan Ariely e Klaus Wertenbroch (que conduziram a pesquisa), colocar prazos nos ajuda SIM a combater a procrastinação e cumprir as tarefas. ENTRETANTO, ter um prazo autoimposto não provou ser tão eficiente em aprimorar o nosso desempenho nas tarefas quanto se comparado com prazo impostos por terceiros (como nosso chefe, nosso médico, nosso professor...). Vocês já perceberam isso acontecendo na vida de vocês? Eu costumo dar prazo pra tudo e fazer esse pré-compromisso, me ajuda demais a planejar de traz pra frente (a meta reversa que aprendemos no PMP), mas percebo que com os meus prazos eu arrisco mais, deeixando algumas coisas, às vezes, para o último minuto. Já com os prazos de terceiros, eu sou bem mais antecipada! Tudo provado pela ciência e comprovado pelos meus olhos! 👀🤣

Oi Herdeiras! Estou assistindo a aula autorresponsabilidade e me senti na obrigação de vir aqui me apresentar e me comprometer. Tenho 52. Sou bem-sucedida profissionalmente, ocupando um cargo de direção executiva no Detran de São Paulo, mas sinto que está na hora de mudar o rumo. Quero ser dona de mim e do meu tempo, pois me dedico à vida pública há quase 35 anos. Esse conhecimento adquirido ocupando muitos cargos de gestão e liderança precisa me favorecer, por isso estou no PMP, pois quero me lançar como mentora no digital. Este desejo tem que se transformar em objetivo. Este objetivo em meta. Esta meta em realidade. Obrigada @Dani Noce pelas aulas incríveis, material impecável e energia contagiante. 🖤

Qual a idade de seu filho @Day Moreira? Pergunto pq dependendo da idade dos nossos pequenos fica um pouco mais desafiador ter nosso tempo mesmo, eu consegui tirar mais tempo pra mim depois que o meu fez 5 anos e começou a ficar com minha mãe, minha irmã minha sogra rsrs pq ele não ficava com ninguém. Mas algo bacana que minha irmã fez e eu não tive essa idéia é ir fazer uma caminhada sozinha , ir ao shopping ou tomar um sorvete sozinha mesmo por meia horinha e ir la ler um livro numa praça. São pequenas coisas que podemos fazer pra fugir um pouco da rotina e que dá pra se recarregar e não nos sentimos tão culpadas e nem nos deixamos de lado ao todo. É só uma idéia rs , pq as vzs como mães nos cobramos demais e nos sentimos muito culpadas por mts coisas, não sei se sente assim as vzs. Mas deixo a sugestão de algo que eu não fiz no inicio mas fazia a um tempo atras quando eu saia mais, amava ir no shopping sozinha tomar um sorvete enquanto o filho estava na escola rs.

Ah que top eu to doida pra fazer um spa , descobri um lugar em SP e marquei mas so tinham vagas pra julho vou ter que esperar hahaha , é muito legal poder aqui na comunidade pegar referências do que podemos fazer , e também entender que precisamos parar. Pq trabalhamos muito sim, mas sem o desfrute não vale a pena tanto esforço. Essa semana não parei mas me permiti fechar um final de semana e vou viajar pra campos do jordão com o mozao e uns casais.

Foi ótimo! Eu sempre corrida e saindo antes do fim, mas adoro encontrar vocês!

Confesso que falhei essa semana.🥹 Preciso tirar um tempinho nesse final de semana para ter um momento só meu. Com filho pequeno é um pouco mais difícil termos esses momentos mais tranquilos e conectadas conosco mesmo, mas vou pensar em algo. Semana que vem espero trazer novidades! Um ótimo final de semana para todas vocês!🥰

Que lindaaaa. Arrasou!

Aii que linda 😍😍😍😍 parabéns pelo trabalho👏👏👏

Gente... terminei minha boneca da Dani! 🙂

Honestamente, não acho que vc entrou na coitadolândia. Você viu a situação, assumiu a realidade, descobriu o problema, vai encontrar a solução e resolver.

Olá, Herdeiras! Estamos muito animadas para dividir com vocês esse espaço tão incrível que é a nossa Comunidade Dani Noce! A comunidade é feita POR e PARA as herdeiras e herdeiros e é por isso que queremos que cada um possa contribuir diretamente com a experiência aqui dentro. Sendo assim, além da chance de fazer networking, tirar dúvidas, conhecer outras pessoas com a mesma mentalidade, encontrar apoio para o seu plano de ação... agora a comunidade também será um espaço onde você vai poder CONSTRUIR O SEU PRÓPRIO LEGADO! Estamos convocando todas as herdeiras que gostariam de dividir seu conhecimento por meio de lives para participarem dessa ideia. De agora em diante, encaixaremos na programação mensal da comunidade, lives conduzidas pelas herdeiras (e herdeiros) que querem dividir conhecimento sobre seu trabalho (ou algo pelo qual são apaixonados). Essa é uma chance de você divulgar seu trabalho, se tornar conhecida aqui dentro, treinar sua oratório, testar um novo conteúdo que pretende vender para pessoas de fora... Enfim, use esse espaço para engrandecer a experiência de todos aqui dentro, inclusive a sua. Preencha o formulário de seleção para que a gente possa te conhecer melhor e saber mais sobre o que você gostaria de ensinar para as outras herdeiras. Faremos uma curadoria, selecionando os temas para encaixarmos na programação que sempre é pensada com muito carinho para vocês. A nossa ideia é abrir o espaço para o máximo de pessoas possível, garantido meses de programação incrível. Nossa meta é ter centenas de respostas no formulário, hein!? Aproveitem essa oportunidade para crescer e expandir sua presença e capacidade de transformação. Crie o seu proprio legado, começando por aqui ❤️ Clique aqui e nos conte o que a gente PRECISA ouvir você falar sobre. Qual assunto você domina e gostaria que outras herdeiras aprendessem mais sobre ele? É isso que queremos de você! Beijos, Equipe Dani Noce

Olá, herdeiras e herdeiros! Hoje está rolando a BOOKFRIDAY com várias ofertas INCRÍVEIS de livros. Separei alguns dos indicados pela nossa HERDEIRA MASTER no PMP. Vamos aproveitar? Eu já quero todos 🗣️ INDISTRAÍVEL: Como Dominar sua Atenção e Assumir o Controle de sua Vida - Com 10% de desconto, por R$ 77,00 - https://amzn.to/4bomUtn Dopamina: a molécula do desejo - Com 47% de desconto, por R$ 31,83 - https://amzn.to/4dGDia9 O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios - Com 60% de desconto, por R$ 35,84 - https://amzn.to/44LHH7D Mindset: A nova psicologia do sucesso - Com 61% de desconto, por R$ 30,90 - https://amzn.to/3K2DSBE Pense de novo: O poder de saber o que você não sabe - Com 52% de desconto, por R$ 28,48 - https://amzn.to/3WF2nMK Sapiens: Uma breve história da humanidade - Com 65% de desconto, por R$ 31,19 - https://amzn.to/4dHuj8P Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus - Com 44% de desconto, por R$ 33,94 - https://amzn.to/4arwyub Descubra seus pontos fortes 2.0: Strenghsfinder 2.0 - Com 32% de desconto, por R$ 67,60 - https://amzn.to/3yz05EH Essencialismo: A disciplinada busca por menos - Com 25% de desconto, por R$ 48,68 - https://amzn.to/3K4Nfkc Se quiserem, posso fazer uma seleção com alguns infantis também, para os pequenos! Beijos

Foi uma delícia, pena que só consigo ouvir, mas dessa vez consegui aparecer rapidinho. O tempo passar super rápido mesmo. Até o próximo. 😘

@Stela Veiga Vilena Silva quando fizer divulga para gente. Faço aula de yoga presencial. Vou adorar a experiência de fazer uma aula com você.

Essa interação faz o PMP ser ainda mais maravilhoso. Adorei conhecer seu trabalho. Vi no seu perfil que você adora cozinhar né? Lembro que falou que estava escrevendo um livro sobre isso né? Maravilhosa!

Que linda Malu! Maravilhoso seu trabalho. Parabéns!

Que bacana! É muito bom estar nesses ambientes que conectam comida saudável e natureza. A experiência se completa. ❤️

Mulher eu amo restaurante italiano ( inclusive seu prato parece com um dos meus favoritos que é 4 formagie com filé mingnon) e amo restaurante japonês rs Pena que não é de SP já ia te chamar pra sair rsrs Amoooo rodizio de comida japonesa só não sei o nome de nada hahahaha mas amo 😍

Ah que top é tão gostoso rolês assim , meu filho tbm gosta de livros é mt bom incentivar desde pequenos dá uma diferença enorme na forma que eles se comunicam né, e o melhor de postarmos inspirações assim é que eu pelo menos lembrei que a tempos não saio com meu filho pra biblioteca e ele gosta. Vou me inspirar em vc e sair tbm com meu pqueno 🥰

Eu amei, e o tempo passa voando! Fiquei sem responder a Gra sobre o café segundo a visão do Ayurveda. Semana q vem respondo sem falta!🤞🏾

Que lindaaaa!

@Stela Veiga Vilena Silva eu amo esses momentos do café da manhã. Eu sou apaixonada por café da manhã de hotel. No final de semana reproduzo ele em casa. É um momento muito gostoso em família. Faço isso desde que minha filha era bem pequena. Ela lembra sempre dos nossos momentos durante o café da manhã. ❤️

Maravilhoso!

Oh, fui refletir e vi que estava entrando na Coitadolândia. Cheia de mimimi e popopo. Bom, eu sei o que tem que ser feito, né? E claro, quero muito a ajuda das herdeiras e do PMP. Mas me recuso a ficar nesse lugar de coitada que não sabe como resolver a vida. Não na semana que fiquei recebi a excelente notícia que fiquei no top 3 do desafio 002, né? Sem condições. Boa levantar a poeira (estou falando comigo mesma) e tomar rumo na vida!!

Eu tenho todos esses livros e somente não li ainda o "Quem pensa Enriquece". Mas topo a leitura de qualquer um deles. Podemos ficar com hábitos atômicos que é o que estou precisando nesse momento.

O cinema não sei quando vai acontecer! Eu sei que a recompensa é a melhor parte mas, aqui na minha cidade não tem nenhum filme interessante pra assistir essa semana. Estou esperando novos lançamentos! Quando eu for posto uma foto aqui!🥰❤️

Dia 21 - Desafio 21 dias sem açúcar Hoje eu concluo meu desafio de 21 dias sem consumir açúcar e carboidratos refinados. Confesso que estou sentindo uma liberdade enorme em saber que posso fazer melhores escolhas. Meu aniversário vai ser na próxima segunda-feira e há um mês atrás eu tinha pensado em fazer um bolo gelado de coco, faz muito tempo que não como. Mas agora depois do desafio eu não sei se realmente quero pagar pra ver como meu organismo vai reagir. No dia das mães comi um doce de abóbora com coco que a minha mãe fez, ficou muito gostoso. Quero reproduzir a receita aqui em casa. Eu também fiz um doce de banana sem açúcar essa semana aqui em casa, eu ainda não experimentei porque quero fazer um bombom e estou esperando o chocolate chegar. Vou permanecer sem o açúcar porque reparei que estou com menos retenção de líquidos e meu intestino está funcionando igual um relógio. Mês que vem talvez eu compre açúcar de coco pra testas algumas receitas de chocolate quente no inverno…🤨☺️ Agora o próximo passou é reduzir o consumo de cafeína, pretendo começar alternando os dias pra ficar menos sofrido porque sei que vai ser difícil! Me desejem sorte!🤞🏾🍀

@Jessica Maria Gomes Araujo Já tem data para o primeiro encontro? Se precisar de ajuda para organizar a programação, é só chamar.

Olá, Herdeiras! É um prazer ser uma nova Herdeira por aqui. Meu nome é Fernanda, eu tenho 27 anos, sou de São Paulo/SP, e sempre morei por aqui. Me formei em Direito em 2019, e desde 2020 exerço a função pública de Assessora Jurídica no Ministério Público Federal. Sou apaixonada por música e dança. Meus gostos são um tanto ecléticos - gosto de Rock e K-Pop! Sou apaixonada por política, e me considero uma pessoa bem idealista. Talvez isso tenha feito com que eu me decepcionasse com a carreira pública, e me trouxe para a dúvida que vivo hoje: qual caminho seguir? Sempre tive desejo de criar conteúdo para as redes sociais, e por isso comecei a estudar marketing digital em 2021. O fato é que sinto que fico perdida em meio a tantos interesses... Estou em uma busca pelo meu verdadeiro propósito, e é por isso que estou no PMP! Como eu vou descobrir o que vim fazer nesse mundo, se eu não executar o que eu me proponho? Decido hoje quebrar esse ciclo de procrastinação e falta de realização. Vou construir o futuro que eu sempre quis, porque eu mereço! Vai ser um prazer dividir essa jornada com vocês!

Tem alguém na expectativa do café amanhã? Tomara que a @Stela Veiga Vilena Silva, a @Gracielle Neiva e a @Jady Teixeira consigam vir no café porque o resultado do desafio com certeza vai ser pauta🥰 O desafio 003 também está gerando bastante discussão. Aguardando os {H} {Herdeiras e Herdeiros}! Seria bom ter uma visão masculina na conversa amanhã.

Estou dentro!!!!! Gosto da sugestão de Hábitos atômicos 😃

Eu vou! Tem tempo que estou postergando a leitura de Hábitos atômicos, agora vai 🙌

Bom dia Osiris, até hoje só dei aulas presenciais. Estou pensando em preparar uma aula experimental para um grupo pequeno on-line. Podemos marcar um dia. Mas precisaría ser poucas pessoas para eu conseguir acompanhar e fazer as correções das posturas. O que acha?!

Incrível!! Entrei no curso PMP justamente para ter essa interação. eu sou escritora, empreendedora e mentora para mulheres que buscam agregar novas fontes de renda para seu negócio. Ajudo a descobrir novos ganhos exponencial dentro de sua profissão. E se precisarem da minha ajuda estou a disposição. Meu instagram: @wanessamoreno_ WANESSA MORENO - Atualizado.pdf

Vou te chamar no insta, Osiris!

Que delícia @Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos!

Olá herdeiras 🙂 Amei a idéia , Vamos lá , o que eu trabalho serve apenas para quem está em São Paulo, quem estiver me manda um oi hein rs Estou no ramo da confeitaria , atuo com pronta entrega para pedidos de ultima hora para aniversários, e estamos iniciando com empresas e negócios para festas e eventos. Emitimos nota fiscal e estamos nos profissionalizando esse ano nesse ramo. Atendemos também casamentos. Se estiver em SP e precisar que seu evento tenha bolos e doces incríveis , da uma olhadinha no nosso instagram e na aba de feedbacks também. segue lá - https://www.instagram.com/amoresabor.byiris/ Auxilio também meu esposo , ele atua com Google meu negócio, criando e administrando a lojinha no Google com atualizações e gestão de trafego para Google , inclusive 80% dos nossos clientes estão vindo dessa plataforma e de cada 10 clientes cerca de 7 fecho a venda de algum kit ou encomenda . Duvida me manda um oi

Nossa que top , acho que dá pra gente se falar hein consegue me chamar e me enviar mensagem ?

Ah que tudo estou fazendo yoga de forma aleatoria em videos no yutube , vc tem curso ou aulas ou youtube ? ou da aulas online , vc poderia criar um grupo aqui pras herdeiras pra dar aula pra mim tem sido mt bom conhecer esse mundo ,.

Que legal, Mari! Também já trabalhei com produção cultural, no Centro Cultural do Banco do Nordeste (CCBNB). Meu esposo é gestor cultural de uma das unidades. Quando nos conhecemos e começamos a nos relacionar, saí do emprego pra não caracterizar nepotismo. rsrs. Mas continuo apaixonada por esse universo de produção cultural, embora agora só acompanhe nos bastidores.

Que legal Stela, não sabia que você é professora de yoga.

Bom dia herdeiras, que iniciativa incrível!!! Meu nome é Stela Veiga, sou especialista em Saúde Mental, formada em Ayurveda e professora de yoga. Estou começando meu Instagram profissional agora, o ID é: @stela.veiga.oficial Em breve teremos muitas novidades por lá!☺️❤️